平凡也从容

第一篇：平凡也从容

公园里散步，常遇到朋友在叹息，感慨岁月的无情、人生的苦短以及一事无成人渐老。人世间有太多的感慨，而感慨最多的正是那悄悄流逝的岁月。岁月在不经意间悄悄地流逝，就像一阵风，来也匆匆，去也匆匆。

感慨岁月，其实是在感慨自己。翻开中国文化的史册，随处可以寻觅到感慨岁月的诗篇。孔子在感慨逝者如斯夫！曹操在感慨人生苦短，譬如朝露！毛泽东在感慨三十八年过去，弹指一挥间，朱自清也在感慨岁月的匆匆。

古往今来无论是帝王将相，还是黎民百姓，无论是有成就的伟人，还是凡夫俗子，面对流逝的岁月，生命的短暂，莫不发出慨叹。有对峥嵘岁月的辉煌而欣慰，有对蹉跎岁月的悔恨而自责，有对岁月的无情而无奈，有对人生的留恋而怅惘。

百岁光阴一梦蝶，回首往事事堪嗟。流逝的是岁月，难忘的是生活。面对匆匆的岁月、短暂的人生，怎样过得有意义，有价值，怎样书写自己的历史是摆在每个人面前沉甸甸的课题。

尽管这道题非常难解，但是每个人必须去解，尽管解题的方法和答案异彩纷呈，但最终逃脱不了自然规律的窠臼。这就提出了一个严肃的人生话题，怎样不使浮生碌碌，在有限的时间里人到底怎样去活，生命怎样去延伸。

就时间而言，人生就像乘坐公共汽车一样，从起点出发，有上车后即下车的，有中途下车的，有终点下车的，因人而异，那些因疾病、天灾人祸等原因过早陨落的生命之花自然没有走完生命的全部历程，只是提前下车而已。

就价值观而言，在人生的旅途上，人首先要解决生存的需要才能谈为社会为大众服务，因此大多数的人生是在社会公认的道德评判标准下完成生命本身的历程，在完成这个历程中，自觉不自觉地为社会做着贡献。

既然是一个历程，走完全程当是人生自然的选择，而每一步应有值得回味留恋的美好。就像一棵大树，新生的枝桠清香美丽而芬芳，饱满健壮的枝条张扬柔韧而丰硕，苍老的虬枝古朴沧桑而厚重。一棵树有了翠绿的枝条，有了健壮的身躯，有了曲美的虬枝才显出生命的曲谨顽强、完美深沉、浑厚博大。一个人只有经历了少年、中年、老年，经历了曲折、失败、成功，才能体验生命的艰辛与壮美。

就生命感悟来说，时间永远是最公正、公平的，她让青年人在希望中生活，老年人在回忆中生活，中年人在责任中生活，赋予生命最顽强的毅力、最绚丽的色彩，因而，对于每一个生命时段来说，都有其特定的意义。

生命总以旧的终结和新的萌生来昭示它永恒的魅力，因而我们不必过分感叹岁月的流逝、年华的易变，因为时间最美妙的乐章是现在，把握现在，使现在过得充实快乐，才是生命的原本意义。能够给他人给自己带来快乐和利益的人生才是最有价值的人生。

朝阳有朝阳的美丽，晚霞有晚霞的丰采，正午的太阳也有火辣辣的灼热和不适，因此，面对已流逝的岁月，我们不要无谓地感叹而应当怀揣明媚的希望，即使地老天荒，即使风烛残年，我们总能看到生命的延续，总能看到明天的太阳照样灿烂升起。

人生从婴儿的啼哭声中闪亮登场，即拉开了人生大舞台的序幕，最终以回归自然而谢幕，以儿孙的延续、种族的繁衍来延续生命。青少年是花团锦簇的年龄，是燃烧希望、激情澎湃的年龄，因此，要珍惜生活的每一天，用青春的热血建造理想的家园。

因为人的一生要遇到许多艰辛和坎坷、厄运和不幸，只有那火焰般燃烧在心中的希望，才使得青年不甘心被眼前的困难所吞噬，不甘心让暂时的挫折束缚了前行的脚步，从而焕发出生机与活力，锲而不舍地寻觅和追求。

只有心存明媚的希望，才能激发生命的潜能和创造力，因为生命离不开信念和追求，人总是在希望中生活，有了希望就有了追求，有了追求才会有生活的动力。就像肚子饿了就会去寻找面包一样，而希望和追求能把我们造就为一个精神的登山者。

没有希望的人生犹如暗淡的灯光，不会照亮前行的路。没有经历过劫难或痛苦的人，不知生命的坚强和脆弱，因此，坎坷和不幸永远是生活的磨刀石，它会磨练青年从单纯走向成熟、从脆弱走向坚强，它会教会我们去珍惜生活的每一天。

渐渐增长的年龄，架设了一架通往感悟的桥梁；时间的堆积，曾让划过夜空的流星放射光芒。人到中年才会更加懂得生活，珍惜生命的珍贵，珍惜亲情的温馨，珍惜康乐平安才是幸福的源泉，才会把每一天当作生命的最后一天而呵护。

而责任和义务又造就了中年人生的执着与无奈、辉煌与美丽。正是中年高度的责任感、富有创造力的智慧，才托举起了世界的灿烂，才使许多老年人感到了晚年的幸福与寄托，青少年沐浴温煦的阳光。中年人永远是青少年茁壮成长的摇篮与依靠，家庭和睦幸福的温床，社会前进不屈的脊梁。中年人生永远是负重前行的人生。

绚烂之极，归于平淡，走进老年就走进了生命的冬天，走进了昨天愈来愈多，明天愈来愈少的日子，尽管如此，那也是一杯醇香绵软的酒。人到老年，万事归于平淡，这正是真正的快乐之源。而经过炼与火的人生考验、生活的感悟，珍藏着启迪后人的无穷记忆。

莫道桑榆晚，余霞尚满天。老年生活是用恬淡平和的心境让陈年的老酒发出芳香，而不是在感叹岁月中让老窖酒香沉埋地下，因此，老年朋友不要无谓地叹息，而要留给自己一份宁静的心，让晚年生活海阔天空。真正快乐的生活是享受内心的愉悦，这是对生命价值的最高认可和最佳阐释。

尽管回忆往昔是暮年的精神支柱，但珍惜黄昏的美丽，坐看庭前花开花落，闲观天上云卷云舒，正是晚年的惬意。抚育儿女的成长成人，膝下儿孙的欢愉，晚景壮美的余霞，都是生命本身价值的体现。

综观人生大舞台，人生的路漫长而又短暂，毕竟大道为民的辉煌人生只垂青于少数人，大多数人的人生是在欢乐与痛苦、得意与失意中，体验生存生活的艰辛，品尝生活的多彩和百味，在平凡的日子里过着平平淡淡的生活。因此，平凡永远是生活的主旋律，只有那些甘于平凡而不甘于平庸的人才是生活的强者。

对于那些不珍惜生命的人，我要说，一个人不要自私地只为自己活着，每一个人都是社会的一份子，家庭的一个成员，你的存在，给家庭以希望、稳定、依靠、朝气和精神力量，你的失去，给家庭、亲人以悲痛、失望和损失，甚或击垮一个家庭，正如一盘棋的棋子，丢失任何一个都是一个损失。轻视生命的人是最自私的人，必将得到轻视的报复。

生活中常常遇到一些人在感慨岁月的无情时，又在无聊中打发岁月；感慨英雄无用武之地时，又连一件小事都干不好。要想锁定人生的高远目标，不致在流失的岁月中虚度，必须具有宗教般虔诚的意志，成为精神的登山者。

古往今来，凡是有成就的伟人，除了灵性、机遇之外，无一不是具有了精神的攀越、心力的劳淬，才使自己的人生辉煌于世。平凡孕育了伟大，没有平凡的积累哪有伟大的辉煌。

要想使平凡的人生过得有滋有味，就要正确把握生活的航向，坚强自信、脚踏实地、充实快乐，用勤劳的双手去创造。因此，面对平凡，心水澄澈，保持善良美好的心情，生活中到处都是鲜花绿草；心如止水，保持一份宁静的心，才会从容应对生活的风云。

心如死灰，再灿烂的日子也黯淡无光。正如莫萨克雪在名利场中所说：生活好比一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。因此，无论青年、中年还是老年，保持美丽的心情，善待每一天，才是生命之树长青的法宝。

第二篇：洗尽铅华也从容平凡一生也英雄

洗尽铅华也从容平凡一生也英雄

人生不在初相逢，洗尽铅华也从容，年少都有凌云志，平凡一生也英雄，细细品味这几句话，不难发现，这几句话是如此的耐人寻味。可是现代社会的步伐太快了，已经很少有人能如此静下心来慢慢审视自己的内心世界，内心已经被繁杂是世俗塞得慢慢的，作为人类灵魂的工程师——教师也都是世间食人间烟火的凡夫俗子，衣食住行每天都在困扰着每一个人。在如此吵杂的世界里，作为教师的我们又该如何平衡自己的心态，做到爱岗敬业呢？

一、安贫乐道，正确认识教师职业

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。教师应该对自己的职业有个正确的认知，不能认为教师是社会地位虚高、经济地位实低，工作辛苦费力的角色，而应该以教师这一职业为荣。教师应努力了解自己工作中的任务和压力，树立正确而稳定的自我概念，正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。制定符合自己实际的目标，不要把目标理想化。一切从实际出发，才能达到预想的结果。很多教师认为教学工作是一项苦差事，辛辛苦苦一个月才得那么一点的报酬，平凡一生最后只有两袖清风。这是心态不平衡的体现。既来之，则安之，何必如此的埋怨自己的生活呢呢。埋怨自己的教学工作其实就是否定自己的能力，许多事是没法选择的，但你可以选择态度。改变自我，天高地阔；埋怨环境，天昏地暗。当一个人静下心来，脚踏实地，一步一步脚印向前走的时候，一个强大的自我就产生了。安贫乐道，把自己的每一天过得踏踏实实，那才是一辈子的最大的幸福，二、懂得享受教学工作，树立实际可行的人生价值观

工作着的人，是世上最美丽的人，享受工作的人更是一个快乐的人。

人总是一个矛盾的综合体，有工作的时候就厌恶上班，没有工作的时候，就千方百计找工作。教学工作是世间最平凡而又最伟大的工作。作为人类灵魂的设计师，应要乐于工作，把教学工作当成是一种享受，体会教学工作的种种乐趣。每当看到一双双渴望知识的眼睛看着自己，作为学生的老师，能把知识深植在孩子的心中，教会学生学会做人、学会做人，是学生学习、做人的榜样，那是一项多么崇高的赞美。学生的一句：老师，你真好！如此平凡的一句话，却是体现学生对教师最大的信任与爱护。学生的一句：老师，下学期，我还想你教我们。这简单的几个字，却是学生对教师教学工作最大的肯定。每每听到这样的话，作为教师的我们心里应该是开心、甜滋滋的。既有学生的爱护与信任，又有学生最真诚的赞美，有爱有赞美，我们为什么就不好好享受这么一份温馨的工作呢？

当然，我们也是世间食人间烟火的凡夫俗子，对金钱的追求是很正常的事。面对物欲横流的社会，没有金钱带来的快乐，我们又如何找回自己人生的方向呢？这就要求我们树立正确的人生价值观。在价值观的类型中，社会性价值观尤为重要。社会性价值观是以群体和他人为中心的价值观，把为群体、他人服务认为是最有价值的。教学工作本是一种奉献自我的工作，在解决了衣吃住行等基础性问题后，就该令自己的人生充满意义。要知道，人生的快乐，并不是只有金钱才能带来快乐。现代教育家魏书生就说了这么一句话：在眼前的地位，全身心地干，你就在享受当中。教育是一项可以给人以双倍精神幸福的劳动。教育对象是人，是学生，是有思想、有语言、有感情的学生。教师劳动的收获，既有自己感觉到的成功的欢乐，更有学生感觉到的成功的欢乐，于是教师收获的是双倍的、乃至更多于其他劳动倍数的幸福。

三、学会体验生活，把博大的师爱撒向人间，滋润万千桃李

日复一日地做着同样的事情，的确是一件很郁闷的事情，令很多教师觉得生活了无生趣。但在这么吵杂的社会里，我们作为老师，应该保持一颗宁静的心，安静下来体会一下自己的生活，在教学生活里，有一张张纯净的笑脸陪着自己，有无数的掌声送给自己，有一句句温馨的问候嵌在心里，这是生活中多么美好的事情。教师应该要热爱自己的学生，我觉得，对教师来说，力量的源泉就是来自对学生的爱，爱学生才会爱事业，才会对教育工作保持经久不衰的热情，才会充满献身精神。没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的，要学会在平凡的生活中寻找属于自己的快乐，把自己博大的师爱撒向人间，撒向那一群群追求知识的学生身上，滋润着那一棵棵桃李树，祈求日后能开出绚丽的花朵。学生那时都考上自己理想的学府，那就是教师教学工作最大的回报。

第三篇：挫折面前也从容

《挫折面前也从容》学案

制作者： 李莉

一、课前展示：面对挫折有哪几种不同的态度？分别有什么样的结果？

二、漫画故事导入新课：

1、将下面的漫画转化成小故事，讲给同学听。

2、思考：①蝴蝶为什么死了？

② 这个“破蛹成蝶”的故事，对于我们的成长有什么启示？

三、讲授新课：

（一）专题辩论：挫折究竟是好事还是坏事？ 情境材料：洪志功，是一位重症肌无力患者，15岁就开始出现肌肉萎缩的症状。这是一种家族病，之前，他目睹了父亲和三弟因得病而受不住打击而自杀，表哥因为这种病失学，精神崩溃而发疯的悲惨命运。但洪治功不屈不挠地与病魔进行抗争，发奋读书，以超人的毅力考取了大学，并写成了27万字的励志小说《痛苦中的微笑》。

活动过程：小组讨论；发表观点。

学习成果1：遭遇挫折是好事还是坏事，关键是在于。

面对挫折

（二）专题讨论：我们从战胜挫折的过程中收获了什么？

材料1：他一生中最大的贡献，就是发明了电灯。他做了 1600 多次耐热材料和 600 多种植物纤维的实验，经历无数次失败，才制造出第一个灯泡。后来來他更在这基楚上不断改良制造的方法。每一次失败，都是他向着成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美国，1921年，不幸患上了小儿麻痹症。七年后，坐在轮椅上的他凭着充满智慧的头脑和坚韧的意志竞选纽约州州长并获得成功，1933年入主白宫，成为美国总统，率领美国人民实施新政，战胜经济危机。

活动过程：

1、猜猜这两位名人是谁？

2、他们在战胜挫折的过程中获得了哪些宝贵的东西？

学习成果2：通过战胜挫折，我们磨练了

，增长了。

（三）案例分析，合作探究：寻找应对挫折的有效方法。材料

1、植物病毒学家彭加木的故事（见教材68页）

材料

2、著名物理学家杨振宁在外国学习实验物理期间，经常被同学嘲笑：“哪里有杨振宁，哪里就有爆炸”。后来他改学理论物理学，并刻苦钻研，积极攻关，取得了巨大的成绩。

材料

3、巴斯特的故事（见教材68页）材料

4、见教材69—70页

活动过程：①小组共同阅读材料。

②分别指出每个材料中的主人公应对挫折的方法。③小组代表发言。

学习成果3：应对挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）学习成果展示：各小组在展示板上展示本节课的学习成果。

（五）活学活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你会如何应对？

1、父母失业了，家里经济状况很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜欢画画，可学了一年多了，指导老师却说，你没有这方面的天赋，很难有进步。我的想法：

3、由于意外受伤，不得不休学一年。我的想法：

第四篇：挫折面前也从容

《挫折面前也从容》教学设计

武汉市黄陂区李集中学

宋华斌

教材分析：

挫折教育是学生健康人格形成的必要教育内容，也是当代青少年普遍缺乏的一项教育。勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，是学生健康人格的重要组成部分。本框主要是让学生正确认识挫折并学会正确运用战胜挫折的方法，是第五课的落脚点，并为第六课做好铺垫。

学情分析：

现在的学生大多是独生子女，多数学生在家庭中受到过分的关爱，在学习上得到过多的帮助，所以遇到困难很容易出现情绪低落的现象，对挫折缺乏正确的认识。有的学生认为，挫折是对伟大人物和成功人士而言的，中学生的人生是平凡的，谈不上挫折；还有的学生认为，困难和挫折，谁要是遇上了，那是倒霉而无奈的事情。这些不正确的认识将会对学生的个性形成和良好习惯的养成带来很深远的影响。

教学目标：

知识与能力目标：

1、理解挫折对人生的影响，认识挫折具有两面性；

2、帮助学生掌握战胜挫折的方法；

3、初步形成自我调适和应对挫折的能力。过程与方法目标：

1、运用小组学习法、合作探究法、班级合作法等教学、学习方法；

2、掌握战胜挫折的方法，解决生活中遇到的问题和困难。情感、态度、价值观目标：

1、教育学生树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质；

2、培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；

3、努力从挫折中领悟和探索智慧。

教学重点：

认识挫折的两面性并掌握战胜挫折的方法。

教学难点：

树立学生正确的挫折观。

课前准备：

音频文件：《命运交响曲》；视频文件：《聪明的驴》；投影文件：《博格斯的篮球梦想》；每名学生下发《挫折面前也从容》导学案。

时间安排：一课时完成 教学过程：

一、导入课程：

1、播放音频文件《命运交响曲》。

教师设问：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它绝不能把我完全压倒！”

2、引出贝多芬，指名学生介绍贝多芬的简要经历。让学生明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放视频文件《聪明的驴》 很久以前，有位老汉家里养着一头驴。有一天，老汉牵着驴驮着东西去赶集，不幸的是，半路上驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到驴悲哀地挣扎，决定忍痛让驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的沙土往井里倒下，开始的时候，驴意识到发生了什么事，便发出令人胆战心惊的叫声。后来，令人奇怪的是，驴安静了下来。不久，却没有再听到它的声音。结果：……

2、教师引导思考：

聪明的，请发挥你的想象，猜猜这头驴最后的命运又将如何呢？

3、学生发挥自己的想象，自由交流讨论，并记下自己的猜测结论。

4、继续播放，揭示故事的结果：

又填了几篓土之后，农夫往井里看了看，他见到的情景让他惊讶不已。驴对砸在背上的每一篓土做出了非凡之举：它把土抖掉，然后往上走一步。随着农夫不断往驴身上倒土，驴不断把土抖掉，再往上走一步，很快，农夫惊呆了——驴迈出了井口，欢快地跑了出来……

5、这个结果你猜想到了吗？从这个结果中，你又体会到了一些什么呢？ 学生思考故事中的深层韵味，得出自己的结论，同桌以及前后桌之间相互交流。

6、指名学生汇报自己的体悟。

（其他同学进行补充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教师小结：驴最后转危为安。生活中的挫折就如同这里的土，各种各样的土，会往你身上砸，从井里出来的办法就是抖掉身上的土，往上走一步。我们的每一个困难都是一块垫脚石，通过不懈努力，不放弃，我们就可以像这头聪明的驴，抖掉身上的土，从深井里走出来。

三、挫折百态、1、教师设问：（连续设问，学生简单思考后举手回答、自由回答或齐答均可）你在生活中遇到过挫折吗？ 当时心情怎么样？

你最终有没有战胜这个困难或挫折呢？

2、（如果战胜了）战胜挫折后你有什么收获呢？

（如果没有战胜）没能战胜挫折，你的感觉是怎么样的？

3、学生小结，教师完善。挫折对人的影响具有两面性。

消极影响是：

； 积极影响是：。

四、成功足迹

人生难免有错着，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。下面请看两个故事：（课本65、66页残疾姑娘小丹和美国总统林肯战胜挫折而成功的事例。）

（通过两个事例让学生明白，挫折是对人的磨练，也是促进人成长的必然因素。我们只有以积极的心态面对它，才能将它转化为成功的动力。）

五、战胜挫折

1、出示材料投影《博格斯的篮球就梦想》：

长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地。博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个。他的个头只有160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的中心最低，不会失误，个子小不引人注意。终于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他像一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的队员，也是NBA有史以来创纪录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！

2、学生阅读材料后讨论： 博格斯为何能战胜挫折？

学生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小组汇总。

3、分小组回报本小组的讨论结果，全班交流，形成初步结论。

4、学生对照课本，完善自己的结论。要战胜挫折，应该做到： ① 树立正确的人生目标

② 正确认识挫折并采取恰当的解决方法 ③ 应激发探索创新的热情 ④ 会自我疏导

5、了解自我疏导的几种方法。

学生阅读课本69、70页中的材料，找出并理解自我疏导的三种常用方法： ① 合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼。② 移情法：在自己情绪不佳时，换一个能是自己心情好转的情境。

③ 目标升华法：把怒气和悲痛化为动力，树立一个新的目标，以更强的信心去追求。

六、课堂小结

教师引导学生小结本课内容，抽出本节课的两个核心：一个是挫折对人的两方面的影响；另一个是战胜挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成为个人成长的垫脚石的道理，树立战胜困难，战胜挫折的信心。

七、感悟升华

请同学们回忆学过的关于战胜挫折的名人名言、名句警句、谚语等，将它们收集起来在班上办一个展览。作为课后作业。

第五篇：挫折面前也从容

第五课

让挫折丰富我们的人生 第二框

挫折面前也从容

一、预习问题（学习目标）

1、挫折有哪些影响？

2、如何理解“艰难困苦，玉汝于成”？

3、我们应对挫折的有效方法有哪些？

二、预习检测

1、挫折一方面使人们___________________，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。

2、寻求应对挫折的有效方法

（1）要树立_____________________。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。

（2）要正确地_______________，采取____________。遭遇挫折时，首先要冷静地分析造成挫折的原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。

（3）应激发____________________。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

（4）会____________。自我疏导的方法有很多，如：__________、__________、__________。

三、当堂检测

1、“吃一堑，长一智”这句话说明（）

A．人们遭受的挫折越多越好 B．人们不可避免要遭受挫折 C．挫折能够增长人的聪明才智 D．挫折能够磨练人的意志品质

2、挫折是人生的大课堂，有志者能够在这个大课堂里受到教育，得到磨炼，成为时代的强者。所以，挫折对造就人有着（）。

A．积极作用 B．积累作用 C．升华作用 D．消极作用

3、“人生本来苦恼已多，再多一次又如何？向着那梦中的地方去，错了我也不悔过„„”这几句歌词体现了（）

A．对人生的挫折无可奈何的态度 B．向挫折屈服的态度 C．乐观向上的人生态度 D．有梦想就不怕挫折的态度

4、人在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对战胜挫折是不利的，应该学会，将消极情绪转化为积极情绪。（）

A．坚持 B．自我疏导 C．调整奋斗目标 D．总结经验和教训

5、“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是个万丈深渊。”这段话主要说明（）

A．挫折给人以身心打击，造成精神痛苦，所以它有消极作用 B．挫折无处不在，而且人人都会遇到

C．挫折是坏事，而且遇到挫折就会掉进万丈深渊 D．对于能承受挫折的人来说，挫折能孕育成功

6、一个人遭到挫折时要（）①善于自我排解、自我疏导 ②大胆请求帮助，不要怕丢面子

③想办法解开心里的疙瘩，并消除消极情绪 ④善于总结教训，以免重蹈覆辙

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

7、“铁人”王进喜为了改变我国贫油的现状，带领石油工人，头顶蓝天，脚踏荒原，艰苦奋斗，克服重重困难，终于开采出了石油，为中国人民争了气。他的那句“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的誓言，具体体现了（）

①正确的人生目标可以产生强大的动力去战胜挫折②在困难和挫折面前采取无所谓的态度③不怕牺牲的英雄气概和顽强的毅力④不畏挫折、百折不挠的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④