大学生认识自我论文

第一篇：大学生认识自我论文

认识自我

人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命。

正确地认识自己，使自己更加成熟。

三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”是啊，寻求内心真正的安宁，做自己所能做的事，使自己快乐，才能变得成熟。像三毛一样。假如她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所需要的，所追求的，怎么会有如今三毛的流浪文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。

正确的认识自己，使自己更加完美。

如果可以认识自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以认识自己不那么伟大，就不用急着去证明了；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。正确地认识自己，能够将自己的优点发出万丈光芒，将自己的缺点掩盖。正确的认识自己能够使自己更加完美，将不用去模仿他人而遭到别人的嘲笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得美丽动人、楚楚可怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑大方。西施的美尽显在她的举止投足之间、谈吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是发扬自己的长处，那也不会落下今日如此耻笑。

正确地认识自己，使自己更加成功。

自然更替：“自然界中没有胜利和失败，只有更替。冬天让位于春天，夏天让位于秋天。羊吃草，狮吃羊。与谁强大无关。人心若能理解，那么人的灵魂则可能从肉体中解放找到成功。”正确认识自己，能够抓住机遇，获得成功。正确地认识自己，能够进行替换。论点：认识自己才能赢得机会，取得成功。毛遂是战国时期有远见卓识且口才出众的外交家。他本是平原君家中的食客，当平原君要挑选20名食客去说服楚国出兵解救赵国时，他认识到自己的优势，抓住机会，大胆，自信的说：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辞令说服了犹豫的楚王，就这样赵都解围，这就是历史上有名的毛遂自荐的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因为他正确地认识了自己，相信自己的能力，在关键时刻自荐，赢得机会，最终获得成功。因此，正确的认识自己才能赢得机会，使自己成功。

正确的认识自己，能够使自己得到心灵的安慰，赢得成功。

软件122 孙伟 1217043123

第二篇：认识自我论文

大学；自我认识；规划

如今，进入大学的我，怀着对未来的憧憬，希望着四年之后毕业了的我能够拥有一个光明的前途。诗人流沙河说过：“理想是罗盘，指引前进的方向”。是啊！如果我们没有一个明确的方向，只会像无头苍蝇那样到处乱撞，可能永远也不会到达自己理想的终点，那该是多么可怕的一件事啊！

作为一名大学生，每个人都会为自己的将来或多或少做一个人生的规划，因为那时人们奋斗人生的目标和见证。然而有些时候由于缺乏对自我的认识，也许有些时候我们过于心急，在这个生活节奏日益加快的社会。我个人以及当代很多跟我一样的大学生存在一些自我认识不足的因素而导致对自己的将来的规划有些偏颇。通过学习马克思主义哲学原理，是我更加深刻的认识了自己，只有很好地认识自己才能不断的超越自己。

人不仅能够反映事物的现象，而且能进一步揭示事物的内在本质和规律；不仅能够反映事物的现在，而且能够进一步揭示事物的过去与未来；不仅能够反映现实中的事物，而且能够创造现实中并不存在的事物。

人类对自身的认识形成了人类的自觉意识[1]。这是人类区别于其他事物的一个重要标志。而对于自身的认识更是一个艰辛的发展过程，因为人类活动往往受到无意识因素的影响，这是人类像动物一样处于不自觉的状态即自然决定的状态。这是理性认识与感性认识的交织点，更有可能混淆现实与想象中的自我。这种状态是难以避免的，但是人们可以通过加强自我认识来降低自然决定性。

马克思在前人认识成果的基础上，以社会存在决定社会意识这一历史唯物主义基本前提作为出发点，结束了在社会历史理论中唯心史观长期占统治地位的局面，为科学地探索社会历史问题提供了根本的观点和方法。

所以在大学中我们要规划好自己的每一天。

大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地地学好基础课程，特别是高数和英语。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、多练口语，从大一阶段就不移地做下去。在大一结束要通过英语四级考试，要尽早做好资料准备。而且我要充分发挥我在中国矿业大学红十字会青年志愿者部组长、计算机学院团委组织部部员、班委宣传委员、宿舍舍长的作用，充分锻炼我的人际交往能力和工作能力。但是，在学习的同时，我也不会忘记体育锻炼。现在，我加入了勤工俭学的送水部，每天都要去送水，这样大强度的锻炼完全可以保证我的健康状态。目标：进入专业前10％，初步学会与人交往的能力。

大二：承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过度的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，做到心中有数，以便平稳过渡。然后，做一些兼职和社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业性工作，进一步提高自己的社会责任感、主动性。最后考取英语六级及其他相关证书。

大三：开始学习并尝试写简历、求职信，了解社会需求，搜集与本人工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。预习或模拟面试，积极利用学校提供的各种条件，了解就业指导中心系统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行，模拟面试等训练，尽可能在作出较充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想工作而努力。

大四：扬帆千里，考研是必须的。到了大四就是考研冲刺时期，选一个适合自己的考研目标，下足功夫力争把目标拿下。当然，大四也是毕业的时期，这就要求大学四年不能挂科，毕业论文努力完成，必须把毕业证、学位证拿到手，最好拿个优秀论文。相信经过四年的努力，在大四期末那个收获的季节必定是硕果累累。只要自己尽心尽力，能力也得到发挥，每一个阶段都有切实的自我提高，即使是目标没有实现，也不觉得失败，绝不气馁！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎么见彩虹，在大学期间，不管有什么困难，都一定要坚持！我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己！

第三篇：大学生认识自我

大学生认识自我的途径与重要性

目录

一认识自我的含义

二大学生认识自我的重要性

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

三大学生认识自我的途径

情绪管理

沟通与人际交往

心理健康与自我意识的培养

一认识自我的含义

情绪管理是什么：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪；负面情绪情绪管理的重要性

种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。

沟通与人际交往是什么：也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

自我意识是什么：自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。

一大学生认识自我的重要性

人际交往的重要性

1、人际交往促进深化自我认识在我们的交往活动中，有时候两方面的评价会有一定的差距，不少人会因此而产生烦恼。这就要求我们要善于调节两方面的评价，全面提高自己的综合素质。正确的自我认识，有助于我们找到自己的社会位置，扮演好自己的社会角色。

3、人际交往是实现人生价值的桥梁人生的意义在于奉献，人际交往是我们奉献的桥梁。

心理健康重要性

心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往

二大学生认识自我的途径

情绪管理的途径

个人情绪管理方法：第一、体察自己的情绪。人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二、适当表达自己的情绪。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

第三、以合宜的方式缓解情绪。如果缓解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，去选择适合自己且能有效缓解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

沟通与人际交往的途径

1、定向阶段包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等。

2、情感探索阶段 交往双方开始思考并寻求共同点，联系的方面越多，交往就会持续下去。也有话不投机半句多的，此时交往将会结束。

3、情感交流阶段 能真诚的为对方着想，既善于赞美对方的优点也敢于批评对方的过错。

4、稳定交流阶段 这时，交往的双方能够包容对方的缺点，在心理上有同一性或相容性。

心理健康与自我意识的培养

心理健康的途径

（1）自我肯定。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

第四篇：认识自我论文

自我认知与超越

——学习马克思主义哲学原理的思考

【摘要】：自我认识是自我意识的认知成分，人们对于自我的认识是一个不断发展的过程。本文将从学习马克思主义哲学原理的自我认识理论以及结合个人本身的对于发展的认识来对于自己以及当代高校学生自我认识方面的分析。

【关键词】：认识存在发展意识论自我意识

作为一名大学生，每个人都会为自己的将来或多或少做一个人生的规划，因为那时人们奋斗人生的目标和见证。然而有些时候由于缺乏对自我的认识，也许有些时候我们过于心急，在这个生活节奏日益加快的社会。我个人以及当代很多跟我一样的大学生存在一些自我认识不足的因素而导致对自己的将来的规划有些偏颇。通过学习马克思主义哲学原理，是我更加深刻的认识了自己，只有很好地认识自己才能不断的超越自己。

人不仅能够反映事物的现象，而且能进一步揭示事物的内在本质和规律；不仅能够反映事物的现在，而且能够进一步揭示事物的过去与未来；不仅能够反映现实中的事物，而且能够创造现实中并不存在的事物。

人类对自身的认识形成了人类的自觉意识[1]。这是人类区别于其他事物的一个重要标志。而对于自身的认识更是一个艰辛的发展过程，因为人类活动往往受到无意识因素的影响，这是人类像动物一样处于不自觉的状态即自然决定的状态。这是理性认识与感性认识的交织点，更有可能混淆现实与想象中的自我。这种状态是难以避免的，但是人们可以通过加强自我认识来降低自然决定性。

马克思在前人认识成果的基础上，以社会存在决定社会意识这一历史唯物主义基本前提作为出发点，结束了在社会历史理论中唯心史观长期占统治地位的局面，为科学地探索社会历史问题提供了根本的观点和方法。

在人的问题上，马克思和恩格斯比历史上任何一个哲学家、思想家高明之处，就在于他们从人的实践上、从社会关系的总和方面考察人，考察人的本质或本性。马克思指出，能制造和使用工具的劳动实践，是人和动物的根本区别，因而，人性（标志人这一个“类”的普遍的共有的属性）不在于人的自然属性，而在于人的社会属性。在这一基础上，马克思又明确指出了探究人的本质的方法论原则：“人的本质并不是单个所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和”。这就告诉我们，必需把人放到特定的社会关系总中，才能说明人的本质。我们在理解这一问题的时候，要注意从社会整体、社会关系体系当中来理解人、说明人，同时还要看到人在阶级社会当中所表现的阶级性，以及人的本质是一个动态的发展过程。

一、自我认识发展的历史：

（一）主观唯心主义

主观唯心主义认为人的认识是主观自生的，是内心反省的结果，是心灵的自由创造物。

（二）客观唯心主义

客观唯心主义认为人的认识是上帝的启示或绝对精神的产物。所以在这种思想之下，宗教对人类产生的解释就是，上帝创造了人。不管是泥巴还是肋骨，这都是客观唯心的一种寄托。伊斯兰教的说法就是，人的生存是为真主，生活的目标就是完成主的命令，这样才能升入天堂。

（三）旧唯物主义

旧唯物主义认为人的认识是消极地、被动地反映和接受外界对象。

（四）辩证唯物主义

辩证唯物主义认为人的认识是主体对客体的能动反映。这种反映具有摹写性和创造性。而人在认识自身的时候，既是认识主体又是认识的客体，是一种认识与被认识的关系，主体反映客体的过程，也是主体改造客体的过程。这一点倒是与朱熹的“有道心，则人心为所节制，人心皆道心也”相似。他是把人看成了生物性的自我和精神自我，追求个人情欲满足的生物性一旦出于道德理性的指导和制约之下就转变为精神自我了。

二、个人的自我认识变化发展历程：

（一）现实自我——对自身存在的一个肯定

正如同镜子中的自我，人堆自己的认识往往是从观察自我开始的。通过在日常生活中别人的反应来了解自己的存在，以及存在的方式。这时候，人作为自然、社会的观察者的功能就得到了体现，在意识到周围的事物的同时逐渐也认识到自身的存在，以及自身与环境的关系。并能够通过实践来证实自身的猜想。在0—3岁阶段，人就完成了自我确认。

（二）投射自我——对于自身在社会中的认识，社会认同需求的诞生5、6岁儿童在人际交往中明显表现出能从交往对方的角度反思和调节自己的反应,并逐步认识到

有一个区别于外部表现的内在的、真正的“我”存在。一项研究通过一项情境实验探讨了8—13岁儿童自我意识的发展特征。研究结果表明:1五年级学生明显表现出了比较成熟的自我意识,他们显示出将自己作为自我观察的对象;2.这一发展不呈现简单的线性递增,在更高年级的被试中出现了复杂、微妙的变化。[3]

在与周围环境的关系日益密切之后，人对于自身的要求也就不局限于自身的需求了。因为，认识生存在社会之中的，人与人之间都有着各种各样的联系，不可能单独存在（这验证了联系的普遍性与客观性）。这时的自我认识就是以社会为镜，对自身行为的参照，不断地改变以适应社会的审美。这是一种复杂的趋同心理，以求寻得社会认同。

即实现如今强调个性，这也是在社会审美、社会道德所能够接受的范围之内的一种个性。而许多人大尺度地游离于这种社会共同审美之外，也是为了能够吸引更多人的眼球，连续不断地冲击人们的思想观念，从而以极慢的速度或一夜之间改变许多人的观点，以此来达到自己寻求社会认同的目的，继而让投射自我更符合自身的设定，更趋近于现实自我。

（三）理想自我——高于自我的存在理想自我是在综合现实自我与投射自我之后的一种假定，是高于现实自我与投射自我的一种存在，往往来源于社会生活之中。例如，在到大学之后，很多人的理想自我是自信的，拥有绝对领导能力的，善于与周围人交际的。这往往是之前并没有的想法，所以理想自我是不断改变的，随着自身遭遇变化的。因为有了现实中可以接触到的这样的人，所以这种理想自我才会被清晰化，并提到一定的高度。

三、现如今大学生如何正确认识自我：

经过了投射自我阶段，也就是通过“社会比较”认识自己之后，要学会：客观的认识自我，正确的评价自我，积极地悦纳自我，有效地控制自我，科学的发展自我，建立健康的自我形象。要从感性认识上升到理性认识，并通过实践来检验认识的合理性。

要把“实践、认识、再实践、再认识”作为自我认识发展的过程，不断深化自我认识，因为人的发展是无限的。

要意识到，现实自我、投射自我、理想自我是可以相互转化的。只要通过实践，最终甚至能够达到统一。

马克思主义哲学原理作为当代大学生一门必修基础课对于我们的自我认识是非常有必要的，不仅使我们更好地认识到了自己的能力更重要的是使我们意识到自己的不足。从而才能够更加努力地完善自我超越自我，做一名合格的当代大学生，将来更好地服务社会，服务人民。

参考文献

[1] 程华逊;刘佳涛.践行科学发展观的重要前提——人类的自我认识 [J].安徽电子信息职业技术学院学报，2007，(6).[2] 郭斯萍.从“心”到“精神”——程朱理学与荣格之自我意识比较 [J].江西师范大学学报，2003，36（2）

[3] 李晓文.关于8-13岁儿童自我意识发展的一项实验研究

网站资料链接

心理科学，1993，（1）[J].

第五篇：大学生认识自我小组

大学生认识自我小组

一、团体名称

‚Just know yourself, and accept yourself‛

二、团体性质

封闭式的成长经验型小组

三、团体规模

由8～10名大学生组成四、参加对象

小组成员为在校大学生。需有比较强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动。

五、团体活动时间：星期一上午10:30-12:00

六、活动地点：第三教学楼601

七、团体目标

本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的年轻人认识自我，乐纳自我。终极目标：自我认识，促进自我成长，协助当事人发展成为一个自我实现的人。

八、理论依据

按照埃里克森的八阶段心理发展理论，青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，这个阶段自身应当看作是一个寻找同一性的时期，正在生长和发展的青年人，他们正面临着一场内部生理发育的革命，面临着摆在他们前头的成年人的使命，他们现在主要关心的是把别人对他们的评价与他们自己的感觉相比较，主要关心的是如何把各种角色及早期培养的技能和当今职业的标准相联系这个问题……。如果年轻人不以同一性来离开这个阶段，那他们就会以角色混乱或者也许会以消极的同一性来离开这个阶段。角色混乱是以不能选择生活角色为特征的，这样就无限制地延长了心理的合法延续期，或者说仅仅应诺了一些很快就抛弃的口头许愿。如果青年人在这个阶段中获得了积极的同一性而不是角色混乱或消极的同一性时他们就会形成忠诚的美德。埃里克森把忠诚定义为，‚使忠诚得到持久和保证的能力，尽管不可避免地存在价值体系的各种矛盾‛。同时参考了佛洛依德的自我人格理论。他将人格分成三个部分，即本我，自我，超我。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。自我，其德文原意即是指‚自己‛，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我的机能是寻求‚本我‛冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是‚现实原则‛，为本我服务。超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是‚道德原则‛。一个人在社会化过程中要想保持心理健康，三个部分必须始终是和谐的。

认识自我第一期

1目的：通过活动开展让团体成员人人自我时间：90min

3地点：3教601

4人数：10人

一、导语（5min）

尼采曾说‚我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是：‘离每个人最远的，就是他自己。’ ‛下面，就让我们来认识一下自我。

二、热身一（认识自己的身体）（20min）

游戏一：画手

材料：A4纸一张，笔（中性笔、圆珠笔皆可，黑白均可），剪刀

过程：

1、先端详自己的右手（也可是左手，用得最多的那只手），然后平按在纸上，另一只手拿笔，从手腕一寸外在纸上慢慢画下手的轮廓。（此过程中领导者强调手的重要，在我们生活中发挥的作用）。

2、将画好的手再仔细观赛，在纸的背面写上自己的名字，不要写太大，然后将自己画的手和别人的混在一起，看能不能快速找出自己的手来。谈体会。

3、将手沿轮廓剪下，试着将它们进行重叠，尽可能重合在一起。会发现没有任何两只手可以完全重合的。谈体会。

解说：天底下，没有两片相同的树叶。同样也没有两个一模一样的手掌，也没有两个人是完全一样的，每个人都有自已的特点，每个人都是与众不同的，是独一无二的。所以，我们要珍惜自己，善待自己。

三、热身二（破冰）（了解自己的反应能力）（20min）

游戏二：数数

过程：围成一个圆圈，人与人之间适当保持30—50厘米距离。

规则：从第1 个人开始数数，数到3或含3的人不出声，跺两下脚，下一个人接着数。发生错误的人要走到圈子中间，对大家说一声‚对不起‛。

解说：尽管导师把规则介绍得很明确，但还是有人没听清而犯错，在平时的生活

中，犯了错，就要承担责任，说声‚对不起‛表现了自己的勇于担当。古语曰‚知错能改，善莫大焉‛。

注：犯错可以拉近人与人之间的距离，可以让陌生的团体在很短的时间内变得宽松自在。

四、主题活动（了解自己的性格）（30min）

游戏四：解千千结——排解心中的压力

过程： 10人牵手围成一个圈，记住左右手分别握着的人，然后松开手，听音乐在一个小范围内任意自由走动，音乐停止时人也站立不动，再伸出左右手去握住先前所握住的人，形成一个结。在导师的口令下，不松开手进行解结，回复成最初的圆圈。

解说：工作中，生活中，我们常会遇到很多压力，形成一个又一个的心结，如何把这个结打开？有的人主动，善于指挥安排，有的人被动，别人怎么说，自己就怎么做；有人急躁，有人冷静，这个过程可以展现出我们自己的性格。

五、结束部分（15min）

非常感谢大家的参与，接下来让我们每个成员分享一下自己通过本次活动所获得的体验。（组织者带头并组织各成员开展）