第一篇：小学生健康卫生常识
小学生健康卫生常识 什么是创卫？ 答 创卫，是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个综合功能和文明程度的重要标志，是城市发展活力，对外形象和精神面貌的生动写照，是综合竞争力，社会管理能力和可持续发展潜力的集中显现。我国爱国卫生运动委员会是何时成立？第一任爱卫会主任由谁担任？答：我国爱国卫生运动委员会是1952年3月成立，第一任爱卫主任由周恩来总理担任。3 现任我国爱卫会主任是谁？
答：吴仪 完整的健康概念是什么？
答：躯体健康，心理健康，良好的社会适应力。5 艾滋病有哪些主要传播途径？ 答 主要传播途径有三个：性接触传播、血液传播、母婴传播。6 正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 答 坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。
7、怎样保持手的卫生?
答
饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。
8、饮水卫生应注意哪些?
答 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。
9、怎样做到读写姿势正确? 答
胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。
10、预防近视要做到哪“六个不”? 答 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。
11、个人健康行为是什么？
答：（1）饭前便后要洗手。（2）每天早晚刷牙。（3）定期洗澡，理发，剪指甲。（4）服装整洁。（5）勤晒被褥。（6）讲卫生，讲公德，如不乱扔乱倒，不随地吐痰等。（7）不吸烟，不酗酒。（8）每天进行一次锻炼。（9）主动学习卫生知识。12 哪些行为是破坏市容环境卫生行为？ 答（1）随地吐痰，大小便。（2）随地抛弃瓜果皮核，纸屑，烟头和动物尸体。（3）从高空建筑物向外丢东西泼水。（4）随处乱涂乱画，乱贴乱挂。13怎样保护牙齿? 答
早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。14 怎样正确刷牙? 答 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。15
为什么要进行预防接种? 答 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。16 预防病从口人，应该做到哪些? 答 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。
17、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 答 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。
18、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 答 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺着看电视，看完电视洗个脸再睡
19、怎样养成良好的饮食习惯? 答 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。20.换牙时应注意什么? 答
7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。
21、怎样预防龋齿? 答 ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。
22．怎样预防蛔虫 蛲虫病? 答；小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后，双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，不能粗心和大意。23．怎样注意交通安全? 答 过马路两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。
24、户外活动和课间操有什么好处? 答 呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定的休息。25．燃放烟花爆竹的危害有哪些? 答 容易炸伤人体，引起火灾，产生噪声，释放烟雾，污染环境。发生煤气中毒怎么办？答：（1）立即关闭总阀门，切断气源同时打开门窗使室内空气流通。（2）迅速把中毒者转移到空气新鲜的地方，卧床休息保暖，保持呼吸道通畅。（3）如果中毒严重应立即送医院抢救。26．痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病? 答
能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。
27、玩电子游戏机有哪些害处? 答 玩电子游戏机，一使人着迷，整天想、着玩它，以致影响工作和学习，有的染上赌博的坏习惯，甚至走上犯罪的道路。小学生心理健康的表现有哪些? 答①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。
29．为什么要搞好团结? 答—根筷子容易断，一把筷子断不了；一支木柴火焰小，众人拾柴火焰高；要使集体力量大，团结互助心一条；我们生活在集体中，共同进步很重要。30、如何正确对待表扬和批评? 答 要学会正确地对待表扬和批评。受表扬时，要想到自已是不是真的值得受表扬，想想自己还有哪些不足的地方，需要改进，千万不能狂妄自大。受到批评时，应虚心地听取意见，考虑自己是不是有这样的缺点、毛病。如果有不要灰心丧气，应及时纠正；如果没有，也要加以重视，经常提醒自己注意。不管表扬、批评是不是恰当，都应表示感谢，因为这是老师和同学对自己的关心。
摆脱不良情绪的方法有那些？ 答：善于自我控制，自我排解，减轻精神负担，注意宣泄内心感情。32 当遇到心理障碍时，最佳解决方法是什么？
答：找心理医生进行心理咨询或治疗。33请说出吸烟易导致的疾病？ 答：长期吸烟可以导致气管炎，肺癌，口腔癌，冠心病等。34．预防营养过剩有哪些方法? 答 ①控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；②增加体力活动；③改变不良饮食习惯，进食栗定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。35．怎样预防沙眼? ①不用手揉眼睛；②不与别人合用毛巾脸盆和洗脸水；③自己的毛巾要经常晒。36如何预防脊柱弯曲异常? 答 ①培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；②提倡用双肩背式书包；③加强体育锻炼；④增加饮食中的含钙量。37怎样预防肠道传染病? 答
养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不喝生水，不吃不洁食物，把住“病从口入关”。38 蔬菜与健康有什么关系? 答
蔬菜能够提供人体所需的多种营养素，如糖、矿物质和维生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。39群体健康行为是什么？ 答（1）室内整洁，无蚊，蝇，老鼠，蟑螂等。（2）室内无异味，空气新鲜。（3）办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品。（4）厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开。（5）厨房通风良好。（6）厕所无臭，无蝇，便池无尿碱。（7）厕所地面，门窗，墙壁，灯具，洗手盆池整洁（8）阳台封闭规范。（9）遵守交通规则，避免意外事故。（10）积极组织有益身心健康的文娱体育活动。40 要防止成为小胖墩儿，应注意做到什么？答 ①控制饮食。②增加体力活动。③改变不良饮食习惯。此外，要经常测量体重(至少每半年一次)，注意观察体重的增减情况。41如何防止异物误人气管? 答 吃东西时不要说说笑笑，更不能突然开玩笑。平时也不要把小玩具、钮扣、钱币、图钉等含在嘴里，防止突然受到惊吓、紧张、跌倒或高声说话，一不小心就可能把东西吸进气管。
42使用电扇时要注意些什么? 答①不要在剧烈运动、满身大汗时狂欢，②不要把电扇对准身体的某一部位长时间地吹，特别是头部。③睡前要控制电扇的使用时间。④不要在电扇转动时玩弄叶片和移动电扇。
43生活中食品卫生的六大误区是什么？答 误区一：食物贮存在冰箱内就安全，误区二：冷饮冷食是安全的。误区三：有变味的食物查一查就可以吃了。误区四：细菌怕盐所以咸肉，腌鱼不用消毒。误区五食物经煮沸就能消毒杀菌。误区六：食物没有变味就没有变坏。44如何预防狂犬病？答（1）禁止无证养犬和捕杀野犬是关键。（2）被狗咬伤后，应及时到医院治疗。（3）注射狂犬疫苗。45 噪音对人的健康有什么不好？ 答 影响听力，睡眠，造成精神紧张等 46牙刷应多长时间换一次？ 答 不超过三个月。47 睡眠最好的姿势是朝哪个方向？答：朝右方向。
48如果要把触电的人身上的电线杆挑开，你选择干木棍还是刀子？ 答 干木棍。49饭后多长时间才能进行剧烈的体育活动？ 答50分钟至1小时
50酗酒的危害有那些？ 答 酒精中毒，大脑损害，慢性胃炎，肝脏损害，贻害。
第二篇：小学生卫生健康常识
小学生卫生健康常识
1.饭前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
5、随时随地勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。生病时候不宜吃：
1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒
2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
3跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒
4跌打损伤 ：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，目前我国对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心健康。
一、饮食卫生
饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手等等，除此以外还应指导孩子合理安排膳食。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成内脏器官，特别是消化器官的相对“缺血”。这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。另外临睡前做剧烈运动也是不好的，会因精神过度兴奋而引起失眠。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。为什么这时“不能停”呢？因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉的节律性收缩就减弱或停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉的节律收缩流回心脏，致使大部分血液在肌肉中积存。这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少，造成血压降低。同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至发生晕倒的现象。所以，剧烈运动后，应该继续做一些慢跑、轻跳或边走边做些帮助呼吸的肢体动作，使运动量逐渐由大到小，内脏器官的活动由快到慢，待身体的神经、血管、肌肉等都恢复到了正常状态之后，再停下来休息
第三篇：小学生卫生常识
小学生卫生常识（1）
小学生卫生常识(1)
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手
(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为:恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛(恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。12(怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
13、为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育
14、怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净
15、为什么不能随意挖耳朵? 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜(引起中耳炎，使听力下 降。甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17、怎样预防沙眼?(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18、随地吐痰有什么害处? 随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾 病。
19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时
22、苍蝇，蚊子能传播什么病? 苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播:乙脑，疟疾。
23、肝炎的主要传播途径是什么? 甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。
24、为什么不能随地大小便?(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明
25、为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病
26、怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所
27、家里有了肝炎病人怎么办?(1)及时治疗
(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西
28、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气
29、维护公共卫生应做到哪些?(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画 30、吸烟有什么害处? 烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等 小学生卫生健康知识(2)
1、个人应养成哪些良好的卫生习惯, 答:
1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服
2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷
3、不喝生水
4、不吃不洁食物、不购买三无食品
5、不遂地吐痰
6、不随地大小便
7、不吸烟
8、不酗酒 9不乱扔垃圾。
2、防治碘缺乏病(补碘)的重要措施是什么, 答:全民食用合格碘盐。
3、食用碘盐应注意什么, 答:最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。
4、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些, 答:以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。
5‘什么是健康? 答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么, 答:(1)精力充沛;(2)处世乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病(6)保持标准体重(7)眼睛明亮(8)牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。
7、健康教育的定义是什么, 答:健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。
8、“世界卫生日”定在每年的几月几日, 答:每年的4月7日。
9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么, 答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
10、自我保健的方法有哪些, 答:(1)加强体质锻炼(2)保持合理营养(3)适当的睡眠与休息(4)控制与调节不良情绪(5)预防心理刺激;(6)进行健康的心理训练(7)养成良好的生活与卫生习惯(8)及时早期治疗疾病。
11、有害健康的几种常见行为是什么, 答:(1)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。
12、如何保持情绪稳定愉快, 答:(1)愉快的生活，热爱生活(2)生活要有意义(3)做自己命运的主人(4)采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会(6)于事不慌，着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者(8)富有自尊与责任感。
13、苍蝇会传播那些肠道传染病, 答:能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等。
14、蚊子能传播那些疾病, 答:疟疾、流行性乙型脑炎
15、老鼠能传播那些疾病, 答:鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病。
16、何谓四害, 答:“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
17、为什么不要随地大小便, 答:因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境。四是不文明
18、随地吐痰有什么坏处, 答:痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境。
19、狗咬伤后怎么办, 答:(1)及时到卫生院或医院治疗;(2)注射狂犬疫苗 20、吸烟可引起哪些疾病, 答:慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱。
21、什么是膳食平衡, 答:
1、粗细粮搭配
2、主副食搭配
3、荤素菜搭配
22、暴食暴饮有什么影响, 答:
1、使胃蠕动产生困难
2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛
23、营养过剩对健康有什么影响, 答:1.使人体过于肥胖
2、易患高血压、冠心病等疾病
24、良好的饮食习惯包括那些, 答:1.吃饭要定时定量膳食平衡
2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少
3、不乱吃零食
25、饮水卫生要做到那些, 答:
1、要喝煮沸过的温开水
2、不要喝生水
3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯
26、怎样预防食物中毒, 答:
1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉
2、不吃腐败变质食物
3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜
4、不吃发芽的土豆
5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开
27、吃盐过多对健康有什么影响,成人每天适宜的食盐应是多少, 答:吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状。成人每天适宜的食盐量是6克以下
28、共用洗脸毛巾有什么还出, 答:容易相互传染疾病(沙眼、红眼病、皮肤病等)
29、为什么饭前便后要洗手, 答:可预防肠道传染疾病(如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等)和寄生虫 30、为什么要勤晒被褥, 答:既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖
31、居室通风对人有那些好处, 答:
1、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病
2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态
3、减少空气中二氧化碳含量
4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂
32、室内外绿化对人们有什么好处, 答:1.净化居住区空气、保持环境卫生
2、维护空气中的二氧化碳的平衡
3、进行光合作用、保持空气清新
4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加，对人的健康有好处
5、能调节气候、降低噪音，保护视力、美化环境，清除紧张因素，提高工作效率
33、户外活动有那些好处, 答:
1、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体
2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病
3、调节大脑、提高学习工作效率
34、正确的刷牙方法是什么, 答:刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷，咬合面要来回刷;里外刷到，避免横式刷牙。
35、儿童为什么不宜戴有色眼镜, 答:儿童常戴有色眼镜，视网膜没有足够的刺激而未能参与视觉发育过程，就会造成弱视。
36、为什么儿童不宜穿皮鞋, 答:儿童肌肉及肌腱柔嫩，骨胳软，各部组织器官正处于发育阶段。而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响脚掌和脚趾的生长。
37、如何预防近视眼, 答:(1)讲究用眼卫生;(2)改善学习环境、照明条件;(3)减轻视力负担;(4)常做课间眼保健操。
38、如何预防龃齿, 答:(1)坚持早晚刷牙;(2)少吃糖果;(3)进餐后要漱口。
39、我国现行儿童基础免疫的五种疫苗是什么, 答:
1、卡介苗
2、脊髓灰质炎疫苗
3、百白破
4、麻疹疫苗
5、乙型肝炎疫苗 40、五种疫苗预防哪七种传染病, 答:结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙型肝炎。
41、乙型肝炎疫苗接种对象是什么, 答:凡受到乙型肝炎感染的易感人群都可以接种。首先重点保护儿童，母婴阻断放在首位，故主要用于新生儿。
42、“乙脑”和“流脑”是一个病吗, 答:不是一个病“乙脑”就是我们常说的大脑炎，是经蚊子传播染的，夏秋季流行的一种急性污染病，病源是乙型脑炎病毒。“流脑”是冬春常见的急性传染病，由
脑膜炎双球菌所引起的，多见于儿童。病菌经呼吸道进入体内，部分进入血液形成败血症。
43、全国预防接种日是哪一天, 答:每年四月二十五日。
44、怎样预防细菌痢疾, 答:
1、消灭苍蝇，饭前便后需洗手;
2、不喝生水，不吃不洁食物;
3、不用病人食具、不吃病人吃剩的食物;
4、粪便要无害化处理。
45、艾滋病的传播方式有哪些, 答:有性接触、血液传播或母婴传播。
46、流行性出血热是一种什么样的疾病, 答:流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病，它的发生和某些地区的自然生态环境，特别是鼠类的数量、活动情况有密切关系。得病后全身的小动脉和毛细血管受到了广泛的损害，引起发热、出血、肾功能受损等一系列全身性的严重疾病。
47、中暑后应怎样处理, 答:
1、把病人移至通风荫凉处;
2、用凉毛巾敷于病人头部;
3、喝淡盐水。
48、触电后如何处理, 答:
1、切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源
2、进行必要的人工呼吸
3、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救。
49、溺水后应怎样处理, 答:
1、迅速清除病人口腔、鼻腔的污物;
2、将病人俯卧于抢救者大腿上，头部向下，按压腹部将水倒出
3、必要时进行人工呼吸及胸外按摩
4、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救。
50、煤气中毒后应怎样处理, 答:
1、迅速将病人移至通风处
2、松解衣领及时将病人送往医院吸氧进行抢救。
51、骨折后应怎样处理, 答:骨折后找木板、竹条、塑料板等把肢体骨折部位的上、下两 个关节固定
2、如有伤口、流血不止应找干净的毛巾或布单压迫伤口、包扎止血。
3、尽快送医院治疗。
中小学生卫生知识(3)简单题(单项选择)
1、正确的看书姿势对你保护视力十分重要，书本与眼睛应保持多大距离较合适 A(25—30cm B(30—35cm C(35—40cm D(40—45cm
2、眼睛是人体的重要视觉器官，防止眼睛受伤，下列哪项是错误的，、眼睛有病要及时治疗 A、不要抬头直视太阳 B C、眼睛直视电焊火花 D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉
3、预防沙眼下列哪项做法是不正确的: A、不用不洁物品揉眼擦眼 B、洗脸一人用一条手巾 C、不用患有沙眼人的洗脸用品 D、多人共用一盒水洗脸
4、正确的刷牙方法应是: A、上牙往下刷，下牙往 上刷，咬合面前后刷 B、从里往外刷 C、从外往里刷 D、上下刷
5、虫牙又叫龋齿，正确否, A、正确 B、不正确
6、下列哪种疾病不是经口传播的
A、痢疾 B、蛔虫 C、乙型肝炎 D、甲型肝炎
7、蔬菜和水果中含有不被人体消化吸收的纤维素，木质素和果胶等成分，它能促进 胃
肠蠕动，利于消化，防止干燥，还能防止有毒物质吸收，防止血管硬化等作用，正确
否, A、正确 B、不正确
8、一般情况下几岁开始换牙, A、6岁 B、7岁 C、8岁 D、9岁
9、下列哪一项不是龋齿的危害 A、影响食物的咀嚼 B、口腔溃疡 C、牙周炎 D、牙髓炎
10、正常情况胃内食物几小时排空
A、1,2小时 B、2,3小时 C、3,4小时 D、4,5小时
11、肥胖的危害不包括哪种, A、体力下降 B、日后患糖尿病可能性增多 C、易患心血管疾病 D、学习成绩差
12、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内()A、正确 B、不正确
13、关于预防溺水下面哪一项是错误的, A、下水前做好准备活动 B、有水的地方都可以去游泳
B、C、空腹或过于疲劳时不能游泳 D、初学者不要到深水区游泳
14、预防中暑下列哪项是错误的
A、不要在炎热的天气变变温场做过于剧烈的运动 B、大量出汗时要及时补充洗盐水
C、日下运动时运量增加休息次数 D、穿深颜色的服装在烈日下运动
15、手被开水烫伤，下列哪项用法
A、用冷水冲洗伤处 B、酱油涂抹伤处 C、到医院诊治 D、在伤处涂抹烧伤膏
16、耳朵进了虫子，哪项处理是错误的
A、用电筒向耳道照光，引诱出子出来 B、用油类或酒精入耳内，将出子麻醉或杀死
后用镊子取出、用棉签扣出来 D、到医院请医生给处理 C
17、鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉、保护、共鸣等，正确否, A、正确 B、不正确
18、鼻腔与中耳通过咽鼓管相通，因此鼻腔炎症可能诱发中耳炎()。A、正确 B、不正确
19、手和脚上可以看到一些蓝色的小血管，它们是 静 脉，正确否, A、正确 B、不正确
20、用止血带止血，每隔多长时间需要放权止血带1-3分钟
A、0.5小时 B、1小时 C、1.5小时 D、2小时
21、强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，直接照射人眼容易伤害眼睛()A、正确 B、不正确
22、脊柱从侧面看有几个生理弯曲,分别是颈、胸、腰、骶，正确否, A、正确 B、不正确
23、没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。()A、正确 B、不正确
24、普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。()A、正确 B、不正确
25、预防肠道寄生虫病，下列哪项是错误的。
A、不生吃未洗净的瓜果、蔬菜 B、饭前便后要洗手 C、不咬手指、铅笔或玩具 D、留长指甲
26、计划内免疫接种疫苗在国家规定的年龄段必须接种()A、正确 B、不正确
27、扁桃体炎可以引起全身多系统的并发症，下列哪项不属于扁桃体炎并发症范围:()A、结膜炎 B、急性关节炎 C、风湿热 D、心肌炎
28、有关传染病的特性，下列哪项是错误的()A、流行性 B、地方性 C、季节性 D、患传染病痊愈后再也不会得这种传染病
29、传染病的流行需要有三个基本的条件 传染源、传播途径、易感群，正确否, A、正确 B、不正确
30、传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作。()A、正确 B、不正确
31、小学生每天的睡眠时间要求是多长:()A、8小时 B、9小时 C、7小时 D、10小时
32、关于睡眠哪一项是错误的:()A、定时睡觉、定时起床 B、睡前搞好个人卫生 C、睡觉前不做剧烈活动 D、吃饱饭接着睡觉
33、儿童骨骼中有机物含量相对较多，弹性大，易变形所以儿童要养成良好的学习姿势
()A、正确 B、不正确
34、关于体育锻炼对身体的影响，哪一项是错误的()A、可以使人的反应更加敏捷、准确和协调 B、可以增强人的心功能肺 C、可以增强身体的力量和灵活性 D、降低滑化道的功能
35、下列哪一项不属于运动系统。()A、骨骼 B、关节 C、神经 D、骨骼机
36、鼻腔不属于呼吸系统()A、正确 B、不正确
37、用口呼吸比用鼻呼吸好()A、正确 B、不正确38、10岁以上的健康人，腋下体温一般在:()A、35-36? B、35.5-36.5? C、36-37? D.36.5-37.5?
39、正常情况下，人的脉博的次数和心跳的次数是一样的()A、正确 B、不正确
40、用眼多长时间需要休息十分钟()A、0.5小时 B、1小时 C、1.5小时 D、2小时
第四篇：小学生卫生常识
小学生卫生常识
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护意识
出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。
3、预防发生食物中毒
养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手
不吃生、冷、不清洁食物
不吃变质剩饭菜 少吃、不吃冷饮
少吃、不吃零食
不要长期吃辛辣食品
不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
不喝生水，建议喝标准的纯净水。
从家里所带腌制品在校不能超过2天
谨慎选购包装食品，认真查看包装标识
查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格
查看市场准入标志（QS）
卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
常见的肠道传染病一般是由病人及带菌者，借助于水、食物、密切接触和苍蝇等，通过“粪---口”途径传播。主要有呕吐、腹痛、腹泻和发热等症状
常见的肠道传染病有：
1、细菌性食物中毒：由细菌或细菌毒素引起。常常有共同进餐的人一齐发病的情况，且有严重呕吐的症状。
2、细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉；粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。
3、阿米巴痢疾：由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。
4、病毒性肠炎：也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。
预防措施：肠道传染病主要把好“病从口入”关。坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。具体如下：
1．患了肠道传染病要及时就医，并进行隔离治疗，不得从事饮食业工作，以免将病传染给他人。
2.疑似病人要及时到医院肠道门诊就诊，以便及时采取治疗措施。带菌者和病人的密切接触者要隔离检查，预防性服药。饮食服务性行业从业人员要每年进行健康检查，持健康证上岗。
3．切断传播途径，搞好“三管一灭”（管水、管粪、管食物，灭苍蝇），防止病从口入；要保证清洁卫生水和安全食品的供应；饮食要清淡卫生，买来的熟食要重新加热煮透，不吃生小海水产品；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
4．提高人体抵抗力。不要太疲劳，要保证足够的睡眠时间；接种甲肝疫苗、伤寒菌苗等疫苗。
"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
小学生卫生常识
普宁市和美阳光小学
第五篇：小学生卫生常识
小学生卫生常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。12．怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服
13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育。
14．怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净
15．为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎，使听力下 降。甚至造成耳聋。
16．怎样预防蛔虫病?(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17，怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆 18．随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂 20．被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时
22，苍蝇能传播什么病? 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。23，肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24，为什么不能随地大小便?(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明 25．为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病 26怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气 27．吸烟有什么害处?
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
小学生卫生保健知识
1.教学卫生保健
教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经衰弱，严重损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，一定要预防和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注意。如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操等。2．个人卫生保健
做好个人卫生的关键在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。3．环境卫生
学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应每天一次小扫除，每周一次大清理。4．合理的作息制度 作息包括各科学习时间的安排，课外活动（体育锻炼、社会活动、课外小组活动等）的时间规定，饮食、睡眠和休息时间的安排等。学生必须有足够的睡眠时间。睡眠是消除疲劳、保护健康的基本生理要求。小学生要有十小时左右的睡眠时间，要养成良好的睡眠习惯。如早睡早起，睡前洗脸洗脚，睡前不吃东西，不躺在床上看书说话等。学生要保证早餐的供应量。一般来说，学生如果早餐摄入量不足，就会影响上午第三第四节课的学习。据卫生部门调查，现在学生体育、劳动和学习活动所消耗的热量，超过了摄取的热量，这是值得注意的。研究表明，吃热量充分的早餐，对于集中学生的注意力，提高学生的精神状态是有积极意义的。
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)
(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
13，为什么不能咬笔头和手指?
(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病
(2)影响牙齿和手指发育
14．怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净
15．为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
16．怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17，怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18．随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
20．被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时
22，苍蝇，蚊子能传播什么病?
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。
23，肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24，为什么不能随地大小便?
(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明
25．为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病
26．怎样预防感冒?
(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所
27，家里有了肝炎病人怎么办?
(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西
28、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气
29．维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画
30．吸烟有什么害处?
烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等
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