素质教育与考试心理（范文模版）

第一篇：素质教育与考试心理（范文模版）

《素质教育与考试心理》观后感

周六上午，按照老师的要求，我和妈妈早早地坐在电视机前，等待8点30分南阳电视台转播中小学生专题节目——素质教育考试心理。

8点30分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好属于自己的学习方法。节目主要讲的是如何运用考试心理与技巧，我感受最深的有以下三点：

第一点是考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，准备好考试要用的学习用品。第二点是考试时不要急于答卷，认真填写姓名、班级，要审清题意。第三点是不要着急去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试，要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场

考

试。

通过这个节目使我明白了，考试不仅要认真复习，而且还要有好的方法，我以后会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年！

让我们为了自己的目标去努力吧！

第二篇：素质教育与考试心理

素质教育与考试心理

周六上午，按照女儿学校的要求，我和女儿早早地坐在电视机前等待8点50分河南电视台法制频道转播中小学生专题节目——素质教育与考试心理。

这节讲座主要讲的是如何运用考试心理与技巧，包括三点：

一、考前——5点

1、养精蓄锐：考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，保证以清醒的头脑和充沛的精力迎接考试。

2、减轻压力：熟悉考场环境、记清考试路线；

3、合理安排时间，要把堵车时间也要计算进去；

4、备齐考试物品，准考证、身份证、钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、量角器

5、沉着冷静：缓解紧张的有效方法：深呼吸——每分钟5次。

二、考中——6点

1、稳定情绪：不要急于答卷，认真填写姓名、准考证号、座号；

2、审清题意：

3、字体清晰：干净整洁的卷面无形中会增加得分的机会；

4、避重就轻：基本知识点在８０％，难点偏点只占２０％；

5、巧做难题：不留空白，有步骤就有得分的机会；

6、巧用推理：选择题、判断题可以由被选答案倒着推理。

三、考后——每场考试过后

不要急着去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试。要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场考试。

第三篇：中小学生素质教育与考试心理

《中小学生素质教育与考试心理》观后感

今天，我看了一个关于中小学生素质教育与考试心理的节目，让我学会了许多学习方法。下面我来介绍一下节目的主要内容：第一个是关于考试的问题。

一、考试前：①要多休息，不要光复习。②早把考试用品准备好。③多做深呼吸，稳定好情绪。

二、考中：①发下卷子后不要盲目地做题，先写上姓名、班级、考号。②先审清题意，再认真做题。③做题时写字要清晰。④遇到难题，不要停留在这一道题上，先做下面的题，做完后再思考那道难题。

三、考后：①每场考试后不要对答案，如果答案不一样会导致情绪低落，影响下一场考试。②要做到考完一场忘掉一切，对自己要有信心，自信地迎接下一场考试。

这个节目里面还有速写作业法，也就是记住6句口诀，还有速背法，也就是说这些汉字、数字的谐音；还有对家长说的：就是与孩子交朋友，多和孩子沟通，让孩子从小就喜欢上学习。

这个节目真好，让我明白了要温故而知新，好好学习，还让我学会了很多速学方法。

第四篇：素质教育与考试心理答案精选

素质教育与考试心理答案

1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解？【a 二个方面】

2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？【c 充分休息并做好考前准备】

3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？【b 没有好处】

4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？

答：1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息

3，选择吸收

5、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？ 答：要学会与孩子做朋友与孩子多沟通对孩子多鼓励这些要求一般家庭都能做到关键是要做到持之以恒.6、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗？ 答：1，培养良好的作业习惯 做到按时、独立、认真

2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言学生填写： 1B2C3B4

3、你自己有没有什么轻松快速高效的学习方法？如果有，是什么？ 答案：1，确立学习目标。

即根据实际生活和工作的需要，确定学习的任务和所要解决的问题。这是主动探索式学习的首要步骤，只有学习目标明确了，才能谈得上主动探索。

2，搜索和感受外界信息。

即根据所确立的学习目标，有意识地利用自身各种感觉器官，包括眼看、耳闻、鼻嗅、舌尝、手摸、脚踩等，主动地搜索和感受各种外界信息。

3，选择吸收。

即以头脑里原有的知识信息体系作为参照物，根据学习所要达到的目标，对感受到的外界信息加以比较鉴别，有选择地进行吸收。

4，系统定位。

即将新接受的知识和信息定位于原有知识信息系统的一定位置，构成新的知识信息系统，这实际上就是用原有的知识信息来解释新的知识信息。

5，内化巩固。

即建立和发展新知识和信息与原有知识和信息之间的网络联系，使之完全融合在一起，这也就是通常所谓“理解”。

6，功能进化。

即在新的知识信息被完全接受并建立了新的知识信息体系之后，大脑作为思维器官的整体功能得到改善和发展，并以各种有形的方式表现出来，最终使人的实际能力得到提高。

到此，一个基本的学习过程即算完成，之后便是又一个新的学习过程。如此不断地连续进行下去，就表现为人的知识不断长进，能力不断提高。根据这样一种“学习过程”观点来反观传统学习方法就会发现，传统学习实际上是一种很不完整的学习：

首先，只知道死记硬背书本知识，但却不知道为什么要学，学习目标不明确；

其次，仅凭眼看耳闻，学习感官运用不全面；

第三，不管正确与否，统统死记硬背，毫无自主选择性；

第四，孤立地记忆一个个知识点，所学知识缺乏应有的系统结构；

第五，只管死记，不管应用，学了白学。

总括起来，传统学习方法实际上只相当于上述学习过程中的第 2－3阶段中的一部分。这就好比一座楼房只垒了几堵不相连贯的围墙，是个半拉子工程，也就无怪传统学习方法效率低下，苦不堪言了。家长填写：

1、如果您曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？

答案：我个人认为，要让孩子学好课程，完成作业。方法很重要！首先，对孩子而言，当然最重要的是玩儿。因此，要让孩子有足够的时间玩儿。不要多余的添加什么美术学习，音乐学习......当然，如果孩子十分喜欢的话，当然可以了。如果孩子不喜欢的话，会造成逆反心理，做起功课来也必定事倍功半。所以，一定要在孩子完成作业的情况下，给他们足够的时间玩儿。玩儿可以增强孩子们的快乐感和幸福感以及自信心......当然还会学会与人交往的能力。这比只学好书本知识重要的多。书本知识不好，可以以后努力。但是孩子错过人格成长的机会，就没有机会补救了......其次，要让孩子提高对功课的兴趣。对大多数孩子来说，学习是枯燥的事情，没有半点儿乐趣可言。要提高成绩，当然要先培养他们的兴趣。比如，可以给孩子讲一些与功课有关的有趣的故事。例如，讲实际生活的例子给他听。告诉他知识的重要性。比如在商场买糖果的时候，让他算账等等。比不是夸奖他的进步。给他继续学习的动力和信心。

最后，可以培养孩子喜欢的特长。让孩子接触一些音乐或者绘画等艺术。培养他的兴趣，当然，如果他主动提出要学习的话，是最好的事。如果他没有主动提出要学习的话。也不要急着让他去学。只有当孩子真心想学习，并且有信心的时候，他才会努力的！

2、您知道继续提高孩子成绩需要从哪方面入手吗？ 答案：

1、培养良好的作业习惯，做到按时、独立、认真。

2、提高上课听讲的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他多主动举手发言。

3、您认为采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望答： 一个孩子学习好不好在于他所在的学习环境!还有家庭环境!而孩子听不听话！那就要看父母跟他交不交心,有没有隔膜!如果真的要一个孩子学习好!那就要跟踪学习!当一个孩子听话了!那么父亲教育孩子也就容易多了!父母可以根据孩子所学的东西去像老师一样教导他!我觉得重要的是给孩子营造一个愉快学习的环境和氛围,给予孩子更多的是鼓励,对孩子的态度应该是耐心耐心再耐心,千万不要拿孩子和别人相比较, 监督++辅导学习在于兴趣，没有兴趣填鸭式的学习不可取，你应该逐步培养孩子学习兴趣，有一点进取要及时鼓励，让孩子有兴趣和动力主动学习，这就不仅是下一次考试成绩提高的收获了。

中小学生学习方法与考试心理学术交流研讨会学习方法与考试心理”的问卷答案：

1:状元学习法，快速记忆法

2：有提高效率的帮助

3：我直接写了没有。

4：带尺子，铅笔，钢笔，圆规，橡皮，草稿纸，身份证（暂时不需要吧），三角板

下面是家长填了 ：

1：课前预习，课后复习

2：初涉学习者.必须养成良好的学习习惯以及学习态度与兴趣.并且列好基本的学习计划表.按步骤学习.这个时期以培养对学习的感知为主.而到了后期到达一定程度之后.如果还想继续上升.那么必须找问题点.也就是平常所说的薄弱环节.只要攻克掉某一个对于孩子来说不易懂的地方.那么很多知识都会被激活.学习自然会有所提升.

第五篇：中小学生素质教育与考试心理

中小学生素质教育与考试心理

一、学生填写：

①节目中专家对考试心理与技巧从几个方面进行了讲解？(B)

A、两个方面B、三个方面C、四个方面

②听老师讲课时，你有做笔记的习惯吗？（答案不统一，自己看着办）

A、从来不记B、大概记录C、详细记录

③在本次讲座中，你对专家所讲的考试心理方面的问题有什么看法？

答：有时考试后和同学对答案也是让自己心里有个底。

④你自己掌握的最有效的学习方法有哪些？这样做的好处是什么？答：上课做笔记课后复习。好处是可以把重点掌握下来。

二、家长填写部分：

①您觉得应该如何丰富孩子的想象力，培养孩子的语言表达能力？

答：丰富孩子的想象力的方法： 与孩子一起看一些想象类的书，如童话、神话、科幻小说，看电视剧《西游记》（小说孩子还有阅读困难）。

培养孩子的语言表达能力的方法： 和孩子经常进行沟通、说话，让孩子多说、多讲，讲生活中的事、书上看到的故事。多让孩子在社交场合多说话，如在春节拜年说祝酒词、生日晚会上主持节目等。

②您是否会主动跟孩子沟通、谈心？您认为这样做的好处是什么？答：会和孩子沟通，好处是减少与孩子之间的代沟。

③看过此讲座，对您教育孩子方面有什么启发？

答：1走进孩子的内心，与孩子做朋友，所谓“亲其师，信其道。”2要有耐心，给孩子成长的时间和空间，忌揠苗助长。3要有方法，多点拨提示，忌直截抬出答案。

4一起学习：如，我们家长可以与孩子一起用一些特殊的方法来读书。

这节讲座主要讲的是如何运用考试心理与技巧，包括三点：

一、考前——5点

1、养精蓄锐：考试前一两天不要再去复习，让大脑充分休息，保证以清醒的头脑和充沛的精力迎接考试。

2、减轻压力：熟悉考场环境、记清考试路线；

3、合理安排时间，要把堵车时间也要计算进去；

4、备齐考试物品，准考证、身份证、钢笔、铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规、量角器；

5、沉着冷静：缓解紧张的有效方法：深呼吸——每分钟5次。

二、考中——6点

1、稳定情绪：不要急于答卷，认真填写姓名、准考证号、座号；

2、审清题意：

3、字体清晰：干净整洁的卷面无形中会增加得分的机会；

4、避重就轻：基本知识点在80％，难点偏点只占20％；

5、巧做难题：不留空白，有步骤就有得分的机会；

6、巧用推理：选择题、判断题可以由被选答案倒着推理。

三、考后——每场考试过后 不要急着去对答案，如果不一样会导致情绪低落，影响下场考试。要做到考完一场忘掉一场，对自己要有自信，自信地迎接下一场考试。素质教育与考试心理答案

1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解 【a 二个方面】

2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥？ 【c 充分休息并做好考前准备】

3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢？ 【b 没有好处】

4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法？如果有，是什么？ 答：1，确定学习目标 2，搜索和感受外界信息 3，选择吸收

5、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法？

答：要学会与孩子做朋友,与孩子多沟通,对孩子多鼓励,这些要求一般家庭都能做到,关键是要做到持之以恒。

6、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗？

答：1，培养良好的作业习惯 做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言

7、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望？ 答：应该逐步培养孩子学习兴趣 有一点进步时要及时鼓励 让孩子有兴趣和动力、主动学习

8、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯？

答：有或者没有 主动帮我做家务的习惯