第一篇：职业规划书
第一届 “职面未来” 职业生涯规划大赛
参 赛 作 品
姓名：____陈思宇________________ 院系：____________印刷工程系________ 班级：_______包装一班_____________ 电话：___________***_________ 邮箱：____785581306@qqcom________________ 提交日期：__2013.5.10______________
第一部分：自我分析
一、职业倾向
包装工程专业以后会分成主要的三个方向，首先是包装材料，其次是包装印刷，最后是包装设计，就现在我学的专业方向来讲，包装设计比较符合我。所以我今后的发展方向首先应该是包装设计。因为设计这一行业基本是相通的，如果有机会我会向着平面设计等、方向发展，给自己充足的发展空间，努力向着一名优秀的设计师迈进。
二、职业价值观
我最突出的职业价值观是工作条件、支持满足
工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
2.有保障的，稳定的；
3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；
三、性格特征
我是典型的乐天派，凡事都会往好的方面想，爱热闹，爱玩耍，思想灵活，热情友好。很容易被感动，有同情心，喜欢帮助他人。对各种搞怪的事物都很感兴趣，善于观察，相信自己的直觉。能随机应变，当机立断，讨厌条条框框。务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作：
1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司
四、个人能力
语言表达能力强，逻辑思维缜密，有良好的团队合作意识，积极主动，社会适应能力强，有创新意识，喜欢探索，动手能力强
五、成长经历
小学-初中-高中-大学
六、自我分析总结
对于这次的职业规划，我想不仅仅是停留在纸上的一份珍藏的文档，一份深刻的纪念而已，“纸上谈兵终觉浅，惟知此事要躬行”，任何没有付出实践行动的理想都是幻想，行动才是关键。也学会了一种生活态度：忙碌时努力做好,闲暇时静心思考,多一点宁静,少一分浮躁； 多一点思考,少一份迷惘。在这份规划的最后还想留给未来的自己三个深思的问题：看重这份职业规划,仔细想想,直接明白地告诉自己,现在的我已经做了什么?正在做什么?明天我又将要做什么？
第二部分：环境评估
一、社会环境分析
现今是一个科技与经济高速发展的时代，各行各业都提供了大量的就业机会。自2007年春季美国次贷危机爆发，紧接着一股金融危机风暴席卷全世界，在全球贸易经济环境下，谁也不能独善其身。中国境内许多公司企业纷纷倒闭，岗位流失，而每年需就业人口只增不减，就业率持续降低，而经济危机在近两年才稍有缓和，未来中国必定需要发展更快才能满足现有人口就业要求。但危机与机遇并存，危机为大学生创造了更多创业的机会，但同时挑战性更高。
当今还有一个不得不面对的尖锐问题，那就是低端劳动力不断减少，高端劳动力不断增加，而劳动力市场需求不足，人才市场需求过剩。随着近几百年来科技带给人们生活的巨大改变，国家越来越重视教育的发展，大学生人数越来越多。就2012年来说，全国普通高校报名招生人数高达915万名，高校招生计划为685万人，应届毕业生在608万左右，而2011年实际毕业生就业率仅为90.2%，这些数据表示着中国人才正在大量培养，但过多导致一部分人才未能找到工作，可见当今大学生就业压力甚大。另外，若把大学生求职当作一次生意买卖，企业把职业卖给大学生，过多的大学生与较少的人才岗位需求，这在经济学上是卖方的市场。那么就不是大学生在选工作，而是工作在选大学生，就要求大学生必须根据你所想要的工作去达到它所要的要求。刚刚毕业不久的大学生在就职时就会发现你所期望的工资与所得到的工资存在着巨大的差异，这是当今社会的普遍现象。而在学校深造的研究生从学校毕业就业时薪资水平会大大提高，甚至超过大学生几倍，说明当前社会对于如研究生这般高端人才尚处于较为短缺的状态，网上资料显示，研究生在就业率一直在97%以上。
二、学校环境分析
天津职业大学始建于1978年，其前身是南开大学第二分校、天津大学化工分校。1982年底，改建为天津职业大学，是全国接受世界银行贷款的17所院校之一，也是天津市最早举办高职教育的学校。1997年至今，学校连续四届当选为中国高等职业技术教育研究会会长单位。2006年被教育部、财政部确定为首批“国家示范性高等职业院校建设计划”立项建设单位。经过三年的建设，圆满完成示范校建设任务，于2009年12月顺利通过教育部、财政部的验收，正式成为首批国家示范性高等职业院校。2009年被教育部和天津市政府确立为天津市滨海新区技能型紧缺人才培养基地。
三、家庭环境分析
家庭环境一般从小就必须自立自强，也正因为这样，养成了我现在独立自主的性格。
四、行业环境分析
我国的包装企业中95%以上是中小企业，面对培养成本、频繁跳槽等各种现象，对高级人才的需求并不是很多。同时为了能够降低成本，在竞争中占据更多的价格先机，本科生和高中生一样的工作岗位，一样的工资待遇，是十分普遍的现象。即使因为留才心理适当提高一两个人的工资，既没有达到毕业生的“心理预期“，也没有形成企业的人才优势，双赢遥遥无期。此时的人才成了鸡肋！更多的企业选择了回聘退休员工的方式来解决企业急需高级人才的现实。
招聘包装工程的其他企业主要集中在电子、食品、医药、烟酒、日用化妆品等企业的包装部门，以及机电、汽车等重工业企业的物流部门。对于类似以上的企业招聘方，多少都有一些侧重。例如，医药、日化企业选择化工、材料毕业生做包装，食品企业选择食品工程做包装也许会很正常，机电、汽车的物流包装部门更青睐电子或者机械专业的毕业生。很多企业对包装工程认识不深或者片面，要么认为是学装潢的，要么认为是学印刷的。包装又是一个注重实践经验的专业，了解不深、期望过高、片面要求，都给包装工程就业埋设了不少障碍，缩小了包装工程学生就业的口径。对于包装企业来说，一方面，培养人才面临时间和经济的投入，同时，必须有一个团队才能实现整体的人才优势；另一方面，跳槽严重，行业价格竞争激烈，寻求成才的高级人才之路受阻。“从韩国、新加坡等地的外资企业发展来看，中高层人才‘瓶颈’是企业快速发展期过后的必然”。目前，我国包装企业好似正逢“瓶颈“期。目前，对于包装企业来说，因为绝大部分都是中小企业，技术含量高意味着成本高，但是普遍存在于我国现阶段的现象是各企业以成本优先为原则。所以，降低成本为首要，技术人才至少不能立即显示对企业的现实意义。对于其他工业产品生产企业，包装相对只是一个产品的辅助措施，成本并不占太大比重，包装部门并不受到重视。包括出口企业在内，很多的产品的包装也是经验型的，严格的设计、测试程序受到冷遇，很多企业招聘标准也是高中生或者大专生。综合来讲，我们还是看到越来越多的企业正在对包装人才提高了重视，只是这个比例还不能或者说还没有达到包装工程学生就业的迫切要求。我们期待这个供需矛盾早日达到一个平衡。学生身不由己的迷惑
一方面，几乎所有的工业产品都需要包装的辅助，甚至人们常常说“人”都需要包装何况商品乎；另一方面，学校期间整体概念的迷惑，学习方向性的模糊，就业去向的迷茫，就业后的失落都在让学生发出“前路在何方？“的感叹。学校里感觉什么都学，什么都不深入，所以“瞎子摸象”般的学习；很多学生毕业时，哪些企业需要包装工程人才都不知道，更有甚者高不成低不就，无奈改行成为“正常现象“就业后，感觉什么也学不到，学校的理论用不上，甚至感觉工作太苦，待遇低、没前途，跳槽、改行成了正常现象.整个过程都像是醉汉走夜路一样，走到哪里算哪里。社会：补充断层需求 包装工程发展迅速，但是还没有达到深入人心的效果，很多人还不了解包装工程的学科特点。学校教育、学生追求与企业需求脱节，思想不能统一到一起，就像齿轮不匹配一样，运行自然出现了困难。教育就业的完整体系没有建立健全以前，学校、学生和企业之间的断层，社会培养体系需要尽快建立，以弥补其中的间隔。切实解决包装工程就业需要各方共同行动。从我们的分析，我们可以看出，切实解决包装工程的就业问题，教育体制、学生观念、企业培养、社会培养，只有整个链条得到改善和统一，才能共同打造有质量的“人才产品”。
五、组织环境分析 包装已成为现代商品生产不可分割的一部分也成为各商家竞争的强力利器各厂商纷纷打着“全新包装全新上市”去吸引消费者绞尽脑汁不惜重金以期改变其产品在消费者心中的形象从而也提升企业自身的形象。如唱片公司为歌星全新打造、全新包装并以此来改变其在歌迷心的形象一样现在包装已融合在各类商品的开发设计和生产之中，几乎所有的产品都需要通过包装才能成为商品进入流通过程。而包装的设计也日益成为一个比较紧俏的职业。包装设计是平面设计的一个大分类，就目前而言，初级包装设计人才大都是从事艺术设计专业的人士转过来的，并没有系统的学习过包装的知识。此类包装设计师比较泛滥，而真正的专业包装设计师是极为稀少的，所以我想要从事的包装设计方向就业前景还是比较可观的，通过这个平台我才有可能走向平面设计师这一理想标地。
六、职业分析
我国的包装企业中95%以上是中小企业，面对培养成本、频繁跳槽等各种现象。对高级人才的需求并不是很多。同时为了能够降低成本，在竞争中占据更多的价格先机，本科生和高中生一样的工作岗位，一样的工资待遇，是十分普遍的现象。即使因为留才心理适当提高一两个人的工资，既没有达到毕业生的“心理预期"，也没有形成企业的人才优势，双赢遥遥无期。此时的人才成了鸡肋，更多的企业选择了回聘退休员工的方式来解决企业急需高级人才的现实。对于包装企业来说，一方面，培养人才面临时间和经济的投入，同时，必须有一个团队才能实现整体的人才优势，另一方面，跳槽严重，行业价格竞争激烈，寻求成才的高级人才之路受阻。综合来讲，我们还是看到越来越多的企业正在对包装人才提高了重视，只是这个比例还不能或者说还没有达到包装工程学生就业的迫切要求。我们期待这个供需矛盾早日达到一个平衡。
七、岗位分析
工作概要
负责包装印刷图案设计、包装图案设计，组织设计,改善,改进包装结构,包装工艺,使产品包装达到包装设计专业标准.三、工作职责 1协助技术研发经理制定本部门发展规划和年度工作规划。2主持完成成品及半成品的包装结构设计,与供应商协调,对包装结构进行打样和完成包装试验;3制作包装结构文件(产品包装方式文件,产品堆放文件,包装结构文件,材料 BOM 等相关文件)并及时更 新文件及相关数据资料;4承担设计方案中的外观设计工作，外观造型、配色方案设计，容量大小设计，条码设计，包装材料设计工作，并负责对相应设计工作的审核鉴定工作；
5收集客户对包装结构相关的抱怨信息,并进行处理和改进;6组织各类包装改进项目,如对包装材料,包装工艺的改进等;7参与采购进行的包装改进和项目(供应商的技术质量认证,提供包装信息等);8为公司其他部门提供对包装和设计的支持;9收集包装类的信息,跟踪竞争者包装的动态，跟踪工业设计新概念，收集行业市场的工业设计信息，为技术研发经理参与决策提供信息支持。工作规范 技能技巧
: ◆
熟
练
操
作
相
关
设
计
软件 Photoshop,Colordraw,Illustrator,Acrobat 等;◆熟悉电脑操作系统(包括 PC 和 MAC);◆了解包装相关知识(印刷,结构和包装总体设计).态 度: ◆工作自主,有较强的学习能力;◆思路清晰,较强的沟通协调能力,具有良好的团队合作精神.身体要求
◆具有设计表现能力，平面、空间想象能力，计算机应用设计能力，色觉正常，手指，手臂灵活，良好的沟通能力。
八、环境分析结论
总体环境就业压力甚大，局部环境就业压力缓和。对于自己来说此专业就业压力不大，但毕业之后薪资不高，若应聘其他工作则竞争过于激烈，由非自己所擅长的，可能性不高。从就业形势分析，毕业考研为更好的选择。
第三部分：职业定位
一、职业目标 包装设计师
二、职业评估与决策
职业目标评估：
1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，卧虎重新选择公司。
2、假如公司的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是矛盾时，我会选择离开该公司，寻求新的公司。
3、假如假如公司福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。
4、假如公司倒闭，我会提前选好新的公司做准备，知道公司结束运营后再到新的公司面试就职 职业路径评估：
1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事包装工程工作时，我会选择走金融方向的路线，进入银行工作，并重新制定职业生涯规划
2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事包装工程工作，我会考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向。
3、在工作中期时，假如我发现我并不适合从事管理工作，争取机会，进修MBA课程，增加自己的管理能力。
4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层管理工作，我会选择提前退休，或者到新的公司就职。实施策略评估：
1、如果我的亲民管理路线不适合或者不凑效时，我会选择走其他管理路线。
2、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修养
3、如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。
4、如果公司文化影响力不足时，我会强化公司影响力，同时融入自己的管理理念和自己的文化影响因素。其他因素评估
1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。
2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。
3、经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。
三、职业生涯路径设计
大一要适应大学生活，找到适合自己的学习方法。
大二要过四级，学好专业，参与班级和部门的管理工作，了解中国当前局势和市场扩大知识面，争取到企业实习。
大三要优秀毕业，取得学位，并取得有效证书，争取进入到大企业工作。
四、职业定位结论
通过大学三年确定包装设计师的工作路线。
第四部分：实施规划
一、长期、中期、短期职业生涯计划 短期目标：在大学期间，好好打稳基础，学好专业知识，做到精益求精，通过英语四六级，学好英语，练好口语，出去兼职积累社会经验等。
中期目标：毕业三年内，不断的积累经验，认真工作，努力上进，争取成为包装企业的骨干人员，积累资金。长期目标：自主创业，拥有属于自己的公司，不再为了工作而工作而是为了兴趣而工作。
二、各阶段计划的分目标、计划内容（专业学习、职业技能、职业素养等）在大学这个黄金阶段，我会好好利用这段时间努力学好基础知识，打好基础，专攻专业知识，学好英语，做到能流利的与外国人交流，经常去图书馆充实自己。中期计划：吃苦耐劳，从基层开始，以学习和积累经验为主，把别人的知识转化为自己的知识，谦虚上进，掌握各类技术技巧，从各方面提升自己，为创业打下良好的基础。
长期计划：利用所学的知识和积累的经验创办自己的企业，循循渐进，稳步经营，创建信誉，打造自己的品牌，积累资本，把企业做大做强。积极投身于社会公益事业回报社会。
三、计划实施策略
初入职场，熟悉生产流程，稳扎稳打，熟悉包装生产机械基本情况，同时站在包装设计的角度了解公司大客户产品的特性和基本储运状况。了解企业文化以及规章制度，严格遵守，做一名合格的员工。虚心请教老员工，多提问，多学习。热情对待工作，细心踏实，适时展现自我力，赢取老员工信任，同时与同事友好相处，乐于为别人、为公司服务。开始包装设计工作，认真设计，不断优化包装设计方案。加强团队合作意识，与团队成员相互学习，相互比较，提高竞争意识，是自己获得能力提升。取人之长，补己之短，努力使自己成为团队核心层人员。接触客户，与客户良好沟通，建立长期合作，明确客户需求，站在客户角度提出更好的包装方案，为客户提出更好的建议。致力于国内包装一体化设计发展，寻求整体包装方案的解决方法。
第五部分：评估与反馈
一、可能存在的风险
1.工作环境的不适应 2.知识运用的不准确 3.环境问题 4.公司倒闭问题
二、预评估的内容
职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期
三、风险应对方案
缩小差距的方法 A．教育培训方法（1）充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。B．讨论交流方法（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。C．实践锻炼方法（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
第二篇：职业规划书
职业生涯规划设计书（范本）
（可加插图片）
姓名：******
性别：*
出生：********
学校：*******
学院：*******
专业：********
电话：*********
电子邮件：***************
撰写时间：*** 年 *月 * 日
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1．职业兴趣
自我评估的结果：社会型，实践型，不喜学术研究
职业测评的结果：不喜欢学术研究，爱挑战一些新鲜事物，较倾向于工作一段时间后自主创业 职业兴趣探索小结：不爱研究，喜欢充实，独立自主，有热心，有责任心，有想法
2．职业能力
自我评估的结果：
基本智能7 言语能力7 数理能力8 推理能力 7 人文素质7 信息分析能力7 职业测评的结果： 基本智能7 言语能力 7 数理能力7 推理能力 8 人文素质7 信息分析能力7 通用技能测评结果：喜欢创新性有挑战的工作；不喜欢太多限制； 且思想较奇特
360度评估结果：
自我评价 优点：热心，善良，有责任心
缺点：做事马虎，没有耐心，表达能力比较差，较内向 家人评价 优点：吃苦耐劳，尊敬长辈，为人平和
缺点：交际能力差，脾气直 老师评价 优点：做事负责，尊敬老师
缺点: 粗心，好动
亲密朋友评价 优点：热心肠，有意气，重视他人感受 缺点：较逗比，有时很呆，不善与人联系 同学评价 优点：乐观积极，做事负责
缺点：不善言辞
其他社会关系评价 优点：认真负责，为人老实
缺点：不善言辞，交际能力较差
职业能力探索小结： 为人平和，做事负责，有自己的想法，但不善于与人交
际；热心待人且乐于帮助他人，但做事缺少耐心，较为粗心；喜欢自由。
3．职业价值观
职业价值观测评结果：
工作中较重视的是：人际关系、成就感，工作内容，工作经验； 工作中较忽略的是：经济报酬、工作环境，加班要求
职业价值观小结：喜欢能锻炼能力的职业，培养自己的能力，在精神上得到满足，不太注重物质享受
4．个性特征 个性特征小结：较沉默，不善于言辞，但做事有自己的想法。不善于与人交际，但乐于帮助他人，重视自己能否学到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。
二、职业探索
1、目标职业一
1．工作本身
工作内容： 程序员 工作环境：办公室
职业的典型生活：坐在电脑前，码农
2．怎样得到工作
进入职业的途径：投简历，人才市场寻找，去公司上门询问 胜任标准：大学专业为软件工程，这方面经验会比较丰富
3．工作待遇
薪酬：4000元左右
福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利，4．未来发展
职业本身的前景：社会生活中网络越来越重要，将贯穿人类的生活，会需要越
来越多的技术性人才 职业的晋升和发展路径：高级工程师，主管 培训和继续教育的机会：较大 5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：以电脑为工作对象，敲代码，经常加班 对休闲、婚姻、家庭的影响： 自由时间相对较少，不能很好的陪伴家人
2、目标职业二
1．工作本身
工作内容：网站设计员 工作环境：办公室
职业的典型生活：整天面对电脑，敲代码
2．怎样得到工作
进入职业的途径：投简历，面试，人才市场，直接去公司寻找 胜任标准：大学期间软件工程为主，有好的基础及专业知识
3．工作待遇
薪酬：4000元左右
福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利
4．未来发展
职业本身的前景：社会生活中网络越来越重要，将贯穿人类的生活，会需要越
来越多的技术性人才 职业的晋升和发展路径：网站架构员，主管 培训和继续教育的机会：较大
5．工作带来的影响 从事该职业人员的生活方式：加班较多，自由时间相对较少，对休闲、婚姻、家庭的影响：没有很多的时间陪伴家人
3、目标职业三
1．工作本身
工作内容：销售员
工作环境：办公室或者大街
职业的典型生活：不停打电话，不断推销宣传
2．怎样得到工作
进入职业的途径：人才市场，公司寻找
胜任标准：有过一定时间的兼职经历，稍有经验
3．工作待遇
薪酬：3000元左右
福利待遇：医疗保险，年终奖，节日福利
4．未来发展
职业本身的前景：一般 职业的晋升和发展路径：主管 培训和继续教育的机会：较少
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：朝九晚五，不断被拒绝
对休闲、婚姻、家庭的影响：影响不大，可以很好地陪伴家人
三、决策与应对
1．首选职业目标：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)大学主修软件工程，基础较好 我的弱势：(weakness)编程能力可能无法完美胜任
我的机会：(opportunity)在工作中不断的充实自己，熟能生巧，成为一名高级程序员 我面临的挑战：(threat)社会发展日新月异，我的专业知识也需要不断扩充
(2)决策分析： 大学期间掌握相关知识，并培养自己的自学能力，且在大学期间找相关的实习单位，增加自己的实际经验
2．备选职业目标一：
(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)大学主修软件工程，基础较好 我的弱势：(weakness)编程能力可能无法完美胜任
我的机会：(opportunity)在工作中不断的充实自己，熟能生巧，成为一名网络架构师 我面临的挑战：(threat)社会发展日新月异，我的专业知识也需要不断扩充
(2)决策分析：大学期间掌握相关知识，并培养自己的自学能力，且在大学期间找相关的实习单位，增加自己的实际经验
3．备选职业目标二：(1)SWOT分析：
我的优势：(Strength)有一定的工作经验 我的弱势：(weakness)口语交际能力较差
我的机会：(opportunity)在大学中培养自己的综合能力，在工作中提高交际能力，口
语表达能力 我面临的挑战：(threat)表达能力较差，不够幽默，不善与客户联系感情
(2)决策分析： 在大学期间培养自己的综合能力，积极向上，多与人交流
4．行动计划
(1)大学期间的行动计划： 努力学习，提高自己的综合素质
(2)职场适应计划： 毕业后找份稳定的工作，可是学习工作技巧并建立一定的人脉关系。5年内积累资本扩大人脉，努力升迁。(3)长期发展计划：1.毕业后找份工作，让自己生活稳定
2.在工作之余学习自己感兴趣的东西，培养自己的能力 3.有一定社会经验后拼搏一把，自己创业
四、自我监控
1、评估的时间
半年一次，根据自己的实际情况，并及时调整，选择合适的发展方向
2、评估的内容
实施策略评估 如自身发展偏离规划，则及时调整
职业路径评估 勇敢的调整自己的职业，做适合自己的工作。如果有机会，勇敢的创业，拼搏一把 职业目标评估 确立阶段性目标，并为之而努力，不抛弃，不放弃
第三篇：职业规划书
职业规划书
目录
引言
第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣
3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则
结束语
引言：
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
第一章 认识自我：
1.个人基本情况：
我是一名大一广告系的学生，我天性乐观，对所有事都能积极面对，并能和自己的同学、舍友搞好关系。在学习上我不是非常用功的类型，但我能保证我的每一门课都能依我所预计的目标结课。生活方面，相对的作息时间比较稳定并且正在坚持锻炼身体。做事方面，我对有兴趣的事会一气呵成，从头到尾用尽全力并享受事成之后的成就感，就算失败也会感到无憾；当遇到不太感兴趣或一般的事时我会选择无聊时做，或干脆拖到最后期限在做。
我的性格测试结果（来自朗途职业规划报告）你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。
你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。
你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。
2.职业兴趣：
其实兴趣只是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。而且自己喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要自己再喜欢，以后也不能靠它吃饭。
目前我的职业兴趣主要集中在做策划，以及制作海报、视频等宣传品上。
3.职业能力及适应性：
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
我在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于我的霍兰德职业代码AIR。
艺术型(A)：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
调研型(I)：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
实际型(R)：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种AIR型的职业兴趣。得分最好的是艺术型，有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。适合从事的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。
4.职业价值观：
我希望我从事的职业能有相对随意的工作时间和较好的工作环境，并能让我有一种因完成任务而带来的成就感，其次就是相对合适的薪资待遇。
5.胜任能力：（来自朗途职业规划报告）
我的优势：
在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况；兴趣广泛、敢于冒险和尝新；适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标；在收集自己所需要信息的方面，有一种天生的求知欲和本事；有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思；交际能力强 善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做；能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务；有雄心和志向，魄力强，善于影响他人；敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。我的劣势：
非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣；喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事；对细节没有兴趣；对缺乏独创性的人和事没有耐心 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后；有时表现地过于强势，让人难以接受。
自我分析小结：
总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。
第二章 职业生涯条件分析：
1.家庭环境分析：
我的家是一个很普通的家庭，不算大富大贵也还没到穷的揭不开锅，而且我个人对金钱没有太大的欲望，也不会向家里要过分多的钱去挥霍，所以家里也一直支持我的正常花销。同时我们家一直非常和谐，所以也是我有了相对乐观的精神。但由于父母都没上过大学而且工作相对一般使我对社会的了解比较片面。
2.学校环境分析：
老师们很亲切，在这的时间虽然不常但我也确确实实学到了很多东西，为我以后的发展道路铺设基石。
3.社会环境分析:
就业形势：大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高，大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展，但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向，缺乏对创业行为的深入研究，,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节，大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。
就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。比如：国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。创造公平稳定的就业机会。加快调整人才培养结构。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。加强对高校毕业生的就业指导。学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。社会方面，公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。创造没有歧视的就业环境。另外，企业应与时俱进培训员工。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。
竞争对手：将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。
4.职业环境分析:
根据职业兴趣测试，最适合我的职业是建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器设计师、绣花工、漫画工。而我的目标职业是广告人以及从事策划方面的工作。这些职业社会上有的是人才，而且基本上已经达到饱和状态。不过随着社会的发展面对这些职业的职业要求会不断提高，在要求提高的情况下就会有一批在业人员被淘汰下来，也就给大学毕业生提供了机会。
职业生涯条件分析小结:
总的来说，对于上述职业我应该能胜任。我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需。
第三章 职业目标定位及其分解组合：
1.职业目标的确定:
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素：
优势因素(S)：有创造力，敢于创新实践，兴趣广泛，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标，有统观全局的能力，善于洞察别人的想法，善于赋予适合的人以合适的任务，有雄心和志向，魄力强，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。
弱势因素(W)：容易眼高手低，没有耐性，在事情没做完之前放弃，虎头蛇尾，由于家庭的原因对社会认识片面，初入社会可能会觉得难以适应。外部环境因素：
机会因素(O)：广告是一个文化产业，在中国仍有很大的发展空间，而且从事广告或策划大多需要好的创意这就给我们这些大学生提供了在企事业单位展示自己的机会，从而得到晋升。
威胁因素(T)：同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等等。存在多种威胁。2.职业目标的分解与组合:
近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期结束时要通过英语四级，下学期通过所有科目考试。大三上学期参加大广赛力争做到自己的最佳水平，大三下学期开始实习，实习期间尽可能多的接触陌生的环境和工作。大四在准备毕业论文的同时继续实习，并争取在毕业后直接转正。利用在大学期间所有的寒暑假时间寻找工作经验，到合适的单位实习，尽可能多的学习工作流程，增强自己与人沟通交流的能力以及社会经验。
中期规划：在大学毕业后开始找工作。
22-24岁找到一份合适的工作，开始学习工作技巧和建立人脉关系。争取在23岁时在公司中建立一定的关系网，并有超过5位数的存款。
24-28岁积累资本，扩大人脉，努力升迁，提升薪资到10000+每月。
28-30岁积累资本达到6位数以上准备开始创业，并开始寻找愿和自己一起打拼的另一半。
长期规划：将自己的企业做大，并结婚生子。
第四章 评估调整：
1.评估的内容:
职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。
职业路径评估：当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。
其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。
2.评估的时间: 在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则: 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。
2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。3）当发现更好的机会给我时我将调整规划。
结束语：
职业生涯规划是人生道路上的指示牌，只有将指示牌做的详细明确，才不容易走错路走弯路，有了自己的计划，就有了属于自己的指路标，我会努力按我的路牌去前进。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远。
第四篇：职业规划书
大学生职业规划书
学院：机械与动力工程学院
姓名
专业：
班级：
学号：
日期：
职业规划书
古人云：“凡事预则立，不预则废。”倘使我们不考研，大学将是我们最后的安乐窝，过不了多久我们这些沐浴了二十多年温暖阳光的学子就要面对生计问题了。现在的我们面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无目的，为自己的迫不及待或无所事事不思进取感到郁闷与羞愧。所以在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？我一直相信“机遇总是降临在那些有准备的人的头上”，而“有准备”就是要有规划。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，更加明确的认识自己，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、职业生涯志向的树立
我作为机械电子专业的学生，在国家现在把数控设备等列为国家大项的现在，从事机电系统设计会有非常好的发展前途。因此我现在的志向是做一个机电系统设计的工程师。
二、对自己的自我剖析和定位
别人说我身上有一股脚踏实地的韧性，恪守制度，信守诺言，对负责的事情，有非做好不可的决心。我会希望将来能在环境安定、人际关系简单、上下班时间固定的地方中工作。我喜欢使用机器等工具来处理技术性事务，注重行动，条理性强，也许我给人的感觉就像一个工具箱，各种工具都按类别放置在恰当的格子里，既实用又规范。但我在实际生活中，又十分外向，和别人交流都特别快。作为一个来自农村里的人，我能适应不是非常好的环境，对事物偏于理性认识，自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短，有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。
但同时也有很多缺点，首先是信赖随和，计划性弱。在做事时，做事方式欠灵活，天生有一种惰性。有时候没有长远的目光，不善于事先做计划和准备，不愿制定长远目标，难以达到最高境界，因此，我应注意对自己及自己的工作进行安排和规划，有步骤有阶段地实现目标，同时发展持之以恒的品质。以后可以从事技术研发工作。
三、职业生涯机会评估
我国装备制造产业大而不强。发电设备、数控金属切削机床、汽车等多种工业产 品产量位居世界第一，机械工业出口贸易总额位居全球前列。但是行业创新能力不强、产业核心竞争力不足，国内有效专利仍以实用新型和外观设计专利为主，发明专利数量占比仅为13.8%；拥有自主品牌的不足20%。产业自主创新能力弱,难以有效地支撑结构升级,也难以独立催生新兴产业;基础技术、关键基础零部件、基础工艺及特种优质原材料发展滞后,不能适应主机发展需要,严重依赖于进口,致使主机发展受制于人；2009年全行业进口额高达1700多亿美元，集中凸显了我国机械工业与世界发达国家之间的水平差距。产业结构矛盾制约发展。产业结构调整是个系统工程，涉及到组织结构、地区结构、技术结构、产品结构、投资结构、外贸结构和人才结构等各个方面的调整。目前存在较为突出的问题是，机械工业产能扩张过快，低端领域过度竞争，已经并将进一步导致自我积累能力下降,并严重影响企业的自我发展能力；另外，我国制造业信息化整体水平与世界发达国家相比存在相当差距，入选中国企业信息化500强的企业中，只有6.4%居于国际领先水平，34.5%达到中等发达国家水平，信息化500强中民营企业占比仅为16.8%。
高档数控机床和矿用机械长期以来一直是我国制造领域的薄弱环节，与国外先进水平有明显的差距。这些产品再次被列入重点发展的领域，未来几年内将面临超常规发展的机遇。现在中国人口老龄化严重，劳动力短缺，因此有工业机器人有巨大的发展前景。对于我所学的机械电子专业来说，本专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业主产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造等方面工作的高级工程技术人才。毕业后可从事机电产品的设计与开发，机械制造工艺规程编制工艺装备设计，产品质量监控、检测与分析，机械设备的管理与维护，机电产品生产过程的运行、组织与管理等工作。数控设备和机器人设计制造正是专业对口的典型应用，所以有非常好的前景。
四、职业生涯目标的确定
我希望将来从事机电方面工作，不断的努力和学习来实现自己的目标，成为一名合格的机电工程师。有一种关于制造活动的三坐标分析，对理解制造活动的实质具有参考意义。这种理论认为：
X轴－转变轴，对应各种冷热加工过程，体现实际生产加工； Y轴－移动轴，对应物料移动、搬运、装配、仓储，体现为物流； Z轴－信息轴或时间轴，对应数据获得、储存、处理和分析、应用，体现信息功能和自动化。
按照这样三个坐标的分析，传统的初级制造活动大体上体现为X和Y的组合，改进物流和改进加工技术同样重要，即X、Y方向都大，面积才能大，此时再加大Z轴（如CNC、CAD、CAPP、CAM，机器人、自动生产线、ERP），会有最好的效果，而如果X及Y很小，只是一味在Z轴方向加大，效果不可能好。也就是在加工过程和物流过程很不完善（工艺落后、管理混乱、物流不顺）时，单靠自动化、靠信息要素难以发挥效果。机电工程师未来必须具备的重要能力中包括通讯能力、计算机编程能力、业务实践、工程基础、团队工作能力、跨专业理解能力、项目管理能力、学习能力、创造性、多语言能力等多种能力的综合。时代需求越来越向复合型人才倾斜，这是普遍的趋势。
五、职业生涯路线选择
开始以学习为主，学习同时不段积累经验拿到机电工程师职称。搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验，能成为一个某一领域的领军人物 学习更多的知识，能拿到高级证书，做出优秀的产品。
六、职业生涯策略的制定与实施 从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取拿到CAD高级技工证，英语四级证，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在相关公司谋职做一名专业的技术人员。思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.技能培训方面：首先我要准备考过英语四级考试，众所周知现在是计算机的天下，作为一个大学生不懂一些计算机基础以及编程方面的知识怎么对得起大学生这三个字呢，因此我要参加了计算机二级考试，然后我还要学习一门三维制图软件PROE以适应市场的需要。学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备。求职方面:主要内容,参加与专业有关的或相关的暑期工作,多和同学交流求职工作心得,搜集相关公司信息。
七、职业生涯规划的评估、反馈与修正
社会在不断变化，因此在职业生涯中要不断改变。职业的评估主要是以后在自己所从事领域里的成果和对社会的贡献，即我应作为我所在公司的工程技术骨干。当社会需要不断改变时，要不断学习最新的内容来充实自己，及时收到各种变化对自己的反馈信息并将它用到自己的下一步规划中，当自己有所不足时及时改正并充实自己。在自己错误的时候修正路线。梦想毕竟是梦想，总是顺顺利利的想到终点，可现实并非这样，现实总是残酷的要拥有先进的技术，才能为社会创造更大的价值，也会有许多因素在挑战我，所以我要调整目标。比如：我可以向企业申请培训学校去学习或者参加一些强化，加强自己的综合能力，总而言之，我的目标不只是向一个固定的方向发展，它会因被环境的影响而进一步的调整。
尾言：
自己所学的理论知识和实践相结合，在实践中检验真理，发挥自身吃苦耐劳的精神，发挥自己的潜能，用乐观的心态去面对人生道路上的所有，直到完成自己的梦想。
梦想毕竟不是现实，要想实现自己的梦想必须去拼，去闯，去努力才能成功。只有我知道我的未来不是梦，选择好适应自己的职业是事业成功的开始，而事业的成功才是自己人生价值的体现，我很清楚的知道，我的职业生涯中，在我的人生道路上，没有平坦的路可走，但是我从现在开始就做好心理准备，要奋斗就得有付出，不管是平坦的大路，还是铺满荆棘的小路，无论如何坎坷我都将勇敢面对，克服一切困难走下去，既然选择了就不言退缩，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。用芯操控机器，用技创造未来。张开无谓的翅膀，去尽情的畅游在属于自己的那片天空，我相信，有志者，事竟成。只要我一步一个脚印的走下去，充分发挥我的潜能，施展才华，就能成就事业，实现我的人生价值和梦想。
第五篇：职业规划书
职业生涯规划书
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参考文献：
人员素质测评肖鸣政北京高等教育出版社2007.8
职业生涯规划与管理姚裕群首都经济贸易大学出版社2009.7
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