演讲口才：当众讲话“三点式”分解五种方法5篇

第一篇：演讲口才：当众讲话“三点式”分解五种方法

演讲口才：当众讲话“三点式”分解五种方法

作者：樊荣强

第一：时间法

时间是所有事物最基本的属性之一。任何事物都有一个从开始到结束的过程，这一过程就是事物的生命。有生命的东西，我们称它有生命；没有生命的东西，有时候我们也把过程称为生命，如“产品的生命周期”。

按照事物变化与发展的时间顺序，分解为不同的阶段、步骤，就是时间法的分解。如昨天、今天、明天；第一阶段、第二阶段、第三阶段；古代、近现代、当代；青年、中年、老年„„

按时间顺序来介绍事物，本来就是人们的一种习惯，不过，按时间顺序时介绍时，大多数的人都没有进行分解，而采用了流水账式的叙述，这样就显得没有条理性，也可能没有重点。

因此，我们要学会在时间这个轴线上，找出一些前后有明显不同的节点，将它分成不同的阶段或步骤。在你的意念之中，涉及到阶段、步骤、过程、周期等等时，都可以用时间法分解，比如：

中国政府的经济建设目标十分明确，这就是1987年10月党的十三大提出的中国经济建设分的总体战略部署：第一步目标，1981年到1990年实现国民生产总值比1980年翻一番，解决人民的温饱问题，这在二十世纪八十年代末已基本实现；第二步目标，1991年到二十世纪末国民生产总值再增长一倍，人民生活达到小康水平；第三步目标，到二十一世纪中叶人民生活比较富裕，基本实现现代化，人均国民生产总值达到中等发达国家水平，人民过上比较富裕的生活。

要提醒大家注意的是，时间法分解除了用于客观事物的发展过程的分解之外，还可以用于人的主观意识、认识、思想、情感变化过程的分解。也可以说分“客观时间法”与“主观时间法”，比如下面的例子就是主观时间法的分解：

我对口才培训重要性的认识，有三个不同的阶段：第一阶段，刚踏入社会的时候，人年轻，觉得口才重要，但相信随着时间的推移，会慢慢地好起来，没有必要参加培训。第二阶段，我自己创业当起了老板，经常在公司内部外部参加会议，当众讲话感到很吃力，于是觉得必须参加培训。第三阶段，我参加了樊老师的口才培训班之后，口才迅速地提高了，而且发现口才不仅需要培训，还有好多的知识都需要充实。

第二：空间法

空间也是事物的基本属性之一。按照事物的空间分布来分解事物，就是空间法的分解。

空间法的分解有两种，一种基于我们容易感知的、实体的空间布局进行的分解，如东部、中部、西部；商业区、工业区、居住区；发达地欠发达地区、贫困地区；家庭、学校、社会；等等。比如，某位从事区域经济研究的学者，曾经就中央宏观调控政策发表过如下意见：

中央的宏观调控政策不应当搞“一刀切”。比如说压缩基本建设投资，就不能简单地进行，因为地方的情况本来就是不一样的。首先，对沿海地区而言，他们总是走在全国的前面，经济过热、投资超前，他们表现得最突出，而国家制订调控政策，有时候就是针对他们而出台的。第二，对中部地区而言，宏观调控政策出台的时候，他们也差不多跟上沿海地方的投资步伐，调控对他们而言，可能是正当其时。第三，对西部欠发达地区来讲，宏观调控有时候就成了灭顶之灾。打个形象的比喻，沿海地区投资过热，调控政策这把刀砍下来时，他们整个身子都差不多过去了，最多砍到一截尾巴，中部地区砍到身子，而西部地区则直接砍头。

这里的划分就是将一个宏观调控政策在东部、中部与西部的不同影响进行划分。

另一种空间法划分，是基于相对抽象的领域不同的分解，领域指从事一种专门活动或事业的范围、部类或部门。如教育领域、法律领域、商业领域、科技领域、政治领域、文化领域、经济领域，等等。

第三：要素法

每个事物都是由不同的若干要素组成的，而每个要素都会发挥不同的作用力，而这个作用力就是指功能。同时，每个事物也是由多个因素促成的。因此，思考与讲话，我们可以按照组成事物各要素，或者促成要素来分解。比如以下不同问题中的各种不同的三要素：

融资问题：政府、银行、企业； 股票问题：政府、券商、股民； 治安问题：警察、坏蛋、群众； 社会问题：精神、制度、物质； 企业形象问题：理念、视觉、行为； 劳资纠纷问题：政府、企业、工会； 利益协调问题：个人、集体、国家； 民主政体问题：政府、法院、议会； 产业发展问题：上游、中游、下游。

当我们要探寻某种结果的原因，找出是什么力量推动了某一结果的产生，我们通常会采用要素法来分解。举例来说，某个高中毕业生以优异成绩考入清华大学，记者去采访他为何能够考上清华大学，他的回答是：

我能够考上清华大学，主要有三个方面的原因：首先是我的父母对我非常好，他们给我创造了非常好的学习环境与条件；其次是我读了一所好的学校，我所在的学校不仅学习氛围很好，老师们都非常优秀，而且对待学生比自己的孩子还亲；第三，我自己从小就勤奋好学，但不死读书，似乎悟性还不错„„

这个学生的这段话，就是强调了家长、学校与自身这三个方面的力量推动着自己考入了清华大学。我们所遇到的许多话题，都是可以用这种划分来展开三点的。

第四：层递法

质与量，是事物的两种基本的规定性。而任何事物的质与量，都存在着不同的等级。所以，三点式的分解，也是可以按照事物的质与量的等级来划分的。比如：

按人的收入多少：贫民、中产、富豪； 按人品的好坏：圣人、好人、坏人； 按人的学历高低：学士、硕士、博士； 按房屋的档次：洋房、别墅、庄园；

按车辆的档次：经济型轿车、中级轿车、豪华轿车 按经济的不同层次：微观、中观、宏观； 按方案的好坏：下策、中策、上策；

按企业经营水平：卖产品、卖品牌、卖规则； 按课程的难易程度：初级、中级、高级。

层递法的分解，对于我们将自己看问题的角度找得更准，也有相当大的帮助，而且也只有分清层次，才能说清楚问题。

曾经在中央电视台有一个辩论节目，讨论“中国人购买侈奢品是为了面子，还是为了享受好其好的品质？”正反双方各执一词，正方说，80%都是为了面子；反方说，不是的，我们是因为它的品质好才购买的。其实，双方的观点都没有错，只不过是各自的立场不同罢了，正方代表穷人在说话，反方代表富人在说话。

第五：罗列法

罗列法是指我们在纷繁复杂的世界里面，抽取几个比较重要的方面罗列在一起的分解法。这种分解的主观性特别突出，因为他完全可能是讲话人主观上的一种规定或选择。

与要素法的区别在于，罗列法所分出的几点，彼此之间的关联性并不太紧密，甚至可以完全不相关，不像要素法所列出的几点属于一个事物的几个要素。比如，某政府领导讲到宏观调控时说：

近年来全世界有各种经济学理论，为政府调控经济提供依据。应用最多的理论有三种：

第一种是凯恩斯的经济学理论。凯恩斯理论提出了有效需求原理，主张国家干预经济。第二种理论是福利经济学，其主要内容是“分配越均等，社会福利就越大”，主张收入均等化。第三种理论是供应学派理论，指在经济发展过程中，应该创造好的投资环境，通过政府减税、让利、补助，鼓励创业，使中小企业得到迅速发展，各方面的就业人群随之增加。

这里所讲的三种理论没有直接的关联性，仅仅是一种并列关系而已。当然，有些时候，罗列法与要素法可能没有严格的界限，我们并不需要刻意把它们严格分开。又如：

公司管理有三种不同的表现：

1、一个人不敢做坏事，是因为怕老板，这家公司是人治；

2、一个人不能做坏事，是因为没有机会，这家公司是法治；

3、一个人不愿意做坏事，是因为想都没有想过，这家公司是心治。总之，人治就是老板厉害，法治就是机制厉害，心治就是文化厉害。

语言学家张志公曾经受邀即兴演讲，他的分法也是并列法：

演讲是科学，演讲是艺术，演讲是武器。什么是科学？科学是对客观事物的规律的认识。演讲没有规律吗？不能认识吗？不是的，它是有规律性的，所以说它是科学；演讲不仅诉诸人类的逻辑思维，而且诉诸人类形象思维，不仅要用道理说服人，还要用感悟感染人，所以说它是艺术；演讲捍卫真理，驳斥谬误，所以说它是武器，而且是重要的武器。

附录：经典三点式集锦

1、老子说：道生一，一生二，二生三，三生万物。

2、事物三分法：上、中、下。如上策、中策、下策。

3、三个人称：你、我、他。

4、时间顺序三分法：过去、现在、将来。昨天、今天、明天。早上、中午、晚上。

5、三段论：古希腊哲学家亚里士多德创立的逻辑推论方法。

6、人类心理结构三方面：知、情、意。

7、信达雅：近代翻译家严复在《天演论》凡例中提出了著名的三点论，是近代最具影响力的翻译理论。

8、三座大山：当年毛泽东把帝国主义、封建主义、官僚资本主义形象地比喻为压在中国人民头上的“三座大山”。

9、三个代表：代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

10、三个世界：1974年2月22日，毛泽东在会见赞比亚总统卡翁达时全面提出了划分三个世界的观点。毛泽东说：“我看美国、苏联是第一世界。中间派，日本、欧洲、加拿大，是第二世界。咱们是第三世界。”

11、三权分立：美国最早实行三权分立的政治制度，行政、司法、立法分开，而且让它们互相制衡。

12、三大火炉：南京、武汉和重庆。

13、色彩的三要素：色相、明度、纯度。

14、三原色：现代人说的“三原色”是指红，绿，蓝。过去的人是说的“三原色”是指红，黄，蓝。

15、三大宗教：佛教、基督教和伊斯兰教都是世界宗教中最成熟、最有权威、最有信徒的宗教。

16、神曲三篇：意大利诗人但丁的代表作，《地狱》、《炼狱》和《天国》三部曲。

17、中国三大石窟：敦煌莫高窟、龙门石窟、云冈石窟。

18、辩证法三大规律：对立统一规律、量变质变规律、否定之否定规律。

19、世界三大男高音：普拉西多·多明戈、卢恰诺·帕瓦罗蒂、何塞·卡雷

拉斯。

20、世界三大体育盛事：奥运会、世界杯足球赛、F1并称世界三大体育盛事。

21、三大文明古国：古巴比伦文明、古埃及文明、古印度文明。

22、三字经：学习中华传统文化不可多得的的儿童启蒙读物。

23、三民主义：孙中山所倡导的民主革命纲领，由民族主义、民权主义和民生主义构成。

24、老三篇：毛泽东写的三篇经典短文：《为人民服务》、《纪念白求恩》、《愚公移山》，在文革时期称做“老三篇”。

25、物质三态：固体、液体和气体。

26、经济三分：宏观经济、中观经济、微观经济。

27、解放战争时期的三大战役：辽沈战役、淮海战役、平津战役。

28、巴金小说三步曲：爱情三部曲：《家》、《春》、《秋》；激流三部曲：《雾》、《雨》、《电》。

29、新三座大山：“上不起学、看不起病、买不了房”现在被老百姓称为压在他们头上的“新三座大山”。

30、海陆空三军：传统军队划分方法。

31、“老三论”和“新三论”：信息论、控制论和系统论称作“老三论”；耗散结构理论、协同论和突变论称为“新三论”。

32、三生有幸：佛家称人有前生、今生、来生。三世都有幸运，形容极为难得的好机遇。

33、人才三论：选对人、用好人、留住人。收入留人、感情留人、事业留人。

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书

樊荣强老师著作

第二篇：演讲口才：当众讲话如何进行“三点式”分解

演讲口才：当众讲话如何进行“三点式”分解

作者：樊荣强

学会钻石法则，只懂得要分成三段且按三点来讲还不够，有不少的人平时也会这样做，但往往会出现两种情况：一是分不出三点，甚至分成两点都难；二是分成三点之后，由于逻辑上缺乏平行性，互相交叉，讲起来仍然颠三倒四。

1、为什么要分成三点？

三点式作为一种分析思维工具，在讲话当中具有非常强大的语言架构与组织功能。从思维的角度讲，它既有发散功能，也有聚合功能。所谓发散功能，是让你的思路不局限于一点或两点，至少得想到三点；而所谓聚合功能，是指在这个框架之下，也不至于过度发散，最终可能没有任何重点。

（1）三点式的含义

前面讲到了“三段论+三点式”，在此我要将二者特别解说，否则容易误会、混淆。

“三点式”是核心，有广义与狭义之分。广义的“三点式”包含了“三段论”，即“三段论”是“三点式”在讲话结构上的运用与体现。而在“三段论+三点式”句式中，“三点式”是狭义的，是指讲话的主体部分分成三点而已。

人们在讲话过程中，如果要形容一个事物，往往会将三个形容词连用，不仅显得全面，而且语感也很好。比如：

伟大、光荣、正确的中国共产党。

这幅画看上去特别的空灵，特别的深邃，特别的有韵味。从这件小事就看得出，他简直是愚蠢、野蛮、缺乏教养！她打扮一下，就变了个人似的：阳光，清新，充满活力。

钻石法则遵循着人类心理的三点式原则。因此，在讲话之中，我们一定要深入领会三点式。

（2）哲学上的三点式

三点式也称三点论，又可称为三分法，一分为三观点。在哲学界的思想方法论领域，两点论（两分法，一分为二观点）可谓金科玉律。三分法并非要推翻二分法，而是一种新的思维方法与分析工具。

远在春秋，道家始祖老子便提出了“道生一，一生二，二生三，三生万物”的思想，这可谓最早的三分法。

逻辑学上有一个古希腊哲学家亚里士多德提出的“三段论”，与此处所讲“三段论”不是一回事，但是与“三点式原则”仍然有关系。逻辑学上，一个三段论就是一个包括有大前提、小前提和结论三个部分的论证，由两个含有一个共同项的性质判断作前提得出一个新的性质判断为结论的演绎推理。

（3）生活中的三点式

在人类生活中，要找到三分法的东西太多了。基本的人称代词有三个：你我他。一日三餐：早中晚。一个家庭上有老、下有小：祖孙三代。学校：德智体全面发展的“三好学生”。文学作品爱说《三步曲》，国家社会发展战略爱分“三步走”，政治路线要扛“三面红旗”。奥运会大家都喜欢看，运动员得名次是不是只排前三名冠、亚、季军，只发金牌、银牌、铜牌？古代科举考试，殿试取中的前三名进士，分别称为状元、榜眼、探花，合称三鼎甲。

不论这个三点式原则背后有什么玄奥的东西，但可以清楚的是，它与人的心理接受习惯是非常楔合的。也就是说，如果你讲一段话，只讲一点，显得很单薄；只讲两点，显得不够完善；如果讲了四点、五点、六点，那就显得太多、太啰嗦，听众就记不住了，而且容易产生混乱。

总的来讲，主体分成三点，主要的理由有三点： 1）从心理容量来讲，显得不多不少； 2）从思考水平来讲，显得很全面； 3）从说服力来讲，表现得很专业。本章后面附录了《经典三点式集锦》，大家可以仔细研读。

2、三点式分解的选择与运用

三点式的划分，只是一种帮助我们拓展思路的工具，千万不要将它生搬硬套。理论是灰色的，生命之树长青。我后面所讲的分解方法，只是对千变尤化的语方总结出的部分规律而已，仅仅是局部真理与相对真理。

（1）灵机一动，选择分解法

在我们讲话的过程中，没有规定你必须进行哪种或哪几种分解。事实上，讲话的实际情境中，通常需要我们的急智来决定用哪种分解法。也就是说，平时熟练地掌握了这些分解法之后，结合你自己的情景需要，也就是你究竟想表达什么，灵机一动，灵光一现，自然地做出某种分解就可以了。

（2）同一话题，有不同分解 对于同一个话题，是可以从不同的角度或层次去立题并分解的，比如城市这个话题，从时间角度，可以分“历史、现状、规划”来谈城市的发展；从空间的角度，可以分成“商业区、工业区、居住区”来谈规划布局是否合理；从功能的角度，可以分成“规划、建设、管理”来谈政府如何把一个城市管治得更加美好；从层递的角度，可以分成“小城市、中等城市、大城市”来谈城市化运动的进程。

（3）分解练习，运用自如

以我的观察，人们经常觉得没话可讲，与平时缺少积累与练习有很大关系。我们平时爱用所谓“分析”这个词。分析是什么意思呢？就是把一个事物分开来解析。如果按辩证法的角度来看，我们得学会全面、系统、联系地看待问题，而这全面、系统与联系，其前提是你得将我们所面对的整体性的事物分成若干个部分或阶段，也就是分析。

我们希望自己能够在讲话时，快速地进行分解，必须要平时有所练习与积累，否则一切都靠你的急智来临场发挥，一般人都是做不到的。

我在前面提过，本章后面附录了《经典三点式集锦》，你可以借鉴一下，将你自己工作与生活相关的主要问题，在平时都认真思考一下，用三点式的方法形成一些结论。

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书

樊荣强老师著作

第三篇：演讲口才：当众讲话手语的运用

演讲口才：当众讲话手语的运用

作者：樊荣强

手语在当众讲话过程中的运用非常重要。通常情况下，听众关注演讲者的部位顺序，第一是头部，第二就是手。

（1）手语的重要性

听众除了看你脸上的表情之外，就在盯住你的手，看你的手在干什么。如果你的手势很少、很单调，或者不合适宜，听众一定会感到失望。

手势在不同的部位，可以传达不同的内容与情绪。肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的内容和情感；动作在肩部至腹部，多表示平静的记述事物和说明事理；腰腹部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感。

当众演讲时，手势动作要和演讲内容一致，和演讲者的身份、职业、年龄一致。在庄重的场合，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前，或者放松垂在两侧。

然而，更多的情况下，我们都需要手势。一般而言，手都应该在胸前活动。为什么要在胸前活动呢？除了内容上多数时候我们是在叙述与说明之外，其实，它还相当于一种自我保护，尤其在没有设置演讲台的情况下更是如此。如果没有可以遮挡身体的演讲台，一个人站在讲台上，直接面对听众，多数人都会感到较大的来自听众的压力，加上手上没有拿个讲稿或者麦克风的话，更显得手足无措。

（2）手势的运用的要求

1）不要背在身后或抱在胸前，这是紧张的表现

2）不要放入裤包，这也是紧张的表现，也不大尊重听众 3）不要太猛，幅度不要太大，否则不协调 4）不要有不礼貌的手势

5）不要太单调、避免一再重复同一动作

6）不要太夸张，以免分散听众听你演说的注意力 7）不要不自觉地摸脑袋、鼻子、后脑勺 8）不要不自觉地弹指或重复划动

（3）最基本与常用的手势

因为手势在演讲中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演讲家都非常重视手势的作用，所以经常对着镜子练习手势的动作，甚至演讲前都要精心设计每一个手势，都是必需的。以下18种基本的手势是需要练习熟练掌握的：

接纳：手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。

拒绝：手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。

致意：举起右手，手掌向前，高度与脸部齐，左右摆动手掌。会场较大时，可单手高举摆，甚至举起双手摆动，表示对听众致意。

警示：举起双手在胸前，手掌完全张开向外，距离胸口约20厘米，像两个黄灯亮起，可适当向前推一下，表示警示大家安静、注意等。

区分：双手手心相对，胳膊微曲，左手不动，右手掌如切菜一般，往右边切边移动，表示将事物分成若干部分或类别。

组合：双手手心相对，胳膊微曲，手掌向中间合拢状，但不一定每次都合拢，表示组合、联合、团结之意。

延伸：双手手心相对，胳膊微曲，左手不动，右手往右缓慢移动，表示时间的持续、事物发展的延伸。

指明：举起右手，手指伸直，手掌与地垂直或稍往上翻，指往某处或某人。注意：指向某人时，不要指往头部，而应在头部以下。

号召：伸出右手，高过头部，张开手掌由外往内抓，表示号召之意。

否定：手心向下，胳膊微曲，手掌往右前下方，用力砍下去，表示否定、不可能之意。

鼓舞：右手握拳，高举过右肩，用力上举，表示鼓舞、振奋之意。

决断：右手握拳，手臂稍曲，拳头在胸前由上往下用力划动，突然停止，表示决心、决断、信心之意。

提示：食指直伸，其余手指内屈。这是用在涉及某个话题、对象和物件时，提醒听众注意时用的。

请求：手指向上，与耳朵约成45°角，拇指力张，食指伸直，其余手指微屈呈现自然状态，表示欢欣、请求、许诺或谦逊。

痛苦：手掌附于前额一部，与脸部表情配合，表现痛苦、慎思或自责自省的状态，是自叙性演讲常用的。

激情：双掌合抱、高举是祈祷、感激的示意；两肘举起，则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

愤怒：紧握拳头，或高举或挥动，或直锤或斜击，一般表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。

无奈：手心向上，胳膊弯曲，双掌摊开，同时耸肩，表示无奈、尴尬、失落。另外，描绘物品时的一些手势，包括说明物品的大小、高低、长宽、厚薄、远近等等，以及一些常见的10种手势也需加以练习达到熟练：

竖大拇指：表示赞同、肯定 抱拳拱手：表示拜托、包涵 胸前划十字：上帝保佑 双手合十：祈祷，希望

摸心：表示自省、祝福，或者哀悼 拍掌：表示认同，肯定，开心 掰指头或伸手指：表示列举

OK：拇指和食指构成环形，其他三指伸直，表示完成、认可 T字手势：表示停止

V字手势：食指与中指组成V字，表示胜利（Victory的首字母）

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书

第四篇：演讲口才：当众讲话正确的发声

演讲口才：当众讲话正确的发声

作者：樊荣强

在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

正确的发音姿势是，全身要松弛，不要松懈，而是外松内紧，注意使声音共鸣保持准确位置，行腔运气保持长久稳定，不是仅把力量用在喉咙处，而是全身都在运动。发声的各个器官都能有机配合，形成口、鼻、胸三腔的强烈共鸣。如果你发音正确，用一只手放在胸口，会感觉胸口的震动，没有震动证明不正确。

一般人由于没有练好发音，讲不了多久，嗓子就发干、沙哑，讲话非常吃力。因此，要讲好话，也必须练好声音。练声的方法分练气与练声两个步骤：

（1）练气

练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量吸进更多的气。

呼气：呼气时要慢慢地进行。因为在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

你可以每天到室外做练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

另外，如果你的发音底气不足，可以采用这种练气法：收腹、吸气、挺胸、提肩，双手在胸前由上往下挥动，不要换气，嘴里持续发出“哈，哈，哈„„”声，每天1分钟，坚持一个月。

（2）练声

人类语言的声源是在声带上，声音是通过气流振动声带而发出，然后通过共鸣器放大出来的。声音有三个共鸣器：口腔、鼻腔和胸腔。声音的洪亮、圆润、厚重与否与它们的协调运用有着直接的联系。

一般人平时讲话发音时，由于不需要太大声，所以只是用口腔这一个共鸣器。如果你大声讲话时，只在喉咙上使劲，只用口腔，根本就没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，那么肯定声音单薄，音色较差。

鼻腔音与胸腔音是值得好好练习的。声带活动开了之后，进行张闭口的练习，活动一下嚼肌也即面皮，让嚼肌运动起来轻松自如。

练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。而练习胸腔音的方法则可以用吊嗓子的方法，即深呼吸，抬肩，慢慢举起双手，逐步上挥，分四个音阶，嘴里由低到高发出“啊”或“嘿”声。

3、停顿、重音与语速

抑扬顿挫是我们所有人讲话都希望达到的一种声音效果，能够这做到这一点，不仅听众不会疲惫，而且能够更好地表达你讲话内容的思想、情感与韵味。

（1）停顿的作用

停顿被绝大多数人所忽略。停顿跟标点符号有一定的关系，但并不完全受其控制。如何停顿？何时停顿？停顿长短？都要根据内容、情感或者表达的需要而定。恰当的停顿，有以下主要的好处：

1）保证语意清晰明确，不会让听众误会； 2）强调重点，引起注意，加深印象；

3）体现思考与判断，给听众领悟与记忆提供时间； 4）造成意境，令人回味想像； 5）维持会场秩序。

你要细心地体会上述几点好处。只有在你能够把停顿这一技巧恰当的时候才能显现出来。一般使用停顿的地方如下：

1）段落、意群和句子之间； 2）一个问号或一串问号之后； 3）概括句、强调句或词之后； 4）数字序号之后；

5）明显的逻辑转折之后。

每一次讲话，你都应找出一个恰当的时刻，至少有一次长时间停顿，也就是沉默。记住，沉默是吸引听众注意力的最佳方法，它有助于提高你的讲话分量。

（2）重音的运用

重音是一种讲话者用来表达意思、态度、感情的一种语音手段，是讲话过程中对某些关键词语加重语气给予突出的现象，适当运用重音有助于更好地表达情感与态度。有时，同样一句话用不同的语调说出来，可以表示说话人不同的意图、情感与态度。

重音分为语法重音与强调重音。语法重音主要是显示语法结构的，比如：但是„„，也许„„，不过„„，因此„„，仍然„„，等等，这些语法结构中的一些关键词语，有时如果采用重音表达，则能够有效地体现你所要表达的核心思想。

强调重音主要用来强调你所要表达的某种特殊感情，表露你的喜好与厌恶、接受与拒绝、选择与抛弃、欢悦与悲伤，等等。对于强调重音，一定要选择好关键词，同时体现相应的感情色彩。

重音的表现有三种方法：

1）调整音高与力度，将你所选定的重音词，用比其前后的词语都较高的音量发出来；

2）用低沉加拖长的方式发声； 3）用短促有力的声音表达。为了让重音更明显，三种方法通常都还可以在重音词语之后，配合相应的停顿。

反复朗诵以下这句话，按不同的重音，细心体会不同的感觉。

千万不要让自己的人生输在嘴上！千万不要让自己的人生输在嘴上！千万不要让自己的人生输在嘴上！

千万不要让自己的人生输在嘴上！千万不要让自己的人生输在嘴上！千万不要让自己的人生输在嘴上！

（3）快慢的掌握

语速包括两个方面的意思：一方面是指整体讲话的速度感；一是指在一次讲话之中，根据所讲内容而配合的快与慢的速度变化。

语速是表达思想感情的重要手段。速度快，会使人感到急促、紧张、热情；速度慢，会让人感到安闲、平静、沉闷。恰当地运用语速的变化，并结合其他的语言技巧，可以渲染场景，烘托气氛，增强语言的表现力和感染力。

整体语速的掌握，通常来讲，在当众讲话的场合，以较慢的速度为宜，大约平均每分钟讲150-200个字。语速稍慢，不仅显示出你对语速的控制，而且也是满足听众的需要。

首先，对于经验不足、害怕当众讲话的人来讲，一般都会出现语速过快的问题。所谓过快，就是指讲话人由于紧张而不能控制语速，往往出现越讲越快的情形，进一步增加紧张感。慢速讲话不仅可以避免紧张感，而且可以避免思路跟不上的痕迹。

其次，对听众的接受能力与限度而言，也不能讲得太快。一般情况下，人的听力反应也以150-200个字为最佳。而且对不同的听众来讲，还会因为知识水平、理解能力、现场环境、注意力、偏好等因素，他们只能接受大致的意思，记住你几句关键的话语。因此，你千万不要认为，你讲快一些，听众就会听得多些、记得多些。事实上，听众就像一个小口径的瓶口，你不论怎么灌，它就只能接受那一点点。

当然，整体语速也根据讲话人的年龄、身份、性格有相应的配合，这个大家可以自己去体会。

讲话速度的变化，与讲话目的、表达内容、环境气氛、心境情绪有关。一般来说，从内容、情绪来讲，可以按下面的原则掌握语速及变化：

1）说明叙述时，语速稍快； 2）抒情议论时，语速稍慢； 3）紧张热烈时，语速较快； 4）庄重悲痛时，语速较慢。

（4）升降的运用

语调的高低抑扬变化，同样的话语，就会表现出不同的意思。升降贯穿于整个语句，主要体现在句子的末尾。一般分为升调、平调与降调。通常的表现方法如下：

1）反问、疑问、惊讶、呼唤与号召时，使用升调； 2）肯定、恳求、祈祷、感叹与祝愿时，使用降调；

3）叙述、说明、解释、冷淡、庄重与严肃时，使用平调。

4、克服不好的习惯

每个人的讲话都会有一些长期养成的不好的习惯，由于你没有经过专门的训练，可能一直没有特别的感觉。以下是一些常见的缺陷，我们可以对照检查，然

而加以纠正。

（1）无意义的杂音、鼻音

有的人喜欢用明显的鼻音讲话，也有的喜欢用鼻子发出一种嗤嗤声，也有人习惯在讲话时用轻轻的咳嗽来清嗓子。

（2）语调矫揉造作

女性讲话声音太媚太软，男性讲话太女性化；讲话时打官腔，假正经，不真诚，拿腔拿调。这些都是必须纠正的语调、语气。

（3）过多方言、外来语

也许是普通话不流利，也许是故意，但无论如何，你都要想到，听众真的明白了你的意思吗？

（4）不堪入耳的粗语

有人在生活中比较随意，与某些群体的人交道打得多，粗话也用得很自然。但在当众讲话场合，这是要避免的，尤其是比较正式庄重的场合。

（5）习惯赘语 如“这就是说”、“等于说”、“反正”、“然后”等连接词；如“嗯”、“呃”、“这个”等句子前缀词；如“对不对”、“是吧”、“懂了吧”、“知不知道”等不礼貌的确认词。这些都需要克服掉。

（6）吞吞吐吐

千万不要把句子分成几个不正确的段来讲，也不要去做不必要的重复。坚持朗读文章，一定可以克服说话结巴、犹豫的毛病。

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书

第五篇：演讲口才：当众讲话眼神的应用

演讲口才：当众讲话眼神的应用

作者：樊荣强

不管你是大眼睛还是小眼睛，都可以让眼睛表现出神采，当然大眼睛的人容易表现一些。关键的问题是，眼神来自哪里？

眼神来自你的内心，来自你的自信。眼睛是心灵的窗口，在这个窗口里面，我们可以看到什么呢？看到两样东西：你内心的强与弱，真与假。如果你是一个充满自信，意志坚定，内心强大的人，人们可以从你的眼神看出来；如果你是一个极度自卑，缺乏信心，内心弱小的人，人们也能够从你的眼神看出来。你的讲话是否真实，也可以从眼神看出来，如果你虚情假意，甚至谎话连篇，除非你是一个表演高手，否则人们都能够从你的眼神里看出，那一切都不是真的。

当众讲话需要你的眼神自如、自信、自然地表现与运用。听众感到的你的自信、热情、神采就越多，就越能达到你讲话的目的。

眼睛一定要对着听众，这是一种自信的表现。不自信的人站在台上是根本不敢看着听众的，那一双双友好或恶意、赞许或否定、热情或冷漠的眼睛，都总是让人感到挑战与压力。

如何让眼神显得有神采，有自信，不妨尝试一下以下的方法：

（1）拿眼睛看人说话

如果你平时不敢看人的眼睛说话，那就从现在开始，面对上司、陌生人、客户、朋友，等等，你与他们谈话时，就拿眼睛望着对方，千万不要再像从前一样，只要眼光一对上，马上就转移你的眼光。多试试，你会发现原来看着别人说话其实并不太难，而且挺有意思，因为对方往往会回避你的眼光。

（2）找到友好的眼睛

站上讲台的时候，再也不要看自己的脚，或者看天花板了。你就大胆地拿眼睛看那台下的听众吧。也许，有些眼神不友好、不热情，那么你就尽快找到那些友好的眼睛，尽可能把更多的眼光分配给他们，他们的微笑、点头、专注，一定会让你信心大增。你看到这些友善的眼神，绝对好过于低头不看，那种想像别人的眼神而引起的紧张程度，远远超过了你看着他们。

（3）习惯睁大眼睛

不少的人由于长期以来的习惯，本来不算太小的眼睛，总是眯着看人，显得很小，也没有神采。以下方法坚持天天训练，不要间断，必使目光明亮有神：

1）睁大眼睛训练：有意识地练习睁大眼睛的次数，增强眼部周围肌肉的力量。

2）转动眼球训练：头部保持稳定，眼球尽最大的努力向四周做顺时针和逆时针360°转动，增强眼球的灵活性。

3）视点集中训练：点上一只蜡烛，视点集中在蜡烛火苗上，并随其摆动，坚持训练可达目光集中、有神，眼球转动灵活。

4）目光集中训练：眼睛盯住三米左右的某一物体，先看外形，逐步缩小范

围到物体的某一部分，再到某一点，再到局部，再到整体。这样可以提高眼睛明亮度，使眼睛十分有神。

5）影视观察训练：注意观察和体会优秀影视剧中的演员和节目主持人，是如何通过眼神表达内心情感的。

作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书