我的个人成长报告

第一篇：我的个人成长报告

且歌且行 向着人生的又一个险峰前行

[摘要]人生是一个过程，心理也是一个过程，四十多年的成长经历，我一路沐浴着爱的阳光，感受着喜怒哀乐，悲欢离合，收获着快乐与温暖。喜欢审视自己，更希望完善自己，在不断努力中获取自信与坚强。而今，站在人生的中年，为了让自己钟爱的事业更完美，也为了帮助更多的孩子走出心理的误区，我勇敢地走在“向着人生的又一个险峰前行”的路上。本文从个人的成长经历、性格爱好，处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析，阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望

[关键词] 个人成长

心理咨询师

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

一直以来，我都认为自己是个幸运的人，一路走来，坎坷不多，帮助我爱护我的人始终扶着我，走过人生每一个阶段。也有人说，这些都是源于我是一个善良、真诚、认真的人，我一笑了之，但内心还是有很大的认可和默许。我知道，我从来都是一个对生活、对工作充满热情的人，即使人到中年，但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进，希望自己通过不断地挑战自我，强化学习能力，更好做好本职工作，以致任何时候都能成为同行中的的佼佼者。

童年的辉煌、班主任老师的爱护，母亲的影响对我的人格形成起到了重要的作用。

上个世纪70年代初的一个春末，我出生在一个知识分子的家庭，父亲和母亲都是我们小镇的教师,出生时,我还有一个大我两岁的哥哥,因为父母工作忙,早早就把他寄养在姥姥家，我们见面很少，我在那时就成了人人羡慕的“独生女”,我的降生,给父母带来了许多的喜悦，母亲说，太早的把哥哥送走，这孩子和我们越来越不亲，现在往回报每次都像杀猪一样嚎个没玩，每次想尽办法把他抱回家没两天就要吵着回去，索性就这么着吧，现在有了妮子，再不能往外送了，再忙也要自己带着。母亲工作很忙，当班主任，还负责学校的德育主任工作，每天很是辛苦，父亲在那个时代是支边的大学生，对带孩子真算得上一窍不通，而且上班的兴趣远远

超过一切，更不屑于做这些家务琐事，这样，家里的重担更多的都压在了母亲的身上，上进、忙碌、雷厉风行，是我一直印象中的母亲，她的坚韧和办事果断，早早的就在我的心里扎下了根。

时间如白驹过隙，转眼7岁了，我进了就在我家身后不远的红旗小学，小学的五年我在鲜花和掌声中渡过。因为学习成绩优异，年年评为三好学生，在小学四年级的时候，我还荣幸地当选了学校的大队长，这样的荣誉在一个学校里也恐怕一共才只有四五个，一时间我觉得自己就是那个世界上最幸福的人，有点飘飘然，不知东南西北，好在班主任边老师及时找我谈话，指出，荣誉和责任是并举的，我们在享受荣誉的同时更要履行好自己的责任，要时刻反省自己，要更多地考虑如何为同学服务，当好老师的助手。那一次谈话后，让我开始慢慢冷静，回顾在当上大队长后自己不可一世的样子，以及同学们在背后的指指点点，我一下子不好意思起来，并在一次大队委及中队委会上进行了自我批评，虽然很难为情，但之后的我突然感觉长大了许多，也坚强了许多。小学的时光难忘而深刻，还记得那时学校的各种文艺队蔚然成风，镇市两级的文艺汇演是个个学校高度重视的一件大事，我因为还算有点天赋，所以一直以来都在学校的文艺队担任很重要的角色，跳舞是我的强项，当然必不可少的成为舞蹈的主力，那一年市级文艺汇演，我校意外的有三支舞蹈都进入了汇演节目，大家欣喜若狂，兴致勃勃来到市里，背着行李住在了市三道街小学的教室里，小伙伴们每晚叽叽喳喳的说啊笑啊，就是不愿意睡觉，害得跟随老师一遍遍吓唬我们再不睡觉就不让演了，这才算把我们唬住，真正演出的那天，人山人海地来了许多人，没关系，我们是什么人，久经沙场，不怕，可是偏偏我在蒙族那个舞蹈上现了眼，因为三个舞蹈都有我，换衣服时太匆忙，再加上太兴奋，检查不仔细，陪同我的老师也马虎了，可倒好刚上去没几个动作，我的裤子就松开了，没办法我就只能故作镇定的提着裤子在上面，因为滑稽，又是个小朋友，表情自然惊喜参半，这家伙整个友谊宫沸腾了，把大家笑翻了场，事后我很难过，为此也哭了好一鼻子，好在有了之前那件事的锤炼，让我变得不易沉溺在一件事中拔不出来，很快就恢复了平静，时至今天，成为我童年中一件挥之不去的趣事。

随着年龄的增长，我来到了中学，学习依然值得骄傲，可到了初三就不那么乐观了，究其主要原因，我那时身体开始逐渐发胖，心思里更多 的苦恼在了这些方面，总在琢磨别人会怎么看自己，心里开始有那么点疑神疑鬼的，每天总觉得别人窃窃私语的肯定都是自己，慢慢地学习成绩大幅下降，班主任老师发现了这种情况，试着用成人的心态揣摩了我的内心，让我不由的赞叹老师实在“精明”，竟然能深入到人的内心，同时老师又是最可爱的人，她和我之间的秘密让我在同学面前依然保持最好的精神风貌。教师的职业是最值得让人敬意的职业，我从那时起开始有了想当老师的冲动和热望。其实那时的我，很认同老师开解我的观点，但事实上这种走不出的感觉真的是伴随我后来高中的好长一段时间，一直到终结，还得算得上是妈妈后来点醒了我，她借用了托尔斯泰在《战争与和平》中的开篇语，开导我说，女儿，你要坚信，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽，你就是那种因可爱而美丽的。那一刻，我是真正的释然。我的性格、人格在不断地成长中走向坚定和自信。

因为抱定了当老师的信念，我如愿以偿的学了师范，通过努力与拼搏，我以优秀毕业生的身份完成了学业，回到了我出生的小镇，也因为各种原因，我去了离家有20几里路，相对条件艰苦的第四中学，我虽稍有埋怨，但内心对真正走上讲台的热望让我丢掉了所有的不快。还记得初上讲台的我，虽然准备得非常充分，但一看到孩子们那紧盯着我的那些眼睛，我还是不免有些紧张和手足无措，渐渐地，我越来越喜欢这种感觉。孩子们那一双双天真，纯洁的眼睛，真正地让我体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起，曾经的那份喜悦，那份感动，那份执着，让我一生都永远割舍不下，也正是那时候，我才意识到我是一个成人了。

如果说在相对艰苦的环境中磨炼了我为人师的坚强和乐观，那后来有幸成为我市人人向往的第五中学的一员，就更给了我展示人生的舞台，在这里我经历了做教师的从成长走向成熟的过程，我从班主任到教科室主任，再到教务主任，直至今天成为学校主抓德育、体卫艺、校本课程等的副校长，这一路的历练，得益于我在四中的经历，更得益于身边的无数的好领导、好同事的提醒和忠告，更得益于那些一届届送走的孩子们对我的肯定和认可，让我在我钟情的事业上越走越觉得信心百倍，斗志昂扬。

回想自己走过的路每一步都是踏实的，令我欣慰，更让我为自己而自豪。学习的脚步从未停止，我在98年开始学习本科自考内容，经过不到

三年的时间，拿到了全国统考的本科自考文凭，让许多我的同行都为我竖起了大拇指，因为那个时候我是背着只有两岁的孩子来学习的，工作和生活的压力自不用说，而且在很多人眼中这样的文凭考取要远比函授困难得多，且毕业文凭的含金量也是让人羡慕的，的确，这些虽然很辛苦但收获让我欣喜。进入新世纪以来，我深感教育改革的步伐在不断加快，自己如果不学习就会赶不上时代的脚步，所以我几乎每年都要参加各种形式的培训，从专业和管理两个方面不断提高自己的业务水平。就拿2012年一年为例，我参加了市里为我们这样的学校基层干部量身定制的“干储培训”，而且是一期一年半，直到2013年的9月13日我终于结业了，这期间听讲座、圆桌讨论、施政演讲、写作业等是培训班的“家常便饭”，另外我还参加了国家人力资源和社会保障部组织的“心理健康辅导员”的专业培训，而且在10月份又选派到上海进行了为期12天的校长挂职学习培训活动，紧锣密鼓的“洗脑”风暴，让我在已过不惑之后又焕发了新的激情与力量。

时至今天，我为自己又制定了一个奋斗目标，那就是要坚持完成心理咨询师的学习，以后做一名合格的兼职心理咨询师，为孩子们解除心理问题，让他们快乐得过好每一天。对于即将迈入45岁大门的我来说，我深知学心理咨询师其实真的有些困难了，尤其从精力上要抠那么多专业性的东西，看着都有些犯难，但是，我相信，人生只有不断向自己想要的目标努力和奋进，那样的生活才会精彩，而且一路且歌且行，我的人生才会魅力无穷。

盛夏时节，我参与了心理咨询师的近距离辅导，我要通过学习找到解决现实中越来越多的孩子们心理问题的科学方法，通过学习让我懂得：学会宽容和接纳，学会倾听，是做好心理咨询的必要前提，孩子们都是处于人生刚刚要花开的时节，对客观世界和许多未知的东西充满好奇，他们在处理人际交往中会有许多迷惑，都需要我们一点点的给予关爱和疏导。梳理自己，发现自己还是有做心理咨询师的特质的：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人，对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。当然，我知道，“金无足赤，人无完人”，我还有一些方面急需进一步完善，比如自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染，在咨询过程中容易出现一些情绪化，影响咨询的进展；今后，一方面我会加强锻炼，培养自己的意志力，另一

方面我还会更进一步地分析自己、调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理想。

（二）个人人格类型的描述

用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于外向，但年龄渐长后，越来越好静，一般状况下情绪比较稳定，性情较温和，能经常换位思考，热情，感性，不粗暴，善解人意。

我是生长在一个知识分子的家庭，从小过着父母关爱，家庭和睦的生活，尽管这其中也因父母因工作中后来成为上下级的关系（母亲后来一段时间成为父亲的直接上级）而弄得一度紧张，但因为家庭的基础牢固，后来趋于平静，虽给我也带来一时的烦恼，也曾力劝母亲换个地方或者干脆别做这个领导，但最终都未给我带来更多心理阴影。我和我爱人在学校相识，自由恋爱，感情深厚，关系密切，后来他转行不做老师，我们也常常会因为对待问题的观点不一致而产生分歧，尤其在教育孩子的问题上，我们曾有过激烈的争吵，但两人冷静之后都会客观公正地交换意见，这些也都已经成为今天我们笑谈的历史。由此我发现，我是一个能够自我调节和变通的人，凡事总是能向着积极乐观的方向想，总是能用正向的能量鼓励和鞭策自己，所以相信做心理咨询师也会感染求助者。

我自认为是个对工作很敬业的人。因为我周围的同事或亲人，他们大多对我的规劝都是“你对工作别太拼命了”，我听后有点脸红，但绝不惭愧，因为我真的很多时候在家赖赖叽叽，可是转眼一进校园就生龙活虎、脚下生风了，这可能是一种“病态”，但管它呢，只要这样我能快乐，我又何必非得改变呢。如果要用三个词描述自己那就是：健康，快乐，自信。

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我目前工作的推手

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。我是一个有着20多年教育经历的教师，在与孩子们的朝夕相处中，我目睹了学生点点滴滴的变化，现在的孩子心理压力实在太大，心理问题实在太多：成长的痛苦、学习的重压、家长的期待、人际的困惑、早恋的苦涩等等，都无时无刻地不摆在孩子们面前，面对孩子们的苦恼，我真的想要从最专业的角度帮助他们走出泥淖，帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件：我心理健康，情绪稳定，性情温和不粗暴，善解人意，为人热情具有亲和力，尊重他人，有经常换位思考的习惯，有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密，愿意为他人做点事情，帮助别人，快乐自己，善于捕捉人的心理，能够客观的评价自己。

（二）从业的特长与方向 青少年心理健康咨询

在今后的咨询工作中我主要接待的求助者就是青少年。因为我所从事的是初中教育，是孩子们成长中的关键时刻，我愿意成为他们成长中的同行者，感受他们的苦与乐、恼与喜。在教育过程中，我也深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的，他们暂时的迷失都是心智的不成熟和没有建立明确的世界观所致，他们的内心还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力，帮助他们走出心理上的困境，成为天底下最阳光的人。

（三）从业期待与努力方向

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。在这一点上我有一些自信，而且我还会在今后的学习中不断自我反省、自我分析，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我会多看、多学、多听，多思考，并且在实践中多总结。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我会坚持每天锻炼一小时，力争每天与学生一起做操、运动，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。

心理咨询师是个助人自助的行业，是帮助来访者成长，让他看清自己的路，学会发掘自身的潜能，去更好的适应环境、完善自我，同时咨询师

也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。

我希望求助者能够信任我，肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。

过一种幸福完整的教育生活，这是当下作为教师的我正孜孜以求的目标，而完备心理健康咨询的薄弱将是我能否幸福完整的重要一环。因为我知道，心理咨询工作是为孩子们搭建一条通往健康、快乐之梯的工作。虽说通往成功的路会漫长曲折，但我仍会上下求索。我坚信，世上没有比脚更长的路，也没有比人更高的山。只要我一路且歌且行，保持乐观积极的人生态度，坚持不懈，努力进取，终有一天，我会到达险峰之巅。我对自己充满信心，更对心理咨询事业的发展满怀希望。

参考文献：

[1].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）》 [2].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》 [3].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）》

第二篇：我的个人成长报告

我的个人成长报告

在接到这个作业之前，我真的没有仔细回顾过自己的成长历程，更谈不上写什么成长报告了。而当夜深人静，我一人坐在电脑前静静回想自己的成长经历的时候，才发现我那逝去的二十年中有苦，有甜，有过这么多的感动，有过这么多的喜与愁……也许就是这些经历让我领悟到生活的真谛。

每个人的童年都是充满欢乐的，儿时的我被父母的爱包围，整天无忧无虑的像个天使，不懂得家庭的概念，不懂得爸妈的辛酸，不懂得他们的内心的愁与苦。而我也在那次的事件中开始长大，开始懂得父母。

记得那时在我马上就要离开充满欢乐的小学，去更高一级的中学学习，而我也在犹豫是否报考实验班，不知道当时是出于什么样的心理，我并没有告诉爸妈我的想法。正在我犹豫不决的时候，一个噩耗让我本来充满幸福与快乐的家庭变得没有了欢笑，我最爱的姥爷离开了我们，当时的我和哥哥像丢了最爱的东西哭的不成人样，那也是我第一次感受到心灵的伤痛。姥爷是个教师，小学的课业基本都是他给我辅导的，现在我失去了最爱的人，也许是儿时天真的想法，我要为了姥爷考上实验班，事后我想发了疯似的学习，只想让姥爷走的安心。也就是在那时我开始变得成熟，了解到父母的辛酸。父母要为了生活四处奔波，只为了给我提供好的生活，真的很不易，我也更加爱他们。

我如愿以偿的进入了实验班，而且是以比较优异的成绩进入的实验班，我想职业是对父母心里的一点安慰吧。进入初中，也许是因为争强好胜吧，更也许是不服输的劲头，我成了班里的班长和学生会的副主席，当时是那么的风光，正当我沉浸在自己虚拟的个人世界中时，我的成绩一落千丈，我的心受到了沉重的打击，老师找我谈话，要我不要为琐事分心，父母更是为我感到失望，说我变得虚荣。我到底哪里变了，当时的我并不是很清楚，知道我看见同学们都在刻苦的读书，才发现学生时代的我们是以学业为主的，班主任告诉我好的领导能力是需要培养但可先放放，把学习搞上去会给自己更高的一个平台。我渐渐的变回了自己，成绩回到了原来的水平，甚至比原来有了很大进步。人生真的很奇妙，总会在不同的时期出现不同的状况，开始是让你不知所措，但总会找的解决它的办法，也就是这样的心态，让我学会了积极乐观的面对生活，面对所发生的一切。

在我升入高中准备为三年后的高考拼搏的时候，一次学校的活动改变了我的一生。那是学校为提高学生身体素质搞的一次体舞比赛，我由于长的还算标致，被选去跳舞，开始时比较好奇比较新鲜，更刺激的是和女生一起跳，青春萌动的我每天都期待和那个女生牵手跳舞，我的心被她吸引。上课不再专心，经历不再集中，满脑子都是她的身影。年少轻狂的我，表白了我的爱意，而庆幸的我恋爱了（当时的想法），每天骑车带她上学，一起吃饭，一起高兴，总幻想未来的美好，那时的我无比天真，天真的我的学习成绩成为班里最后几名都没在意。好傻啊。父母的指责我没理会，老师的批评我没在意，这也许就是青春期的叛逆吧，现在想想，嘿嘿我也疯狂过。高二的时候，老师给了我建议，要我练体育特长，还有一线希望考上大学，我接受了，可我的父母没接受，好玩的我，瞒着父母开始了我的体育特长生崖，只可惜最后被父母发现，又重回了老路，靠文化课走大学，可当时的我已经不可能学好了，真可怜啊。高考结束，我落榜了，也失恋了，可喜可贺啊。我开始了那令人不敢想象的复课生活，每天五点起床背单词，六点上早自习，七点吃饭，一整天的学习，不出教室门，晚上十点半回到家在学到凌晨一点多，把自己弄成了个学习机器，为的是不让父母再次失望，为的是不让自己的一生有所遗憾，我学习学习在学习。而复课的一年，让我最大的收获是我懂

得了什么才是真正的生活，那就是不要在乎别人对你的看法，心怀梦想并为之努力奋斗，即使达不到预期的目标，也无所谓，起码自己曾经经历过，拥有过，奋斗过，没有遗憾。而我好象被上天眷顾，让我升入了大学——梦开始的地方。

自从进入了大学之后，接触到许多各式各样的的人。大学不像高中学习一样紧张，大学相对来说比较自由，大学是自主学习！大学大的活动很多，我才加了很多社团，参加社团不仅能锻炼自己的组织，交际，领导能力，还能结交很多朋友。更重要的是，我感觉到了自己身上肩负着某种责任，自己理所应当的应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回头审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折，痛苦并非完全没有意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的了解，更多的关怀。

通过这学期心理健康的学习，让我对他有了更深的认识。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其

三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

而心理健康对大学生的意义更是至关重要的：进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式；进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力；进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。

现在的我，对未来仍旧充满着希望与追求，而我也在积极为之而努力奋斗，当我们处在当今时代，注重个体素质全面发展是我所面对最大的关键所在。我相信，未来虽遥不可知，但我会为之而努力奋斗，未来再艰辛，我有梦故我辉煌。坚信自己，存在是有意义的。Trustmyself！!

山东师范大学历山学院

10级计算机科学与技术专业2班吕栋

学号：201002330239

第三篇：我的个人成长分析报告

我的个人成长分析报告

学院： 姓名： 学号：

（一）我的发展史

每一个人从出生到离开这个世界所走的路都是曲折的，没有一个人能一路平坦的走到最后。虽然每个人都有自己独特的发展历程，但总体还是呈前进趋势的。21年前我来到了这个世界，从我降生的那天开始，我便对这个世界开始感知。我经过了懵懂的幼儿期，那时的我因为思维不成熟，因此记忆比较少。紧接着，便来到了童年期，这个时候的我对世界充满了好奇。然后就是青年时期的我，青春萌发的我也带着强烈的叛逆感。然后我到了18岁，一个特殊的年纪，因为我成年了。成年后的我，对世界小心翼翼，说话做事开始明白要有所分寸，思想也开始成熟起来，学习的知识也越来越丰富，对未来的憧憬越来越强烈，对世界的感知越来越深刻。

低谷期是在小学刚升入初中那段时间，面对突如其来的学业压力和生活环境的改变，我一时难以适应，导致我成绩一直不理想。

高峰期是在高三，那个时候的我目标清晰，每天拼尽全力的学习，为自己的梦想而努力。

（二）我最好的五个品质 乐观 坚强 上进 细心 诚信

我是一个乐观积极的人，面对挫折我会积极面对，绝不会逃避，比如考试失利，我会分析成绩不理想的原因，而不是自暴自弃。

我也是一个坚强，无论遇到什么挫折和困难时，我都有勇气坚持下去，因为我相信不经历风雨，怎么能看见彩虹。

我的另外一个重要的优点就是上进，在学习生活中上进是使我进步的重要原因。

我的另外两个品质是细心和诚信，这两个品质都是我们每个人不可或缺的东西。

（三）我的人格类型

我是一个思维活跃，想象力丰富，但有时又会沉浸在自己世界不愿多说话的人。相对其他人来说，人格类型比较多面。当我面对熟悉的朋友时，我不会拘谨，能说会道，谈天论地，并且非常喜欢找朋友闲聊讨论。但是在陌生人面前，我又显得较为沉默，略显羁绊。另外，我是一个喜欢问为什么人，无论遇到什么难解的，新奇的东西，我都会问一下为什么会这样，然后再探索找出答案。

（四）我认为的成熟标准

成熟，我认为单从字面上理解，只是指人的年纪足够大。然而事实上的成熟却绝不止此。我所认为的成熟，是当自己面对选择时，能够理性的看待问题，不会犹豫不定，有自己独立的思考方法，而不是盲目的跟从别人。另外，尊重自己的意愿，清晰自己的想法，每天有自己的安排和计划，对人生有足够明确的方向，每天都过得充实且有意义。当自己遇到不顺心的事情时，不会单纯的找人哭诉寻求帮助，而是自己反思，冷静的分析当前的局势，制定解决的方案。最后，重视亲情，珍惜和亲人在一起的每分每秒，让自己充满正能量，自己快乐的同时，也把快乐带给他人。

（五）我的奋斗目标

我的奋斗目标是做一个全方位的人才，服务国家，服务社会，服务人民。做一个知识丰富，品德高尚的人。能够报答父母，让他们过上好的生活。努力实现自己的人生价值，为建设社会主义新中国贡献自己微弱的力量。

（六）我的职业价值观

在前几年中国社会形势报告会上，就业问题十分严峻,大学生的失业率超12%,是登记失业率的3倍左右。大学生的就业问题是社会上下关注并急待解决的问题。然而光阴似箭，转眼间我已经大二了，大学生活已经过半，我不由考虑起自己的前程。驻足观望，铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战面前，作为一个制药工程专业的大学生，我将如何面对它们，我究竟能扮演一个什么样的角色呢?能否在未来创造属于自己的一片天地能?我知道我所学专业毕业时应具备的素质。因此，我在心态上随时做好准备，机会是留给有准备的人的，积极争取机会，要比别人付出更多，在不断充实自己的同时，也要争取合适的机会。

据我了解制药工程是一个化学、生物学、药学（中药学）和工程学交叉的工科类专业，以培养从事药品研发制造，新工艺、新设备、新品种的开发、放大和设计人才为目标的专业，毕业后可到制药工程领域相关的生产企业、营销企业、科研院所、药品监督管理部门等企、事业单位从事药品生产、管理、营销、检验监督和研发等工作。

因此，要对自己的职业生涯有一个系统的规划，没有规划的实践是盲目的。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。总而言之，无论将来要做什么工作，认真踏实，积极上进是自己实现自我价值的首要条件。

（七）我心目中的英雄

我心目中的英雄是我的母亲。因为父亲在我很小的时候就经常出差，所以妈妈承担了父母两个人的任务。她坚持每天接送我上学放学直到高中毕业，风雨无阻，她遇到困难的时候也会难过无助，但是从来都在我面前是一副超人的无所畏惧的样子，让我足够相信她可以成为我的大树，为我遮风挡雨。她遇到失败不会气馁，只会努力想办法走下去，解决一个又一个难题。她把她全部的爱都给了我，让我健康成长活出自己的人生而努力半辈子。

（八）我眼中的世界

我的人生观：我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

(九)我何时意识到自己成为一个成人了？我是如何处理这种认识的？ 从我上高二那年起，我就认识到了父母为了一家人的生活和供我上学有多么辛苦多么不容易，从那时起，我就意识到自己已经作为一个成年人应当有什么样的责任了。

如今的我为了减轻他们的负担，每个假期都会做些兼职，这些也让我认识了社会，生存的需要付出的，这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友么到时很多，但是真心却很少。我的高中同桌就是其一，他就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，他也就是我的榜样，也影响着我的未来。他现在也和我一个学校，我有什么难题都会去找他，让他给我意见。现在印象最深的也就是大学同学了尤其是寝室的室友，由于大学的课程较少，时间也多，同学经常上网，以前我很少上网但是现在我经常和他们一起去，这也就是一个环境影响一个人了。现在的社会有很多的诱惑，现在我已是即将走上社会的人了，应该把更多的经历放在学习和工作上，更多的想法用于自己的未来，规划自己的人生。

（十）用哪三个形容词能最好地对我进行形容 积极向上 热爱生活 灵活多变

第四篇：我的个人成长分析报告

我的个人成长分析报告

杨图雅

一、自我成长分析

1981年的一个下雪的冬天伴随着一阵响亮的啼哭声，一个有效的生命呱呱落地了！那就是我！父亲常常说起我出生的那一幕，说大夫把刚生下的我放在了冰冷的桌子上，让父亲好不心疼！父亲是一通情达理的乡村老师，母亲也曾经是民办老师，后来为了照顾我们姐弟俩就辞掉了工作成为了一名农民。父母在生活上无微不至地呵护孩子，在精神上全心全意地支持着孩子，难能可贵的是，他们能以民主开放的心态来看待孩子的成长。在父母那里，我得到了足够的关爱，但并没有在溺爱中长大，父母的爱和支持让我一直处于坦然、轻松的状态，身心因此得以自由地成长。那年头教师工资拖欠现象很严重，爸爸常年不给发工资，家里生活清贫拮据，为了能共我们姐弟俩上学，爸妈比起一般人来更加勤劳俭朴、坚强奋进，他们的行动也因此一直教育和鞭策着我：做人要勤奋、自强、积极乐观！我在家排行老大，弟弟比我小三岁。我们姐弟俩很和睦、很团结。爸爸妈妈从小就教育我们俩相处的像牛的犄角一样亲密和谐，告诫我们能成为一家人是种缘分，我们要互相关爱、互相支持、共同进步。对于我来说，我的父母一直是我的守护神，他们也是我人生路上的牵引者、指导者。同时我也认为自己是弟弟的引路人，从小就从满了责任感和义务感。我就沐浴在团结、积极、相亲相爱的家庭氛围当中，平平静静地走自己的人生之路。家庭是人生的第一所学校，我在这所学校里，最早学到了爱与团结，也拥有了一颗坚强、乐观的心。带着这些财富，我一直在成长。即使是善于享受幸福心情的人，也会不断经历各种心灵的洗礼。7岁那年，最疼我爱我的奶奶因肾癌，抢救无效而永远的离开了我。我第一次感受到失去亲人的滋味。想到父母有一天也会这样离开我时，小小的我会在半夜醒来就紧紧地抱紧妈妈不肯再睡。也许正是因为过早地体验亲人“永远不回来”的感觉，后来的我一直很珍惜和任何人相处的机会。这么一段哀伤的童年记忆，也让我倍加珍惜身边的亲人和朋友们。

小学生活可以说是我学习生涯中最艰苦的阶段。因为爸爸是老师，所以我比同龄孩子上学早，同学都普遍比我大两三岁。也许我智力开发的完吧，学起来很困难，跟不上同学，老师讲课时，什么也听不进去，总想下课后玩的事情。成绩一直平平，是属于老师和同学都不打理的后进分子。在学校性格也逐渐变得少言寡语，朋友不多！但回家后我又能恢复率真开朗的个性，和同龄的伙伴玩得不亦乐乎！因为年龄小，父母也没有过多的要求我！就这样一直到小学五年级，我才开始对学习感兴趣！成绩也有所提高，但还是处于中等水平。

初中生活是我人生的转折点。刚开始，以中等成绩考上的我对自己不是很自信，而且对中学生活还不是很习惯，感觉茫然。记得刚上初中不久，我们就进行了一次汉语文考试，主要以听写单词为主，我考得很差，不知为什么这次我异常的羞愧和懊恼！这时汉语文老师把我叫到办公室，他很亲切的对我说，一次的考试失败没有关系，关键在于你如何总结失败，如何去面对以后的学习，他说我很有潜力，亡羊补牢为时不晚！这次时间对我心灵的震撼很大，从此我立志要摆脱曾经的“碌碌无为”我要成为一名尖子生，我要为自己，为父母赢得荣誉。我发愤图强，起早贪黑，一心努力学习，虚心向老师和同学指教，初一期末考试我终于考了全年级第一名。就此成为“好好学习，天天向上”族。三年如一日的始终保持我刻苦学习的精神。正所谓世上无难事，只怕有心人，成绩一致名列前某。同时我又结交了很多知心朋友，一些相互鼓励，相互接纳的好朋友，我的性格也变得开朗活泼，变得乐于助人，意识到别人和睦相处是多么的可贵。

尽管初中生活丰富多彩，我也成为了理想中的“尖子生”，但中考并不是一帆风顺的。记得当时师范生很吃香，我也以优异的成绩夺得了一个考试资格表，但是那年师范的分数很

高，我没有如愿以偿的考上师范。而且雪上加霜的是，高中不愿录取考师范的学生，尽管我的分数高出重点高中的录取分数60多份，我还是以资费生的形式进入了高中学习。我当时觉得很不公平，很委屈但也很无奈。受到如此大的挫折我没有气馁，我相信我的能力毕竟初中三年我学会了坚强，而且相信有了坚强的毅力和不辞的努力我会考上好大学的。所以在学习上我严格要求自己，积极回答老师的问题，课堂上表现很活跃，老师也非常器重我，一开学就担任了学习委员，成绩也保持名列前某。1999年我圆满的结束了三年的高中生活以优异的成绩考上了重点大学。以一个自费生考上了重点大学，这个过程其实很辛苦，却也让我有了很重要的收获，我开始明白：人生并不是一个一帆风顺的过程，但人生也正因为起伏和波折，而更值得珍惜和宝贝。挫折让人痛苦，但挫折也让人成长！大学生活，无疑是个更为理智的成长过程。在读过很多书，经历过很多事，接受过很多人的教育之后，关于人生，关于世界的想法，也日趋稳定和成熟。我相信，人生的每一刻都很特别，而且无法重复，所以充实快乐地活在当下，是人生最重要的任务。在自己活得有意义的同时，怀着贡献社会、造福别人的动机，以自己的才华和努力去实现这个动机，那这样的人就这个社会的英雄了。这类人物在生活中很多，他们即使是在平凡的岗位上，也能让人感受到人类的不平凡，所以我总是能在身边找到自己学习的榜样。

2003年我圆满结束大学生活，成为了一名大学老师，主要从事英语教学。从象牙塔走上了社会，我更加明白了为人师表的含义。当一名老师真的不易，尤其想当一名好老师更是难上加难。我深深知道自己的任务有多重，我认真工作，努力想当一名好老师。功夫不负有心人，我得到了学生的好评，连续三年被评为优秀教师。但是有一件事对我的影响很深。甚至影响了我以后的工作和生活。记得我当时担任班主任，我们班有一个同学不合群，分配宿舍时谁也不愿和他同住，系里领导出面也不行，说那个同学心里有问题，我好说歹说总算有个寝室愿意试住一个月。事后我也找那个同学谈了话，他和我挺谈得来，表示好好表现。但好景不长，那位同学竟然辍学不来了。我很后悔没能帮那位同学。我意识到想当一名好老师只有传授知识是不够的，我们需要全面的关心学生，包括学生的心理问题，发展问题，和职业规划问题等等。而且现在的大学生心理问题普遍严重，作为一名大学老师，我想我应该去学心理学，把学校心理咨询与自己的教学工作结合起来，真正从学生的角度出发，帮助学生，培养出一个个身心健康而又全面发展的人才。

做一个对社会有用的人，让自己和身边的人都健康快乐幸福，是我一直的奋斗目标。出于对生命和时间的珍惜，加上家人、老师、朋友给予了我源源不断的爱和支持，让我希望自己在有生之年，能尽可能多地把内心满溢的爱和感激，回馈给这个世界。因为一直生活在感恩的心境里，我逐渐成为一个对人真诚、善良，遇事平静、理智，对待生活积极乐观，能够很好地理解和尊重他人的人，这些品质让我的生活变得充实而且自认为精彩，也让我一直保持平和而理智的愉悦的心情，并且也能感染到身边的人。在艾森克人格问卷测验中，我的结果是外向稳定型人格，也就是神经易兴奋、平衡能力较好。具体表现为外向，情感易于外露、开朗活泼、好交际，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意。这些描述刚好与我跟朋友们描述自己以及朋友对我的描述相当吻合。我要好的朋友们都觉得我是个可信任、宽容、富有爱心、善于沟通、乐于帮助别人和不断进取的人。而我自己选出的三个能最好对我进行描述的形容词是：真诚、善良、理智。我想，这些特质应该是跟我的先天遗传、后天的教养以及学校的教育有直接关系的。这些特质对于一个心理咨询师来说，也是相当重 要的。总体看来，我的发展轨迹相对比较平稳，虽然有过挫折，但都不足以对心理和行为产生不利的影响和冲击。而且每次挫折都让我更明白：要赶紧完善和提高自己！

二.职业行为分析

大学时我就修《普通心理学》的课。普通的课堂讲解，却激发了我对心理学最原始的兴趣。工作几年后，我真正意识到，心理学和学校心理咨询对学校管理及学生成长是何等有

意义，并读过毕淑敏老师的诸多小说后，我开始考虑做一名心理咨询师。苏晓波说过，每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外的是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好的帮助别人。的确，心理咨询师职业在我心目中，正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。做一名称职而且高尚的心理咨询师，成为了我的渴望和理想。从专业理论来看，大学本科阶段启动的对心理学的热爱之情，以及两年的心理学研究生的系统学习，使得我具备普通心理学、儿童心理学、社会心理学、实验心理学、人格心理学、心理统计学、心理咨询学等学科的基本理论。当然，除了要掌握心理学的一些知识外，我还会继续丰富自己社会阅历，丰富自己各方面的知识储备。在个人素质方面，我有着很好的情绪控制能力，良好的通情与理解能力，观察比较敏锐，善于把握事物的本质。最重要的是，我有着一颗与生俱来的悲天悯人的心，我希望自己能够用努力和行动，结合自己的优势，为尽可能多的人提供我所能的帮助，为和谐中国的心理和谐做出应有的贡献。

在平时的学习和实践过程中，我意识到真正决定心理治疗效果的，不是理论，也不是技巧和方法，而是治疗者本身的人格。有一个比较健康稳定的人格，是每个追求平静和愉快的心态的人所必须具备的基础，也是心理咨询师取得咨询效果的根本保障。就像一位有名的治疗师说的：“求助者能走多远，在于咨询师自己能走多远”，心理咨询师人格的健康度和完整度，决定着心理治疗取得疗效的程度。只有咨询师走到海阔天宽的境地，才能让来访者灰暗的天空逐渐敞亮。我会在这一方面继续自省和参悟，加强人格修炼以实现自己的成长，进而促进来访者的成长。心理咨询是一个新兴的职业，要成为一名优秀而且高尚的心理咨询师，需要全社会的支持和自己的不懈努力。我相信，成为 “致力人幸福”的心理咨询师，是幸福而且伟大的，而我会为了这一幸福而伟大的目标，努力不懈、终身不已！

第五篇：个人成长报告

成长报告

回首高中四年，感觉就像是昨天才踏进高中校门。刚去学校，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳、学校也仍是那样的美丽。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，和同学、老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在高一的时候我申请加入了共青团和校学生会，此后两年的学习和生活是忙碌的，也是单纯快乐的。我在学生会得到了很大的锻炼，现在我开朗热情的性格就是在那里形成的。在没上高中时，我在班级是那种老师都不知道名字的存在着；但是加入学生会后，我整个人都变了。就这样我在快乐中结束了在实验中学的两年半学习，后来转回了重庆准备参加高考。可是事与愿，重庆高考报名时间已经过了，所以我就只能等到来年再报名参加高考了。可是回去了面对的又是一个陌生的学校，和陌生的人。虽然我很快就融入了班级，但是因为地域差异，我的成绩还是没有以前那么好了，而且再一次进入高三，心理压力特别大。有时压力很大时，就产生了抵抗情绪，于是考虑的也多了，做事也变得犹豫不决，不敢果断处理了。就在这样的状态下我又度过了一年半，然后参加了高考。我的高中也就这样结束了！

虽然我刚来到大学不久，但我已经体会到了人际关系的复杂，因为来自不同的地方，所以每个人的价值观念也不同，矛盾难免就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心，否则受害的只能是我们自己。我是一个热情开朗，很容易和他人交往、合作和适应能力比较强的女生。我喜欢和别人共同工作，也乐于参加或组织各种班级活动；一般不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受；和陌生人初次见面时，也能和对方聊得比较来；在集体中我倾向于承担责任和担任领导。对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会受一些情绪波动的影响；有时也可能会有点过分冲动，自我约束力也有点儿差。但是我会慢慢改掉那些不好的地方，让自己在大学里磨掉那些扎人的棱角。