演说基本功之口语表达训练

第一篇：演说基本功之口语表达训练

演说基本功之口语表达训练

发声与正音训练的目的是获得良好的音质，说出标准的普通话。声音由声带振动后产生，发声要具备发声装置、外力装置和共鸣装置三个条件。人的发声系统是声带，外力装置是呼吸，通过呼吸冲击振动声带发声，共鸣装置则是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等部位。

通过训练，可以使自身拥有良好的音质，说出标准的普通话。

一、发声训练

发声训练主要包括三个方面： 1.练气

发声训练就是说话训练，说话是以气托声，需要气力支持。

练气的过程可分解为吸气、呼气、补气。

吸气

吸气时要气沉丹田，吸到让肚子瘪下去，胸腹涨起来，小腹收缩，然后胸尽可能张开。需要注意的是，吸气时不能耸肩、提肩。吸气时可以想像闻花香，想像3米之外有一处玫瑰花含香带露、芬芳四溢，而自己则要把这些香味全部吸入腹部。

呼气

呼气时，要尽可能从底下控制，不可一下吹完。呼气时可以想像吹蜡烛，想像3米之外有一只正在燃烧的蜡烛，需要呼很长时间的气才可能将其吹灭。

通过吸气和呼气练习，在播音、讲话、做报告时，说到长句，可以通过吸气和呼气控制，以便能将其一口气表达完。

为了对自己的吸气和呼气进行控制，可以使用“数枣法”练习或检验。

补气

在表达更长句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。一般来说，补气是让气流冲击声带使其振动，专业名词是“发气泡音按摩声带”。补气练到一定程度，气流冲击声带，可能产生类似打呼噜的效果。

2.练声 练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。

预声带

在正式讲话前，要先进行预热，让声带进入状态，例如可通过字正腔圆地念书，将心态调整到位，把微笑表情调整到最自然，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩。在日常生活中，需要经常练一练、喊一喊，对声带进行预热。

练嚼肌、挺软腭

练嚼肌，一般是通过张口嚼，再闭口嚼，然后活动腮帮，让其自如。为了让嘴部的肌肉得到充分运功，可以学鸭子“嘎、嘎”叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。

3.练吐字

练字头、字腹、字尾

练吐字包括练字头、字腹、字尾。练习发声时，要求将每一个字或字节，分成字头、字腹、字尾，咬紧字头，带响字腹与字尾，“咬字千斤重，听者自动容”，要用心、用生命讲话，只有这样才能特别带动人。

练肺活量 通常情况下，人多次长时间的演说之后会缺乏气力支持，表达出来的有声语言可能会让人觉得空乏无力，因此，要经常练呼吸。通过长期的吸气、呼气训练，才能克服气力缺乏的问题。

日常生活中有两种训练肺活量的办法：

第一，深呼吸、憋气、坚持、慢呼。先深呼一口气，然后憋气，坚持一段时间，最后慢慢呼出来。

第二，吹蜡烛、5米棒等物件。

练响度

要想使声音清亮，能够“打”出去，就需要训练声音的响度。训练声音的响度，最好的方法是在清晨跑步或者爬山时，在气喘吁吁中大声讲话或背诵文章。在气喘吁吁、上气不接下气时大声说话，提高声音响度，在恢复到自然状态时，声音响度自然能得到提高。

二、正音训练

正音训练，主要包括以下四个方面的内容： 1.正音训练：学会普通话

正音有两方面含义：

第一，学会用普通话演说。最佳办法是找出自己的方言与普通话的声母、韵母、声调方面的对应差异，并进行方音辨正以获得改善。

第二，针对吐字含混不清、不能归静的情况进行训练，由慢到快绕口令，坚持做活舌操。2.正音训练：方音辨正 方音辨正是指由方言变为普通话的过程。普通话演说训练要求找准方言与普通话在声母、韵母、声调方面的对应差异，然后针对问题进行改善。普通话训练不是一蹴而就的，要长期坚持使用，才能使发音得到纠正和提高。

方音辨正可以从三个方面进行：

声母辨正

声母包括z、c、s、zh、ch、sh、n、l等。例如，通过对单词“支持与字词、实说与思索、哪里与拉犁”等容易混淆声母的发音练习，可由慢而快地练习准确发音。

韵母辨正

韵母包括en、eng、an、ang、un、ong等。例如，单词“认真与人证、安全与昂扬、温暖与隆冬”等就是韵母辨正中容易出错的发音。

调值辨正

调值包括阴、阳、上、去、轻声。例如“妈、麻、马、骂、吗”这几个词，发音都是ma，但调值不同，所代表的字就大不相同，需要通过反复练习发声进行区别。在训练过程中，可以借助类似“妈妈骑马，马慢妈妈骂马，妞妞骑牛，牛扭、妞妞拧牛”这样的绕口令进行练习。

【案例】

打鱼的经济学

一个哈佛大学的经济学博士看到一个渔夫摇桨拨橹，划着一个小船，他想，这么简陋的设备怎么能打到好鱼。

于是他跟这位渔夫简单地寒暄几句后，问对方用多长时间打的鱼，对方说没用多长时间，他又问：“你今天怎么不用很多时间打鱼？”渔夫回答：“我打的这些鱼已经够我一家生活得很好了。” 他接下来又问对方剩下的时间干什么，渔夫说：“我回去跟我的孩子们玩一会儿，中午跟老婆睡个午觉，傍晚的时候到镇子上去跟朋友们喝喝酒，玩玩吉它。我很充实，很快乐。”

这个经济学博士说：“我是学经济的，我跟你计划一下。你每天多拿一点时间打鱼，你就能打很多鱼，打鱼多了就有更多的钱买个好船。有了好船就能打鱼更多，然后你就可以建一个船队。这样的话，你就可以在墨西哥城买房子，到城市居住，你还可以到海边去居住，也可以悠哉地跟你老婆睡个午觉，然后跟孩子们玩，到小镇上喝酒。”

结果这个渔夫说：“转了一圈之后，还不是回到我现在的这种生活。”

一个人要成为什么样的角色，是由自己准备的，要付出与之对等的代价。只有感悟人生，对自我充满热情，这种简单而枯燥的训练才能取得成功。

3.正音训练：绕口令

作用

一般来说，绕口令练习在口才、口语训练中既有趣又有效，对纠正发音、锻炼舌肌十分有益。

程序

绕口令练习的程序一般是由简到繁、由短到长、由慢到快。

要求

在进行绕口令训练时，要求清、准、快、连，也就是清晰、准确、快速、连贯。

一般的绕口令练习有：

对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰，先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。

九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。

玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。

玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水，白开水倒进装白开水的玻璃杯。

天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。

杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。

对于n、l不分者，可以使用下面的绕口令练习：

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。

对于h、f不分者，可以使用下面的绕口令练习：

灰化肥，黑化肥，灰化肥发黑，黑化肥发灰，灰化肥挥发会发黑，黑化肥发灰助花飞。

对于声母z、c、s，zh、ch、sh不分者，可以使用下面的绕口令练习：

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁说十四是四十，就罚谁十四，谁说四十是十四，就罚谁四十。

分音诗练习：

向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！

4.正音训练：活舌操

活舌操是口语表达训练的重要环节，是能锻炼舌肌的口腔操。

活舌操的动作要领

活舌操共分七节，其主要要领是：

第一节：嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后钩；

第二节：舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面； 第三节：双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快；

第四节：舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再逆时针转几圈； 第五节：将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖； 第六节：嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状；

第七节：嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。

活舌操的练习

练习活舌操，要求严肃认真、一丝不苟。常练活舌操好处多，可以治愈肠胃溃疡，清新口气，提高家庭幸福指数等，而且练活舌操的表情生动，说话办事更加周密，有效促进表达。

三、朗读式训练

朗读式训练法的核心是速读，这是美国前总统林肯使用的训练方法，其主要内容是通过朗读锻炼口才。

1.朗读式训练的做法 简言之，朗读式训练的做法就是“低声→高声→快速→模仿角色→面对听众”。即在开始阶段，先用低声速读；练习到低声速读不存在问题时，使用高声阅读；高声阅读运用自如时，可使用快速阅读；然后再练习进入角色，模仿角色进行阅读；最后面对听众阅读。

2.朗读式训练的稿件

以下列举了几段适合朗读式训练的讲话。

【案例】

《高山下的花环》雷军长的战地讲话

在影片《高山下的花环》中，雷军长的战地讲话非常具有煽动性，适合训练： “我们的大炮就要万炮齐鸣，我们的装甲车就要隆隆开进！我们的千军万马就要去杀敌!就要去拼命！就要去流血！可刚才，有那么个神通广大的贵妇人，她竟有本事从几千里之外，把电话要到我这前沿指挥所。她来电话干吗?她来电话要我给她的儿子开后门，让我关照她儿子!奶奶娘：走后门，她竟敢走到我这流血牺牲的战场上！我在电话里把她臭骂了一顿！我雷某不管她是天老爷的夫人，还是地老爷的太太。走后门，谁敢把后门走到我流血牺牲的战场上，没二话，我雷某要让他儿子第一个扛上炸药包，去炸碉堡！去炸碉堡！”

电视剧《亮剑》中适合速读的经典台词

电视剧《亮剑》中适合速读的经典台词，例如：

（对战士）我们团要像野狼团,我们每个人都要是嗷嗷叫的野狼!吃鬼子的肉,还嚼碎鬼子的骨头。狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱独立团啥时候吃肉，啥时候改善伙食啊?那就是碰到小鬼子的时候!（战士哈哈大笑)

电视剧《大长今》中适合练习具备亲和力和人情味的演说

电视剧《大长今》中的台词很适合练习培训具备亲和力和人情味的演说，例如： 长今：为了我，大人必须舍弃一切，这样没关系吗? 长今：为了我，大人可能被贬为贱民，这样没关系吗?

长今：为了我，您握笔的手以后只能挖泥土了，这样也没关系吗? 长今：我们以后只能吃草根过日子了，这样真的没关系吗? 闵：没关系,真的没关系。长今：这一切都是因为我。闵：就是因为你所以没关系！

3.朗读式训练的要求

凡讲话时，要想更具感召力、影响力，嘴里说到什么，脑袋里就要有画面感，并让这些画面在脑海中流淌，深深地影响自己。

【案例】

魏积安的出名史

魏积安在军艺毕业后，被分配到某军区的话剧团，后来又到南京军区话剧团。一次，总政话剧团要排演节目，全军挑选演员，魏积安被挑选为演一个士兵甲的小角色。节目是讲在部队集合以后，连长在训某战士，这个士兵甲为了给战友申辩说明情况，只有一句台词，“连长，他”。魏积安为了演好这个角色，每天早上在院子里揣摩“连长，他”。有一天总政话剧团团长在散步的时候，听到绿丛里传来“连长，他”的声音，觉得这个演员非常投入，很有潜力，后来魏积安被调进总政话剧团，现在成了著名演员。

张瑞敏先生曾说过“人生在世，都愿意做一个不简单的人。”所谓不简单，就是把简单的事认认真真地做好；所谓不容易，就是把人们公认为特别容易的事情认认真真、兢兢业业、不折不扣、任劳任怨地做好。可见，不简单、不容易，都要求干什么事都要进入角色，而进入角色要有很好的心态，懂得“人生在世定位很重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，这对速读训练非常有益。

四、口才训练八法

口才训练八法包括： 1.速读法 速读法是指快速阅读，以提高口才的训练办法。2.背诵法

背诵法是指通过背诵，锻炼记忆和表达的训练。3.练声法

练声法是指像歌唱家一样通过练声调嗓子，使自己的语气声调有所完善的训练。4.复述法

复述法是指从书面表达向口头表达转移的训练形式。

复述法分提纲式复述、细节式复述、完整复述三种。复述法好似“鹦鹉学舌”，其顺序一般包括复述、描述、解释和阐述四个方面的内容。

要点提示

复述法分为： ① 提纲式复述； ② 细节式复述； ③ 完整复述。

5.模仿法

模仿法是指通过学习别人的声调，或学习其他各种发声锻炼模仿能力，从而提高口才表达的训练。

6.描述法

描述法是指在复述的基础上加入部分感情色彩，属于复述法的分支。7.角色扮演法

角色扮演法是指将自己设身处地，假设为角色本身，然后进行表达训练。8.讲故事法

讲故事法可以使用原来的故事，也可以根据现场需要临时编排。需要注意的是，故事只要能表达自己的意思即可，一般以流畅、通俗易懂为佳。

【案例】

老虎不在家，猴子称大王

一对老夫妻养了一头驴子，这头驴膘肥体健，被山里的小偷和老虎同时惦记了。某晚上，老虎来吃驴，纵身一跃翻到了院内，刚一着地就听到老两口在对话。老太太说：“老头子啊，门拴好了没有？我听外边有响动，不要让老虎把咱们的驴吃了。”老头说：“哼，老虎倒不怕，就怕下雨时间长了屋漏。”老虎听到老夫妻说老虎倒不怕而是怕屋漏，便开始琢磨屋漏是什么东西。

这时小偷来偷驴，蹑手蹑脚进来以后看见一个庞然大物，于是纵身一跃跳上虎背，老虎以为这是屋漏，撒腿就跑，小偷则觉得这只驴马力强劲，特别高兴。但是在天蒙蒙亮时，他发现胯下是老虎。于是在路过一棵树下时，小偷纵身一跃上了树，老虎觉得背上轻了，但也不敢停下来。跑到深山碰到小猴子，猴子说：“虎大王，何事惊慌？”老虎把碰到屋漏的事一五一十地讲了一遍。猴子很聪明，说：“虎大王，我认识屋漏，您带我去看看，如果是屋漏，我就冲你眨眼睛，然后你再跑不迟。”老虎觉得有道理。于是猴子大摇大摆地骑上虎背往回走，走到树下时，看见小偷还在树上直打哆嗦，猴子想到平常老虎总欺负自己，要借这个机会敲打老虎，于是跳下虎背给老虎直眨眼睛，老虎吓得赶快又跑了。

一个星期之后，老虎在山里又碰到了猴子，就问：“哎，猴子，那屋漏呢？”猴子说：“屋漏谁都不怕，就怕我猴子。”虎大王觉得屋漏怕猴子，于是要让出宝座给猴子，双方百般推辞，最后达成共识，说老虎不在的时候猴子当大王。

这就是“老虎不在家，猴子称大王”的来历。

五、语言表达技巧

将字头连起来记忆的方法叫“字头法”。语言表达有七大技巧：情景再现、内在语、对象感、停连、重音、语气、节奏。利用字头法，可以将这七大技巧的字头相连，组成“情内对停重语节”，然后可以将其编成一个小故事，以便快速地记住。

1.情景再现

所谓情景再现，是指设身处地、触景生情、现身说法。2.内在语

语句的弦外之音、味外之味就是内在语，是指在演讲语言中所不便表露、不能表露，或没有完全显露出的语句关系和语句本质。简而言之，内在语就是话中话、弦外音、潜台词。

3.对象感 对象感，是指在说话过程中意识到对象的存在，并与之进行交流、呼应的感受。在面对话筒时，应做到目中无人、心中有人。

4.停连 停连包括两个方面的问题，停指停顿，连指连接。有停顿，有连接才能更好地传情达意。停顿和连接都是在有声语言行进中显示语意、抒发感情的方法。无论停或连，都是思想感情发展变化的要求，而不是任意的。如南京市长江大桥。

5.重音 重音是相连的音节中某个音节发音突出的现象。一般根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语就叫重音。如谁动了我的奶酪？

6.语气 语气是说话人在交际中对谈到的情况所持的态度。语气有四种，分别是陈述、疑问、祈使、感叹。语气，是思想感情运动状态支配下语句的声音形式，简而言之就是思想感情、语气分量。

7.节奏 所谓节奏，即讲究抑扬顿挫、轻重缓急、回环往复。其中，回环往复包括扬抑、停连、轻重、快慢等。

第二篇：演说基本功训练

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演讲口才训练第一课（自信心训练）演讲口才训练第一课（自信心训练）自信心, 口才, 演讲, 训练

1。自信心之潜意识改变，多听自信心潜意识录音带（建议听廖阅鹏的）2。自信心训练十大口头禅：我是最棒的 我的口才越来越好 我是世界上最伟大的演说家 我一天比一天快乐 我一定会成功的 我的朋友越来越多，别人因认识我而感到荣幸 我的精神一天比一天好 我有无穷的魅力 我信心十足 我拥有最强壮的身体 3。动作自信心：走路两脚正走，不要内八字，也不要外八字，要挺胸，眼睛看正前方 4。呼吸方法：1-4-2 深呼吸方法，每天早中晚进行三次。5。自信心行为：挑前面的位子坐 练习正视别人 把你走路的速度加快 25% 练习当众讲话 学学咧嘴大笑 6。自信心相象法：想像自己是一位飘在空中的神仙，居高临下 想像自己是一个棉花团，任何的瞧不起与咒骂只会被撞回去，变得非常 缈小 7。小技巧：平时与人谈话多与人进行眼神交流，消除恐惧感！（该训练为基础课程，也是关键所在，必须经常练习）

演讲口才训练第二课（思维训练）演讲口才训练第二课（思维训练）口才, 思维, 演讲, 训练

NLP 理念把人分为三种类别：一种视觉型的人（说话时喜欢用眼神交流，说话的内容带有视 觉词眼，说话比较快），一种是听觉型的人（喜欢用听觉方面的词，说话比较慢），还有 一种是触觉型的人（以内心感受为多，内向的大多是这种人，说话的速度最慢）一般口才好的人都是口若悬河，滔滔不绝。所以我们训练的目的，就是向视觉型方面发展。说话快，它的神经链传递比一般人快，思维也快，其实我们训练思维，就是加固神经链。从外到内训练：

1。说话快的人眼珠转动快，所以要训练眼睛，可以用速读的方法训练 2。手脚运动，可以随便做一些手势，加快速度演练，最好两只手放在腰以上，为以后的课 程打基础。手指运动，速读在有训练（绕指）3。条件反映法，看一周围的东西，马上说出名称，要说全，最重要的要快。马路上看汽车 牌照，要一闪而过，马上说话号码（快快快），反复练习！

演讲口才训练第三课（声音训练）演讲口才训练第三课（声音训练）口才, 声音, 演讲, 训练

不善于交谈者，多为声音低，且带有恐惧感，这些都是缺乏自信，中气不足引起 所以除了第一课自信心训练能消除恐惧，还有就是声音练习。练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上 的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一 下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时 需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长 日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动 声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点 准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

为了循序渐进，先找一个没有人的地方练习，过一段时间，再找人交谈练习。可以找一些演讲范稿来学习。

演讲口才训练第四课（肢体训练）演讲口才训练第四课（肢体训练）口才, 肢体, 演讲, 训练

在人际交往中，最有影响力的是肢体语言，其次是说话的语调，声音，而说话的内容则影 响力最小。而肢体语言中最具影响力的是手势 现在来了解一下手势的训练： 寻找一些手势的图片或到电视里模仿一些动作（尽量找一些双手位于腰以上的动作），先 熟练这些手势，然后一边练习手势，一边读一些口语化的文章，不要在意讲的什么内容。现在我来举几个例子，如果大家有好一点的图片可以贴上来。身体方面：身体要正直，不能驼背。走路两脚平行，幅度不要过大，也不要过小。脸部表情：脸部肌肉放松，要保持微笑（第一天保持五分钟，第二天保持十分钟，每天训 练，则每天累计加五分钟）

小秘方：每天进步 1% 演讲口才训练第五课（定桩法）演讲口才训练第五课（定桩法）口才, 演讲, 训练

这一课主要是训练你的神经链，从外在的到内在的，形成一整套定格模式。定桩法又叫条件反射法 方法是：手指定桩法 1。自信神经链调整：对象左手大拇指，想象过去你一次非常自信的经验，你认为你是独一 无二的，你自己非常伟大，也可以听一下自信潜意识，或者说一声自信的话，调整好你的 呼吸，在想、听、说的同时，且你认为达到最佳状态的时候，请你用右手握住左手的大拇，反复做这个练习，直到条件反射，一摸大拇指就感到自信 2。微笑神经链调整：对象左手食指，调整好呼吸，放松使自己保持微笑，使自己想一些非 常开心的事，另外与别人谈笑风生时，两者达到最佳状态时，请你用右手握住左手的食指。反复做这个练习，直到条件反射，一摸食指就微笑。3。精神旺盛神经链调整：对象左手中指，当你有一天感到精神非常旺盛时，请用右手握住 中指，反复做这个练习，直到条件反射，一摸中指就感到精神旺盛。4。对象无名指（自由发挥）5。成功经验神经链调整；对象左小指，试着回想你成功且卓有成效地完成一件事，且得到 别人的赞美，请你把这种状态用上面的方法保留住，当你和人交谈，觉得口才非常好，非 常有魅力，当你在众人面前成功演讲时把这种感受留下来，定在你的小手指。反复做这个 练习，直到条件反射，一摸左小手指就感到能出口成章。

以上都是本人体会心得，如果对大家有帮助的话，可以学一下

演讲口才训练第六课（口腔训练）演讲口才训练第六课（口腔训练）自信心, 口才, 口腔, 演讲, 训练

其实这一课应该放在第四课比较合适，但都要学习也无所谓。这一课比较简单，主要是口腔肌肉锻炼。方法：1，可以张大嘴读一些英文元音字，如 a,o,i,u,等等 2，可以找一点绕口令来练习

第三篇：学会说话之口语表达

学会“说话”之口语表达

教学目标：

1、培养学生围绕中心，充分表达自己观点的能力。

2、口语表达时语言要准确生动，态度要亲切自然，举止要落落大方，尽量做到声情并茂。

3、通过讲述女校学习生活中的感人事例，使学生更加珍惜在校学习的美好时光，陶冶学生热爱生活的美好情操。

4、通过演讲后同学之间的互相评价，提高学生的口头表达和评价能力。教学重点：

1、态势语的训练-----态度要亲切自然，举止要落落大方，尽量做到声情并茂。

2、培养学生围绕中心，充分表达自己观点的能力。教学难点：

1、学生能遵循口语表达的原则，较流利的进行口语表达。

2、通过演讲使学生更加珍惜学校的美好时光，陶冶学生热爱生活的美好情操。教学方法：讲授法、演示法 教学课时：2课时 教学准备：演讲稿 教学过程：

一、创设情景，导入新课。

同学们，你们在女校的学习生活中，一定发生过许多感人的令你难以忘怀的事，这些点点滴滴的记忆将伴着同学们走进社会伴随终身。今天，我们就一起来回忆同学相处的美好时光，不过前提条件是我们在口语表达时要做到中心明确、语言精练，且具有亲和力，那怎样才能做到这一点呢？这就是我们今天学习和训练的内容。板书课题。

二、授新课：

（一）口语表达的基本原则：

话由旨谴：把握说话的目的、意图，即主旨明了，中心突出，语言不繁。话贵慎真：诚恳的态度是取得谈话对方信任和双方感情融洽的根本。

话因人异：说话的对象有数量、知识水平、生活阅历、个性特征、性别、年龄等差异，因此要根据不同对象确定说话的内容和方式。

话随境迁：“境”指社会环境、自然环境、说话现场。说话时对话题的选择、内容的安排，以及语言形式的应用，都要根据特定场合的表达需要来决定取舍。

（二）态势语的类型及表达方式

1、手势 手指语言 手掌语言 手臂语言

2、眼睛语言

凝视：分公事、社交等

环视：容易控制说话的主动权。

虚视：就是似是非视，“实”看某一部分人，“非”看某一部分人

3、表情语言

人的面部表情贵在四个字：自然、真挚。

面部是思想的“荧光屏”演讲一般要带微笑。

教师在讲解态势语的表达方式时可举各种例子示范给学生看，使之明白态势语 在口语当中的重要性。

（三）引导学生读资料，明确本节课要演讲的内容和要求

1、内容：在女校生活的几年里，你有过失败的痛苦，也尝到过成功的喜悦，和老师、同学结下了身后的情谊，在即将分别是，你一定有许多感受，很多话要说，准备演讲稿提纲，参加演讲。

2、要求：选材要真实感人，详略得当，演讲时要感情真实，能围绕中心说话，恰当地运用态势语，做到声情并茂。

3、教师指导学生拟提纲（十分钟）

先想好开头----讲一件什么事----这件事给你的感触-----表达一种什么感情----结束语

教师下组辅导，根据学生的内容予以指点，提出建议，这样更有针对性些。

三、学生上台演讲

1、小组内试讲，选出优秀者参加演讲。

2、优秀者演讲比赛。

四、师生评价

1、学生评出优点、缺点，并提出建议。

2、教师总结：

先点评这次演讲当中学生的优点和不到之处，再做小结。通过这次演讲，锻炼了同学们的语言表达能力和表演能力，也提高你们的评价鉴赏能力，同时也增进了同学们的友情。希望你们能珍惜这份感情。

五、作业：小练笔《记一件感人的事》。

六、板书：

第四篇：演讲口语表达技巧、训练艺术

文章导读：演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样．有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听．真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才.....演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力．

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样．有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听．真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才．从某种意义上说，口才比文才更为重要．如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无漳于事．当今社会是开放的信息社会，新型人才不仅要有开拓进取的精神，而且还要有出众的口才．

“冰冻三尺，非一日之寒．”良好的口才，往往是经过严格的口语训练培养出来的．演讲口才的训练，不仅要勤练、苦练，而且要巧练．要练习得法,摸清规律，掌握要领．朗诵和演戏是口头语言和体态语言综合运用的最佳形式．

一、口语表达技巧的基本要求

演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情．

（一）发音正确、清晰、优美

以声音为主要物质手段的,语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清这优美．为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态．

一般来说，最佳语言是：

（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；

（2）清亮圆润，即声音宏亮清越，铿锵有力，悦耳动听；

（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情变化而变化；

（4）有传达力和浸彻力，即声音有一定的响度的力度，使在场听众都能听真切，听明白．

演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖，飘忽不定；大声喊叫，音量过高；音节含糊，夹杂明显的气息声；声音忽高忽低，音响失度；朗诵腔调，生硬呆板等．所有这些，都会影响听众对演讲内容的理解．

要达到最佳语言效果，一般来说，要做到如下几点：

1、字正腔圆

字正，是演讲语言的基本要求，要读准字音，读音响亮，送音有力．读音要符合普通话声母、韵母、声调、音节、音变的标准，严格避免地方音和误读．如将“鞋子”说成“孩子”，将“干涸”说成“干固”等．读错、讲错字音，一方面直接影响听众对一个词、一个句子，甚至整篇内容的理解；另一方面也直接影响演讲者的声誉和威信，降低了听众对演讲者的信任感．

腔圆，即声音圆润清亮，婉转甜美，富有音乐美．要发音响亮．演讲时齐齿呼音节（i和i开头的韵母）与撮口呼音节（ü或以ü开头的韵母）发音时由于口腔开合小，共鸣腔不大，音发出来不亮．要尽量在备稿时换成开口呼音节（a或以a开头的韵母）与合口呼音节（o或以o开头的韵母）．如把“至”改为“到”，把“与”改为“和”．

2、分清词界

词分单音节和多音节．单音节词不会割裂分读，而多音节词则有可能割裂引起歧义．例如：“一米九个头的冯骥才伫立在空荡荡的山谷里．”这句话中的“一米九个头”本意是“一米九的个头”念时应为“一米九－－个头”，如果词界划分不当，很容易弄成为“一米－－九个头”，把“个头”（身材）一词割裂为“个”（量词）和“头”（名词）两个词，因而产生歧义．演讲者如出现这种错误，便会令人忍俊不禁．

3、讲究音韵配搭

汉语讲究声调，声调能产生抑扬急缓的变化，本身就富有音乐美．好的演讲，平仄错落有致，抑扬顿挫，显得悦耳动听．

（1）双音节化．汉语中的一些单音节词表达意义复杂、深刻，如果能改成双音节就明白、通俗些．且双音节响亮明朗，有顿挫变化，易于表现语言的音乐美．

（2）注意押韵．如果在适当的地方，有意押韵，更能产生一种声音的回环美与和谐美，讲起来上口，听起来悦耳，似有散文诗的风韵．

（3）平仄相间．汉字一字一调，高低升降，起伏变化．做为平声字的阴平、阳平变化不大，比较稳，易听清楚；仄声字的上声、去声变化大，声音短促，音感强烈．二者要相间配合，使音节起伏变化．此外，恰当地运用象声词和叠声词，进行渲染烘托，也能收到声情并茂的功效．

（二）词句流利、准确、易懂

听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用．演讲者借助口语发出的信息，听众要立即能理解．口语与书面语之间有较明显的差距．有人说，书面语是最后被理解，而口语则需立即被听懂．与书面语相比，口语具有以下特点：

1、句式短小．演讲不宜使用过长的句子．

2、通俗易懂．要使用常用词语和一些较流行的口头词语，使语言富有生气和活力；

3、不过多的做某些精确的列举，特别是过大的数字，常用约数．

4、较多地使用那些表明个人倾向的词语，诸如“显而易见”“依我看来”等等，并且常常运用“但是”、“除了”等连接词，使讲话显得活泼、生动、有气势．当然，讲究表意朴实的口语化，绝不能像平常随便讲话那样任意增减音节，拖泥带水，吭吭巴巴，这样便损害了口语的健康美，破坏了语言的完整性．

（三）语调贴切、自然、动情

语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意．同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里，一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的可以表达出种种不同的思想感情．思想感情，语气急骤，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后尽弱中间强．只有这样，才能绘声绘色，传情达意．

语调的选择和运用，必须切合思想内容，符合语言环境，考虑现场效果．语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露．所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情．

二、口语表达技巧的训练

语音训练

演讲者要想取得良好的发音效果，必须加强语音训练．“声乃气之源”，发音的基础之一是呼吸．响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的．演讲者要善于掌握自己的发音器官，自觉地控制气息．一般来讲，采用胸膛式呼吸较好，这种呼吸是通过横隔膜的收缩和放松来进行的，气量大，能为发音提供充足的动力．平日可结合生活实际进行练习，为正确地吐字发声打好基础．

&nb吐字发音要做到音节正确、准确，完全符合普通话的发音标准．戏曲艺术所谓的“吐字归音”训练，其目的就在于美化音色，使字音纯正、清晰、响亮、圆润，富有表现力．它要求发音时咬准字头（即读准声母），吐清字腹（即读清韵头、韵腹）和收准字尾（即读准韵尾）．“吐字”时，发音力量集中于“字头”上，“归音” 时要读准每个音节的韵尾，即要求“到位”．总之，发音时要正确把握每个音节的发音部位和发音方法．演讲者平日要经常进行这方面的训练．同时为了做到语句流畅，干净利落，出口成章，可根据自己的发音难点，选择一些绕口令和有一定难度的语言片断，进行快口训练，力求做到吐字准确、快速、流畅，快而不乱，语气连贯，不增减词句．

音量大小变化有利于准确地表达思想感情．演讲者要学会准确地控制和把握音量大小的变化．在情感激荡的地方，意思重复之处，音量要大些，反之则要不些．音量大不变化要自然、流畅，要是感情的自然流露．同时，音量大小变化也要恰当、适度，不能大到声嘶力竟，也不能小得无法听清．此外，演讲者平时还要学会准确把握高音、中音、低音的运用规律，以便恰如其分地表达自己的思想感情．高音具有高亢、明亮的特点，多用来表示惊疑、欢乐、赞叹等情感；中音比较丰富多采，多用业表示舒缓的感情；低音则比较低沉、宽厚，多用来表示沉郁、压抑悲哀之情．这些训练最好是通过朗诵进行．

科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长点就底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象，此时，只得把气量集中到喉头，使声带受压，变成喉音．

“气乃音之帅．”气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力．要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法．其要领是：又目平视，全身放松，喉松鼻通，无论是站姿还是坐式，胸部稍向前倾，小腹自然内收．

吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感．横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”．用鼻吸气，做到快、缓、稳．

呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳．

第五篇：演说表达环节

演说表达训练环节 常青藤 培训师学院

常青藤 培训师学院演说表达训练环节

时间：每次沙龙第三环节（形式轮流练习，每次半小时）

形式 ·抽题3分钟即兴演讲 ·情景剧：工作汇报技巧 ·看视频，学培训 ·3分钟故事 ·企业案例教学法应用 ·面试问答应对 ·面向客户的企业推介 ·话题辩论 ·培训游戏专场 ·情景剧：如何有效激励下属 训练目的·快速思维、即兴表达

·上台演讲技巧

·如何有效对上沟通管理

·锻炼口头、书面工作汇报能力

·锻炼培训师视角学习法

·锻炼高效听课法 ·分析学习名师授课风采

·锻炼讲故事技能

·锻炼形象化表达技能

·锻炼案例法在教学中的应用 ·锻炼快速思维、即兴表达应对

·提升面试应对技能

·锻炼面向客户的营销能力 ·锻炼逻辑思维、快速应对能力 ·锻炼培训游戏的现场操作 ·锻炼领导者的下属激励、魅力表达艺术

参考资料

·《快速思维与即兴表达》 ·《公众演讲表达技巧》 ·《对上管理与工作汇报技巧》 ·《视频法教学技巧》 ·《刘海纳·培训师高效学习法》 ·《培训师故事教学法技巧》 ·《案例分析教学法应用》 ·《表达应对技巧》 ·《客户提案解说技巧》 ·《逻辑思维与辩论应用》 ·《培训游戏应用实务》 ·《领导者的当众表达艺术》