管理好自己的时间财富

第一篇：管理好自己的时间财富

《管理好自己的时间财富》说课稿

尊敬的各位评委老师：

你们好！我是XX号考生，今天我说课的内容是《管理好自己的时间财富》，根据新课标理念，我本着“以学生为本，教师为主导的原则”，将从教材分析、教法学法、教学过程等几方面来谈谈我的教学设想。

一、教材分析与学情分析

《管理好自己的时间财富》是选自四川省教育科学研究所主编的《心理健康教育》的一个主题，这套教材是根据高中生在不同年龄阶段以及每个阶段不同时期不同的心理发展任务，从学生的生活学习出发，结合教学情境为主线而编排的，不仅仅关注学生的心理健康教育发展，同时也注重引导学生从容面对学习生活中的各种常见问题。不会合理的运用时间是学生学习中的一个常见问题，也是影响学生学习的重要问题之一，因此关于管理好时间财富这个课就显得尤为重要。学生分析

我面对的学生是高一年级的学生，中学生正处于人生的春天，是从童年走向成年，走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾交织的时期，极易产生多种心理问题，随着身心发展，虽然中学生的注意力发展的比较完善，但是毕竟他们心智还未成熟，在学习生活中容易受到外界各种因素的影响，不懂的如何去合理的安排时间，让时间白白的流逝了，影响学习，影响学生的成长，因此对他们如何管理自己的时间进行适当的剖析、引导，有利于提高学生的学习效率，促进学生更高效的学习。

二、教学目标

根据课题内容和学生的情况，我预设了本课的教学目标

1、使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间；

2、使学生学会分析自己的时间利用情况；

3、使学生学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中；

4、使学生学会制定“今日时间管理表”并实施。

三、说说如何突破教学重难点

本课的教学重点是：使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间 教学难点：让学生学会科学的利用时间，学会管理自己的时间

《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，尊重学生的个体差异，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护身心健康发展的意识和能力。

基于指导内容和本课的主题的特点，我确定的教法是：1.多媒体辅助教学法2.自主探究法3.讨论分析法4.启发法5.讲授法

学法是我从学生的生活体验入手，运用案例等形式创设情境呈现问题，使学生在自主探究、合作交流的过程中发现问题、分析问题、解决问题，在问题的分析与解决中主动构建知识。在引导学生思考，体验问题的过程中，可以使学生逐步学会分析、解决问题的方法。这样做既有利于发展学生的理解、分析、概括、想象等创新思维能力，又有利于学生的表达、动手、协作等实践能力的提高，促进学生的全面发展，力求实现教学过程与教学结果并重、知识与能力并重的目标。也正是由于这些认识来自于学生自身的体验，因此学生不仅“懂”了，而且“信”了。从内心上认同这些观点，进而能够主动的内化为自己的情感、态度、价值观，并融入到实践活动中去，有助于实现知、行、信的统一。

四、接下来说说我的活动准备 1.教具类：多媒体播放器 2.资料类：PPT、背景音乐

3.场地布置：课桌椅摆成6人一组

五、说教学过程和各环节之间的转换 遵循心理活动课的学生主体性原则、平等尊重原则、激发性原则，根据高中生身心成长规律，我设计了以下教学过程：

（一）播放音乐，放松心情 高中的学习生活是很紧张的，我为学生播放理查德钢琴曲《秋日私语》，帮助学生放松心情，让学生以放松、愉悦的心情进入今天这节课的学习

（二）谜语导入

这个谜语是这样的：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。引导学生猜出时间的谜底，揭开本节课的主题：管理自己的时间财富。

（三）了解时间管理的好处

我用PPT展示以下几个问题，让学生带着问题去参加活动

1、同学们，我们管理好时间财富怎么管呢？就像我们舍不得花钱一样把它攒起来，放到银行里吗？

2、通过第一个问题，我在问问那么对于这流逝的时间怎么管理呢？具体的方法就是我们这节课的内容，我们先放一边，等下讨论。我们说要管理时间，管理时间有什么好处呢？ 时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，帮助我们节约时间，帮助我们提高时间的使用效率，以便让我们的成绩更出色。我们高中阶段的主要任务是学习，我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。“不能管理时间便什么都不能管理。”法国的一位作家曾这样感叹过。善于管理自己时间的人因为对时间的合理规划与控制从而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创造，世界首富比尔盖次因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计„„这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为(四）过去的24小时

让学生填写过去24 小时的标杆，需要填写的内容如下： •睡觉时间：有多少 •上课时间：有多少 •自学时间：有多少 •日常事务时间：有多少 •聊天时间：有多少 吃饭时间：有几个小时

接下来我请三个同学来谈谈他们的时间利用情况。

经过这个活动让学生发现我们实际的学习时间比想想中的好象要少很多。尤其是自学的时间。因为在我们的脑海中除了上课睡觉还有一些生存所必须的事情外，我们其他的时间好象都是可以用来学习的，可我们发现事实远不是我们的想的那样，而有很多的时间不知道在做什么，这些就是严重浪费掉的时间。这些就是我们时间管理的重点。

（五）案例分析

接下来我让同学们看一个案例：小明的时间管理 早上：

小明是高一的同学。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书，可又觉6点40还要晨跑，再回来太麻烦，便打消了这个念头，继续睡。结果起床铃打过了都不知道，醒来看看表，只有5分钟了就晨跑了。很快穿衣服洗完脸，一路狂奔到了操场，还好，没有迟到。跑步完了去食堂，足足排来分钟的队才打到早饭。饭后到了教室早读，他发现自己不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文。拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后终于决定用一种最简便的方法决定，那就是抛硬币。结果是先看语文。问题：赖床，排队，犹豫（板书）中午：

回到寝室，想休息一下，可寝室的同学聊得热火朝天。他想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列。有个同学谈着谈着说自己要去教室抄单词，并问他去不去。（因为早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。他也有份。老师说第二天检查）他说，“我明天再抄好了，说不定明天老师忘记了我就不用抄了。不过昨天老师布置的作业下午上课前要交，我还没有开始做。看来无论如何自己得牺牲中午的休息时间了。”还好，中午时间比较多，不用那么急，两人边走边逛。结果一逛不打紧，原来3分钟的路自己硬是走了10分钟。写好作业，发觉今天下午要上物理课，而自己的课本居然没有带。要赶紧回去拿，不然下午要出问题。匆匆忙忙赶回来后发现好象自己头发还没有打理。这太影响形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。

问题：聊天，拖时间，走路，打扮，时间重复（板书）晚上

由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。但又觉得睡觉太耽误时间了，勉强拿起化学作业本，看了10分钟还没有做3题化学选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了一节课45分钟。第二节课先做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了了，还有物理作业化学作业政治作业没有做，没有办法，只有抄后面的答案了。问题：效率低，看杂志，难题处理（板书）

通过案例分析：引导学生明白小明出现这些问题是时间缺乏规划。(六）帮小明出主意

让学生分组讨论，让同学们一起来帮小明出出主意，就我们所找出的漏洞进行具体的讨论，每个组提出二个最佳的可行方案。让他管理好自己的时间。

（七）讨论管理策略 通过刚才的小组讨论，我让学生就他们所提出的方案进行讨论，选出最合适的时间管理策略

（八）制定今日时间管理表

这个表有三个部分组成，第一部分是要做的事情，然后就重要性进行排序，接着就是执行，执行好了以后做标记。

（九）总结提高

引导学生分组总结，这节课有哪些收获和体会呢？

美国心理学家波斯纳提出：成长=经验+反思，我引导学生从认知、技能、情感、课堂表现等多角度对本课归纳总结，再次体验本节课的活动过程与乐趣 本节课我根据高一年级的心理特征及其认知规律，采用直观教学和自主探究等教学方法，始终体现“以学生为主体”的教学理念，放手让学生自主探索学习，主动的参与到知识形成的整体思维过程，力求使学生在积极，愉快的课堂范围中提高自己的认知水平，从而达到预期的教学效果。

尊敬的各位评委老师，我的说课完毕，谢谢各位老师，你们辛苦了。

第二篇：管理好时间财富 心理健康教育教案

管理好“时间”财富

活动目标：

1、使意识到时间的宝贵，学会珍惜时间；

2、使学会分析自己的时间利用情况；

3、使学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中。活动过程：

一、导入

1、谜语：假设你有一个账户，这个账户每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。——打一个词语，两个字。

2、谜底是什么？（时间）恭喜你，答对了！我注意到刚才有的同学在下面小声感慨，要是每天有那么多钱，那么多财富就好了。同学们是不是都有这样的感慨？(是)那同学们有没有发现其实我们每天确实拥有那么多财富？我们把单位换成是秒，这些时间财富不都是我们的了吗？！

3、我们有了钱要投资要存起来，这些都是对金钱的管理，以便让钱更多。那么面对这么一大笔财富我们要不要管理呢？（要）今天我们就来谈谈如何管理好我们的时间财富。（板书：管理好时间财富）

二、撕纸人生

1、在开始游戏之前，请先准备一张纸条。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。好了，准备好之后，游戏就开始了，必须要认真对待这个游戏，因为我们是在面对我们的人生。

2、开始：

第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了，继续。

第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。

第三步，把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。

3、说说自己的感觉与体会。（可以用的时间很少，很宝贵）

4、同学们，时间是短暂而又宝贵的，我们用这些宝贵的时间做了什么事呢？一天中，花了多少时间在学习上，做其他事又用了多少时间呢？

三、过去24小时

1、上节课我给大家布置了一个课前作业。让大家回忆过去的24小时发生的事情，我要求大家尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。现在请拿出你的过去24小时。我来看看你们完成得怎么样。

2、我发现有位同学写的十分的详细，我们请这位同学来分享他的时间利用情况。感谢这位同学的分享，他的事情记得非常的牢，这说明过去的24小时他过得非常的充实。

3、下面，有哪位同学能来说说你在填写过去24小时的时候的感受吗？（1）用在学习上的时间很少。（今后怎么做呢？）

（2）有时候也没有做什么事，不知不觉时间就过去了。（不着急，我们待会来探讨解决的方法。）

4、同学们，时间对于每个人来说都是公平的，但有的人过的很充实，懂得利用自己的时间，有的人却在不知不觉中浪费了时间，不懂得管理自己的时间。究竟时间应该如何管理呢？下面就让我们开个小小的研讨会，共同来探讨下。

四、讨论会

有时间管理的意识：惜时，有统筹意识。加快速度：走路，吃饭，做题的速度 利用好点滴时间：如课间，如等待的时间 制定计划：制定一个时间管理表。

五、总结

今天我们谈时间管理，我想问一句，我们的时间管理是管理什么时间？是过去吗？（不是）是将来吗？管理将来是通过管理现在而实现的。我们的时间管理管理的是今日。昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了很多的遗憾；今天的24小时正在进行着，但也即将过去。同学们，珍惜了今天，才有可能拥有可爱的明天。管理好了今天才能管理好明天。祝愿同学们都能管理好今天的时间财富。

许映庭

2013年11月25日

第三篇：如何管理好自己的促销员

如何管理好自己的促销员？

2002-5-16 9:58:07中国营销传播网韩建增阅读52次

用理念引导员工

随着市场竞争的进一步白热化，各大厂家开始了终端市场的争夺战，像终端包装、终端促销„„

当然就在这时,促销员这一职务也开始逐渐的被人们所熟悉。不可否认，促销员在激烈的竞争中也确实给企业创造了极大的效益，可谓是功不可莫。

但是，面对促销员,这一强大的群体,我们作为管理人员,也同时面临着如何进行管理这么一个新课题。他们大多是刚刚毕业的初、高中毕业生或是中专毕业生,只是为了生存而工作,很少有目标及个人职业生涯发展规划的；而且随着市场竞争的日趋激烈，许多公司也看到了终端促销所带来的好处，都想来抢这一杯羹，造成了促销员紧张的局面，使促销员失去了原来的紧迫感，好多的企业花费大价钱聘请来的促销员，却创造不出应有的价值，失去了促销员的本来意义，从而造成促销员更换频繁的局面。

那么,我们应该怎样有效的管理好我们的促销员呢？

我的建议是：用理念引导她们！其实，现在大多数的公司都用自己的经营理念、企业文化来吸引人才。但是，对于促销员来说好像没有太大作用。其实，这应该是可以预见到的，对于高层人才，他们看重的是该公司的用人机制，企业文化，企业发展战略，企业近期计划等等，但是，对促销员来说，她们最关心的是工资是多少，什么时间发放，托不托欠工资等等，她们并不关心公司怎么样，公司盈亏，公司战略等。所以才会有这想的想法：就算是不卖产品没有提成，还有基本工资呢，何必那么努力？

所以，好多的促销主管（经理）为此苦恼：一直在更换促销员，可是，由此却带来了成本的增加，销量的不稳定，甚至步步下滑„„。我自认为，我们应对促销员的心理进行深度的分析，了解她们的想法，来逐步的引导她们，并赋予更加“人性化”的关心（就是人性化管理）。

经过分析会发现，促销员最关心工资，那我们首先让他们知道公司工资的政策，给他们一定的信心，并按照承诺给与兑现；促销员抱着没有销售提成还有基本工资的想法时，我们应该去引导她们知道工资是怎么来的，并有计划的实行基本工资浮动制度，来刺激她们；

其实，大多数促销员没有自己的个人职业生涯发展规划，不知道自己在过几年后或者是自己年龄大了后该做些什麽工作，所以才有了得过且过的想法。那我们为什么不去给她们信心，协助他们制定自己的职业生涯发展规划呢？用我们的关心来引导她们去努力－－这就是我的信念引导方式（也叫理念引导法）。

其实，促销员她们在学校时也是有自己崇高理想的，但是当踏入社会后，发现社会的人际关系是如此的复杂，在竞争的压力下，在工作的难寻下才心灰意冷，才做起了促销的（当然，不全如此）。我们如果去激发她们的信念，让她们重新拥有理想时，我相信那时的力量是无穷大的。同时，我们在管理过程中，适当的提拔有能力的促销员，让她们感觉到成功并不遥远，绝对会事半功倍的！

第四篇：如何管理好自己的资源

如何管理好自己的资源

管理自己的资源遵循八大原则

一、目标原则

每个人都曾有一个愿望或梦想，也会有工作上的目标，但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现，需要强有力的自我管理能力。

有目标的人和没有目标的认识不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。通过同学聚会，分析成败的原因，可明显的看出这一点。

早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗，20年后才不会后悔！

二、效率原则

浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。但是，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。

坚持下来，你会发现，你的时间充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增强了。

三、成果原则

自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时，都要先考虑这项工作会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。与成果关系不大的事，交给别人干好了。

四、优势原则

充分利用自己的长处、优势积极开展工作，从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。

人无完人，你不可能消灭自己的缺点，全剩下优点。那你就是神，不是人了。

五、要事原则

做工作分轻重缓急，重要的事情先做。在ABC法则中，我们把A、重要的工作放在首先要完成地位置。在自我管理中，A类、重要的工作就是与实现生涯规划密切相关的工作，要优先安排，下大力气努力做好。

六、决策原则

一是决策要果断，优柔寡断是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下来。二是贯彻要坚决。不管遇到多大阻力，都要坚定不移的贯彻到底。三是落实要迅速。定下来就要迅速执行，抓住时机，努力工作。

七、检验原则

实践是检验真理的标准，自我实践的目标正确与否，需要实践来检验。要坚持“以人为镜”，及时收集、征求同事们的意见和建议，检查自我管理的实际效果。

八、反思原则

自我管理也要定期进行反思。检查自己的目标执行情况，分析自我管理中存在的问题，制定调整和修正方案。从落实的实际出发，保证自我管理健康地向前发展

按照八大原则我们就可以管理好我们的身边在各种资源

工商0902

龙辉

2011-12-27

第五篇：怎样让学生管理好自己

怎样让学生自己管理好自己

观桥中学

韩永恩

当班主任很累，当个好班主任更累，怎样才能在让班主任轻松又能让拥有一个良好的班集体呢？我有这样一些看法

首先，从学习上，从生活上，从同学们的行为习惯上，从学生自身发展的角度说明拥有一个良好的班集体的重要性，并且在阐述这些观点时，最好能找不同情况的学生发言，谈谈他们的看法，谈看法当然也要注意方式方法和提问学生的顺序。例如：我会首先提问说：一个好的班集体和一个不好的班集体哪一个对我们发展更有利，然后才会提问说：哪种班集体对我们学习更有利。抽学生起来回答我会先抽唐晓丹(全年级第一名），然后抽一般学生最后抽几个调皮学生回答同样的问题。（尽量将调皮学生抽完）（如果同志们还不清楚，可以下来和王校长交流下，他是个中高手）

第二，有了第一条为基础，我们就有了建立一个比较完善的班规班纪的理由，学生也愿意接受；当然班规班纪是班主任先拟定好让学生讨论通过，班主任要做好引导工作和解释工作，同时希望同志们注意：班规班纪是学校校规校纪的一个补充，千万不要和校规校纪相抵住，最好还能很好地利用校规校纪。比如：校规校纪中有一条规定：操行不及格的同学下期不予报名。这就是很好利用德育操行分的绝佳条款。当然最好能把学习成绩和学习态度融合到德育操行分中，以便我们当班主任的能仅仅根据德育操行分，就可以在学生中评选出各种选进和评定各种助学资金的分配等等。因为操行分是各个方面的综合反映。学生也不会有什么意见。

第三，建立一个良好的，具有影响力，号召力，愿意严格要求自己的班委班子；组建班委有这样几个干部是需要班主任自己指定，那就是：班长，纪律委员，生活委员，各个寝室的室长；因为这是给学生创造一个良好生活环境和学习环境的重要干部，必须选择好。由于现在的学生还不够成熟，思想境界不是很高，对学习和生活的要求不一定具有积极向上的想法。所以最好不由学生自己选举。其他干部可以有学生自己选举。在班委干部中要包括课代表和小组长。尽力让各个班委干部不要兼职，以便各个班委干部能够相互制约。避免出现徇私情的不良现象。同时鼓励普通学生大力举报不良现象和不负责任的班委干部。第四，对各个班委干部进行明确的分工，具体说明他们自己干什么，最好能打印出来分发到他们各自的手里，职责尽量不要交叉以便于班委之间能够相互制约。当然有几个班委的职责必须交叉避免一人不在而无人管理的现象，比如：班长，团委干部，纪律委员等等；

第五，树立班委的威信；班委的威信是班委管理好班级的前提，怎样才能班委具有很高的威信呢？首先要让他们拥有管理的武器，那就是有加扣操行分的权力；第二，对班委干部的加扣操行分的大力宣传和表扬；第三，鼓励，表扬和支持班委干部对班规班纪的进行补充；第四，让他们拥有先斩后奏的权力，无论班委安排的对与不对首先要求无条件执行，即使是错的也要执行。即使有错也要执行后等到班主任后来给以校正和补偿；第五，给班长巨大权力，向学生表明没班主任在班长就全权代表班主任，他所说的，要求的，安排的就是班主任说的，要求的和安排的。

第六，开好班上的总结会，主要由班长组织，能够每天总结最好，通报班上的违纪现象和扣分情况，每周星期天晚上还要进行一周的情况总结，以便让一些学生的行为得到规范，当然班主任最好能尽力参加这些总结会以便给班委干部大力支持。

我相信这样下去，学生完全有能力自己管理好自己，不需要班主任操很多心。我班过去的实践证明，学生不仅仅能管好自己，而且让他们自己的自觉性和管理能力得到大幅度提高，即使班主任有事走过几天班上仍旧不会有丝毫问题发生。（我班有班委32名）

2010年牛人语录：1人生就象卫生纸，没事尽量少扯。2有老公怎么的？有守门员还老进球呢！3最穷无非讨饭，不死终会出头。4谁是谁的老公？都是临时工。5世界上最动听的话不是我爱你，而是肿瘤是良

性的。6这个世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。7开心了就笑，不开心了等开心了再笑。