个人成长报告(左岩峰)

第一篇：个人成长报告(左岩峰)

个人成长报告

单位：神东总医院 姓名：左岩峰

一、自我成长分析

我生于1978年，父亲是公务员，母亲是普通职工。出生后不久，由于父母都在工作，没有时间照顾我，因此把我寄养到一个亲戚家。她家是个大家庭，我觉得有点自卑，感觉亲戚家的人不喜欢我，因此总是觉得没有安全感，容易受伤。我一直盼望能象别的孩子一样得到父母的呵护和关怀，但是只记得父母通常只是一个月来一次，看看我就走。记忆中我常常对着他们来的那条白色马路发呆，成人后我也经常做一个奇怪的梦，梦见我一个人在走一条长长的路，身边大雾迷漫，我很心急，但是不知道该怎么办，好象找不到家。（幼年时期没建立好与父母的依赖感）

5岁后父母把我接回家，居住在父亲工作单位的院子里。院子里有很多干部子女，经济条件比我家好，在家里通常倍受关爱。我一直渴望能象她们一样，在父母面前撒娇。但几年的寄养经历，使我对父母有隔膜感，而他们在感情上又是粗糙的，加上疲于生计，很少关注我的情绪。我也知道父母自然是爱我的，但是表达爱的方式却不一样，他们不喜欢说亲昵的话，关心也常常通过斥责来表达，比如感冒，母亲会指责我说，是因为我自己没有注意天冷加衣。虽然良药苦口，但是内心却常常觉得和他们疏远。(幼年经历与父母感情疏远)

父亲生性内向谨慎，喜欢古诗词，家中藏书丰富。母亲受过一定教育，外向开朗，性格通达，喜欢看书，关注新生事物，非常健谈，和邻里关系处得很好。我从小喜欢与母亲交谈，常在家里讨论时事，展开辩论。我也养成既开朗热情又谨慎内向的矛盾性格，同时喜欢思考和辩论。在父母的熏陶影响下，我特别爱看书，记得家里有一次搬家，我把书柜里的书搬到新房子门口，坐在台阶上看得如痴如醉，直到天黑。父母给的零花钱，舍不得乱花，就用来买了一本又一本的书，从安徒生童话到青少年读物，还有一些中外名著。（父母性格对我的影响）

上学后，母亲对我的要求是，不能和别人比吃比穿，因为家里经济条件有限，但是一定要比学习，因为家里的条件没有办法改变，但是自己的明天要靠自己来争取。母亲鼓励我们努力学习，自强自立，做个有出息的人。因此我在学习上一直很努力，而且兴趣广泛，和同龄孩子相比，一直保持着很大的阅读

量，成绩一直很优异，很受老师宠爱，开始有了自信心。加上我从小待人真诚热情，所以人缘很好，也交到了很多好朋友。

青春期开始注意起自己的自我形象，但开始发胖，又感觉有点自卑，而学习上仍然是一个优秀的好学生，因此自卑和自信两种情绪常常交替出现。

参加工作后，表现一直很好，因受父亲影响，我喜欢古诗词、诗歌散文以及中外文学名著，对中文、教育学和心理学都有强烈的兴趣，但工作与之相距甚远，常常为之遗憾。因此一直在寻找自己适合的发展方向，并异常关注自己的内心世界。

22岁正值好年华时，我与一个同事开始恋爱。他性格外向，热情好学，多才多艺，有强烈的上进心，我因为这些被他吸引，但是他同时又脾气暴躁，行事极端偏激，我们经常为此起冲突。受琼瑶、三毛的爱情小说影响，我对感情追求完美，希望他能对自己体贴照顾，甚至无微不至，但是自己却不能做到同样对待他。现在来分析，我是因为童年时没有得到较好的照顾，把对父母的需要投射到他身上，心理倒退为孩童状态，感情上很不成熟。因此一方面和他不断发生矛盾，另一方面又极度信任和依赖他。

那些年一起渡过的岁月，开始有意训练自己与人沟通交流的能力，性格变得阳光开朗、乐观积极。同时却发现男友与其他异性关系密切，最终导致分手。我潜意识里把他当作最亲的亲人，觉得这么多年的感情不可替代，无法割舍，身心受到创伤。

这段经历是我人生中的重大转折，在很长一段时间我都处于痛苦焦虑状态，有强烈的挫败感。但我一直在努力寻找解决问题的方法，阅读了很多关于心灵成长的书籍，学习自我疗伤。同时也有很多朋友关心帮助我，带我出去徒步暴走、运动娱乐，结识了很多新朋友。业余时间我练习健美操，瑜珈，甚至学习拉丁舞，同时参加英语本科的学习，并积极关注情绪调节和自我成长的学习，转移注意力，伤口渐渐得以愈合。

情绪稳定后，我留意身边的朋友，注意到很多在婚恋中痛苦煎熬的朋友，深深理解他们的孤独和无助，我也一边冷静的思索自己的经历，一边用自己的经验和教训鼓励这些朋友。于是愈加对心理学发生兴趣，同时决心从事心理咨询这个行业，感到这就是自己一直以来寻觅的发展方向。希望通过学习帮助自己成长与提升，同时让更多人受益、走出阴霾，最终达到我自己的人格完善和自我实现。

现在再回过头来看这一段路，虽然有过磨难和打击，但却让我更加热爱生

活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加乐观，更加坚强，有力量和韧性面对生活中的不幸，也使我认识到，人生是一个不断受伤与不断复原的过程，只要充满希望，不断进取，终会有美好的明天。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

选择从事心理咨询工作与我自己的成长经历及个人生活有着直接的关系，在我的学习、工作及个人生活中，都不同程度的遇到过内在心理危机，有时甚至是很险恶的，为了从痛苦中走出来，我不断寻找、不断学习、探索，不断了解自己，经过了一个痛苦与欢乐并存的心路历程，学着理解生活与社会，学着去建设好自己的生活，挣扎着逐渐走出了那种困境。

我一直喜欢关注自己的内心世界，喜欢与自己对话，喜欢感受自己的成长。对心理学有持久的兴趣，很小就开始阅读相关的书籍，热衷于探索自己和他人的心灵成长过程。同时由于自己的童年阴影和感情挫折，感到心理健康和成熟对人的一生意义重大。自己曾在这些方面走过太多弯路，深知人们面对困境时的痛苦煎熬和内心挣扎，了解他们是多么迫切需要有专业知识的心理从业人员的帮助。

在我自己从危机中走出来后，想到还会有人与我当年一样，那样的孤独、无助、迷茫困惑，我想能够给遇到困难的人一些帮助，能够通过进一步不断的学习，具有助己助人的能力，在他人遇到困难需要帮助时，有心理障碍时，能够在我的帮助下突破心灵的束缚，击碎心中的障碍，重见心灵的晴空，重享人生的光明与幸福。

（二）从业的特长和方向

我喜欢孩子，并感到幼年时与父母未能建立良好的依恋关系，造成现在与父母的疏离感。既渴望得到父母的爱，又感到不能靠近。一直深以为憾，希望现在的孩子都能够充分得到父母的爱，健康茁壮成长。同时，我善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。

另一方面，我不断的思考爱情婚姻和家庭的真谛。也希望通过学习婚恋知识，既提升自己，又为痛苦迷茫的同龄人指点迷津，在自己受益的同时惠泽他人。

我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，爱学习，责任感、上进心强。

作为心理咨询师，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时也有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

我是一个平凡的人，但是不愿做一个平庸的人。我一直追求这样的人生：从一无所有的圆点，到饱满丰盛的圆心。而这中间，是一个艰难而快乐的不断奋斗的历程。在这段行走的路上，我什么都没有，不是科班出身，没有经过系统的训练，但是我同样充满信心，只要我努力，并且稳健的一步一步的往前走，也同样会有希望的明天。曾经，想做艳丽的花，娇美芳香，而今，想做茁壮的树，扎实的镌刻每一步成长的足迹……

 

参考文献：

（1）郭念锋国家职业资格培训教程《心理咨询师（基础知识）》北京民族出版社 2005年8月第一版

（2）郭念锋 《心理咨询师（操作技能二级）》北京民族出版社 2005年8月第一版（3）林崇德《发展心理学》北京人民教育出版社 1995年版

（4）周弘 《赏识你的孩子》广东科技出版社 2004年1月第一版

第二篇：穿岩十九峰导游词

穿岩十九峰风景名胜区位于新昌县西南，距县城和大佛寺风景名胜区22公里，景区面积30.65平方公里，由十九峰、千丈幽谷、台头山、倒脱靴诸景区和镜岭古镇组成。

穿岩十九峰景区属天台山余脉的江南古陆浙东丘陵区，以峰峰相连的十九峰而著称，诸山峰海拔一般在200-400米之间，年平均气温1 6℃。整个景区以自然景观为主，绵亘的山脉、台地和蜿蜒回旋的江溪构成了风景区的骨架，以山光水色取胜的自然空间中分布有100多处的景观、景物，其中人文景观15处。主要的自然景观特征有奇峰、嶂岩、幽谷、洞穴、绿荫、飞瀑、流泉、小溪、碧潭等各种类型，形成了各具特色的景点，其特色为“雅、幽、奇、险”。

“穿岩之岩高苍苍，峰峦十九摩天光……”最早把穿岩十九峰引入诗歌的是南宋大学士左丞相王棱，他独具匠心地将每一座山峰的峰名组织到诗句中，为此十九座山峰的峰名皆因形似而代代相传，自北往南依次为香炉、缆船、马鞍、一新妇、棋盘、卓剑、覆钟、望海、阳釉、笔架、馨、泅洲、噗头、蒸饼、文殊、普贤、摆旗、狮子、鹅鼻。

请大家注意看最左边的山峰－一一“香炉峰”，那凸起的部位与旁边“缆船峰，夕相连接白勺凹处即为香炉的炉底，那株株青松大家看像不像供奉的香？而两边山岩突出的地方即为西只炉耳。

大家再来看旁边的小亮点，这是“缆船洞”，据说此洞是当年大禹治水为缆船所凿。相传古时大禹治水，在此缆船看地形、察水情，故称“缆船峰”。剡录有这样的记载：“其日了溪者，推禹功也……”所谓了溪，在新昌剡溪下游嵘州市，位于该市东北2.5公里，相传是大禹治水宣告成功的地方。据《新昌县志》记载，在狮子峰一带的百郎殿，传为禹治水神将百员聚合处。

现在我们看到那最高的山峰即为“望海峰”，它的海拔是306米。大家再看那如旗帜迎风招展的山峰，那便是“摆旗峰”：而最南端的是“鹅鼻峰”。

现在我们看到道旁的这株古木为乌储树，它已有五百多年的历史了。此树因受雷击而只剩树杆，当地村民确认它已死。时隔已久，不知何年却见残桩上又长出了新枝，称为一绝，于是后人题“树神”二字以示敬畏。大家仔细看，此树像不像一位姑娘伫立道旁迎候川流不息的游人？我们姑且称之为穿岩姑娘迎宾吧。

现在我们看到的这块颇像一只倒立的靴子的石头叫“脚桶岩”，它前面的峰就叫“新妇峰”，“新妇”或许有人会理解成“媳妇”，其实不然，她就是我们现今所一说的“新娘子”。相传这脚桶岩是新妇出嫁时洗脚用的。脚桶岩上有一洞，洞不大也不深。可是这洞里蓄着的这点水却是久旱不涸的，此洞像一只脚的模样，当然以我们现代人的眼光来看，这只脚也未免太小了，但在古代，那可是标准的“三寸金莲”。

“新妇峰”亭亭玉立，可我们却看不清她的五官，这是因为她至今还盖着红盖头呢。关于“新妇峰”和“脚桶岩”的来历还有一个意味深长的民间传说呢。相传在很久很久以前，有一个姓周的员外，家有一女，名巧儿。巧几自幼聪明乖巧，父母视其为掌上明珠。可是在为巧儿裹脚一事上，巧儿拼死不从，哭闹不已，其母不忍，也便随了她。巧儿长大以后，出落得美丽可人，更是以心灵手巧而闻名乡里。到了巧儿出嫁的年龄，父母为其选得一户门当户对的人家。成亲那天，按照乡里规矩盖上红盖头后出嫁前得洗脚。当巧儿脱鞋时，所有在场的人都惊呆了，因为巧儿的脚很大，远远超过了“三寸金莲”的标准。而这时，男方的一位女誊凑巧也看见了，便悄悄退了出去将此事告知了对方，男方即刻退了婚，而．乡里人也将此作为笑柄相传。巧儿伤心不已，泪水一滴滴地滴落在脚桶内。不知过了多久，突然风雨大作，所有的人和东西都看不见了，一切都包裹在混沌之中。当风停雨歇，天空重现晴朗之后，只见一座山峰矗立，而峰前分明摆放着一只脚桶，这便是“新妇峰”和“脚桶岩”的来历。

历代咏“新妇峰”的诗不少，如清朝杨世植咏“新妇峰”：“轩狂云雨笑巫山，十二峰前站玉颜。输此真心能化石，春风不许乱香鬓。”

现在我们所处的位置叫“摄影台”。站在“摄影台”俯视，盘旋而上的石阶斗折蛇行，蜿蜒逶迤；平视前方，“新穿岩洞”的标志性建筑悬崖飞檐映入眼帘，清晰可辩。站在这里，视野开阔，视角特殊。

请看右侧的山峰，那便是慈眉善目的“天然大佛”。大佛的脸

庞、眉毛、眼睛、鼻子等自然天成，他庄严而凝重地注视着远方，不由得我们不感叹大自然的鬼斧神工。

下面我们就要去登最高峰“望海峰”了。攀登“望海峰”必由“天梯”而上。“天梯”窄而陡，共有九十九步台阶组成。有人说：“九十九级后再登一级就可以一步登天了”

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站在“望海峰”峰顶可以看到两条大溪，即东侧之“韩妃江”和西边的“镜江”，乡人昵称“姐妹江”。关于“韩妃江”江名的由来，还有一段历史渊源呢，说的是“杨白、韩妃避难”的史实。隋场帝在江都被害，杨侗在洛阳继位。不到一年，侗又被王世充废杀。其子歧、白出逃，杨歧逃往江西袁州。杨白（荣王）偕韩妃逃福建，舟行至刻溪上游，舍舟入丛山迷路。至一荒村，暮色苍茫，乡人云：“前面还有三十六渡……”韩妃已身心交瘁，感到前途无望，行至此投江自尽。后人便将这条江命名为韩妃江。还有一种说法是韩妃自绩身亡，今在这一带有韩妃村，建有韩妃庙。

我们现在看到的洞即为“新穿岩洞”，此洞有240平方米，高3一4米，它是自然形成的。大家过来看这三尊塑像，分别为伏羲、黄帝、炎帝，这便是三王五帝中的三王。我们平常所说的炎黄子孙中的“炎黄”即炎帝神农氏、黄帝轩辕氏，“炎黄”是我们中华民族的祖先。炎帝神农氏今约6000年以前，正是中国远古由渔猎向农耕转化的年代，是母系氏族末期，新石器时期，炎帝不仅是中国农耕文明的始祖，还是医药和物资一交换的始作俑者。

第三篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告

文章题目： 成长的足迹

姓 名： 马现云 身份证号 ***8230726 所在省市： 河北省邢台市 所在单位： 隆尧县城关校区

成长的足迹

单位：河北省隆尧县城关校区 姓名：马现云

摘要：回顾四十多年的成长历程，幼年的我沐浴在父母哥姐爱的阳光下，身心健康发展。青春时期的美好时光，使我感受到快乐、走向自信。工作后由于职业的关系，经常会帮助周围的人解决心理问题，深切感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。立志做一名心理咨询师，帮助尽可能多的人成为心理健康的个体。

关键词：个人成长、守护健康

一、自我成长分析：

我出生在一个地地道道的农民家庭，排行老四，上有两个哥哥一个姐姐，下有一个弟弟，家境并不富裕，但却平静温馨。我虽然出生在农家，但从上倍受父亲母亲的疼爱，哥哥姐姐的呵护。童年的时光，是幸福快乐的。

我的母亲是一个令人尊敬的人。她勤劳善良、和顺忍让、与世无争。在每一个与她相处的亲朋好友、乡亲邻居中，凡是能帮的，她都会尽其所能付诸努力。可以说，母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。

我从小学习成绩优异，是老师同学眼里的好学生。初中二年级下学期的时候，学校按照学习成绩把我分入了重点班。我碰到了一个好班主任兼语文教师——米彦周老师。他当时有40左右岁，爱好文学，作品常常在报纸杂志上发表，他的语文课引经据典，生动有趣，就在那个时候，我喜欢上了语文学科，而且历次考试，语文成绩都非常好。并且他自学严谨，甘于奉献的那些朴素精神产，也深深地影响了我，在我以后的工作中得到了充分的体现。

初中毕业，我以优异的成绩考入河北隆尧师范学校，开始了三年的师范生活。在这里，我结识了更多的老师和同学，他们都很优秀，他们每一个人的身上都有我或多或少值得学习的东西，在这里，我的视野更开阔，目标更远大，对未来充满了无限的畅想。

我个人认为，每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的 2 现场直播，在这个过程中，点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人生的走向。青春是如此美好，个人的信心也在期间得到了迅速的增长，回过头来再看，原来，一个人的美丽与否，更多的来自于是否自信。

1987年学校毕业后我顺利参加了工作，成了一名光荣的人民教师。我没有辜负家长和老师的期望，服从领导安排，来到一个贫穷偏僻的小村庄去任教。那时，年轻气盛，有一种出生牛犊不怕虎的劲头，一上任，就担任初中三年级的语文课，面对着跟自己年龄相差无几的学生，看上去一向羞怯腼腆的女孩子，竟毫无畏惧。并且能够在课下和学生们打成一片，无所不谈，亲密无间。并且学生成绩稳中有增。正因如此，深得上级领导的好评。

2年后，我步入了婚姻殿堂。认识先生是通过媒妁之言这种方式。家境贫寒、没有安身立命的居所，但我们依然走到了一起。打动我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因为他不具备那个条件，而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的，他有责任感、为人踏实、孝敬父母。而这，才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田，人生苦乐，我们无法预知，唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃，才是幸福的真谛。静下心来细想，人的幸福与否，关键来自于心态、来自于理解，物质的追求永无止境，幸福感应当来自于宁静知足的心态。

我庆幸，我是命运的宠儿，我有爱我的家人、懂事的儿子，有一份稳定的职业。生活是美好的，但却并非一路阳光，期间也历经了人生的苦痛与折磨。

2003年，是一个让人难忘的一年——非典时期，也是我最最难过煎熬的一年。母亲被查出患了食道癌，母亲患病的初期，我始终不愿面对现实，每当下班回到家看到在厨房辛苦操劳的母亲，心里总会觉得：“什么癌症，不可能！这不是真的。”在疾病治疗的过程中，化疗使她快速的消瘦、饱受痛苦，作为女儿心里的难过难以言表，但还需要笑着面对妈妈。尽管尽了最大的努力，母亲依然离开了我们。母亲离开我们的那些日子，我整日以泪洗面，无法释怀，恨自己无回天之力，悔自己未及早略表孝心„„

现实无可更改，唯有面对，尽管不愿意、尽管不喜欢，但却不得不接受。母亲的离去，有很长一段时间，我精神恍惚，遇到一点点的小事，就会乱发脾气，有时甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也许是母亲给予我照顾的太多，虽然年轮业已增加，但心理的依赖力仍很强。

正是在这时，有了丈夫的无微不至的照顾和关怀，有了儿子的膝下欢歌笑语，才使我认识到了肩上的义务和责任，才使我逐渐的从丧母之痛中解脱出来。那一刻，我意识到，我必须比以往更加的爱我的父亲、照顾他，让他不感觉到孤独。通过这件事，我感悟良多，更加珍惜爱护自己的身体，更加明了家人对自己的珍惜与爱，也意识到，心理安慰与开导的重要性。

2014年2月，我参加了为期50天的河北师大心理健康教育培训，在培训期间，我收获了很多。正是与心理学的近距离接触，使我明白，学习心理学，不仅可以帮助别人，同时，也能够更好的帮助自己建立健康、积极的心态，对于自身的成长也是极为有益的。作为一名教师，在当今这个社会，我们有责任和义务，担当起学生的保护神，让每一位学生都成为一个身心健康的快乐天使。

二、职业行为分析：

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向成熟、人帮趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰面手留余香的职业。同时成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。作为一名教师，不仅要传授学生知识，学生的德育工作也是重中之重。而学校的德育工作离不开心理健康教育。心理健康教育工作的开展，能够帮助学生排解心理问题，帮助他们重树自我，找回自信，让多梦的青春充满阳光和喜悦。同时我们也看到，孩子的心灵是寻亲的脆弱，他们多么需要老师的悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业强烈的动机。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

3、多年的教育教学及班主任工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我个人过于自救完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

（三）努力方向

不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极上级咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

第四篇：个人成长报告

个人成长报告

班级：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 学号：3090343136 人生就像一个万花筒，可以绚丽多彩，也可以平淡无奇。人生也似一幅画，自己就是画师，每个人都可以画出属于自己的画卷。回顾成长历程，分析自我，定位自我，让自己可以画出一幅属于自己美丽的画。

一、自我分析

1、成长轨迹

父母是孩子的第一任老师，我觉得父母对我的影响很深。记得小学有一次因为作业没写完，本来已经睡觉了，然后被妈妈叫起来写作业，本来第二天是周末的，他们以为不是，就让我把作业全写完了才睡觉。我写到10点多才写完，可是爸爸一直陪我写完。爸爸妈妈一直对我的学习很重视、很关心。我在学习上也一直很努力，为了不辜负父母的期望。初中和高中都是在重点中学，还有学校的管理也是比较严格的。高考顺利地考入了桂林理工大学。

2、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢打篮球、乒乓球、下五子棋。在打球的过程中我学会怎么样合作，也锻炼了我的团队协作精神，还有让我认识了很多有相同爱好的同学，为生活增添了色彩。同时我的身体也得到了锻炼。我还喜欢看电视，各类的节目都看，这也增加了我的知识面和阅读面。

3、性格对自己的影响

我是一个外表看起来文静但内心热情开朗的女生，所以很容易和别人交朋友。但是我不太自信还有点胆小，所以不是很主动。我能为别人着想，换位思考，所以能成为别人倾诉的对象。

4、能力与品质：思想道德观念比较强，责任心强。

5、自身的优势与不足

优势：考虑问题细致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。做事细心而且有耐心，能很快的学习新的知识，适应能力还好。不足：不善于表达和交流，胆子太小，做事不够果断，处事不够沉着冷静。

6、奋斗目标：做一个科学研究者，这也是我从小到大的理想，我会为这个理想继续努力奋斗。

二、职业期望与实现途径

从事科学教研工作：在科学教研工作的好处是稳定，生活有规律。在很多人眼里，科研工作者是个很有诱惑性的职业：收入丰厚，衣食无忧。所以，进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。然而科研工作者对于学历要求比较高，要求有相关研发经历，有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此，从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。

途径：（1）在加强专业知识学习的同时，考取相关的职业证书。（2）到工厂去实习，增加和积累一定的实践经验。（3）参加相关的培训，提升自身的能力。（4）如果可以的话继续深造，读研，获取更多的知识，扩大知识储备。

三、自我总结

我会继续努力学习，朝着目标一步一步向前走，相信我会到达理想的彼岸。

第五篇：个人成长报告

个人成长报告

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。从踏入学校那一天起，我一直都严格要求并鞭策自己。从一开始，我就告诉自己“在大学里，每个人都是我的老师，每个地方都是我的课堂，每个时间都是我的学期,大学不只是学习的地方，还是锻炼自己素质的地方。无论我的大学怎样,我都要把握好自己的方向盘,走出迷惘！” 时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大学四年的生活即将结束，我们也将要踏上社会。蓦然回首，感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。现如今大学都已快到头，回顾大学生活，有喜有忧，现总结如下：

思想方面：积极参加政治学习，关心国家大事，树立正确的世界观、人生观、价值观.始终保持与党中央高度一致，认真学习了毛泽东思想，邓小平理论，结合江总书记“三个代表”的讲话，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识。在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

学习方面：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。在大学的这一年里树立“坚持学习，学习是首位”的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，云南省计算机一级考试，并在第二学期获得校级三等奖学金。作为世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。

生活方面：我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，五个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样可以利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的双学活动，班级内篮球比赛，学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！在大学的这一年里，我参加了院学生会，在活动中热情负责、任劳任怨，勇于开拓进取,和成员团结一致，所办活动受到学生一致好评。

纪律方面：在校这一学年期间,能规范的执行昆明医学院学生手册和学校各种规章制度，热爱祖国、热爱党和人民，能坚定不移地坚持四项基本原则，坚决拥护社会主义制度，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，关心集体，品德优良。

社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安县公安局见习，通过见习使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好！回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。总结回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。一年的大学生活，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，吸取教训，不让自己再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆，驶向我理想的目标。总之，在踏入社会的那一刻，我将谨记我在大学时刻的目标，奉献社会，实现人生价值。