挫折面前也从容

第一篇：挫折面前也从容

第五课

让挫折丰富我们的人生 第二框

挫折面前也从容

一、预习问题（学习目标）

1、挫折有哪些影响？

2、如何理解“艰难困苦，玉汝于成”？

3、我们应对挫折的有效方法有哪些？

二、预习检测

1、挫折一方面使人们___________________，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。

2、寻求应对挫折的有效方法

（1）要树立_____________________。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。

（2）要正确地_______________，采取____________。遭遇挫折时，首先要冷静地分析造成挫折的原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。

（3）应激发____________________。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

（4）会____________。自我疏导的方法有很多，如：__________、__________、__________。

三、当堂检测

1、“吃一堑，长一智”这句话说明（）

A．人们遭受的挫折越多越好 B．人们不可避免要遭受挫折 C．挫折能够增长人的聪明才智 D．挫折能够磨练人的意志品质

2、挫折是人生的大课堂，有志者能够在这个大课堂里受到教育，得到磨炼，成为时代的强者。所以，挫折对造就人有着（）。

A．积极作用 B．积累作用 C．升华作用 D．消极作用

3、“人生本来苦恼已多，再多一次又如何？向着那梦中的地方去，错了我也不悔过„„”这几句歌词体现了（）

A．对人生的挫折无可奈何的态度 B．向挫折屈服的态度 C．乐观向上的人生态度 D．有梦想就不怕挫折的态度

4、人在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对战胜挫折是不利的，应该学会，将消极情绪转化为积极情绪。（）

A．坚持 B．自我疏导 C．调整奋斗目标 D．总结经验和教训

5、“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是个万丈深渊。”这段话主要说明（）

A．挫折给人以身心打击，造成精神痛苦，所以它有消极作用 B．挫折无处不在，而且人人都会遇到

C．挫折是坏事，而且遇到挫折就会掉进万丈深渊 D．对于能承受挫折的人来说，挫折能孕育成功

6、一个人遭到挫折时要（）①善于自我排解、自我疏导 ②大胆请求帮助，不要怕丢面子

③想办法解开心里的疙瘩，并消除消极情绪 ④善于总结教训，以免重蹈覆辙

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

7、“铁人”王进喜为了改变我国贫油的现状，带领石油工人，头顶蓝天，脚踏荒原，艰苦奋斗，克服重重困难，终于开采出了石油，为中国人民争了气。他的那句“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的誓言，具体体现了（）

①正确的人生目标可以产生强大的动力去战胜挫折②在困难和挫折面前采取无所谓的态度③不怕牺牲的英雄气概和顽强的毅力④不畏挫折、百折不挠的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

第二篇：挫折面前也从容

《挫折面前也从容》学案

制作者： 李莉

一、课前展示：面对挫折有哪几种不同的态度？分别有什么样的结果？

二、漫画故事导入新课：

1、将下面的漫画转化成小故事，讲给同学听。

2、思考：①蝴蝶为什么死了？

② 这个“破蛹成蝶”的故事，对于我们的成长有什么启示？

三、讲授新课：

（一）专题辩论：挫折究竟是好事还是坏事？ 情境材料：洪志功，是一位重症肌无力患者，15岁就开始出现肌肉萎缩的症状。这是一种家族病，之前，他目睹了父亲和三弟因得病而受不住打击而自杀，表哥因为这种病失学，精神崩溃而发疯的悲惨命运。但洪治功不屈不挠地与病魔进行抗争，发奋读书，以超人的毅力考取了大学，并写成了27万字的励志小说《痛苦中的微笑》。

活动过程：小组讨论；发表观点。

学习成果1：遭遇挫折是好事还是坏事，关键是在于。

面对挫折

（二）专题讨论：我们从战胜挫折的过程中收获了什么？

材料1：他一生中最大的贡献，就是发明了电灯。他做了 1600 多次耐热材料和 600 多种植物纤维的实验，经历无数次失败，才制造出第一个灯泡。后来來他更在这基楚上不断改良制造的方法。每一次失败，都是他向着成功的方向更近了一步。

材料2：他出生于美国，1921年，不幸患上了小儿麻痹症。七年后，坐在轮椅上的他凭着充满智慧的头脑和坚韧的意志竞选纽约州州长并获得成功，1933年入主白宫，成为美国总统，率领美国人民实施新政，战胜经济危机。

活动过程：

1、猜猜这两位名人是谁？

2、他们在战胜挫折的过程中获得了哪些宝贵的东西？

学习成果2：通过战胜挫折，我们磨练了

，增长了。

（三）案例分析，合作探究：寻找应对挫折的有效方法。材料

1、植物病毒学家彭加木的故事（见教材68页）

材料

2、著名物理学家杨振宁在外国学习实验物理期间，经常被同学嘲笑：“哪里有杨振宁，哪里就有爆炸”。后来他改学理论物理学，并刻苦钻研，积极攻关，取得了巨大的成绩。

材料

3、巴斯特的故事（见教材68页）材料

4、见教材69—70页

活动过程：①小组共同阅读材料。

②分别指出每个材料中的主人公应对挫折的方法。③小组代表发言。

学习成果3：应对挫折的有效方法有：1、2、3、4、（四）学习成果展示：各小组在展示板上展示本节课的学习成果。

（五）活学活用，自我教育：

假如你遇到下面的挫折，你会如何应对？

1、父母失业了，家里经济状况很差，父母心情不好。我的想法：

2、你很喜欢画画，可学了一年多了，指导老师却说，你没有这方面的天赋，很难有进步。我的想法：

3、由于意外受伤，不得不休学一年。我的想法：

第三篇：挫折面前也从容

《挫折面前也从容》教学设计

武汉市黄陂区李集中学

宋华斌

教材分析：

挫折教育是学生健康人格形成的必要教育内容，也是当代青少年普遍缺乏的一项教育。勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，是学生健康人格的重要组成部分。本框主要是让学生正确认识挫折并学会正确运用战胜挫折的方法，是第五课的落脚点，并为第六课做好铺垫。

学情分析：

现在的学生大多是独生子女，多数学生在家庭中受到过分的关爱，在学习上得到过多的帮助，所以遇到困难很容易出现情绪低落的现象，对挫折缺乏正确的认识。有的学生认为，挫折是对伟大人物和成功人士而言的，中学生的人生是平凡的，谈不上挫折；还有的学生认为，困难和挫折，谁要是遇上了，那是倒霉而无奈的事情。这些不正确的认识将会对学生的个性形成和良好习惯的养成带来很深远的影响。

教学目标：

知识与能力目标：

1、理解挫折对人生的影响，认识挫折具有两面性；

2、帮助学生掌握战胜挫折的方法；

3、初步形成自我调适和应对挫折的能力。过程与方法目标：

1、运用小组学习法、合作探究法、班级合作法等教学、学习方法；

2、掌握战胜挫折的方法，解决生活中遇到的问题和困难。情感、态度、价值观目标：

1、教育学生树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质；

2、培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；

3、努力从挫折中领悟和探索智慧。

教学重点：

认识挫折的两面性并掌握战胜挫折的方法。

教学难点：

树立学生正确的挫折观。

课前准备：

音频文件：《命运交响曲》；视频文件：《聪明的驴》；投影文件：《博格斯的篮球梦想》；每名学生下发《挫折面前也从容》导学案。

时间安排：一课时完成 教学过程：

一、导入课程：

1、播放音频文件《命运交响曲》。

教师设问：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它绝不能把我完全压倒！”

2、引出贝多芬，指名学生介绍贝多芬的简要经历。让学生明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放视频文件《聪明的驴》 很久以前，有位老汉家里养着一头驴。有一天，老汉牵着驴驮着东西去赶集，不幸的是，半路上驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到驴悲哀地挣扎，决定忍痛让驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的沙土往井里倒下，开始的时候，驴意识到发生了什么事，便发出令人胆战心惊的叫声。后来，令人奇怪的是，驴安静了下来。不久，却没有再听到它的声音。结果：……

2、教师引导思考：

聪明的，请发挥你的想象，猜猜这头驴最后的命运又将如何呢？

3、学生发挥自己的想象，自由交流讨论，并记下自己的猜测结论。

4、继续播放，揭示故事的结果：

又填了几篓土之后，农夫往井里看了看，他见到的情景让他惊讶不已。驴对砸在背上的每一篓土做出了非凡之举：它把土抖掉，然后往上走一步。随着农夫不断往驴身上倒土，驴不断把土抖掉，再往上走一步，很快，农夫惊呆了——驴迈出了井口，欢快地跑了出来……

5、这个结果你猜想到了吗？从这个结果中，你又体会到了一些什么呢？ 学生思考故事中的深层韵味，得出自己的结论，同桌以及前后桌之间相互交流。

6、指名学生汇报自己的体悟。

（其他同学进行补充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教师小结：驴最后转危为安。生活中的挫折就如同这里的土，各种各样的土，会往你身上砸，从井里出来的办法就是抖掉身上的土，往上走一步。我们的每一个困难都是一块垫脚石，通过不懈努力，不放弃，我们就可以像这头聪明的驴，抖掉身上的土，从深井里走出来。

三、挫折百态、1、教师设问：（连续设问，学生简单思考后举手回答、自由回答或齐答均可）你在生活中遇到过挫折吗？ 当时心情怎么样？

你最终有没有战胜这个困难或挫折呢？

2、（如果战胜了）战胜挫折后你有什么收获呢？

（如果没有战胜）没能战胜挫折，你的感觉是怎么样的？

3、学生小结，教师完善。挫折对人的影响具有两面性。

消极影响是：

； 积极影响是：。

四、成功足迹

人生难免有错着，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。下面请看两个故事：（课本65、66页残疾姑娘小丹和美国总统林肯战胜挫折而成功的事例。）

（通过两个事例让学生明白，挫折是对人的磨练，也是促进人成长的必然因素。我们只有以积极的心态面对它，才能将它转化为成功的动力。）

五、战胜挫折

1、出示材料投影《博格斯的篮球就梦想》：

长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地。博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个。他的个头只有160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的中心最低，不会失误，个子小不引人注意。终于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他像一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的队员，也是NBA有史以来创纪录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！

2、学生阅读材料后讨论： 博格斯为何能战胜挫折？

学生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小组汇总。

3、分小组回报本小组的讨论结果，全班交流，形成初步结论。

4、学生对照课本，完善自己的结论。要战胜挫折，应该做到： ① 树立正确的人生目标

② 正确认识挫折并采取恰当的解决方法 ③ 应激发探索创新的热情 ④ 会自我疏导

5、了解自我疏导的几种方法。

学生阅读课本69、70页中的材料，找出并理解自我疏导的三种常用方法： ① 合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼。② 移情法：在自己情绪不佳时，换一个能是自己心情好转的情境。

③ 目标升华法：把怒气和悲痛化为动力，树立一个新的目标，以更强的信心去追求。

六、课堂小结

教师引导学生小结本课内容，抽出本节课的两个核心：一个是挫折对人的两方面的影响；另一个是战胜挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成为个人成长的垫脚石的道理，树立战胜困难，战胜挫折的信心。

七、感悟升华

请同学们回忆学过的关于战胜挫折的名人名言、名句警句、谚语等，将它们收集起来在班上办一个展览。作为课后作业。

第四篇：挫折面前也从容

桑兰生平简介1987 年5 月：进入宁波市少年体育学校1989 年9 月：进入浙江省少年体育学校1990 年1月8日：进入浙江省体工队(专业队)1991 年在第九届浙江省运动会上获得：高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名1993 年12 月17 日：进入国家体操队1995 年代表中国到华盛顿参加“中、美、俄三国团体赛”，在南京“全国城市运动会”上获得：全能和跳马第一名，自由体操第二名。在“全国体操锦标赛”上得跳马第二名。1996 年代表中国参加“美国杯”比赛，获得全能第七名。在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。1997 年：在“全国体操锦标赛”上获得跳马第一名。在上海“第八届全国运动会”上获得跳马第一名。1998 年：代表中国来美国参加“中、美、罗三国团体赛”，获得个人跳马第二名。在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名1998 年７月２２日在美国纽约市长岛举办的第四届友好运动会上，在赛前练习跳马时因受外界干扰，在高速奔跑中动作失误，结果重重地摔在地板上，不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。并被美国著名的《人物》和《生活》杂志评选为英雄。她曾在第五届残运会新闻发布会上表示希望下届残运会能作为一个运动员而不是嘉宾参加这一体育盛会，并对轮椅乒乓球表现出了浓厚的兴趣。桑兰现在北京康复中心接受治疗。继国际著名影星成龙之后，桑兰成为了2008 年申奥形象大使。艰难困苦，玉汝于成一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。●经一番挫折，长一番见识●越碰钉子越有心眼●初生之犊十八跌●从跌跤中学会走路（哈萨克族）●不磕不碰，骨头不硬●经一番挫折，长一番见识●越碰钉子越有心眼●初生之犊十八跌●从跌跤中学会走路（哈萨克族）●不磕不碰，骨头不硬●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）●不计波折多，但望结局好（俄罗斯）●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驴子》一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？„„、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、下面是你曾经遇到的问题，请你向同学们说说你遇到这些问题时的感受：1、与好朋友翻脸2、考试不理想3、家长不理解4、受老师的冤枉5、丢失心爱的东西挫折的消极作用：忧愁不安焦虑恐惧、、、、、、辩论擂台面对挫折的不同态度会引发不同的结果：胆怯、懦弱者-------------一事无成意志不坚定者-------------半途而废坚强的挑战者-------------获得成功张海迪5岁时，因脊髓血管瘤而高位截瘫，1983 年开始文学创作，她以顽强的毅力克服病痛和困难，他不光创作中国的文学作品，而且在轮椅上自学了多个国家的语言，翻译了不少的外国名著，曾多次获得奖杯，她以超人的毅力为残疾人开拓了一条闪光的人生之路。孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》。挫折的积极作用

1、挫折能够增长人的聪明才智

2、挫折可以激发进取精神

3、挫折还能磨砺人的意志蚌病成珠忠告1: 要战胜挫折,就要树立正确的人生的目标有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰.结果他失败了,他追悔不及。<山海经>记载,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突发奇想,要与太阳赛跑,他虽然不懈努力,但最终没有追赶上太阳,结果死在了路上.一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。上述材料说明了什么？我因自己相貌平平而自卑.我因受到老师的批评而苦恼.我因父母不能满足我的物质要求而郁郁寡欢.你准备怎样去对待这些挫折? 忠告2：正确面对挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。把你们认为能战胜挫折的好方法，用笔简单画出来，并用精彩的语言加以解说。遇事往好处想不要对环境和他人期望过高保持好人缘,与人为善.不赶时髦,不攀比.当天的事当天做.不对自己提出不切实际的要求.瑞典化学家诺贝尔研制炸药,屡遭失败,甚至为此失去亲人,但他坚定不移,继续努力,终于获得成功.“铁人”王进喜为了改变我国贫油的现状,带领石油工人,头顶蓝天,脚踏荒原,艰苦奋斗,克服重重困难,终于开采出了石油,为中国人争了气.他有一句话:有条件要上,没有条件创造条件也要上.忠告3: 战胜挫折,应激发探索创新的精神.全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。上述材料说明了什么？镜头

一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了，看了一脸沮丧的她，真让人心疼。镜头二、一天早上，卫生检查员在我的座位旁边发现了两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两分，几个同学说是我故意扔的，我向他们解释，他们不听，整整一天，我都闷闷不乐。忠告4：要学会自我疏导。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。①学会合理宣泄，②转移注意力，改变注意的焦点：③目标升华：战胜挫折的妙方要树立正确的人生目标要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法应激发探索创新的精神会自我疏导小结：谚语集锦●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）●不计波折多，但望结局好（俄罗斯）●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）

第五篇：挫折面前也从容后

安国中学 七 年级 政治 学案

第二课时 挫折面前也从容 班级 姓名

一、学习目标：学会以正确的态度对待挫折，了解正确应对挫折的基本方法

二、学习重难点：形成自我调试和应对挫折的能力

三、自学指导：

1．挫折一方面使人们前进的步伐受到，从而产生、焦虑、不安、恐惧、等 心理，另一方面又有利于人们。

2．战胜挫折的方法：要树立 ；要正确地认识挫折，采取 ；应激发 ；会 疏导。

3．自我疏导的方法有许多种。例如，；又如，；再如。

四、学习内容： 活动一：

林书豪，哈佛经济系毕业的高材生。父亲是一位狂热的篮球爱好者，从小他就带着林书豪三兄弟练球。林书豪的天赋比他哥哥和弟弟更突出，当他逐渐将篮球当成自己奋斗的目标时，父亲给了他充分的鼓励，家庭的支持使林书豪更明确了自己的奋斗目标。林书豪在高中就崭露头角，对于大学，林书豪的第一选择是斯坦福，这里是篮球和学业同样齐名的地方，可斯坦福当时的教练却拒绝了他，理由很简单：“黄种人的篮球水平，只有美国高中生的水平。”然后他还投过加州等数家大学，均没有回应。哈佛只是无奈选择。“多亏了这些挫折，才激励我更努力的打球，研究最有效的训练方法。”林书豪对篮球的热情从来没有减退，他最终回应了哈佛大学伸出的橄榄枝。在谈到林书豪如今的成功时，大学的教练说，心态是林书豪最大的优势。林书豪总能将磨难看成是动力，平和的接受每一次挫折，但他从不放弃，从高中到大学，到追逐NBA时，都是如此。

思考1：林书豪遇到了哪些挫折？

思考2：林书豪战胜挫折的方法各是什么？

活动二：

面对挫折的方法，请同学们列举事例

合理宣泄法：

移情转移法： 目标升华法：

五、基础测验：

1．“水击石则鸣，人激志则宏”讲的是（）

A．挫折对人只是一种打击 B．挫折对人只是一种压力

C．挫折带来的压力能够磨炼坚强的意志，提升人的品格 D．人遇到挫折，就会磨炼出坚强意志

2．身体瘦弱，口才又差，是头脑迟钝，孤孤单单的我，身边可以算朋友的人屈指可数，每日都在别人的白眼下生活。现实真的很残酷，尽管我不断努力，不断坚持，但结果总是失败。有时我感到做人真的好累，甚至无助、迷茫。要解决“我”的烦恼，你的好办法有（）

①树立正确的人生目标 ②冷静的分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法 ③激发探索创新的热情 ④学会自我疏导

A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④

3．遇到挫折，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，听取他们对挫折的原因的分析、争取成功的建议，这是运用了战胜挫折的（）

A．自我疏导法 B．请求帮助法 C．积累经验法 D．转移注意力发

4．人在遭遇挫折时，如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。下列做法符合这一观点的是（）

①向老师、父亲诉说自己的烦恼

②向朋友倾诉心中的痛苦

③在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境

④把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求 ⑤只要心中不快，无论什么场合都大哭一场

A．①②③④⑤ B．①②③④ C．②③④⑤ D．①③④⑤

地震发生后，英雄少年刘怡雪鼓励同被压在废墟中的同学们乐观面对眼前发生的一切，用打“土电话”、“呼救法”等形式互相安慰，寻求自救，一直坚持到救援人员赶到。据此回答5-6题 5．面对挫折，刘怡雪和她的同学采取的和方法有（）

①沉着冷静，从容面对

②直面挫折，不畏不惧

③主动寻求帮助

④自我疏导，自我排解 A．②③④ B．①②③④ C．①③④ D．①②④ 6．刘怡雪和她的同学对待挫折的态度告诉我们（）①挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心 ②只有将正确的选择坚持到底，才能实现人生目标

③挫折比成功更能培养人的意志

④坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件 A．①②③ B．③④ C．①② D．①②④

六、作业（拓展题）：

材料一 2008年8月18日，北京奥运会迎来了男子110米栏的预赛。承载着国人众多期望的刘翔在闭关多日后重新出现在众人面前。然而出人意料的是，刘翔并没有完成他的比赛，由于跟腱的伤痛，刘翔退出了

比赛。这就直接给他造成了无穷的压力。

材料二 从奥运赛场上下来的刘翔，于2009年10月24日再一次走上赛场。短短亮相引媒体疯狂，刘翔最后以13秒75获得小组第二。在北京时间10月25日的决赛中“中国飞人”刘翔不负众望，在男子110米栏决赛中，以13秒34的成绩夺得冠军，这是他在全运会上的三连冠！思考1：刘翔再次走上赛场能取得成功的原因是什么？

思考2：应对挫折有哪些有效的方法？