环保科普知识宣传

第一篇：环保科普知识宣传

环保科普知识宣传

环境保护科普知识

空气污染指数

空气污染指数（Air Pollution Index，简称 API）就是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式，并分级表征空气污染程度和空气质量状况，适合于表示城市的短期空气质量状况和变化趋势。

空气污染指数是根据空气环境质量标准和各项污染物的生态环境效应及其对人体健康的影响来确定污染指数的分级数值及相应的空气污染物浓度限值，空气质量周报所用的空气污染指数的分级标准是：

1、空气污染指数（API）50 点对应的污染物浓度为国家空气质量日均值一级标准；

2、API 100 点对应的污染浓度为国家空气质量日均值二级标准；

3、API 200 点对应的污染物浓度为国家空气质量日均值三级标准；

4、API 更高值段的分级对应于各种污染物对对人体健康产生不同影响时的浓度限值。

根据我国空气污染的特点和污染防治重点，目前计入空气污染指数的项目暂定为：二氧化硫、氮氧化物和总悬浮颗粒物。

空气主要污染物简介

空气中主要污染物有二氧化硫、氮氧化物、粒子状污染物、酸雨。

1.二氧化硫(SO2)二氧化硫主要由燃煤及燃料油等含硫物质燃烧产生，其次是来自自然界，如火山爆发、森林起火等产生。

二氧化硫对人体的结膜和上呼吸道粘膜有强烈刺激性，可损伤呼吸器管可致支气管炎、肺炎，甚至肺水肿呼吸麻痹。短期接触二氧化硫浓度为0.5毫克/立方米空气的老年或慢性病人死亡率增高，浓度高于0.25毫克/立方米，可使呼吸道疾病患者病情恶化。长期接触浓度为0.1毫克/立方米空气的人群呼吸系统病症增加。另外，二氧化硫对金属材料、房屋建筑、棉纺化纤织品、皮革纸张等制品容易引起腐蚀，剥落、褪色而损坏。还可使植物叶片变黄甚至枯死。国家环境质量标准规定，居住区日平均浓度低于0.15毫克/立方米，年平均浓度低于0.06毫克/立方米。

2.氮氧化物(NOx)空气中含氮的氧化物有一氧化二氮(N2O)、一氧化氮(NO)、二氧化氮(NO2)、三氧化二氮(N2O3)等，其中占主要成分的是一氧化氮和二氧化氮，以NOx(氮氧化物)表示。NOx污染主要来源于生产、生活中所用的煤、石油等燃料燃烧的产物(包括汽车及一切内燃机燃烧排放的NOx)；其次是来自生产或使用硝酸的工厂排放的尾气。当NOx与碳氢化物共存于空气中时，经阳光紫外线照射，发生光化学反应，产生一种光化学烟雾，它是一种有毒性的二次污染物。NO2比NO的毒性高4倍，可引起肺损害，甚至造成肺水肿。慢性中毒可致气管、肺病变。吸入NO，可引起变性血红蛋白的形成并对中枢神经系统产生影响。NOx对动物的影响浓度大致为1.0毫克/立方米，对患者的影响浓度大致为0.2毫克/立方米。国家国家环境质量标准规定，居住区的平均浓度低于0.10毫克/立方米，年平均浓度低于0.05毫克/立方米。

3.粒子状污染物

空气中的粒子状污染物数量大、成分复杂，它本身可以是有毒物质或是其它污染物的运载体。其主要来源于煤及其它燃料的不完全燃烧而排出的煤烟、工业生产过程中产生的粉尘、建筑和交通扬尘、风的扬尘等，以及气态污染物经过物理化学反应形成的盐类颗粒物。在空气污染监测中，粒子状污染物的监测项目主要为总悬浮颗粒物、自然降尘和飘尘。

（1）总悬浮颗粒物（TSP）总悬浮颗粒物是指粒径在100微米以下的颗粒物，简称TSP。其对人体的危害程度主要决定于自身的粒度大小及化学组成。TSP中粒径大于10微米的物质，几乎都可鼻腔和咽喉所捕集，不进入肺泡。对人体危害最大的是10微米以下的浮游状颗粒物，称为飘尘。可经过呼吸道沉积于肺泡。慢性呼吸道炎症、肺气肿、肺癌的发病与空气颗粒物的污染程度明显相关，当长年接触颗粒物浓度高于0.2毫克/立方米的空气时，其呼吸系统病症增加。国家环境质量标准规定居住区日平均浓度低于0.3毫克/立方米，年平均浓度低于0.2毫克/立方米。

（2）自然降尘

自然降尘指粒径大于10微米在空气中经重力作用就能沉降到地面上的灰尘。其来源以风沙扬尘为主。人吸入灰尘会增加呼吸道的阻力，呼吸道出现狭窄现象。

4.酸雨

指降水的pH值低于5.6时，降水即为酸雨。煤炭燃烧排放的二氧化硫和机动车排放的氮氧化物是形成酸雨的主要因素；其次气象条件和地形条件也是影响酸雨形成的重要因素。降水酸度pH＜4.9时，将会对森林、农作物和材料产生明显损害。

5.一氧化碳（CO）

一氧化碳是无色、无臭的气体。主要来源于含碳燃料、卷烟的不完全燃烧，其次是炼焦、炼钢、炼铁等工业生产过程所产生的。人体吸入一氧化碳易与血红蛋白相结合生成碳氧血红蛋白，而降低血流载氧能力，导致意识力减弱，中枢神经功能减弱，心脏和肺呼吸功能减弱；受害人感到头昏、头痛、恶心、乏力，甚至昏迷死亡。我国空气环境质量标准规定居住区一氧化碳日平均浓度低于4.00毫克/立方米。

6.氟化物（F）

指以气态与颗粒态形成存在的无机氟化物。主要来源于含氟产品的生产、磷肥厂、钢铁厂、冶铝厂等工业生产过程。氟化物对眼睛及呼吸器官有强烈刺激，吸入高浓度的氟化物气体时，可引起肺水肿和支气管炎。长期吸入低浓度的氟化物气体会引起慢性中毒和氟骨症，使骨骼中的钙质减少，导致骨质硬化和骨质疏松。我国环境空气质量标准规定城市地区日平均浓度7微克/立方米。

7.铅及其化合物（Pb）

指存在于总悬浮颗粒物中的铅及其化合物。主要来源于汽车排出的废气。铅进入人体，可大部分蓄积于人的骨骼中，损害骨骼造血系统和神经系统，对男性的生殖腺也有一定的损害。引起临床症状为贫血、末梢神经炎，出现运动和感觉异常。我国尿铅80微克/升为正常值，血铅正常值小于50微克/毫升。

8.汞 汞（Hg）及其化合物属于剧毒物质，可在体内蓄积。空气中的汞经雨水淋溶冲刷而迁入水体。水体中汞对人体的危害主要表现为头痛、头晕、肢体麻木和疼痛等。总汞中的甲基汞在人体内极易被肝和肾吸收，其中只有15%被脑吸收，但首先受损是脑组织，并且难以治疗，往往促使死亡或遗患终生。

什么是紫外线指数? 阳光中有大量的紫外线，紫外线对人们的生活和生物的生长有很大的影响。近年来，由于臭氧层遭到日趋严重的破坏，地面接收的紫外线辐射量增多，因此如何防范紫外线辐射已引起人们的关注。紫外线指数就是为了帮助人们采取措施，适当预防紫外线辐射。当紫外线指数为0～2级时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽就行；当指数达3～4级时，外出除了戴上太阳帽，还要戴上太阳镜，并应涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害；当指数达到7～9级时，在上午10点～下午4点这段时间最好避免阳光直射；当指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具伤害性。

电磁污染

电磁污染是指天然的人为的各种电磁波的干扰及有害的电磁辐射。由于广播、电视、微波技术的发展，射频设备功率成倍增加，地面上的电磁辐射大幅度增加，目前已达到直接威胁人体健康的程度。电磁污染包括天然和人为两种来源。

天然电磁污染是某些自然现象，如雷电引起的。火山喷发、地震和太阳黑子活动引起的磁暴会产生电磁干扰。天然电磁污染对短波通讯干扰尤为严重。

人为电磁污染源包括：脉冲放电，如火花放电；工频交变电磁场，如大功率电机、变压器、输电线附近等；射频电磁辐射，如广播、电视、微波通讯等。

我们日常生活中碰到的广播、电视效果突然变差，几乎都是电磁干扰造成的。此外，电磁污染还对人体健康造成伤害。

危险废物

含有放射性、毒性、腐蚀性和致病性的固体废物称为危险废物。

放射性废物主要来源于含放射性元素矿石提取放射性物质过程中产生的废矿渣，放射性物质精炼厂、核燃料元件加工厂、反应堆、核燃料后处理厂以及放射性同位素研究、应用单位排放的沾有天然或人工放射性物质的各种器物，放射性废液经浓缩、固化处理形成的废弃物。

有毒废物包括各种有毒有机物，如苯系物、含重金属废物、废农药、废有毒试剂等。

腐蚀性废物主要指强酸和强碱。致病性废物主要指医疗和医院废物。

危险废物尽管其数量不大，但对环境的污染极为严重，甚至会产生严重的污染事故。所以，我国将危险废物的管理和处置作为固体废物环境管理的重点。

可再生能源

泛指从自然界获取的，可以再生的非化石能源，目前主要是指风能、太阳能、水能、生物质能、地热能和海洋能等自然能源。我国可再生能源资源非常丰富，开发利用的潜力很大。大力发展可再生能源的开发利用，可以有效地延缓不可再生能源(如煤、石油、天然气等化石燃料)的消耗速度和匮乏趋势，是能源利用的方向。

不可再生能源

泛指人类开发利用后，在现阶段不可能再生的能源资源，叫“不可再生能源”。如煤和石油都是古生物的遗体被掩压在地下深层中，经过漫长的地质年代而形成的(故也称为“化石燃料”)，一旦被燃烧耗用后，不可能在数百年乃至数万年内再生，因而属于“不可再生能源”。

持久性有机污染物(POPs)

持久性有机污染物(POPs)是指人类合成的能持久存在于环境中、通过生物食物链（网）累积、并对人类健康造成有害影响的化学物质。与常规污染物不同，持久性有机污染物对人类健康和自然环境危害更大：在自然环境中滞留时间长，极难降解，毒性极强，能导致全球性的传播。被生物体摄入后不易分解，并沿着食物链浓缩放大，对人类和动物危害巨大。很多持久性有机污染物不仅具有致癌、致畸、致突变性，而且还具有内分泌干扰作用。

研究表明，持久性有机污染物对人类的影响会持续几代，对人类生存繁衍和可持续发展构成重大威胁。

首批列入《关于持久性有机污染物的斯德哥尔摩公约》受控名单的12种POPs 有意生产——有机氯杀虫剂：滴滴涕、氯丹、灭蚁灵、艾氏剂、狄氏剂、异狄氏剂、七氯、毒杀酚；

有意生产——工业化学品：六氯苯和多氯联苯；

第二篇：环保科普知识

空调

1、空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电且易损坏压缩机。所以为了延长空调的使用寿命要避免时开时关。

2、空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%，而且有利于健康。将风扇放在空调内机下方，利用风扇的风力可以提高制冷效果。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽且比制冷模式省电。

洗衣机

在同样长的洗涤时间里弱档工作时电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，而且可延长洗衣机的寿命。

按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算脱水率可达 55%，一般脱水不超过3分钟，再延长脱水时间则意义不大。

微波炉

为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻之后再放入微波炉。

电脑

短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到 50%以下。

关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备，少让硬盘、软盘、光盘同时工作。适当降低显示器的亮度等可以减少耗电。

用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电。尽量不使用外接设备。关闭暂不使用的设备和接口，关闭屏幕保护程序。

合理选择关机方式，需要立即恢复时采用“待机”。

电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”。电池运用时，在 WindowsXP 下；通过 SpeedStep 技术CPU 自动降频，功耗可降低 40%。

燃气

用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。

夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。

烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用 高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮，加热熟食用微波炉等等方法也都有助于节省燃气。

最后说一点，任何电器一旦不用立即拔掉插头。对于减排工作，可以从以下几项入手：

1、选购小排量汽车

汽车耗油量通常随排气量上升而增加.排气量为1.3升的车与2.0升的车相比,每年可节油294升,相应减排二氧化碳647千克.如果全国每年新售出的轿车(约382.89万辆)排气量平均降低0.1升,那么可节油1.6亿升,减排二氧化碳35.4万吨.2.用布袋取代塑料袋

尽管少生产1个塑料袋只能节能约0.04克标准煤,相应减排二氧化碳0.1克,但由于塑料袋日常用量极大,如果全国减少10%的塑料袋使用量,那么每年可以节能约1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨.3、减少一次性筷子使用

我国是人口大国,广泛使用一次性筷子会大量消耗林业资源.如果全国减少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨.4、尽量少用电梯

目前全国电梯年耗电量约300亿度.通过较低楼层改走楼梯,多台电梯在休息时间只部分开启等行动,大约可减少10%的电梯用电.这样一来,每台电梯每年可节电5000度,相应减排二氧化碳4.8吨。

做好节能减排还需要大家一起努力，具体方法远远不止这些。积极了解环保科普知识，有利于我们更好的进行环保活动。接下来就简单介绍一些环保科普知识。

1、室内空气污染有哪些？

（1）燃烧物：煤炉、煤气炉灶、室内吸烟产生有毒有害气体；

（2）生物学物质：冰箱、冷却系统内繁殖的细菌、空调过滤器滋生的真菌、尘埃中生长的尘螨以及室内外带进的花粉等；

（3）化学残留物：各类杀虫剂、家庭装潢或家具胶合板中释放的苯、甲醛等；

（4）放射物质：房屋建筑中使用的水泥、大理石等材料中释放氡（据调查，人类目前所知的放射性污染有54%来自氡）；

（5）石棉：石棉做外壳的管道，石棉瓦楞纸做的通风管道等，因磨损、风化脱落造成室内污染。

室内空气污染最简单的治理办法就是通风，门窗常开，清风常进，健康常在。

2、家庭噪声——看不见的污染

从生物学角度讲，一切令人不愉快的声音都是噪声。在人们越来越关心室外环境是否安静舒适的同时，也应关心一下居室内的声环境是否环保。

据预测，家庭中使用的电视机、收录机产生的噪声可达60-80分贝，洗衣机为42-70分贝。临床医学统计，若在80分贝以上的噪声环境中生活，有50%的人会耳聋，85分贝则会使人感到心烦意乱，工作效率下降。所以家庭居室，应严格控制家用电器和其它发声器具的音量和开关时间。

3、慎用洗涤剂、清洁剂

洗涤剂、清洁剂多是化学产品，长期不当地使用洗涤剂、清洁剂，会操作人的神经系统，使人的智力发育受阻。洗涤剂、清洁剂残留在衣服上，会刺激皮肤过敏，长期使用高浓度的洗涤剂、清洁剂，其中致癌物会从皮肤、口腔进入人体内，损害健康。

4、为什么要推广使用无磷洗衣粉？

市场上销售的洗衣粉一般都使用磷酸钠作为助洗剂。洗涤后，含磷废水不断流入江河湖泊，造成蓝藻迅速生长，引起水体“富营养化”鱼类及其它水生动物因缺氧死亡，直至水质变坏甚至发臭。高磷洗衣粉对皮肤有直接刺激，会使人产生燃烧疼痛的感觉，洗后的衣物穿在身上有时会造成皮肤搔痒。因此，高磷洗衣粉己成为接触性皮炎、婴儿尿布疹、常跖角皮症等常见皮肤病的刺激源。

5、不要乱用塑料袋装食品

现在人们使用的塑料袋有三种： 一种是既不能沾皮肤、又不能放食物，只能用来装建筑材料；一种是用来装服饰；还有一种是可勉强用来盛放食品的。

这三种塑料袋大部分都含有“毒素”，如聚氯乙烯塑料就是有毒的品种，虽然原材料无毒，但在制作的过程中加入了稳定剂，而这些添加剂主要是硬脂酸铅，有毒性。这些铅盐极易析出，一旦进入人体，就会造成积蓄性铅中毒，所以装食品时绝对不可乱用塑料袋。

第三篇：环保科普知识

环保科普知识

环境保护（简称环保）由于工业发展导致环境污染问题过于严重，首先引起工业化国家的重视而产生的，利用国家法律法规和舆论宣传而使全社会重视和处理污染问题。下面是小编为大家整理的环保科普知识，仅供参考，欢迎阅读。

我国城市污水产生趋势?

人类正面临着水污染的严峻挑战，其中生活污水是水污染的一大来源。在维系人的生存、保障经济建设和维护社会发展的所有自然要素中，水的重要性毋庸赘述。然而随着工业化、城市化加快，世界面临着水资源短缺、污染严重的挑战。中国尤其严重，是世界13个缺水国家之一，全国600多个城市中目前大约一半的城市缺水，水污染的恶化更使水短缺雪上加霜：我国江河湖泊普遍遭受污染，全国75%的湖泊出现了不同程度的富营养化；90%的城市水域污染严重，南方城市总缺水量的60%—70%是由于水污染造成的；对我国118个大中城市的地下水调查显示，有115个城市地下水受到污染，其中重度污染约占40%。水污染降低了水体的使用功能，加剧了水资源短缺，对我国可持续发展战略的实施带来了负面影响。

什么是城市污水？主要来源有哪些？

城市污水是通过下水管道收集到的'所有排水，是排入下水管道系统的各种生活污水、工业废水和城市降雨径流的混合水。

生活污水

生活污水主要来自家庭、机关、商业和城市公用设施。其中主要是粪便和洗涤污水，集中排入城市下水道管网系统，输送至污水处理厂进行处理后排放。其水量水质明显具有昼夜周期性和季节周期变化的特点。

工业废水

工业废水在城市污水中的比重，因城市工业生产规模和水平而不同，可从百分之几到百分之几十。其中往往含有腐蚀性、有毒、有害、难以生物降解的污染物。因此，工业废水必须进行处理，达到一定标准后方能排入生活污水系统。生活污水和工业废水的水量以及两者的比例决定着城市污水处理的方法、技术和处理程度。

城市径流污水

城市径流污水是雨雪淋洗城市大气污染物和冲洗建筑物、地面、废渣、垃圾而形成的。这种污水具有季节变化和成分复杂的特点，在降雨初期所含污染物甚至会高出生活污水多倍。

每天你排放多少生活污水？

城市每人每日排出的生活污水量为150—400L，其量生活水平有密切关系。

生活污水有什么污染？

由于城市数量与规模的迅速扩张，我国城市现有污水处理设施日渐“力不从心”，大量生活污水直接排放，造成越来越严重的环境污染问题。生活污水含有大量碳水化合物、氮、磷、硫等微生物营养元素的有机物，还含有洗涤剂及多种病原微生物。当这些污染物进入水体后，造成水中溶解氧大量消耗和促进水体富营养化，在厌氧菌作用下容易产生恶臭物质，同时造成病原菌和病毒通过水媒介而使疾病蔓延。

污水如何收集？

在城市中，每天都有大量的水用于市民生活、三产服务业和工业生产等，这些水在使用之后，约有80%的水量变为污水排放。而这些城市污水从污水管网中的各污水支管汇流到市政干管，进入污水泵站。由污水泵站将这些污水简单的进行预处理：沉砂池除砂，粗格栅将大块漂浮物、悬浮物拦截拿出。最后用污水泵把污水泵入污水处理厂，进行净化处理，达到国家规定的GB 18918-2002《城镇污水处理厂污染物排放标准》要求，才能最终排入下游。

什么是污水处理？

污水处理是处理水污染的重要过程。采用物理、生物、及化学的方法对工业废水和生活污水进行处理以分离水中的固体污染物并降低水中的有机污染物和富营养物（主要为氮、磷化合物），从而减轻污水对环境的污染。

污水水质指标有哪些？分别是什么？

污水水质指标一般分为物理、化学、生物三大类，物理性指标主要指温度、色度、嗅和味等；化学性指标主要有化学需氧量、生化需氧量、总需氧量、总有机碳、总氮、总磷、pH值、重金属等；生物性指标主要有大肠菌群数、细菌总数。

什么是废水的可生化性？

废水的可生化性，也称废水的生物可降解性，即废水中有机污染物被生物降解的难易程度，是废水的重要特性之一，BOD5/CODCr比值是最经典、也是目前最为常用的一种评价废水可生化性的指标。

污水处理工艺有哪些？

现代污水处理技术按原理可分为物理处理法、化学处理法和生物处理法三类；按处理程度划分，可分为一级处理、二级处理和三集处理，三级处理有时又称深度处理。

目前光大水务（咸阳）有限公司一期采用CASS工艺，二期采用A/O工艺+深度处理+紫外线消毒处理工艺，出水水质稳定达到《城市污水处理厂污染物排放标准》（GB18918-2002）一级A标准，为渭河流域水环境改善发挥了显著的作用。

改良A2/O工艺

什么是水资源综合利用？

水资源综合利用是通过各种措施对水资源进行综合治理、开发利用、保护和管理。可分为不耗水或基本不耗水的河内利用，如水力发电、水运、渔业、水上娱乐用水等；耗水的河外利用，如农业、工业及生活用水等。

什么是中水回用？都有哪些应用？

“中水”一词是相对于上水〔给水〕、下水〔排水〕而言的。中水回用技术系指将小区居民生活废〔污〕水(沐浴、盥洗、洗衣、厨房、厕所)集中处理后，达到一定的标准回用于小区的绿化浇灌、车辆冲洗、道路冲洗、家庭坐便器冲洗等，从而达到节约用水的目的。

目前光大水务（咸阳）有限公司中水用于咸阳湖补水及大唐电厂用于循环冷却用水。

什么是活性污泥？

活性污泥是微生物群体及它们所依附的有机物质和无机物质的总称，微生物群体主要包括细菌，原生动物和藻类等，其中，细菌和原生动物是主要的两大类。

什么是剩余污泥？其中含有重金属吗？

废水活性污泥法生物处理系统中为保持活性污泥适当的新陈代谢,过剩而应予排放掉的污泥。生活污水剩余污泥中一般不含有重金属或者含量很低。

什么是污泥资源化利用？

污泥资源化利用是指将剩余污泥进行适当的处理后，从废弃物变为可以利用的资源。污水处理厂的污泥用途主要有农田林地利用、焚烧发电、建筑材料利用、发酵制取沼气。

第四篇：2014科普知识宣传资料

沙岭子镇成人文化技术学校科普知识宣传材料

一、高温 防暑 降温知识

常备防暑药：

仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

常喝降温饮品

1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

4.金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

5.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

其他夏季防暑常识

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

二、低碳经济科普知识

1.低碳，你也可以轻易做到

虽然“低碳”这两个字对于很多人来说还显得陌生，但其实我们每一个人都可以做到，至少我们可以在生活中做好以下20件小事：

１.使用布袋或选用大瓶、大袋装食品，重复利用，拒绝过分包装。

２.提倡步行、骑单车，或尽量乘坐公共汽车。

３.拒绝使用一次性用品，如非降解塑料餐盒等。

４.双面使用纸张。

５.适度消费肉类。

６.随手关闭水龙头，一水多用。

７.随手关灯，节约用电，使用节约型水具、灯具。

８.简化房屋装修。

９.多用肥皂，少用洗涤剂。

１０.保护野生动物，不购买野生动物制品，如野兽毛皮制作的服装、动植物标本等。

１１.不把野生动物当宠物饲养，不鼓励买动物放生。

１２.少使用发胶，少吃口香糖。

１３.旧物捐给贫困者。

１４.回收废纸，废电池，废金属，废塑料，废玻璃等，并分类回收。

１５.自己不吸烟，奉劝别人少吸烟。

１６.不追求电子产品的快速更新换代。

１７.优先购买绿色产品。

１８.私车定时查尾气，使用无铅汽油。

１９.爱护古树名木，保护文物古迹。

２０.参与环保宣传，做环保志愿者等。

2.绿色驾驶

Eco-Driving是节能环保的驾驶、用车习惯和方式。它能降低温室气体排放、事故率、平均省油达5%~10%。“Eco”有两层意义：节约（Economical)+生态(Ecological)！在众多欧盟国家，驾驶学员必须学习Eco-driving课程并通过考核，才能申请驾驶执照。

Eco-Driving的功效

瑞士的佳能公司雇佣了350名汽车司机，采取Eco-Driving后，减少6.1%油耗，每出现一次事故的平均里程数增加22%，事故总数降低超过35%。而在德国，使用Eco-Driving，每年大约可节约4亿3200万升燃油（按我国的目前的油价水平，可以供约3万辆家用轿车跑一年）。

技巧篇

“绿化”您的驾驶

技巧一：出行路线计划好

谁都不想走冤枉路，不仅没面子，而且十分不环保。如果每天少开车2公里，那么您每月将少用大约6升油，还能少排放半斤多的二氧化碳。

绿化建议：出门多看看报纸、多听听广播路况，远行前查查电子地图。另外，车载GPS也是不错的选择。

技巧二：车内杂物清理掉

即使是一箱矿泉水，也会让您的车每月多烧1升油。

绿化建议：马上检查一下您的后备厢和储物盒，没准一些一直找不到的东西会被翻出来。

技巧三：少用空调畅游满洲里

一般说，开空调的状态下，百公里油耗6升的轿车每升油要少走1520米、8升的少走1100米、10升的少走910米。一个夏天下来，空调带来的油耗足以让您从长春开到满洲里，如果去满洲里的路上您也不开空调，甚至能到俄罗斯转转。

绿化建议：天气好、速度不快的时候，打开车窗还能时常体验开跑车兜风的惬意。

技巧四：慢慢热车缓加油

车子启动后，在原地停留超过1分钟会增加2.7%的发动机故障风险，其间还会增加11.3%的二氧化碳排放，发动机空转3分钟足够车子行进1公里。而且原地热车和怠速停车还会使排气管的积水无法排除，导致排气管腐蚀生锈甚至穿孔。目前欧洲已将停车即熄火作为强制交通规则。一次猛加油和缓加油到同样的速度，油耗可以差12毫升，另外轮胎磨损会增加70倍、追尾风险增加4.3倍，坐在后排的家人朋友还会感到不舒服。

绿化建议：少原地热车，车子启动后不要马上加速，慢走几分钟，再匀速加速行驶，让自己的右脚时常保持温柔状态。

技巧五：直来直去更省钱

研究表明，尽量走直线的车比频繁变道的车每公里会省油12%，变线会频繁地变速、刹车，从而使大量燃油在不知不觉中变成未能充分燃烧的有害气体。

绿化建议：在拥挤时，乱窜的车不一定就比别的车跑得快，而且被戳脊梁骨是常事，走自己的路，决不乱窜。

3.如何实践“低碳生活”

健康生活已成大潮流，各大小公司也相继推出“低脂”、“低盐”、“低糖”的产品，以作招徠。但原来有一项是我们忽略了的，就是“低碳”！

所谓“低碳”者，当然不是说BBQ用的木炭，而是“二氧化碳”。正如我们之前的分享，我们在日常生活中大量排放温室气体，已令到地球正面临越来越严重的气候危机。低碳生活(low carbon living)，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。

低碳生活可以做的有很多，简单来说，我们可以分為三大项：悭电、悭气、回收。今天先谈悭电“五常法”。

1.常注意电费。无论是家庭或办公室，电费绝对是重要开支之一。电费越贵，耗电量越多，所製造的二氧化碳也按比例增加。要做到“低碳生活”，首先就要留意电费，知道你的耗电（和二氧化碳排放），究竟是增加、持平、还是减少。

2.常关电掣。“无手尾”是香港人的普遍坏习惯。下班、假期前、离港度假、外出晚膳，记得要把所有家居或办公室设备关掉。另外电器如电视和电脑的“待机”模式，其实并不省电。如果短时间内（半小时内）不再需要使用这些电器，应该把它们完全关掉。

3.常注意室温。无论冬天夏天，18-22度最舒服，為免室内温度与室外相差太远，把空调调整至适合温度－冬天18度，夏天25度，是最佳选择。常注意室温，穿衣配合，冬天不用暖炉，夏天少用冷气，便可成功慳电。

4.常留意能源效益。同类电器的耗电程度不同，能源效益亦有很大差别。例如一部2匹冷气每小时用电2.35度，但一部1匹有能源效益标签的冷气每小时则只用0.9度。换句话说，即使在同样的使用效果下，如果选用了缺乏能源效益的2匹冷气机，耗电量便会多出1.6倍，完全不值。因此选购电器时，应留意和比较同种类电器，看看其能源效益标签（一级为最佳），并选购有能源管理功能的电器。

另外，我们亦应比较不同种类电器的耗电，例如液晶体(LCD)显示屏、手提电脑、电磁炉等，都是省电之选。而钨丝灯泡、吸尘机、电焗炉、等离子电视(Plasma)、冷气机等，皆耗电怪物，应减少使用，或以其他电器取代。例如以慳电胆取代钨丝灯泡，即使照明强度相同，耗电量亦可减少达80%，非常有效。

5.常付诸实行。在办公室中，应找一专人负责计算每件电器电功率、每小时用电度，并推算每月耗电量，研究省电之法。听起来很难算，但网上也有些“用电测量表”可作辅助，让你定下悭电目标，付诸实行，而不是说了算。

随著我们的生活水准日益提高，办公室和家中的电器也越来越多。我们必须善用电力，减少不必要的消耗，贯彻“低碳生活”，才能促进地球的健康。下一次，我们会谈谈“悭气”和“回收”。

上回我们谈“悭电”，这次我们谈谈低碳生活的其他部份：悭气和回收。

石油气、煤气、柴油、汽车燃油都是化石燃料，燃烧时会排放二氧化碳，加剧温室效应。越悭气悭油，越可减少二氧化碳排放，此为“悭气”。

悭气行动之首选，是尽量使用公共交通工具。公共交通班次固定，而且每次可接载大量乘客，能源效益最佳。如果有需要买车，应选用小型汽车。汽车的汽缸容积(cylinder capacity)愈细愈悭油，800至1300cc的车为首选。事实上，近年油价高企，买细车既悭气又悭钱，每公里只花近一元最划算。如果家庭成员多，则可考虑八人车，但原则仍是汽车油缸容积愈细愈好，不要用大马力车，2000cc以下即可。

在家中，用焖烧煲煮食煲汤，代替慢火煮，也能达到“悭气”之效。若改用电磁炉，也可以节省煤气或石油气，但若用火力功率大的电磁炉，耗电量高，香港用煤发电，悭气效能则大打折扣。

低碳生活另一项要做的事，便是回收，将废物循环再造或再用。

自工业革命后，人类不断开发资源，进行生产和制造产品，用后便弃置，形成高废物社会。在开发和生产产品的过程中，我们会大量耗用资源和能量，并产生二氧化碳。即使产品使用后变成废物，弃置於堆填区，废物腐烂分解时也会產生甲烷。虽然数量不多，但甲烷的吸热能力，比起同等数量的二氧化碳高21倍，是非常厉害的温室气体。

因此，要做到低碳生活，回收是十分重要的。废物利用(re-use)能减少工业產品生產，节省资源开采和制造产品时大量使用的能量。而循环再造(recycle)，也能减少堆填区的废物，及因此产生的温室气体。

就让我们由今天开始，实践低碳生活的三大原则：悭电、悭气、回收！

4.什么是“碳中和”

酸碱可以中和，我们排出的二氧化碳呢？

让我们了解一下什么叫“碳中和”吧：

“碳中和”（carbonneutral），其涵义就是，人们（包括单位、企业、个人）计算自己日常活动（生产）直接或间接制造的二氧化碳排放量，并计算抵消这些二氧化碳所需的经济成本，然后个人付款给专门企业或机构，由他们通过植树或其他环保项目抵消大气中相应的二氧化碳量，以达到降低温室效应的目的。

与此同时，一项被称为“碳中和”的环保行动在西方走红，显然，“碳中和”是人们对地球变暖的现实进行反思后的自省、自律，是“地球村”居民觉醒后的积极行动。应对二氧化碳排放过量、主要污染物排放过量，并不只是政府的责任，也是每个企业的责任，同时也是每个公民的责任。

该词获选《新牛津字典》2006年词汇。它作为环保人士倡导的一项概念，不仅取得了越来越多的民众支持，而且已经成为世界上一些政府所重视的实际绿化活动。

5.什么是“碳足迹”

碳足迹标示着一个人或者团体的“碳耗用量”。

“碳”，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源。它标示着某个公司、家庭或个人的“碳耗用量”，是一种用来测量某个公司、家庭或个人因每日消耗能源而产生的二氧化碳排放对环境影响的新指标。“碳”耗用得多，导致地球暖化的元凶“二氧化碳”也制造得多，“碳足迹”就大，反之“碳足迹”就小。

“人过留痕”，我们在世界上正在留下自己的痕迹，但有些痕迹本不应该留下。

计算你的“碳足迹” [理念] 公众日常消费——二氧化碳排放——碳补偿 转变各种“高碳”生活，倡导“低碳”的生活。

[基本公式]

家居用电的二氧化碳排放量（Kg）＝耗电度数×0.785；

开车的二氧化碳排放量（Kg）＝油耗公升数×0.785；

乘坐飞机的二氧化碳排放量（Kg）：

短途旅行：200公里以内＝公里数×0.275；

中途旅行：200－1000公里＝55+0.105×（公里数－200）；长途旅行：1000公里以上＝公里数×0.139。

按照30年冷杉吸收111Kg二氧化碳来计算需要重几棵树来补偿。

例如：如果你乘飞机旅行2000公里，那么你就排放了278千克的二氧化碳，为此你需要植三棵树来抵消；如果你用了100度电，那么你就排放了78.5千克二氧化碳。为此，你需要植一棵树；如果你自驾车消耗了100公升汽油，那么你就排放了270千克二氧化碳，为此，需要植三棵树„„

如果不以种树补偿，则可以根据国际一般碳汇价格水平，每排放一吨二氧化碳，补偿10美元钱。用这部分钱，可以请别人去种树。

第五篇：社会实践科普知识宣传策划

暑期社会实践

科普知识宣传策划书

目录

一 活动背景.................3 二 活动目的.................3 三 活动主题.................3 四 活动对象.................3 五 活动时间.................3 六 活动地点.................3 七 活动内容.................47.1 前期工作：....................4 7.2 现场工作：....................4 7.3 后期工作.................4 八 经费预算.................5 九 注意事项.................5 十 应急备案.................5 十一 宣传手册....................6

一 活动背景

2011年是中国共产党成立90周年，也是“十二五”开局之年。为贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生社会实践的意见》，深入学习胡锦涛总书记给北京大学第十二届研究生支教团成员的回信精神，积极响应福州大学2011年大学生暑期“三下乡”社会实践活动，结合专业知识，将地质科普知识带进老区，普及地质灾害应急知识。配合国土资源局，做好地质灾害应急知识宣传。

二 活动目的结合地质专业实际，通过制作地质灾害应急手册，向当地居民宣传地震、泥石流、滑坡等地质灾害的应急知识；通过宣传海报等传播地球、地质科普知识，提升全民科学文化素质。同时，通过此次科普知识宣传活动，发展同学们的组织协调能力和创新意识，提高个人素养，增强适应社会、服务社会的能力。

三 活动主题

普及科普知识 共创和谐杭城

四 活动对象

福建省上杭县城区居民

五 活动时间

2011年7月12日

六 活动地点

上杭县城区江滨广场（精博家电旁）

七 活动内容

本次科普知识宣传活动的主要内容有：地质灾害应急知识海报展及讲解；应急宣传手册发放；签名活动。

7.1 前期工作：

1、针对上杭县地理位置以及地质情况，收集相关地质灾害应急资料并整理；

2、制作地质灾害应急知识宣传海报6张，主要包括地震，洪涝，泥石流，滑坡等；

3、制作地质灾害防范宣传手册500份；

4、制作签名横幅1条；

5、暑期社会实践队队员应急知识学习及巩固；

6、现场任务布置，分工明确，职责到人；

7.2 现场工作：

1、布置场地。摆放好桌子及展板，贴海报等现场工作；

2、宣传。各队员按照前期分工安排，各自负责自己的任务，如，分发宣传手册，现场讲解和签名等；

3、现场采访。实践队记者负责采访居民，收集他们的意见或建议；

4、结束清理。在活动结束后，将场地清理干净，保护城区环境； 7.3 后期工作

1、总结。总结此次科普知识宣传活动中出现的弊端或是不足，同时，整理所收集的意见和建议，认真反思；

2、宣传。将实践活动的相关报道发送至校团委宣传部以及紫金矿业学院网站。

八 经费预算

九 注意事项

1、活动现场禁止阻碍县城交通及影响交通安全等情况；

2、注意天气变化，做好防暑相关工作；

3、实践队队员必须保管好所携带物资，责任到人；

4、实践队员必须维护好现场秩序及后期现场清理工作；

十 应急备案

1、预防及防暑方案。

2、天气变化应急备案。

十一 宣传手册

（宣传手册正面）