亲测：HTC Desire手机电池激活终极大法[五篇范例]

第一篇：亲测：HTC Desire手机电池激活终极大法

亲测：HTC Desire手机电池激活终极大法

Android手机待机时间的问题从G1开始就一直饱受诟病，随着新款手机的屏幕和硬件的不断提升，即使搭配了大容量的锂电池也还是无法提供用户满意的待机时间。拿HTC Desire 目前这款主流的Android手机为例，Desire配置了3.7英寸大屏幕，1GHz Snapdragon，500W像素自动对焦摄像头，硬件配置可谓强大，但是手机即时标配了1400mAh大容量锂电池，可是正常使用情况下手机待机时间也仅能维持两天的待机时间。那么除了通过系统设置以及关闭一些特效延长手机的使用时间外，还有什么其他的办法可以达到延长手机待机时间的目的呢？

既然HTC Desire手机提供了1400mAh大容量电池，那么我们就要想办法激活电池的潜能，让它发挥最大效用。下面介绍的方法将重新校准Desire的电池(Calibrate Desire Battery)，这个方法来自大名鼎鼎的XDA开发论坛。经过我在Desire手机上的测试，经过校准后的Desire原装电池可以给手机提供至少半天的多余待机时间，另外通过XDA论坛数百名用户的反馈，很多人的HTC Desire手机待机时间都大幅增加。这种校准电池的办法对手机完全没有损害，也没有任何难度，所有Desire用户都可以大胆尝试。下面就正式进入主题：

非root HTC Desire手机：

1.保持HTC Desire手机开机状态，连接充电器充电(USB和线缆充电均可)

2.手机LED变成绿色后说明电池已经充满，把手机从充电器拔下

3.关闭手机，再连接充电器充电，让手机再次充到LED灯变成绿色

4.拔下手机充电器 5.手机开机，等到手机开机并完全进入系统后，迅速关机

6.再次连接充电器到已经关闭的手机，等待几分钟后LED灯会再次变成绿色

7.把手机从充电器拔下，开机正常使用

已经取得root权限的HTC Desire手机：

1.保持HTC Desire手机开机状态，连接充电器充电

2.手机LED变成绿色后说明电池已经充满，把手机从充电器拔下

3.关闭手机，再连接充电器充电，让手机再次充到LED灯变成绿色

4.5.6.7.按照上面的步骤进行后电池校准就完成了，只比平时充电多用了5分钟的时间，但是校准后的电池和以前明显不同。在电池校准前你会发现Desire的电池在充满电的情况下稍微使用就会降到93%左右，而校准后可以保持数小时100%的状态才开始降低到99%，总之校准后的HTC Desire电池绝对会让你惊喜。

另外rooted的手机通过recovery程序wipe battery stats后效果更好，但也不是必须。注意电池校准只需要进行一次即可，多次尝试也不会让你的电池活性再增强。如果你的电池在进行上述操作后仍然没有提升，那就要怀疑你的电池是否原装还是仿造了。还是仿造了。

拔下手机充电器

手机开机，等到手机开机并完全进入系统后，迅速关机

再次连接充电器到已经关闭的手机，等待几分钟后LED灯会再次变成绿色

启动手机进入recovery模式(同时按住手机返回键和电源键启动)，然后选择wipe battery stats即可

第二篇：相亲成功秘籍(亲测)

1:第一次见面的地点选择

其实通过相亲认识的朋友,第一次约会可以选择在比较热闹的地方,比如这个季节可以去世纪公园或是科技馆,一来人多可以壮胆,二来可以有很多的话题供彼此沟通与交流.尽可能选择敞开式的环境.千万不要去电影院,给人感觉很不好,让人觉得你太直接了.刚刚开始还是慢慢来.2:相亲多久可以牵手

见几次面可以牵手.如果你是真诚地在谈恋爱,那么我告诉你,三次见面以后.为什么呢?下手太快,会感觉不自然,毕竟两个人从不认识到初识,如果一切太快,难免会不好的感觉.怎么说呢,牵手越早,分手的机率越大.这就是草率酿成的苦果.所以劝所有在相亲中认识的男女,切勿过早的牵手.3:相亲时如何选择着装

相亲时无论自己长得如何,一定要重视自己的打扮,上次有说到穿着,现在再跟大家谈谈如何穿着得体.首先要根据季节穿衣,无论是男生还是女生,不要盲目跟风,什么哈日哈韩的衣服不要穿.职业套穿更不要穿,当然如果你的年龄在25岁以下可以选择前者,年龄在35岁以上可以选择后者.还是不是所有的男人都适合穿粉色衬衫,也不是所有的女生都适合做长卷发,一定要根据自己的情况!

4:相亲忌多谈父母话题

今天介绍一下相亲时忌讳的话:相亲的时候尽可能少谈论父母,为什么呢?过多的谈论会让对方觉得你不够成熟,其次会觉得和你在一起没有安全感,如果是男人就会和24孝联系起来,如果是女人将来就是家里撑大王的那种.总结出来一句话:如果你想相亲早点失败,那么就把父母搬出来,十句里面九句是父母,第十句是与他们有联系的.恭喜你,肯定会被T出局的.5:不要把幸福都寄托在相亲这一种方式上

没有相亲的机会无非是两种情况:一种别人觉得以你的条件肯定是有另一半的,还有种情况别人觉得你的条件太差,介绍给别人是在害人.所以相亲往往是目的性非常强的事情,如果你自己觉得差强如意,就不要去人为的相亲,可以自己发掘身边的合适人.人在任何时候都要对自己有信心,其实相亲说白了只是多种途径认识朋友,不代表着一切!你要正确地认识到相亲,不要投入过多的期待,也不要抱着玩玩的心态.总之,缘份不是都靠相亲而来,而相亲的成功率也不是百发百中的6: 说说相亲技巧:

不是说不能说话或少说话,语言是门艺术,说得好让人笑,说得不好让人跳!

——比如说:我家里都是父母说了算,父母的话是圣旨,这样的话不管是谁听了都会不舒服的.如果是未成年人家会觉得是童言无忌,如果是30岁,别人只会当你的呆子!不会幽默就不要说.不要自卑或是自衰,对爱情的追求永远不能因为相亲的次数而放弃了.不管任何时间,相亲前一定不要有太多的向往,相亲中也不要盛势凌人,相亲后更不要无动于衷,如果不喜欢就直说,如果喜欢就去追.记住一句话:相亲不是恋爱的开始,但相亲对大多数的单身人士来说肯定是有益的事情.有人说现在本地优秀的男士都很少有单身的,这句我同意,但是现在本地优秀的男士太少了,我不反对找WDR,优秀的男士不能以地域或是户籍来拒绝的.7:这个我看了笑了，不加题目了

前段时间有位男士说,现在自身条件稍微好点的上海MM要求很高,也有部分TF在网上说:相亲的女人是不是都有问题!

对于这样的问题我想说:相亲的女人出现的问题要少于相亲的男人!身为MM不是为MM说话,而是实说.相亲的MM难看的有,有问题的是少数.但是相亲的GG中,秃子或是没钱没学历没稳定工作是大有人在!所以相亲的男人心态没有女人好.相亲时双方都会有个了解,说穿了就是外貌出了问题,试想一下,如果对方是一个没钱没学历的,但是人长得还可以,我想多数人还是可以试着交往的.8: 心态要好

男人在相亲时,要保持深沉,不要过多的将眼神停留在女孩脸上

女人在相亲时,要保持矜持,这一点很重要,哪怕你看到一位很优秀的GG,请同样调整好自己的状态.9: 第一次见面:

男生女生一定要注意自己的穿着,曾经遇到某位男士,冬天就穿了件羽绒服,里面就空件棉毛衫,这样给人的印象非常不好.人都是喜欢被尊重和重视的,如果这样,一定会给相亲大大减分的.女生也是,不管长得如何,一定要会打扮自己,素面朝天的结果只会让男人索然无味.记住:男人永远喜欢漂亮的女人,而女人永远喜欢有魅力的男人

10:不要夸夸其谈

男女生第一次见面时,无论是哪一方都尽可能说话时:点到为止,更切勿夸夸而谈.最佳状态是:欲言又止,给人感觉很舒服,觉得此人很有涵养.上周相亲的那位有问题的男士,我问他,他总是答非所问,而且很会不自觉的把问题延伸,明明是问他:冒昧地问一下介绍我们的阿姨是你什么人,他会把他父母是平时在家里干什么说一通,说了十七八句都没到正题上.总结出来一句话:人有没有修养,最先接触时就是言语.或者说这是相亲中最重要的因素之一

11：相亲时的话题选择

经常有人问，相亲的时候谈什么好，我告诉各位。相亲时有一些内容不必急于说，或许不要详细。

总有些人喜欢三言两语就说到自己的父母。父母在哪里哪里高就，或是三句不离父母。一般相亲认识的人，通常父母和家里的情况应该是有所知的，用不着再第一次见面就问起。实在忍不起想问就说：父母还在工作吗？点到为止就可以了。曾经有位GG说：在家里父母的话就是圣旨。一个30岁人讲这样的话，绝对是不讨人喜欢的。甚至是令人反感的。

12：合适话题

常常会有TF问，既然相亲的时候有这么多不能说，不能提，那么到底说什么好呢？其实第一次见面的时间，尽可能谈彼此的工作，比如你可以自我介绍一下在哪里工作，主要做些什么工作，这一般是男人先说，一来MM可以了解你到底是干什么的，二来MM也可以通过这个观察你的谈吐。有TF说，我的工作很差，收入也不高，我怎么表达好呢，方法很简单，你可以直说：我觉得年纪轻的人就应该多磨练，我业余时间会去看一些类似的书或是进修，以下TF们可以自由发挥。但是有一点，这一条只适用于30岁以下的TF，如果你是30岁以上且薪水很低的男TF就要换个说法。详情见明日贴。

13:如何表现你的上进心

昨天说到“如果你是30岁以上且薪水很低的男TF就要换个说法”这么说吧,收入和学历两都差,再加上不求上进,绝对是个致命商.怎么办呢?相亲的时候,你要让MM感觉到你是一个求上进的人,现在的情况只是暂时.你可以告诉她,自己有继续进修的打算,把自己对工作的热情和对知识的渴望表现出来.这一定可以为你的相亲加分!

14:相亲时间的控制

往往相亲时间的控制尤为重要,第一次见面的时间,最好在两小时左右,而时间呢,最好选择在下午2-4点,为什么呢,一来午饭已吃过,二来选择在这个时候花费也不会太高.根据心理学上说,男女第一次见面时,双方交谈最好的时间为一小时左右,因为通常是第一次决定了以后的再见面.明天跟大家谈谈相亲地点的选择

15:还是相亲地点的选择

相亲地点选择在哪里好呢?首先不能选MC或是KFC,或者是什么公园,如果在五六年前完全可以,但时代在进步,所以地点的选择也不可忽视.一般可以选择在上岛咖啡或是茶餐厅,为什么呢?一来环境不错,二来价格也不会太高,点两杯咖啡,外加一点小零食,一百元肯定可以搞定了.相亲的地方绝对不能吵,而且座位不能太相连,比如你说话,周围人都听得见,这样是很傻的,最好是隔开点距离,MM也会感觉很自然.明天给大家谈谈相亲的开场白如何说.16:相亲开场白

今天我来说说相亲开场白.很多时候,男女第一次见面,总喜欢问:吃饭了吗?过来方便吗?其实这样的话应该放在第三第四句,第一二句应该是:你好,见到你很高兴,边说边带着自然的微笑.不要小看这一句话.远比什么我对你有感觉之类的话更要感觉温馨.不是说那些话不可以讲,只是在这个场合,要说些很自然的语言.吃饭,交通便利等是一些交谈时的话题,不适合放在开场白来讲.明天给大家讲讲相亲时是否需要握手

17:不要握手

有人说第一次,如果感觉好,最好能握一下手.其实这是很冒险的,怎么说呢,在双方还没有确定双方感觉的情况下,不要以“我们谈得很投机”或是“我们有蛮多兴趣”为理由,就自我感觉良好,有时往往只是表面现象,因此第一次相亲时不要握手.一来没有必要,二来很容易给人应付公差的错觉，三来万一对方没有继续发展的想法,你的伸手就是多此一举,更会让对方觉得你很在乎他.18: 谈谈相亲中失败的几大致命因素,先介绍其中之一:

留联系方式的学问

第一次相亲,无论与对方是否有进一步发展的意向,都能礼节性向对方索取联系方式,千万不要觉得:反正都没想法,就算了.其实留手机不代表什么.还有留手机的时候,不要感觉很无所谓,直接报给对方.最好的做法是:试着把自己的号码打到对方的手机上,然后再存入.19: 相亲方式：

现在我接触的相亲方式都是先给手机号码，然后互相电话或者短消息联络，介绍人基本不出场，都是我们自行交流，还有MSN交流,然后再见面交流。

针对此类的相亲是这样:

我也遇到过几次.这样的方法似乎很流行,那么这样的相亲要注意些什么呢?

首先:介绍人和两位是什么关系,如果说离得非常远甚至介绍人都没有见过双方,那么这种方式等同于网恋,所以一定要是认识的,或是了解的.第二:在没有见面之前,切记一定要尽可能少讲些暧昧的话,方便的话可以先看一下照片.过分热情的结果就象网友见面后的见光死.第三:无论是哪些形式认识的,其实目的性都是很直接的.所以千万别以为无所谓,我的经验是,先以平常心对待,一切待见面后再定结论

20:相亲时要尽量保持风度

相亲的时候一定要注意一条:无论对方坐的是不是有感觉的人,或是自己想找的那一半,一定要保持自己的风度,不要一有不喜欢的念头就借口走掉或是很没有诚心.一个有风度的人,不会因为没有感觉而失态.什么一看人就走掉或是漫不经心,这样的男人或女人还是不要出来见人为好.一个连尊重都不懂得的人,是不配别人去爱他/她的21:第一次见面一定要准时

在相亲的时候,大家是第一次见面,所以一定要有准时的概念,很多男人都以为女人一向是不准时的,其实现在都是独生子女,对时间观念更是不重视,总以为迟到没关系的.甚至有些人在事前也不对要去的地方有个了解,抱着到时候再说或者是反正有地铁或是可以打车.其实宁愿去早点在周围逛逛,也不要迟到,试想一下,连时间都不准时,不管是谁心里总会不爽的22:关于一些日常小习惯应否克制问题

个人觉得有些礼仪什么的比较合适,但另一些就太苛求,不必那么死板,如果那么刻意说出来的话也不真诚,就像面试一样,如果你碰见对方也是个高手,他不一定要听这些套话,做人不妨随意些,有时候你的露出来的一些无伤大雅的小毛病,正是对方喜欢的类型也不一定，但是有些“无伤大雅”的小毛病一定要注意.比如说,说话有口头语吐脏字,这个问题对女孩子而言就是致命伤了,还比如如果喜欢坐着的时候,有事没事看手机,这可就是大问题了.有人会说:我没有手表,我看时间.其实错了,你在看手机的同时把你的毛病也露出来的.的确第一次见面就是“面试”,整个恋爱就是试用期,转正就是办理结婚登记.何谓遇到高手,如果真是一个高手,我想毕竟也是一个有过很多经历的高手吧.23:（前几天作者去相亲了）

当遇到另一半与我所期待的完全有差距时,一定要保持好自己的态度,正如昨天,当时我就很是难过,怎么会是这样的人.一上来也不自我介绍一下,开场白就是当初我差点就进你们公司了,可是还是差了点,你们公司真不错~~~后来看到他的饭量,我知道,我今天是走错了地方.可是我仍然微笑着回答他的所有问题.因此大家一定要记住:相亲前不见照片是万万不行的!还有条件过分优越没有另一半也是有些原因的.24:关于相亲对方迟到的问题

一次迟到解释了理由就应该接受，否则会给人过分苛刻的印象，但如果再次迟到，一个成年人（来相亲的绝大部分已经成年了）,一个连时间也合理安排好的人,不要说相亲,估计也工作也不行!况且不说什么“成功人士的七个习惯”,也不谈什么“时间管理”.如果第三次再约你,那么很简单,你可以按原时间到达,然后不要出现.然后一直发消息告诉他,你还在路上,试探一下他.最后你等很长时间再出现,看他是什么表情.当然人没有十全十美,如果他只是没有时间观念,那么你可以慢慢引导他,如果他有很多毛病,而你又觉得无法接受的,一句话:88~~

25: 特别要强调的东西

相亲中有一个特别要强调的东西---感觉.说实话,如果对方基本符合你的条件,如果刚刚开始没有感觉,完全可以再接触一下,毕竟一两次也没有定什么结论.但是一开始这人就不符合你的要求,那么再多次的接触可能也培养不出感情.所以我经常强调:心态要好.如果动动用不漂亮或是没钱去否认别人,这是很不应该的.当然对外貌没有要求,不是说都无所谓.正如我,长得不高不胖(161CM/47KG)我要找的另一半如果太高或是太胖显然是不相配的.也有人说相亲前一定要看照片,这一点不错,可惜现在PS技术太高了.痘痘,四肢发达都可以做掉~~~~

26: 必要的修饰和改变才是成功的要素

对于长相普通或是身材一般的人来说,相亲中要适时打扮和培养自己的幽默感.女人要尽可能可爱,男人要学会幽默,当然你说什么都不想学,那就准备第一次见面=最后一次见面吧.有人说我就是这样的人,索性什么也不要学,那么我告诉你,如果你是抱着诚心来找另一半的,那么必要的修饰和改变才是成功的要素.不过切忌不可打脸充胖子！

第三篇：十八大学习第三期 100分题目+答案(亲测)

考试标题 十八大知识竞赛第三期 判断题 25 道，单选题 25 道，多选题 0 道，总分 100 分，60 分及格。

倒计时 63:14

一、判断题（25 道）

1.应当以增强党性、提高素质为重点，加强和改进党员队伍教育管理，健全党员立足岗位创先争优长效机制，推动广大党员发挥先锋模范作用。正确

错误

2.党领导人民制定宪法和法律，因此党必须在宪法和法律范围内活动，但也应当具体问题具体分析。

正确

错误

3.政治体制改革要把制度建设摆在突出位置，一方面要充分发挥我国社会主义政治制度的优越性，另一方面也可以借鉴和运用西方政治制度模式。正确

错误

4.政治体制改革应当把增强党和国家活力、调动人民积极性作为目标。

正确

错误

5.坚持和发展中国特色社会主义，关键在于建设一支政治坚定、能力过硬、作风优良、奋发有为的执政骨干队伍。

正确

错误

6.科学发展是检验党一切执政活动的最高标准。正确

错误

7.深化干部人事制度改革应该坚持德才兼备、以才为先。正确 错误

8.坚持用制度管权管事管人，保障人民知情权、参与权、表达权、监督权，是权力正确运行的重要保证。正确

错误

9.政治体制改革应当把坚持和完善党的领导作为根本。

正确

错误

10.对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考研的精神支柱。正确

错误

11.科学发展观最鲜明的精神实质是：解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实。正确

错误

12.党的基层组织是团结带领群众贯彻党的理论和路线方针政策、落实党的任务的战斗堡垒。正确

错误

13.发展社会主义民主就是把协商民主作为我国人民民主的唯一形式。正确

错误

14.坚定共产党人社会主义和共产主义理想信念，要抓好党性教育这个根本。正确

错误

15.广开进贤之路，广纳天下英才，是保证党和人民事业发展的根本之举。

正确

错误 16.行政体制改革是推动上层建筑适应经济基础的必然要求。正确

错误

17.各级党组织和广大党员、干部特别是主要领导干部必须自觉遵守党章，自觉按照党的组织原则和党内政治生活准则办事，任何人都不能凌驾于组织之上。正确

错误

18.改革开放以来，党领导人民不断推进政治体制改革，成功开辟和坚持了中国特色社会主义政治发展道路。正确

错误

19.坚定共产党人社会主义和共产主义理想信念，要抓好思想理论建设这个基础。

正确

错误

20.我们党不断推进实践基础上的理论创新。科学发展观回答的是建设中国特色社会主义的一系列基本问题，成功开创了中国特色社会主义。正确

错误

21.全党必须自觉地把推动经济社会发展作为深入贯彻落实科学发展观的第一要义。正确

错误

22.当前，一些干部领导科学发展能力不强，少数党员干部身上存在着理想信念动摇、宗旨意识淡薄、形式主义、官僚主义等问题。正确

错误

23.中国共产党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。正确

错误

24.加强基层服务型党组织建设，应当以努力实现科学发展为主要任务。正确

错误

25.科学发展观是中国特色社会主义理论体系最新成果，是中国共产党集体智慧的结晶，是指导党和国家全部工作的强大思想武器。正确

错误

二、单选题（25 道）

1.胡锦涛强调，全面提高党的建设科学化水平，要坚定理想信念，坚守（）追求。

A.执政为民

B.共产主义

C.共产党人精神

D.为人民服务

2.（）是团结带领群众贯彻党的理论和路线方针政策、落实党的任务的战斗堡垒。

A.政府基层组织

B.各级党和国家机关

C.中国共产党

D.党的基层组织

3.十八大指出：更加注重发挥法治在国家治理和社会管理中的重要作用，维护国家法制统一、尊严、权威，保证人民依法享有广泛权利和自由。要把（）摆在突出位置，充分发挥我国社会主义政治制度优越性。

A.制度建设

B.经济建设

C.党的先进性建设

D.法制建设

4.推进政治建设和政治体制改革要抓好的重要任务是提高基层人大代表特别是提高（）的比例。A.党政领导干部

B.一线工人、农民、知识分子 C.知识分子

D.公务人员

5.严格控制机构编制，减少领导职数，降低行政成本。推进（），完善体制改革协调机制，统筹规划和协调重大改革。

A.事业单位分类改革

B.政治改革

C.大部门制改革

D.编制改革

6.要深化行政体制改革。深入推进（），建设职能科学、结构优化、廉洁高效、人民满意的服务型政府。A.基层民主

B.政企分开、政资分开、政事分开、政社分开

C.依法治国

D.依法行政

7.坚持发展是硬道理的本质要求就是坚持（）

A.科学发展

B.科技创新

C.执政为民

D.以经济建设为中心

8.健全国家权力机关组织制度，优化常委会、专委会组成人员知识和年龄结构，提高（）比例，增强依法履职能力。

A.群众

B.知识分子

C.工人

D.专职委员

9.要建立健全权力运行制约和监督体系，坚持用制度管权管事管人，保障人民（）是权力正确运行的重要保证。A.依法治国 B.知情权、参与权、表达权、监督权

C.依法行政

D.当家作主

10.党员的党龄，从（）之日算起。

A.支部大会讨论通过他为预备党员

B.上级审批他转为正式党员

C.预备期满，支部大会通过他转为正式党员

D.支部大会确认为入党积极分子

11.（）是党一贯坚持的鲜明政治立场，是人民关注的重大政治问题。A.反对腐败、建设廉洁政治

B.构建社会主义和谐社会理论

C.中国特色社会主义理论体系

D.中国特色社会主义道路

12.围绕（）两大主题，推进政治协商、民主监督、参政议政制度建设。

A.团结和发展

B.协商和民主

C.团结和民主

D.团结和奋斗

13.（）关乎党的命脉，关乎国家前途、民族命运、人民幸福。

A.解放思想

B.国家统一

C.与时俱进

D.道路

14.党的十八大提出：健全（）制度，更加科学有效地防治腐败。A.反腐败法律

B.反贪污受贿法律

C.反行贿法律

D.反不良作风法律

15.（）是党的力量所在，是实现经济社会发展、民族团结进步、国家长治久安的根本保证。A.人民民主

B.党的集中统一

C.党的建设

D.党内民主

16.要确保（）既相互制约又相互协调，确保国家机关按照法定权限和程序行使权力。A.决策权、执行权、监督权

B.知情权、参与权、表达权

C.决策权、执行权、参与权

D.参与权、执行权、监督权

17.在城乡社区治理、基层公共事务和公益事业中实行群众（），是人民依法直接行使民主权利的重要方式。A.自我管理、自我服务、自我教育、自我监督

B.自我管理、自我服务、自我完善、自我监督

C.自我管理、自我服务、自我提高、自我监督

D.自我管理、自我约束、自我发展、自我提高

18.党的全国代表大会每（）举行一次，由中央委员会召集。中央委员会认为有必要，或者有三分之一以上的省一级组织提出要求，全国代表大会可以提前举行；如无非常情况，不得延期举行。

A.三年

B.四年

C.五年 D.六年

19.十八大指出：要更加注重改进党的（），保证党领导人民有效治理国家；更加注重健全民主制度、丰富民主形式，保证人民依法实行民主选举、民主决策、民主管理、民主监督。A.组织方式

B.领导地位

C.领导方式和执政方式

D.活动方式

20.（）是党的生命。要坚持民主集中制，健全党内民主制度体系，以党内民主带动人民民主。

A.人民民主

B.党内集中

C.党内民主

D.党内统一

21.坚持（）原则，坚持五湖四海、任人唯贤，坚持德才兼备、以德为先，坚持注重实绩、群众公认，深化干部人事制度改革，使各方面优秀干部充分涌现、各尽其能、才尽其用。

A.党管干部

B.以人为本

C.双重

D.多重

22.深化行政审批制度改革，继续简政放权，推动政府职能向（）转变。

A.维护社会公平正义

B.创造良好发展环境、提供优质公共服务、维护社会公平正义

C.创造良好发展环境

D.维护社会稳定

23.必须坚持（）、人民当家作主、依法治国有机统一。

A.科学发展 B.以人为本

C.党的领导

D.党的建设

24.坚持科学决策、民主决策、依法决策，健全决策机制和程序，建立（）制度。

A.集权部门

B.决策问责和纠错

C.小部门

D.大部门

25.党的十八大报告再次提出：积极推进党内民主建设，要推行地方党委讨论决定重大问题和任用重要干部（）。

A.究责制

B.票决制

C.问责制

D.责任制

三、多选题（0 道）

交卷

第四篇：专业技术人员继续教育考试答案 亲测80分以上

一、判断题(每题2分)1.ISBN码主要应用于出版社图书管理系统 正确 错误

2.二维条码只应用于电商平台入口 正确 错误

3.根据被测量的类型，传感器可以分为物理传感器和化学传感器 正确 错误

4.不同的定位技术，用的原理也不一样 正确 错误

5.AoA测距技术依靠在节点上安装天线阵列来获得角度信息 正确 错误

6.网络资源利用率高是分组交换的优点之一 正确 错误

7.TD-SCDMA是我国提出的3G国际标准 正确 错误

8.提供与更高层的接口，通过必回的会聚方式更好地适配各种上层协议是公共部分子层 正确 错误

9.物联网中的数据不是独立存在的，它们之间存在复杂多样的关联 正确 错误

10.私有云是在企业内提供的云服务，这些云在公司防火墙之内，由企业管理 正确 错误

11.云计算体系结构中，物理资源层包括计算机、存储器、网络设施、数据库和软件等 正确 错误

12.数据挖掘任务可以分为描述和预测两大类 正确 错误

13.主动干扰无线电信号不是另一种屏蔽标签的方法 正确 错误

15.对位置信息进行混淆处理，避免攻击者得知用户的精确位置指的是隐私方针 正确 错误

16.物联网技术体系一般包括信息感知、传输、处理以及共性技术 正确 错误

17.国际上的物联网运营商在产业发展模式上有各自的偏好，目前，主要的产业发展模式有3种 正确 错误

18.在Ad hoc模式下，WLAN 设备具有平等的通信关系，每个设备即是数据交互的终端也作为数据传输的路由，不需要AP的支持 正确 错误

19.UWB在家庭数字娱乐领域没有用武之地 正确 错误

20.工程简单造价便宜并不是UWB的技术特点 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.()技术是在计算机应用中中产生并发展起来 A 感知 B 识别 C 条形码

22.传感器节点的硬件平台包括几个模块()A.4个 B.5个 C.6个

23.为了尽量避免冲突，802.11MAC协议中规定了几种帧间间隔()A.三种 B.四种 C.五种

24.以下哪个是PCF下的帧间间隔()A.SIFS B.PFIS C.DIFS 25.长度为PIFS外加一个时隙的长度是哪个帧间间隔()A.SIFS B.PFIS C.DIFS

26.以下对于IEEE 802.15.4 的特点之一说法正确的是()A.高速率 B.高功率 C.低速率 27.UWB实际上是以占比很低的冲击脉冲做为信息载体的无载波扩谱通信技术，通过对具有很陡上升和下降时间的冲击脉冲进行直接调制是()A.基本原理 B.关键技术 C.技术特点

28.目的是将数据对象划分为多个类或簇，在同一个簇中的对象之间具有高的相似度，而不同簇中的对象差别较大指的是()A.描述 B.关联分析 C.聚类分析

29.允许用户根据自己的需要来置顶相应的位置隐私方针是()A.身份匿名 B.制度约束 C.隐私方针

30.利用声表面波化学传感器、浙逝波光钎传感器、基于光谱学的传感器、化学阻抗传感器等是监测()的污染 A.痕量重金属元素 B.重金属离子 C.有机化合物

31.智能交通中的典型技术中的车牌识别的过程有几部分()A.4 B.5 C.6 32.在典型的家庭智能照片系统中，光照传感器、颜色传感器组成()A.信息感知层 B.应用服务层 C.网络层

33.为了落实物联网发展的主要任务，《规划》设置了()重点工程 A.三类 B.四类 C.五类

34.“智慧地球”战略是()提出来的 A.中国 B.美国 C.日本

35.信息安全与保护中的可靠性测度中，指系统在认为破坏下的可靠性是()A.生存性 B.抗毁性 C.时效性

36.互联网中存在13套这样的服务器，每套服务器都有若干个服务器组成是()A.顶级域名服务器 B.根域名服务器 C.权限域名服务器 37.使得用户可以在WEB上看到非常生动的动画效果，感受到更好的用户体验是()A.超媒体的出现 B.超文本

C.超文本传输协议

38.从RFID迈向物联网的一个典型应用是()A.EPC B.GPS C.条码

39.医疗资源匮乏集中表现在()A.三长一短 B.三短一长 C.两短两长

40.国家兴旺发达的重要标志之一是()A.医疗 B.农业 C.交通

三、多项选择(每题2分)41.目前市场上常见的条形码分别是()A 多维条码 B 一维条码 C 二维条码

42.二维条码将条形码的信息空间从一维扩展到二维，可以从()方向获取信息 A.水平B.垂直 C.产品

43.对一个物体定位，要点是()A.必须知道多干参考点的坐标 B.必须知道物体的具体信息

C.必须得到待定无题与这些参考点的空间关系 44.802.11MAC的帧间间隔有()A.SIFS B.PFIS C.DIFS

45.位置混淆是对位置信息进行混淆处理，从另一个角度让攻击者从位置信息中不能互动额足够进行推断的信息，数据混响主要的方法有()A.模糊范围 B.声东击西 C.匿名代号

46.物联网对于我国的挑战有()A.高端技术缺乏 B.安全和隐私问题 C.污染及能耗问题

47.当前物联网产业的机遇有()A.政府的大力支持和积极引导 B.大力突破关键技术 C.规模和市场优势

48.RFID 技术，数据挖掘在营销领域的应用有()A.人员分析 B.数据库营销 C.货篮分析

49.通信与组网的核心部分的分组狡猾分为()A.虚电路 B.数据报 C.分组交换

50.物联网的发展的战略意义有()A.经济价值 B.社会价值 C.国家安全

一、判断题(每题2分)1.P2P是目前主流应用程序的构架之一 正确 错误

2.PIFS长度是SIFS外加一个时隙的长度 正确 错误

3.主要用于STA与AP之间协商、关系的控制，如关联、认证、同步是管理帧 正确 错误

5.UWB 主要应用于军用和民用 正确 错误

6.管理服务层位于网络层之下，应用层之上，是物联网的精髓所在 正确 错误

8.在网络信息系统能够在规定条件下额规定的世界内完成规定的功能的特性是可靠性 正确 错误

9.根据电磁场理论，由传导材料构成的容器如法拉第网罩可以屏蔽无线电波 正确 错误

10.将位置信息中的真实身份信息替换成为一个匿名的代号，以此避免攻击者将位置信息与用户的真实身份挂钩指的是身份匿名 正确 错误 11.用于将采集到的各种传感器数据传输到局部数据存储中心或者后台数据库是移动生命体征监测系统中的数据传输网络 正确 错误

12.在数据中心，将对各种数据进行存储，并根据应用需求进行的相应的分析和处理是移动生命体征监测系统中的功能服务模块 正确 错误

13.控制家庭光照强度是改善家居环境的重要手段之一 正确 错误

14.对于小型企业来说。SaaS是采用先进技术的最好途径 正确 错误

15.用于求解繁琐项集的一个经典算法是Apriori算法 正确 错误

16.可用性是网络信息可被授权实体访问并按需求使用的特性 正确 错误

17.不可抵赖性不是指网络信息系统的信息交互过程中，所有参与者都不可能否则或抵赖曾经完成的操作和承诺的特性 正确 错误

18.IP地址中，由网络管理员统一分配额的是网络号 正确 错误

19.TCP协议与UDP协议相比，TCP的主要特点4个 正确 错误

20.第一代移动通信技术的发展得益于微处理器的发明和交换及控制链路的数字化 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.人类历史上最古老的产业，也是人类社会的基础指的是()A 农业 B 环境 C 医疗

22.是一个微型无线首发装置，由内置天线、耦合元件和芯片组成指的是()A.阅读器

B.应用软件系统 C.电子标签 23.由大量网络和链接这些网路的路由器组成，负责提供连通性和数据交换指的是()A.核心部分 B.边缘部分 C.终端设备

24.核心部分有()种交换方式。A.1 B.2 C.3

29.建立在网络互联互通、资源共享基础上的互联网、电信网和广播电视网的相互渗透、互相兼容、并逐步整合成为统一的信息通信网络指的是()A.物联网 B.互联网 C.三网融合

30.成为构建应用和进行业务演算的基石是()A.服务 B.应用 C.数据

31.作为哈希方法的一个发展，为了解决可跟踪行，标签使用了一个Hash函数在每次阅读器之访问后自动更新标识符，实现前向安全性指的是()A.哈希锁 B.随机哈希锁 C.哈希链方案

32.位置隐私的保护手段大致可以分为()A.3类 B.4类 C.5类

33.用一个随机地点来替代真实位置指的是数据混淆中的()A.声东击西 B.模糊范围 C.含糊其辞

35.运营商单纯提供网络连接服务，收取流量费用，系统集成服务商在其网络上运行是，产业发展模式中的()A.通道型 B.合作型 C.自营型

36.以下不是我国物联网产业的挑战是()A.政府的大力支持和挑战 B.高端技术缺乏 C.安全和隐私问题

37.端口范围为0~1023的端口是()A.静态端口 B.熟知端口 C.动态端口 38.互联网中采用的是()来组织DNS的域名解析工作 A.C/S B.P2P C.分层结构

39.低频的成本要比高频的成本()A.一样 B.高 C.低

40.我国提出的3G国际标准是()A.CDMA B.GSM C.TD-SCDMA

三、多项选择(每题2分)42.核心部分数据交换方式有()A.电路交换 B.报文交换 C.分组交换

43.以下那些是802.11MAC的子层()A.CSMA B.DCF C.PCF

44.IEEE 802.16 MAC层由高到低可以分为()个子层 A.特定服务会聚子层 B.公共部分子层 C.安全子层

45.IEEE 802.15.4标准具有的特点是()A.低速率 B.低功率

C.远距离传输

46.以下哪些是云计算的主要特征()A.资源配置动态化 B.需求服务自助化 C.以网络为中心

47.物联网技术在智慧环境领域的创新型应用有()A.森林生态监测 B.水文监测 C.火山监测

48.物联网作为信息技术前沿领域，将改变未来人类的生活方式对()产生重大影响

A.经济价值 B.社会价值 C.国家安全

49.WEB中的重要元素有()A.超文本 B.超媒体

C.超文本传输协议

50.我国的传统电网面临的一系列问题是()A.化石能源枯竭 B.系统维护不易 C.用户服务模式单一

一、判断题(每题2分)1.应答器是RFID系统信息控制和处理中心 正确 错误

2.操作系统是传感器节点软件系统的核心 正确 错误

3.以分组为单位将数据在网络中传输指的是电路交换 正确 错误

4.双栈协议是指在过渡到IPv6协议之前，网络设备支持两个协议栈，既可首发IPv4数据包，也能收发IPv6数据 正确 错误

6.负责执行 IEEE802.16 MAC 层的核心功能，包括系统接入，宽带分配，连接建立，连接维护是特定服务汇聚子层 正确 错误

8.检查数据的完整性及一致性，消除噪声、冗余数据，根据时间序列和已知的变化情况填充丢失数据等是数据预处理中的数据选取 正确 错误

10.高端技术是我国物联网的优势 正确 错误

11.积极探索商业模式是我国应对物联网采取的有效措施 正确 错误

14.智能物流的应用层技术包括物流公共信息服务、电子数据交换技术等 正确 错误

15.WI-FI是最常见的无线接入方式 正确 错误

17.TCP报文仅通过报文号就可以保证数据的可靠传输 正确 错误

18.DNS涉及的域名服务可以分为3层 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.通过通信技术来实现人、机器和系统三者之间的智能化、交互式无缝链接。指的是()A M2M B CPS C ITU 22.数据如何存储、如何被检索、如何挖掘出有用信息、如何保障安全和隐私等问题指的是()A 应用层 B 管理服务层 C 感知识别层

23.对于物联网的应用前景提到了几个？()A 6个 B 7个 C 8个

25.RFID系统的一个重要参数指标指的是()A.射频识别 B.RFID系统 C.工作频率

26.下列那些不是在传感器网络领域使用最广泛的操作系统()A.Contiki B.TinyOS C.Linux

27.当用户之间需要通信时，控制中心为通信双方建立一条临时的数据电路指的是()A.分组交换 B.报文交换 C.电路交换

28.为了满足日益增长的宽带无线接入市场需求的推出是()A.WLAN B.CDMA C.WMAN

29.Zigbee网络中，负责定义每一个设备的功能和角色，协调各个设备之间的关系，童年故事也发现网络中不同设备并区分他们的任务指的是()A.ZDO

B.应用支持子层 B.应用对象

30.脉冲的幅度、位置和极性变化都可以用于传递信息指的是关键技术中的()A.脉冲信号的产生 B.信号的接收 C.信号的调制

32.在提供云服务过程中，针对客户不同的服务类型，通过计量的方法来自动控制和优化资源配置是()A.需求服务自助化 B.资源配置动态化 C.以网络为中心

33.将大量相同类型的资源构成同构或接近同构的资源池是云计算体系结构中的()A.管理中间层层 B.资源池层 C.SOA构建层

34.在自己的云计算平台弹性的EC2的是()A.Google B.IBM C.Amazon

36.重点工程的实时总体遵循以应用需求为牵引，企业为主体，产学研用相结合推进的原则是()A.重点工程设置原则 B.重点工程组织实施原则 C.保障措施

37.从IPv4过渡到IPv6，信息会丢失的是()A.双栈协议 B.隧道技术 C.管道技术

38.WEB的核心是()A.WLAN B.HTTP C.WPAN 40.物联网是引领信息产业革命的第()次浪潮 A.二 B.三 C.四

三、多项选择(每题2分)41.目前主流的应用程序构架包括()A.B2C B.P2P C.C/S

42.MAC层中的信道接入模式有()A.信标模式 B.非信标模式 C.其他模式

43.数据挖掘技术中的数据预处理阶段包括()A.数据准备 B.数据预处理 C.数据变换

44.目前聚类算法的选择缺觉与()的类型，()的目的和应用 A.数据 B.关联 C.聚类

45.物联网技术在智能交通领域的创新型应用有()A.智能停车诱导系统 B.高速公路电子收费系统 C.公共交通管理系统

46.物联网产业发展趋势有()A.应用引领产业发展 B.标准化体系逐渐成熟 C.综合性平台即将出现

47.随着物联网的发展，社交网络的定义将不再是人与人的社交而是()的范围更大的社交网络 A.人与人 B.人与物 C.物与物

49.IPv4过渡到IPv6。实现的过渡方法有()A.双栈协议 B.隧道技术 C.管道技术

50.我国农业面临的弱势是()A.农业生产要素利用率低 B.农业生产管理手段落后 C.农业生态环境恶化

一、判断题(每题2分)6.UWB是一种无载波通信技术，即它不使用载波，而是利用纳秒甚至皮秒的非正弦波债脉冲传输数据，因此它的频谱范围很宽 正确 错误

7.数据的海量性带来的问题是存储不便和计算结果的迟滞 正确 错误

9.配送中心是物流领域的重要终端系统，它有效解决了企业和用户之间需求不匹配的矛盾 正确 错误

11.智能家居将所有家居设施通过公众通信网络互联，用户可以通过远程和更加灵活的交互方式控制家居设施的运行，既可以通过广泛的移动手机，也可以直接在互联网上操作是使用物联网技术对管理家居设施优势中的的使用方便 正确 错误

12.重点工程的实时总体遵循以应用需求为牵引，企业为主体，产学研用相结合推进的原则是重点工程组织实施原则 正确 错误

13.截止到2010年7月，蓝牙共有5个版本 正确 错误

14.ID3算法是一种贪心算法，它以自顶向下递归各个击破方式构造决策树 正确 错误

15.协同化物流则要求物流企业能够实现上下游企业之间的无缝连接，真正实现物流、信息流、资金流的三合一 正确 错误

16.互联网普及初期最常用的一种有线接入方式是DSL 正确 错误

18.负责一个区域的域名服务器，用来保存该区域内所有主机余名IP地址的映射是权限域名服务器 正确 错误

19.条码是物联网的起源 正确 错误

20.定位精确是UWB的技术特点之一 正确 错误

二、单项选择(每题2分)23.集成电路上可容纳的警惕管数量，约每隔18个月增加一倍，性能也将提升1倍是()A.摩尔定律 B.无线通信 C.传感器

24.GPS的定位远离即是通过()测距，在通过3点测量法定出目标位置。A.RSS B.ToA C.AoA 26.DNS设计的域名服务器分为几层()A.三层 B.四层 C.五层

27.802.11的MAC 层，不包括()A.CSMA B.DCF C.PCF 28.主要用于STA与AP之间的协商、关系的控制，如关联、认证、同步等指的是()A.控制帧 B.管理帧 C.数据帧

29.IEEE 802.16 MAC层中负责执行MAC 层的核心功能，包括系统接入，宽带分配，连接建立，连接维护指的是()A.公共部分子层 B.特定服务汇聚子层 C.安全子层

33.交通参数同和的经典方法是()A.统计分析法

B.基于概率统计模型 C.基于人工智能方法

34.从IPv4过渡到IPv6，使信息不会丢失的是()A.双栈协议 B.隧道技术 C.管道技术

37.()的目前广泛使用的数据手机协议之一，已在TinyOS中实现 A.CTP B.FTP C.SMAP3 38.()测距技术依靠在节点上安装天线阵列来获得角度信息 A.SoA B.ToA C.AoA

39.()是物流领域的重要终端系统，它有效解决了企业和用户之间需求不匹配的矛盾

A.仓库管理 B.配送中心

C.追溯管理中心

40.物联网的专业称呼是()A.GPS B.CTP C.CPS

三、多项选择(每题2分)41.在802.45.4定义中的器件有()A.FFD B.FPD C.RFD

42.IPv6/6LoWPAN 的优势有()A.可以运行在多种介质上 B.可以实现端到端的通信 C.应用范围广

44.云计算系统中广泛使用的数据存储系统是()A.GFS B.HDFS C.Sawzal 45.与传统的隐私不同，位置隐私因其特有的属性，往往被人们低估，没能引起足够的重视，其特点主要有()A.间接性 B.价值性 C.潜伏性

46.智能电网信息处理的两个核心是()A.信息聚合技术 B.智能调度技术 C.智能控制技术

47.物联网技术在智能电网领域的创新型应用有()A.新能源接入和控制 B.输电设备监测 C.电动汽车用电管理

48.我国对于物联网应采取的有效措施是()A.大力突破关键技术 B.加快相关标准的制定 C.积极探索商业模式 50.超帧结构的组成有()A.活跃时段 B.检测信标 C.非活跃时段

一、判断题(每题2分)4.在已知发射功率的前提下，接受节点测量接受功率，计算传播损耗，并使用信号传播模型将损耗转化为距离指的是ToA 正确 错误

5.一个Zigbee网络中只能存在一个协调器，负责发送信标，建立和初始化网络，确定网络工作的信道以及16位网络的分配 正确 错误 6.根据最终目标，选择合适的数据挖掘算法、模型与参数等指的是数据挖掘阶段中的选择算法 正确 错误

7.随机哈希锁并没有解决标签的位置隐私问题 正确 错误

8.智能图像识别技术主要用于集装箱号和箱型代码的识别，是基于光学字符识别发展而来的一种实用技术，包括触发、图像抓拍、字符识别等几个关键环节 正确 错误

10.ETC系统的基本组成单元只包括OBU和RSU 正确 错误

12.欧盟提出的物联网规划中，需要面临规模化、移动性、异构性和复杂性带来的技术挑战 正确 错误

13.我国物联网在产业发展，技术研发，标准研制和应用拓展等领域依旧没有取得一些进展 正确 错误

15.精准农业是当今世界农业发展的新趋势，是由物联网技术支持的根据农作物生长环境来精确实施一整套现代化农事操作技术与管理的系统 正确 错误

17.条码技术没有局限性 正确 错误

18.互联网中，支持电子邮件传输的协议是SMTP 正确 错误

19.解决标签信号冲突问题的方法成为防冲突算法 正确 错误

二、单项选择(每题2分)23.GPS的定位原理尽管理论上3颗卫星就可以进行定位，但实际中GPS定位需要借助几颗卫星()A.4 B.5 C.6 28.数据的海量性带来的问题是存储不便和计算结果的迟滞。处理策略有几种()A.两种 B.三种 C.四种

31.在云计算的体系结构中，更多依靠外部设施提供的是()A.管理中间件层 B.资源池层 C.SOA构建层

34.韩国制定的物联网规划是()A.u-Korea B.i-Japan C.智慧地球

36.WLAN 设备具有平等的通信关系，每个设备即是数据交互的终端也作为数据传输的路由，不需要AP的支持是()A.802.11 B.BSS C.Ad hoc

37.()是网络终端进行通信时第一个端到端的层 A.传输层 B.应用层

C.感知识别层

40.通过感()技术，让物品自我表达，是融合物理世界与信息世界的重要环节，也是物联网区别于其他网络的独特之处 A.感知与识别 B.应用 C.服务

三、多项选择(每题2分)41.一套完整的RFID系统由()组成 A.电子标签 B.阅读器

C.应用软件系统

42.EPC网络系统包括()部分 A.EPC中间件 B.发现服务

C.EPC信息服务

43.分组交换的优点有()A 适合大批量数据 B.网络资料利用率高 C.传输效率高

44.802.11 WLAN可以分配为两工作模式，分别是()A.无线模式

B.固定基础设施模式 C.自组织模式

45.数据挖掘任务可以分为()A.描述 B.挖掘 C.预测 48.按照前端探测对象不同，智能家居系统还包括()子系统 A.意外事故预防系统 B.防盗系统

C.远程监控系统一、判断题(每题2分)4.传输层是网络终端进行通信时第一个端到端的层 正确 错误

6.CTP的目前广泛使用的数据手机协议之一，已在TinyOS中实现 正确 错误

7.作为现阶段物联网的普遍模式，M2M可能成为电信网与传感网融合后的一种新型电信增值业务模式 正确 错误

8.在提供云服务过程中，针对客户不同的服务类型，通过计量的方法来自动控制和优化资源配置是需求服务自助化 正确 错误

9.私有云是在企业内提供的云服务，这些云在公司防火墙之内，由企业管理 正确 错误

10.哈希锁是一种更完善的抵制标签未授权访问的安全与隐私技术 正确 错误

12.在农业物联网中，感知识别层主要实现对农业生态环境，农作物的状态和农产品的状态时时感知 正确 错误

13.物联网技术体系一般包括信息感知、传输、处理以及共性技术 正确 错误

15.智能家庭安防系统通常由前段探测器、家庭控制器、网络信号传输系统和控制中心的控制系统等构成，分别对应物联网系统的感知层、网络层与应用层 正确 错误

17.美国国家标准和技术研究院的云计算定义中明确了2种服务模式 正确 错误

19.TCP报文仅通过报文号就可以保证数据的可靠传输 正确 错误

20.UWB不会成为新一代WLAN和WPAN的技术基础 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.有两个经常与物联网相提并论的概念是()A ITU和M2M B M2M和CPS C ITU和RFID 23.物联网最重要的基础设施之一是()A 感知识别层 B 网络层

C 管理服务层

25.IEEE 802.16 MAC层中，提供加密、鉴权、密钥交换等与安全有关的功能是()A.公共部分子层 B.特定服务汇聚子层 C.安全子层

26.在物联网中，数据的哪个特性是基本共识()A.多样性 B.多态性 C.海量性

29.在网络信息系统能够在规定条件下额规定的世界内完成规定的功能的特性是()A.可靠性 B.保密性 C.完整性

30.网络信息可被授权实体访问并按需求使用的特性指的是()A.可靠性 B.保密性 C.可用性

31.由于人类活动排放的污染物流入河流、湖泊、海洋或者地下水等水体，使水和水体的物理、化学性质或政务群落组成发生变化从而降低了水体的使用价值指的是()A.水体污染 B.大气污染 C.土壤污染

32.“智慧地球”战略是()提出来的 A.中国 B.美国 C.日本

34.对于小型企业来说。()是采用最先进技术的最好途径 A.SaaS B.IaaS C.PaaS

35.负责一个区域的域名服务器，用来保存该区域内所有主机余名IP地址的映射()A.顶级域名服务器 B.根域名服务器 C.权限域名服务器

36.WLAN 设备具有平等的通信关系，每个设备即是数据交互的终端也作为数据传输的路由，不需要AP的支持是()A.802.11 B.BSS C.Ad hoc

39.()发展水平关系到老百姓身心健康和社会和谐，是社会的热点问题 A.农业 B.医疗 C.国家安全

40.面向智慧医疗的物联网，通过通信网络采集到医疗信息传输到数据管理中心是()A.应用服务层 B.感知识别层 C.网络层

三、多项选择(每题2分)41.从1999年“智能尘埃”项目使用的WeC节点到目前使用较为普遍的Telos节点，处理器仅从8位4MHz主频提升到16位4MHz主频，节点性能的提升十分缓慢，这主要是由于()造成的 A.供电约束 B.价格约束 C.体积约束

43.针对帧的不同，可将802.11的MAC帧细分为()A.控制帧 B.管理帧 C.数据帧

48.为了圆满完成“十二五”规划确定的发展目标和任务，《规划》提出的保障措施有()A.建立统筹协调机制 B.公共服务平台建设工程 C.注重国际技术合作

50.用于WPAN的技术有()A.蓝牙 B.UWB C.ISM

一、判断题(每题2分)7.WMAN的推出是为了满足日益增长的宽带无线接入市场需求 正确 错误

9.通过把底层的服务和控制接口提供给整个应用层，把应用层以下的部分和应用层结合起来指的是ZDO 正确 错误

11.云计算的管理中间件负责资源管理，任务管理，用户管理和安全管理等工作 正确 错误

13.用于识别船只，协助追踪目标，简化信息交流，提供辅助信息以避免碰撞的技术是GPS技术 正确 错误

14.物联网作为新一代信息技术的高度集成和综合运用，不具有知识密集度高、成长潜力大、带动力强、综合效益好的特点 正确 错误

15.基于蜂窝基站定位的交通流量提取过程主要包括：采集基站切换序列、建立基站切换模版库、路径匹配以及交通参数计算 正确 错误

16.应用引领产业发展，是物联网产业发展趋势之一（正确 错误

18.互联网中存在13套这样的服务器，每套服务器都有若干个服务器组成是顶级域名服务器 正确 错误

19.HTTP定义了服务器和客户端之间通信的次序和交互数据的格式 正确 错误

20.WCDMA即宽带码分多址，是基于GSM网发展而来 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.通过二维码识读设备、射频识别（RFID）装置、红外感应器、全球定位系统和极光扫描器等信息传感设备，按照约定的协议，把任何物品与互联网相连接，进行信息交换和通信，以实现智能化识别、定位、跟踪、监控和管理的一种网络的定义是谁提出来的()A国际电信联盟

B欧盟第七框架下RFID和物联网研究项目组 C维基百科 27.在已知发射功率的前提下，接受节点测量接受功率，计算传播损耗，并使用信号传播模型将损耗转化为距离指的是()A.RSS B.ToA C.AoA 28.GPS的定位远离即是通过()测距，在通过3点测量法定出目标位置。A.RSS B.ToA C.AoA 32.作为现阶段物联网的普遍模式，()可能成为电信网与传感网融合后的一种新型电信增值业务模式 A.TCP/IP 协议 B.UWB C.M2M

34.以一种模式为主，结合其他模式，是主要产发展模式中的()A.通道型 B.合作型 C.混合型

36.互联网中，支持域名解析的协议是()A.HTTP B.DNS C.FTP 39.我国目前在城乡、经济发达地区和欠发达地区的医疗资源分配不平衡，一些偏远和落后地区，医疗卫生基础非常薄弱是()A.医疗服务不够完善 B.医疗区域发展不平衡 C.医疗资源相对匮乏

三、多项选择(每题2分)46.我国的医疗卫生事业的问题有()A.医疗资源相对匮乏 B.医疗服务不够完善 C.医疗区域发展不平衡

47.隐私安全中的可靠性测度有()A.抗毁性 B.生存性 C.时效性

48.对于TCP报文的保证数据的可靠传输需要()A.传输加密 B.报文编号

C.接收确认机制

49.UWB的技术特点有()A.系统结构实现比较简单 B.功耗低 C.安全性高

一、判断题(每题2分)1.物联网的专业称呼是CPS 正确 错误

2.国家兴旺发达的重要标志之一是农业 正确 错误

6.IEEE 802.15.4 标准定义的物理层主要负责无线收发器的管理、频道选择、能量检测、空闲信道评估、链路质量只是和参数的获取与设置等 正确 错误

8.层次方法对给定的数据对象集合进行层次似的的分解 正确 错误

9.网络信息安全的目标主要表现在系统的保密性，完整性，可靠性，可用性，不可递来性和可控性等方面 正确 错误

16.在IPv4中，定义IP地址的长度为4个字节，即32位 正确 错误

20.通过UDP协议的可靠连接，可以保证数据在交换过程中不会出现错误，丢包和乱序等异常现象 正确 错误

二、单项选择(每题2分)22.以下哪个不是目前主流的应用程序构架()A.B2C B.P2P C.C/S 26.云计算的组件和整体构架由网络连接在一起并存在于网络中，同时通过网路向用户提供服务是()A.资源配置动态化 B.以网络为中心 C.需求服务自助化

27.在数据挖掘中的数据预处理阶段，从原始数据库中选取相关数据货样本以确定需要关注的目标数据，在此过程中可能采用一些数据库操作对数据进行处理指的是()A.数据准备 B.数据选取 C.数据变换 29.离群点检测方法大致可以分为几类()A.三类 B.四类 C.五类

38.()是一种无载波通信技术，即它不使用载波，而是利用纳秒甚至皮秒的非正弦波债脉冲传输数据，因此它的频谱范围很宽 A.CTP B.SSW C.UWB

40.基于物联网的智能家居系统，()主要负责居家信息和主人控制信息的传输 A.感知识别层 B.网络层

C.应用服务层

三、多项选择(每题2分)44.Zigbee的应用层的组件包括()A.Zigbee设备对象 B.应用支持子层 C.应用对象

45.知识评估与表示阶段包括()A.综合评估 B.模式评估 C.知识表示

47.在RFID安全和隐私保护中，物理方法包括()A.灭活标签 B.主动干扰 C.阻止标签

48.由于交通信息采集源多种多样，交通信息融合的方法大致包括()A.统计分析法

B.基于概率统计模型 C.基于车辆统计模型

一、判断题(每题2分)1.目前市场上常见的条形码只有二维条码 正确 错误

6.TCP为传输层提供了简单、不可靠的信息传输服务 正确 错误

7.用于竞争期间的握手通信和正想确认、结束非竞争期是控制帧 正确 错误

9.数据挖掘技术过程中，数据预处理阶段最为重要 正确 错误

15.IaaS的优点是用户只需低成本硬件，按需租用相应计算能力和存储能力，大大降低了用户在硬件上的开销 正确 错误

17.互联网中，支持文件传输的协议是FTP 正确 错误

20.UWB的应用领域主要分为军用和民用 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.物联网是未来互联网的一个组成，可以定义为基于标准的和交互通信协议的且具有自配置能力的动态全球网络基础设施，在物联网的和虚拟的“物件”具有身份、物理属性、拟人化等特征，他们能够被一个综合的信息网络所连接的定义是谁提出来的()A国际电信联盟

B欧盟第七框架下RFID和物联网研究项目组 C维基百科

24.TCP/IP体系结构是一个()层模型 A.三 B.四 C.五

27.下列哪个不是物联网数据的特征()A.多样性 B.多态性 C.海量性

28.由IBM云计算中心开发的企业级云计算解决方案是()A.Chubby B.蓝云

C.弹性计算云

32.主要用于集装箱号和箱型代码的识别，是基于光学字符识别发展而来的一种实用技术，包括触发、图像抓拍、字符识别等几个关键环节的技术是()A.GPS B.智能图像识别 C.AIS 33.国际上的物联网运营商在产业发展模式上有各自的偏好，目前，主要的产业发展模式有()A.3种 B.4种 C.5种

36.服务器负责管理在该顶级域名服务器注册下的所有二级域名是()A.顶级域名服务器 B.根域名服务器 C.权限域名服务器

37.将引起商品零售结算、物流配送及产品跟踪管理模式的革命是()系统的推广 A.物联网 B.RFID C.EPC

38.以下不是UWB技术特点的是()A.信号的接收 B.多径分别能力强 C.高速的数据传输

40.基于物联网的智能家居系统，()主要负责居家信息和主人控制信息的传输 A.感知识别层 B.网络层

C.应用服务层

三、多项选择(每题2分)41.物联网的三个基本特征是()A物理对象设备化 B普适服务智能化 C自治终端互联化

42.物联网感知层的重要特征是信息生成方式多样化，这得益于丰富的物联网感知识别终端。包括()等 A 条码 B RFID C 传感器

43.从工作方式看，互联网可以分为()A.边缘部分 B.核心部分 C.硬件部分

48.使用物联网技术连接与管理家居设施，在易用性与智能化方面对于现有的家居系统有着革命性的意义。具体来说，其优势包括()A.高效节能 B.使用方便 C.安全性高

50.未来，智慧物流的发展的特点有()A.精准化 B.智能化 C.协同化

一、判断题(每题2分)1.无线传感网是由无线传感器借点通过自组织方式构成的多跳网络，是传感器应用的全新模式 正确 错误 2.GPS是一个中距离圆形轨道卫星导航系统 正确 错误

4.与其他无线网路技术相比，Zigbee具有，低功耗，可靠性好，抗干扰强，低成本，安全的特点 正确 错误

5.系统接受的实现比较简单是UWB技术的特点之一 正确 错误

10.我国的物联网产业发展模式应该是“政府引导+运营商推动”的联合发展模式 正确 错误

11.科技只会对人类的生活带来便利 正确 错误

12.常用的网络信息保密技术有防帧收，防辐射，信息加密，物理保密 正确 错误

13.可控性是对网络信息的传播及内容具有控制能力的特性 正确 错误

20.UDP报文的头部只有8个字节，相对与TCP的20字节而言，可以减少不小的开销 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.一个基于互联网、传统电信网等信息承载体，让所有能够被独立寻址的普通物理对象实现互联互通的网络的定义是谁提出来的()A国际电信联盟

B欧盟第七框架下RFID和物联网研究项目组 C维基百科

24.RFID系统被视为物联网的起源，而()系统是从RFD迈向物联网的一个典型应用 A.EPC B.UCC C.WINS 25.根据被测量的类型，传感器可以分为几种()A.2 B.3 C.4 26.目前无线传感网普遍采用的是什么节点()A.WINS节点 B.Mica节点 C.Telos节点

30.IEEE 802.16 MAC层中，提供与更高层的接口，通过不同的会聚方式更好的适配各种上层协议指的是()A.公共部分子层 B.特定服务汇聚子层 C.安全子层

32.目标架构中公有云和私有云的结合是()A.公有云 B.私有云 C.混合云

34.网络信息不被泄露给非授权的用户、实体或过程，信息只为授权用户使用的特性指的是()A.可靠性 B.保密性 C.完整性

36.截止到2010年7月，蓝牙共有()个版本 A.5 B.6 C.7 40.在农业物联网中，()主要实现对农业生态环境，农作物的状态和农产品的状态时时感知 A.感知识别层 B.应用层 C.服务层

三、多项选择(每题2分)42.UWB的关键技术是()A.脉冲信号的产生 B.信号的调制 C.信号的接收 48.IP地址分为()A.网络号 B.传输号 C.主机号

49.对于端口号的使用，可以将其分为()A.静态端口 B.熟知端口 C.动态端口

一、判断题(每题2分)4.Zigbee协议主要定义了物理层和链路层的规范 正确 错误

5.超帧是真正的数据帧 正确 错误

6.云计算的组件和整体构架由网络连接在一起并存在于网络中，同时通过网路向用户提供服务是以网络为中心 正确 错误

7.了解领域背景与特点，确定用户需求和目标是数据预处理中的数据准备 正确 错误

10.RFID面临的安全攻击可分为主动攻击和被动攻击 正确 错误

12.“十二五”将是中国物联网发展的黄金期，也是产业模式从“政府驱动”向“市场驱动”转型的关键五年，预期物联网市场将高度繁荣 正确 错误

13.重点工程的设置以落实主要任务的主要方面，切实推动物联网发展为原则 正确 错误

17.可靠性是系统安全的最基本要求之一，是所有网络信息系统的建设和运行目标 正确 错误

18.集群通信系统由基站、移动台、调度台和控制中心四部分组成 正确 错误

20.根据用户对于UDP协议的体验，实时性比丢包更加重要 正确 错误

二、单项选择(每题2分)24.在几何学中多边形的集合中心称为质心，多边形顶点左边的平均值就是质心的左边指的是()A.质心定位 B.位置指纹定位 C.多边测量

27.用于分割需要立即响应优先级的帧是()A.SIFS B.PFIS C.DIFS 28.用于在竞争期和非竞争期传输数据指的是()A.控制帧 B.数据帧 C.管理帧

29.在IEEE 802.15.4 的物理层提到了几种器件()A.一种 B.两种 C.三种

32.是网络上提供虚拟存储的一种服务方式，可以根据实际存储容量来支付费用是()A.PaaS B.IaaS C.SaaS 33.将应用软件统一部署在自己的服务器上，用户更具需求通过互联网向厂商订购应用软件服务，服务提供商更具用户所定的软件数量、时间的长短等因素收费，并且通过浏览器向客户提供软件的模式是()A.PaaS B.IaaS C.SaaS

34.基于对象之间的距离进行聚类，这样的方法只能发现秋装的类，而在发现任意形状的类上有困难指的是()A.划分法

B.基于密度的方法 C.基于网格地方法

35.降低位置的精度，不采用精确的坐标，二叔用精确位置附近的位置作为发布的位置信息指的是数据混淆中的()A.声东击西 B.模糊范围 C.含糊其辞

39.网络资源利用率高是()的优点之一 A.报文交换 B.分组交换 C.双栈协议

40.与其他无线网路技术相比，()具有，低功耗，可靠性好，抗干扰强，低成本，安全的特点 A.IEEE 802.16 B.IEEE 802.15.4 C.Zigbee

三、多项选择(每题2分)48.要完整实现HTTP协议，要分别编写()和()子程序 A.客户端 B.服务器端 C.路由器端

49.由于用户无法控制公有云的基础设施，公有云服务提供商必须保证提供资源的()和()A.安全性 B.隐私性 C.可靠性

50.农业物联网中的感知识别层主要实现对()发的实时感知 A.农业生态环境 B.农作物的状态 C.农产品状态

3.数据分发的协议的作用是将数据包可靠到传输到网络中的每个节点 正确 错误

6.为每簇假定了一个模型，寻找数据对给定模型的最佳拟合是基于网格的方法 正确 错误

7.广域网用于医疗信息的远程传输，主要用于远程医疗，远程监控，远程教育与咨询等应用中信息传播 正确 错误

8.采用基于物联网的机场防入侵系统将成为机场围界安防的首选方案 正确 错误

10.海尔“物联之家”不是一套完整的智能家电解决方案 正确 错误

11.美国是物联网技术的倡导者和先行者之一 正确 错误

12.运营商根据客户的具体需求特殊定制M2M业务。是主要产业发展模式中的定制型 正确 错误

13.由于RFID标签自身成本的限制，支持复杂的加密方法，所以很安全 正确 错误

16.HTTP是WEB的核心 正确 错误

17.EPC系统不是从RFID迈向物联网的一个典型应用 正确 错误

18.UWB的信号接收主要有相关检测和质量检测两种 正确 错误

19.OOK通过脉冲的有无来传递信息 正确 错误 20.各种类型的无线网络适用于不同的环境，它们相互补充，协同工作，为物联网提供了有理的通信和组网技术支持，是实现物物相连的保障 正确 错误

二、单项选择(每题2分)21.在一维条码中，在物流管理中应用较多的是()A ITF25码 B Code39码 C CODABAR码

23.为传输层提供了简单、不可靠的信息传输服务是()A.FTP B.TCP C.UDP

30.计算元件在虚拟的而非真实的资源上运行，它可以扩大硬件的容量，简化软甲的重新配置过程，减少软件的虚拟机相关开销和支持更广泛的操作系统。指的是云计算关键技术中的()A.虚拟化技术 B.编程方式

C.云计算平台管理技术

34.信息安全与保护中的可靠性测度中，在随机破坏下系统的可靠性是()A.生存性 B.抗毁性 C.时效性

36.端口范围为1024~605535的口是()A.静态端口 B.熟知端口 C.动态端口

三、多项选择(每题2分)

45.在云计算的体系结构中，最关键的部分是()A.管理中间件层 B.SOA构建层 C.资源池层

46.美国国家标准和技术研究院的云计算中定义中明确的服务模式有()A.IaaS B.PaaS C.SaaS

47.在RFID安全和隐私保护中，逻辑方法包括()A.哈希锁 B.哈希链方案 C.匿名ID方案

一、判断题(每题2分)2.低频标签一般为无源标签，其工作能量通过电感耦合方式从阅读器耦合线圈的辐射近场中获得 正确 错误

4.非测距定位无需直接测量距离或角度信息，二叔根据目标与参考点的相对位置关系估计出目标的位置 正确 错误

7.网络信息未经授权不能进行改变的特性指的是保密性 正确 错误

8.模糊范围是降低位置的精度，不采用精确的坐标，而是用精确位置附近单位制做为发布的位置信息 正确 错误

9.自然或人为因素使大气中某些成分超过正常含量或排入有毒有害的物质，对人类、生物和物体造成的危害的现象指的是大气污染 正确 错误

10.电力线载波是用电力线做为信息传输媒介进行语音或数据传输的一种特殊通信方式，它是智能电网中应用较为广泛的信息传输机制，也是未来的重要发展方向之一 正确 错误

15.互联网中，支持域名解析的协议是FTP 正确 错误

17.TCP采用三次握手建立连接，三次握手是一个形象的描述，代表通信双方三次交换 正确 错误

二、单项选择(每题2分)22.泛在计算是()在20世纪80年代后期提出？ A 欧盟执委会 B MIT C 马克•维瑟

23.高频标签的工作频率一般为()A.3~30MHz

B.30kHz~300kHz C.433.92MHz 24.()是由无线传感器节点通过自组织方式构成的多跳网络，是传感器应用的全新模式

A.无线传感网 B.传感器节点 C.传统传感器

25.在互联网中发挥着重要枢纽作用，负责数据的存储和转发工作指的是()A.网络 B.通信 C.路由器

29.云计算为客户提供自助化的资源服务，用户无需同提供商交互就可得到计算自愿能力是()A.资源配置动态化 B.服务可计量化 C.需求服务自助化

30.RFID面临的安全攻击，使标签和阅读器之间的信息更新不同步是()A.异步攻击 B.重放攻击 C.假冒攻击

37.传感器节点软件系统的核心是()A.操作系统 B.使用技术 C.软件

39.车载信息服务系统也是()领域的应用之一 A.智慧物流 B.智慧交通 C.智能农业

三、多项选择(每题2分)41.目前在传感器网络领域使用的最广泛的操作系统是()A.Linux B.TinyOS C.Contiki

49.WLAN的优势有()A.可移动性 B.易安装 C.成本低

一、判断题(每题2分)1.物联网是引领信息产业革命的第二次浪潮 正确 错误

6.IEEE 802.15.4 标准具有高速率，低功率，短距离传输的特点 正确 错误

9.把开发环境做为一种服务来提供是PaaS 正确 错误 11.作为哈希方法的一个发展，为了解决可跟踪行，标签使用了一个Hash函数在每次阅读器之访问后自动更新标识符，实现前向安全性指的是哈希链方案 正确 错误

17.信息安全与保护中的可靠性测度中，抗毁性是指系统在认为破坏下的可靠性 正确 错误

二、单项选择(每题2分)24.负责主机与主机之间的通信指的是()A.网络层 B.网络接口层 C.应用层

26.WLAN设备通过有相对固定位置无线接入点进行通信指的是哪种工作模式？()A.自组织模式 B.固定基础模式 C.无线模式

32.云计算体系结构可分为()层 A.三层 B.四层 C.五层

第五篇：史上最管用的减肥计划亲测2

本人一个半月减了30余斤，身为胖纸的你想知道我是怎么做到的吗？

关于减肥这个事情，其实也不是我一时冲动就决定的，而是通过我多年想法的沉淀和客观条件的允许，以及某些人主观看法的刺激下而诞生的。本来我是想用一年的 时间来减肥的，但是最后发现我的方法实在是太成功了......一个半月就掉了30余斤......而且身体还好，没出现什么毛病，只是减肥期间脑子变笨了而已......（属于正常情况啦，糖分和热量摄入的减少大脑肯定会转不动）

好吧，下面开始介绍我的减肥之路和一些减肥所要注意的事项。

之所以有很多人减肥会失败，除了缺乏毅力以外（没毅力的家伙不管做什么都不可能成功的，能成功也是踩到狗屎了......）他们还缺乏一定的知识。下面，我将会从生理上面来跟大家说一些对于我们减肥非常有用的东西。

一、糖是身体的第一供能物质，脂肪为第二 糖是身体的第一供能物质，这是高中生物课本里面告诉我们的。所以，我们身体在没把糖烧完的情况下是不可能燃烧脂肪的。这就是为什么有很多人很疑惑，为什么 我做了那么多运动还是瘦不下来！？久而久之就很容易让人磨灭意志，容易放弃，从而萌生了：我是个喝水都会胖的人......这么一个荒谬的结论。

二、生理应激反应

人体在热量摄入突然减少的情况下会产生一定的生理应激反应，这个反应会使人的新陈代谢急剧降低，大概会降低40%左右。这就是为什么很多人在节食的时候会 感觉很累很想睡觉......所以，这就导致了很多人喜欢计算卡路里来节食，但是算来算去而体重总是减不到预期的位置。

三、脂肪的代谢需要水

这也是高中课本里面的内容，具体在化学那本书里面找吧，脂肪分解成CO2是需要大量的水分的。

好吧，我在减肥期间就只用到了上面的三个知识，但是就这三个知识让我瘦了30斤。下面开始介绍我的减肥历程。

我的减肥历程到现在只是度过了两个阶段。（在减肥末期会有第三个阶段，第三个阶段也是非常重要的，我可以说它决定了你是否会反弹）

第一阶段：清除体内沉积的糖分 在每个胖子的体内，不光有着大量的脂肪，而且还沉积着大量的糖分，这些糖分是以糖元的形态存在的。只要这些糖分不消失，那么你永远也瘦不下来，所以我们的第一步就是要消灭掉这些糖元。

那么我们该如何消灭这些糖元了？我的方法是，以糖灭糖！对，你没看错，以糖灭糖！学过高中生物的人都知道，糖分为多糖和单糖。我们平时摄入的淀粉是属于多糖，多糖单位体积内蕴含的热量是非常高的。而蜂蜜是属于单糖，单糖相对于多糖来说却低热量。

说道这里大家也应该明白了，我用的就是蜂蜜减肥法。在第一阶段的蜂蜜减肥法期，我一天三餐米饭全部都换为了一杯温蜂蜜。一杯蜂蜜水600ML，三到四小勺蜂蜜。这个阶段我经历了一个星期。这个期间我最大的感受就是嘴巴很干，很想喝水。这就对了，这就说明糖类已经消耗完毕，从而轮到脂肪开始分解了。大家要注意的 是，每天要多喝水，不要等到嘴巴干了才喝，喝水的量够不够决定了你脂肪的分解水平。当然也不能豪饮，豪饮会引起水中毒。

这个阶段我知道很难熬，因为从原来的一日三餐减到了一颗米都不进食，人很容易会被饥饿感击溃。但是我想告诉你的是，只要你熬过了这一个星期的话，你后面的路就是一条通途，我说的是真的，不骗你。

第二阶段：从绝食走回节食

好了，经历了第一阶段的煎熬，我们终于把体内供能的糖分给消灭的差不多了，接下来我们为了保证身体健康我们要开始进食了。

有人会想，我在节食的期间肯定是吃的非常清淡，而且全是蔬菜。

NO NO NO......我不仅吃得辛辣，而且还吃肉哦！在减肥期间我还聚餐了4、5次，全是大鱼大肉！而且还啤酒灌起！你是不是觉得不可思议！？好吧，在此我纠正你们一个观点吧，就是减肥期间任何高热量的东西都不能碰。其实事实不是你们想象的那样的。在第一阶段当中，我们体内不是已经把糖消耗掉了么？那么在第二阶段中，我们只要控制淀粉的摄入（既米、面、土豆等食物）就 能达到不错的效果。而且，一次两次的聚餐是不会影响你减肥的大计划的，所以在减肥期间有朋友叫你去聚餐的话你就大大方方的去吧，不要顾及，只要你在聚餐的 期间别吃那些淀粉食物就行了。（当然，我仅限于聚餐，平时生活还是要禁止大鱼大肉喝啤酒的）

在节食期间我只在我们食堂的一个窗口吃一样东西：石锅拌饭（牛肉或者鸡肉）

我为什么吃石锅拌饭了？因为我看中的是石锅拌饭内蔬菜的品种很多，从某种程度上能补充多样的维生素。量也不错，菜比饭多，而且能吃饱。（第一阶段已经把胃给饿小了，能大大降低我们的食量）

还有，我为什么会点鸡肉或牛肉石锅拌饭了？原因是......我想吃肉......（最好别吃猪肉）节食我现在经历了1个多月了，基本每天就吃中午一顿，而且这一顿我不会吃完，我会留下一半的米饭，只把菜肉蛋给吃掉（蛋黄不吃......胆固醇高）。早餐晚餐不吃，如果实在饿的话，只喝少量的蜂蜜或者是几根香蕉。

唉......我体重降低的最疯狂的一个阶段是4月3号到4月11号这8天。我4月3号在北京测量体重为170斤，此时我已经比原来降了18斤了。而我4月11号 在秦皇岛某药店测的时候却变成了162斤......当时我都吓了一跳......8天8斤啊亲！！这是神马速度！？！而且身体没有神马不适，一切都正常。

再过一些日子，我想我就结束我的减肥历程了，当然，在结束之前还需要经历第三个阶段。

第三阶段：逐步恢复一日三餐

为什么有些人减肥过后会迅速的反弹呢！？这就涉及到了我所说的第三个知识点了：身体应激反应。热量突然减少身体会有应激反应，相反的，热量突然增加身体也 会有剧烈的应激反应。某些人看到自己减肥成功了，然后就立马恢复原来的一日三餐，其不知，悲剧正等着他们。

由于身体在节食期间长期得不到足够的热量维持体重，所以身体是属于长期饥饿的状态。如果此时有大量热量进入体内的话，你的身体就会狮子大开口，不管什么东 西都会被他吃掉，对热量的吸收率会比你减肥前高出许多......这就是为什么某些人会抱怨反弹如此的猛烈，以至于比原来还要重......所以，第三阶段就是要使你的身体逐渐适应增加热量的摄入，而不是一步到位恢复一日三餐。