201阳光体育冬季长跑实施方案[5篇材料]

第一篇：201阳光体育冬季长跑实施方案

2012--2013阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实开展全国亿万学生阳光体育的精神，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象：全校师生

四、活动时间：2012年12月至2013年4月利用大课间和课外活动的时间

五、活动内容 1、2012年12月28号大课间时间进行全校师生起跑仪式

2、每天每生长跑距离大概1000米（篮球场 10 圈；校园通道 2圈）

3、在法定工作日内有班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查。在冬季长跑活动结束时，全班统计每个学生跑步的总里程。

5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。6.班主任每日过问，每周统计，纳入班级量化评比。

六、具体实施

1、活动场地，高

一、高二年级教学楼外甬路，高三年级篮球场；每天课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作，政教处和校广播站

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，体育老师分年级对其他教师进行考勤，并在校内公示。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。（孕、产妇及50岁以上人员除外）

七、注意事项

1、学校要与家长沟通，阐述本次活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与本次活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上体育课1000米，大课间800米，体育教师根据天气，学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上早锻炼时间由班主任和体育老师共同组织，但对班主任不做硬性要求，体育老师必须到岗。大课间班主任和体育老师必须到岗共同组织，体育课由体育老师组织。

5、课间操体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

八、评选与表彰

本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

九、组织领导 组长：刘志水

副组长：高宝桐

徐立新

耿翠萍

王庆胜 组员：体育老师及各班班主任

唐山市第六十二中学

2012.12

第二篇：阳光体育冬季长跑实施方案

小学阳光体育冬季长跑活动方案 一．指导思想

全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑运动，磨练小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二．活动主题

阳光体育与祖国同行

三．参加对象

学校五.六年级的学生.四.活动时间

五.活动内容

学校举行阳光体育冬季长跑活动仪式后,将有计划地利用每一天的大课间.体育课等时间组织学生参加跑步活动,每天跑步距离基数为1000 米,学生在节假日和寒假期间,要自觉坚持长跑活动,并作好记录.学校和各班级做好每天长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程.六 评选与表彰

学校对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级和学生进行表彰,分别评选出最佳长跑班级,和最佳长跑学生,对学生表彰记入小学生素质评价手册,和小学生成长记录袋.七 宣传报道

学校在广播上宣传.报道长跑活动情况,统计发布各班级学生参与数.长跑公里数.和长跑日记等相关信息,各班级要出一期专栏宣传阳光体育活动。

八 组织机构

学校成立阳光体育活动领导小组，组长由校长担任。阳光体育活动由体育组老师负责具体组织协调。

阳光体育冬季长跑启动仪式讲话 尊敬的各位领导,老师，亲爱的同学们；

大家上午好

针对国家对学校体育工作和学生体质健康情况的高度关注。我校领导十分重视同学们的身体健康，在今天隆重举行阳光体育冬季启动长跑仪式。

目前，有些小学生缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校工作的蓬勃发展，为形成人人参与，个个争先，生龙活虎，生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校利用体育课.大课间.等时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂，精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢，使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。

学校希望同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，口号响亮，坚持不懈；希望同学们在长跑中增强体质，在操场中磨练意志，在运动中体验快乐；希望同学们踊跃走向操场，走进大自然，走到阳光下，拥有健康的体魄，拥有快乐的人生。同学们可以把长跑感受写成日记或作文。

亲爱的同学们，不到长城非好汉，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终

生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校阳光体育长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康，心情愉悦！

“ 阳光体育”活动启动仪式

2011 月 7 日上午，小学校开展学生《“阳光体育”冬季长跑启动仪式》在学校操场举行。全体师生共同参加启动仪式。

刘校长在启动仪式上桌重要讲话，他要求在保证安全前提下，积极参与体育锻炼。阳光体育冬季长跑活动的开展，不仅使学生养成积极锻炼身体；自觉开展各项体育锻炼的好习惯，也充分展示了学校师生的体育才能和积极向上；健康阳光的精神风貌，进一步营造“阳光体育”的浓厚氛围，把阳光体育运动推向高潮。

迎奥运万米长跑启动仪式 2012 年 5 月，全体师生一大早就来到操场，参加本校的“迎奥运，健体魄”长跑启动仪式。

学生们精神抖擞，队列整齐，在振奋人心的动员之后，纷纷踏上跑道，一时间平时宽阔的跑道人潮涌动，震耳的脚步声催人奋进。沉睡一夜的牙一小的校园充满了生机、活力和动感。老师们呗此情景感染了，不约而同地加入运动的队伍，有是一派师生共同运动的和谐景象。

学校此举，旨在激发学生的运动热情，锻炼好身体，全面落实素质教，丰富和充实学生生活的举措之一。

阳光体育冬季长跑活动总结

贯彻执行学校体卫艺工作有关法规及实施 工程材料子目录

类别 阳光体育活动 体系

材 料 目 录 1、“每天锻炼一小时，阳光体育”领导小组 2、阳光体育冬季长跑实施方案 3、阳光体育冬季长跑启动仪式讲话稿 4、小学开展阳光体育活动倡议书 5、小学开展阳光体育活动评比情况 6、小学开展阳光体育活动情况总结 7、小学开展阳光体育活动部分图片 8、“每天锻炼一小时，阳光体育”领导小组 9、阳光体育冬季长跑实施方案 10、阳光体育冬季长跑启动仪式讲话稿 11、小学开展阳光体育活动倡议书 12、小学开展阳光体育活动评比情况 13、小学开展阳光体育活动情况总结 14、小学开展阳光体育活动部分图片 15、小学开展阳光体育活动学生日记 16、阳光体育倡议书 17、小学阳光体育活动评比情况 备注

类别 阳光体育活动 体系

材 料 目 录 17、小学开展阳光体育活动情况总结 18、阳光体育冬季长跑实施方案 19、小学开展阳光体育活动倡议书

备注

第三篇：阳光体育冬季长跑运动实施方案

阳光体育冬季长跑运动实施方案

一、指导思想

根据上级指示精神，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

长跑活动、阳光体育

三、参加对象

学校全体学生

四、活动时间

2012年12月15日至2013年1月10日

五、活动内容 1、2012年12月15日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每天长跑距离（参考）基数为：

一、二年级600m（沿操场3圈）,三、四年级800m（沿操场4圈），五、六年级1000m（沿操场5圈）。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。

3、冬季长跑总里程：

一、二年级为80公里。

三、四年级为100公里。五六年级学生为120公里。

六、具体安排及要求

1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第二节和第三节大课间到操场集合开始。

2、体育课利用活动准备时间沿操场跑3—5圈（体育教师负责）。

3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天活动量。

4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。

5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。

6、学校将对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰。具体名额如下：先进班级4—6个，优秀学生每班5名。

七、组织机构

成立施秉县教育局“阳光体育冬季长跑活动”工作领导小组。

组

长：吴玉梅 副组长：文廷举

吴昌荣

组

员：宋忠华

吴正云

龙昌金

各中小学校长

新乡县合河乡中心学校

2012年9月

阳光体育冬季长跑运动实施方案

新乡县合河乡中心学校

2012年9月

第四篇：2014阳光体育冬季长跑活动实施方案（推荐）

阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

为全面贯彻落实吉林省教育厅转发的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（阳光办【2014】1002号），和通化市教育局《关于组织开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件要求，结合我校实际情况认真开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二．活动主题：“励志从长跑开始” 三．参加对象 ：全体师生 四．活动时间

2014年12月—2015年4月 五．组织机构：

组

长：刘桂霞

副组长：曹雪梅

王明艳

成员：张继成李家鹏

于晓娟

姚峰

刘丽娟

刘颖

李雪

李明宇

王传礼

活动策划：体育组

张继成李家鹏 宣传发动：少先队

张翼

组织实施：教导处

曹雪梅

王明艳 安全措施：保卫科

周家生

吕凊军

各班主任 影像资料：档案室

李家鹏 后勤保障：总务处

尚振奎

医

务：医务室

刘俊娟 六．活动内容： 1、2014年11月末，组织召开“阳光体育”冬季长跑活动启动仪式。

2、开展阳光长跑活动。每天长跑距离为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

3、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。利用上午间操时间，学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

七．安全措施

1．学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班班主任全力协助，学校总务处、保卫科、少先队全力支持，共同完成体育长跑活动。

2．各班班主任根据情况，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

八．评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班组、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加市先进评比。

（一）阳光体育长跑优秀班级评选条件 1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；

2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部、老师共同参与组织管理。

3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是。

5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

（二）阳光体育长跑先进个人评选条件 1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦； 2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动； 3．本人能完成每天1000米的基数。九．注意事项

1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步； 2．班级前后间隔保持20米，后面班级不允许超越前面的班级；

3．在跑步过程中每个学生应服从教师或体育委员的指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生；

4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；

5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

通化市铁厂镇中心小学校 二〇一四年十一月

第五篇：阳光体育冬季长跑活动实施方案

阳光体育冬季长跑活动实施方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《省教育厅办公室关于开展第七届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（苏教办体艺【2013】31号）文件精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，根据沭阳县教育局于今冬至2013年12月2日在全县各级各类学校开展“阳光体育”冬季长跑活动，我校决定开展以“阳光体育与梦想同行”为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。

一、指导思想

学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展小学四、五、六年级同学长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题 阳光体育与梦想同行

三、参加对象 四、五、六年级（一---三年级减量执行）。

四、活动时间

2013年12月2日至2014年4月30日

五、组织机构 领导小组 组 长：孙其飞

副组长：袁学凯 丁凤军 张宜林 李前军

谢观会 王如成 濮新堂 葛杨恒

张迎波 高 勇 孙 磊 成 员：徐海燕 杨学艳 支小丽 陈桂霞 乔丽丽

文 敏 岳冬敏 刘文龙 王 艳 叶 达

史霞洁 张 亮 席海浪 朱红娟 王海人

濮广凤 王德林 周 磊 陈同松 周旭升

六、活动内容

1、启动仪式。

2013年12月2日上午升旗仪式上，举行周集中心小学“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月4日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加

关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。②负责人员。

以班为单位，在学校雏鹰广场路、学校塑胶操场上集体跑步。学校由体育老师组织，具体由高勇主任，席海浪、孙书民老师负责安排。班级由班主任具体负责。③时间安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：40-10：10 ④节假日安排。

节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤记录统计。

各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。高勇主任，席海浪、孙书民老师负责学校的统计工作。

⑥冬季长跑总里程以60公里为基数，小学生每天长跑距离基数为1000米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。（1）冬季长跑优秀学生评选条件：

①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②长跑总里程在班中处于领先位置。③在参加集体长跑时纪律良好。（2）优秀教师评先条件： ①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级的长跑成绩突出。（3）冬季长跑优秀班级评选条件： ①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在2014年4月底进行评比和颁奖。

沭阳县周集中心小学

2013-12-2