拓展有感

第一篇：拓展有感

拓展有感

一天半的拓展时间很短，但感受多多。这不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神、一种理念、一种沟通、一种考验、一种凝聚。

氛围---快乐的氛围人人喜欢快乐的氛围，但各有不同： 有的人天生懒散，只要轻松悠闲就是快乐，有的人勇于挑战，只要冲锋陷阵就是快乐，有的人个性张扬，只要展示自我就是快乐，有的人生性恬淡，只要天高云淡就是快乐。我想说：无论哪种快乐，只要在这个集体中工作成长能感到快乐，那就是最好！

相互信任会给人力量，相互欣赏会给人力量，相互鼓励会给人力量，相互帮助会给人力量。有的人性格坚毅，那是一种力量，有的人意志刚强，那是一种力量，有的人内心充实，那是一种力量，有的人才华横溢，那是一种力量。力量---团结的力量

我想说：无论哪种力量，只要在这个集体中愿意献出自己的力量，那就是最好！

团队---智慧的团队 智慧的团队要有英明的领导，智慧的团队要有严明的纪律，智慧的团队要有规范的制度，智慧的团队要有进取的力量，智慧的团队要有精诚的团结，智慧的团队要有各自的价值。我想说：无论哪一种要素都必不可少且相互支撑。在这个集体中，只要我是智慧团队中的一员，那就是最好！

队旗的价值在于它的召唤与力量，队歌的价值在于它的意义与气势，队训的价值在于它的理念与醒示，队员的价值在于它的团结与协作。我想说：无论在哪个岗位，只要在这个集体中尽自己的职责，体现自己的价价值---成功的价值 值，那就是最好！

无论是拓展训练还是今后的工作，只要在过程中寻找快乐、在过程中体现价值、在过程中成长进步、在过程中感悟升华，这个过程就会成为一生中最快乐的过程。

刘冬梅2011-6

QQ：648792948

第二篇：拓展有感

拓展有感

今天早上7：40我怀着快乐的心情来到厂门口的停车场集合，经过一个半小时的车程，我们来到了训练营———天然谭度假村，第一个项目是“破冰”，起初听到这个名字，我一团雾水，直到后来我才体会到这两个字的意义。围圈是一个简单的动作，我们失败了2次，最后我们成功了，从围圈的游戏中促进了我们作为团队的沟通，消除隔阂，使大家在欢笑中认识、熟知对方，对此后良好的团队打下了基础。第二个游戏是珠行万里，首先我们取好了队名叫“狂狼”、队歌大家一致赞同《团结就是力量》这首歌曲，在大家讨论口号时，我提出了口号：“群策群力，所向无敌”，最终大家采用了我的口号，“珠行万里”要求所有队员一字排开，手持接力棒，在保证乒乓球不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。这个游戏虽然我们失败了，没能战胜“狼队”，但是它让我认识到要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

下午1：30分，所有的队友来到了训练场，最难忘的是，在“背摔”中，最开始我是在下面做人墙，8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的队友接住。很快轮到我上台了，在大家的鼓励声中我走上了台子，当我怯怯的说：“大家准备好了吗？”大家一起高喊："我们时刻准备着，我们接着你！”时，当我倒数到1时，我已经躺在队友的手臂上，那种温暖的感觉真是让我至今感动不已，而被队员们的双手托住的那一霎间，更是百感交集，而我只想说：“谢谢你们，被你们托住的感觉真好！”。这个项目让我真正体会到同舟共济，相互信任带给我们无限的感动和力量，在工作中，想要赢得同事的尊重和帮助也必须付出同样的真诚。

接下来的是挑战毕业墙，面对4.2米高的毕业墙，若是孤军作战，即使能力再强，也不可能一个人在不借助任何外力的情况下攀上4.2米的高墙。但是集体的力量无穷大，随着林教练的一声令下，团队中比较结实的队员当上了人梯，在两层人梯的高度上，我是第五个翻上墙头的队员，随后我站在墙的顶端不断的向上拉队友，我也不知道拉了多少个队友上来，能想到的是在最短的时间内让所有的队员都能上来，最后我累了，实在是拉不动了，我走下了墙头，在下面听到的是加油声，看到了女队员的眼泪。。。经过团队中所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,整个团队没有一个人落下，都勇敢的越过了这面毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的共同努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那样默契配合,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人面前都会迎刃而解，完成毕业墙后，在大家谈感受时，很多女队友都感动的哭了，回想起队友坚实的肩膀、温暖的手臂和关切的目光，我被一股强大的力量所感染着，我终于明白了教练的良苦用心，原来这个项目不仅要考验我们团队的合作精神，需要我们群策群力，永不放弃，它更是思考和领悟过后的一种激情释放。

我参加的最后的一个游戏是“木屐行走”，经过短暂的训练，最后我们战胜了：“狼队”

此游戏让我们明白了步调一致，团队协作，行为的协调性，默契性，领导力的培养，游戏结束后，看着队友们灿烂的笑容，看着本来个人不可完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，我在想，是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢？最后答案只有一个，那就是集体的力量，是团结一致这种无坚不摧的力量。假如一个集体，一个企业时刻都能保持这样的气氛的话，那么这样的集体、这样的企业将是不可战胜的，而它所迸发的力量也将是惊人的。然而，我们不得不承认，团结一致的优秀团队的形成，特别是对于一个企业来说，并非是与生俱来的，它需要我们去培育！需要我们去呵护！

拓展训练，让我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾此次拓展训练的全过程，队友们团结一致、相互协助的画面历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，依靠精心设计的拓展项目和拓展培训师的最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，与此同时也能够深刻发掘个人的发展潜力，证明了自己，超越了自己。在创新制胜的知识经济时代，传统的命令加控制模式对确保企业成功已显得苍白无力，只有认可共同的目标及共同的期望，一个团队、一个企业才能够茁壮成长，不断地从一个胜利走向另一个更大的胜利！

有一首歌叫相亲相爱，有一份情叫兄弟姐妹，有一执念叫勇往直前，格瑞普这个大家庭，需要每一个人为其献出一份爱，也会为其每一个人撒播一份情。格瑞普——我们相亲相爱的一家人！

第三篇：拓展有感

拓展，我们收获了什么

公司举办了前后为期10天、分为五批的拓展训练，我因为拓展前几日脚踝扭伤，无法参加具体项目培训。但是宣传的责任和想要感受拓展良好气氛，就随同第五批来到了张岭山庄拓展基地。

因为没有实际参训，本来是没有资格发表对此次拓展的话语的，然而，在编辑员工拓展训练稿件、准备出版电子专辑的日子里，自己几乎每天都被他们文章中流露出的对拓展训练的那份特殊情愫所感染着，觉得虽然大家的文章内容有不少相似甚至是雷同之处，虽然采撷的只是部分员工的稿件，但是那些在每一篇文章里传递的共有的心声，化作一个最强音“拓展，我们收获了什么？”在我心中久久回荡！也是我想要在此回答的问题。

“拓展，我们收获了什么？”

新员工如是说：这次训练，对我来说还有一个特别的收获。我刚来公司工作不久，由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了感情，使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心！

曾经参加过拓展训练的老员工如是说： 2013年的小浪底拓展训练已经划上了圆满的句。虽然活动已经结束了，但那些最美好的瞬间却永远的定格在了我们的内心深处，那份激情与感动久久不能平静，因为它带给了我们太多的美丽遐想与回忆，而更多的是对企业、团队与个人关系的重新定位与反思。

还有的员工如是说：一次拓展训练，给人的启迪是如此之多，得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

对于具体的拓展项目，员工在文章中，或娓娓道来，或侃侃宏论，真正是见仁见智。有的员工这样说：急速60秒，考验我们的开放思维能力和对规则的运用能力。

有的员工这样说：教官让在黑板上画出奥运五环。看似简单的问题结果五个人都没画对。给我们的启示是我们的工作中有太多的细节被我们忽略了，“处处留心皆学问”。我们以为我们技术水平很高，以为我们比别人强，其实不然。（我们需要的是）虚心、虚心，再虚心。有的员工这样说：“信任背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。

有的员工这样说：在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示；每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的两天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

有的员工这样说：在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训项目一样，充满挑战、充满艰辛。通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。

有的员工这样说：参加过公司组织的拓展训练，回来感慨颇多，是因为感悟的太多，有一种对人生的反省，对自我成长历程的反思，内心有太多的感慨，无法用语言来形容，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人久久无法释怀。

在编辑拓展稿件过程中，尽管有些文章可以看出是参考了他人的写出来的，但这并不妨事，有句话说得好：他山之石，可以攻玉。自我思考、感悟是一种境界，受到旁人之言的启迪而触动内心的感触亦不失为良好的开端。尽管有些文章的语句不太通顺，但却能够看到写作文

章时瞬间冒出的思想的点滴火花，只是暂时还没有想得更深，有待以后深刻思索而已。缘此，在编辑过程中，有些读来看似前后不接的语句，我也没有删除，相信作者本人以后阅读此专辑时会有“温故而知新”的、进一步的、深邃的思索。果如此，则我的意图就达到了。“拓展，我们收获了什么？”

我并没有回答这个问题，也着实没有能力回答这个问题。其实是广大员工用自己的切身体验，诠释了这个问题。如果在今后的岁月里，员工们不但会经常忆起此次培训，而且每当打开这个专辑时，能起到常读常新，常有感想的作用，并能对工作实践有所裨益，则拓展训练就获得了事半功倍的效果；拓展的长远意义和实际指导意义也就真正体现出来了。而我作为编辑者，也会倍感欣慰和付有成就感，并将在脑海深处永远珍藏这份不可磨灭的记忆。我们在路上，无论遇到任何困难，都将勇往直前！

我们在路上，明天一定会在全体同仁的共同努力下越来越好！

第四篇：拓展有感

拓展有感

公司军训拓展之前也曾参加过但这次却不相同,心里震荡较大;不知为什么是不是现在的 感情变得脆弱了;算了不去想了,可以得到一次心灵上的洗礼也是一个蛮不错的.3天时间里我可以完全的放下自己,真的.结束以后我才知道我可以,原来到华恒昌来我就是抱着一颗空杯的心来 的,我把华恒昌当做我人生中的另一个起点来开始,这次拓展是检验我自己的思想是否可以融入这个集体,是否可以认知我们的企业文化,现在我可以说我做到了.3天时间里有很多欢笑;有很多眼泪;也有惊恐,但是在整个团队面前一切都显的那么的渺小,让我认识到原来所有的成功光靠一个人是很难成功 ,只有团队的力量 ,才是无穷的才是可以打败一切的基础.在团队中也有那么不和谐的声音出现一开始心里或许还憋着气,但是看到大家的眼神我明白了原来帮助是那么的重要,原来理解是那么的重要,想想自己是不是以前在工作上也是这样的,在别人的眼里是不是也是那样的不和谐，哎惭愧.3天时间里如果说对我印象最深的可能就是那两项了一是风雨人生路,一是电网

风雨人生路让我看到很多困难面前我们是那么的渺小,是那么的需要别人帮助,伙伴与同伴是那么的重要;人生路上我们可能全是不健全的,但是当想到一路走来曾经出现在自己身边的磨难,已经走过的困苦,有哪些不是在别人的帮助下我们才可以走过去的.两个人手牵手两个人肩靠肩并行的一步一步往前走那种感觉,真的还不是他们说的那种甜蜜来形容,让我们看到在所有困难面前我们都不是健全者只有大家彼此利用自己的长处来弥补对方的短处只有这样这条路才显的不是那么的艰难,显的不是那么的孤单,才显得不是那么的无助,才可以一往直前的走下去.电网机制原来只是停留在我的书面上,现实中我看到的原来是那样的痛苦要想通过是那么的艰难但是我们做到了虽然经历过失败,虽然大家谈不上任何经验但是我们还是靠自己的那颗心,靠我们的团队的协助,我们完成了.这中间有很多牺牲者,有很多愿意付出者,在这里让我们记住他们,胡小辉;薛卫华;傅刚;王峰;………………谢谢你们.3天时间很短暂但是这3天可以在我的心里激起的波浪要很久很久才可以平息,那种声音永远会回响在我耳边鞭策我的前进.谢谢您华恒昌;谢谢您我的团队;谢谢您我的老板.戚胜石

2011/10/18

第五篇：拓展有感

协同作战 战无不胜-----我的拓展训练体会

记得从前看过《狼性团队》的一本书，当时也只是从字面意思上理解团队精神所蕴含的道理，然而让我亲身体验那种嗷嗷叫的团队精神是在我们举行拓展训练的那一天。

一个多月的连绵细雨让人有种发霉的感觉，但是上天还是很眷顾我们，拓展的那天阳光明媚，登上班车远离都市的喧嚣，沿着国道在青山绿水中驰骋，车厢内弥漫着欢声笑语，车厢外蓝天、白云、江水，还有那偶尔从云缝中钻出的缕缕阳光，勾勒出一幅幅绝美的风景画。几乎没人说话，只是不停地按动着相机快门。

一个多小时，到达目的地---楠溪江拓展训练基地。没有汽车的马达声，没有人群的嘈杂声，只有楠溪江水缓缓的呢喃。举目远望，青山掩翠，好一处世外桃源！惟有那高耸的训练塔在提醒着我们，这是拓展训练营，不是旅游胜地!迎接我们的是一名姓金的教练，他的到来，为我们带来了一次别开生面的培训之旅。

“大家早上好！”

学员高呼：“好！很好！非常好！耶！”在喊最后一个字时，统一伸出右臂，握紧拳头，下蹲高呼：“耶！”。在教练那激昂的语言的点燃下，大家一下子绷紧了松弛的神经，显得异常兴奋！忘记曾经的自己，形成新的融合体。“破冰”还在继续，齐眉棒游戏中，白色的圆棒在八个同事的指上就是下不来，越喊越高，虽然最后以失败告终。但我体会到了干一件事情需要高度集中思想，信任队友，服从指挥，方可完成。经过金教练几个小环节下来原本停留于我心际的坚冰，在与大家心与心之间的训练与沟通中慢慢被打破。随后我们被分为三个小组，起队名，画LOGO，编队歌，确定口号，列队穿越时空进入二战时期。开始了一次次逃生。

我们小组经过“盲人方阵”“信任背摔”“高空跨越”到最后和大家一起翻越“毕业墙”完成了一次次逃生，或许是在戴上眼罩的那一刻吧，面对一片漆黑的世界，自己显得是那么的无助。直到队长高喊：“大家别慌，相互手拉手，地毯式搜寻”。队友暖暖的手给我增添了朝下走的勇气；或许是在“背摔”时下方队友托起人床接住我的一瞬；又或许是我站在8米高的空中，队友们对我的呐喊“没事、勇敢点、跨过去”；直到最后我踩在队友的腿部、肩部被拉起获救的那一刻，我没有因为顺利逃生而有一丝丝的喜悦，而是担心送我上来的队友是否能够成功逃生。充当“人梯”的队友逐渐在减少，生存的希望也在逐渐缩小。剩下最后一个队友，我更加害怕了，心中一个念头就是一定不抛弃他，最后站在高墙上的队友“倒挂”在墙上伸出手臂拉最后一名队友。在多次尝试之后，终于两个人的手拉在了一起，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！此时此刻我知道，我所得到的收获超出了《狼性团队》那本书籍获取的间接经验和总结。改变了我这些年来的思维模式。

信任队友+信任自己+勇气=成功。拓展训练让我懂得感恩、懂得互相信任，懂得互相鼓励。作为拓展训练营中的一员，我觉得是幸运的，也是非常开心的。我有许许多多发自内心的感悟：一是集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难

关；二是任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作；三是在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍。在我们的实际工作中，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。其实每个人都是很聪明的，每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

逃生中，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

依靠团队协同作战，战无不胜，记得《狼性团队》这本书上说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你

势单力孤，有了团队，你也许什么都行！如同《亮剑》中李云龙的部队一般所向披靡，让我们把这种道理牢牢铭记于心，并转化到工作中，不断提高。创造一个无坚不摧的具有狼性的团队。

强英