拓展培训有感

第一篇：拓展培训有感

拓展培训有感

5月20日,风和日丽,我校七八年级115名学生一早就开赴葛庄红阳拓展培训基地,进行为期五天半的拓展训练.此次活动得到了学校领导的重视和支持, 各班班主任全程参与.这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的集体体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对 看 到 的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。五天半的训练，信任背摔，众志成城，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

我很感谢能通过此次拓展训练活动,它使孩子们多了份刻骨铭心,多了份成长．我相信，在我们这个大家庭中，不论孩子们接下来会面临怎样的困难，他们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

第二篇：拓展培训有感

在建党xx周年来临之际，为营造节日的浓厚氛围，我局特组织系统全体党员到xxx拓展培训基地开展拓展培训。我和其他人员一样是第一次亲密接触这项活动，几天的刺激和磨练，弄得身心俱疲，回顾这次集体活动，感受颇多。

首先，这次活动增强了职工的集体观念。拓展训练不同以往集体出游，它磨练的是意志，体现的是团队精神，靠的是彼此信任、关心、鼓励、支持和集体荣誉。在活动中，无论是男、是女、体强的、体弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖团队的后腿，从而使每项活动都能取得圆满成功。

其次，融化了职工思想上的坚冰。工作中领导与被领导者之间，职工与职工之间难免矛盾，会导致思想痼疾和介意，尽管单位一团和气，一定会有不和谐的杂音。通过这次拓展培训，从职工发自内心的笑容上看出坚冰的消融。在活动中，大家能做到忘记职位、忘记年龄、忘记性别，为了共同的目标张开你的臂、伸出你的手、送上你的肩让同志们去背摔、去脚踩。至始至终大家手拉手、肩并肩亲密接触〔呵呵，戒色、戒红、戒佛是拓展培训的戒律〕。你心有我，我中有你，相信单位会更和谐了。

再次，培训总结指导工作实践。拓展训练中教练每次总结都让我们受益匪浅：细节决定成败；决策者要博取众人之策做到知人善任；做事之前要善用脑、有计划，不能盲从；在整个事件过程中组织者始终起到关键作用。

第三篇：拓展培训有感

拓展培训有感

通过拓展训练，给我很深的体会和和感触：

一、每个人都应当有一定的团队精神

我们每个人都生活在一定的集体、团队当中，在游戏活动中，我们以我们的小组为一个集体，在工作中，我们以我们的科室，我们的单位为一个集体，在日常生活中，我们以我们的家庭，朋友为一个集体。每时每刻我们都不是孤独的，在我们的身后有许多与我们彼此有关的人和事。因此，我们的所作所为，我们的一举一动都会彼此有关。在“七巧板”的游戏中就充分体现了这一点，个人的成功不算成功，集体的胜利才是最大的胜利！我们不能只顾着自己，只想着完成自己手中的任务，而没有明确我们团队的目标。所以，在工作中，日常生活中，只要我们都朝着一个目标，牺牲个人利益是应该的。

二、每个人都要摆好自己的位置，干好自己的事

在训练的总结会上，教练说过这样一句话：“我们不能改变明天的天气，但是我们可以调整自己的心情，同样可以展现自己的笑容”。环境是在不断变化的，我们是否是静止的呢？不！我们应当是积极的、乐观的、主动的！在单位，我只是一名普通的职工，我的任务就是干好自己的工作，服从领导的安排。在拓展训练小组成员中，我单位的领导可能是我的老师、朋友、搭档。该严肃的要严肃，该活泼的要活泼。在“时空隧道”活动中，我只是运输水的工具中的一个小的部分，但是，我们的“隧道”就是这十多个“小小的部分”组成的，只有我们都干好自己的那一小的部分，细水才会长流，流水才不会因为个人的失败而中断。在这个活动中，我们无需去批评、指责别人。只要我们都按要求，按统一的原则，依计划完成自己的事就行了。

三、做人做事，三思而后行

我们做事之前都应当先思考，先计划、安排。要先明确目标，有准备地去做。而不是盲目地、冲动地干。在“七巧板”游戏中，我们没有重视上述问题，所以，我们失败了。相反，在后来“过电网”时，我们吸取了教训，没有盲目地“以身试网”，而是先有目的、有分析、有分工、有监督、有总结地进行。所以，我们成功了！

总的来说，这次的拓展训练对我的影响很大。我将不辜负领导的一片苦心，把拓展训练场上的精神发扬光大！把拓展训练的收获运用到自己的日常生活与工作中。遵守医院的规章制度，服从领导的安排，团结同事，协作互助，为共建和谐、美好、文明单位而努力！

第四篇：拓展培训有感

拓展培训有感

在从医院走到学校的路上，我就在想，这是怎样的拓展训练呢？会像电视一样爬墙、跨栏吗？我对此充满好奇！

而在培训中，从杨吉成老师让我做的一些小游戏中，我发现每个小游戏都能获得小知识，大道理。比如无间道中让我知道了团队的力量，合作的重要性，发散性思维的启示；又比如传球中我明白了协调性与团队合作相结合的重要性。

在此次拓展训练中，我们新培训的员工们彼此认识、熟知、到了解，这对于我们有了很大的帮助。我们在游戏中共同解决杨老师出的难题，在活动中共同面对困难，充分体会到了此次活动的真谛。可以说，这次活动非常圆满的结束了！

在活动中，到处充满欢笑声，我们每个人全身心的投入，得到了培训老师的肯定。我们自己对队员，对自己也有了新的了解，所以非常高兴参加了此次活动，让我们在活动中得到乐趣，在活动中得到朋友，更在活动中得到了做人处事的大道理，使我们获益良好！

第五篇：拓展培训有感

拓展培训之我感 拓展培训之我感
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的, 只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪 我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与 体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价 值，这次实现者户外拓展训练学校之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训 中我受益良多。我去参加公司团队拓展训练回来已经有三天的时间了，可时间的推延丝毫没 有抹去在养马岛受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短 3 天拓 展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一 次点评，都历历在目。总结如下：

1、加深了对“拓展培训”的理解。以活动为舞台，以项目为道具，以学员实 操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培 训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名从事策划行业 的人员来说，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍 的相关内容。而对于体验式培训即团队拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通 过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。理论上讲，所谓“体验 式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情 感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的 活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲 目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是 游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正 是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。通过这次 受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个 培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行 的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们 这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也 是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所 以，作为受训者更应该积

极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分 享每次体验的感受。

2、对“培训师”角色有了更全面的认识培训师是教练，是导演，是整个培训 过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中 既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环 节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃 有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务 就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中 的表现，另一方面从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有 的放矢，找到关键的问题。另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言 表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默； 肢体语言要丰富灵活； 面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培

训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学 员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要 能够举一反

三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我 们的培训师的表现中所感受和体会到的。

3、拓展体验感悟。两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了——信 任背摔、走断桥、七巧板、挑战 119 秒以及团队求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到 了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次 体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。“背摔” 让我对 “信任”、“责任”、“承诺”“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，、体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择 了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基 础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种 责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负 的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的 角度考虑，组织目标的实现得益于组织系