38个经典培训小游戏

第一篇：38个经典培训小游戏

38个经典培训小游戏--

一、目录；

1、当我们同在一起

2、箩卜蹲

3、两只小蜜蜂

4、傻西西傻

5、依比压压

6、捕鱼歌（配歌）

7、你真的很不错

8、我在生命的天空里飞翔（配词）

9、爱你奋不顾身

10、县太爷

11、伦敦大桥倒下来

12、贴膏药

13、耳语传真

14、一只青蛙

15、屁股写字

16、七个呛呛

17、抓老虎（配词）

18、抢椅子

19、爱心传递 20、仪态万方

21、中国功夫（配词）

22、爱心中来（配歌）

23、小毛驴（配歌）

24、探戈舞

25、大茶壶

26、大脑体操

27、八段锦（配词）

28、踩汽球

29、草裙舞 30、另类喝酒

31、角色反串

32、新婚之夜

33、成语接龙

34、看看谁最笨

35、成吉思汗

36、玛卡丽娜

37、不用手游戏

38、老总的游戏

二：游戏、1、当我们同在一起（配歌）

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为

1、右手者之左掌；

2、自己之右膝盖；

3、左膝盖；

4、左手背；

5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

3、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.两手换掌状于胸前交叉飞舞；

3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；不输不赢则同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

4、傻西西傻 ：主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个动作，做第三个动作时，第一组做主持人第二个动作，第二组做主持人第一个动作……依此类推。

主持人的动作越傻越有趣，动作做错的组罚节目。

5、依比压压 ：参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压，依比依比压压”边转圈走，依此将“压”换成„捏‟、„捶‟、„揉‟、„拍‟、„摸‟。全体向后转，once more

6、捕鱼歌（配歌）： 参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，和着“白浪滔滔我不怕，掌稳舵儿向前划，撒网下水到渔家，捕条大鱼笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左脚侧前两下，左脚侧前两下；

第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重复第一句动作；

第四句：重复第二句动作。

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。

7、你真的很不错

一、右手1.拍点左肩；2.右胸口；3.侧前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍点右肩；2.左胸口；3.侧前左伸出拇指拳。

三、双手同时做左右手动作。“你真的真的真的真的真的很不错！”

8、我在生命的天空里飞翔（配词）

最后一句配动作：

我信：右手扪左胸

我行：右手变拇指拳置右胸前

我一定行：双手成拳涡状对绕圈，然后右手拳举臂。

9、爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。

10、县太爷

参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。

11、伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起来； “拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来； “拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压”，边唱边摇，直至有人被摇出圈外，罚节目。

12、贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

13、耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

14、一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”；接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

15、**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字。可将数字换成英文字母。

16、七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓：“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓：“七个八个呛呛”，手势为手心向下再向上抓：“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。

17、抓老虎（配词）

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。

18、抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

19、爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

20、仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

21、中国功夫（配词）

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。

22、爱心中来（配歌）

亲爱的——拍一下掌，左手扣个手指响

让我们——拍一下掌，右手扣个手指响

彼此相爱——拍一下掌，左右手扣三个手指响

因爱——拍一下掌，左手扣个手指响

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三个手指响

ONCE MORE

23、小毛驴（配歌）

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。”边转圈走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。

24、探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步一招手。”男女做跳探戈舞状，和着词做动作。

25、大茶壶

我是茶壶矮又肥，——作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手侧前点作壶嘴状，一手撑腰作壶柄状，呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作水蒸气状

水开啦，水开啦，——双手向上扬作水蒸气状 倒茶，倒茶。——壶嘴状之手点作斟茶状，另一手作壶柄状。

26、大脑体操

A：馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B：一枪打四个： 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状，左右手对换……

C：左三右三： 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中三指；左右手对换…… D：东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；左右手对换…… E：一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

27、八段锦（配词）

宜在晨跑、站桩后进行。

28、踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个汽球，互踩汽球，球破人下，最后幸存者为胜。

29、草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草裙状裹其腰间，配合DISCO音乐翩翩起舞。

30、另类喝酒

A、用吸管喝听装啤酒；

B、满杯啤酒不用手端喝完。

31、角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅士男装，上台亮相，表演“天仙配 或“回娘家”等。

32、新婚之夜

请六位男女上台，每人出三个以一开头的成语，共十八个成语都不能重复。然后在板上写下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，其中MMM为其姓名，XXX YYY ZZZ分别为其出的成语。

33、成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一成语，即第二个成语的第一字为第一个成语的最后字，依此类推，谐音亦可，接不上者罚节目。

34、看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。俗称“明七暗七”，人数少可玩“明三暗三”等。

35、成吉思汗

一。拍手2，拍腿2；二。槌手上2下2，手肘右2左2； 三。手掌交叉上2下2； 四。耸肩右2左2； 五。搽玻璃动作右2左2； 六。游泳动作右2左2； 七。采茶动作右2左2； 八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

36玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手；翻右手掌，翻左手掌；右手摸左肘，左手摸右肘；右手摸后颈，右手摸后颈；右手摸左腰，左手摸右腰；右手摸右腰，左手摸左腰； 扭 扭 扭，跳动转身。

ONCE MORE

37、不用手游戏

概述

参与者通过反馈让一个志愿者移动他的手、而“领导”则通过指示让志愿者移动他的腿。

目的

提高你的管理水平；帮助管理人员提高管理水平；激励销售人员；将竞争作为激励工具。

时间

15分钟。

你将学到，反馈常常是比法令的指示___即使是来自权威人物的指示___更有效的激励手段。

你需要 一定的胆量。

怎样做

挑选一个志愿者，让他离开房间。让大家选择一个用手的目标行为，譬如在头顶上拍手。让志愿者回到房间，向他解释大家想让他做一些用到腿的动作。当他做的动作与目标动作比较接近的时候，大家就喊“对”（这被称为“接近”任务，通过喊“对”来促使志愿者越来越接近目标行为）。

由于“领导”的指示，志愿者将不停地移动他的腿；但是只有在他移动手的时候，大家才喊“对”.来自大家的反馈通常将会压倒领导的指示。“领导”可以不时地插话，以越来越强硬的口气坚持：大家实际上想让志愿者移动他的腿，他不得动他的手。

当领导者的指示和大家的反馈相竞争的时候，这个游戏会产生很多的紧张和笑声，但最终通常是反馈的形式胜利。

讨论题

1、当反馈与指示竞争的时候？通常哪种形式会赢？

2、日常生活中的哪些例子可以说明反馈与指示存在着竞争？

3、这个游戏的结果是什么？它说明了反馈具有什么样的效果？

4、为什么管理者只是让人们得到激励是为够的？他们还需要做什么事情来激发活力？为此，应该怎样利用反馈？

变通做法

这个游戏有很多变通形式。例如，目标动作可以用腿，而不用手。只要涉及两个不相容的动作，这个游戏就可以进行。

小提示

除了其他问题之外，这个游戏说明为什么管理者的指示常常为人们所忽视。行为的自然结果（即人们得到的反馈）经常与管理者的要求大相径庭。这个游戏也证实了为什么人们忽视香烟盒上的警告。

38、老总的游戏

特区那特有的快节奏、充满挑战性的生活吸引了我，当我背起行囊走出火车站时，第一感觉便是这个城市有活力，值得我去努力。然而，接下来却是面临不顺。当我捧着“做工细致”的求职材料来到供需见面会上时，终于对中国众多的“人口”有了深刻的认识。好不容易挤进一个摊位，却发现桌子上堆满了“五彩缤纷”的求职材料。最残酷的是毕业于名牌大学的求职书比比皆是。于是，我实在没有勇气将材料递上去。最后勉强送出几份“拙作”，我逃也似地离开了现场，然后就是苦苦等待。

终于；机会来了。在经过一轮又一轮的重重筛选后，我和一位'高个子“从数十名竞争对手中，像大浪淘沙一般脱颖而出，成为进入最后一轮面试的”依依者“.按照公司的规定，我俩要在那天早上9点钟准时到达面试现场。面对如此重要的就业机遇，没得说的，我俩不仅设有迟到；还都不约而同地提前半个小时就赶到总经理办公室。

总经理招呼我俩坐下，然后他说：”现在距面试开始时间还早，我们不如来玩一个游戏吧。你们会玩'俄罗斯方块'吗1' 我俩都一愣，这样的游戏读小学时就会，我们异口同声地说：“会。” 总经理笑着说，很好。我也喜欢玩这个游戏，你们可以表演一局吗？以五分钟为限，看看谁的分数高。总经理的办公桌上正摆着两个游戏机，他指了指要我们拿起来玩一下。

只见“高个子”拿过游戏机一看，皱了皱眉头，“嘟、嘟、嘟”地调好了机，就玩起了新的一轮。我没有像“高个子”那样，而是打开了“暂停”键接着老总没有玩完的那一局，玩了下去。五分钟后，老总问我们，小伙子，怎么样？ 听见“高个子”颇为得意的答道：“总经理，我已经得了一万三干分。” 而此时，我才得了六千分，心想这次让“高个子”在面试前就占了上风。事已至此我只能如实相报：“总经理，我只得了六千分，其中还包括您刚才的几日分。我的话一说完；”高个子“的脸上似乎露出了得意的神色。不料这时；总经理却笑了起来，好！好！然后拍着我的肩膀说：”小伙子，恭喜你，已经被我们录取了。“ 我感到十分惊讶，这时”高个子“也着急地叫了起来：”总经理，面试还没有开始呢，怎么就录取了他呢／总经理定了定神；说："其实，刚才你们就已经面试了。你们想想，每个公司都有着它已经存在的局面，就像你们刚才玩的游戏一样；哪怕这个局面很破，很糟糕，我们也要去面对它，承担它，带着它去打拼新局面。这就像我们身穿的裤子再破、再烂了，也只有穿着它去买新裤子而不能光着身子去一样。

第二篇：培训小游戏

培养团队合作精神小游戏

1、顶针传递 顶针传递
培养团队合作精神的多人竞争性游戏顶针传递一个快速的激励游戏，它有助于培养团队合作精神。人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 5～7 个人组成的小组。道具：1 包牙刷。1 包顶针。游戏目的： 1．培养团队合作精神。2．使小组充满活力。游戏步骤： l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。2．人数较多时，将队员分成若干个由 5～7 个人组成的小组。3．给每个队员发一把牙刷。4．给每个小组一个顶针。5．让每个小组站成一排(或一圈)。6．让每个队员把牙刷叼在嘴里，直至游戏结束。7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙刷上。8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙 刷传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙刷把顶针拣起来，而且不能 把牙刷从嘴里拿出来。9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。讨论问题示例： ·哪个小组第一个把顶针传到了队尾? ·哪些因素有助于成功地完成游戏? ·在游戏过程中遇到了哪些困难?是如何克服困难的? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

变通： 1．按照实际的工作团队划分小组。2．重复玩 3～4 轮，每轮游戏开始之前，给每个小组 2 分钟时间讨论战略战术，并且记录传递时间，看各小组是不是一次比一次传得快。

2、聪明的小明
学会倾听，倾听是一种技巧，当你掌握了，会助你奔向成功!当你掌握不全的倾听，虚假的倾听，错误 的倾听。而这些不良的倾听方式会严重团队成员间情感交流，不利于团队的健康发展。多人集体团队培训 沟通游戏聪明的小明以游戏方式帮助发现个人的缺点，明白沟通的重要性。形式：集体参与 时间：10 分钟 应用：（1）容易发生虎头蛇尾的事情；（2）习惯按主观臆断去做事的人；（3）让人明白聆听的重要性。游戏程序：

1、培训讲师念出下面一段话：“上中学的小明特别聪明，心算能力很强。有一天，老师又出了一道心 算题目，来考考他：（1）有一辆公共汽车，车上有 28 个人。到了一站上了 18 人，下了 3 人；（2）到了另外一站上了 5 人，下了 20 人；（3）然后又上了 16 人，下了 2 人；（4）到了另一站又上了 4 人，下了 18 人；（5）之后上了 7 人，下了 4 人；（6）到了下一站上了 2 人，下了 5 人；（7）最后上了 6 人，下了 10 人。

2、这时培训讲师停下来，不说话，望着学员。看看学员有什么反应。这里，一定有学员大声地说出答 案——28 人。

3、

培训师大声宣布：不错，现在车上还有 28 人，但是我的问题是“这辆车停了多少站？”有人答出 了吗？

游戏讨论：

1、为什么我们认真听了，努力算了，答案却是错的？我们为什么断定，别人一定会问这个问题呢？

2、我们为什么没有耐心听完讲师的问题再说出答案呢？ 总结与评估：

1、显然，“倾听”在我们的工作中占了重要地位，听得准确与否直接关系到我们的行动正确与否。

2、我们在工作中是否也容易犯同样的毛病？我们每一次都真正听清楚顾客的要求了吗？

3、细心的聆听既是对自己的负责，也是对他人的尊重。

4、生活、工作中是要不得想当然的。游戏目的：使学员明白倾听的重要性

3、极品课堂儿童绕口令游戏_青蛙落水 极品课堂儿童绕口令游戏_
游戏口令：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水；两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑 通，扑通，跳下水；三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通，扑通，扑通，跳下水；四只青蛙……如 此类推 每人说一句（以逗号隔开为标志，出错者接受游戏惩罚。

4、指鹿为马
“指鹿为马”游戏规则： 1、主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女）。2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手 看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，…… 最 后是第七位选手表演给第八位选手看。3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、…… 第一位。4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。6、游戏失败的一方要接受一定的游戏惩罚，建议用玩集体游戏_十大经典的游戏惩罚方法来惩罚游戏失败 者，如果两队都失败的话，那就互相惩罚，惩罚措施可以各自决定。

游戏中输的一方惩罚方法

1、犯人 输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止

2、苦笑不得 输的人先大笑 5 秒之后，忽然又大哭 5 秒钟，反复 2-3 次。

3、掷骰子 准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻 主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。

4、灰头土脸 准备一盘面粉及乒乓球，让输

输的人用力将面粉盘上的球吹走。

5、天旋地转 输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6、神射手 在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他 3 米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

7、模仿秀 输的人，模仿模特走台，并摆出 5 个性感 pose 展示。

8、我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你！

9、动感超人 输的人要穿上红色内裤，摆出姿势，大声喊出：“我是超人！”。

10、我是淑女 赢的人将 3-5 本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

第三篇：培训小游戏

培训小游戏

一、叠罗汉

游戏规则：从第一个学员开始做自我介绍，接着第二个人在做自我介绍前必须先说出第一个人的姓名，第三个人在做自我介绍前须讲出第一个、第二个学员的名字，并依此类推。

在做自我介绍中，要特别强调自己突出的特点，如果能让第一个人听不忘耳，能深深的记住你的姓名，那么，你的自我介绍就算是成功了。

游戏效果评估：此类游对可以在新入职且人数比较多的培训时进行，一可以在短暂的时间内采用抢记的方法使学员们相互认识，以便于以后工作的开展，二可以活跃培训气氛，让学员在轻松愉快的活动中学习。

二、吃鸡

今年是鸡年，有关鸡的吉祥语言不断的涌跃而出，那么，下面这就是一个有关鸡的游戏。

游戏规则：由第一个人开始说吃鸡肉/鸡脚/鸡蛋等等（但只能说其中一样），第二个人接着说下去，第个人所说的必须是鸡身上的某个部位，且不能说重复，比如说前面的人已经讲了，后面的人就不可以讲第二次，违者受罚。

游戏效果评估：此项游戏适合于比较大型的团队培训。可以调动每个人的参与性，激发个人的想象能力（潜能），每个人都必须全神贯注，要知道前须的人说过什么，而且必须在极短的时间内想到鸡身上所有的部位。就比如说在生产过程中，首先要知道此项工作的结果是什么，还必须了解到上一个工序的工作进展情况，全面的想象问题，避免错误发生。

三、青蛙跳水

游戏规则：第一个人说出青蛙的数目，第二个人说跳水，第三个人说“扑通”。比如说第一个人说三只青蛙，第二个人说跳水，第三个人说扑通，第四个人接着说扑通，第五个人再接着说扑通。后面说扑通的数目由第一个人说青蛙的数目决定。

企业培训内部小游戏9则

一、交通阻塞

道具：比参加人数多一个塑胶地垫 说明：

1、将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，让学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；

2、学员分成两边相对而站，通过中间的空格进行移动，3、移动的方式是只能前进一格或跳一格，不能后退

4、完成两边人的互换，并且大家维持同一个方向。规则：

1、学员只能前进不能后退，只要有人后退就要重来

2、当有人知道答案时，我们要每个人都知道答案

二、迷失丛林

形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成 类型：团队建设 时间：30分钟

材料及场地：迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室 适用对象：所有学员 活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。操作程序

1、培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面一段故事： 你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，这时你们必须为生存作出一些决定。

2、在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列出来，把答案写在第一栏。

3、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他们开始进行讨论，以小组形式把14样物品重新按重要顺序再排列把答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。

4、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组成员将把专家意见转入第三栏。

5、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起来得出小组得分。

6、培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析：

小组 全组个人得分 团队得分平均分 1 2 3 4

7、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方：

1）找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效果（1+1大于2）；

2）找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意见对小组的影响力。有关讨论：

1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识？

2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么？

3、你所在的小组是以什么方法达成共识的？

将以下内容打印给学员

物品清单 1个人顺序 2小组顺序 3专家排列 个人和专家比较（3-1）小组与专家比较（3-2）1 药箱

手提收音机

打火机

三只高尔夫球杆

七个大的绿的垃圾袋

指南针

蜡烛

手枪药箱 一瓶驱虫剂

大砍刀

蛇咬药箱

一盒轻便食物

一张防水毛毯

一个热水瓶

第6步：计算个人得分（第4步总和）第7步：计算团队得分（第5步总和）第8步：统计小组中最低个人得分 第9步：计算个人得分低于团队得分的总和 第10步：计算个人得分的平均数 专家选择

药箱6

手提收音机1

3打火机

23支高尔夫球杆1

17个大绿色垃圾袋7

指南针（罗盘）1

4蜡烛3

手枪12

一瓶驱虫剂

5大砍刀1

蛇咬药箱10

一盒轻便食物8

一张防水毛毯4

一个热水瓶9

三、解手链

形式：10人一组为最佳 时间：20分钟 材料：无

适用对象：全体人员 活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。操作程序

1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。有关讨论

你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？ 当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？ 最后问题得到了解决，你是不是很开心？ 在这个过程中，你学到了什么？

四、瞎子走路

游戏方法：

两人一组（如A与B）A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路 分析：

通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉

作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事

而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚

另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建

五、你说我做

道具：七彩积木 参加人数：20-30人 用时：约1小时

游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。过程：

1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。

2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。

3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。

4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。

6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。

7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。游戏点评：

1、身为指导者的你，体会到什么？

2、身为操作者的你，体会到什么？

3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？

4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？

5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？

6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？

7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？

8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？ 适用课程：《职业压力》、《团队建设》。

六、如何建立信任

带眼罩行走，两人一组

第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；

第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示； 第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：

1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障 2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导

七、报数

所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。

小组人数：越多越好 所需物品：秒表

游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 目的：

1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心 步骤：

1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）

3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

4、教练宣布比赛规则：

1）全队学员进行报数，速度越快越好； 2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）

3）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。4）将每轮比赛的结果记录在白板上。

5、游戏结束，播放抒情音乐（熄灯），诵读一篇散文（记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生）。

6、诵读结束，教练引导大家讨论： 讨论题目：

1、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

2、谈谈责任心对我们人生的体会？

八、6盒冰红茶

课间休息，林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶，红的、绿的，煞是好看。但是他说：“先不要喝哦，待会儿我们用它来做个游戏。”

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

6盒冰红茶拼图？太“小儿科”了。我们组的7个人个个是“赛孔明”，14只手把它们摆成一个立体的“天”字，上下三层，前后三层，够水平的吧？再看看另一队的那个组，他们摆了个最简单正六边形，既没有层次，又缺乏“艺术”，真够笨的。正美哩，我们队另一组的阿红着急了：快点说吧，下一步工序是我们听你们的遥控啦！

我们这幅够艺术的拼图确实难模仿！7张嘴嚷开了：“有三层”、“是立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”，……等到阿红她们手忙脚乱地听我们指挥，将6盒冰红茶摆得刚有点模样时，时间到了。

大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一 目了然。

再看看我们这一队，大伙儿全乐了，两个组的“天”字怎么比较也不像：一组是红盒，一组是绿盒，一组汉字朝外，一组汉字朝内，一组盒头朝前，一组盒头向后……。

最后，当然我们输了。阿红气得直瞪我们：“就你们能耐，自作聪明！” 这时，林先生开始讲解“沟通的技巧”，他说：“上级给下属布置任务，要简单明了，内部流程不要故意弄得很复杂，人为地设置障碍。指令一定要明确，描述一定要到位……”

九、踩报纸

参加游戏人员在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内全部站到1开的报纸上，（特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界）分析： 解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案

第四篇：培训小游戏

5个最适合幼儿园培训的小游戏

游戏1：抛开你的烦恼

游戏概要：“烦恼”纸团在教室里抛来抛去，所有人一下子就活跃起来了，这个游戏可以让学员们在发现“烦恼”和帮助其他人解决“烦恼”的过程，加深对于培训内容的理解。游戏描述：

培训进程完成过半以后，请每个人想出一个与正在探讨的议题有关的问题或烦恼，写在纸上。然后把纸揉成一团，丢进一个容器里。

所有纸团都丢进容器后，请一位学员拣起一个纸团，扔给房间内的任意一人。

接到纸团的人把纸团展开，大声读出上面写的问题。然后（由接到纸团的人和其左右各一人）形成一个三人小组。给他们“3分钟时间”来讨论可能的解决方案。

请三人组说出他们的建议，再请其他可以提供帮助的人说出建议。如果时间允许，可以重复以上步骤，多解决几个问题。

游戏2：Crazy Time 游戏概要：培训间隙，插入一段CrazyTime（疯狂时间），所有人的神经都会重新兴奋起来，大家在疯狂的过程中，能体会到创新的神奇力量。游戏描述：

把学员分成若干小组，每个小组发一个曲别针，给他们2分钟的时间，请他们想出使用曲别针的尽可能多的方法。（换成铅笔等其他物品也是可以的。）

2分钟后，请各组报告各自想出的方法的数目，并说一说看起来极其“疯狂”和“不着边际”的想法。讨论规则：

不允许使用批评性评论；

欢迎海阔天空式的自由讨论，思路越开阔越好； 寻求观点的结合与深化。

游戏3：抢椅子

游戏概要：虽然是个“老生常谈”游戏，但绝对是午餐后振作精神、活跃气氛的好游戏。游戏描述：

椅子摆放好（比参加游戏的学员数少一把）；准备一些有趣的问题，写在卡片上（问题一定要有趣哦，你懂的！）； 给学员们讲一下游戏规则：在播放节奏明快的音乐时，大家绕着房间走动，音乐停止时，学员们去争抢椅子。没有抢到椅子的“幸运儿”抽取一张卡片，回答问题。

搬走一把椅子，游戏继续。根据人数和时间，确定进行几轮。

游戏结束后，可以给被淘汰的人发奖品（书籍、糖果等），让他们成为真正的“幸运儿”，气氛被再一次活跃起来。游戏4：推与让

游戏概要：长时间的培训中需要稍微休息一下时，特别适合做这个游戏。坐久了，站起来活动一下筋骨，既舒展了身体，也体会协作的重要性。游戏描述：

请学员们起立，两两一对，面对面站好，彼此相距大约1米。指定每对中的一人为“A”，另一个人为“B”。

每人都伸出手，手与肩等高，十指张开，手心向前，与搭档的手抵在一起。

请他们用相等的力量去推搭档的手。告诉每对中的“A”，他们在此后几分钟内可以随时把手移开，无须事先给搭档提醒。

在所有的“A”都把手移开后，重复本游戏，但这次是“B”可以随时松手。让大家谈谈，当搭档把手突然移开时，感受是什么？

游戏5：穿上夹克衫

游戏概况：让学员背对背教会“听不懂话”的讲师穿上夹克衫，爆笑全场。欢笑之余，学员们可以体会到示范和练习，是最好的教授方法。游戏描述：

把一件夹克衫放在桌子上。选一位“自告奋勇的人”，告诉他：你不知道这件夹克衫是什么东西，也不知道它有什么用。而学员的任务是在最短的时间内教会你穿夹克衫。

这位“教练”通常会给你讲解一些动作，可“受训者”过于迟钝，往往不能正确地完成这些动作（比如教练告诉你抓住领子的时候去抓口袋，或者穿错袖子。）而且，教练必须背对受训者，不能看到受训者的动作，这进一步提高了任务的难度。

过了几分钟，仍旧毫无进展。这时可以请大家来帮忙。当然，最有效的办法是把该怎样穿夹克衫师范给受训者看。让大家谈谈体会：很多时候，示范和练习，是最好的方法

第五篇：培训小游戏

培训小游戏-乌鸦与乌贼

1．抓手指游戏

所有成员围成一个大圈（可适当男女分开），每个人伸出左手和右手，用自己的左手顶住左边成员的右食指，自己的右食指顶在右边成员的左手中，然后听故事。

当听到故事中出现“乌龟”时，你的右食指应尽快逃脱右边成员的左手，而与此同时尽量用你的左手去抓左边成员的右食指。现在开始：

森林里住着乌鸦，乌贼，乌龟和巫婆，在一个乌云密布的日子，乌鸦来找乌贼一起去乌龟家玩，到了乌龟家，看见巫婆和乌龟在吵架。乌鸦问：你们为什么吵架。巫婆说：它无理取闹。乌鸦说：巫婆说我跑的慢。最后在乌鸦和乌贼的劝解下，乌龟和巫婆又和好了。之后，乌鸦、乌龟、巫婆和乌贼一起在乌龟家开心的吃晚饭。

乌鸦与乌贼

分组：

1、我们两两面对面一对

2、手势的动作：双手伸平、掌心相对

3、右手放置于双手之间（示范一下）能不能打开对方的右手

这个游戏呢？考验大家的灵敏和反应，先握一下手，这是战斗前的一个礼节

4、两位伙伴任意举一下手，举手的朋友呢，赋予你一个代号：乌鸦

5、另一位伙伴的朋友呢？不要开心幸灾乐祸，你的代号呢：是乌贼 接下来呢，我会讲一个故事，故事中会多次出现乌鸦、乌贼这些关键词

当出现乌鸦这个词的时候，代号为乌鸦的有权利打对方的手，而乌贼负责逃跑！注意事项：

1、主动打的人只能原地打，不能追着别人打

2、打的人只能打手部位，不能打对方的脸部

3、逃的人只能上下移动，逃跑的同时严禁反击 故事的描述：

从前呢？有一个动物园召开了一场奥林匹克运动会，所有的动物都参加了，在运动会上呢？ 乌鸦认识了很多的好朋友，其中呢？有老虎、狮子、大象其中还有乌贼，在运动会结束之后，他和乌贼成为了一对好朋友，他们相约在一个周末一起去玩，有一天呢？乌鸦想起了他好朋友的邀请，它就准备出发，它飞呀飞，飞过了一片乌云，终于他看到了一只乌龟，问乌贼的家住在什么地方？乌龟告诉他在大海的两外一边，于是，乌鸦，继续向前飞呀飞！终于飞到了大海的另外一端，终于找到了他的好朋友乌贼，他们度过了非常快乐的一天！（故事到这里结束）提问：

1、有没有每次都能够打到别人？甚至于不应该你打的时候，你也打到别人的。举一下手？

2、有没有每次都倾向于先逃跑的伙伴请举一下手？ 这个游戏也是拓展项目中的一个，看是游戏其实有很多的感悟！

A类型人：其实刚才有很多朋友倾向于打别人：你的潜意识中反映很快，生活中你是一个积极主动的人，但在日常工作中千万不要冲动，可以保持积极主动，非常适合的你工作是销售

B类型人：主动倾向于防守的，我不先进行攻击的，先寻求自保，在你的潜意识中，喜欢自我保护，在生活中你不太会上当受骗，当然，你也会遇到一些机会，可能会遗失点！希望这些朋友，积极主动的把握手边的机会！公司内有一些很好的职业特征，财务！

95%的人都随波逐流

请大家伸出右手，举过头顶，接下来，请大家按照我说的去做，首先把手做成“OK”形状，然后，向左“（摆动）向右“摆动”再向左“摆动”再向“右摆动”接下来，顺时针在自己的头顶上转三圈，一起来做，一起来喊“一、二、三，然后把手放到自己的额头上（在说这句话的同时，迅速地把手放到自己的下巴上，因为，“看到”比“听到”要快，互动：这是怎么回事啊？是我错了，还是大家错了？

互动：大家是否还记得—请大家按照我说的去做——没有按照我（做的）去做啊？ 没有关系，活动中出错误是常有的事，大家不要介意，关键是从中可以感悟到什么？感悟到什么了吗？