乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法

第一篇：乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法

乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法

其实在乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法，与我们之前所说的如何接好下旋球技术有相同之处。如果你目前仍不清楚在整个比赛中该如何对付你对手发过来的下旋球，那就一定要看这里了。

1、下旋球的特点

是下沉明显，在台内时候不好发力回接，判断失误之后回接容易下网。所以，对对方的发球要认真判断。根据来球的长短作出步法的调整，然后再出手接发球。

2、如果判断对方发的是下旋短球不出台

采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。

第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。

第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻，如果觉得挑打下旋困难，可以用正手晃撇到对方反手位，达到控制的目的。

3、下旋长球出台，或者半出台

采取的方法有：第一，反手下旋长球，横拍直接拉起来好一些，不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻，横打的话可以直接拉起来。

第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步到位后发力拉弧圈球到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。

第三，中路追身，积极侧身用正手还击，拉弧圈球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。

4、注意接发球要有脚步的配合，不能站死了接发球，要多动脚。

为了提高回接球的质量，尽量采用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，克服下旋球，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力，有利于我们接发球的下一板连续的进攻。

其实对于乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法，相信很多高手除了以上几点外，还有其他更好地技术方法。而且我们业余的朋友相对来说，似乎也相当的乐意接受这四点对付下旋球的观点。所以我们在训练以上这些动作时，尤其是初学者更要注意动作的正确性。

触球是主要是要靠手腕摩擦,但是前提是你的整体动作要协调,譬如:拉前冲球时 整体动作向前做,小腿向前蹬,腰部转--带动大臂--大臂带动小臂--小臂带动手腕--根据不同情况,有时想要打出高质量的球,手指的微调都是很重要的.拉高调弧旋球时,小腿向前上方蹬,后面的要领根拉前冲弧旋球时差不多.实际上拉弧圈最不怕的就是旋转强但球速低的下旋球,反而怕不转速度快的球,因此看弧圈对付削球的录象就是问题的答案.拉球下网的主要原因是用劲不足,你对照一下,是否有蹬地转腰的动作(要有这个动作),是否有抬肘的动作(不能抬),是否有肘部猛烈回收,前臂由下到上的动作(要有这个动作),是否有击球瞬间抖腕的动作(较难,应有),是否有拍子向前迎球的动作(应迎球,不能等球),如果做好其中一两项,就可以让球不下网,如果全做到了,恭喜你,你至少已经是拉球方面的高手了.

第二篇：乒乓球比赛中如何接好上旋球

乒乓球比赛中如何接好上旋球

接发球在乒乓球比赛中占有很重要的地位，接好对方的发球，就已经赢得了一半的比赛，也就摆脱了对方的控制进入反控制的阶段，对接发球方来说是有利的。所以，根据不同来球，要采取不同的乒乓球接发球方法。

1上旋球的特点

是速度快，不好发力回接，如果是短球的话，不容易控制，判断失误之后回接容易冒高，被对方抢攻。所以，对对方的发球要认真判断。

如果判断对方发的是上旋短球不出台

采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，如果球速慢可以摆短到对方正手小三角，等于把困难还给对方。如果来球很快，不容易控短，横拍就反手挑打，直拍可以反手加力推挡角度。第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者直接挑起的对方的正手位大角度，后者比较积极，但是下一板如果被打个回头也不好处理，所以要预留下一步的空间和准备。第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻。

上旋长球出台，上旋球以出台的多，或者半出台

采取的方法有：第一，反手上旋长球，横拍直接打或者快拨，控制角度不被对方轻易抢攻。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，以回球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。

为了提高回接球的质量

可以多拉少打，用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力。

接发球技术的具体运用

1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

如何接上旋和侧上旋球(转）

如何接上旋和侧上旋发球的具体运用：

1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。

4、接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球

相同。

5、接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线

和落点。

7、接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方

法回接。

8、接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。

拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可

以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。

打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏

旋转。

推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。

接侧旋时除向前的力量外还要控制好向左或向右的力量（根据是左侧旋或是右侧

旋而定），不要让球从球台的两边出界了。对于侧旋长球，用拍型对付旋转，向前

用力。至于短球，只要下旋不强，挑吧。（一般侧旋球下旋都不强）业余选手接上

旋和侧上旋时，一定要慢，在球的下降中后期出手，成功率较高。盯住球，如接急

长球，可以稍稍退台，在球上升到最高点时发力向前，直接打。另外，要多练习，多打！纸上谈兵终究还不是办法！要侧旋球或带上旋或带下盯住球稍稍退台在球上

升到最高点时发力向前，侧旋球或带上旋直接打。

侧旋球或带下旋比较复下旋很多可搓侧下，下旋一般可搓长或硬挑。其实和高

手打时正手中路近网的上旋，不转和侧上是不太好接，对手的落点很精确，不管是

挑打还是小拉都有点发不上力，打过去最多是的主动相持，而且拉打时还要顾及侧

旋的成分。那种可以暴拉，暴挑的一般是对手的发球落点不太精确（发到了你的手

底下，没发到你比较难受的地方），或是你已经很好的判断出他的落点了，步伐迅

速移动到位，这样暴冲当然是没问题了。其实只要这个球出台了，你有预先判断好

了落点，步法迅速移动到位，一般的球（各种旋转）都是可以冲的。

侧上旋球最好用的是推挤和侧切。推挤：趁球落台的一瞬间推出去，一定要在

球刚弹起时出手。练习一下，把握好力度和时机。侧切：在来球的高点期用球拍从

左往右切球，建议观看马林的视频，这招很管用，效果也好。

柔：运用磕、切、减力挡等技术，力求把球回得又低又短，当然还有一个落点的问题，目的就是在于限制对方的第三板进攻。

要调节好击球时的拍面（适当前倾击球中上部），掌握好击球时的时间（上升期），增大击球时的作用力（增大力度可以增加球对于球拍的正压力，做一个受力分析便可以明白，增大正压力有助于增强回球的上旋，上旋意味着合理的弧线以及较高的上台率）。其实高质量的前冲，我觉得加力反倒比卸力容易的多，减力挡需要强大的手感与准确的判断支撑，可以一下子打乱对手进攻节奏；加力推因回球具有上旋故而上台率会提升，你只是未掌握其要领罢了。话说直板那么多接法呢，侧挤侧推一板避开旋转轴，横打反手相持（有能力的话）等等，主要是你的基本功能否达到的问题，因为急球都不是非常转，如果你的出手速度够快的话，侧上可以多向前，撞击多过摩擦，而侧下偏向上，摩擦多过撞击，用差不多的动作都可以回去的，主要是要发的上力，如果你预判不行，或者击球点太晚了，那就肯定吃掉了。

第三篇：乒乓球比赛中如何接好上旋球

乒乓球比赛中如何接好上旋球 接发球在乒乓球比赛中占有很重要的地位，接好对方的发球，就已经赢得了一半的比赛，也就摆脱了对方的控制进入反控制的阶段，对接发球方来说是有利的。所以，根据不同来球，要采取不同的乒乓球接发球方法。

1、上旋球的特点

是速度快，不好发力回接，如果是短球的话，不容易控制，判断失误之后回接容易冒高，被对方抢攻。所以，对对方的发球要认真判断。

2、如果判断对方发的是上旋短球不出台

采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，如果球速慢可以摆短到对方正手小三角，等于把困难还给对方。如果来球很快，不容易控短，横拍就反手挑打，直拍可以反手加力推挡角度。第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者直接挑起的对方的正手位大角度，后者比较积极，但是下一板如果被打个回头也不好处理，所以要预留下一步的空间和准备。第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻。

3、上旋长球出台，上旋球以出台的多，或者半出台

采取的方法有：第一，反手上旋长球，横拍直接打或者快拨，控制角度不被对方轻易抢攻。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步发力打到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，以回球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。

4、为了提高回接球的质量

可以多拉少打，用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力。

第四篇：乒乓球球比赛策划书

乒乓球球比赛策划书

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的校

园文化氛围，加强校园精神文明建设，展示我校大一新生锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供锻炼自己、展示自己的机会，我系体育部决定将

于8月底在我校举办“新生杯”乒乓球大赛，激发广大学生爱校和热爱艺术、勤奋学习、努力成才的热情与动力，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

一：比赛形式：淘汰赛

二：报名时间：8月

三： 比赛时间：8月22日初赛、23日复赛

四：比赛对象：机电系全体在校生

五：赛前准备：

1：由宣传部负责在8月18日前做海报2-3张；

海报内容：报名、比赛时间、比赛规则3：2011年8月19日海报公布在寝室大厅；

4：负责部门：体育部。负责人：赵明明。

5：报名期间：找各班负责人报名，整理好报名人数报给体育部负责人；

六：奖品：

1：前三名 颁发系荣誉证书

2： 第一名：1名

第二名：1名

第三名：2名

七：其他：

1：摄像一名

2：报名桌一张

八：比赛规则：

除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

(1)对方运动员未能合法发球；

(2)对方运动员未能合法还击；

(3)运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东

西；

(4)对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

(5)对方阻挡；

(6)对方连击；

(7)对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动；

(8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；

(9)对方运动员不执拍手触及比赛台面；

(10)双打时，对方运动员击球次序错误；

九：资金预算：由秘书处统一计算，管理

十：比赛过程中：

1：每天比赛分两桌进行，每桌最少一名裁判，记分人员两名，捡球人员两名，；

2：负责人管理好部员，在比赛过程中注意自己的形象，作为学生干部一定要以身作则，在同学面前起带头作用，配合好这次活动的进行，比赛注意事项：

比赛报名男女不限，比赛期间不分男子组和女子组，男生与女生比赛前，男方每局先让女方三球，之后比赛安比赛规则正常进行。

这次活动的举行希望各部能积极配合，相互沟通，相互帮助，为大一新生做出榜样，给同学们提供一个

相互学习相互了解的机会，最后预住祝本次比赛取得圆满成功！

体育部：赵明明

第五篇：乒乓球球比赛闭幕词

乒乓球球比赛闭幕词

各位裁判员、运动员，同志们：

大家晚上好！

×历时数天的紧张激烈的角逐，××银行“我运动，我快乐”乒乓球球比赛胜利地落下了帷幕。我们热烈祝贺这次比赛取得了圆满成功。

这次乒乓球球比赛全行员工给予了积极的关注和高度的评价。运动员发挥团结、拼搏、进取的运动精神，无论是别具匠心的排兵布阵，还是扣人心弦的比赛过程；无论是运动员的成绩，还是运动员的精神风貌，这次比赛取得了出色的成绩。

团结、拼搏、进取，是体育比赛的精神。精神是一种力量，是一种鼓舞。为了体现、表达、促成这种精神，全行员工倾注了最大的精力和热情。大家积极参与比赛的动人故事一串接一串。

团结、拼搏、进取，是一次新的跨越。这次比赛，粗看起来，是一次运动成绩的跨越。其实，在根本上，那是一种毅力、原创：www.xiexiebang.com斗志的跨越。这种跨越，正是××银行全体员工努力推进股份制改革和建设银行建设事业，一步一步走向未来的体现。

团结、拼搏、进取，更是一种实际行动。当前，我们正处在认真学习党的十六届四中全会精神，努力实践“三个代表”重要思想，全面推进股份制改造，全力以赴拓展市场、发展业务的重要时刻。唯有一丝不苟的团结、拼搏、进取精神，我们才能圆满地完成全年各项经营管理目标，唯有一丝不苟的团结、拼搏、进取精神，向更高、更快、更强的目标迈进。

快乐运动的精神风貌证实，我行员工的肌体素质正在不断得到增强，见识正在不断增广，工作能力正在不断增大。我们必须把这种素质、见识和能力运用于我们的工作之中，不断丰富建行的“家园文化”，切实壮大支行的竞争实力。

团结、拼搏、进取，不仅仅是体育之魂，更是我们支行全面、协调、稳定发展的精神动力。我们必须以扎实的工作，高昂的姿态，顽强的斗志去冲击更高的目标，去赢得我们建设优质高效银行功成圆满。