《绿色生活》写作指导及例文大全

第一篇：《绿色生活》写作指导及例文大全

2010江苏高考作文《绿色生活》写作指导及例文

江苏省淮州中学 韩维加

(2010·高考江苏卷)绿色，生机勃勃，赏心悦目。绿色，与生命、生态密切相连。今天，绿色成为崭新的生活理念，与每个人的生活息息相关。

请以“绿色生活”为题，写一篇不少于800字的文章。要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。［思路点拨］

绿色环保是近年来社会关注的热点，也是当今世界共同的课题，关系到整个人类未来的命运。把《绿色生活》作为高考作为题目无疑非常有意义；对于考生来说，也较为容易发挥。

关于此篇作文的立意，可以写环保，面对当今环境污染、气候变暖，我们要提倡过一种低碳的绿色生活。但这是大部分考生在第一时间内的第一思维，如果仅从此角度而写，很容易人云亦云，造成撞车。如果通过写乡村宁静自然静谧的田园生活,化大为小，仔细刻画乡土人情，写出充满乡间气息的古朴的自然风光，激起人们对乡间绿色生活的回归的欲望，那将会起到引人入胜的效果。如果更妙趣一点，就抓住“吃”等日常生活来写，写现在人们生活水平提高了，在“吃”上也越来越讲究了，越来越精了，天上飞的、地上爬的、水中游的，什么都吃，而身体疾病也越来越多，因而提倡一种绿色生活的良好习惯，这样可以起到“四两拨千斤”的效果。如果立意更深刻写，将“绿色”看着喻体，“绿色生活”就是一种健康朴实平和的生活，“绿色生活”喻指一种淡泊的人生态度。面对当今社会经济转型期，竞争压力不断加大，人心浮躁，感到前途迷茫，自杀、他杀的事件层出不穷，如“富士康十二跳”、前期校园恶性事件等，贪污、暴力、色情等丑恶现象屡禁不止，如重庆打黑中落马的文强、北京的“天上人间”的覆灭等。对此呼唤人们过一种没有世俗污染的自然的生活，崇尚生活的本真，享受人间的真情真爱的“绿色生活”。这样的立意就更高远，必能引起阅卷老师的青睐。

具体如何写法呢？如果写记叙文，可以记某个人、某个家庭，乃至某个城市的绿色生活，写出它的状况和人生活其中的乐趣。应该有若干细节。如果写议论文，一般的思路：什么是“绿色生活”———为什么要提倡“绿色生活”———怎样才能拥有“绿色生活”。甚至可以写成说明文。你可以为“绿色生活”作些具体的设计。并逐项加以说明。不过，此题还是写散文容易出彩。可以通过描写乡村质朴的自然风光和淳朴的风土人情，激起人们对乡村自然的“绿色生活”的景慕之情。可以从“绿色”的象征意义说开去，歌颂平静、和谐、充满生命力的精神生活。写作时，要注意运用夹叙夹议的手法，做到记叙中有议论，议论中有记叙，把议论穿插于具体的叙述和形象的描写中，两者有机结合，水乳交融，使文章内蕴丰富，枝繁叶茂。

［范文］

绿色生活

拥挤的城市建筑物的缝隙偶尔会夹杂着一片空地，空地上填满树木花草所特有的绿色。四季不停地变换着，可这些花草树木却始终保持着人工剪辑好的造型，它们在阳光下默默地伫立着，在风雨中微微地颤抖着，在钢筋水泥马不停蹄地蚕食下顽强地挣扎着。

绿色是城市的美容师，它们无所顾忌地放纵自己所特有的魅力，不间断地散发出它们自己生命里的光彩和活力，给枯燥的生活增添了几分生机，给人类日渐僵硬的面孔描摹出了些许温暖和笑意。于是，绿色成了城市居民呼吸新鲜空气和联系自然的窗户。

总有些喜欢绿色的人常常不经意地来到绿色身边，然后在悠闲的徜徉中不经意地接受着绿色的洗礼，享受着绿色的生活。他们之中有老人，也有小孩；有运动员，也有患病者。他们虽然来自不同的地方，有着不同的身份，扮演者带有不同表情，却有着同样目的——乞讨，乞讨着绿色的生活。整天拖着在温室里培育出来的纤弱白嫩的失去血色的躯体，捧着正在趋向枯竭、干瘪和麻木的意识，向着这些苟延残喘的绿色不停地乞讨，乞讨它们施舍，乞讨它们的庇护。

我是一个生长于村野的人，我一直固执地认为城市的绿色总没有乡村的绿色来得自然、质朴和温情。城市的绿色是被人拘束了的宠物，总是被那些叫做花工的人预先定了形状和高度，甚至是色彩的浓淡调配，它们失去了自由生长的权利，就像动物园的猛兽，威貌不变，可内在的气质却有所褪色。乡村则不同，放眼望去，满目葱茏，各种绿遍布村落，就连家里的墙壁、屋顶都逃不脱它们的攀爬。各种绿色随意地摆弄着自己所构思的、喜欢的、创作的任何一种姿势，无须受人摆布，也无须担心受限制，想弯就弯，想直就直，想往哪延伸就往哪延伸，想在哪扎根就在哪扎根。我常跑到它们中间，躺在它们怀里，或嬉戏，或亲抚，尽情地享受它们提供给我的丝丝缕缕的乐趣。在这里，天高云淡，唯有凉爽宜人的风徐徐吹拂；唯有高一阵低一阵的鸟鸣虫音啁啾如乐；唯有清静恬淡的泥土芬芳扑鼻润心。这里，仿佛是一部没有休止符也无主题的魂灵大合唱，恣肆任意而又轻悠悠，曼妙无比，是真正的天籁，是真正的绿色生活。

其实，在城市的绿色和乡村的绿色之外，还有一块心灵的绿色，它茂盛地长在每个人的精神沃土上。它不以美丽的外表示人，它独自体现着生命的本质，既承受阳光雨露，又经历电闪雷鸣。它无形却胜过有形，因为一个人的心灵如果失去了绿色，也就失去了善良，失去了真诚，失去了生机和活力。

心灵的绿色是原生的，也是人造的。人之初，性本善。然而不同的社会影响和生存抉择又给人不同的风雨霜雪。慢慢地，有些人的心灵成了一块龟裂的土地，成了一个龌龊的垃圾场。

心灵的绿色，是一块人所恪守的精神处女地，禁受不起任何的蹂躏和亵渎。它就像一块等待开垦的荒山，只有辛勤地耕耘、播种、浇水、施肥，才会长出绿色，长出希望，长出甜蜜。

城市的绿色和乡村的绿色构成了人类赖以生存的家园，心灵的绿色却是这家园里的耕耘者、护卫者。恪守心灵的绿色，就是恪守我们的家园，恪守我们的生命。这，应是我们必须坚定地绵延的一种信念。

［例文评析］

本文形象生动地描写了城市、乡村的绿色，其中穿插分析性议论、对比性议论（前三段）。文章后四段，运用联想性议论和感悟性议论，阐述了城市的绿色、乡村的绿色和心灵的绿色三者之间的关系，强调了心灵的绿色的重要地位，揭示了文章的主题，瓜熟蒂落，水到渠成。

第二篇：读后感写作指导及

读后感的写作指导及范文

优秀读后感范文：

谁言寸草心，报得三春晖

———读《慈母情深》有感

圭峰小学五（6）班陈荣浩指导老师：梁柏腾

在我读小学以来，学习过不少课文，其中有一篇课文使我终身难忘，它就是《慈母情深》。（引出阅读文章）

这篇文章主要讲述了作者想要得到一本长篇小说《青年进卫军》，想得失魂落魄，于是就跑到母亲工作的地方找母亲要钱买书。作者去到那里，才发现母亲工作的环境是那样恶劣——机器发出的声音震耳欲聋；挣钱是那样辛苦——那些工钱都是些一分一毫的毛票。于是，作者忍不住鼻子一酸，给母亲买了一听水果罐头。而母亲虽然把他训斥了一顿，最后还是添足了钱给作者买书。（简述课文内容）

我在读这篇文章的时候，也多次有鼻子一酸的感觉。这是一位多么慈祥的母亲，这是一份多么深沉的母爱啊！为了孩子，为了给孩子买书，这位母亲省吃俭用，不辞劳苦地工作，而她把那些来之不易的毛票塞给儿子的时候，竟是那样毫不犹豫，甚至还引以为豪。你说，母亲对儿子的爱，难道不是情深似海吗？（畅谈看法感受）

我很庆幸，我也有一个爱我疼我的好妈妈。而妈妈对我的爱，也同样是慈母情深。记得有一次，我和妈妈去商场买鞋，妈妈发现了一双十分合适她的鞋子，便问售货员多少元，当售货员说这鞋子是96元时，妈妈就拉着我走出了成人区。当我们走进儿童区的时候，我发现一对十分喜欢的鞋子，价格是100元，我认为价钱太昂贵妈妈肯定也不舍得买，就拉着妈妈准备离开，谁知妈妈一眼就看出了我的心思，不假思索就为鞋子付了钱。我从妈妈的手中接过鞋子，鞋子上还有妈妈手心的余温，我顿时感到一股幸福的暖流源源不断地涌进我的心田。（结合生活举例）

谁言寸草心，报得三春晖。母亲为我们付出的爱，我们做儿女的一辈子也还不了，也还不清。但我相信，只要我们用心去做，哪怕是为母亲倒上一倍热茶，母亲喝了也会感觉特别香甜的。（总结呼应点题）

关于读后感的写作

一、写作前的准备工作

1、认真把文章读通、读懂、读透，了解文章的主要内容和中心思想；

2、选准一个“感”的切入点，定好读后感的题目；

3、结合短文重点语句，联系生活实际来构思文章；

4、搜集一些相关的名言警句，在写作时特别是在写感受和看法时尽量用上。

二、读后感写作的结构分析

第一段：引出写作内容

开头1：在寒假里，我读了不少书，其中《》这篇文章（这本书）让我手不释卷，百读不厌。（直接开头法）

开头2：读完了《》这篇文章（这本书），我的心情久久不能平静下来，的情景（形象、画面）总是不由自主地浮现在我眼前（萦绕在我的脑海之中）。然后，我仿佛又跟着作者回到了书中„„（心情回忆法）

第二段：简单地复述书籍的内容或文章的故事情节，并突出其中感人的、发人深思的语句，还可就这些语句简单谈谈自己的一些感受或看法。

第三段：联系生活实际，从几个方面谈或者列举一个具体的事例，进一步谈自己的体会看法。

第四段：点题呼应，总结全文。

下面选入了梁老师任教近几年来学生的优秀读后感，有兴趣的同学可以读一读：

第三篇：命题作文“生活的常态”写作指导及精彩例文

命题作文“生活的常态”写作指导及精彩例文

【作文题目】：

阅读下面这首小诗，按要求完成作文。

孩提时，我摔倒了嚷着要大人抱起我妈妈说，有人帮你是你的福运自己起来才是生活的常态……

失恋时，我流泪了关上心门不再相信爱情妈妈说，有人相伴是你的福运寻寻觅觅才是生活的常态……

年老时，疾病宣判了我的生命期限我对孩子说，曾经拥有是我的福运终要告别才是生活的常态……

在你眼中，哪些属于生活的常态？这首诗能引起你怎样的联想？请以“生活的常态”为题，写一篇文章。除诗歌外，文体不限，800字以上。作文中不要透露学校和个人信息。

【写作指导】： 心理学家说，人在一帆风顺的时候，不会觉得幸运，而当遭遇厄运时却往往会感到命运不公。而一个人眼中的生活常态，很大程度上决定了他的生活态度。当我们把困难、不顺视为生活常态时，我们的生活态度就会平静积极，从容坦然。当一个人将挫折、不幸、苦难的出现视为生活常态的时候，就能有直面的勇气，同时，也会对来自他人的关怀和帮助心存感激。

此题内容可以涉及生活的方方面面，文章应呈现辩证统一的理性思考。既可以写自己，也可以写他人；既可以写自然，也可以写现实社会。从作文立意上可见作者对生活中欢喜忧伤、逆境顺境的态度。【精彩例文】：

生活的常态

节日总离不开烟花的绚丽，它的耀眼、夺目让每个人都为之驻足；然而照明我们归家之路的往往是那一盏盏平淡无奇的路灯，每天每天，每年每年…… 齐白石的一幅白菜图道出了“大味必淡”的道理，这“淡味”并非“乏味”，而是“生活的常态”。谁能拥有一辈子的传奇人生？那样的“不可思议、惊世骇俗”只存在于神话世界里，现实生活中，更多的是淡淡的生命体。

摔倒、失恋、生老病死或许每个人都要经历，这都是生活的常态，并没有什么稀奇。或许摔倒让你懂得爬起，失恋让你的心备受磨砺，一场大病让你悟出生命的真谛……

每个人都渴望自己是幸运儿，是上帝眷顾的“特殊优待人群”，但那样的幸运太飘渺，生活的常态你可曾看清？

迪斯尼先生曾在车库中拮据地生活，成天与老鼠为伴，这是多么恶劣的条件与环境？但他没有怨天尤人，也没有巴望“天降馅饼”，他安分地享受这生活的常态，最后以那只老鼠为原型，创作了米老鼠，打拼出迪斯尼！他守候着生命中“路灯”微弱的光，并最终让充满力量的烟火绽放出耀眼的光芒！“新东方”的创始人俞敏洪曾是一个两次高考名落孙山的学生，但他第三次以优异的成绩叩开了中国最高学府的大门；他曾是一个被学校广播通告处分的“冤枉教授”；他曾是一个几次申请出国被拒的可怜小子；他曾是一个唯唯诺诺、不善言辞的“害羞男子”……他遭遇的失败、挫折数不胜数，但他心里很明白，这些都是生活的常态，是他必须接受、面对的现实，当他最终将“新东方”办成在美国第一家上市的中国教育企业时，他感慨万千，生活的常态里，有太多看似不幸却可以成为机会的东西。他说：“在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。”

或许我们并不能像前两位成功人士那样“辉煌”，或许你今天刚经历了十几家公司的拒绝，或许你今天刚与恋人分开，或许你刚经历破产甚至无家可归，你觉得落魄、孤独、无助……你觉得前方一片黑暗，你觉得你再也没有力气站起来……

但是，真的如此吗？

立起源于心中的力量，那股力量或许刚强，或许柔软，看看前两位成功之前的遭遇，他们就此自暴自弃了吗？没有！就算我们不能如此成功，为何不借鉴他们当初面对生活常态时的那颗温热的平常心呢？

人的快乐其实很简单，只要你学会“看穿”，那么不论环境如何你都不会被左右，不会有遗憾。

懂得知足常乐，顺其自然，并不是木讷地接受命运的安排，而是以一颗恬静、感恩的心豁达地体悟生命，不论失败、成功，幸运或不幸。

要知道，真正懂得“生活常态”的人才能活得通透明白，不论是怎样的打击、挫败都浇不灭他心中“温吞”的那团火，因为他心中的“柔软”不是“软弱”，而是任凭风吹雨打都捣不烂、碾不碎的“韧劲”。

“看穿”生活的常态，也是一种境界，从此你会活得心境恬然，就如同修炼了“禅”一般。

【点评】：这是一篇难得的考场佳作。严谨的结构与独特的视角点亮了全篇，文章开头借路灯隐喻了淡然之态是生活的常态，而后却笔锋一转谈到生活中的难于免俗的挫折，连举了迪斯尼和俞敏洪两个例子，使文章在内容上真实可感，最后作者以一个平常心“看穿”生活的常态做结，不仅回应了文章开头的隐喻，而且使文章在思想上有了纵深，没有就题论题，而是更智慧地让我们了解到心境坦然的平淡之态才是懂得生活本真的真正的“常态”。

生活的常态

浮生若茶。

每个人的生活都好比是一杯香茶。当茶叶散发出脉脉清香时，那是你的宝库运，然而不断地被水冲泡、荡涤、洗礼才是生活的常态，就如同生活中注定要经受栉风沐雨才能抵达成功的彼岸，获得灵魂的自由。

是的，经受苦难是生活的常态。

那一缕涩香，在我的嗅觉中弥漫。那是朱生豪在家徒四壁的环境下孜孜以求地翻译莎士比亚的戏剧；那是史铁生在合欢树下坐着轮椅寻找母亲的痕迹；那是尼采在不被人信时对真理的坚持；那是袁隆平烈日下行走在稻田间的滴滴汗水……我们的生命往往不缺少财富、健康、理解与成果，同样少不了困难。就像生命的最初状态是一摞等待沸水浇至的茶叶，各种考验与挑战必将如影随形。然而人类的特性，却是愈被打倒，愈会站起来。

那一抹清香，抿进了我的嘴角。是，不屈的灵魂也许正对将要来临的暴风雨顾盼生姿，他们渴求用生命的热爱去加热水的温度，以使自己的价值能得以历久弥新。经过焚烧的金刚石终能成为钻石，受过沙粒疼痛的蚌终能吐露珍珠。《宽容》序言中的先驱者历经数载终于打开了通往光明之门，那无数伟人为世人指明了真理的方向。“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”没有那些灾难的洗劫，我们如何看到霍金用智慧征服宇宙；如何能体会《红楼梦》中曹雪芹的字字珠玑；如何能看见一片曾洒满前人鲜血、如今成了湛蓝得令人流泪的天空……

林清玄曾将生命中的记忆比作旅店，而生活的常态则是在马上不断选择奔跑的方向；罗梭将生命比作一道弧，“我们都将按照这个轨迹运行下去”。可是我认为这些比喻都未能揭示生活苦难的本质和其间精彩纷呈的过程。我们是杯具中的茶叶。温水无法溢出生命的智慧和芳香；唯有用沸水无间断煮的人生，才是真正有意义的、流芳千古的生命常态。

“一个真正的猛士，敢于直面惨淡的人生。”浮生若茶，命运多舛，但更重要的是能直面痛苦、化解痛苦并转之溢出生命清香的能力。惟有如此，才能在生命从容时获得安心，在惶惑时面无惧色，在生命苦难时获得一份内心的镇定与勇敢。

【点评】：这篇作品的成功之处在于巧妙地运用了比喻论证的技巧，以茶喻人，茶经沸水的洗礼最终茶香四溢，而人生则需苦难的历练方能达到大成境界。正如作者所言“唯有用沸水无间断煮的人生，才是真的有意义的，流芳千古的生命的常态。”这种写法，不仅起到了将难于把握的题目化繁为简的效果，也增加了文章的文学味道，体现的既是写作的功力亦是灵感的体现。

生活的常态 无论是舞台上的载歌载舞，还是闪光灯前的星光灿烂：无论是轰轰烈烈的山盟海誓，还是情深似海、两情依依，一切的一切怎敌得过似白驹过隙的光阴，将一条条色彩斑斓的河流湖泊纳入海纳百川的广袤大海。一如皈依生活最质朴的原貌，最退去华丽不施粉黛的常态。是的，那些生活中最最质朴的东西，才是我们生活的常态。

行走向前，为自己的人生努力奋斗是生活的常态。唯有生活的输家才会捧着昨日的奖杯而拒绝新的挑战。只有生活的强者才明白一切的辉煌与成就终究属于过去，新的未来仍等待自己去开拓。我不禁想到了感动中国人物中的那位独臂英雄丁晓兵。二十多年前在一次执行任务的过程中他失去了右臂。正当大家皆称他为英雄之际，他收到了一封特殊的来信，一位大学生来信：“我现在并不佩服你，如果10年以后依然还有事迹从你的身上出现，那时，英雄的称号你才当之无愧。”

我清晰记得这个在自己的岗位上带出一批批精英分子的他的脸上宽慰喜悦的笑。因为他做到了，他用独臂攀上了人生的高峰，用独臂创造了新的属于他自己的辉煌。他从未停滞，而是一刻不停地行走向前，让我们看到这样一位独臂英雄谱写的“常态人生”。

退去华丽的外衣，离开闪光灯的平淡人生是生活的常态。还记得《还珠格格》中的“晴格格”王艳么？这样一位清丽的女子拥有的本是大好的演艺生涯，但她却选择了离开舞台过起了相夫教子的生活。

且不说退出演艺圈当个全职太太是个明智的选择与否，也不论是否傍上了个“大款”，只是，在她的身上，我看到了淡然与宁静，看到了她身上所体现出的生活中最质朴的常态。并不是所有人都能选择在抵达成功的顶峰时功成身退的，但是这名弱女子做到了。“暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”当她选择用背影来面对闪光灯的时候，我的内心对她多了一份尊重与感动。

人生不如意之事十有八九，但是，遇到挫折后能够做到自己重新站起是生活的常态。著名影星基努里维斯在年少时曾是十恶不赦的街头混混、瘾君子。但是，当他亲手抱着因吸毒而致死的好友时，他下定了戒毒的决心，他凭借惊人的意志力戒了毒！此后因他的努力与天赋进入了演艺圈，并在《黑客帝国》中一举成名。

人在失意之时，总企盼会有一双手将自己拉起，但是，我们应该明白，那双手出现是我们的福气，不出现才是生活的常态。唯有通过自己的努力，自己重新站起才是生活的真貌。强者自强，一如古人有云：天行健，君子以自强不息。

当华美的叶片落尽,生命的脉络才历历可见，那些虚华的背后影藏的是简单的执着，白描画般的生活真谛。摒去掉那些横亘在心间的浮躁与尘嚣，学会以一颗坚强，努力，感动的心去生活，去体悟生活的本质。也许，在那时，我们感受到的不仅仅只是“生活的常态”。

第四篇：命题作文“生活的常态”写作指导及精彩例文

命题作文“生活的常态”写作指导及精彩例文

【作文题目】：

阅读下面这首小诗，按要求完成作文。

孩提时，我摔倒了嚷着要大人抱起我妈妈说，有人帮你是你的福运自己起来才是生活的常态；失恋时，我流泪了关上心门不再相信爱情妈妈说，有人相伴是你的福运寻寻觅觅才是生活的常态；年老时，疾病宣判了我的生命期限我对孩子说，曾经拥有是我的福运,终要告别才是生活的常态……

在你眼中，哪些属于生活的常态？这首诗能引起你怎样的联想？请以“生活的常态”为题，写一篇文章。除诗歌外，文体不限，800字以上。作文中不要透露学校和个人信息。

【写作指导】：

心理学家说，人在一帆风顺的时候，不会觉得幸运，而当遭遇厄运时却往往会感到命运不公。而一个人眼中的生活常态，很大程度上决定了他的生活态度。当我们把困难、不顺视为生活常态时，我们的生活态度就会平静积极，从容坦然。当一个人将挫折、不幸、苦难的出现视为生活常态的时候，就能有直面的勇气，同时，也会对来自他人的关怀和帮助心存感激。

此题内容可以涉及生活的方方面面，文章应呈现辩证统一的理性思考。既可以写自己，也可以写他人；既可以写自然，也可以写现实社会。从作文立意上可见作者对生活中欢喜忧伤、逆境顺境的态度。

【精彩例文】：

生活的常态

节日总离不开烟花的绚丽，它的耀眼、夺目让每个人都为之驻足；然而照明我们归家之路的往往是那一盏盏平淡无奇的路灯，每天每天，每年每年……

齐白石的一幅白菜图道出了“大味必淡”的道理，这“淡味”并非“乏味”，而是“生活的常态”。谁能拥有一辈子的传奇人生？那样的“不可思议、惊世骇俗”只存在于神话世界里，现实生活中，更多的是淡淡的生命体。

摔倒、失恋、生老病死或许每个人都要经历，这都是生活的常态，并没有什么稀奇。或许摔倒让你懂得爬起，失恋让你的心备受磨砺，一场大病让你悟出生命的真谛……

每个人都渴望自己是幸运儿，是上帝眷顾的“特殊优待人群”，但那样的幸运太飘渺，生活的常态你可曾看清？ 迪斯尼先生曾在车库中拮据地生活，成天与老鼠为伴，这是多么恶劣的条件与环境？但他没有怨天尤人，也没有巴望“天降馅饼”，他安分地享受这生活的常态，最后以那只老鼠为原型，创作了米老鼠，打拼出迪斯尼！他守候着生命中“路灯”微弱的光，并最终让充满力量的烟火绽放出耀眼的光芒！

“新东方”的创始人俞敏洪曾是一个两次高考名落孙山的学生，但他第三次以优异的成绩叩开了中国最高学府的大门；他曾是一个被学校广播通告处分的“冤枉教授”；他曾是一个几次申请出国被拒的可怜小子；他曾是一个唯唯诺诺、不善言辞的“害羞男子”……他遭遇的失败、挫折数不胜数，但他心里很明白，这些都是生活的常态，是他必须接受、面对的现实，当他最终将“新东方”办成在美国第一家上市的中国教育企业时，他感慨万千，生活的常态里，有太多看似不幸却可以成为机会的东西。他说：“在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。”

或许我们并不能像前两位成功人士那样“辉煌”，或许你今天刚经历了十几家公司的拒绝，或许你今天刚与恋人分开，或许你刚经历破产甚至无家可归，你觉得落魄、孤独、无助……你觉得前方一片黑暗，你觉得你再也没有力气站起来……

但是，真的如此吗？

立起源于心中的力量，那股力量或许刚强，或许柔软，看看前两位成功之前的遭遇，他们就此自暴自弃了吗？没有！就算我们不能如此成功，为何不借鉴他们当初面对生活常态时的那颗温热的平常心呢？

人的快乐其实很简单，只要你学会“看穿”，那么不论环境如何你都不会被左右，不会有遗憾。

懂得知足常乐，顺其自然，并不是木讷地接受命运的安排，而是以一颗恬静、感恩的心豁达地体悟生命，不论失败、成功，幸运或不幸。

要知道，真正懂得“生活常态”的人才能活得通透明白，不论是怎样的打击、挫败都浇不灭他心中“温吞”的那团火，因为他心中的“柔软”不是“软弱”，而是任凭风吹雨打都捣不烂、碾不碎的“韧劲”。

“看穿”生活的常态，也是一种境界，从此你会活得心境恬然，就如同修炼了“禅”一般。【点评】：这是一篇难得的考场佳作。严谨的结构与独特的视角点亮了全篇，文章开头借路灯隐喻了淡然之态是生活的常态，而后却笔锋一转谈到生活中的难于免俗的挫折，连举了迪斯尼和俞敏洪两个例子，使文章在内容上真实可感，最后作者以一个平常心“看穿”生活的常态 做结，不仅回应了文章开头的隐喻，而且使文章在思想上有了纵深，没有就题论题，而是更智慧地让我们了解到心境坦然的平淡之态才是懂得生活本真的真正的“常态”。

生活的常态

浮生若茶。

每个人的生活都好比是一杯香茶。当茶叶散发出脉脉清香时，那是你的宝库运，然而不断地被水冲泡、荡涤、洗礼才是生活的常态，就如同生活中注定要栉风沐雨才能抵达成功的彼岸，获得灵魂的自由。

是的，经受苦难是生活的常态。

那一缕涩香，在我的嗅觉中弥漫。那是朱生豪在家徒四壁的环境下孜孜以求地翻译莎士比亚的戏剧；那是史铁生在合欢树下坐着轮椅寻找母亲的痕迹；那是尼采在不被人信时对真理的坚持；那是袁隆平烈日下行走在稻田间的滴滴汗水……我们的生命往往不缺少财富、健康、理解与成果，同样少不了困难。就像生命的最初状态是一摞等待沸水浇至的茶叶，各种考验与挑战必将如影随形。然而人类的特性，却是愈被打倒，愈会站起来。

那一抹清香，抿进了我的嘴角。是的，不屈的灵魂也许正对将要来临的暴风雨顾盼生姿，他们渴求用生命的热爱去加热水的温度，以使自己的价值能得以历久弥新。经过焚烧的金刚石终能成为钻石，受过沙粒疼痛的蚌终能吐露珍珠。《宽容》序言中的先驱者历经数载终于打开了通往光明之门，那无数伟人为世人指明了真理的方向。“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”没有那些灾难的洗劫，我们如何看到霍金用智慧征服宇宙；如何能体会《红楼梦》中曹雪芹的字字珠玑；如何能看见一片曾洒满前人鲜血、如今成了湛蓝得令人流泪的天空……

林清玄曾将生命中的记忆比作旅店，而生活的常态则是在马上不断选择奔跑的方向；罗梭将生命比作一道弧，“我们都将按照这个轨迹运行下去”。可是我认为这些比喻都未能揭示生活苦难的本质和其间精彩纷呈的过程。我们是杯具中的茶叶。温水无法溢出生命的智慧和芳香；唯有用沸水无间断煮的人生，才是真正有意义的、流芳千古的生命常态。

“一个真正的猛士，敢于直面惨淡的人生。”浮生若茶，命运多舛，但更重要的是能直面痛苦、化解痛苦并转之溢出生命清香的能力。惟有如此，才能在生命从容时获得安心，在惶惑时面无惧色，在生命苦难时获得一份内心的镇定与勇敢。

【点评】：这篇作品的成功之处在于巧妙地运用了比喻论证的技巧，以茶喻人，茶经沸水 的洗礼最终茶香四溢，而人生则需苦难的历练方能达到大成境界。正如作者所言“唯有用沸水无间断煮的人生，才是真的有意义的，流芳千古的生命的常态。”这种写法，不仅起到了将难于把握的题目化繁为简的效果，也增加了文章的文学味道，体现的既是写作的功力亦是灵感的体现。

生活的常态

上海交大附中高二

薛菲儿

最近在听普莉茜拉安的一曲《梦想》，有句歌词耐人寻味，“我曾问上帝生活是什么，上帝没有回答，星星依旧闪耀，我做完祷告回归梦乡。”——是的，我们都不懂，生活是什么。

我想，每个人都曾有那样一段青葱岁月，那时似乎自己无所不能。时光荏苒，留下的，除去浮华流失光芒，只有生活的常态静静流淌。

主宰生命并不意味着事事顺心，而了解生命的稀松平常却是如此必须，没有王子，没有城堡，也没有美好的童话。人生长路漫漫，纵有亲朋相伴前行，终须一人踽踽。

若是说前些日子感触并非如此深刻，那么便在昨晚我却由衷感叹。为了一个课题，我们三个人可谓废寝忘食，只为让它更完美——然而就是被我们戏称为“儿子”的它，最终还是止步于终评，未能如我们所愿继续前进。感叹也是无力为之，不是它不够完美，也不怪对手太强劲，仅仅是我们对它的期望太高，高到我们都忘记了生活应有的常态。是的，不必伤心，不必难过，得到是为锦上添花，不得到也是平常。

听禅时羡慕禅师深悟佛道六根清净，却不想自己从未深究生命的本常，因为我们早已高看了生命。

回看人生十多年，有多少并非出于自愿的放弃与遗失，有多少朝里暮里的心愿与期待，然而对于生命来说，它们又是那样轻巧。对于生命，绝对遗失的是时间——逝者如斯夫，不舍昼夜。该乐则乐，该悲则悲，这才是生命的常态，赚取人生一回，看尽世间美好，思及此，又有什么能重于生命的本质？

西欧谚语“不要为打翻的牛奶而哭泣”，想来竟多了几分哲理的意味。朋友啊，不要高看了自己的生命，人生百年，遗失者众，既然无法控制那些失却了的美好，又何须哀之伤之，存于世间安然地过便是生命的常态，任他风雨，任他挫折，有时看清便能豁然开朗。

是了，我又哼起了那首《梦想》：不用问上帝生活是什么，那星星那祷告就是生活的常态。既然我们赤条条地来，那么生命还在，又有何可谓“失”？即便是最终归去，亦是幸运。我辈 皆凡人，一箪食，一瓢饮，生活亦归于此。惟愿岁月静好，现世安稳，便是对生活常态最好的注脚。痛苦也好，寻觅也罢，纵然是失去，也似乎不再那么可怕，因为那本是生活。【点评】

一次小小的课题的失败，却让作者“回看人生十多年”，顿悟到生活的常态和生命的本质，获得心灵意识的超越和解脱，达到一种从未体验过的“豁然开朗”的境界。这其实已经关涉到人生终极关怀这样一个重要命题了。

实际上，现代社会每个人的精神解脱已经成为非常重要的社会问题，而且只要有人类，有生活，它就会永远存在下去。因此这篇文章提出的问题，相信能够引起他人的共鸣和深思。

本文收放自如，打得开，收得拢，文字行云流水，禅佛西谚，娓娓道来，字里行间显示出作者的文化修养，看得出是个能静下心来阅读、思考的学生。

第五篇：绿色生活

绿色生活，低碳一族

-----工地之旅

这次社会实践我去了建设公司，本以为绿色生活只是关于大自然生态环境，没想到连工地都开始实行绿色低碳施工。从他们项目经理那里得知：首先，项目部成立了自上而下的节能减排组织，制定了节地、节电、节水、节材的“四节”目标。他们结合施工实际，充分改进土方外运和泥浆排放方式，有效减少了耕地占用率；将传统的满堂脚手架革新为主桁架铺板作业与吊篮施工相结合，不仅节约成本近1000万元，还减少了周转损耗；采用直螺纹套筒连接钢筋接头，净节省钢筋56吨；通过焊接工艺创新，有效减少了型材壁厚，节约钢材337吨，减少了607吨的二氧化碳排放。其次，项目部又在施工现场安装节电设备，通过抑制电路中产生的瞬间电流消除谐波，节电率达到10%%；采用大空间地板辐射采暖技术，将室内温度梯度控制在0.17℃/米，还不到常规的20%；通过中央控制程序对空调、通风系统、给排水等系统设备进行监控，有效节省电能20%；使用无负压变频供水技术，综合节能率达到50%以上；通过土壤源热泵系统，有效加大夏季空调供回水温差，节省水输送功耗40%，冬季节能30%。在整个施工过程中，他们严格按照国家绿色建筑的要求选择钢材材质，并以此实现了大跨度空间的要求；在站房屋面系统施工中，采用了铝镁锰合金的轻钢材料，相比普通混凝土屋面体系能够减少建筑材料的使用量，减少施工过程中废水、粉尘、噪音的排放；在采光天窗的施工中，采用比玻璃更加轻便耐用的聚碳酸酯板，既能满足日常采光功能的要求，又具有保温隔热功能；在幕墙系统的施工中，采用了低辐射玻璃和双层仿清砖石材面板，有效地减少了太阳辐射热能，降低了东、西晒对室内环境的影响，减少了夏季空调负荷；在防水施工中，他们将SBS防水卷材改成双面自粘的BAC防水卷材，减少了废气排放量，更加绿色环保。了解了以上这么多后，才真真切切感觉到了，绿色低碳生活原来就在身边，并不是那么的遥不可及！就连上海世博也为绿色低碳生活引进了最先进的绿色科技---绿色空调“不插电”！建设中的世博工地，一台台从湖南运来的空调，陆续安装在各大场馆中。比起突发异常天气，高温将是更严峻的考验。如今，现代人已经离不开空调，但越来越多的空调，排放着温室气体，让城市愈加炎热。上海世博会上使用的空调，将改变这一悖论，它们最令人惊叹的特点是：不用耗电。这些空调和生产非电空调的湖南远大公司，完全是一个“中国式”的绿色奇迹。故事始于1990年夏天的长沙，当时酷暑难耐，空调只是宾馆里的稀罕物。两个做锅炉的长沙年轻人偶然在宾馆里享受过清凉，毅然决定改做制冷机。但当时中国电力奇缺，住宅时常停电，工厂轮流开工，于是他们再决定：开发不用电的空调。这一决定带着他们误打误撞，走到了全球环保领域的前列。不用电的空调，只通过废热、天然气等替代能源所产生的热能进行运作，能源效率可比电空调高2倍，排放低4倍，投资节省三分之一。据估算，1992年远大第一台非电空调诞生至今，所减少的二氧化碳、氟利昂等排放，就相当于种植了1.6万棵树木。地球的资源在一天天减少，每个人都知道，可是对于大多数人来说绿色低碳生活离城市居民日常生活太过遥远，有些市民认为，低碳生活只是一种理论上的设想，对他们来说犹如“遥不可及”的梦想，与他们的日常生活距离太远；也有市民认为，低碳生活是一项系统工程，仅依靠市民自身力量难以实现，与其这样，还不如按日常的生活方式“得过且过”。专家认为：城市居民长期以来形成的生活习惯和消费模式，在短时期内确实

难以改变。在这种惯性生活模式下，推行低碳生活也可能会带来不便。但这些并不能成为市民拒绝低碳生活的理由，只要人们从细节入手，有改变的决心和愿望，低碳生活完全可以实现。世界自然基金会长春项目办公室工作人员罗星碧说，在阻止全球变暖的行动中，不仅政府、企业需要制定有效的对策，每一个普通人都可以扮演重要的角色。从身边的点滴做起，减少个人碳足迹，在生活中培养低碳的生活方式，这不仅是当前社会的潮流，更是个人社会责任的体现。太原市政府副秘书长崔树民接受采访时，从办公桌上拿起一些文件让笔者看，这些文件都是利用废纸背面打印的。不仅如此，他们还把一些空白稍微多一点的纸张做成便签纸，充分利用决不浪费。“全球气候变化影响着我们的生活、生存环境，因此需要更多的人参与进来践行低碳的生活方式，为保护环境献一份力。从我们每个人做起，从社区居民、生活方式的改变做起。实现低碳生活，市民能做的有很多，包括减少高碳能源消耗、绿色出行、垃圾物再利用等。”崔树民说。道和环境与发展研究所可持续发展教育中心高级项目官员张蕙莲说：“低碳生活其实做起来很简单，洗澡水温度调低1度，每次洗澡可减少二氧化碳35克；做完饭随手关掉抽油烟机，每天少转10分钟，一年能省12度电。” 联合国环境规划署曾对个人“低碳生活方式”提出了几项小建议，如把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的二氧化碳排放量；不用洗衣机甩干衣服，而是让衣服自然晾干，可以减少2300克的二氧化碳排放量；休息时和下班后关闭电脑及显示器，除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少1/3等等。

“绿色低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反

映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想，因此“宁可信其有，不愿信其无”，“低碳生活”理念也就渐渐被世界各国所接受。然而什么样的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢？简单来说，“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来，就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔。这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架，也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思。温室气体让地球发烧。200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，使全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。12月8日，世界气象组织提前公布的“2009年全球气候状况”报告指出，近10年是有记录以来全球最热的10年。此外，全球变暖也使得南极冰川开始融化，进而导致海平面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高1.9米，远远超出此前的预期。如果照此发展下去，南太平洋岛国图瓦卢将可能是第一个消失在汪洋中的岛国。美国媒体12月5日发表的一项研究指出，地球发烧也给人类的健康造成了巨大的危机。第一，过敏加重，研究显示，随着二氧化碳水平和温度的逐渐升高，花期提前来临，让花粉生成量增加，使春季过敏加重。第二，物种正在变得越来越“袖珍”，随着全球气温上升，生物形体在变小，这从苏格兰羊身上已现端倪。第三，肾结石增加，由于气温升高、脱水现象增多，研究人员预测，到2050年，将新增泌尿系统结石患者220万人。第四，外来传染病暴发，水环境温度升高会使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革热、疟疾和脑炎等时有暴发。第五，夏季肺部感染加

重，温度升高，凉风减少会加剧臭氧污染，极易引发肺部感染。第六，藻类泛滥引发疾病，水温升高导致蓝藻迅猛繁衍，从市政供水体系到天然湖泊都会受到污染，从而引发消化系统、神经系统、肝脏和皮肤疾病。绿色低碳生活要从细节开始二氧化碳给全球带来的危机，扣动了人们忧患意识的扳机，纵然世界各国仍就减排问题进行着艰苦的角力，但低碳这个概念几乎得到了广泛认同。低碳，是指较低或更低的温室气体（二氧化碳为主）排放。对此，中国环境科学学会秘书长任官平告诉《生命时报》：“节能就是最大的减碳。”首先，减碳主要落实在生产上，如大力开发水能、核电、风能和太阳能等清洁能源。任官平强调，减碳是每个人的责任。对我们来说，生活方式描绘了每个人的“碳足迹”（注：产生、使用和消费这些东西共排放了多少二氧化碳），低碳生活就是简约的生活方式。任官平还指出，从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。

简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳,呵护地球冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

2空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启后马上开电风扇。晚上可以不用整夜开空调，省电近90%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。

3洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。4计算机短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。

5尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是:乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。

“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

丰泽区教育局局长赖辉煌说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好；不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。平凡与不凡只一步之遥，从我做起，从节约一滴水、一度电、一张纸做起，持之以恒，你我就是成功者！