乒乓球比赛中如何接好上旋球

第一篇：乒乓球比赛中如何接好上旋球

乒乓球比赛中如何接好上旋球

接发球在乒乓球比赛中占有很重要的地位，接好对方的发球，就已经赢得了一半的比赛，也就摆脱了对方的控制进入反控制的阶段，对接发球方来说是有利的。所以，根据不同来球，要采取不同的乒乓球接发球方法。

1上旋球的特点

是速度快，不好发力回接，如果是短球的话，不容易控制，判断失误之后回接容易冒高，被对方抢攻。所以，对对方的发球要认真判断。

如果判断对方发的是上旋短球不出台

采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，如果球速慢可以摆短到对方正手小三角，等于把困难还给对方。如果来球很快，不容易控短，横拍就反手挑打，直拍可以反手加力推挡角度。第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者直接挑起的对方的正手位大角度，后者比较积极，但是下一板如果被打个回头也不好处理，所以要预留下一步的空间和准备。第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻。

上旋长球出台，上旋球以出台的多，或者半出台

采取的方法有：第一，反手上旋长球，横拍直接打或者快拨，控制角度不被对方轻易抢攻。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，以回球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。

为了提高回接球的质量

可以多拉少打，用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力。

接发球技术的具体运用

1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

如何接上旋和侧上旋球(转）

如何接上旋和侧上旋发球的具体运用：

1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

4、接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球

相同。

5、接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线

和落点。

7、接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方

法回接。

8、接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。

拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可

以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。

打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏

旋转。

推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。

接侧旋时除向前的力量外还要控制好向左或向右的力量（根据是左侧旋或是右侧

旋而定），不要让球从球台的两边出界了。对于侧旋长球，用拍型对付旋转，向前

用力。至于短球，只要下旋不强，挑吧。（一般侧旋球下旋都不强）业余选手接上

旋和侧上旋时，一定要慢，在球的下降中后期出手，成功率较高。盯住球，如接急

长球，可以稍稍退台，在球上升到最高点时发力向前，直接打。另外，要多练习，多打！纸上谈兵终究还不是办法！要侧旋球或带上旋或带下盯住球稍稍退台在球上

升到最高点时发力向前，侧旋球或带上旋直接打。

侧旋球或带下旋比较复下旋很多可搓侧下，下旋一般可搓长或硬挑。其实和高

手打时正手中路近网的上旋，不转和侧上是不太好接，对手的落点很精确，不管是

挑打还是小拉都有点发不上力，打过去最多是的主动相持，而且拉打时还要顾及侧

旋的成分。那种可以暴拉，暴挑的一般是对手的发球落点不太精确（发到了你的手

底下，没发到你比较难受的地方），或是你已经很好的判断出他的落点了，步伐迅

速移动到位，这样暴冲当然是没问题了。其实只要这个球出台了，你有预先判断好

了落点，步法迅速移动到位，一般的球（各种旋转）都是可以冲的。

侧上旋球最好用的是推挤和侧切。推挤：趁球落台的一瞬间推出去，一定要在

球刚弹起时出手。练习一下，把握好力度和时机。侧切：在来球的高点期用球拍从

左往右切球，建议观看马林的视频，这招很管用，效果也好。

柔：运用磕、切、减力挡等技术，力求把球回得又低又短，当然还有一个落点的问题，目的就是在于限制对方的第三板进攻。

要调节好击球时的拍面（适当前倾击球中上部），掌握好击球时的时间（上升期），增大击球时的作用力（增大力度可以增加球对于球拍的正压力，做一个受力分析便可以明白，增大正压力有助于增强回球的上旋，上旋意味着合理的弧线以及较高的上台率）。其实高质量的前冲，我觉得加力反倒比卸力容易的多，减力挡需要强大的手感与准确的判断支撑，可以一下子打乱对手进攻节奏；加力推因回球具有上旋故而上台率会提升，你只是未掌握其要领罢了。话说直板那么多接法呢，侧挤侧推一板避开旋转轴，横打反手相持（有能力的话）等等，主要是你的基本功能否达到的问题，因为急球都不是非常转，如果你的出手速度够快的话，侧上可以多向前，撞击多过摩擦，而侧下偏向上，摩擦多过撞击，用差不多的动作都可以回去的，主要是要发的上力，如果你预判不行，或者击球点太晚了，那就肯定吃掉了。

第二篇：乒乓球比赛中如何接好上旋球

乒乓球比赛中如何接好上旋球 接发球在乒乓球比赛中占有很重要的地位，接好对方的发球，就已经赢得了一半的比赛，也就摆脱了对方的控制进入反控制的阶段，对接发球方来说是有利的。所以，根据不同来球，要采取不同的乒乓球接发球方法。

1、上旋球的特点

是速度快，不好发力回接，如果是短球的话，不容易控制，判断失误之后回接容易冒高，被对方抢攻。所以，对对方的发球要认真判断。

2、如果判断对方发的是上旋短球不出台

采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，如果球速慢可以摆短到对方正手小三角，等于把困难还给对方。如果来球很快，不容易控短，横拍就反手挑打，直拍可以反手加力推挡角度。第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者直接挑起的对方的正手位大角度，后者比较积极，但是下一板如果被打个回头也不好处理，所以要预留下一步的空间和准备。第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻。

3、上旋长球出台，上旋球以出台的多，或者半出台

采取的方法有：第一，反手上旋长球，横拍直接打或者快拨，控制角度不被对方轻易抢攻。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，以回球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。

4、为了提高回接球的质量

可以多拉少打，用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力。

第三篇：乒乓球球比赛策划书

乒乓球球比赛策划书

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的校

园文化氛围，加强校园精神文明建设，展示我校大一新生锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供锻炼自己、展示自己的机会，我系体育部决定将

于8月底在我校举办“新生杯”乒乓球大赛，激发广大学生爱校和热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

一：比赛形式：淘汰赛

二：报名时间：8月

三： 比赛时间：8月22日初赛、23日复赛

四：比赛对象：机电系全体在校生

五：赛前准备：

1：由宣传部负责在8月18日前做海报2-3张；

海报内容：报名、比赛时间、比赛规则3：2011年8月19日海报公布在寝室大厅；

4：负责部门：体育部。负责人：赵明明。

5：报名期间：找各班负责人报名，整理好报名人数报给体育部负责人；

六：奖品：

1：前三名 颁发系荣誉证书

2： 第一名：1名

第二名：1名

第三名：2名

七：其他：

1：摄像一名

2：报名桌一张

八：比赛规则：

除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

(1)对方运动员未能合法发球；

(2)对方运动员未能合法还击；

(3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东

西；

(4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

(5)对方阻挡；

(6)对方连击；

(7)对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动；

(8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；

(9)对方运动员不执拍手触及比赛台面；

(10)双打时，对方运动员击球次序错误；

九：资金预算：由秘书处统一计算，管理

十：比赛过程中：

1：每天比赛分两桌进行，每桌最少一名裁判，记分人员两名，捡球人员两名，；

2：负责人管理好部员，在比赛过程中注意自己的形象，作为学生干部一定要以身作则，在同学面前起带头作用，配合好这次活动的进行，比赛注意事项：

比赛报名男女不限，比赛期间不分男子组和女子组，男生与女生比赛前，男方每局先让女方三球，之后比赛安比赛规则正常进行。

这次活动的举行希望各部能积极配合，相互沟通，相互帮助，为大一新生做出榜样，给同学们提供一个

相互学习相互了解的机会，最后预住祝本次比赛取得圆满成功！

体育部：赵明明

第四篇：乒乓球球比赛闭幕词

乒乓球球比赛闭幕词

各位裁判员、运动员，同志们：

大家晚上好！

×历时数天的紧张激烈的角逐，××银行“我运动，我快乐”乒乓球球比赛胜利地落下了帷幕。我们热烈祝贺这次比赛取得了圆满成功。

这次乒乓球球比赛全行员工给予了积极的关注和高度的评价。运动员发挥团结、拼搏、进取的运动精神，无论是别具匠心的排兵布阵，还是扣人心弦的比赛过程；无论是运动员的成绩，还是运动员的精神风貌，这次比赛取得了出色的成绩。

团结、拼搏、进取，是体育比赛的精神。精神是一种力量，是一种鼓舞。为了体现、表达、促成这种精神，全行员工倾注了最大的精力和热情。大家积极参与比赛的动人故事一串接一串。

团结、拼搏、进取，是一次新的跨越。这次比赛，粗看起来，是一次运动成绩的跨越。其实，在根本上，那是一种毅力、原创：www.xiexiebang.com斗志的跨越。这种跨越，正是××银行全体员工努力推进股份制改革和建设银行建设事业，一步一步走向未来的体现。

团结、拼搏、进取，更是一种实际行动。当前，我们正处在认真学习党的十六届四中全会精神，努力实践“三个代表”重要思想，全面推进股份制改造，全力以赴拓展市场、发展业务的重要时刻。唯有一丝不苟的团结、拼搏、进取精神，我们才能圆满地完成全年各项经营管理目标，唯有一丝不苟的团结、拼搏、进取精神，向更高、更快、更强的目标迈进。

快乐运动的精神风貌证实，我行员工的肌体素质正在不断得到增强，见识正在不断增广，工作能力正在不断增大。我们必须把这种素质、见识和能力运用于我们的工作之中，不断丰富建行的“家园文化”，切实壮大支行的竞争实力。

团结、拼搏、进取，不仅仅是体育之魂，更是我们支行全面、协调、稳定发展的精神动力。我们必须以扎实的工作，高昂的姿态，顽强的斗志去冲击更高的目标，去赢得我们建设优质高效银行功成圆满。

第五篇：乒乓球比赛中的挑球动作（本站推荐）

乒乓球比赛中挑球动作 乒乓球在球类体育项目中，是技术性很强的项目。随着该项运动的发展，各种新的技术不断涌现其中，为了争得主动台内球技术日益被重视。挑球是一种极具进攻性的台内短球处理方法，使用该技术可以在比赛中占得先机，在此将介绍一下关于挑球的相关知识。

挑球适用情况：

并不是所有的来球都适合使用挑球来回击，挑球主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球，来球较快的上旋球不宜采用挑球予以回球。挑球的特点：

挑球是指在台内通过前臂的发力将球快速准确的回击到对方球台上，一般在接发球时使用。挑球有动作小，出手突然等特点。

如何挑球： 1.上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。

2.看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中部，如果是下旋球则撞击球中后部，为了避开强下旋，可以选择击球的中后侧部，最后根据挑球线路选择向前上发力或是前上侧方发力，在发力过程中以小臂发力为主。

3.击球后要注意球拍略往前压，在击球过程中要注意手腕的运用，击球过程中一定要包住球，否则回球容易下网或出界。

挑球时注意事项： 1.台内挑球时要注意摩擦与击打的比例。摩擦多了会影响球的速度从而降低了挑球突然性，但也会增加回球的准确性，在练习挑球时可以根据水平逐渐提高击打成分。

2.在比赛中，挑下旋球时主要挑斜线为主，主要是选择击球点为球的中后侧部，这样可以避免强下旋，从而提高回球的命中率。

3.引拍动作不宜过大，主要是前臂发力，击球点应在身体右前方位置。虽然挑球具有突然性的优点，但因为对手腕的爆发力、击求时的手感和对来球的旋转判断有较高的要求，所以乒乓球友们在使用该技术时应多加练习。