高考倒计时家长鼓励考生的30句话[推荐五篇]

第一篇：高考倒计时家长鼓励考生的30句话

高考倒计时家长鼓励考生的30句话

高考倒计时家长应该怎样鼓励考生呢?一时间成了高三考生关注的焦点。正在备考的同学们赶紧来看看高考倒计时家长鼓励考生一文，希望能够帮助到同学们。

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

4、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

5、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

6、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

7、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

8、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

9、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

10、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

11、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

12、怠惰是贫穷的制造厂。

13、不为失败找理由，要为成功找方法

14、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

15、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

16、回避现实的人，未来将更不理想。

17、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

18、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

19、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

20、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。

21、人之所以能，是相信能。

22、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

23、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

24、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

25、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

26、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

27、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

28、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

29、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

30、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

总结：高考倒计时家长鼓励考生一文就为您介绍完了，您掌握了么？

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第二篇：高考倒计时鼓励祝福语（60句）

高考倒计时鼓励祝福语（精选60句）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过祝福语吧，祝福语是人们用语言文字表情达意的言语活动。怎么写祝福语才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的高考倒计时鼓励祝福语（精选60句），希望对大家有所帮助。

1.辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜!

2.少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!

3.喜鹊枝头叫喳喳，高考喜报到你家。开心快乐不言说，梦想彼岸将到达。斟酌轻重志愿报，专业名校志向大。只愿心想事成万事顺，父母亲人笑开花!

4.遥远问候温暖心头，美丽瞬间也会永久;此情悠悠山水依旧，伤感不再，快乐奔流;你的问候我会永留，希望我的祝福也能为你荡起，快乐的心舟!

5.送你一个祝福，愿你好运相伴，送你一个问候，愿你幸运十足，送你一条短信，愿你超常发挥，要高考了，愿你高考顺利，考上理想大学。

6.有一种总文走势叫不紧张，有一种总理模式叫要自信，有一种作文格式叫休息好，有一种数学公式叫心态好，有一种英语知识叫你很棒，有一种祝福方式叫放轻松，你能成功!祝你高考OK!

7.整天笑眯眯，考试没难题;身体棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好运不停息。吃好睡好考试好，美好生活迎接你!祝高考顺利，金榜题名!

8.努力了，就无怨无悔;付出了，就义无返顾;奋斗了，就勇往直前;高考来了，就轻松应对!相信：天道酬勤!相信：自己能行!相信：付出总会有收获!高考在即，努力努力再努力，放松放松再放松，我们永远支持你，加油!

9.一封温馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一箩快乐，一粒爱心，加上我满满的祝福，愿收到此信息的你永远幸福快乐无忧健康如意!

10.皇城庙的老道说你明眸皓齿沉鱼落雁聪明伶俐学富五车。为了你的伟大梦想能够早日实现我必闻鸡起舞日理万机面北而拜歌经颂佛——哈利路亚。祝：金榜题名

1.上帝总是会垂青付出汗水的人!相信你可以进入理想的大学。

2.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

3.总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!

4.一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩!

5.十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你成考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油

6.衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。

7.你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

8.春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。

9.高考只是你成功的第一站，你一定会通过的，努力之后，剩下的就是相信自己!

10.你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

11.开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

12.手机铃响,那是问候;手机唱歌,那是祝福;手机震动,那一定是我握住了你的手。高考成功!我的朋友。

13.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，高考是人生的一个起点，相信自己，明天又是一和个艳阳天!

14.总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。依依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓。

15.十年攻书寒苦，今宵征冲天路;回眸从前付出，泼墨卷袖书;恭祝，恭祝，此战青云平步。祝高考金榜题名。

16.度过黑色七月，经过蓝色八月，迎来了金色九月，一个属于莘莘学子的幸运之月，祝你学习更上一层楼!

17.愿全国所有的考生都能以平常的心态参加成考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

18.没有了旋律，就没有了诗歌，没有了色彩，那是怎么样的生活?愿春天赋于你绚丽是色彩无限的希望美好的未来。

19.十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终树海，千磨百炼，铁杵成针，浪淘水洗，沙尽金见。祝愿高考金榜题名。

20.挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!

21.风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：高考成功!

22.鲤鱼不跃,岂可成龙?大鹏驻足,焉能腾空?十年磨刀霍霍，只为今朝一搏。人生能有几回搏，又是一年高考时，此时不搏何时搏?

23.决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!

24.近了，近了，高考近在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，一定把美好明天拥抱。祝金榜题名，考试顺利，心想事成。

25.十年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，祝你高考成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。

26.春天你撒下汗水，用一片碧绿来换取金秋的满地黄金，收获的是成功的喜悦，迈入另一阶段，你的生命会更加精彩。恭喜高考成功!

27.高考在即，请记住我最真挚的祝愿：心，永远向往着未来，爱，永远与你同在!有追求就有崭新的明天，有美梦就有人生的精彩!

28.朋友，本是知情知己友情人，一天不见非常想念，两天不见非常挂念，几天不见非常怀念，祝你新年财运亨通，吉祥如意!

29.孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

30.又是一年高考日，莘莘学子跃跃试;寒窗十年苦作乐，最盼金榜题名时;胸有成竹何所惧，气定神闲写答题;从容应对戒骄躁，善用技巧循规律;成败得失付一笑，人尽其才我尽力;山重水复总有路，柳暗花明在他日;凌云壮志心不移，成功之路曲变直。祝你高考一帆风顺!

31.第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印!

32.人生就是一考场，准备充分成绩好。拼搏努力全做到，结果怎样无愧心。人生之路千万条，未必就是读书高。考场之上人轻松，超常发挥不慌张。愿你高考尽全力，学业有成人欢笑!

33.想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝高考顺意!

34.亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我我一定拔草给你吃!高考顺利!

35.亲爱的`孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。

36.人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程，这样的人生才叫丰富与多姿，失败一次并不可怕，只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。

37.晚上笑笑睡个美满觉，早晨笑笑全天生活有情调，工作之余笑笑满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑笑一切忧愁全抛掉，收到短信笑笑感受生活真美妙。

38.高考日到，顺利高考记牢四个“好”：一休息好，身体好才可精神好;二要心态好，压力减少发挥才好;三要心情好，远离烦躁成绩才高;四要吃得好，营养高高脑力好。祝你金榜题名，一举夺魁!

39.一毛钱买不到幽香的玫瑰，一毛钱买不到苦涩的咖啡，一毛钱买不到甜蜜的糖禁，但是一毛钱可以传达我对你的祝福：真心的祝你幸福快乐每一天

40.祝福即将高考的弟弟，又是一年过去了，希望经过这样的一年，你能够将自己的所学完完整整的发挥出来，考出好成绩。不要有太多的思想包袱，轻轻松松的走上考场，沉着，镇定，仔细!等待着你的好消息!

41.亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我…我一定拔草给你吃!高考顺利!

42.青春飞扬，梦想飞扬，高考的试卷在飞扬;希望飞扬，愿望飞扬，高考的志向在飞扬;从容以对，笑傲考场，优异的发挥在考场。顺利哦!

43.夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你!愿天下最美好事都属于你!

44.一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

45.高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场!仔仔细细答题!认认真真检查!潇潇洒洒交卷!请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获!

46.考试装备别忘带，证件和笔提前揣;防止堵车提早走，时间充裕不犯愁;注意休息多放松，按时睡觉书莫碰;决战高考你最强，金榜题名创辉煌!

47.高考张榜喜讯传，优异成绩全村扬。全家共议报志愿，爸妈赞同姐意见。高风佳绩何所难，将来毕业回家乡。填报志愿北农大，农业战线宏图展。祝实现理想!

48.祝愿天下所有考生开心度过成考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待成考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!

49.路始终要走 不必回头 都是天空下的孩子 都是四季绽放的花儿 风雨中 都是一张张美丽的脸 愿你的双眸在我深处停留 你是我的兄长 是我的姊妹。

50.六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!

第三篇：高考倒计时200天家长发言稿

高考倒计时200天家长发言稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天十分荣幸能在这个特殊的日子里和大家交流一下升入高三以来的学习和生活方面的体会，希望能对大家有所帮助。

高三，是钢出炉前最猛的一道烈火，是鱼跃出水面游向远方前最高的一扇闸门。在很久很久以前，听到有人说，高三是忙碌而枯燥的，不停地听课、复习、考试，得到的是失望；也有人说，高三是紧张而充实的，不断地查缺补漏、复习巩固，收获的是希望。还有人说，高三是冰冷的，友情在你追我赶的竞争中淡泊；又有人说，高三是温馨的，友谊在你助我帮的学习中深厚。实际上，到现在为止，我们已经真真切切地经历了高三生活中很大的一部分，有时还会想--高三不就是那么回事么，以前一直被少部分人妖魔化了，不就是double homework,no relaxation么！可能大家对高三抱有各种各样的态度，但这个态度很重要：若是把高三的主色调定位为黑色系，那么这个态度在你心情低落时可能会成为压死骆驼的最后一根稻草；若能在高三紧张而又充实的生活中找到乐趣，那么这个态度便是你成功道路上的垫脚石。总有人在我们耳边不停地唠叨：态度决定一切。但他们唠叨的是对的。如果我们被自己对学习的态度打败，那我们就输在了起跑线上。这是我上高三以后学到的第一课。

我要谈的第二点是明确自己的理想和目标。理想和目标是两种不同的东西，需要我们仔细区分：理想是对未来事物具有合理性、根据性的希望，而目标是我们对结果的期望。我们的理想因人而异，但我们的目标已经被我们自己一致定为了考上一个好大学。要说高三学生不想上大学，那是不可能的。我之所以把理想和目标分开，是为了明确告诉自己：2011年6月10日不是我学习的终点，为了实现自己的理想，我还需要继续学习。这样就不会仅仅为了高考而学习--这是十分偏激和忌讳的。如果抱着为了考试而学习的心态学习，那么高三这一年，除了答题策略，其他什么也学不到，就相当于把我们宝贵的青春年华浪费了。如果树立了宏伟的理想，明确了现实的目标，那么当我们学习陷入低谷，茫然不知所措的时候，我们就有了激励自己的工具。比如说我，我经常用676公里来激励自己。这是从我们学校到博雅塔的距离。想到676公里，便一连串地想起一系列的东西：想到未名湖的荷花，想到湖畔的垂柳，想到燕园的空气中弥漫的历史的味道，想到“未名湖畔好读书，博雅塔下宜聆教”，想到无数大家曾在这里度过他们的大学生活……想到这里，便又有了学习的动力。

第三，对于高三生活的波澜，要保持一颗平常心，简而言之，就是要淡定。面对正确率严格遵循概率学规律的物理选择题，要淡定；面对得分与思考时间成反比的生物实验题，要淡定；面对花了一节课仅做出来两道大题的数列试卷，要淡定；面对一篇关于“鱼缸里的小鱼”的作文，要淡定；面对刚刚过去的模块检测成绩，还是要淡定……淡定不是要我们抛弃感情医学专用神经最后变成一台做题机器，而是要我们用冷静的态度面对生活中的喜与悲，做到宠辱不惊。这不仅能使我们始终保持良好的心理状态，而且能体现我们的修养与成熟。

第四，也是最重要的一点，就是要怀有一颗感恩的心，珍惜我们身边的每一个人。我们永远忘不了在降温前一天爸妈抱到学校的棉被，忘不了每次回家桌上提前准备好的饭菜，忘不了给妈妈打电话的时候妈妈永远会问学习累不累、饭有没有好好吃，忘不了爸爸忍不住送我们到校门口时潇洒的挥手和舍不得的眼神。我们也同样忘不了老师，他们的渊博学识和人格魅力总是那么令人崇拜，老师是我们永远的偶像。我们忘不了您不厌其烦地回答我们提出的刁钻或者傻气问题时的耐心，忘不了您课上时不时讲出口的冷幽默，忘不了您提醒我们多穿衣服预防感冒，忘不了您写的潇洒的粉笔字。还有亲爱的同学们朋友们，是你们在我难过时给我讲便世界上的所有笑话，是你们在我犯错时为我指出错误，然后大度地原谅我，是你们用四种方法解决一个问题，然后和我交流讨论，是你们告诉我，在追求梦想的道路上，我从不孤单。想想我们周围的人。我们在这个世界上碰面的概率的确近乎奇迹。所以我们要珍惜周围的每一个人，感谢他们担任了我们生命中最美好的童话的主人公。

同学们，我们离高考仅有200天的时间了。我们的一生中并不会有很多个200天让我们备战高考。然而我们需要学习的内容还有很多很多，我们离目标的距离可能还不止676公里。梦想固然重要，但如果仅仅沉迷于梦想，醒来时就只能接受仍然在床上的现实。我想到了曾经经历的一件事：有一次和胜利油田一中的学生谈起自己的学校，谈到高考时，他们说：“噢，我们学校清华北大考了七个。”实话说，当时我的心里充满了羡慕嫉妒恨。我们生活在高考第一大省，有无数的和我们一样优秀的学生在和我们竞争。对于仍然没有掌握的知识，这二百天是我们用来亡羊补牢的最后时间；对于掌握得比较好的知识，也不能怠慢，因为学如逆水行舟，不进则退。为了实现我们的目标，我们有决心用好这宝贵的200天，把每一分每一秒都用在该用的地方。一口吃不成胖子，但胖子都是一口一口吃出来的。所以，我们要认真对待每一个知识点，认真完成每一次作业，认真总结每一次教训，笑到最后，笑得最好。请大家相信，天道酬勤。也许上帝不会把馅饼扔到勤奋的人的头上，但他总会把铁饼扔到懒惰的人的头上。我们会在这宝贵的二百天，拼尽全力，让自己成为学校的骄傲，让学校成为全社会的骄傲。

最后，祝各位老师身体健康，合家欢乐，工作顺利；祝你们可爱的学生们继续发扬拼搏精神，在明年的高考中完成人生中最华丽的一个转身！

谢谢大家。

第四篇：高考倒计时给家长的话

高考倒计时10天期间给家长的短信

宝应中学心理健康中心提供

第10天

【友情提醒】不要打击孩子自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，所以在高考前，家长对孩子要鼓励、肯定，要创造宽松、愉悦的家庭气氛，要从“主持人”转换成“听众”，倾听孩子的话，给孩子一个减压的机会，给他们一个沟通、交流、宣泄的途径；家长还要学会控制自己的焦虑，控制自己的话语，控制自己的态度，控制自己的情绪，控制自己的要求，千万不要为点小事抱怨发火，给孩子带来精神压力。

【与您分享】当孩子遇到困难时，他们通常会生气，然后把他们的愤怒迁怒于他人，而这常常激怒父母，然后父母就责怪孩子，说一些事后会觉得后悔的话，可问题还是没有得到解决。所以父母不要只针对孩子的行为作出反应，要学会倾听孩子愤怒的外表下隐藏的担心、失望和无助，关注他们心烦意乱的情绪，帮助他们应付困难。只有当孩子的心情平静时，他们才能正确地思考，才能做出正确的举动。

第9天

【友情提醒】不要期望值过高。一般来说，临近高考，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，这时候家长的首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨这样告诉孩子：“只要尽到最 1 大努力就行了！”千万不要唠叨“你要加油啊”、“一定要考好呀”等，这样会让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。与其唠叨，不如讲幽默笑话，放松孩子的紧张神经。

【与您分享】闭上嘴，动动脑，找原因，想办法，迈开腿，去行动，帮助孩子，关心考生。

第8天

【友情提醒】不要制造紧张气氛。为了让孩子静心复习，有的家长处处小心谨慎，生怕惊动孩子，这样做往往适得其反，更加加剧孩子的紧张，导致学习效果不佳。家长应该保持一颗平常心，像以往一样，该干嘛干嘛，让孩子感到，即将迎来的高考其实就像平时千锤百炼的平常测试，从而放松心情，渐入状态；同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，以营造温馨、宽松的家庭氛围。

【与您分享】家长宽容，孩子才会有笑容；家长付出，孩子才能会杰出！家长合格，孩子优秀；家长优秀，孩子卓越！

第7天

【友情提醒】面临高考孩子难免兴奋、紧张，孩子的状态有一定起伏也是很正常的。关键是家长要稳住心神，不能因为孩子的气话有过多的批评指责，否则孩子会把精力用在跟家长的对抗上。跟孩子平心静气地交流，尝试理解孩子的想法，了解孩子真正需求，给予他应有的支持。学习上的遇到问题可以找专业的老师帮助。

【与您分享】有时候孩子说“无聊”“难受”时，其实是在提醒我们家长，“我很孤单，我需要你们陪我”。

第六天

【友情提醒】不要说孩子最不想听的话。比如，“祝你成功！”家长不知道如何表达自己对孩子的关心，总喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。比如，“把题看仔细，认真答题，争取多拿分。”这样的话，老师已经反复叮咛了，家长就不要再多说什么了，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。比如，“爸爸妈妈这么辛苦，都是为了你，你一定要争气。”很多家长一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩，使孩子产生逆反心理。比如，“考不上，明年我们再重新复习。”很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心，其实，孩子对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是对他们能力的一种否定……诸如此类，凡是不利于孩子心情的话，此时都要“高高挂起，少说为佳”，届时来一句“轻松上考场，成败届英雄”足矣。

【与您共享】真爱孩子，不是给他压力，而是在他面临压力时从你那得到安慰；真爱孩子，不是让他独自面对挑战，而是安静地与他同行，适时地伸出援手；真爱孩子，不是把他丢给世界去塑造，而是带领他更多在心灵上成长；该放手的时候不强牵，该陪伴的时候不缺席，言语无法表达清楚的爱，尝试用祷告和祝福来代替!

第五天

【友情提醒】考生家长的生活规律随着孩子的起居饮食而变化，情绪也随着孩子每一次考试的成绩而起伏，从这个意义上来讲，家长在孩子高考前难免承受更大的心理压力。其实，对于高考，家长也应该持一份平常心，只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至最低，才能让考生心平气和地去考试。

【与您分享】当我们不知道该如何帮助孩子的时候，我们要做到的是倾听他的心声，积极的交流，还有就是耐心平静地等待。

第四天

【友情提醒】不要用威胁的方式去刺激考生的学习热情，这些并不能起到什么实际的效果。

【与您分享】高考对学生来说其实是知识战和心理战的综合，在高考前将自己的心理状态调整到最佳水平尤为重要。学生个人要保持良好心态，学校、老师和家长要合力给学生创造轻松的生活、学习环境。

第三天

【友情提醒】在影响学生考试成绩的诸多原因中，心理因素排在第一位，而家庭环境对考生心理的影响至关重要。许多考生都或多或少地感到来自家庭的另一份压力，家长则在无意当中充当了施压者的角色。

【与您分享】家长情绪稳定、愉快，会对考生产生积极的心理暗示，有助于考生情绪稳定，增强信心。相反，家长情绪不稳定，心情紧张，对考生则是消极的暗示。

第二天

【友情提醒】不要过分热情服务。有的家长对孩子可谓是无微不至、面面俱到，连每天穿什么、吃什么、什么时间睡觉等都要亲自过问，搞得孩子心烦意乱作不了主。作为家长，最好的方法是相信孩子，相信老师，相信学校，相信他们会将学习与休息安排好；在饮食上，注意饮食平衡，别让孩子吃生冷食品或暴食暴饮；在考试用品上，要提醒备齐答题的用品、备好准考证和身份证，以避免临场遗忘或丢失，造成不必要的恐慌。

【与您分享】 高考成绩的好坏在孩子手中，我们家长无能为力，只要注意自己的言行和提供生活方面的便利就行了。总之，家长笑对高考，孩子就一定能笑对高考。家长保持平常心可帮助考生减压。家长自己要平衡心态，面对高考不要过于紧张。因为家长的情绪过于紧张，必然会在言行之中流露出来，孩子也会受到很大的影响，所以一切应顺其自然。

第一天

【友情提醒1】专家提醒考生及其家长，备考期间，家长们要特别留意孩子的食谱，要注重“八个一”。即每日喝1~2杯牛奶，酸奶和全脂奶粉皆可；每天一个鸡蛋；每天100克瘦肉；每天吃一次鱼；每天100克豆质品；每天一斤蔬菜和一个水果；每天一升清淡汤水；每天一斤主食

【友情提醒2】家长要捕捉适当的时机，跟孩子平等地交流，可以选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题，更多地关注孩子生活中的 5 状态，帮助孩子转移焦虑的情绪。要让考生把心里的苦恼说出来，让高考压力得到释放，紧张的情绪就会有所缓解。家长的话语不要过多涉及高考，也无须刻意地回避。同时，家长切忌用教训的口吻命令孩子应该做什么或禁止做什么，这会让孩子反感。

【与您分享1】家长要在家庭中营造温馨的环境，不要给孩子过多的压力，做好“后勤工作”，注意孩子的饮食起居，督促孩子参加一些体育和娱乐活动。比如到户外散步，既可以呼吸新鲜空气，使精力更加充沛，又可以放松紧张的神经、缓解压力，使头脑更清醒、思路更清晰，使后面的学习效果更好。

【与您分享2】家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松身心，劳逸结合。要像平时一样与孩子相处，尤其不要改变日常的生活习惯和生活节奏，考前尽量不要让环境有大变动。

第五篇：高考倒计时100天鼓励学习措施方案

高考后100天鼓励学生措施

二模正在如火如荼的进行，高考马上就要进入倒计时100天，学生压力很大，老师同样亚历山大！作为班主任，想的最多的莫过于如何调动整体学生的学习积极性，让好同学更上一层楼，让中等或成绩较差的同学也找到方向和学习的动力，那么我觉得开展一些活动，让班级这潭水始终保持鲜活，让学生积极上进的思想始终保持不懈是很有必要的。我认为此时，学生的压力很大，如果成绩有起色，那么他会更加积极，如果成绩下滑，很可能信心受挫，此时我们需要调动各方面的资源，给学生以鼓励。我得具体措施是：

1、让二模三模四模上一本的学生及家长来照合影，并用很规矩的相框装裱起来，还有让此次进步的同学及家长到校合影，而且请校长参加合影，并录入班级纪念册中，将这些照片展览在教室内，时时提醒孩子，他们是有很大希望的。

2、充分利用校内和校外资源，请成功人士和专家走入我们的课堂，给我们的学生加油鼓劲儿，每大周进行一次，分不同层面对学生进行鼓励。分别是

1、从现在心态的调整（请去年高三优秀班主任走入我班讲解当时情况，让学生进行借鉴）、2、同类学校的情况分析对比（请其他学校宏志班的优秀班主任走进课堂，让我们班的学生感受一下我们的优势和劣势，以提升学习状态）、3、学习方法和方向（请学校陈校长到班进行演讲，用他的激情感染孩子，用他的经历来鼓舞学生）、4、未来现实形势和就业方向（请高校招生办的负责人到班进行讲解，帮助孩子明白现实的残酷，现在努力的方向）、5、用亲情来感动孩子（请以为能说会讲的家长来班讲对孩子的希望和支持，用家长的付出让学生明白家长老师和他们永远站在一起）。这样五大周穿插起来，每一周一个主题，每一周一个激发点，让孩子始终活在希望中，活在奋斗中。

3、后黑板上应该写上一百天的主题标语，然后是各科的复习方法，这样给每个同学是一个方向，只要按照这个方法坚持走下去，你的对岸就是胜利。

4、让每个学生在晚总结时，进行三分钟到五分钟的演讲，其主题是《最后一百天我将怎样高效度过》，其中要谈出自己的理想，班上的学习榜样，竞争对手，送给全班的祝福和励志语言。这样让每个学生都阐发自己在最后的高中时光里该怎样实现自己的青春梦想，该怎样度过才不至于后悔，我想对每个人来讲都有教育意义。

5、充分发动家长参与进来，让他们以全家的名义给孩子写一封信，晚总结时念给孩子们听，我想这信里面肯定充满着亲情，充满着父母全家对孩子的殷切希望，更充满着全家人对他的鼓励和支持，学生在感动之余，一定会更加努力的。