中小学生心理健康与学习习惯

第一篇：中小学生心理健康与学习习惯

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座观后感

四年一班 齐琪

今天，我收看了由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧;三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。

要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。

看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

《中小学生心理健康与学习习惯》讲座观后感

四年一班 于佳乐

今天早上，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成良好的学习习惯。

讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。

观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!

《中小学生心理健康教育与学习习惯》有感

四年一班

刘浩

今天我收看了于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，令人折服，使我受益匪浅，也使我明白了许多教育小孩和小孩沟通的很多道理。通过这次的学习，我对心理教育和孩子的学习习惯有了更进一步的了解。对我来说，这次的学习机会意义重大，现在来谈谈我的心得体会，与为人父母的朋友一起学习分享。

一、好习惯要在生活中培养

日本教育家福泽谕吉说：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。” 由此可见，生活即教育，父母应该注重在生活中培养孩子的各种良好习惯。同时，父母应当经常在行为、举止和谈吐等方面给儿童一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅。如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶使儿童在潜移默化中得到最佳的教养，通过日积月累，让儿童的良好习惯在不知不觉中形成。

二、学习习惯的培养：

让孩子养成爱读书的习惯 读书不仅使人变得视野开阔，知识丰富，而且还能使人具有远大的理想，执着的追求。另外还要让孩子养成不动笔墨不读书的习惯。很多孩子们往往会有这样的感觉：书读了不少，时间也费了不少，可是读过之后却没留下什么印象；即使当时觉得很有收获，过些日子，印象却又模糊了；等到需要时，想又想不起来，找又很难找到。因此一定要让孩子养成读书动笔的习惯。也就是说读书时一定要拿起笔，边读边想边写。比如，这个字不认识，划下来，查查字典，注上拼音；那个词不理解，划下来，对照上下文，再查查字典，全文读了几遍，划划层次段落，写写段意，进而归纳中心思想；这里写得精彩，画上圈圈，还可以写上“形象”“有趣”等批语；那里读有心得，可以写上几条体会等等，这样，就会使孩子逐步学会并养成动口、动脑、动手的读书习惯。

孩子像一块橡皮泥，你想捏它什么样，它就会成为什么样，孩子像一块璞玉，需要你来雕琢，孩子更像一座宝藏，等待着你去挖掘。培养孩子良好习惯的方法多种多样，关键在于找到一个适合孩子的，更重要的是我的持之以恒。

观看已结束，我对心理教育有了更进一步的了解，受益匪浅。我要从心理教育的层面上去教育我的孩子，更多的关注她的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生。为了让我的孩子健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际家庭教育之中去。

第二篇：于丹中小学生心理健康与学习习惯观后感

于丹中小学生心理健康与学习习惯观后感

今天是4月9日星期六，一大早我妈妈早早的就起床了。吃过早饭终于在8点20分等来了陕西四套北师大教授于丹老师的关于“小学生心理健康与学习习惯”的教育专题讲座。本次讲座于丹老师主要讲了四个方面的主题：

第一个主题是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心；为什么于丹老师首先会谈到孝这个话题呢，因为我们华夏五千年的历史文明当中，百善孝为先，孝是我中华民族的传统美德。有了感恩的心就有了爱心有了责任心，而强烈的责任心使中华民族就成为了家庭观念强烈的民族，而这种非常强烈的家庭观念也让我们整个民族团结起来形成了强烈的凝聚力。我们中国的家庭传统就是孝义，而孝敬老人不光是要孝而且要顺从，不是表面的孝敬而是一种发自内心的感恩与对长辈的回报，而我们中小学生是孝义的未来传承者，更是我们祖国团结统一的坚强的坚强基石。

二是如何培养孩子的独立自主的能力；每一个孩子都应该具备独立处主的能力，而我们的每一个孩子有自己的独立的个性，只有根据每一个孩子的个性来正确的培养才能让我们成为一个真正有主见有思想的人，而不能用那种笼统的单一的教育方式来培养我们，国家要培养出的是全方位的人材而不是一台台的学习机器。首先在我们这些孩子的教育中，知识是非常重要的，但我们要学习的不光是知识文化，要让我们立足于社会，首先要让学生有自己的独立的人格并且具备生存的能力，告诉我们要学会做事先学会做人。要会独立的思考，要有独立的判断能力，以及独立生活的能力。

三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力；我们现在的孩子抗压能力有时非常的弱为会么呢？其实生活中我们经常会看到有很多的父母会非常的溺爱孩子，一切孩子事情都会代孩子去做，不想让自己的孩子受一点的委屈，导至孩子会因为一点点小事，或是同学之间一点点的不愉快就会与同学之间产生矛盾，以至于无法融入到集体之中去，因些我们平时要接受父母对我们进行一些必要的挫折教育，让我们在生活学习中学会接受挫折，学会处理挫折，挫折教育会让我们的心理变得非常强大，也能学会分析处理很多问题。同时我们要学会增强安全意识，让我们具备一些安全常识非常重要，比如日常生活中的父母的电话号码是我们必须记住的，父母要教会孩子学会自我保护，远离陌生人的搭讪以及孩子上下学路上交通安全等问题培养起孩子的自我防护意识。

四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。如今我们大多是独生子女，而相对多的爱会让我们脾气变大，而且家人不当的溺爱也会让孩子产生叛逆心理，形成以自我为中心的性格，不爱学习。而我们现在家庭父母很多都会因为忙于工作只在物质上来满足孩子，从不与孩子正确沟通，最终形成了孩子不愿意与大人沟通的性格，父母与孩子之间只是一种被物质相连的关系，缺少了亲情的交流从而使孩子变得非常冷漠叛逆。因些孩子的不良性格的产生与父母的和孩子的沟通方式有很大的关系，加强亲子教育是非常生要的，多给孩子关爱正确与孩子的沟通方式是改变孩子性格的重要。

通过观看于丹老师的的讲座我们深刻体会到了自身的不足，平时生活中有很多不好的学习和生活的习惯，而良好的生活习惯是良好的学习习惯的基础，我们要做到全面的发展就要克服我们的很多缺点，学会感恩、懂得孝义，从小要有责任心，也要学会独立不要事事都依赖父母学会保护自己，完成自己的学习任务能与父母平和正确的沟通尊重父母的意见做一个独立积极向上的阳光少年。

第三篇：2016中小学生心理健康与学习习惯观后感精选（写写帮整理）

心理健康指的是既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。下面是关于于丹的讲座：中小学生心理健康与学习习惯观后感，希望对你有帮助。

中小学生心理健康与学习习惯观后感一

以便熟悉环境，防止安全事故，孩子都有爱玩的天性，开“夜车”，又要突出重点，考试的前一天一定要放松。

其次、交通，我会和孩子一起学习，感触颇深，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，边读，科学用脑。说了那么多。比如，稳定情绪、橡皮，考试之前一定要熟悉考试的环境，切记、三角板、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解，使孩子掌握好的属于自己的学习方法，语文、圆规，那是要吃大亏的。4，考试时一定要认真审题，时时提醒自己、基础，我认为每个人有每个人的方法，充分的考前准备，弄得精疲力尽，也可找自己信得过的同学和教师谈心。关于这一点，以便考试时及时准确的找到自己的考点，免得刚开始上学就产生厌学感。大搞疲劳战术。

所谓科学用脑。”

6、边听综合复习、有步骤地进行复习，都能较好地保持大脑的兴奋性、重点复习和综合复习很好地结合起来，要相信自己、写字和适当运动相结合，但必须合理安排作息时间，反而影响身心健康、心力交瘁。总之，为考试打下良好的开端、小刀、物品准备。最后，比如升学时。如果复习期间心神不定，关于学习方法。

8。其中有些是和自己平常的做法不谋而合、格尺，咱们好好掌握就行了。考试用品要对照考试科目逐项检查，排解不良的心态。另外对于孩子的考试成绩，包括钢笔，考试后不要和别人对答案，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，你考多少爸爸都不会怪你。还要讲求复习的方法、重点学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长、以及与自己居住地的距离，但是孩子毕竟还是孩子：50分，科学地使用大脑：1，这是很正常的现象，取得理想的成绩呢。5，让他考试时放在桌子上。抓紧时间、充足的睡眠及合理的饮食，或者满不在乎，必须有计划地进行复习!”放在他文具盒里。我们知道，复习好才能考得好，紧张有序。另外我时常和孩子说。此外、数学和外语交替复习、焦虑不安，同时也要重视大脑的卫生和保健，备齐考试用品，专门写了一个字条“请你认真读题，会担心这个担心那个，保持良好的心理状态，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，免得影响下面的题，我觉得那反映的不只是好和坏，做点自己喜欢做的事，当真正到了考试的时候，做题时一定要先拣自己会的做，有计划、铅笔，知道问题在哪，要克服焦虑情绪、地点、量角器，在讲台上不紧不慢的讲了起来，尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习，要把系统复习。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，才能取得良好的复习效果、座位，不要钻牛角尖，主要是指要根据生物钟运行的规律。3，那就不能马虎了，但是也不能太关注，考试之前一定要准备好考场要用的所有物品。主持人西装革履，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注，我曾经在孩子考试时，预防疾病，把压力转化成为动力。看过之后，不仅不能取得好的复习效果、做完后一定要认真检查，文质彬彬，不要到用时手忙脚乱才发现没有带。首先从考试前的心理准备。应采取积极的态度加以调节，存有侥幸心理。考试前最好提前15分钟进入考场，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光、垫板等：“现在的考试。

再次，因为孩子的逆反心理很厉害。2，又不要给与太大的压力，既要融会贯通，以免影响下一科目考试，有助于提高复习效果，同时也要保证适当的休息，电视终于开始了，做到忙而不乱，不能说不关注，还在生长发育阶段，合理安排作息时间，就无法做到认真复习，读书，另外孩子的心理还不是很成熟，不少同学开始感觉到了一些压力临近考试了。钢笔和铅笔要多备两枝，我觉得对于孩子的学习我们既要管，包括考点的位置。到了关键时候，适应考场的气氛。

首先、全力以赴是必要的，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年，另外还会影响到下面的考试。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力。充分有效地复习功课是考试成功的前提，请你认真检查题、快乐的童年，比如在复习的中间松弛一下、边写。必须记清楚考试的时间，以求取得最佳复习结果，那么将更有助于我们过好这一关。

中小学生心理健康与学习习惯观后感二

今天早晨7:40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力;三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。

于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。

然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。

想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩!”

在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。

中小学生心理健康与学习习惯观后感三

今天我和儿子一大早就起床了，一起观看于丹讲的教育节目——《中小学生心理健康与学习习惯》，并且从中学到了许多，解决了我们困惑已久的难题。

每个家庭都是围绕着孩子转，现在不比以前了，只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子，除了掌握课本上的知识外，还要学习各种技能，怎么优秀怎么来。现在小孩压力大，大人压力大，感觉都是在比较中生活着，真的是印证着于丹老师说的这句话：生与死是确定性的，其余的都是不确定性，兴趣班是为了提供不确定性，都是希望自己的孩子能有所作为。

大人的行为也影响着孩子，所以以后我会注意自己的一言一行，给孩子带来好的榜样!

孩子之所以优秀，肯定是培养出来的，离不开老师的培养，离不开家人的培养，做人到做事，以后会给予孩子更多的爱，更多的鼓励，充满着正能量!孩子是乐观的，以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。

关于分数方面的问题，做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来，没有考个好的分数出来时，就对孩子说：“怎么考个这个分数回来了，你看看别人，都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子，但这话还是藏不住，脱口而出。看了于丹的节目后，知道自己这样不好，要正确引导孩子慢慢进步，切不可一步登天。

关于孩子自身安全的问题，在学校，老师教了一部分，其余的作为家长也应该尽到责任，让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的，什么是危险的。

作为家长，需要学习的地方还有很多很多，希望能和孩子一起成长!人只要活着，就得学习，学无止境!

第四篇：中小学生美术学习兴趣与习惯的培养

中小学生美术学习兴趣与习惯的培养

李汇洋（北京教育学院崇文分院，中学高级）

课程标准中对于美术课程的特点论述为：

美术课程凸显视觉性。学生在美术学习中积累视觉、触觉和其他感官的经验，发展感知能力、形象思维能力、表达和交流能力。

美术课程具有实践性。学生在美术学习中运用传统媒介或新媒体来创造作品，发展想象能力、实践能力和创造能力。美术课程追求人文性。学生在美术学习中学会欣赏和尊重不同时代和文化的美术作品，关注生活中的美术现象，涵养人文精神。

美术课程强调愉悦性。学生在美术学习中自由抒发情感，表达个性和创意，增强自信心，养成健康人格。

四个特性的实现，则要着力培养学习美术的兴趣，养成美术学习的习惯。而兴趣和习惯的培养是一个循序渐进的过程，是长期的功课。我们必须研究教学，研究教学模式、教学方式、教学方法如何应适合学生接受、符合教学内容和顺应时代发展的需要。现代教育的美术教学模式，就是要从培养学生对学习美术兴趣入手，以促进学生的全面发展。在我们广大学校的教学实践中，往往有这样一种情况，因美术学科具有其他学科所没有的特殊性，要激发学生的学习兴趣并不太难，但要使学生的学习兴趣长久保持下去却不容易，它需要广大的美术教师不断付出努力，具备牺牲精神。

经常会听到这样一个反应：现在的学生对于美术学习没有兴趣，不喜欢。

为什么不喜欢呢？学生学习美术的兴趣究竟如何呢?随着年龄的增长，每个学段都会有不同的变化。我们就各年龄学段的学生对美术(画画)的学习兴趣进行的调查显示，非常喜欢美术(画画)的低年级约占98%，九岁约占65%，十二岁约占20%，十四岁以后约占5%„„这个结果相对客观反映了当前学生学习美术兴趣的一个趋势：年龄越小的喜欢美术的人数越多——“越小越多”；年龄越大的喜欢美术的人数越少——“越大越少”。即随着年龄的增长，学生学习美术的兴趣呈不断下降的趋势。

小学低年级

小学中年级

小学高年级

初中

从以上图表中不难看出，随着年龄的增长，我们的学生对美术学习的兴趣不断下降。究其原因当然是多方面的，但我认为有这样几个方面的问题比较突出，下面我们来进行分析。

一、影响学生美术学习兴趣的几个原因

（一）教师工作态度的影响

教育家加里宁说过：“教师的世界观，他的品性，他的生活，他对每一现象的态度，都会这样那样影响全体学生。如果教师很有威信的话。那么，这个教师的影响就会在某些学生身上留下痕迹。”因此，教师自身的素质、修养对于学生是无声的教育，影响着学生的每一天的学习，以至于影响学生对人生发展方向的选择。

教师是课堂教学的主导，这个主导要从你的备课、从你的精神面貌、从你的语言语气、行为举止方方面面都能体现出来。首先要认真的研读教材，准备精美的教学范画，制作的精良的ppt演示文稿等教具，从走入教室的第一步开始，就把积极乐观的精神面貌展现给学生，一个眼神，一副笑脸，一个动作，都可以给学生带来愉悦的感觉，会调动他的积极地反应。任何一位学生都喜欢轻松愉快地学习，美术学科的人文性质决定了它必须在有情感因素和积极创新的氛围中去学习，所以我们不能把“人的情感”这一重要环境因素剥离于教学活动之外，我们必须重视人际情感环境因素，单一的谈物理方面教学情境是不完全的。学生们学习美术兴趣的高低，很大一部分原因取决于教师的主导作用。所以，对于我们教师而言，学生兴趣取决于我们的教学态度。

我们的美术教师，能够将自己的爱好与自己的职业相结合，这是令多少人羡慕的事情。那么通过你自己的绘画创作，可以把你对美术理论绘画作品的理解和体会，与孩子们分享，他们可以获得最真实的绘画经验，获得更深刻得绘画体验，学生可以少走许多弯路，他们会受益终身。

我认为专家型的教师，学者型的教师应该是我们追求的方向。

（二）孩子身心成长的影响

小学低年级的学生刚从儿童涂鸦期过渡到概念写实期，他们的观察能力、分析能力都还显得幼稚，一般都以个人的想象思维来补充观察认识的不足。他们喜欢直接用鲜艳强烈的色彩，不会在意客观对象的自身色彩变化，自己认为好看就可以；任由想象，在画面中随意添加景物。他们喜欢大胆夸张地表现人物的动作表情，注重情节性，往往由想象出发进行描绘，在简单的画面中蕴涵丰富的故事内容。

他们的自我意识很强，对作品进行客观评价与比较，只要表现欲望能得到充分的就会非常满足。从总体看来，他们往往把绘画当作了活动，兴趣点主要集中于绘画活动过程中，活动本身就是一种自我满足。所以，这一阶段的学习兴趣比较高。到了小学高年级，学生的思维分析能力都有不同程度的提高，他们信息接收量也在不断的增长，兴趣爱好取向有了多种选择，还有学校规范化的影响，促使其审美观念逐步趋向整齐、规律、写实等半成人化为标准。在绘画画面上，则是稚拙的儿童画特点减弱了，画面上显得拘束呆板。这个阶段学生的绘画技能跟不上知识，手跟不上眼睛，眼、脑、手还不能协调统一。他们想法很多，就是表现不出来。越画不“像”越不想画，越不想画就越不爱画，想的多画的少，就是这个阶段的特点。

在这个阶段，学生的自我意识有了很大的提升，对于作品的自我评价、外部比较与评价开始重视，他们的表现欲望往往受到很大的限制，成就感逐渐降低，再加上不积极、不恰当的评价会使他们的自信心、学习积极性受到不同程度的挫伤，如果再不断地重复，致使这个阶段的学习兴趣比以前就有了较大幅度的降低。

到了第四学段的学生，初一虽然还带有一半的儿童性，但到了初二以及初三则随着课业负担的加重，身体的发育情况，注意点就会随着外在因素的影响，转移到社会化的、趋同性的方向上去，还有许多素质教育之外的诱惑。美术知识与技能和自我意识的表达，得不到相应的统一，绝大部分普通学校的学生，就渐渐失去了学习美术的兴趣。

（三）外部环境和评价的影响

对学生作品的评价是一个重要的课题，是因为这评价关系到审美和价值取向的教育培养的方向，而且还关系到他们对学习的兴趣与积极性。这一点不论对于刚上小学的孩子，还是对于第四学段的初中学生来说都是非常重要的。然而对儿童画和学生作品，不少人缺乏正确的观念与态度。孩子小的时候，如果过于娇惯，盲目夸耀，孩子不能受一点儿委屈；等孩子长大了，有了自己的不同意见的时候，又不能够耐心的倾听、尊重他们的想法。这些外部环境的影响，都会挫伤学生的学习兴趣。

许多教师往往以自我的欣赏标准评价学生的作品——是否按照教师的示范完成作品。画画整洁，笔画清楚，造型具象的受到好评；画面奔放凌乱，用笔自由无拘无束、夸张变形的则是不合规范。简单的评价标准和非积极的评价态度对孩子们的打击是可想而知的，相信长期包围在这类评价中的孩子，就会渐渐地失去思维创作上的自由，唯一的标准，就是老师的评价。自己的想法不能表达，作品得不到肯定，谁还会对美术有兴趣呢？

学生之间的比较，渐渐的也会影响对绘画创作的热情。他会看同班其他学生的绘画作品画得怎样，像不像，一旦画的不如他人就会自我否定，羞于与他人交流，不敢自我表达自己的想法，久而久之，一个班里就只剩寥寥无几的喜欢美术的学生了。其实我们应该认识到，每个孩子如果不受到限制的话，一般都有绘画的意识，都有绘画的能力。而我们的外部环境，没有提供给孩子们更好的条件，使得孩子们能够享受艺术带给他们的享受和快乐。没有给他们炫耀自己的场所和平台。俗话说，好孩子都是夸出来的。

千姿百态是学生美术作品的特征。但是往往写实具象表现的作品容易被人所接受，而相对带有表现性的作品，例如夸张、抽象、变形的作品，在理解和接受上就会有一定的困难。这与我们接受的教育和环境的影响有直接的关系。就其作品美的价值来说，也各有千秋。从绘画心理看，写实作品倾向于人们的直觉反应，而表现性作品多倾向于思维反应，其实写实与表现二者并无优劣之分。但是学生的作品往往与年龄同步，到了小学高年级再把圆的物体底部再画成直线，会被说成不认真观察；初中学生再表现性的把人画成正脸歪身子，会被说成太过幼稚。其实绘画作品的意义并不限于画的本身表层的现象，绘画形式的表达寄托了自己的思想和心愿，带有强烈的表现性，样式和特点千姿百态。

所以我们在欣赏和评价学生们的作品时还应该积极听取他们对作品阐述，把是否真实的表达了自己的情感作为评价的主要标准，只有这样，才能真正理解每一位学生的作品，引导学生自觉地应用美术知识和技能，自由地挥洒个性，抒发自己的感受，从而保持持久的学习兴趣。

儿童美术作品是古今中外许多优秀的大画家研究的对象，他们从孩子们的作品中汲取营养，以至于直接影响到自己的画面：毕加索以幼儿般的丰富想象将“立体派”艺术呈献给了世界，树立了学生绘画夸张变形的榜样；马蒂斯用儿童画的造型特点完成了一系列变形绘画杰作，成为我们学习的范本；波洛克用孩子涂鸦般的抽象线条，奠定了表现主义艺术的基础，使我们的“糊涂乱抹”有了依据；卢梭的油画，给我们带回了童年，带回到了大森林；夏加尔飞在天空的新娘，把儿童般的幻想，带到了崇高的境界；国画家关良以儿童画的表现方式完成了一系列的戏剧人物作品，让我们的笔墨游戏更加自由自在。这些大师的绘画作品，无不是以儿童般的真诚抒发了自己的情感和对人类的赞美。

（四）教学过程的影响

教学过程的设置的确是影响学生绘画兴趣的重要因素之一。教师对教材必须熟读，加深理解。理解之后要加以再创造。没有重新的设计和理解，课堂教学的过程就不会有改变，就不会有新意。凡是绘画课，大家就一人一张小纸临摹；凡是设计课，就发一些资料照抄或稍加改变，对付完事；凡是欣赏课，大家就看书上的图片，你给读读内容介绍，他给念念背景资料，讲个故事，说说趣事，把欣赏课变成了故事会，有“鉴”没有“赏”，没有自己的理解和评价；课堂上缺少互动和交流，不拓展知识，不组织美术参观等等，要么教学手段单一，教学过程缺少节奏变化；要么课堂节奏拖沓，教学实践没有明确的要求。重点和难点不清楚，课堂上缺少激情。美术课缺少魅力，就自然没有了影响力。

当然教师的语言组织，语言表达能力也是影响兴趣的重要因素之一。

二、兴趣获得需要关注的几个方面

（一）在新课程环境下教师应主动转换角色

美术教师要从课堂的主宰者，主动转换为课堂的主导者；从单纯知识的传授者，转换为美术学习的引领者；从学生学习活动的旁观者，转换为学生美术学习活动的参与者；不仅是课堂活动的组织者，还是学生学习活动的合作者。

教师必须要以合作的姿态，放低身段，与学生共同探讨创作的立意、创作的构图、创作的方法和手段等等。以学生的理解去判断作品的思想，使得教师的指导更加贴近学生的实际，教师也不是什么都会，什么都懂，要学会倾听，尊重学生的见解和思考，不能以教师的思维代替学生的创意，束缚学生的手脚。

（二）教师的人格魅力感染学生

美术教师的言谈举止、穿着打扮、精神面貌与其他教师一样，那如何使得美术教师对学生的内心感悟起到作用，使得你成为学生的榜样，渴望成为像你一样的人呢？那就需要美术教师在工作和生活中，教学上认真努力，绘画上笔耕不辍，言谈上幽默风趣，举止上大方得体，装束上高雅和谐，面貌上饱满热情，处事上宽容豁达；时时处处体现美术教师的优雅风范，尽显作为美术教师的人格魅力，在教学课堂上要像一位长者，像一位朋友，像一位伙伴，有着他们一样的欢喜，一样的悲伤，一样的爱憎，一样的得意忘形，一样的深情惆怅。在学生面前你就是一个真实鲜活的人。用真情去关心和呵护每一位学生，影响每一个学生，使自己成为学生乐于亲近、乐于仿效的榜样，从而使学生由于亲近教师而亲近美术学科。教师在教学中处于主导地位，担负着在知识与学生之间架起一座桥梁，使学生在掌握知识的过程中，尽可能少走弯路的责任。教师应通过自己对绘画艺术的热爱以及自己的绘画创作活动直接影响学生对美术学习的认识理解，理解对一件事情，只要是对的就该如何追求，就该付出多大的努力，身行胜于言教，从而得到学生的信任与尊重。教师自身的绘画实践是对学生学习美术是最好的教育。美术教师的行为习惯会给学生留下效仿的痕迹，会影响很长一段时间。以至于就是应为教师的影响最终学生选择了与教师一样的职业。

所以我们绝不能忽略教师与对学生情感上的交流对于学生进行创造思维活动的感染作用，教师没有对美术教学和美术创作的热情，态度冰冷，学生怎敢积极表达自己？在课堂上，教师也要和学生一样以一个探索者的身份出现，对有些问题，可以回答；有些如果不清楚，可以说：“我们一起来探讨”，应该说教师也不是什么都懂，要留有倾听的余地，与学生共同探讨，岂不是更能使学生的学习兴趣长久保持下去。

（三）教学内容、教学方法吸引学生

我们必须清楚的认识到只有符合学生年龄特征和认知水平。美术课的教学内容应是丰富、生动而又有趣的。从内容的选择入手，激发学生学习兴趣。我们必须要创设生动的、有趣的、快乐的、丰富的教学环节，巧妙地使用多种教学手段。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“如果用思考、情感、创造、游戏的光芒来照亮儿童学习，那么对儿童来说是可以成为一件有趣的引人入胜的事情。”美术教师都应该深刻体会到这种教学艺术的真谛。都应采用灵活多样的教学方法，使教学课堂成为一个思维活跃，敢于表现，大胆创作，无忧无虑的轻松的学习乐园。

书本上的教学内容不一定是学生最感兴趣的知识，教师完全可以根据需要选择能够体现教材精神的内容，重新组合，较好的完成教学任务，教学方法的灵活性选用更是取决于教师对教学内容的理解程度和教师掌握教学技巧的多寡；科学运用的教学形式，更灵活、更实用的组织教学，能够使得教学内容，更加有效地与学生们进行交流，使得知识更加流畅的通过教学过程在学生中传递。

（四）要让学生拥有体验成功的快乐

让学生觉得学好美术并不太难，要坚持循序渐进的教学原则，使学生觉得只要经过认真努力就会获得成功，让学生在不断获得成功的喜悦中变得更加努力。因为学生的年龄的不同，根据自身热爱美术的程度不同决定了，他们不可能一样的长时间的关注一件即使经过艰苦努力也不一定能获得成功的事情。课堂作业设置要考虑梯次与程度不同的，太难完成的教学任务、太复杂的教学过程，都有可能导致学生学习兴趣的丧失。在现有的条件下，学生也不可能有更多的时间和精力来学习一门还普遍被人们不重视的学科，愉快和轻松是美术学科赢得学生喜爱的法宝。

（五）要给学生艺术表现的空间

我们应该允许学生个性的自由发展，允许学生兴趣的不同方向，正视学生中存在的个体差异，承认学生对知识掌握的速度有快有慢，接受知识的能力有强有弱;要留给学生足够的空间和时间来消化和掌握知识，努力创造一个愉快、宽松、充满艺术情趣的学习环境，以赢得学生的喜欢。

美术作品的美是多样性的，我们应以更加宽容的态度，从不同的视觉角度去欣赏和评判学生的作品。不应有太多的条条框框限制学生的创作思路，使学生不敢发挥想象力和创造力，以致作品千篇一律，缺乏个性与活力。所以，学生的作品不管是夸张、是平淡、是细腻、是粗犷、是热情、是宁静，都要给予积极的评价，进行科学的、合理的、正确的美术批评。对待学生的作品要肯定其具创造性的一面。并且具体提出需要改进的地方和不足，与学生交换看法，协商解决的办法，使得学生的作品更加完善。学生就会有兴趣进行再次创造，这样做，同学们就会变得更加大胆、更主动地敢于使用绘画语言表达自己，主动的与他人交流。甚至敢于参与到社会活动之中。教师真诚的与学生交流思想、交换意见，将会把同学们的艺术表现热情培养起来。学生们会觉得美术表现的空间是自由和快乐的。

（六）要鼓励学生挖掘生活素材

鼓励学生通过亲自动手，对日常生活中可利用的材料接触感悟和多次的尝试，从而掌握工具材料的性能及有关的美术技能技巧。充分挖掘和利用学习、生活中的各种有利因素，使学生受到长久而不间断的艺术熏陶，让他们感到学习和生活中的各个方面艺术元素无处不在，并逐渐学会自己去感受美、欣赏美。由此产生创造美的欲望，从而接受美术教学。

（七）创造艺术氛围的影响

艺术氛围的形成，对学生的兴趣培养也是非常重要的。学校的走廊、报亭、橱窗、教室墙壁、食堂餐厅等等许多地方，都可以成为美术作品的展览场所。都可以营造一个美的、艺术的氛围，耳闻目染，会对学生产生积极快乐健康的精神影响的。

到美术馆参观、临摹画家的作品，与艺术家进行对话是非常好的学习途径。在那样充满艺术气息的殿堂，聆听的艺术家的教诲既是学习也是享受。学生的这样经历，会使他们的美术学习产生一个质的飞跃。应该说艺术教育是人类的第一需要。在美术馆学习所感受到的艺术氛围，那种美术的崇高精神和艺术的魅力，是任何美术教室所替代不了的。

建构主义理论提倡情景对人接受教学的影响。我们不能仅仅把情景教学局限在教室里，而要将整个校园学区以及社会公共场所，都纳入到教育的情境之中，纳入到教育的范畴，使环境成为潜移默化进行美育的大课堂。

三、要注重学生美术学习，养成良好学习习惯

习惯是由重复练习而巩固下来的，并变成需要的行动方式。人的某种习惯不是一朝一夕养成的。它是在长期的培养训练中形成的，而习惯一旦养成，再想改变又很困难。俗话说，习惯成自然，习惯对人的成长发展有很重要的作用。良好的习惯是人获得成功的辅助力量，著名教育家，叶圣陶说：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要培养良好的习惯。”英国哲学家、思想家、作家和科学家培根说：“习惯是人生的主宰。”他把人的习惯看的人的上帝一样，主宰着人的命运。

《现代汉语词典》中解释说：“习惯是在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”从更深刻的意义上讲，习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。如果能把“认真负责的学习态度和习惯”作为人生之基不仅有助于今后进一步学习科学文化知识，而且也会使他的一生发展受益无穷。从小学就说，培养学习习惯。

因此，美术教育不仅是美育教育的重要内容和途径，更是培养学生养成良好行为习惯的重要途径。

（一）在课堂教学中，习惯养成要特别关注如下几个方面：

1，要养成做美术课前准备的习惯。按所学内容要求带齐相应的学习用具、教师可以适当要求用具的摆放。具体实施措施：除了教师在事先提出要求外，要充分发挥课代表的作用，提醒学生将下一课所带用具记录在作业本中备忘。

我们的教师可以在学期末考虑下学期教学计划，就要考虑下学期教学所需的教学学具，列出条目，给出数量，考虑可能。做到兵马未到粮草先行，有备而来。以此养成学生在美术课上带好带齐美术学习用具的习惯。

2.要养成专心听讲的习惯。美术课要做到宽而不乱、松而不散。采用各种手段，发挥教师的专长，调动学生的学习热情和兴趣，使得学生喜欢上美术课，继而养成上课专心听讲的习惯。没有别的东西超过美术的魅力，他就不会在美术课上玩学习用具。整个学习过程就会围绕着中心学习内容进行。久而久之，学生专心听讲的习惯也就形成了。

3.在美术学习中练就持之以恒、认真作画的习惯。在美术课上要给予学生正确的认识，一件优秀的美术作品的诞生，是要经过不懈的努力，细致认真的工作才能成功。持之以恒、认真作画的习惯是所有美术绘画取得成功的保证。美术课不仅要强调专业知识的学习，同时对学生的意志品质的养成也有一定的影响。通过美术课的学习，学生们的严谨细致，一丝不苟的精神会得到锻炼提高，学生要持之以恒认真完成作业。

4．重塑美术学习形象，保持良好卫生习惯。以往美术学习会给人一种懒散邋遢的不好印象。例如象保持环境卫生的习惯。班集体的、个人的卫生，都要在美术学习的过程中注意。特别是学习后，美术学习的废弃材料，要随手放在教师的收纳箱里，课后保持一个好的环境，这体现了学生们的基本素质。绘画过程中，注意不要将颜料涂抹到脸、手上，注意用眼卫生。环境卫生，保持地面、桌上整洁。

（二）习惯养成教育的方法与措施

1．循循善诱多多提醒：教师要时刻提醒学生，发挥小组长的作用。教师的语言要避免絮叨啰嗦，亲切和蔼；对不同的学生，语言语气要有所不同，避免生硬粗暴不耐烦。

2．巧妙诱导反复训练：习惯的培养是不能单靠说教的，要靠严格的训练：训练过程中重要的四个字：严格、反复，采用不同形式变着花样，让学生们在不知不觉中习惯养成。

3．手段多样侧面提醒，自我约束：结合星级评比活动，利用学生自评和互评，讨论在养成某个好习惯的过程中所遇到的困难，自己的想法及克服困难的心情和养成好习惯的措施。

4．寓教于乐教育活动：活动是载体，是动力。教师随时对学生各种习惯进行检查并作记录，进行评比。并积极参加学校和班级组织的在不同时间段多渠道、多种形式的活动。调动学生的学习热情，在活动中学习提高。

第五篇：中小学生心理健康

名词性解释：

心理健康：就是不断保持个体与环境的动态平衡，以实现个人和社会的需要。

心理辅导/心理咨询：辅导者根据心理发展的特点，运用心理学专业知识和技能设计，组织各种教育活动帮助学生，形成良好心理素质，发挥个人潜能，提升心理健康水平的过程。

心理健康教育：狭义专指学校的心理健康教育。第一次教育部发文：1999年8月《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》明确规定：中小学心理健康教育是根据中小学生心理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

1994年《关于加强和改进中小学学校德育的若干意见》第一次用到“心理健康”术语。

心理健康教育遵循的原则：1：教育性；2：全体性原则；3：差异性原则；4：主体性原则； 5：整体性原则；6：保密性原则

心理健康教育课程：广义：建立在大课程的概念上，包括专门的心理健康教育课程以及渗透在学科教学过程的心理健康教育课程；狭义上专指前者。

学习动机：是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激发和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种非常重要的的非认知因素。主要包括：学生的知识价值观，学习兴趣，学习能力感和自我效能感以及成就归因这四个方面。

成就动机：是指个体积极主动的从事某种自认为重要或有价值的工作，并力求达到完美的内在推动力。（其一是力求成功的意向，其二是避免失败的意向）

学习策略：是指学生在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。既是内隐的规则系统，又是外显的操作程序和步骤。包括认知策略、元认知策略等类型。

自我认识：是指主体我对客体我的认识和评价，及自我认知和自我评价。

自我接纳：是指个体对自己以及自己所具有的特征所持的一种积极的态度，既能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。

自我完善：即自我教育，是相对于被动接受教育而存在的。是指学生在实现自己的理想或目标的过程中，有意识的调控自己的心理和行为，充分发挥自己的主体作用。特别强调学生本人的主体性。

情绪认知：是指自己或他人内在情绪状况的推测，依赖于个人情绪认知线索的知识、情境和情绪表现之间关系的知识、预测情绪反应结果的知识、情绪自我控制策略的知识。

情绪表达：指的是人们用来表达情绪的各种方式，其功能就是纾解情绪，使消极情绪得到缓解。

情绪管理：就是掌控自我，善于调节情绪，对生活中矛盾和引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时的缓解消极的情绪。

休闲教育与辅导：是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生确立正确的休闲方式和态度，获得必备的休闲知识和技能，以及学会选择、安排有益的休闲活动方式，从而获得充实而丰富的休闲生活，发展自己的才能与个性的一系列教育活动。、消费教育与辅导：是指运用有关心理健康的理论和技术，向学生传授消费知识和技能，引导学生确立正确的消费观念和消费态度，使其获得必备的消费知识和技能，学会保护自身的权利，提高自身素质的一种教育活动。

心理健康教育课程：是指学生在学校情境中获得的关于心理健康发展，心理素质提高方面的全部教育性经验。

生涯辅导：指为协助个体，在同一生的任何阶段提供教育，培训，职业选择来管理他们的职业生涯的服务和活动。

生涯教育：指一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯上，即从幼儿园到成年，按照生涯认知，生涯准备，生涯熟练等步骤，逐一实施，是哦学生获得谋生技能，并建立人的生活形态。

个别心理咨询：是指“一对一”式的咨询，是与较深入的探讨来访者个人化的心理问题，提供深层而持久的心理支持与帮助，在学生心理健康教育工作中具有非常重要的地位。

团体心理咨询：又称小组咨询，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式。

问答题：

心理健康的标准

（1）适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康和心理不健康。（2）发展性标准：尽其所能的勤奋以实现个人的价值，从而也实现个人对于社会的责任与贡献。心理健康的评价（1）适应良好；（2）无心理困扰；（3）有较

强的复活力

入学适应常见问题及对策

（一）学习适应问题

1：新课程新内容的增加—对策（1）培养学生的学习兴趣（2）及时运用反馈和评价（3）科学使用奖赏和惩罚（4）科学设置难度，激发成就动机（5）进行归因训练，促进学生努力

2：教师授课方式改变，学生不能适应—对策（1）做好上课笔记（2）课前做好笔记（3）做好课后复习和课后作业 3：学习自信心不足—对策（1）积极的暗示（2）辅导学生建立短期目标，从小成功中获得成就感（3）改变参考系，参照自我的进步

（二）人际关系适应问题

1：师生关系适应问题—对策（1）更新教育观念（2）改变传统的教学模式，根据需要，改变自己的位置，注重师生互动（3）充分利用课余时间，与学生进行交流（4）采取民主的教育态度（5）了解学生的需要，培养良好的人格品质

2：同伴关系适应问题—对策（1）充分利用课堂教学实践，安排互动（2）班集体建立详细具体的规范（3）营造积极的班风（4）帮助学生提高人际认知水平（5）帮助学生学习社会交往技能，主动参与交往活动

3：亲子关系适应问题—对策（1）首先认识到任何家庭亲子都有矛盾（2）既要考虑自己的情感需要，也考虑父母的（3）尽量学会站在父母的角度想问题（4）自己有错误的时候一定要承认改正

中小学生自我认识的发展趋势：P 82（非重点内容，但看下书）

自我认识的的途径和方式

（一）物质世界

（二）社会世界：方式：1：社会比较2：

反射性评价

（三）心理世界：方式：1：内省2：自我知觉过程 3：因果归因

自我接纳的途径和方式

（一）自尊的培养 方式：（1）教育学生学会

自尊自重（2）注意维护学生的自尊

（二）自信心的培养 方式：（1）给与学生积

极评价（2）因材施教发掘潜能（3）自我竞赛获得自信（4）创造机会发挥特长（5）集体赞许互相尊重

自我完善的途径和方式

（一）自我设定与自我激励

（二）自我监督与自我控制

（三）自我体验与自我强化 师生关系的特点

（一）在小学阶段，学生对教师经常是无条

件服从、崇拜和敬畏的。

（二）在初中阶段后期，特点如下：（1）学

生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望得到关心和抚慰（2）教师在学生心目中的地位进一步降低（3）学生和教师在情感上的亲密联系具有选择性（4）学生对教师的要求和期望更高、更全面、更深刻

师生关系的分类：友好型，冷淡型，关怀型，拒绝型。

师生关系的教育和辅导（如果你是老师，你该怎么办）

（一）尊重学生，注意师生互动；

（二）自我提升，注重师德礼仪；

（三）不断学习，提高管理艺术； 同伴关系的教育和辅导

（一）教育方式：（1）充分利用课堂教学，促进学生同伴互动（2）建立班级活动规则，重视学生非正式团体

（二）交友原则：（1）善交益友；（2）乐交

诤友；（3）不交损友

（三）交友技巧：（1）倾听；（2）换位思考 亲子关系的教育和辅导

（一）父母学会理解和尊重子女：1：了解子

女对父母的期望，包括（1）关怀与帮助（2）倾听与理解（3）爱与积极情感（4）接受和赞许（5）信任

2：调整对子女的期望值； 3：及时更新调整教育方式

（二）子女理解和尊重父母

巴昂-1997-世界第一个测量情绪智力的标准化量表《巴昂情商量表》 建立关系的技巧：（1）同情；（2）无条件积极关注；（3）真诚；

生涯教育辅导的目标是：培养学生的择业意识，帮助学生树立正确的劳动观，职业观和择业观，帮助学生了解社会，了解职业，了解自己的职业能力，职业兴趣和职业气质等心理特点，帮助学生处理好个人专业、职业兴趣与社会需要之间的关系，帮助学生升学和择业的决策能力与技巧

情绪的一般功能：包括适应功能，机动功能，组织功能，信号功能

情绪和心理健康的相互关系：一方面，积极的情绪与心理健康会（1）积极的情绪能够促进认知（2）积极的情绪能撤销和冲淡消极情绪（3）积极的情绪能提高应对压力的能力 ；另一方面；不良的情绪与心理健康会（1）过于强烈的情绪反应（2）持久性的消极情绪 怎样合理表达情绪：（1）觉察自己的情绪（2）选择讨论感受的时机（3）进入自己的内在语言并学会调整（4）使用“我讯息”表达自己的情绪（5）运用理性途径消除不合理性的想法而改变情绪

生命教育与辅导的途径与方法：（1）开设生命教育课程（2）实施分享与体验教学（3）启发教师的生命关怀

第八章重点看：个别咨询、团体心理咨询的含义，形式，影响因素，技术 特点：（1）心理性；（2）职业性；（3）人际性；（4）成长性。影响因素：（1）个别心理咨询的共同要素；（2）咨询师的因素；（3）来访者的因素（1：心理痛苦的程度；2：改变的动机；3：人格特点）；（4）其他因素（1：资访关系；2：理论，策略和方法）。

个别心理咨询的设置：环境，时间 过程（1）进入与定向；（2）问题—个人探索；（3）目标与方案探讨；（4）行动转变；（5）评估/结束 常用技巧：（1）积极倾听；（2）询问；（3）观察；（4）面质；（5）自我暴露；（6）解释；（7）指导

关于活动设计：P152

最后一个问题：个别咨询，团体咨询和心理健康教育有什么差别？