第一篇:演讲口才:当众讲话声音与肢体控制
演讲口才:当众讲话声音与肢体控制
作者:樊荣强
心理学家发现:一个人要向外界传达完整的信息,他的内容只占7%,声音占38%,而剩下55%的信息却要通过肢体语言来传达。
这个数字也许有些夸张,与我们日常的经验有所不同,我们通常都会认为内容是最重要的。但它并不是否定内容的重要性,而是强调了声音与肢体语言,作为内容的传播媒介的地位。它也充分说明了一个观点:怎么讲永远都比讲什么重要。
一、语感的建立与养成
口头语言需要表现力,需要传达感情,需要体现个性。当众讲话绝不是简单地把书面文字照本宣科,更不是如同电脑发声。你的思想与情感必须通过恰当的语调与语速来增加讲话的感染力。只要重视并运用语调的抑扬顿挫的变化,即使抽象的、枯燥的内容也能讲得娓娓动听,抓住听众。否则,再好的内容,也都会让听众昏昏欲睡甚至反感。
1、节奏与张力
讲话要有节奏与张力。讲话自然流利,没有或很少有磕绊的话,就可以制造出一种节奏感和韵律感。任何时候,任何场合讲话,你都不能永远是一样的音量、一样的调子、一样的语气、一样的语速,那样就不会有节奏与张力。
怎样才能让讲话流利自然,充满节奏与张力呢?你必须做到:
(1)熟悉话题
不熟悉的话题,大多数的人讲起来都不会流利。只有当我们的思维顺畅,不发生任何迟疑的情况时,要说的话才能自动地来到嘴边。因此,平时丰富的积累和临场前充分的准备,可以增加自己的信心,从而增加讲话的流利程度。
同时,熟悉的话题可以使讲话者的整个身心都被激活,迅速地将自己以往的知识与信息储备调动起来,产生无法预知的灵感,达到比较完美的发挥。
(2)声音洪亮
当众讲话时声音一定要洪亮和适度,过大过小,都会影响讲话的效果。声音的大小根据会场的大小和人员的多少而定,具体标准是让坐在每个位置上的听众都清楚地听清你讲的每句话,并且耳感舒适。既不要过高,也不要过低。过高容易失去自然和亲切感,过低会使会场出现混乱。大声讲话,有以下几个好处:
1)保证会场内的人都能够听得见,如果太多的人听不清你的声音,不仅可能制造会场秩序的混乱,更是浪费了你精彩的讲话;
2)可以表现出你的激情,你会有热血沸腾的感觉;
3)当你面对听众开始发抖时,大声讲话可以让你变得不那么害怕,增加你的自信或掩盖你的自卑。
要记住,切忌像蚊子一样嗡嗡地讲话,那种没有自信的自言自语式讲话,因为听不到你的声音,听众只能以抛弃你,以交头接耳、打电话、打瞌睡等等来回应你。那种情况下,你会更加紧张、害怕,不知道如何面对听众,如何往下讲。
(3)避免磕绊
磕磕碰碰地讲话一般是因为以下原因: 1)急性子人,但口舌不够利索;
2)话题不熟,准备不充分,思路跟不上; 3)抗环境干扰能力差,思路容易被打断;
4)词汇量不足或记忆不准,常常找不到合适的词来表达; 5)缺乏信心,讲话习惯性犹疑。
有的人一遇到不熟悉的话题,讲起来就磕磕碰碰;但是有的人虽然对话题不太熟悉,他也能够比较流利地发表自己的观点,只是在开始的时候,语速稍显缓慢一点而已。
其实当众讲话经验是非常重要的。没有经验的人,一遇话题不熟或者环境不适,心里就紧张,说话就磕绊,断断续续的,甚至结巴。如果他调整好自己的心绪,然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚,也不会出现磕绊的状况。记住,你越是着急,就越会出现语无伦次的状况。放慢语速,就可以解决这个问题。
(4)准确发音 发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。有的人由于对自己所讲的内容不够自信,犹豫之际,就会将词汇的发音忽略,进一步更是忽略了整个声音的表现力问题。由于他专注于思索,听众则会听到一些不完整的词语、含混的句子,虽然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来了。
(5)充满热情
人们激动的时候,声音变高,语速变快,而语速也相应地变得流利。因此,当众讲话时,你一定要用自己的热情去感染听众,要大声地讲话,低沉的声音不可能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发,自然天成,传达更多语言之外的内容,增加你讲话的张力。
(6)快讲练习
快速讲话首先是一种练习,而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲练习可以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时,你的心理便能逐步养成一种快速反应的习惯,因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样,如果你习惯性快读,你的思维也将反应快得多;如果你习惯性慢读,你的思维也维慢一些,虽然可能更严谨些。
(7)朗诵练习
其实太多的成年人,普遍缺乏良好的语感,做不到字正腔圆、抑扬顿挫、流畅自然。主要的原因在于两方面:一是我们只在小学才“读书”,而上中学之后,都变成了“看书”,由此导致我们的口腔肌肉,对文字缺乏敏感性,不能做到意到口到、脱出而出;另一方面,即使我们小学的时候是“读书”,但也没有注意
“读书”的方法与技巧,绝大多数人都是以一种拖声懒洋的语调读书。
我最喜欢的诗人之一是艾青,他的诗歌《光的赞歌》我尤为喜爱。在20来岁的时候,我将这首近300行的诗歌朗诵了超过100遍,每次都放开嗓门、激情饱满地进行,每一行每一句,都尝试用不同的方式去朗诵,而且还用录音机配上音乐,弄成配乐诗朗诵。也许正是因为这种打发青春忧郁的消遗,才让我具备了比较好的语感。
因此,朗诵是一种练习语音的重要方法,可以让我们拥有良好的语感。建议大家每天读报纸、读书、读杂志10分钟,任何的文章都可以拿起就读,注意胸腔发音,热情饱满,声音洪亮,把平淡的文章也读出感情。
附:朗诵练习材料
以下两段诗歌,试着每首诗朗诵30遍以上,看看你的语感有啥改观。其中《光的赞歌》最好能找到全文朗诵。
叶挺诗歌:《囚歌》
为人/进出的门/紧锁着,为狗/爬出的洞/敞开着,一个声音/高叫着:
——爬出来吧,给你自由。
我/渴望/自由,但我/深深地知道——
人的身躯/怎能/从狗洞里爬出。
我希望/有一天,地下的烈火,将我/连这活棺材/一齐烧掉,我/应该/在烈火与热血中/得到永生!
艾青诗歌:《光的赞歌》(片断)
一
每个人的一生
不论聪明还是愚蠢 不论幸福还是不幸 只要他一离开母体
就睁着眼睛追求光明
世界要是没有光 等于人没有眼睛 航海的没有罗盘 打枪的没有准星 不知道路边有毒蛇 不知道前面有陷阱
世界要是没有光
也就没有扬花飞絮的春天 也就没有百花争艳的夏天 也就没有金果满园的秋天 也就没有大雪纷飞的冬天
世界要是没有光
看不见奔腾不息的江河 看不见连绵千里的森林 看不见容易激动的大海 看不见象老人似的雪山
要是我们什么也看不见 我们对世界还有什么留恋
二
只是因为有了光 我们的大千世界 才显得绚丽多彩 人间也显得可爱
光给我们以智慧 光给我们以想象 光给我们以热情
光帮助我们创造出不朽的形象
那些殿堂多么雄伟 里面更是金碧辉煌 那些感人肺腑的诗篇 谁读了能不热泪盈眶
那些最高明的雕刻家 使冰冷的大理石有了体温 那些最出色的画家
描出了色授神与的眼睛
比风更轻的舞蹈 珍珠般圆润的歌声 火的热情、水晶的坚贞 艺术离开光就没有生命
山野的篝火是美的 港湾的灯塔是美的 夏夜的繁星是美的 庆祝胜利的焰火是美的 一切的美都和光在一起
作者简介:樊荣强,中国企业家演讲会会长,重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师,出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书
第二篇:演讲口才:当众讲话手语的运用
演讲口才:当众讲话手语的运用
作者:樊荣强
手语在当众讲话过程中的运用非常重要。通常情况下,听众关注演讲者的部位顺序,第一是头部,第二就是手。
(1)手语的重要性
听众除了看你脸上的表情之外,就在盯住你的手,看你的手在干什么。如果你的手势很少、很单调,或者不合适宜,听众一定会感到失望。
手势在不同的部位,可以传达不同的内容与情绪。肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的内容和情感;动作在肩部至腹部,多表示平静的记述事物和说明事理;腰腹部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感。
当众演讲时,手势动作要和演讲内容一致,和演讲者的身份、职业、年龄一致。在庄重的场合,双手尽量不要胡乱挥动,可以双手相握,放在身前,或者放松垂在两侧。
然而,更多的情况下,我们都需要手势。一般而言,手都应该在胸前活动。为什么要在胸前活动呢?除了内容上多数时候我们是在叙述与说明之外,其实,它还相当于一种自我保护,尤其在没有设置演讲台的情况下更是如此。如果没有可以遮挡身体的演讲台,一个人站在讲台上,直接面对听众,多数人都会感到较大的来自听众的压力,加上手上没有拿个讲稿或者麦克风的话,更显得手足无措。
(2)手势的运用的要求
1)不要背在身后或抱在胸前,这是紧张的表现
2)不要放入裤包,这也是紧张的表现,也不大尊重听众 3)不要太猛,幅度不要太大,否则不协调 4)不要有不礼貌的手势
5)不要太单调、避免一再重复同一动作
6)不要太夸张,以免分散听众听你演说的注意力 7)不要不自觉地摸脑袋、鼻子、后脑勺 8)不要不自觉地弹指或重复划动
(3)最基本与常用的手势
因为手势在演讲中的作用既特殊又很重要,所以很多成功的演讲家都非常重视手势的作用,所以经常对着镜子练习手势的动作,甚至演讲前都要精心设计每一个手势,都是必需的。以下18种基本的手势是需要练习熟练掌握的:
接纳:手心向上,胳膊微曲,手掌稍向前伸,主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。
拒绝:手心向下,胳膊微曲,手掌稍向前伸,主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。
致意:举起右手,手掌向前,高度与脸部齐,左右摆动手掌。会场较大时,可单手高举摆,甚至举起双手摆动,表示对听众致意。
警示:举起双手在胸前,手掌完全张开向外,距离胸口约20厘米,像两个黄灯亮起,可适当向前推一下,表示警示大家安静、注意等。
区分:双手手心相对,胳膊微曲,左手不动,右手掌如切菜一般,往右边切边移动,表示将事物分成若干部分或类别。
组合:双手手心相对,胳膊微曲,手掌向中间合拢状,但不一定每次都合拢,表示组合、联合、团结之意。
延伸:双手手心相对,胳膊微曲,左手不动,右手往右缓慢移动,表示时间的持续、事物发展的延伸。
指明:举起右手,手指伸直,手掌与地垂直或稍往上翻,指往某处或某人。注意:指向某人时,不要指往头部,而应在头部以下。
号召:伸出右手,高过头部,张开手掌由外往内抓,表示号召之意。
否定:手心向下,胳膊微曲,手掌往右前下方,用力砍下去,表示否定、不可能之意。
鼓舞:右手握拳,高举过右肩,用力上举,表示鼓舞、振奋之意。
决断:右手握拳,手臂稍曲,拳头在胸前由上往下用力划动,突然停止,表示决心、决断、信心之意。
提示:食指直伸,其余手指内屈。这是用在涉及某个话题、对象和物件时,提醒听众注意时用的。
请求:手指向上,与耳朵约成45°角,拇指力张,食指伸直,其余手指微屈呈现自然状态,表示欢欣、请求、许诺或谦逊。
痛苦:手掌附于前额一部,与脸部表情配合,表现痛苦、慎思或自责自省的状态,是自叙性演讲常用的。
激情:双掌合抱、高举是祈祷、感激的示意;两肘举起,则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露。
愤怒:紧握拳头,或高举或挥动,或直锤或斜击,一般表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。
无奈:手心向上,胳膊弯曲,双掌摊开,同时耸肩,表示无奈、尴尬、失落。另外,描绘物品时的一些手势,包括说明物品的大小、高低、长宽、厚薄、远近等等,以及一些常见的10种手势也需加以练习达到熟练:
竖大拇指:表示赞同、肯定 抱拳拱手:表示拜托、包涵 胸前划十字:上帝保佑 双手合十:祈祷,希望
摸心:表示自省、祝福,或者哀悼 拍掌:表示认同,肯定,开心 掰指头或伸手指:表示列举
OK:拇指和食指构成环形,其他三指伸直,表示完成、认可 T字手势:表示停止
V字手势:食指与中指组成V字,表示胜利(Victory的首字母)
作者简介:樊荣强,中国企业家演讲会会长,重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师,出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书
第三篇:演讲口才:当众讲话正确的发声
演讲口才:当众讲话正确的发声
作者:樊荣强
在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。
正确的发音姿势是,全身要松弛,不要松懈,而是外松内紧,注意使声音共鸣保持准确位置,行腔运气保持长久稳定,不是仅把力量用在喉咙处,而是全身都在运动。发声的各个器官都能有机配合,形成口、鼻、胸三腔的强烈共鸣。如果你发音正确,用一只手放在胸口,会感觉胸口的震动,没有震动证明不正确。
一般人由于没有练好发音,讲不了多久,嗓子就发干、沙哑,讲话非常吃力。因此,要讲好话,也必须练好声音。练声的方法分练气与练声两个步骤:
(1)练气
练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量吸进更多的气。
呼气:呼气时要慢慢地进行。因为在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。
你可以每天到室外做练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
另外,如果你的发音底气不足,可以采用这种练气法:收腹、吸气、挺胸、提肩,双手在胸前由上往下挥动,不要换气,嘴里持续发出“哈,哈,哈„„”声,每天1分钟,坚持一个月。
(2)练声
人类语言的声源是在声带上,声音是通过气流振动声带而发出,然后通过共鸣器放大出来的。声音有三个共鸣器:口腔、鼻腔和胸腔。声音的洪亮、圆润、厚重与否与它们的协调运用有着直接的联系。
一般人平时讲话发音时,由于不需要太大声,所以只是用口腔这一个共鸣器。如果你大声讲话时,只在喉咙上使劲,只用口腔,根本就没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器,那么肯定声音单薄,音色较差。
鼻腔音与胸腔音是值得好好练习的。声带活动开了之后,进行张闭口的练习,活动一下嚼肌也即面皮,让嚼肌运动起来轻松自如。
练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。而练习胸腔音的方法则可以用吊嗓子的方法,即深呼吸,抬肩,慢慢举起双手,逐步上挥,分四个音阶,嘴里由低到高发出“啊”或“嘿”声。
3、停顿、重音与语速
抑扬顿挫是我们所有人讲话都希望达到的一种声音效果,能够这做到这一点,不仅听众不会疲惫,而且能够更好地表达你讲话内容的思想、情感与韵味。
(1)停顿的作用
停顿被绝大多数人所忽略。停顿跟标点符号有一定的关系,但并不完全受其控制。如何停顿?何时停顿?停顿长短?都要根据内容、情感或者表达的需要而定。恰当的停顿,有以下主要的好处:
1)保证语意清晰明确,不会让听众误会; 2)强调重点,引起注意,加深印象;
3)体现思考与判断,给听众领悟与记忆提供时间; 4)造成意境,令人回味想像; 5)维持会场秩序。
你要细心地体会上述几点好处。只有在你能够把停顿这一技巧恰当的时候才能显现出来。一般使用停顿的地方如下:
1)段落、意群和句子之间; 2)一个问号或一串问号之后; 3)概括句、强调句或词之后; 4)数字序号之后;
5)明显的逻辑转折之后。
每一次讲话,你都应找出一个恰当的时刻,至少有一次长时间停顿,也就是沉默。记住,沉默是吸引听众注意力的最佳方法,它有助于提高你的讲话分量。
(2)重音的运用
重音是一种讲话者用来表达意思、态度、感情的一种语音手段,是讲话过程中对某些关键词语加重语气给予突出的现象,适当运用重音有助于更好地表达情感与态度。有时,同样一句话用不同的语调说出来,可以表示说话人不同的意图、情感与态度。
重音分为语法重音与强调重音。语法重音主要是显示语法结构的,比如:但是„„,也许„„,不过„„,因此„„,仍然„„,等等,这些语法结构中的一些关键词语,有时如果采用重音表达,则能够有效地体现你所要表达的核心思想。
强调重音主要用来强调你所要表达的某种特殊感情,表露你的喜好与厌恶、接受与拒绝、选择与抛弃、欢悦与悲伤,等等。对于强调重音,一定要选择好关键词,同时体现相应的感情色彩。
重音的表现有三种方法:
1)调整音高与力度,将你所选定的重音词,用比其前后的词语都较高的音量发出来;
2)用低沉加拖长的方式发声; 3)用短促有力的声音表达。为了让重音更明显,三种方法通常都还可以在重音词语之后,配合相应的停顿。
反复朗诵以下这句话,按不同的重音,细心体会不同的感觉。
千万不要让自己的人生输在嘴上!千万不要让自己的人生输在嘴上!千万不要让自己的人生输在嘴上!
千万不要让自己的人生输在嘴上!千万不要让自己的人生输在嘴上!千万不要让自己的人生输在嘴上!
(3)快慢的掌握
语速包括两个方面的意思:一方面是指整体讲话的速度感;一是指在一次讲话之中,根据所讲内容而配合的快与慢的速度变化。
语速是表达思想感情的重要手段。速度快,会使人感到急促、紧张、热情;速度慢,会让人感到安闲、平静、沉闷。恰当地运用语速的变化,并结合其他的语言技巧,可以渲染场景,烘托气氛,增强语言的表现力和感染力。
整体语速的掌握,通常来讲,在当众讲话的场合,以较慢的速度为宜,大约平均每分钟讲150-200个字。语速稍慢,不仅显示出你对语速的控制,而且也是满足听众的需要。
首先,对于经验不足、害怕当众讲话的人来讲,一般都会出现语速过快的问题。所谓过快,就是指讲话人由于紧张而不能控制语速,往往出现越讲越快的情形,进一步增加紧张感。慢速讲话不仅可以避免紧张感,而且可以避免思路跟不上的痕迹。
其次,对听众的接受能力与限度而言,也不能讲得太快。一般情况下,人的听力反应也以150-200个字为最佳。而且对不同的听众来讲,还会因为知识水平、理解能力、现场环境、注意力、偏好等因素,他们只能接受大致的意思,记住你几句关键的话语。因此,你千万不要认为,你讲快一些,听众就会听得多些、记得多些。事实上,听众就像一个小口径的瓶口,你不论怎么灌,它就只能接受那一点点。
当然,整体语速也根据讲话人的年龄、身份、性格有相应的配合,这个大家可以自己去体会。
讲话速度的变化,与讲话目的、表达内容、环境气氛、心境情绪有关。一般来说,从内容、情绪来讲,可以按下面的原则掌握语速及变化:
1)说明叙述时,语速稍快; 2)抒情议论时,语速稍慢; 3)紧张热烈时,语速较快; 4)庄重悲痛时,语速较慢。
(4)升降的运用
语调的高低抑扬变化,同样的话语,就会表现出不同的意思。升降贯穿于整个语句,主要体现在句子的末尾。一般分为升调、平调与降调。通常的表现方法如下:
1)反问、疑问、惊讶、呼唤与号召时,使用升调; 2)肯定、恳求、祈祷、感叹与祝愿时,使用降调;
3)叙述、说明、解释、冷淡、庄重与严肃时,使用平调。
4、克服不好的习惯
每个人的讲话都会有一些长期养成的不好的习惯,由于你没有经过专门的训练,可能一直没有特别的感觉。以下是一些常见的缺陷,我们可以对照检查,然
而加以纠正。
(1)无意义的杂音、鼻音
有的人喜欢用明显的鼻音讲话,也有的喜欢用鼻子发出一种嗤嗤声,也有人习惯在讲话时用轻轻的咳嗽来清嗓子。
(2)语调矫揉造作
女性讲话声音太媚太软,男性讲话太女性化;讲话时打官腔,假正经,不真诚,拿腔拿调。这些都是必须纠正的语调、语气。
(3)过多方言、外来语
也许是普通话不流利,也许是故意,但无论如何,你都要想到,听众真的明白了你的意思吗?
(4)不堪入耳的粗语
有人在生活中比较随意,与某些群体的人交道打得多,粗话也用得很自然。但在当众讲话场合,这是要避免的,尤其是比较正式庄重的场合。
(5)习惯赘语 如“这就是说”、“等于说”、“反正”、“然后”等连接词;如“嗯”、“呃”、“这个”等句子前缀词;如“对不对”、“是吧”、“懂了吧”、“知不知道”等不礼貌的确认词。这些都需要克服掉。
(6)吞吞吐吐
千万不要把句子分成几个不正确的段来讲,也不要去做不必要的重复。坚持朗读文章,一定可以克服说话结巴、犹豫的毛病。
作者简介:樊荣强,中国企业家演讲会会长,重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师,出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书
第四篇:演讲口才:当众讲话眼神的应用
演讲口才:当众讲话眼神的应用
作者:樊荣强
不管你是大眼睛还是小眼睛,都可以让眼睛表现出神采,当然大眼睛的人容易表现一些。关键的问题是,眼神来自哪里?
眼神来自你的内心,来自你的自信。眼睛是心灵的窗口,在这个窗口里面,我们可以看到什么呢?看到两样东西:你内心的强与弱,真与假。如果你是一个充满自信,意志坚定,内心强大的人,人们可以从你的眼神看出来;如果你是一个极度自卑,缺乏信心,内心弱小的人,人们也能够从你的眼神看出来。你的讲话是否真实,也可以从眼神看出来,如果你虚情假意,甚至谎话连篇,除非你是一个表演高手,否则人们都能够从你的眼神里看出,那一切都不是真的。
当众讲话需要你的眼神自如、自信、自然地表现与运用。听众感到的你的自信、热情、神采就越多,就越能达到你讲话的目的。
眼睛一定要对着听众,这是一种自信的表现。不自信的人站在台上是根本不敢看着听众的,那一双双友好或恶意、赞许或否定、热情或冷漠的眼睛,都总是让人感到挑战与压力。
如何让眼神显得有神采,有自信,不妨尝试一下以下的方法:
(1)拿眼睛看人说话
如果你平时不敢看人的眼睛说话,那就从现在开始,面对上司、陌生人、客户、朋友,等等,你与他们谈话时,就拿眼睛望着对方,千万不要再像从前一样,只要眼光一对上,马上就转移你的眼光。多试试,你会发现原来看着别人说话其实并不太难,而且挺有意思,因为对方往往会回避你的眼光。
(2)找到友好的眼睛
站上讲台的时候,再也不要看自己的脚,或者看天花板了。你就大胆地拿眼睛看那台下的听众吧。也许,有些眼神不友好、不热情,那么你就尽快找到那些友好的眼睛,尽可能把更多的眼光分配给他们,他们的微笑、点头、专注,一定会让你信心大增。你看到这些友善的眼神,绝对好过于低头不看,那种想像别人的眼神而引起的紧张程度,远远超过了你看着他们。
(3)习惯睁大眼睛
不少的人由于长期以来的习惯,本来不算太小的眼睛,总是眯着看人,显得很小,也没有神采。以下方法坚持天天训练,不要间断,必使目光明亮有神:
1)睁大眼睛训练:有意识地练习睁大眼睛的次数,增强眼部周围肌肉的力量。
2)转动眼球训练:头部保持稳定,眼球尽最大的努力向四周做顺时针和逆时针360°转动,增强眼球的灵活性。
3)视点集中训练:点上一只蜡烛,视点集中在蜡烛火苗上,并随其摆动,坚持训练可达目光集中、有神,眼球转动灵活。
4)目光集中训练:眼睛盯住三米左右的某一物体,先看外形,逐步缩小范
围到物体的某一部分,再到某一点,再到局部,再到整体。这样可以提高眼睛明亮度,使眼睛十分有神。
5)影视观察训练:注意观察和体会优秀影视剧中的演员和节目主持人,是如何通过眼神表达内心情感的。
作者简介:樊荣强,中国企业家演讲会会长,重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师,出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书
第五篇:演讲口才:当众讲话思路不清晰的原因
演讲口才:当众讲话思路不清晰的原因
作者:樊荣强
我们平时需要当众讲话的时候太多了,而且多数时候是即席的当众讲话,你根本就没有太多的时候准备。一般的会议讲话、报告、演讲都有充分准备,甚至还准备有书面的讲话稿,而即席讲话常常是“突然袭击”,很少有时间做充分的准备,往往是“逼上梁山”,难免思路不清晰。
(1)思路不清是主要问题
观察各种场合经理人员的即席当众讲话表现,大多数的人表现都不尽如人意,总是有这样那样一些问题,集中起来主要有以下六个方面:不敢讲话、没有话讲、头绪混乱、不会说理、词汇平淡、缺少情趣等等。
在当众讲话的过程中,思路清晰是一个最基本的要求。然而,大多数人对自己当众讲话不满意,主要的问题,排名第一的是害怕、紧张,排名第二的是没有话说,排名第三的就是思路不清楚。
(2)平常交流可以思路不清晰 很多人说,如果不是在会场上讲话,他自己好像还挺能讲的,思路也不会乱。真实的情况是这样的吗?其实不是的。事实上许多人在平时的讲话中思路也并不清晰,但他自己并不觉得而已。
在日常的面对面沟通时,那种两三个人一起的交谈是“互动式”的,它对思路清晰的要求不高。也就是说,你如果思路不清晰,但只有对方思路清晰,你就可能按照对方所设置的流程来谈论有关的问题;当你重复时,对方可能打断你;当你遗漏时,对方会追问你;当你忘词时,对方会提示你;当你没话可讲时,对方会接茬,把话题继续进行下去。然而,即席当众讲话则是“一对多”的唱独脚戏,如果出现上述情况,你必然会感到非常失败。
(3)你真的“想好”了吗?
许多讲话思路不清的人爱说这样一句话:我在上台讲话之前其实都准备得挺好的,但是一开口讲,思路就乱了。他们真的准备好了吗?其实不然。他们只是“想过”而没有“想好”。
所谓“想过”,就是说他们在开口前,脑子里只不过闪过一些念头,想到过一些观点、一些素材而已。而且,他们所想过的东西,也仅仅是像装在一个麻袋里面,没有经过有效的整理,拎着一个麻袋就上台了。
所谓“想好”呢?就是按照“钻石法则”将自己的观点与素材整理成一个钻石形象的结构,把有用的观点与素材,都放在相应的位子,大脑里面好像有一张图,清晰明了,讲话的时候脑子里面就浮现出那张图,思路一点不会乱。
作者简介:樊荣强,中国企业家演讲会会长,重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师,出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书