大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

第一篇：大学生心理健康教育论文——大学生恋爱指导

大学生心理健康教育结课论文

学院： 专业： 姓名： 学号：

大学生恋爱指导

摘要：走到了大学，恋爱、爱情这些词已经不再陌生。我们具备了心理和生理的成熟，已经可以达到谈情说爱的阶段了。对爱情有所理解并且树立良好的恋爱观、理性对待爱情的分分合合、平衡好爱情和生活的其他方面是很重要的。本文从对爱情的理解和理性对待爱情的分合以及结合<<从你的全世界路过>>进行分析。

一、对爱情的理解

爱情的定义在心理学上是包含各种因素的强烈的人际吸引，它类似普通的人际关系同时也有超越普通人际关系的地方。爱情的特殊地方在于它具有平等性、专一性、排他性、依存性等等。平等性指的是爱情的发展以互爱为前提，但其中的一方可以为对方倾其所有。显而易见，排他性指的是在爱情发展的过程中不允许第三者的插入。在爱情中，异性或同行双方相互吸引，彼此离不开对方则是依存性的体现。

根据斯滕伯格爱情三角理论：爱情是由亲密（理解、认同、包容），激情（魅力与性吸引）以及承诺（保持稳定关系的意志）三个因素组成的三角形，根据三个顶点和三条边的组合发展出七种类型的爱情。如果三角形中缺少了亲密，那么爱情会变成只有激情和承诺的愚蠢的爱情；如果三角形中缺少了激情，那么爱情会变成只有亲密和承诺的伙伴爱；如果三角形中缺少了浪漫，那么爱情会变成只有亲密和激情的浪漫爱。如果三者都缺少的话，那将会是畸形的爱情。以上种种都是不完整的爱情，在大学生的爱情中是应该取缔的。

男女恋爱的方法也存在差别。对于男生来说，男生希望和自己有关系的女生越多越好，所以在自己有了女朋友后和女朋友逛街也会时不时看看走来走去的美女。对于女生来说，女生希望自己曾经有过的配偶数量越少越好。这是由一定的生理因素决定的，男生的精子数量以亿万来计，所以男生希望广撒网多捞鱼。女生的卵子数量一生中只有几百个，并且女生十月怀胎，耗费时间精力来养育。女生的黄金年龄就二十多岁所以女生希望只有一个配偶能陪她走到最后。

现代社会有两种现象非常有意思，一种是女生希望男生是有房有车的高富帅，同样的男生有处女情结并且希望女生长的漂亮。对于远古时代的人们来说，人们缺少食物的住所等基本生活条件，所以夫妻双方一旦有了孩子，妻子将会十月怀胎丧失打猎等危险的劳动能力，而男人则承担起了打更多的猎物的责任。所以对于女生来说从远古时代开始就有了择偶的标准是高大威猛能保护自己、有很多野猪等食物供自己和孩子吃、有优秀的基因给下一代。这种标准演化到现代则变成了男生是高富帅。听老师说过一个段子，小女孩对小男孩说我的孩子一定是我的，你的孩子可不一定是你的。虽然童言无忌但是却仍然反映出了社会现象。前一段时间的王宝强和马蓉的离婚事件闹得沸沸扬扬，都说宝宝需要进行亲子鉴定，通过这件事情也反映出一件事那就是男人的孩子不一定是自己的。在远古时代，男人在交配完后就离开了，需要进行打猎养活母子，但是男人离开的时候会发生什么谁也不知道，所以孩子是谁的问题就没了保证。所以远古的男人的择偶标准则是需要女生绝对的忠贞。慢慢的演化，到了清朝左右就有了规定：女人一旦成了寡妇也不允许再嫁。到了现代的男人则普遍具有处女情结。在国外有个实验，调查了不同年龄段的男士和女士希望自己的理想配偶是什么样的，绝大多数男士认为自己的理想配偶是二十多岁的女生，绝大多数女士认为自己的理想配偶是偏女生的男士。偏女生的男生指的是像韩国男星那样的，这样的结果是因为男士恋爱方法是希望广撒网多捞鱼，都喜欢年轻貌美的女生。现代的女生已经不像远古人那样自己的基本生活很难保障，现代女生已经具有了独立养活自己和孩子的能力。所以她们缺少的是对孩子的关爱，她们希望配偶能为她分担照顾孩子的负担。因此，在非诚勿扰的片场上，男生如果在介绍片里能有一段和自己的宠物互动的片段那么他在女生的印象里会加分，因为女生感觉这种男生具有了一定的照顾能力。

二、理性的对待爱情的分分合合

爱情不是自私的占有对方的感情，而是自觉自愿的为挚爱的人付出感情。大学时期的我们是单纯又脆弱的，我们的恋爱不能是只注重过程而不顾后果的，伤害了一个人，可能影响的就会是这个人的一生，一生对待感情的态度，面对世事的心态。那些把恋爱当成是感情体验的做法是不可取的。

从感情的生成方式，也就可以理解为什么大学里爱情总是悲剧收场的了。随着大学生心理和生理上的逐渐成熟，对爱情的渴望也渐渐强烈起来，这就使得有些大学生“饥不择食”，不管对方是否和自己志趣相同，情投意合，而只凭双方初次见面或经过几次接触之后，就确立了恋爱关系。这种由于一时冲动而获得的爱情常常是“无疾而终”的，因为开始时没有深入地了解对方，而将来随着对对方了解的深入，双方的缺点会越来越多地暴露在对方面前，从而双方的矛盾也不断加深，最终导致感情的破裂，只能悲剧收场

大学的爱情因为男生没有办法承担责任，同样的也没有爱情的成果。所以大学的爱情是很脆弱的，只有走出大学，有了稳定的工作，才能谈婚论嫁，才能真正的将爱情修成正果。

如果爱情出现了破裂，那么应该想办法修补或者想办法结束。如果认为自己的爱情非常的累，那么也应该结束。在失恋了后也不应该郁郁寡欢，要培养自信心，相信自己能遇到更好的伴侣。更要培养压力应对的能力，如果自己一直走不出失恋的阴影，最好的方法是结束这段恋情开启下段恋情，如果没有更好的机会的话，可以转移自己的注意力，把自己的精力放在别的地方，让自己忙起来，就会忘记失恋的伤痛。

如果自己的爱情发展顺利，同时也应该兼顾生活的其他方面，不要让爱情成为自己的累赘。

三、结合<<从你的全世界路过>>谈爱情

这个电影里有各种各样的爱情，有杨洋和白百何的爱情，白百何一个警察，会被一群流氓群殴。有人说太明目张胆了敢打警察，确实在一些城市里面恶人恶霸还是敢挑战人民权威的，杨洋一下就被刺死了？我所理解的是的，杨洋需要一死，有些人不明白为什么不是白百何死？因为白百何没有到达杨洋那种爱的境界。白百何是一个即将结婚又被抛弃的人，她讨厌说谎的人，因为杨洋诚实，所以选择了和他在一起，这是一种对于自己的特殊需求，杨洋也做到了对白百何的爱，是那么纯真，那么付出，甚至愿意为她付出生命，这是爱的最高境界了。

也有岳云鹏和柳岩的爱情，当岳云鹏全心全意地为柳岩付出时，为了她积攒房子的首付，希望她能住上大房子。却不知道等待他的却是分手，这也是有必然因素的，柳岩是大家闺秀喜欢周游世界，和岳云鹏不是一个层次上的人，并且柳岩在外待的时间长了，没有了岳云鹏的陪伴，所以分手也是意料之中。在送柳岩回机场的时候，岳云鹏追着柳岩的车边追边喊：没有你我可怎么活啊。可见岳云鹏的用情之深，但只有一方愿意付出的爱情是没有成果的。并且，在失恋后我们应该迅速摆脱失恋的阴影。

参考文献：

1.大学生心理健康教育之大学生恋爱指导课堂内容

第二篇：大学生心理健康指导论文

《大学生心理健康指导》课程论文

个人职业生涯规划及自我分析

班级：13级通信工程三班

学号：***1

姓名：杨玉洁

前言：

机会永远留给准备好的人，在我们还没有踏入充满竞争的社会中时，做好职业生涯的规划，无疑是我们迈向成功的重要利器。性格中对工作态度的成分，往往影响到职业的选择和成就。所以自我个性的分析，是我们能做好职业生涯规划的前提。

一、自我个性分析

自己的性格比较倾向于内向，具有友善、负责、认真、忠于职守的特点。自己是一个积极的、乐观的人，我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做自己认为毫无意义的事情。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。比较善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用

自己与人交往时较为敏感，谦逊而少言，较少主动和陌生人说话，喜欢聆听，而表达却不是很多。善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下有一定的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。

我做事有较强的原则性，尊重约定，维护传统。觉得工作时应该严谨而有条理，希望生活井然有序。

1.我的性格：

我是一个简单，随性，安静的女生，性格多变，平日里喜欢安安静静的做些自己喜欢的事情，有时候也会和朋友们去打打羽毛球，乒乓球。我是一个十足的红迷，喜欢思考、探索。平时性情平和、不拘小节，但交际能力有待加强，在众人面前有点约束，遇到大事没有主见，经验不足，有时做事不够果断。

2.兴趣爱好：唱歌，看书，乒乓球，羽毛球，绘画，摄影，旅游。

3.优缺点: 优点:好奇心强，喜欢新鲜事物。具有良好的礼仪习惯，善解人意，善于聆听。喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。善于理解，而非判断他人。性情平和，安静，乐于倾听。做事细心。孝顺父母，比较重视团队合作。

缺点：交际能力不够强，不善于推销自己。三分钟热度，喜欢按部就班的工作，偏爱稳定的工作环境。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。

二、职业探索

一个好的职业生涯规划是一个好的人生的开始。职业生涯规划既是对未来职业的规划也是对我们人生的规划。生涯规划不仅指单一的人生目标的确立，也不仅仅是单一的生活事件，而是面临着许多生涯角色、生活目标的选择与建立，面临着一系列认知活动与行动的历程。对大学生而言，生涯设计与定向关乎着其今后的发展方向，也决定着大学生的校园生活与学习的重点。社会在飞速发展，就业形势愈发激烈严峻，作为大学生的我们应该提前做好就业准备，在迈入社会前，在走向职场前充分认识自我，为自己设定一个远大的目标，设计一个适合自己的职业生涯规划，为美好的将来而奋斗！

1.职业价值观

每个人的理想、人生观和世界观是不同的，每个人对各种职业有着不同的主观评价，这种主观评价就会形成个人的职业价值观。研究发现，价值观是影响生涯决策的因素之一，并且价值观与今后的工作满意度水平有关。

价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质。自己比较倾向于技术型，觉得只是在于专而不在于广。在我的价值观中，健康排在第一位，爱、家庭、人际关系位于第二，接下来就是收入与财富。因为没有健康，其他的一切都没有了意义，虽说金钱财富在如今的社会不可缺少，但毕竟没有家庭亲朋重要，收入与财富的最终目的都是为了自己的家庭。

我希望工作能以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，我认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。和我的情况大抵一致。

我认为一份工作的好坏不是由收入的高低来决定，个人认为能发挥自己的才能是最重要的择业标准。注重个人才能的发挥与特长的施展，还要考虑保健因素，不追求虚名，讲究实利不能只看重职业本身的价值，还应看到职业对社会的创造和贡献。大学生在选择职业时，必须看到自己对于社会的责任，并主动承担这种责任。

我的职业价值观是： 工作稳定福利好，环境舒适，能从事自己感兴趣的工作。

2.我所适合的职业

信号工程、3G网络工程师、制图员、会计、数据处理员、记账员。

3.我的职业倾向

我所学的专业是通信工程，但是我对图形处理和数据管理方面有一定的兴趣，因此可以从事通信行业里的信号图像数据处理的工作或者是工程制图。

4.职业分析

通信工程是电子工程的一个重要分支，同时也是其中一个基础学科，该学科关注的是通信过程中的信息传输和信号处理的原理和应用，这需要我们理论结合实践，学好知识，发挥专业的本色。

5.学校环境分析

我就读的是燕山大学，以“厚德、博学、求是”为校训，紧紧围绕教学中心工作，不断加大教学投入，高度重视科研工作，不断完善科研激励机制，努力营造尊重知识，尊重人才，尊重学生的校园环境，有利于我们的发展。我学习的专业是通信工程，该专业的目标是培养具备通信技术、通信系统和通信网等方面的知识，能在通信领域中从事研究、设计、制造、运营及在国民经济各部门和国防工业中从事开发、应用通信技术与设备的技术人才。

6.社会环境分析

现在社会的就业压力大，对于本科生来说，我们虽然比不过学历更高的人，但我们也要充满自信。随着经济的发展，各方面人才需求越来越大，学历不能代表能力，只要认真努力，我们也能得到更好的发展。

中国政治稳定，经济持续发展。近年来有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也逐步的走出国门。目前社会对于通信类人才需要还是比较大的，特别是我国的通信技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企业的青睐。所以说在校加强通信方面的专业知识学习，会在就业时有一定的专业优势。

7.职业环境分析

通信工程专业跨电子，计算机专业，所修课程兼有两者的特点，通信技术应用日趋广泛，世界经济一体化不断发展，给中国信息产业的发展带来更大的发展空间，我国势更加有利。由于通信技术在我国开展虽然较早，但起步较慢，各种设备与发达国家相比还很不完善，相关公司主要集中在沿海地区,国家大力建设通信技术,因此此专业的人才需求量大,特别是3g技术的在我国研发,再一次加大通信技术人员需求量，就业前景比较乐观。

三、求职能力分析

1.职业能力：

职业能力是从事某种职业必须具备的多种能力的综合，是择业的基本参照和就业的基本条件，也是个人立足于社会、获取生活来源、取得社会许可、谋求自我发展的安身立命之本。在一般的职业能力中，我的算术能力、空间判断能力、察觉细节能力、动手能力较高。

2.求职的能力：

大学的教育使我具备了通信方面的一定的知识，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。目前求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的 对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。我还需要加强对专业知识的学习和人际交流的锻炼以及做好求职准备。

四、确定行动计划

1.求职计划：

学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，要在大学生期间，要拿到相关的证书。公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，所以要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，时常关注通信行业的发展。

2.学习计划：

在大学四年中认真学习专业知识和专业辅助知识，到图书馆或网上了解与职业相关的信息。学习Matlab,Visual c++,CAD等软件的使用。学习一些与图形图像相关的辅助专业知识。要在大四之前把简历制好，留下更多的时间来找工作。

五、职业评估整改

职业生涯规划可能会随着外部因素的改变而发生变化，因此要及时进行评估与修正。

通信工程是一门很有发展空间的IT信息行业，相信真正从事到这门行业中去的话自己可以学到很多先进的知识并且可以锻炼自己各方面的能力。但假如在今后的学习与生活中发现自己在这方面不是最适合的话我将进行调整，可以从事自己感兴趣的工程制图和数据管理等职业。因此不管是在学校还是在职场，加强自己各方面的知识学习与能力培养是非常有必要的。

我的人生格言：千里之行，始于足下。

第三篇：大学生恋爱论文

步入大学，许多同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。在大学校园里，常常能见到一对对“有情人”手拉着手，肩并着肩，亲密无间地走在宽阔的校道上，大学恋爱已成为大学校园里一道靓丽的风景线。而作为大学生的我们，是应该选择“一切从恋爱开始”呢，还是认为“天涯何处无芳草，何必非要现在找”，这就取决于我们对爱情的态度以及自身的恋爱观。

大学恋爱可遇而不可求。爱情是个奇怪的东西，你有意去寻找它时，它偏不出现，而你又有可能在无意中收获了美好的爱情。有一句话说得好：“是你的就是你的，不是你的强求也没用。”随着大学生心理和生理上的逐渐成熟，对爱情的渴望也渐渐强烈，这就使得有些大学生“饥不择食”，不管对方是否和自己志趣相同，情投意合，而只凭双方初次见面或经过几次接触之后，以掩耳不及迅雷之势迅速地确立了恋爱关系。这种由于一时冲动而获得的爱情常常是“无疾而终”，因为开始时没有深入地了解对方，而将来随着对对方了解的深入，双方的缺点会越来越多地暴露出来，从而使双方的矛盾也不断加深，最终导致感情的破裂。而大学生往往心理承受能力较弱，面对感情挫折时，有些大学生会自暴自弃，从此无心向学，更有甚者会做出极端行为来伤害对方。所以，心急吃不了热豆腐，我们并不用刻意地去追求大学的爱情，应当一切随缘，如果爱情真的会来，你躲也躲不掉！但是大学恋爱中总会遇到一些问题。如何解决就成了一大难题。接下来就来好好分析一下。

1.不能误把友谊当爱情。有些同学在与异性的交往中，不能准确区分友谊与爱情两种性质不同的感情体验，给双方平添许多烦恼。所以我们应该具有迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。其次还应该具有拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：

一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。

二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。

2.不能错置爱情的地位。把爱情放在人生最高的地位，奉行爱情至上主义，沉涸于感情缠绵之中。这样的恋爱观，很容易导致对人生目标的误解，这对需要将主要精力用于学习上的大学生来说危害尤大，因整天卿卿我我而耽误学习、虚掷光阴的例子在大学校园中并不鲜见，这样的恋爱态度也不利于正确对待和处理恋爱过程中出现的矛盾与挫折，常常会使一些同学在求爱不成或失恋之后，情绪和行为失控，甚至产生悲观厌世情绪，导致严重的后果。

3.不能片面地或功利化地对待恋爱。无论是在自己心中勾画出一个脱离现实的恋爱偶像，还是片面追求外在形象，或者只看重经济条件，或者仅仅把恋爱看成是摆脱孤独寂寞的方式，都无法产生真挚的感情，也得不到真正的爱情。有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。所以大学生在恋爱的时候应该对自己对他人负责任。同时也应该端正自己的恋爱动机。

4.不能只重过程不顾后果。当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。注重恋爱过程，有利于双方相互了解、加深认识，也有利于培养感情、增加心理相容度，同时也反映出大学生不愿落入俗套，着意追求爱的真谛。但是，如果“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，这种做法也不可取。一些大学生把恋爱当作一种感情体验，及时行乐，借以寻求刺激，满足精神享受，一些大学生是为了充实课余生活，解除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认爱的责任。爱情不是自私地占有对方的感情，而是自觉自愿地为所挚爱的人付出感情、担当责任。那些抱着对大学恋爱只是玩玩而已的心态去尝试的做法是不可取的。如果“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，把爱情当成游戏，既会伤害对方，也会伤及自己。要遵循恋爱中的道德规范，避免婚前性行为。这不论是对自己还是对别人都是一种负责任的表现。

5.恋爱与学习的关系。学习是大学生的主要任务，每个学生应把爱情作为奋发学习的动力，同时还应把是否有利于促进学习作为衡量这份爱情价值的一个重要的、特殊的标准.首先应以学业为主。父母用辛辛苦苦赚的血汗钱供我们上大学哪怕不是为了自己面

就算是为了父母也要先把书读好。在校期间大部分时间都应用在学习上

及时完成作业

双方优势互补

互相学习

互恋人之间要经常督促对方是否完成这段时间内的学习计划相讨论恋人之间在一起久了也很少会感到疲惫生涯中好的成绩无疑是最美味的面包

因此可大大提高学习的效率保证成绩平稳中有进步。在学生

有了面包的爱情将会更加的诱人也会更加持久。总之 大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。

6.恋爱与关心集体的关系。恋爱中的双方不应把自己禁锢在两个人的世界中。脱离集体，疏远同学，会妨碍自身的全面发展与进步。大学生迟早要踏入社会，那么与人交际的是很有必要的。倘若因为禁锢在了两个人的世界里面而导致自己缺乏社交经验和能力，那对于自己的发展是很不利的。

7.发展健康的恋爱行为：(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美，行为大方。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。（2)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。

8.大学的爱情也不可能一帆风顺。如果双方分手，我们也应该知道该如何处理。不能因为感情的破裂而造成更大的伤害。所以我们该怎么处理恋爱心理问题呢？越是美好的东西失去之后伤害越大，失恋也是如此。当我们将全身心的放入到一个身上之后，那个人却反而转身离开，所有的依靠一下都没了。通过我自己的亲身经历那种给人的感觉就好像全世界只剩下自己一个人，一般毫无希望可言。并给我们造成一系列消极心理愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望充斥着我们的大脑，导致了我们的大学生活在阴影中度过。

失恋后应当学会自我调节，而不是一味的自暴自弃。我们要能够明白爱情固然重要，但并不是生活的全部，爱情只是生活中点缀的一部分。有爱情生活可以更完美，但没有了爱情并不代表生活就没有了色彩。我们要能够知道我们的身边还有一群对自己不离不弃的朋友。他们会在为站在爱情巅峰的我们鼓励支持，会为跌在爱情低谷的我们伸出援手。要学会思维转移，把失恋的痛苦升华为学习中奋发向上的一种动力。反思失恋的原因也许有时候的我们会发现这样的爱情并不值得留恋。正所谓天涯何处无芳草，莫愁前路无知己。俗话说不必为了一棵树而放弃了整个森林。

因此为了我们自身美好的大学生活寻找到甜蜜的大学爱情，我们需要树立正确的大学恋爱观，积极面对爱情。不能正盲目恋爱导致失恋后无法正确处理。不要由于从众才去恋爱，不要只为了恋爱而去谈恋爱也不要只为了简单的生理需求或者心理需求而去恋爱。恋爱中的两个人在一起就要一起努力，共同向上。由于志同道合产生的爱情可以帮助我们正确处理爱情和学业之间的关系。恋爱要感情专一，恋爱过程中要相互理解、信任和宽容，相互尊重。要追求高尚的爱情，摒弃庸俗的爱情。在体验美好爱情的同时也应该不断充实自己才能在今后社会中更好的生存、发展。

任何事物都有其正反两面，恋爱能带来前所未有的感情体验,也会带来毁灭人生的挫折。为了明天的美好，请大家正确对待恋爱问题。

第四篇：大学生恋爱论文

爱情是一个古老而常新的人生话题，人们不惜用最华丽的言语来赞美爱情的永恒与不朽，正所谓：“生命诚可贵，爱情价更高。”可见爱情是超越生命所存在的！

学生时代的爱情更是让人向往，大学时代是人生最美好的时光，爱情就是一朵艳丽的花朵，需要精心的照顾才会绽放得更加绚丽多彩，诚然,爱情作为人生必不可少的组成部分,与青春一同到来,二十岁左右的大学生正处在人生的花季,青春的激情使大学生充满了对于爱情的向往与追求,希望了解异性和被异性了解。实际上,早在中学时期,他们就朦朦胧胧地产生了对爱情的憧憬,只不过在升学的压力、父母师长的严格管束下,在一定程度上被理性约束了起来。一旦进入大学,家庭的约束力度陡然降低,男女同学之间的交往迅速增加,又面临着一个相对宽松和自由的环境,“爱情”便如猛然冲开了闸门的洪水一般四处弥漫。

恋爱在大学里更是数见不鲜，“上大学谈恋爱”似乎成为学生约定俗成的潜规则。然而，随之而来的问题也产生了，社会上也掀起了关于“大学生谈恋爱利弊的大讨论”。一部分人认为，上大学空余的时间比较多，可以谈恋爱而且上大学后学生的年龄也比较大，可以考虑谈婚论嫁了。另一部分者认为，大学对人生的影响极大，甚至可以说大学可以基本决定一个人的未来，因此我们应该把谈恋爱放一放，为了自己的未来而努力提升自己各方面的能力。

在我看来，这样的讨论并没有谁对谁错之分，应该区别对待，我们都知道每个人的性格、思想、观点等都有很大的差别，如果我们离开人而去讨论恋爱是对还是错，这样显得过于片面。

因此，在我看来大学生谈恋爱是利还是弊都应该因人而定，不应该过于偏向某一方面，就好像我们逼着喜欢文学的人去搞音乐，逼着喜欢音乐的人去搞文学。因此，我们应该根据每个人不同的价值观、世界观去衡量这个问题。

大学生恋爱动机不同，有的是渴望自身价值得到认同；也有从众心理，好奇心理，依赖心理，排解寂寞的心理，更有一种是补偿心理。因为小时候，在家庭中得不到关爱，进入大学之后，希望能找到一个伴可以互相关爱，实际上是对小时候失爱的一种补偿。总而言之，大学生恋爱的主要原因有以下几点：

1、生理、心理发育成熟，渴望与异性交往。大学生的身体和心理都已发育成熟，产生恋爱心理是很正常的。

2、从众心理。绝大多数大学生上大学的目的很明确，要在自己年轻的时候尽可能地多地学习知识，但有些人看到周围同学谈恋爱后，心理发生变化，也盲从地加入到恋爱的行列中来。

3、社会家庭影响。有些家长认为，在大学里谈恋爱要比社会上更纯洁，还有些家长认为大学生毕业不容易找到志同道合的恋人，对孩子的影响是极大的。

4、价值观念的变化。部分大学生价值取向中的消极因素影响他们的生活态度，于是就用谈情说爱来弥补精神上的空虚。

5、外来文化影响。西方的价值观念的影响，使大学生认为在大学谈恋爱很时尚，否则的大学生活就不算完整的大学生活。

6、引导失误。大学生在恋爱方面没有得到必要和正确的引导，由于不知道如何正确、科学地对待爱情，只有根据自然需要，盲目地去谈去爱。

引导大学生正确恋爱刻不容缓，从根本上来说是要树立大学生的正确恋爱观。引导大学生树立正确爱情观的对策有：

（一）加强恋爱过程中的责任感教育有许多恋人在一起只是为了满足精神上的空虚，伴随着两个人交往，性问题也开始发展，婚前性行为逐渐增多。其次，大学生经不住金钱、权贵的诱惑，开始傍“大款”。所以，加强大学生道德责任感教育显得极其重要，需要全社会共同努力，同时也需要大学生自身努力，提高自身道德修养。

（二）指导大学生正确处理学习和恋爱的关系。作为青年大学生的我们应该明确我们当前的主要任务，应利用自己的“黄金时期”多多积累知识，培养自己在各个方面的能力。当爱情真的降临到你身上时，要进行理智的思考，摆正爱情与学业之间的关系。

（三）学会辨别爱情，注重保护自己鲜花与美言成为爱情中的一部分，而在鲜花与美言的诱惑下，易使人丧失理智，很难辨别出爱情的真伪。特别是女生，沉浸在爱情中时，要学会识别爱情，洁身自好，保护好自己。当代大学生正处在树立正确的人生观、价值观、世界观的关键时期，其心理是趋于成熟。在这个关键时期，学校和社会应该加强大学生的思想道德教育，立足于培养全面发展的社会人才。同时，作为大学生自己，在学习科学知识的同时必须加强自身道德、法律修养，树立正确的爱情观。只有这样，爱情之花才能以最炫美的方式绽放。

当代大学生正值青春时期，生理和心理逐步走向成熟。因此，恋爱和爱情，不但是我们大学生十分关心的问题，而且是青少年必须要解决好的一大课题。怎样走好人生的这一步，选择什么样的理想伴侣，寻找爱情要基于什么样的道德观和人生伦理，树立怎样的爱情观才能使爱情之花结出幸福的果实等等都成了青年大学生迫切需要解决的问题。恋爱作为缔结婚姻、家庭的基础和前提，婚姻家庭的联系十分重要。而家庭作为社会的基本单位和细胞，使恋爱问题成了一个社会化得问题。因此，当代大学生要牢固地树立起科学的恋爱观念，正确认识爱情与人生、爱情与学业等关系，正确处理好恋爱、爱情问题。这无论是对个人的成长，家庭的幸福，对社会良好道德风尚的形成，对国家的安定团结和繁荣发展着极其重要的意义。

不提倡大学期间恋爱，但也不反对。当真的爱情来临时要勇敢的果断地抓住，如果你胆怯，怕会有什么事，错失一辈子可能只有一次的真爱，那就太可惜了。所以一定要采取主动把心里话说出来。但请记住，既然爱了，就彼此深爱，还有肩上那份为国为民的重任。

第五篇：大学生心理健康教育论文

大学生心理健康教育论文——剖析自我，走好人生之路

摘要

古人云：“知己知彼，百战不殆。”在今天社会，知己知彼仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自我，认清自己的长短、优劣，才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，才能脱颖而出，走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。所以，我本着“剖析自我，走好人生之路”的主题，来进行自我梳理，作此论文。

关键词：剖析自我心理健康教育成功成才

正文

一、心理健康的定义

据了解，关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过专门的研究和论述。英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能；这乃是一种持续的心理情况，不仅仅是免于心理疾病而已。”波孟认为：“心理健康是合乎某一水准的社会行为：一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。”我国傅连璋强调健康的含义应包括以下因素：

1、身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病。

2、体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验。

3、精力充沛，能经常保持有较高的效率。

4、意志坚定，情绪正常，精神愉快。【摘自《大学生心理健康教育教程》上海交通大学出版社，2006】

而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。那么，究竟要怎么调试自己的心里，从而使自己能够较好的认识自己适应大学生活呢？这首先要剖析自我，给自己定位。

二、自我剖析

（一）性格分析

总体来说，我是一个性格比较外向的人。平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺的样子。可是，每个人都有着不为人所知的一面。也许是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣，但实际上越是这种看似坚强的人越脆弱，因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击。所以有时候会怀疑自己的 这种伪装的坚强是否有意义，可总是在下定决心改变自己时发现自己根本做不到，因为自我不能接受自己是个弱者的事实。

也许是自我心理因素所致，有时候会觉得因为我的这种外在的坚强会让大家认为我什么都可以做，任何刺激、打击都能扛得住，认为我是一个不需要顾及、不需要保护的人。从小到大，在学校跟在家里的我扮演着迥然不同的角色。在家里我是个处处被保护的小孩子，不管是来自于爸妈还是姐姐，我一直都是什么都不会做的人，所以他们认为我很弱；可是在学校，我却一直扮演着强者的角色，不管是作为一个班干部还是一个普通的学生，同学们总是会认为我是一个足够坚强到扛得住一切的人，我的一切付出轻易不会有什么回报。可是时间长了，我的身心俱疲，我不再再想要让自己成为强者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保护，我想要大声的向全世界呐喊出我心里的委屈，可事实确实总是把这些委屈偷偷藏在心里，表现出来的依然是没心没肺的坚强与乐观，也许这才是真我吧。

我不是一个弱者，但我也清楚的认识到自己不是一个强者。在所有人看到的乐观、坚强背后也盈满了心酸、委屈与泪水，只不过这些都是属于没有星星的夜晚。一个粗糙的人不懂得如何将心事付瑶琴，所以只能让委屈随着泪水在黑暗中倾泄，第二天大家看到的依然是最灿烂的我。我不知道这是不是一种压抑的不正确的做法，可我深深的明白一点：不要因为自己不爽就连带别人遭殃，我们改变不了环境到是可以改变心情，改变不了事实但却可以寻找另一种心态对待。总之，不要转嫁自己的情绪，这一点我确信是正确的。

（二）学习特点

学生的学习是狭隘的学习。冯忠良教授在《学习心理学》一书里对学生学习的特点进行了高度的概括，认为学生的学习与日常生活、工作中的学习区别有三：

1、掌握前人的经验是学生学习的主要内容；

2、从总体上来看，学生的学习是以间接经验的形成为主，以直接经验的形成为辅；

3、由于学生正处于生理和心理不断发展的时期，学生必须在德、智、体、美诸方面全面发展。

之所以提到这种特点与区别，我的主要目的是分析我自己的学习特点进而与权威的研究做比较以求异同。

我是一个学习比较自主的人，我认为一切你想要得到的知识和能力都应该是一个主动接受的过程而不是被动的，主动接受与学习的效率远远高于被动接受。因此，我习惯在自己规定的时间内完成自己应该得到的知识的学习，不管是做作业抑或是自我补充都是如此。从小到大，我的学习从来没有来自于父母的压力，也许是家庭环境的关系，我一直都认为自己肩负着一种职责，那就是好好学习，考上大学。所以我的学习都会是自己主动接受室的过程。

虽然学生的学习很狭隘，但也不仅仅局限于学习科学文化知识，还必然的包括适应社会能力及学习生活的能力。亦如学习科学文化知识，我认为不管是哪方面的学习，都不能脱离主动接受这一中心要点，只有自己感兴趣的东西你才会有想要学习的欲望，才会想要主动学习与接受，因此不管是任何方面的学习，都一定要跟着自己的感觉走，兴趣第一。

（三）人际交往能力分析

大学生由于自身成长中的固有特点及涉世不深，也必然的对于人际交往有一定的障碍，比如认知错觉、性格障碍、能力缺陷等。大学的同学在生活习惯、性格、过去经验等方面存在很大差异，在校园内交往的主体同为面临艰巨适应任务而又缺乏经验的个体，双方的人际适应困难较为突出。性格决定我的人际交往态度，我认为与人交往贵在一个主动。主动的与人沟通、交流才会让你更快的打入人群，拓宽你的人际关系面甚至人际关系网，只有这样你才会拥有宝贵的人力资源与人际关系。当然，圈子大了，那么冲突也越容易发生，在我看来解决人际冲突的关键是要相信一切冲突都是可以通过理性的建设性协商获得解决的，这也少不了一个主动：主动的弄清楚冲突的原因、主动的认识到自己的错误、主动地面对错误从而主动的提出可能解决冲突的方法。

（四）恋爱心理分析

恋爱是一种高级的情感交流，是男女双方相互倾心、相互爱慕，以爱情为中心培养爱情的社会心理行为。斯滕伯格认为不论人类的爱情有多么的纷繁复杂，它都是由三个相同的成分构成的：动机、情绪与认知。进而又将动机、情绪与认知三者各自在两性间发生的爱情关系，分别称之为热情、亲密与承诺。我是一个完美主义者，一直相信会有最完美的爱情，即完全拥有亲密、激情和承诺。作为互相吸引的两性，生活中不可能缺少亲密与激情，但是我认为完美的爱情承诺确是最重要的，这种承诺并不是山盟海誓，而是一种基本的对人格、人性以及生活方面的担保，这是我们获得安全感所必需的成分。

三、塑造健全人格，走好成功之路

人格，是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和，它包括能力、气质和性格等。人格的基本特征就是整体性、稳定性、独特性和社会性。在人格结构中，气质是人格结构的重要组成部分。研究发现人的气质类型包括胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。我是一个多血质为主体的人，平衡灵活善于交际，行为外向容易接受新事物，而且适应外界环境的变化，但注意力容易分散，兴趣多变。要塑造健全的人格，就要努力使自己内部心里和谐发展，能正确处理人际关系，发展友谊；有效的把智慧和能力运用到获得成功的工作和事业上。从而使自己能更全面、主动的融入社会、适应生活。

【参考文献】：

《大学生心理健康教育教程》熊建玗 王巧云上海交通大学，2006

《大学生心理健康素质教程》齐力主五洲传播出版社，200