心理卫生与心理辅导201207

第一篇：心理卫生与心理辅导201207

2012年7月高等教育自学考试全国统一命题考试

心理卫生与心理辅导 试卷

课程代码： 00465

本试卷满分100分，考试时间150分钟。

考生答题注意事项：

1.本卷所有试卷必须在答题卡上作答。答在试卷和草稿纸上的无效。

2.7．当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大的心理学家是B A．罗杰斯 B．斯金纳 C．贝克 D．马斯洛 8．下列属于活动性奖励的是A A．自由时间 B．拥抱 C．代币 D．玩具

9．“对有错误的人应该给予严厉的惩罚和制裁”，这种不良认知是C A．追求完美 B．过分担忧 C．走极端 D．绝对化 10．当愤怒发生时，“三十六计，走为上策”，这是控制愤怒的A A．情境转移法 B．理智控制法 C．目标升华法 D．评价推迟法 11．就小学生自我发展而言，自我意识发展的 20．惊恐症又称 C A．恐惧症 B．疑病症 C．急性焦虑症 D．广泛性焦虑症

二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的．请将其选出并将“答题

卡”的相应代码涂黑。未涂、错涂、多涂或少涂均无分。21．在心理辅导的开始阶段需要完成的任务包括、ACE A．建立辅导关系 B．制定辅导目标 C．掌握学生的材料 D．选择辅导方案 E．进行分析诊断

22．学校心理辅导中常用的倾听技术有ABCDE A．非言语关注 B．重复 C．重读 D．询问 E．情感反应 23．初中生情绪变化的两极性的表现是ABCE A．复杂与简单共存 B．强与弱共存 C．波动与稳定共存 D．深刻与肤浅共存 E．微妙的隐蔽性

24．中学生的心理发展具有的特点是ABD A．过渡性 B．闭锁性 C．冲动性 D．社会性 E．多样性 25．神经症包括ABDE A．焦虑症 B．恐惧症 C．精神分裂症 D．癔症 E．神经衰弱

__________ 32．中小学生的情绪卫生问题主要包括发展性卫生问题和__________卫生问题。33．通过改变外部表情而相应改变内部情绪的方法是__________。

34．初中生个性发展的一个重要标志和内容是__________的发展，它代表着个性形成的水平。

35．学习过程中，学生获取知识的最主要环节是__________。

四、名词解释题(本大题共3小题．每小题3分．共9分)请在答题卡上作答。36．健康(世界卫生组织的定义)37．摘要 38．实况记录法

五、筒答题(本大题共4小题。每小题6分。共24分)请在答题卡上作答。39．简述发展性辅导的特点。40．简述谈话法的优点。

41．简述个人中心法的贡献与局限性。42．简述如何对中小学生进行注意力的训练。

六、论述题(本大题共2小题。

第二篇：心理卫生与心理辅导

四、名词解释(本大题共3小题，每小题3分，共9分)

36.移情

37.无条件的积极尊重

38.神经症

五、简答题(本大题共4小题，每小题6分，共24分)

39.简述健康心理的标准。

40.简述使用心理测验的一般原则。

41.简述行为强化法中惩罚的种类及运用惩罚时的注意事项。

42.简述呼吸调节法及其原理与方法。

六、论述题(本大题共2小题，共27分)

43.(本题12分)试论述学校心理辅导应遵循的基本原则。

44.(本题15分)结合实例论述中学生异性交往紧张的表现及心理辅导要点。、名词解释（本大题共3小题，每小题3分，共9分）34．适应性辅导 35．共情 36．测验法

五、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分）

37．请列出学校心理辅导的主要内容。38．请简述运用价值观辨析法的原则。

39．请列出马斯洛和密特尔曼提出的心理健康的标准。

40．请简述在心理辅导的开始阶段进行分析、鉴别诊断时要做的工作。

六、论述题（本大题共2小题，共27分）

41．（本题12分）试论述精神分析法的基本原理、辅导目标与辅导过程。

42．（本题15分）一些同学有这样的想法：“我是差生，考试成绩总不好，不是学习的料。”“我学习也很刻苦，但成绩总提高不大，可能是我天生比别人差，我现在总觉得别人瞧不起我。”请分析这些同学存在的心理问题及常用的辅导方法。

四、名词解释(本大题共3小题，每小题3分，共9分)34.角色扮演法 35.情感反应 36.发展性辅导

五、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分）

37.请列出健康心理的标准。

38.请简要描述使用心理测验的一般原则。

39.请简述在学校心理辅导的实际工作中，如何贯彻预防与发展相结合的原则？

40.请简述人格障碍的基本特点。

六、论述题（本大题共2小题，共27分）

41.（本题12分）试论述认知重建法的辅导目标、辅导关系与辅导的基本过程。

42.（本题15分）试论述青春期的青少年在亲子交往困难方面的表现有哪些？对此如何进行辅导？

四、名词解释题（本大题共4小题，每小题3分，共12分）34．发展性辅导 35．心理测验的特点 36．认知重建法 37．学校恐怖症

五、简答题（本大题共3小题，每小题6分，共18分）38．青春期的身体发育有哪几个方面？心理变化有什么特点？

39．个人中心法提出的建立适宜的辅导气氛的三种重要态度及其含义是什么？ 40．请简要说明学校心理辅导的途径及各途径的功能。

六、论述题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）41．试论述学校心理辅导的具体目标。

42．根据贝克的情绪认知障碍理论，举例说明认知歪曲怎样导致人们的消极情绪反应。

第三篇：心理卫生与心理辅导

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全国2012年4月自学考试心理卫生与心理辅导试题

课程代码：00465

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。1．解放后，中国心理卫生协会成立于（）A．1958年 C．1985年

B．1979年

D．1988年

2．下列疾病中，和心理因素没有关系的是（）．．．． A．胃溃疡 C．癌症

B．十二指肠溃疡

D．骨钙流失

3．当个体的活动具有一定自觉的目的，不是缺乏主见或盲目决定、一意孤行时，这个个体

（）A．意志健康 C．情绪健康

B．智力正常

D．人际关系健康

4．适应性辅导强调教育的原则，重视辅导对象的（）A．情感作用 C．理想作用

B．理性作用

D．情商作用

5．设立热线电话属于学校心理辅导途径中的()

A．心理辅导课 C．个别心理辅导

B．学科教学渗透

D．小组辅导

6．了解来访者的基本情况，分析其心理问题的程度，完成这些任务的阶段是（）A．解决问题阶段 C．指导阶段

B．开始阶段

D．结束阶段 全国2012年4月自学考试心理卫生与心理辅导

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7．下列选项中属于学校心理辅导常用的倾听技术的是（）A．自我开放 C．询问

B．指导

D．解释

8．心理评估的主要步骤包括确定评估目标，收集资料和（）A．实施测量和综合评定 C．标准量化和综合评定 9．口腔期又名为（）A．快乐期 C．性欲期

B．自恋期

D．控制期

B．实施测量和标准量化

D．实施测量和推论解释

10．ABC理论认为，引起人们做出理性或非理性的解释，进而产生积极或消极的情绪反应的事件是（）A．正性事件 C．感性事件

B．负性事件

D．中性事件

11．在个性方面，小学高年级学生心理辅导课程的目标之一是（）A．做事有信心

C．不过分强调自我，有适度的自尊

B．懂得如何竞争

D．具有幽默感

12．小学生在观察事物时，主要以感性经验为主，缺乏思维活动的参与，只看到事物表面现象和表面特征，难以抓到事物的本质，这种表现是（）A．观察缺乏目的性 C．观察缺乏深刻性

B．观察缺乏精确性

D．观察缺乏顺序性

13．“危险或可怕的事情随时都可能发生”，这种不良认知是（）A．过分概括 C．虚拟陈述

B．走极端

D．过分担忧

14．初中生既可以表现出惊人的豪壮行为，也能因为狂热愤怒而做出一些追悔莫及的事，这是初中生（）A．情绪变化的两极性 C．情绪活动的心境化

B．情绪活动的丰富性

D．情绪体验的冲动性

15．“情绪反应十分简单，听不进去任何人的劝说，脾气暴躁，路上的石头、文具和玩具常是受害者”，这种适应性情绪卫生问题是（）全国2012年4月自学考试心理卫生与心理辅导

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A．愤怒 C．忧愁

B．紧张

D．抑郁

16．就小学生自我发展而言，自我意识发展的平衡阶段是（）A．小学一年级到三年级 C．小学三年级到五年级

17．受到一点委屈或碰到一点很小的失意便斤斤计较、耿耿于怀，这属于不良个性卫生问题中的（）A．狭隘 C．自卑

B．压抑

D．固执

B．小学二年级到四年级 D．小学五年级到六年级

18．进入青春期的青少年的心理特征是（）A．依附性增强，独立性减弱 C．依附性减弱，独立性增强

B．依附性和独立性同时减弱 D．依附性和独立性同时增强

19．下列关于神经症的观点中正确的是（）A．神经症是思想问题，不是人生观出现了偏差 B．神经症是心理问题，是人生观出现了偏差 C．神经症不是思想问题，是人生观出现了偏差 D．神经症是心理问题，不是人生观出现了偏差 20．下列关于多动症的观点中正确的是（）A．这类儿童一般智力不正常 B．常见的儿童心理障碍

C．不存在与心理年龄不相符合的心理问题

D．突出表现为活动过多，但注意力相对集中

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）

在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。21．学校心理辅导的核心内容是（）A．理解 C．发展

B．教育

D．沟通 全国2012年4月自学考试心理卫生与心理辅导

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E．促进

22．下列问题不属于一般心理辅导所能解决的是（）．．．A．器质性疾病 C．人际关系问题 E．障碍性心理问题 23．人本主义强调（）A．人的价值意义

C．人所具有的现实潜在能力 E．人的行为

24．控制愤怒的方法包括（）A．情境转移法 C．自我鼓励法 E．评价推迟法

25．青春期适应性心理卫生辅导涉及（）A．性冲动 C．手淫 E．痛经

三、填空题（本大题共10小题，每空1分，共10分）

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

26．提倡“_______________”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓。27．如果说思想政治教育侧重于学生思想品德的塑造的话，那么心理辅导则主要侧重于学生______________的塑造。

28．中小学生的情绪卫生问题主要包括______________卫生问题和适应性卫生问题。29．在自我认识中______________具有核心意义，是自我意识发展的重要标志。

30．一些学生表现为极度的神经过敏，遇事好疑神疑鬼，这是不良个性心理卫生问题中______________的表现。

31．复习是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸，复习的形式很多，包括课堂复习、单元复习和______________等。

32．心理学研究表明，______________强度的焦虑状态，可以达到最佳的学习效率。

全国2012年4月自学考试心理卫生与心理辅导

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B．精神疾病

D．适应问题

B．人的自主人格

D．人的潜意识

B．理智控制法

D．目标升华法

B．同性恋

D．性焦虑

33．青春期的开始以______________的出现为标志，结束是以性器官的完全成熟为界。34．青春期性心理的变化以______________的变化为代表。

35．一般而言，恐惧症的根源是多种多样的，一种常见的原因就是源于人们的______________恐惧体验。

四、名词解释（本大题共3小题，每小题3分，共9分）36．人际和谐辅导

37．释梦

38．人格障碍

五、简答题（本大题共4小题，每小题6分，共24分）39．简述重复在倾听过程中的作用。

40．简述使用榜样引导法的过程中应注意遵循的原则。41．简述如何对中小学生进行记忆力的训练。42．简述人际交往的主要功能。

六、论述题（本大题共2小题，共27分）

43．（本题12分）试论述心理冲突的特点及对中小学生心理健康的影响。

44．（本题15分）张老师是一所小学的心理辅导老师。最近学校里的一位班主任老师希望他为1名一年级的学生进行智力测量。经学生本人同意，张老师为学生进行了智力测量。测量的结果是这名学生的智商为80。班主任老师知道了学生的测量结果，希望张老师出具一个证明，证明是学生的智力问题影响了学生的正常学习。你认为张老师该不该为班主任出具其要求的证明？请详细说明理由。

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第四篇：心理卫生与心理辅导(2013)

心理卫生与心理辅导（00465）

一、单项选择题

1.“对心理现象的评估要从不同层次、不同水平和侧面予以分析”体现了心理评估的【 D.综合性原则】

2．在各种心理评估法中，最亲切、最能深入探讨问题的方法是【 C．谈话法】

3.心理辅导中，来访者的谈论偏离主题时，为控制辅导过程，缩小交谈范围可使用 【A.开放式询问】

4．心理健康且发展正常的学生也可以进行 【B．教育性辅导】

5．设立热线电话属于学校心理辅导途径中的【A．心理辅导课】

6．在梦中将潜意识的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表现出来是【 D．变形 】 7.初中生中占主导地位的思维是 【 B.具体形象】

8.生活在父母离异等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中会遇到更多麻烦，这主要表明影响心理健康的因素为 【A.父母亲的教养思想、教养态度】

9.将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想象与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为的转变法是 【C.厌恶法 】

10.“危险或可怕的事情随时发生”，这属于不良认知中的【B．过分担忧 】 11.下列是行为转变法代表人物的心理学家是 【B.斯金纳】

12．学校心理辅导的开始阶段需要完成的任务是 【D.确定辅导方案】 13.下列常用系统脱敏法进行心理辅导的方法是【 B.行为转变法】

14．学生遭受挫折引起的强烈不满时表现出来的一种反抗态度是【 C．对抗 】

15．有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，不管是否给老师看，总感到内心轻松多了。这是

【B．合理宣泄法】

16.在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有表现或活动的方法，属于观察法中的 【A．实况详录法】

17．学校心理辅导最直接、最重要的途径是 【A．开设心理辅导课 】

18.家庭成员在面临外部压力时，往往互相依赖，互相参与，且易缺乏与他人的分化，易采取投射的防御机制。在严重的应急情况下，这种家庭的成员易产生神经症或防御性神经症。这种家庭属于【A．内向型 】

19．进入青春期的青少年，内心世界逐步复杂，不大轻易将内心秘密表露出来，这是反映了中学生心理发展的 【 C．闭锁性】

20．心理评估中，反映辅导员最基本道德水准的原则是【B．保密性原则】

21.编制世界上第一个智力测验的是

【 C.比纳和西蒙】 22．心理辅导的核心问题是

【A．成长问题 】

23．可以用来改善注意力分散的方法中不包括 【 D．暴露法】

24.由情绪、性格等心理因素引起的身体组织或器官等生理方面的疾病称为 【D.心身疾】

25.辅导人员对来访者谈话内容中的个别字、词进行强调，用较短的语句以强调性的声音说出，引导来访者注意其忽略或未说清的部分，对此做详细的说明，是倾听技术中的【B.重读】

26.根据弗洛伊德的观点，人格中奉行现实原则的是【A．本我 】

27.充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到是【A.自信心】

28.国外有学者提出了气质的体型说，并说一定的精神病症与一定的体型相联系。根据此种

第1页（共4页）学说，可知精神分裂症多见于

【D.发育异常型 】

29.按照心理测验的应用，可以把心理测验分为 【C.能力测验、人格测验和学绩测验 】

30．为来访者提供关于现实世界的某种看法，从而使来访者能够从一个新的角度看自己的问题，这是影响技术中的【 B．指导】

31．心理辅导中巩固与结束阶段的工作主要有两项，一是巩固效果，另一项是

【C．回顾总结】

32.人应付紧张刺激，维护康宁心理的手段是【A.心理防御机制】 33．辅导过程中，来访者集中精力沉浸在思绪和感受之中，因而出现了沉默，这属于【A．自发性沉默】

34．就小学生自我发展而言，自我意识发展的第一个上升时期是【C．小学三年级到五年级】 35．个体获得社会自我，习得社会角色的最重要时期是【 C．初中阶段 】

36．初中生情绪激荡，容易动感情，也容易激怒，这体现了初中生【A．情绪体验的冲动性】 37．以不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地发泄出来，这种方法属于情绪调节中的【D．合理宣泄法 】

38．辅导人员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来是【A．摘要 】

39.精神分析学说的修正者中，用“摆脱自卑感的补偿作用”来代替性本能的心理学家是【B.阿德勒】

40.人格表现出“思想、行为固执，敏感多疑，自以为是”等主要特点，这种人格属于【 C．偏执型人格】

41.二、名词解释

1、心里冲突：两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现，由于莫衷一是而引起的紧张情绪。是心理不平衡的重要原因。

2、非言语关注：指在心里辅导过程中，辅导人员通过目光接触、身体语言、空间距离、沉默等非言语活动传递信息的方式。

3、心理防御机制：人们面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定。

4、自我开放：自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价等，或开放与自己有关的经历、体验、情感等

5、强化不相容反应：指教师通过奖励一种与教师想减少的干扰行为不共存的行为来帮助学生发展适当行为的策略。

6、人格障碍：一般特征有：心理特征不稳定，与人难以相处；把遇到的困难归咎于命运不济或别人的差错，而不检查自己的缺点；认为自己对别人可以不负责任，为自己伤害别人的行为辩护；其类别有偏执性人格、强迫性人格、反社会人格、戏剧人格、自恋人格、边缘人格等。、系统脱敏法 ：这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情绪，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。

8、代币法：是自我奖赏法中的一种方法,用奖励强化所期望的行为,或使某种行为减少或消退。

9、影响性摘要：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施，如使人们能处于按自已身心潜能进行活动的身心健康水平，减轻充满着冲突的世界给人们带来的精神（心理）压力。

10、移情：就是设身处地从对方出发考虑问题。

11、学校恐怖症：是恐怖症中的一个特殊类型,属于场所恐怖的范畴。它是指对学校这一特

第2页（共4页）定环境异常恐惧,强烈地拒绝上学的一种情绪障碍。

12、对抗：抵抗；对立；抗拒；抗衡 简答题：

1、简述引起沉默的原因：答：辅导人员本身对辅导缺乏热心,会谈中也很少主动以言语与来访者沟通。

2、简述初中生个性发展的特点：答：随着初中生在生理和智力上所发生的一系列特殊的变化,个性发展上也出现了许多新特点,表现在自我意识、情绪情感、人际交往、日常心态等诸多方面。

7、简述学校心理辅导和思想政治教育的差异性：答：1.二者所要达到的目标不同。2.从内容上看，思想政治教育的核心问题是人生观问题；而心理辅导的核心问题是成长问题；3.从工作角色上看，思想政治工作者与学生双方是教育者与被教育者之间的关系，是一个教导过程；心理辅导主要是一个讨论沟通的过程，辅导人员和学生的关系基本上是相互平等的。4.从工作方法上看，思想政治教育一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样、树立典型等方法；学校心理辅导常采用心理健康教育课、会谈、心理测量、技巧训练、角色扮演、沟通分析、行为矫正等方法。

8、简述学校心理辅导的基本原则:答心理辅导是一种教育服务，是以全体学生为服务对象。同时它又重视学生间的个性差异、个性特点，把每一个学生都看成是独一无

二、与众不同、不可重复、无法替代的。它不放弃任何一个能接受辅导的学生和任何一个特殊的学生。在心理辅导过程中，既使每个学生有共同的发展，又使每个学生的差异性、独特性得到充分显示。开展工作时，既进行面向全体学生的授课讲座，也同时进行针对个别学生的咨询帮助。学校的心理辅导，不能全盘课程化，也不能全盘咨询化，应该是班级活动和个别辅导相结合，全体参与和个别化对待相结合，使全体学生都能受到适切的教育，使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。

10、简述小学生情绪发展的特点：答：①情感的内容不断丰富。在学习活动中，儿童需要承担一定的义务，因此，儿童在学习活动中，更能经常地产生种种情绪体验。②情感的深刻性不断增加。一般来说，小学生的情感表现还是比较外露的，容易激动，但是，他们的情绪体验正在逐步深刻。随着儿童年龄的增加，儿童的归因能力不断增强，愤怒的情绪开始逐渐减少，并更加现实化。

③情感更加富有稳定性。小学生的情绪具有很大的冲动性，他们不善于掩饰，不善于控制自己的情绪。

12、简述学科教学中如何渗透心理辅导：答：学校要求各学科教师在教学备课时，有意识设计心理教育的目标，并在课堂过程中发挥教育机智，抓住时机，进行心理教育。该校郑中南老师说，小课堂，大社会，社会生活的方方面面都能表现在小课堂中，教师很有必要创设各种情境，让学生在小课堂中得到一个社会人所必需的各种素质。“针对教师的现状，东阳中学构建了„自学+进修+专家辅导+心理沙龙+教育实践‟的教师参与式培训模式，使教师由传统的一般意义上的教师向辅导教师的角色转变。”东阳中学校长韦国清说，目前学校已经初步形成了一支心理健康教育教师队伍，并顺利通过省一级心理辅导室评估。

4、试论系统脱敏法的一般原理，并设计一份运用系统脱敏法对异性交往紧张问题进行矫正

第3页（共4页）的方案。答：系统脱敏发的一般原理：学习身心健康状态，对抗原有焦虑或健康情绪，逐步消除神经症式的反应。1.异性交往紧张的表现:和异性交往时,过分紧张,不敢说话,不敢目光接触,甚至面红耳刺,出汗发抖等

2、根据系统脱敏发设计方案：建立异性交紧张的等级表。分为2个阶段8个步骤,3、进行放松训练,4、进入系统脱敏的过程

第4页（共4页）

第五篇：心理卫生与心理辅导

心理卫生与心理辅导 名词解释

1.心理冲突：是相反的或相互

排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。2.影响性摘要：指辅导人员将

自己所谈的主题、观点、意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。3.心理评估：是从医学上借用

来的术语，主要指评估者运用心理学的方法、技术对学生的心理活动及心理问题进行描述、分类、鉴别与评定的过程。4.时间取样法：是在一定时间

内，按照一定的时段观察预先确定好的行为或表现的方法。5.阻抗：又称“抗拒作用”，指

来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导重心偏移。6.移情：也称共情，是指辅导 员旆个人的参照标准，试着将自己融入来访者的感觉世界中，设身处地从来访者的立场去看待问题，并把自己的体验再传递给对方，让对

方更深入地进行自我探讨、自我了解，产生被接纳、被理解的感受，共情包括两个主要的步骤，一是精确地感受来访者的世界，能够从来访者的方向去了解事物；二是能够以口语的形式与来访者分享你对他的了解。7.角色扮演法：是一种通过行

为模仿或替代来影响个体心理过程的方法。8.榜样引导法：教师利用中小

学生的模仿特点，让他们通过榜样行为的观察，使自身受到强化，模仿榜样的言行，从而实现受教育的目的。9.“合理宣泄法”：就是以不 伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统地打发出来。10.呼吸调节：是处理情绪波动 的有效方法，通过深呼吸，可以使波动的情绪及时稳定下来。11.自我鼓励法：也就是用生活

中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。12.对抗：是学生遭受挫折引起

强烈不满时表现出来的一种反抗态度。13.压抑：在心理学上专指个别

人受到挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来，转移出去，而是将其抑制在心头。14.学习疲劳：是指由于长时间

从事学习活动而产生的兴趣下降、动机减弱、身心不适等现象。15.神经症：它是一种干扰人的

正常生活、削弱人的适应能力的中等程度的心理障碍。16.（人格障碍）又称（病态人格）或（变态人格）：是指自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。

17.心身疾病：由于情绪性格等心理因素引起的身体组织或器官等生理方面的疾病。简答

1.心理卫生的意义？答：增

强保持心理卫生，预防心理疾病，及时解决心理问题的意识。心理疾病日益增多的原因是多

方面的，社会心理因素已成为影响人的精神健 康的重要因素。心理卫生与心理辅导帮助人提高社会适应能力，这对防治各类心理疾病患具有积极意义。

2.导致儿童与青少年心理、行为问题与障碍的原因？答：发育因素；有神经病活动类型问题；有躯体因素，特别是脑的功能失调问题；有家庭因素的影响；还 有社会因素的作用。

3.健康心理应具备以下标

准：1.认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内。2.情绪正常、健康。3.意志健康。4.心理与行为的协调与一致行为是心理的外部表现，且受人的意志的支配。5.具有良好的自我意识及健全的个性。6.人际交往正常，人际关系和谐。7.较强的适应能力。4.发展性辅导的特点为：1.辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。2.心理辅导所着重解决的问题，是引导学

生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。3.强调发展的原则，发展性辅导虽然也对学生的学习、适应、发展、择业等问题给予指导与帮助，但更侧重在“发展”方面，即促进心理素质的发展。4.发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，将纳入到学校教育的总体目标和实施过程中，为学生的充分发展和成才提供强有力的保证。5.重复在倾听过程中可以

起到以下作用;1.帮助辅导人员验证自己是否理解了来访者所表达的内容。2.可使来访者意识到辅导人员在注意听他的谈话，从而对其继

续表达起到鼓舞作用。3.由于重复的内容往往是一些关键内容，由此可使来访者后继谈话的主题得到明确，沿着被重复的内容深入下去。4.重复有时使来访者杂乱无章的内容得到清理、归纳，从而帮助来访者对问题进行自我审视。6.如何进行思维训练？答：

（1）改变听课方式（2）作业中要有思考的内容（3）要有丰富的知识（4）培养良好的思维习惯。

7.初中生情绪发展特点？

答：1.情绪活动的丰富性。2情绪体验的冲动性。3.情绪活动的心境化。4.情绪变化的两极性（1）复杂与简单共存（2）强与弱共存（3）波 动和稳定共存（4）微妙的隐蔽性。8.缩短沮丧时间（十条）？

答：1.加强锻炼。2.忙而不乱的生活锻炼固然非常重要，其实许多活动都能预防沮丧。3.增进社交技能。4.思想乐观。5.突出自己的优势。

6.不背失败包袱。7.增加愉快想象。8.语言暗示诱导。9.乐于助人。10.扑进大自然。9.认识交往的功能？答：1.信息交流功能2.提高学习、工作效率3.促进人的身心健康4.促进良好个性的形成5.人际交往是获得知识的手段6.人际交往对群体有协调功能。论述

1.谈话法的优缺点？答：1.谈话法的优点：（1）灵活性大。（2）回答率高。（3）能有效地控制调查环境。（4）有利于深入探讨问题。（5）所得资料真实。（6）可解除 来访者的顾虑。（7）谈话法不受来访者的书面文字能力限制，从而适合于广泛的对象，包括

低年龄儿童和没有文化的人。（8）谈话法是调查方法中最亲切、最深入的方式，适合于收集与人有关的态度、意见、观点、事实等方面的资料。2.谈话法的缺点：（1）谈话法所需的时间长，耗费个人精力多。（2）对谈话结果难以做出定量分析。（3）谈话法对谈话者的资格、态度、才学、谈话技巧要求较高，因而，在评估中，需要辅导员要掌握谈话技巧。（4）谈话法易使来访者产生“警戒心理”或产生不愉快情绪。(5)谈话法不适用于对那些口语表达能力差的人，即谈话法受到来访者个人口语能力的限制。2.考试怯场？答：辅导要点：

1.考前做好准备，加强各科技能的训练和基础知识学习，适应考题变化的形式。2.培养自信心，充分估计自己的才能与知识。给自己鼓励，相信自己在考试中一定能够取胜，这样就能排除恐惧和自卑，顺利渡过这一关。3.讲究考试方法。4.适应紧张，克服情绪大起大落。5.考前做些放松训练。3.性冲动。答：表现：每当看

见自己所喜欢的异性时，则表现出呼吸加快，心中，并有想亲近的念头，并想象与异性相互拥抱，亲昵。辅导要点：1.创设两性交往的环

境，进行正常交往。2.转移注意力。3.当一有性冲动时，可以用橡皮筋套在手腕上，使劲拉，直到疼痛为止。4.大方的与异性交往，多看些有益于身心健康的书籍，树立远大理想，把学习放在首位，努力进取。填空

1.就心理卫生来说，自我意识良 好的核心是（自知和自爱）。2.素质教育目标追求的是（个

体的全面发展和学生群体的整体发展）。（心理素质的培养）与（提高）是实施素质教育的重要内容之一。

3.“健康乃是一种生理、心理和

社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。现代健康概念包含着（生理健 康）、（心理健康）和（适应社会）三方面内涵。4.笔者认为学校个别心理辅导 的步骤一般分为（开始阶段），（指导与帮助阶段），（巩固与结束阶段）。5.“开始阶段”需要完成的任务 有三项，即（建立辅导关系），（掌握学生的材料），（进行分析诊断）。6.辅导人员与来访者必须建立 起(信任)、（真诚）、（接纳）的辅导关系。7.巩固与结束阶段心理辅导的

工作主要是（巩固效果）和（追踪调查）两项任务。8.学校心理辅导中常用的倾听

技术包括（非语言关注、重复、重读、询问、情感反应等）。9.询问有两种方式，一种是（开 放式询问），一种是（封闭式询问）。10.由来访者引发的沉默，卡瓦纳 将其分为三种，即（创造性沉默）、（自发性沉默）和（冲突性沉默）。11.学校心理辅导中常用的心理

评估法主要有（观察法、谈话法、问卷法、测验法、个案法）等。12.问卷一般可分为（开放型）、（封闭型）和（图画型）三种类型。13.心理测验的特点：（○1心理 测验的间接性○2心理测验的典型性○3心理测验的系统性○4心理测验的科学性）。14.（潜意识）是个体不能知觉 的精神活动，它由原始的冲动和本能以及出生后的多种欲望所构成。15.人格由（本我、自我、超 我）三部分组成。

16.心理分析的辅导方法是（产 生较早）、（影响较大）的方法之一，自由联想、移情、阻抗、阐释等是其典型的方法和策略。17.（移情）：在长期进行心理分

析的过程中，来访者会把自己对父母、亲人等的感情和情绪依恋关系转移到辅导员身上。18.辅导的主要目标是（消除不 良行为），并代之以更有效能的行为。辅导员可以帮助来访者制订明确而具体的目标，来访者也可以自己界定目标。

19.（厌恶法）是将某些不愉快 的刺激，通过直接作用或间接想象，与来访者须改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。

20.个人中心法的理论基础是（人本主义理论）。主要代表人物为（罗杰斯）。21.罗杰斯指出：“辅导的成功主

要并非信赖辅导员技巧的高低，而信赖于辅导员是否具有某种态度。” 22.（三栏目技术）是认知重

建的一种常用技术，通过改变认知失真进而改变人的消极情绪。23.常用价值观辨析法及适用对 象：（1.小组讨论法 适合于学生自我评价、学习态度、个性、耸交往等方面的教育。2.两难问题法 适用于中小学生个性塑造和品德形成等。3.脑力激荡法 适用于学生智力训练。）25.美国心理学家（胡德华）曾指出：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。” 26.（过分概括）认为：“人应该得到自己生活中每一位对自己重要的人的喜爱和赞许。” 27.（追求完美）认为：“一个人应该能力十足，在各方面都有成就。” 28.（沮丧）：灰心丧气、长吁短叹、慨叹命运的不公和时运的不济。29.（紧张）：心慌意乱，坐立不安。浑身无力，情绪消沉。食欲不振，胸闷气急，沉默少言。30.（消沉）：情绪明显低落，对什么都不感兴趣，心情烦躁，悲观，忧郁；有的还伴有生理上的反应，如头痛、失眠、厌食、消化不良等。身心疲劳，工作、学习效率降低。31.（冷漠）：处于冷漠情绪状态的年轻人，感觉迟钝；缺少热情、情感与激情；对什么事情都漠不关心。32.（愤怒）：一发火就骂人、砸东西，甚至打人。缺乏幽默感。面对生活中的挫折，心理防御方式只有一种就是发泄。听不进劝说。33.（嫉妒）：看到别人容貌好，衣服穿得漂亮，则认为是出风头，是在和自己媲美；看到他人成绩比自己好，则认为是考试做弊；看到别人超过自己，心中就不愉快、焦虑。34（厌倦）：对整个世界感到不满或厌烦，想自杀，什么事都不想做。找不到自己在生活中的位置，莫名其妙地焦虑、矛盾和情绪消沉。35.（抑郁）：少言寡语，孤独沉默，郁郁寡欢，闷闷不乐，忧心忡忡。对未来感到迷惘，失去信心。过分自责，自怨自艾，精神萎靡，遇事总往坏处想。

36.中小学生的个性卫生问题主要包括（发展性卫生问题）和（适应性卫生问题）。

37.（自卑）.。有自卑倾向的中学生，往往看不到自己的长处和优势，处处觉得低人一等，无所作为，悲观失望。

38.学习过程一般分为五大环节：（预习、听课、复习、作业、评价）。39.（复习）是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸。40.同学在做作业时常常忽视（审题）。41.心理学家研究表明：（中等强度）的焦虑状态，达到最佳的学习效率。

42.（放松训练）是通过使全身各部位的肌肉紧缩后再松弛，从而达到松弛大脑神经的目的。43.（人际交往）是中小学生学校活动的重要组成部分，直接影响着他们的学习、生活及其他各项活动，影响其心理健康水平。

44.（治疗异性交往紧张）最经典的方法就是（系统脱敏法）。45.（孤独）就是在“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的一种心态。他们或是清高，对别人不屑一顾，认为别人根本不理解自己；或是自卑，认为自己不如别人，缺乏信心。

46.（自我中心）表现:过分关注自身健康与症状，与他人相片，总是考虑自己的需求。在生活中，只有与自己无关，他们就是旁观者。

47.（自私）表现：在家里，我是中心人物。在学校，谁也甭想占我的便宜，我谁也不帮助。自私，一方面表现为不关注他人利益；另一方面表现为过分关注他人利益，其目的是要求他人更多的回报。

48（害羞）表现：在别人面前感到紧张不安、面红耳赤，从而导致个体不能清楚有效地表达自己的思想，从而阻碍了人际间的正常交往的现象。

49（羞怯）表现：胆小、自卑、怯懦，害怕拒绝，缺乏自信心，害怕亲近的关系，对社会环境不适应，喜欢独处。

1情绪渗透○2内容熟知。50.演讲：○51.中学生的心理发展具有（过渡性）、（闭锁性）、（社会性）的特点。52．（抑郁症）是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。53.（强迫观念）：明智某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。

54.在治疗焦虑症时必须以这种焦虑情绪为突破口，其宗旨便是：（放松、放松、放松）。