篮球场上的启示作文专题

第一篇：篮球场上的启示作文专题

篮球场上的启示作文

篮球场上的启示

大山雀文学社 蔡芷妍

当你遇到困难或者>挫折时，要相信自己，要对自己说：“我能行！”我经常这样对自己说。

我很喜欢打篮球，课余时我经常和同学们到篮球场比赛。我梦想着以后自己能像NBA的明星科比那样，在赛场上纵横驰骋。

这一天，我又来到篮球场，正好，球主动“跑”到我这边来了。我拾起球投了过去，球毫无悬念地进了篮，我感到非常自豪。那些打球的初中生惊讶地说道： 没想到你那么弱小，投篮却那么准！“后来，他们要打比赛，还差一个队员，我便毛遂自荐。他们问道：”你行吗？“我大声说：”我能行！“

一开始，面对高我一头的初中生，我抢球、投篮处处受阻，让>对手领先了好几个球，同队的人对我失望了。我没有气馁，相信自己有反击的时机。果然，因为是全员上阵，没有替补，经过前半场的冲刺，对手已经气喘吁吁，没有进攻的力量了。我利用精力充沛的优势，抢球、运球得心应手，很快就把比分拉平了。经过一番激烈对战，我们队赢了，我没有拖后腿。

通过这次比赛，我更加相信自己了，我自豪地对自己说：”我能行！“

（指导老师 白思维）

第二篇：篮球场上的较量

篮球场上的较量

暮然回首，看着空无一人的篮球场，想起我们曾经拼搏过，洒过汗水的地方。脑海中不由自主地浮现出篮球比赛的情景„„虽然输了，但也有意义、有价值。

五月，班级篮球赛。篮球赛分为三节，我们的对手是4班，我在第三节出场，两班同学站在球场两边。突然，“嘀――”随着哨声响起，比赛结束。第一、第二节，两班打成平手，2比2。

第三节。“加油！”我和其他几名队员相互击掌，上场。四班的几名队员身强力壮，头发乌黑，眼睛炯炯有神。“嘀――”哨声响起，比赛开始。篮球从这名队员传给另一名队员，时而滚到地上，时而被抛到空中，比赛的节奏十分快。各班同学的呐喊声气壮山河。

突然，听见汇霖兄喊到：“看球！”我猛然转身一看，篮球已抛到空中，向我飞来。我右脚向前一迈，起跳，张开五指，双手紧紧抱住球。落地，站稳。我左右手交叉运球，带着篮球向篮球架奔去。四班的一名队员跑上前来抢球，我抬起左手至胸前，弯曲，握空心拳，用手臂撑住对手，同时，左脚在前，右脚在右。对手伸出手，似乎想用手拍篮球。我弯曲右脚，重心向下，并且加快运球频率。这时，又有几名四班的队员跑上前来。我没多想，左手臂使劲顶住那名对手，左脚猛地向右前方一迈，右脚紧接着向前一划，便带着球突破了对手。我带球向前奔去，一个完美的转身，又越过了一名对手，跑到罚球线前，右手分开五指抓住球，左手托球，将球举过头顶，向下稍蹲，起跳，手臂向前上方一推，投球。一道美丽的弧线划过天空，场内场外 响起了雷鸣般的掌声与欢呼声„„

接下来的比赛速度明显加快，呐喊声气壮山河，“十五班，加油！”“四班，加油！”两球不甘示弱。篮球在队员手中一抛，一传，一接，一跳，一投„„样式各不相同。两班队员奋力抢球、投球，汗水飞洒都成了一只只“落汤鸡”。

比赛逐渐接近尾声，我与各位队员都大展身手。跃起的身影，犹如翱翔的雄鹰；投球的身姿，犹如健壮的海豚，多么激烈的比赛！比赛结束，虽然以一分之差输给了对手，但是我们的拼博与气势和四班不分上下，场上场下展现的正是我们的拼搏精神与朝气蓬勃。

第三篇：篮球场上的风采

葛泉煤矿举办职工篮球比赛

为丰富职工业余文化生活、增强职工身体素质、提高队伍的凝聚力和战斗力，进一步推动全民健身活动的深入开展，葛泉矿4月24日始在矿灯光球场举办了5天10场次的迎“五一”职工篮球比赛。

来自不同区域联队100余人参加了比赛，比赛采用通行的篮球比赛规则，采用单循环的比赛方法，采取“个人自愿、单位推荐、全员参与”的原则。比赛中，参赛队员充分展示自身实力，以良好的体育道德风尚赛出了水平，赛出了风格。每场比赛都扣人心弦，快传快攻、三分远投、两分擦板进球等球技的切磋，不时迎来阵阵喝彩，队员们精妙的配合和准确的投篮，使整个比赛高潮不断。赛场上，各代表队队员们凝心聚力，英勇顽强，发扬了煤矿工人持别能战斗的优良传统和过硬作风，体现了团结协作的团队精神。

据了解，篮球运动在葛泉矿有着良好的群众基础，节日期间举办职工篮球比赛的做法，该矿已坚持了很多年，这期间培养了能出去参加比赛的优秀队员及众多的球类爱好者。本次比赛，注重新招工人中选拔队员，队员中有四十出头的老同志，也有刚参加工作的新面孔，体现了队伍的年轻化；队员服装统一，思想统一，体现了活动的系统化；比赛由矿工会文体中心组织，主办及评判皆交给矿篮球俱乐部，体现了活动的群众化。此项长期性坚持的活动，不仅加强了各单位之间的交流，增进了感情，更重要的是凝聚了力量、振奋了精神、激发了斗志、增进了友谊，为进一步推动矿全民健身及精神文明创建提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。

第四篇：有关篮球场上的名言

篮球场上的名言 无兄弟，不篮球

打自己的球，让别人羡慕去吧。

即使全世界都背叛我还有篮球陪着我。

篮球和足球不可兼得，舍足球而取篮球者也。

没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。

你永远不要低估一颗冠军的心。

让我们倒在敌人的尸体上。

人在球在，在场凌威八方，控制一切。

他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！

天空，不是篮球爱好者的极限。

我把每一场球赛都当作我的最后一场。

篮球场上的名言 无兄弟，不篮球(2)

我不知道一个控球后卫是怎样的，我只知道要全力争取胜利，就算必须做得“自私”。

我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。

我根本不是一个会憎恨妒忌的人.你有才能,我就喜爱你.我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。

无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力地为它奋斗。

无兄弟，不篮球。

像打最后一场球一样打每一场球。

要须知，球技是从苦练中获得的。

一千个球迷心中，有一千个艾佛森。

永远不要低估一颗总冠军的心！

有多少人爱我就有多少人恨我。名言名句

第五篇：篮球运动员场上意识及其培养

篮球运动员场上意识及其培养

威宁县第六中学 顾庆阳

摘要：篮球运动员场上意识对技战术的发挥有较强的操作作用，在势均力敌的比赛对抗中起决定作用的因素。因此，本文应用运动心理学基本理论，就其场上意识的含义，内容和在篮球训练中如何培养等简单做一个粗浅分析与探讨。

关键词：篮球运动员 场上意识 培养

1、引言

随着篮球运动的快速发展，当今篮球比赛的抗衡已不再局限于技术、战术、身体素质和思想作风了。意识素质更是一个重要方面。在势均力敌比赛对抗中，谁能合理、稳定、灵活地运用意识素质，谁就能最终获得比赛的胜利。在篮球运动训练中，如何提高运动员场上意识已被较多的人提出，其重要性越来越明显，本文试图运用运动心理学的基本理论，结合多年来的教学训练经验，就其场上意识的含义、内容、培养方法等问题，作一个粗浅分析与探讨。

2、场上意识的含义及内容

场上意识，是指运动员在篮球教学训练和比赛中的其有明确目的性和方向性的自觉心理活动。场上意识的最显著特点是它的能力性。从心理学观点来看，意识是以第三信号系统为特征的高级神经系统活动的表现，是在平时训练中逐步积累形成的，场上意识的这种心理活动，对实际技术、战术有较强的操作作用，是运动员的判断能力、反应能力、全理地运用技术和战术目的能力的概括，作为一个篮球运动员应具备良好的场上意识，它除了我们平常所说的进攻意识和防守意处，还包括随时注意自己在场上所处位置及该位置上的技术动作配合意识，也就是说对自己将要完成的每个传、接、运、投动作等都有一个强烈的准备，判断意识。在完成前一个技战术动作之后，立即转换成下一个战术动作的串联意识等。

3、培养场上意识的方法

我认为，意识比技战术更重要，技战术不会可学会，但意识不好，却很难改变。等到真正的明白过来，已经为时已晚，意识好，可以大大提高训练的效率，掌握比赛中需要的并又会运用的技战术；意识不好，训练的盲目性就大，往往事倍功半，甚至适得其反。所以，培养运动员的场上意 识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术同等重要的位置上来，下面就谈谈部分技战术训练中场上意识的培养。

3.1 传接意识的培养要从破坏地方的组织战术意识着手，从传球和接球准确性、攻击性、灵活性、多样性和独特性方面多下功夫，要根据需要和因人而异进行，传接球训练中要培养运动员做到：

3.1.1 指导思想明确，重视传接训练，养成机智果断，认真细致，运用个人技术的习惯。

3.1.2 选择和掌握尽可能两种以上的攻击性、准确性大的传接球技术以及那些能在关键场次派上用场绝招传接球技术，并反复练习，多下功夫，以保证在比赛中能根据需要选择使用。

3.1.3 善于根据双方的当时位置，比分形势，心理状态，对于传、接球水平和站位，灵活运用个人传接球技战术。

3.1.4 有良好的心理素质，传接球时不受比分、得失球、观众、场地环境的影响和干扰。训练中，对每个传、接球队员定型的传接技术要强化训练，做到千锤百炼，万无一失，形成特点，比赛就能无误，运用自如。3.2 启动抢点意识的培养。启动抢点的技术动作细腻精确，运用变化多，启动抢点的意识培养主要从传球的高度、远度、速度、弧度和方向上来进行，为此，训练中要培养运动员做到：

3.2.1 能根据来球的远近、速度、弧度、落点正确启动抢位。3.2.2 启动抢点前能隐蔽自己的意图及迷惑对方。

3.3 投篮意识的培养，投篮是战术配合的结束阶段，投篮的成败反映了一个球队的战术质量和效果。投篮意识的培养主要从能否突破对方着手，为此，训练中要培养运动员做到：

3.3.1 有强烈的投篮欲望和敢打必胜的信心。

3.3.2 根据传球的方向、弧度和速度、落点能预辨出可能组织的战术。3.3.3 投篮前利用敏锐的观察力根据对方防守位置，正确选用投篮路线和个人战术。

3.3.4 参与集体配合的每个投篮手从思想上和技术上都要有投篮准备，那些明知是自己掩护同伴的投篮也要假戏真做。

3.3.5 比赛中有多次投篮，可以想象，无论是得分与不得分，都对激发本队士气和兴奋性都起到巨大作用。因此，训练中提高运动员控球能力，个人战术变化的同时；要注意寻找适合每个队员的独特投篮控球能力的同时； 都要注意寻找适合每个队员的独特投篮方法。加强突破能力和投困难球的能力，以及机敏灵活投篮能力方面进行，同时还要结合防守进行投篮训练。3.4 跑动站位意识的培养。随着篮球战术的日趋繁多，主动站位意识的培养更具紧迫性。跑动站位的培养主要从准确判断来球路线入手，因此训练中要培养运动员做到：

3.4.1 树立敢于拼抢的坚定信心，你跑动我补位积极主动。

3.4.2 尽可能提早识别对方的进攻意图并善于隐蔽自己的意图，从而有的放矢的进行跑动和站位的质量。

3.4.3 观察进攻对手分配球的特点和传球者的特点，组织有效跑动站位，遏制进攻效果。

3.4.4 敏锐的观察，快速的反应，能根据传球者传球时间，高度、出手等特点来调整站位位置和跑动路线。

3.4.5 不断提高识别假意识传球能力，减少上当受骗机会。

3.4.6 充分利用规则，争取场上主动。加强跑动站位意识的培养是训练中极其重要的一项内容，训练时必须加强对跑动站位意识的培养，两者结合进行，相互促进，共同提高。

3.5 场上无球队员意识的培养。纵观一系列篮球比赛，运动员在场上大部分时间处于无球状态，在这段时间里，无球队员要积极争取与本队相适应的一些无球战术的配合。即为了实现全队攻守战术，创造出突然袭击方或灵活地防地和反击而采用的观察判断，移动、防守、保护、补位、换位等。有目的、有意识的个人战术性动作都可以说是无球队员的战术性运动。因此，在训练和培养无球队员场上意识时应做到：

3.5.1 正确的观察判断，在首先熟记本队攻防战术的要求和打法基础上，扩大观察视野，看清双方战术重点和意图。

3.5.2 加强作风培养，无论在平时训练和比赛中运动员都要将无球作有球去处理，教练员应经常进行启发教育，培养运动员的刻苦训练，顽强毅力，一丝不苟的良好作用，它是提高无球队员实战水平的一环。

3.5.3 在基本技术训练中贯彻无球队员战术意识的培养。技术是战术的基础，无球队员行动是战术意识训练重要组成，应重视无球队员意识的培养。3.5.4 抓好无球动作与有球动作技术的衔接，比赛场上无球、有球交替变化衔接紧密，要解决从无球到有球的快速转变，然后根据这些临场战术变化情况决定自己的行动。总之，无球队员的一切行动都带有战略性，它包含明确的目的性，鲜明的针对性和强烈的攻击性，因此，应重视对无球队员的意识培养，加强对无球队员的训练。

4、小结

4.1 篮球的基本技术和应具备的场上意识是组成战术的基础，没有全面、准确、熟练的技术和良好的意识，一切战术设想都无法实现。

4.2 把篮球的各项意识渗透到技术训练的各个环节中，既要学习技术的规格和要领，使队员形成正确合理动作定形，明确各项技术的运用能力。4.3 在训练内容上，做到技术、战术意识的训练既要统筹兼顾，全面安排，又要密切配合，互相渗透，加强训练的科学性、系统性，改变单一的、孤立的、片面的训练方法。

参考资料

1、体育心理学：高等学校试用教材 1985

2、郑送达等：场上无球队员意识的培养，载辽宁体科技 1992（2）