公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

第一篇：公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

公民健康素养知识竞赛试题题库

一.单项选择题：

1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B)

A.5～6小时

B.7～8小时

C.9～10小时 3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）A.烟焦油

B.丙酮

C.尼古丁 4.对保健食品理解不正确的是：（C)

A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品 C.以治疗疾病为目的的食品

5.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B）

A.50～100毫升

B.200～400毫升

C.500～600毫升 6.以下哪组血压属于正常血压值？（C）

A.140/95毫米汞柱

B.150/100毫米汞柱

C.120/80毫米汞柱 7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）A.劳动者

B.用人单位

C.劳动和社会保障部门

8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A.传染病

B.慢性非传染性疾病 C.营养不良 9.肺结核病是如何传染的？（B)A.通过吃生冷.不干净的食物传染。

B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C)

A.胸部X线

B.胸部CT C.痰镜检找结核杆菌 11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B）A.3-5个月

B.6-8个月

C.10-12个月 12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）

A.吸毒者共用针头和注射器 B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C.与艾滋病患者握手、共同进餐。13.“四害”是指：（A)

A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。

C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。

14.遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（C）

A.人工呼吸

B.开放气道

C.以上都是

15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C）A.强迫症

B.焦虑症

C.抑郁症 16.什么时候是流感的高发期？（C）

A.春夏季节

B.秋冬季节

C.冬春季节 17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）A.沙眼

B.艾滋病

C.流行性乙型脑炎

18.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（A）A.3个月

B.6个月

C.一年 19.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？（C）A.甲肝

B.乙肝

C.肺结核

20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（B）

A.4月7日

B.5月31日

C.12月1日

21.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:（A）

A.25克

B.50克

C.100克

22.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（A）

A.精神依赖和躯体依赖

B.严重的心理疾病

C.身体虚弱 23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的：（C）

A.麻醉品

B.药品

C.毒品

24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？（B)

A.结核病

B.肠道疾病

C.乙肝 25.为保护健康，最适宜饮用的水是:（C）

A.纯净水

B.离子水

C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水

26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（A）A.经常开窗通风

B.喷洒消毒剂

C.喷洒空气清洁剂 27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（B）A.200～300克

B.300～500克

C.400～600克 28.奶类主要可以提供哪些营养成分？（A）

A.蛋白质、脂肪。B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。

29.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少?（A）

A.6克

B.10克

C.12克

30.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）A.控制住症状以后，就停止用药。B.按医嘱用药

C.根据自身症状，自行调整用药。

31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（A）A.保质期

B.变质期

C.合格期

32.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的？（A）

A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养

B.开始喂母乳越早越好，孩子出生后4－6个月添加辅食。

C.辅食应首先添加糊状食物 33.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望？（B）

A.3小时

B.1小时

C.2小时 34.下列不属于职业危害因素的是:（C）A.噪声

B.粉尘

C.疲劳作业 35.下列病死率最高的传染病是:（C）

A.乙肝

B.肺结核

C.狂犬病 36.缺碘造成的最严重的损害是：（C）

A.地方性甲状腺肿

B.佝偻病

C.无法恢复的智力损害 37.为了能够及时地发现人体健康的隐患，建议成年人应多久进行一次体检？（A）

A.1年

B.3年

C.5年

38.我国1-14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是：（C）A.火灾

B.家庭暴力与自杀

C.溺水 39.一氧化碳重度中毒时，病员的口唇颜色为:（A）A.樱桃红色

B.苍白色

C.青紫色 40.我国医疗急救电话号码是:（C）A.110

B.119

C.120 41.腋温测量需要多长时间？（C）

A.1分钟

B.3分钟

C.5～10分钟 42.测量脉搏的最常用部位是:（A）

A.桡动脉处

B.颈动脉处

C.肱动脉处

43.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”，下列哪种化学物质是“瘦肉精”的学名？（B）

A.硫化氢

B.盐酸克伦特罗

C.亚硝酸钠

44.需烧熟煮透，否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品？（A）A.豆浆.四季豆。

B.豆腐干.白菜。

C.榨菜.酱菜。45.餐用具煮沸.蒸汽消毒应：（A）

A．保持100度10分钟以上

B．保持80度10分钟以上

C．保持60度10分钟以上

46.食品产品标签上的食品质量安全市场准入标志是：（B）A.GMP

B.QS

C.QC

47.长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病？（A）A.老年痴呆症

B.甲状腺肿大

C.肠胃疾病 48.发芽的马铃薯中含有下列哪种有毒物质？（C）A.秋水仙碱

B.黄曲霉素

C.龙葵素

49.消费者在超市购买盒装牛奶时发现有质量问题，应当向哪个部门投诉？（B）

A.食品药品监督部门

B.工商行政管理部门

C.质量技术监督部门

50.饮料厂生产工人应当每几年进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作？（A）

A.每年

B.每二年

C.每三年

51.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？（A）

A.过氧化苯甲酰

B.二氧化硫

C.谷氨酸钠 52.下列哪种操作方法可能会引起细菌污染？（B）

A.鱼肉蔬菜分开存放

B.生、熟食品在同一个砧板切配。

C.消毒好的餐具摆放在保洁柜 53.食品经营者销售散装食品，应当在散装食品的容器、外包装上标明食品的：（C）

A.名称

B.生产日期和保质期

C.以上都是 54.食品广告的内容：（A）

A.应当真实合法

B.可以含有虚假、夸大的内容。C.可以涉及疾病预防、治疗功能。

55.下列植物性食物中，蛋白质含量最高的是哪种？（C）A.胡萝卜

B.土豆

C.大豆

56.以下哪个单位应当加强行业自律，引导食品生产经营者依法生产经营，推动行业诚信建设，宣传、普及食品安全知识？（B）A.食品企业

B.食品行业协会

C.新闻媒体

57.健康城市是哪个国际组织面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的一项全球行动战略？（A）

A.世界卫生组织

B.世界教科文组织

C.联合国

58.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准，具体规定了健康城市的内容？（B）

A.1996年5月4日

B.1996年4月5日

C.1996年4月7日

59.体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是：（C）A.锻炼要因人而异 B.饭后不宜剧烈运动 C.运动后要立即大量饮水

60.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?（B）A．心脏 B．肝脏 C．肾脏

61.现阶段我国慢病的防治策略是（A）

A.综合防治与整合干预 B.关注基础研究 C.环境改造 D.健康教育与促进

62.慢性病的主要致病因素是(A)A.吸烟、身体活动不足和不合理膳食

B.生物学指标血压、血糖、血脂等改变和体重增加 C.生物学指标血压、血糖、血脂等改变 D.运动量过大

63.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（B）A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂 C.肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂 D.不知道 64.中国成年人BIM（体重指数）的正常值是（B）。

A.≥28 B.18.5-23.9 C.≥24 D.24～27.9 65.成年人超过标准体重（B）属于超重。A.20% B.10% C.30% D.15% 66.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（B）A.控制血压和血脂 B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物 C.戒烟限酒 D.适量运动

67.成年男性一天饮用酒的酒精量不宜超过 克，相当于啤酒 毫升，或高度白酒 克。（A）

A.24、540、60 B.50、1000、100 C.60、1200、100 D.80、1600、150 68.WHO建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过。（A）

A.5克 B.8克 C.10克 D.12克 69.健康成人骨密度的正常值是（A）

A.-1﹤T值﹤1 B.-2.5﹤T值﹤-1 C.T值﹤-2.5 D.T值﹥1 70.有规律体育锻炼，是指：（A）

A.每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟。B.每周体育活动3次以上，每次10-15分钟。C.锻炼一周，休息一周。D.每周锻炼一次，每次活动时间60分钟。E.夏秋季锻炼，冬春季休息

71.体重指数(BMI)的计算公式，正确的是：（A）

A.BMI=体重（公斤）/身高（米）B.BMI=体重（公斤）/身高（厘米）2

C.BMI = 体重（斤）/身高（米）2

D.BMI = 体重（斤）/身高（厘米）2

72.中国正常成年人的腰围标准是：（D）

A.男性为＜90cm，女性为＜85cm

B.男性为＞85cm，女性为＞80cm C.男性为＜95cm，女性为＜85cm D.男性为＜85cm，女性为＜80cm 73.关于健康的概念,下列哪项正确（D）

A.健康就是不生病

B.健康就是有钱看病

C.健康就是身体不虚弱 D.健康是生理、心理、社会幸福的总和

74.轻体力劳动，正常体型，每天每标准体重需要的热量是：（A）

A.30千卡/千克

B.20千卡/千克

C.35千卡/千克 D.25千卡/千克

75．流感流行的季节，应该：（A）

A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力

B、自己吃感冒药预防

C、外出戴好口罩，在家时关好门窗

D、不理不睬

76、“世界卫生日”是哪一天（）（B）

A、3月7日

B、4月7日

C、10月1日

D、6月1日

77．现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好？(B)

A、4克

B、6克

C、8克

D、10克

78．如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。

（A）A、葡萄糖

B、维生素

C、脂肪

D、微量元素

79、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离（）。（B）

A、43厘米

B、33厘米

C、23厘米

D、13厘米

80、肠道传染病是由于（）引起的。

（A）

A、吃了不清洁的食物

B、遗传

C、别人与你接触传染

D、吃得太多

81、以下哪些是肠道传染病？

（A）

A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎

B、流脑、麻疹、腮腺炎

C、菌痢、伤寒、乙脑

D、甲肝

霍乱

肺结核

82、自然界中，有“智慧元素”之称的是什么？（B）

A、铁

B、碘

C、钙

D、锌

83、上世纪50年代，毛泽东主席曾写下《七律·送瘟神》一诗，诗中“借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧”一句传诵至今。请问：这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举？（C）

A、鼠疫

B、天花

C、血吸虫病

D、霍乱

84、下列各选项中，不属于毒品的是？（B）

A、鸦片

B、雪茄

C、摇头丸

D、冰毒 85、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。

（B）

A、鸦片

B、海洛因

C、摇头丸

D、吗啡

86、下列不是艾滋病的传播途径的是：

（B）

A、血液传播

B、呼吸道传播

C、性传播

D、母婴传播

87、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（A）

A、呼吸道

B、血液

C、消化道

D、母婴传播

88、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）

A、心脏

B、肝脏

C、肾脏

D、脑

89、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）

A、接种乙肝疫苗

B、服用药物

C、隔离病人

D、勤洗手

90、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（B）

A、出去叫人来救

B、迅速拉下电源开关

C、打110报警电话

D、用手把他拉开

91、学生体格检查测量体重前，应当做到的是（）。

（D）

A、不脱鞋 B、不脱外衣 C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行

92、经常大量饮酒容易得什么病？

（C）

A、甲型肝炎

B、乙型肝炎

C、肝硬化

D、气管炎

93、海洛因是一种毒品，一旦染上很难戒掉，它最终会导致家破人亡，海洛因俗称(B)。

A、大烟

B、白粉

C、摇头丸

D、冰毒

94、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（）会让人成瘾。

(A)

A、尼古丁

B、硫化氢

C、二氧化硫

D、烟焦油

95、肺结核病的典型症状是（）（A）

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血 B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。

C、咳嗽、高烧或头疼

D、咳嗽、腹泻

96、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的？（B）

A、不使用消毒剂，即可自然灭亡

； B、很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭；

C、能够在外界生存较长时间，需要用强力消毒剂杀灭；

D、生命力很强，一般消毒药物无法杀灭

97、预防高血压要做到（）。（A）

A、控制饮食、防止肥胖

B、多吃肉

C、少吃蔬菜

D、食用铁强化酱油

98、低盐饮食有利于预防什么疾病？（C）

A、乙型肝炎

B、糖尿病

C、高血压

D、贫血

99、下列说法中，正确的是（）。（C）

A、睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。

B、剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。

C、人体缺铁会引起缺铁性贫血。

D、人体缺钙会引起贫血

100、预防非典型肺炎主要措施是（）。

（A）

A、室内通风

B、测量体温

C、多吃营养品

D、勤洗澡

101、预防接种是为了_______。

（B）

A、预防癌症

B、预防多种传染病

C、治疗疾病

D、加强营养

102、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达（）米以上。（C）

A、1米

B、1.5米

C、2米

D、2.5米

103、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（A）

A、坚持食用碘盐

B、坚持吃钙片 C、注意饮食卫生

D、锻炼身体

104、碘缺乏会导致儿童、青少年

（）。（D）

A、甲亢

B、无力

C、心理疾病

D、生长发育和智力受影响

105、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。

（C）

A、糖水

B、糖醋水

C、盐开水

D、白开水

106、以下哪种食物富含微量元素碘？（C）

A．苹果

B．巧克力

C．海带

D、胡萝卜

107、“大肚子病”是指（）。（B）

A、地方性甲状腺肿大

B、血吸虫病

C、结核病

D、艾滋病

108、近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是_____。（B）

A、平面镜

B、凹透镜

C、凸透镜

D、放大镜

109、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（D）

A、烧菜前用碘盐爆锅

B、烧菜加水前

C、烧菜加水后

D、菜将出锅时

110、碘缺乏病最明显的表现形式是________。

（A）

A.甲状腺肿大

B.心率不齐

C.头晕

D.皮肤过敏

111、血吸虫病传播必须具备三个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是（）。（D）

A、血吸虫病人存在 B、与血吸虫病人接触

C、与患有血吸虫病的家畜接触

D、人、畜接触疫水

112、下列关于血吸虫病的各种说法，不正确的是（）。（C）

A、人和家畜都可能患上血吸虫病

B、因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施，预防感染血吸虫病

C、冬季最易感染血吸虫病

D、血吸虫病在我国主要分布在长江中下游沿江五省和四川、云南等省。

113、毒品进入人体后主要作用于人的（），产生毒作用。（C）

A、消化系统

B、呼吸系统

C、神经系统

D、内分泌系统

114、长期吸烟容易引起什么疾病?

(B)

A、结核病

B、支气管炎

C、矽肺

D、肺水肿

115、下列说法中正确的是？（C）

A、吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。

B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

C、如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形。

D、抽烟是成熟的表现。

116、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）

A、红丝带

B、联合国世界卫生组织标识

C、中国学生奶标识

D、食品质量安全标识

117、下列哪一位是预防控制艾滋病的形象大使？（B）

A、牛群

B、濮存昕

C、李宁

D、成龙

118、“世界艾滋病日”为每年的哪一天？（C）

A.4月1日 B.9月1日 C.12月1日 D.12月12日 119.生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款几倍的赔偿金？（A）

A.十倍 B.五倍 C.三倍 D.二十倍

120.以下哪个组织或个人有权举报食品生产经营中的违法行为，有权向有关部门了解食品安全信息，对食品安全监督管理工作提出意见和建议？（C）

A.任何组织 B.个人 C.以上都是

二、多项选择题

121.健康山东·全民健康生活方式--“一二三四奔健康”包含的内容是（ABCD）

A.健康评估 B.控烟控酒 C.减盐、减油、减糖 D.健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼 E.机体和心理健康 122.引起慢性病的不良行为习惯包括

（BCD）

A.偶尔少量饮酒

B.吸烟

C.脂肪摄入过多 D.缺少运动

137.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素是（ABCDE）A.烟草使用 B.过量饮酒 C.血压升高 D.不合理膳食 E.身体活动不足

123.下列各项中符合慢病高危人群特征的有（ABCE）

A.血压142/88 B.吸烟者 C.腰围2.8尺 D.空腹血糖4.5 mmol/L E.血总胆固醇6.5 mmol/L 124.下列哪项是正确的：（ABCE）

A.慢性病是威胁人们健康的首要原因

B.全球疾病总负担主要是由慢性病所致 C.慢性病C成为全球主要的公共卫生问题 D.慢性病发病率比传染病发病率低

E.慢性病成为我国城乡居民死亡首要原因

125.根据慢性病的特点,下列说法正确的是：（ACE）A.慢性病是多种致病因素长期作用于人体造成的B.慢性病目前尚无确实有效的特异性预防措施

C.可以通过危险因素的干预来控制发病率

D.慢性病是无法预防的

E.慢性病目前尚无特效的方法治愈

126.慢性病的演变过程包括：（BCE）

A.正常人

B.高危人群（亚临床状态）

C.疾病期 D.青少年

E.并发症期

127.关于三级预防，说法正确的是（ACD）

A.第一级预防主要是无病防病。B.三级预防主要对象是正常人群。C.三级预防主要是预防并发症，推迟恶性转归。D.二级预防即“早发现、早诊断、早治疗”

128.高血压高风险人群特征有（ABCD）

A.血压高值[ 收缩压130～139mm Hg 和(或)舒张压 85～89 mm Hg ] ； B.超重(BMI 24～27.9 kg/ m2)或肥胖(BMI ≥28 kg/ m2), 和(或)腹型肥胖: 腰围男 ≥90 cm(2.7 尺),女 ≥85 cm(2.5 尺)； C.高血压家族史（一、二级亲属)；

D.长期过量饮酒[ 饮白酒 ≥100 ml / d(2 两/ d)]年龄 ≥55 岁,长期膳食高盐。E.每天慢跑1小时。

129.以下哪些人群易患糖尿病？（ABC）

A.超重或肥胖者 B.45岁以上常年不参加体力活动者 C.高血压患者、有高脂血症者 D.低热量均衡饮食 130．世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些？（ABCD）A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调

B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松

三.判断题：（对的打“√”.错的打“×”）

131.一个人只要没有疾病，就可以认为健康。（×）

132.每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。（√）

133.香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。（√）134.人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。（√）

135.治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。（√）136.异常肿块.腔肠出血.体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。（√）

137.对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。（×）

138.家中存放的农药.杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。（√）

139.在对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管.神经。（√）

140.保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。（√）

141.滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。（√）

142.在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。（√）143.妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。（√）

144.孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。（√）

145.正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。（√）

146.禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。（×）147.传播血吸虫病必须有钉螺的存在。（√）148.非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。（√）

149.危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。（√）

150.抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。（×）151.《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。（√）

152.地沟油在经过回收、净化处理以后可以安全食用。（×）153.食品在冷藏、冷冻柜（库）内贮藏时，原料、半成品和成品可一起存放。（×）

154.蜂蜜中有部分结晶析出时说明蜂蜜已经开始变质。（×）155.蔬菜中的硝酸盐，在酶和细菌的作用生成亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合，可生成致癌性的亚硝胺类物质。所以，隔夜蔬菜最好不要食用。（√）

146.绿色食品就是不施用化肥和农药的食品。（√）157.餐饮食品从业人员只需取得《厨师证》即可上岗。（×）158.三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物，根本不是食品添加剂。（√）

159.某人体检数据，体重82公斤，身高1.70米，按照WHO关于肥胖的标准，此人属于超重。（×）160.酗酒不会引起心脑血管病。（×）

161.临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常，将检测者检测所得到骨密度与35岁—40岁年龄组健康人的骨密度作比较。（√）162.-1﹤T值﹤1 表示骨密度值正常;-2.5﹤T值﹤-1 表示骨量低、骨质流失;T值﹤-2.5 表示骨质疏松症。（√）163.慢性病防治最终目标是减少政府对卫生的投入。（×）

164.引起慢性病的自然环境因素不包括长时期高度紧张工作。（√）165.健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。（√）

166.目前重点防治的慢性病包括高血压、慢性胃炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、慢性结肠炎等。（×）

167.超重、肥胖、高盐饮食、心理压力大等都是高血压发病的危险因素。（√）

168.高血压是终身疾病，不能治愈，但多数能控制在良好水平。（√）169.高血压患者血压控制稳定时，可以不服药，血压控制不好时再吃药。（×）

170.糖尿病病人通过改善饮食行为方式，可以像正常人一样健康长寿。（√）

171.健康的生活方式能够维护自身健康。

(√)172.选择健康的生活方式是最好的人生投资。

(对)173.健康的生活方式是提高生活质量的基础。

(对)174.一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。(√)175.在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。（×）176.健康的生活方式是提高生活质量的基础。(√)177.健康是个人问题，和国家没有关系。（×）

178.每年的7月26日为“国际禁毒日”。（×）（6.26）179.乳房摸到无痛性包块可能是得了乳腺炎。（×）

180.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在25克。(√)

四、简答题：

181.健康山东·全民健康生活方式--“一二三四奔健康”包含的内容有哪些？

答：健康评估、控烟控酒、减盐、减油、减糖、健康心理、健康体重、健康口腔、健康骨骼 E.机体和心理健康

182.现阶段我国慢病综合防治干预的行为危险因素有哪些？

答：烟草使用，过量饮酒，血压升高，不合理膳食，身体活动不足。

183、成年人的正常血压是多少？

答：收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg； 184、艾滋病、乙肝和丙肝主要通过哪三种途径传播？ 答：血液传播、性接触传播和母婴传播。

185、健康生活方式主要包括哪四方面内容？

答：健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

186、寻求健康咨询服务时可拨打公共卫生公益热线，热线电话号码是？ 答：12320 187、什么是科学健康观？

答：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应三方面的良好状态。

188、妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？ 答：5次。

189、在温和气候条件下，从事轻体力活动的成年人每日适宜饮水量是多少？

答：1200-1500毫升。

190、烟草烟雾中至少有多少种致癌物？ 答：69种。

191、吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少多少年？ 答：10年。

192、适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为多少毫升？最多不超过多少毫升？两次采集间隔期是多少？

答：每次采集的血液量为200毫升、最多不超过400毫升、不少于6个月。

193、什么是狂犬病的Ⅱ级暴露，如何处理？

答：裸露的皮肤被轻咬，或者无血的轻微抓伤、擦伤为Ⅱ级暴露。Ⅱ级暴露者，立即处理伤口并接种人用狂犬病疫苗。

194、蚊子可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：疟疾、乙脑、登革热。

195、苍蝇可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：霍乱、痢疾、伤寒。

196、老鼠可以传播哪些疾病？试举三个例子。答：鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。

197、哪类人群是高血压高危人群？ 答：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者是高血压的高危人群。

198、高血压高危人群及高血压患者每日食盐摄入量不应超过多少克？ 答：6克。

199、哪类人群为糖尿病高危人群？

答：具有超重或肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史等因素之一者。

200、腰围是判断超重肥胖的常用指标，成人正常腰围的警戒线为多少？超标线为多少？

答：警戒线男性≥85厘米，女性≥80厘米；

超标线男性≥90厘米，女性≥85厘米。

第二篇：健康素养知识竞赛题库

一、必答题（共73题）

1.健康的四大基石的内容是 什么？ 合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

2.健康包括哪些方面？ 身体健康、心理健康、社会适应良好。3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时 睡眠？

4.体温计中的白色液体是什么物质？ 汞（水银）

5.“世界无烟日”是每年的 5月31日

6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？

保健食品批准证书

8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml

9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？ 溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37℃

13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？ 工伤待遇。15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？

《中华人民共和国职业病防治法》

16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？ 接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病

传染病

18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日

19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？ 有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类

两类

21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？ 畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？

肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播

24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗

卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？ 痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？

监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防

接种卡介苗

28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊

结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？ 6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是什么？ 对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日

32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播

33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒

34.艾滋病的学术全称为

获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是

通过粪-口途径

36.通常我们所指的“四害”是哪些？ 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。1次 38.急救最基本的目的是什么

挽救生命，减轻伤残。39.流感在我国多发生在哪个季节？ 冬春季

40.如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？ 120 41.最好多长时间更换一次牙刷为宜？

每3个月 42.正确的洗手方法是

用流动的水、使用肥皂 43.提倡每天刷牙，最好是每天刷几次

2次

44.我国由卫生部国家教委等九个部委联合发起“全国爱牙日”9月20日 45.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性

疾病，这三种疾

病是

心血管病、癌症、龋齿

46.氟化物有预防龋齿的作用，这是因为

氟能增强牙齿的结构 47.正确的刷牙方法

竖刷法

48.如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少？ 15克

49.为避免疲劳驾驶，连续开车4小时就应该休息 50.饮用水受污染主要会引起哪类疾病？ 肠道传染病

51.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关？

钙元素

52.降低室内空气污染最有效的方法是

开窗通风 53.哪类食物是我国居民传统膳食的主体？ 谷类

54.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）300克 55.冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒

一氧化碳 56.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过 25克 57.每人每天的食盐摄入量不应超过多少？ 6克

58.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病？ 高血压

59.保持健康体重的两个主要因素是什么？

进食量和运动量

60.成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？ 18.5～23.9kg/m2 61.在疾病治疗过程中，应遵循下列哪种原则？遵从医嘱按时按量用药 62.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ 5 次

63.妇女在妊娠后应及时去医院检查，同时办理什么相关事宜？

母子保健手册

64.哪种食品是婴儿最理想的天然食品？

母乳

65.婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食？ 6个月

66.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本

距离不小于多少厘米？ 30cm

67.我国每年的“爱眼日”是

6月6日

68.已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力

坚持佩带屈光度准确的眼镜

69.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？ 艾滋病、性病 70.儿童缺碘的主要危害是什么？

智力损害

71.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是吃碘盐

二、抢答题（共41题）1.什么叫被动吸烟？

答：被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，也称吸“二手烟”。2.请至少说出适量运动的3个好处。

答：①保持健康的体重

②降低患慢性疾病的风险

③有助于调节心理平衡、缓解压力

④有助于改善睡眠。

3.保健食品：具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

4.目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗？什

么是二类疫苗？ 答：一类疫苗：指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定受种的疫苗；二类疫苗：指由公民自费并且自愿受种的疫苗。5.简述什么是健康的生活方式？

答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。6.过量饮酒对身体会带来那些危害？

答：多种营养元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化

7.受伤者出血较多时，应立即压迫止血，请问应压迫哪个部位？

答：出血处上方（四肢靠近心脏一侧）血管。

8.试举出三种止血方法？

答：如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。

9.什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生产、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。

10.我国居民患慢性病的行为风险因素主要有哪些？

答：膳食不合理、运动不足、吸烟。

11.催吐的方法是什么？

答：把救治者的食指或中指尽可能伸入中毒者的喉咙深部

12.治疗高血压用药原则是哪些？

答：①合理选择治疗药物 ②长期坚持服用治疗药物 ③规律服用治疗药物。13.睡眠不足会导致哪些后果？

答：睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，同时还影响到新陈代谢，加快

人的衰老。14.吸烟和被动吸烟可导致哪些疾病？

答：吸烟和被动吸烟可导致多种癌症，会引发多种心血管疾病，可引起多种呼吸系统疾病，可损害体内几乎所有器官。

16.全球变暖的原因是什么？ 答：煤、石油等能源燃烧时，导致二氧化碳等气体在大气中的含量增加，引

起温室效应，使全球气候变暖。17.生产过程中“三废”指的是什么？

答：废水，废气，废渣。

18.正常成年人的理想血压和血压正常高值分别为多少？

答：理想血压低于120/80毫米汞柱，血压正常高值为120-139/80-89毫米

汞柱 19.防治高血压的有效措施有哪些？

答：采纳健康的生活方式，控制体重、限盐限酒、适度活动、劳逸结合、保持心理平衡是防治高血压的有效措施。20.注射时为什么必须做到一人一针一管？

答：共用或重复使用注射器针头、针管、输液管都可能传播艾滋病病毒、乙

肝病毒和丙肝病毒。21.职业病的定义是什么？

答:当职业性危害因素作用于人体的强度和时间超过一定的限度时，人体不能代偿它所造成的功能性或器质性的病理改变，从而出现相应的临床征象，这类

疾病被统称为职业病

22.新生儿接种卡介苗的目的是什么？

答：接种卡介苗主要预防新生儿发生严重类型结核病（结核性脑膜炎）。23.治愈结核病的关键和最重要条件分别是什么？

答：关键是完成规定的疗程；最重要的条件是坚持按医生要求服药。24.治疗结核病主要依靠化学药物治疗（简称化疗），是现代最主要的结核病治疗方法，请问化疗的原则是什么？

答：化疗的原则是早期、合理、联合、规律和全程用药。

25.艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么？

答：艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是性接触、血液和母婴。

26.提高癌症治疗水平的关键是什么？ 答：早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治疗水平的关键。

27.哪些人不宜食用碘盐？

答：甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎患者等少数人不宜食用碘

28.什么是危险标识？

答：由安全色，几何图形和图形符号构成，用以表达特定的危险信息。29.为什么要使用危险标识？

答：使用危险标识的目的是提醒人们对周围环境引起注意，以避免可能发生的危险，防止事故的发生，起到保障安全的作用。但要注意，危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。

30.如何妥善存放农药？

答：农药应存放在人、畜、禽不经常活动的地方，尤其要注意存放在小孩拿不到的地方，存放位臵固定，最好能上锁。农药最好不要与粮食、豆类、种子及蔬菜等同室存放，多种农药应隔开保存。农药的标签朝外，字迹保持清晰。

31.儿童青少年为什么提倡饮奶？

答：有利于生长发育和骨骼健康，从而推迟成年后发生骨质疏松的年龄 32.在突然发生火灾时，应该采取哪些有用的措施？

答：①在突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生； ②在逃生时，应当用湿毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩

序地撤离灾害现场； ③应立即拨打119火警电话报警。如果当地119、110、120合一，也可拨打

110电话。

33.《中华人民共和国献血法》规定的对献血者的鼓励政策有哪些？ 答：对献血者发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书；有关单位可以

给予适当补贴 34.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用下列哪种方法急救

答：人工呼吸和胸外心脏按压拨打急救电话

35.服用镇静催眠和镇痛药必须坚持的原则是什么？ 答：一定要在医生的指导下进行，不能滥用

36.请列出接触职业有害因素工作时需配备的个人防护用品（至少3种）答：防护服、防护帽、防护手套、防护眼镜、呼吸防护器、皮肤防护用品等。37.当前我国道路交通事故的三大主要原因是什么？ 答：①酒后驾驶；②超速驾驶；③疲劳驾驶。38.无偿献血的具体含义是什么？

答：无偿献血是指公民向血站自愿、无偿地提供自身血液的行为。国家提倡18周岁至55周岁的健 康公民自愿献血。

39.何种肺结核患者才具有传染性？肺结核最主要的传染源是什么？ 答:只有痰中能够查出结核杆菌的肺结核患者才具有传染性。有咳嗽、咳痰

症状的排菌肺结核患者 40.乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项？

答：乙肝病毒携带者除不能献血，不能从事幼托和饮食服务行业工作外，可照常工作和学习，但要定期去医院检查。乙肝患者还需注意剃须刀、牙刷、洗漱

用品不要与他人互相借用。

41.全世界通过接种哪种疫苗消灭了哪种疾病？

答：通过接种牛痘疫苗在全球范围内消灭了天花

三、风险题（共30题）

1、创伤性出血的简单止血方法有哪些？

答：⑴加压包扎止血法 ⑵指压止血法 ⑶止血带止血法 ⑷屈曲肢体压垫止血法,这个方法只能用于没有骨折的前臂或小腿出血 ⑸填塞止血法

以上方法只用于急救，应把患者及早送到医院作进一步处理

2、为什么要勤洗手？

答：手是传染病传播过程中的重要媒介之一，带有病原体（致病的病毒和细菌等）的手可通过握手、接触扶手等途径将病原体传给他人，病原体也可通过触摸自己的眼、口、鼻，侵入体内造成感染。因此，我们应勤洗手。

3、为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品？ 答：共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品，可以造成疾病的传播，如皮肤病、性传播疾病和其他传染性疾病，另外，不共用毛巾、脸盆等，还能预防沙眼、“红

眼病”等接触性传染病。

4、预防龋病的主要方法是什么？

答：每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次，每次不少于3分钟。晚上睡前的一次刷牙更为重要。

5、毒品有哪些危害？

答：吸毒是一种违法行为，毒品的危害可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危

害社会

6、目前我国实行的戒毒方法有哪些？

答：目前我国实行社区戒毒和强制戒毒，并且在部分地区已经开始推行美沙

酮替代疗法。

7、经常食用奶类的好处？

答：奶类营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收、营养价值高的食品，主要可以提供优质 蛋白质、维生素A和维生素B2，牛奶富含钙、磷、钾等矿物质，而且容

易被人体吸收，是膳食

钙质的极好来源。

8、如果你回到家中，闻到一股浓烈的煤气味道，你意识到待在家中的小孩可能会发生煤气中毒，这时你应该以什么顺序来进行处理？

答：①关闭煤气总开关；②将小孩尽快转移到空气新鲜的地方；

③室外拨打急救和报修电话；④俯身进入房间，立即打开门窗通风

9、改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么？ 答：大力提倡饮奶。建议每人每天300克，也可食其他相当量的奶制品

10、妇女怀孕期间为什么需要进行体检，至少要进行几次体检？

答：妇女怀孕期间体检及时筛查影响母子健康风险因素，掌握孕妇身体健康和胎儿宫内生长发育情况。怀孕期间定期检查身体，至少5次。

11、为什么母乳是新生儿的饮食的首选？ 答：（1）母乳温度适宜，无菌，喂养方便；（2）母乳容易消化吸收；（3）母乳所含脂肪、蛋白质的营养价值高；（4）母乳有利于钙的吸收；（5）母乳中含有抗体和其他抗感染因子，能提高孩子对疾病的抵抗力；（6）母乳不易引起过敏反应；（7）母乳不会加重肾脏的负担。

12、如何正确给婴儿添加辅食？

答：(1)添加辅食应按照及时、足够、安全、适当的原则；

(2)由一种到多种，由少到多，由细到粗；

(3)先添一种（蛋黄或米粉），等婴儿7-10天习惯后再添加第二种；

(4)新的食物最好在婴儿健康、不生病时添加；

(5)开始添加的辅食形态应为泥糊状，逐渐过渡到固体食物；

(6)添加食物品种应多样化，以预防儿童偏食和厌食。

13、造成儿童和青少年近视的最主要原因是什么？

答：造成近视的原因主要是后天环境因素，其中最主要的是用眼不当。近距离看东西时间过长，缺少户外活动和体育锻炼，易导致近视

14、为什么要提倡婚前健康体检？

答：婚前健康体检可以发现配偶双方中的遗传病、传染病及其他应暂缓或放弃婚姻的疾病，这是保证婚后家庭幸福、婚姻美满、减少和预防后代遗传性疾病

发生以及提高人口素质的重要手段

15、煤气中毒的症状有哪些？

答：头痛、头晕、四肢无力、全身不适，嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色，甚至恶心、呕吐，严重时呼吸困难，发生昏迷、血压下降 16.谈谈你对心理平衡的理解。

答：心理平衡是指一种良好的心理状态，即能恰当地评价自己，应对日 常生活的压力，有效工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。17.为什么不能随地吐痰？

答：有许多传染病的病原体可随痰排出体外，可以传播呼吸道传染病。所以不要随地吐痰，这也是文明素养的表现。18.请简述酗酒的危害。

答:①食欲下降，从而导致多种营养素缺乏；②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化； ③增加高血压、中风等疾病的风险； ④引起交通事故和暴力事件的增多

19.什么是毒品？

答：我国刑法所称的毒品，包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药

品。

20.室内为什么要经常照射太阳光？

答：①阳光中的紫外线，能杀死多种病原微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会；

②另外，接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。21.室内为什么要经常通风？

答：①通风不好的屋子，会增加病菌、病毒在室内传播的机会；②勤开窗痛风，保持屋里空气流通，就可以避免呼吸污浊、有毒的空气，预防呼吸道传染病发生，维护健康。

22.妇女怀孕期间，为什么要进行孕期检查？

答：检查的目的是要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化和胎儿生长发育情况，给予孕期保健指导。对高危孕妇及其胎儿应增加检查次数，早期诊断，及时

治疗或转诊。

23.为什么提倡母乳喂养？

答:①母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴

儿发育；

②母乳中含有大量抗体，能增强婴儿的免疫能力，预防感染；

③母乳喂养能增进母子间的情感交流，促进母亲的健康恢复。

24.怎样预防近视？

答：①注意用眼卫生； ②坚持做眼保健操； ③劳逸结合，睡眠充足； ④注意营养，加强锻炼，增强体质； ⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。25.简述人体缺碘有哪些危害？

答：①缺碘对人最大危害性是影响智力发育；②严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等； ③孕妇缺碘会影响胎儿大脑发育，还会引起早产、流产、胎儿畸形。

26.专家建议每年做1次健康体检，有哪些好处？

答：①可以了解身体健康状况；

②减少健康危险因素； ③及早发现健康问题和疾病；

④针对发现的健康问题和疾病及时采取措施。

27.拨打120紧急医疗救助电话时,需要简要说明什么内容?

答：①需要救护者的病情、人数、所在地址；

②伤病者姓名、性别、年龄、联系电话；

③报告人的电话号码与姓名。

28.简述腋下体温测量步骤

答：先将体温计甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端夹紧，10分钟后取出读数。

30.在突然发生火灾时，应该采取哪些有用的措施？

答：①在突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生；

②逃生时，应当用湿毛巾或衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩

序地撤离灾害现场；

③应立即拨打119火警电话报警。如果当地119、110、120合一，也可

拨打110电话。

第三篇：青年健康知识竞赛试题含答案

青年健康知识竞赛试题含答案

一、单项选择题

1、肝脏在人体什么部位? A

A、位于人体腹腔的右上部

B、位于人体腹腔的左上部

C、位于人体腹腔的腹中部

2、胃在人体的什么部位? C

A、位于腹腔中部

B、位于腹腔右上部

C、位于腹腔左上部

3、人体的正常脉搏是多少? B

A、60—105次／分

B、60—100次／分

C、65—90次／分

4、人体腋下的正常体温是多少? C

A、36．5—37．5℃ B、36 —38℃

C、36—37℃

5、每天至少刷牙几次? B

A、5次

B、2次

C、1次

6、霉变的甘蔗可以吃吗? A

A、不能吃

B、可以吃

C、削皮后可以吃

7、什么是四害? A

A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂

B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫

C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀

8、以下食品中铅含量最高的是？B A、黄瓜

B、松花蛋

c、面包

9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放？ B A、玻璃瓶

B、铁罐

10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？ C A、铝锅

B、不锈钢锅

C、铁锅

11、以下哪种炉灶污染较小？ C

A、柴火灶

B、液化石油气罐

C、电磁炉

12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小？ C A、洗衣粉

B、洁厕灵

C、肥皂

13、电脑的哪个部位辐射最强？ C A、正面

B、侧面

C、背面

14、祛斑类化妆品容易含过量的(B)，它是一种毒性较强的化学物质。

A、镉

B、汞

C、磷

15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A A、有烟蚊香

B、无烟坟香

C、电蚊香

16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（C），这样可除掉大部分残留农药

A、1-5分钟

B、10-20分钟

C、30分钟以上

17、用什么电池最环保？ A

A、可充电电池

B、镍镉电池

C、干电池

18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A

A、煮沸、漂白粉

B、紫外线

C、用水冲洗

19、什么是高血压? A

A、舒张压持续超过90毫米汞柱

B、舒张压持续低于60毫米汞柱

C、舒张压持续低于70毫米汞柱

20、流行性感冒的传播途径是什么？ A

A、空气飞沫

B、饮水

C、苍蝇

21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒? A

A、一氧化碳

B、二氧化碳

C、氮气

22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? C

A、一次

B、二次

C、三次

23、下列说法不属于健康范畴的是？ C

A、身体健康

B、心理健康

C、不具有良好的社会适应能力

24、健康的四大基石是什么？ B

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？ C

A、没有及时打预防针

B、没有经常吃保健药品

C、不良生活方式

26、体重指数 = 体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ B A、15—19 B、20—24 C、25--29

27、用眼卫生要做到什么？ A

A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。

C、经常躺着看书、看电视。

28、以下哪种行为对胃的保健有损害？ B

A、定时定量进食，不暴饮暴食 B、吸烟和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物

29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？ C A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C、多食用盐、甜食品和动物脂肪

30、人体缺乏维生素D，会患的病是？ B

A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症

B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病

C、脚气病、神经炎

31、我国绿色食品的标准是什么？ C A、颜色为绿色的食品 B、完全不用农药和化肥的食品

C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品

32、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？ C

A、使它们的营养价值更高 B、使它们口感更好 C、会给人类发育带来异常

33、常吃野生动物的习惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的 C

A、生活环境

B、身体健康

C、生态平衡

34、以下哪种食品中所含致癌物质最多？ B A、水煮鱼

B、烤羊肉串

C、炒面

35、何种开水对健康有益？ C

A、反复烧开的水 B、搁置三天以上的开水 C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

36、下面关于冰箱保存食品正确的是? A

A、不能长期保存 B、任何食品都可以混合保存在冰箱里 C、生熟分开后可以长期保存

37、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是? C A、跑步

B、游泳

C、走路

38、健康的睡眠要做到什么？ A

A、起居规律，按时睡觉或起床

B、睡觉时不用注意睡姿

C、睡觉时枕头要高

39、以下哪种植物最适合放在室内用来净化空气？ C A、含羞草 B、郁金香 C、吊兰

40、塑料在自然界可停留多少年？ A A、100－200年

B、50年

C、10年

41、在外就餐时，我们更倡导怎样做？ B

A、拒绝豪华包装

B、吃不了，打包拿回家 C、多用一次性筷子、餐盒等

42、对有车族来说，下列哪种行为会对环境造成更多的影响？ A A、停车状态下开着发动机

B、到正规车行洗车

C、选择无铅汽油

43、能增强心血管系统的运动是什么？ B A、无氧运动

B、有氧运动

C、静力运动

44、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是哪个？ C A、乙型脑炎 B、伤寒 C、艾滋病

45、下面关于艾滋病的传播途径不正确的是哪个？ C

A、吸毒者共用受病毒污染的针头及注射器

B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿

C、与艾滋病患者共同进餐，握手

46、以下哪种购物方式是最有利于环保的? B

A、用商家提供的塑料袋 B、带布袋子或竹筐 C、带塑料袋

47、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？ C

A、锻炼要因人而异

B、饭后不宜剧烈运动

C、运动后要大量饮水

48、父亲是A型血，母亲是AB型血，孩子不可能出现的血型是哪个？ D A、B型

B、A型

C、AB型 D、O型

49、胡萝卜怎样吃最有营养？ C A、生吃

B、油炒

C、用肉炖食

50、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？ C A、维生素A B、维生素B C、维生素C

51、口角炎是由于缺乏什么维生素引起的？ B

A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素E

52、吃水果的最佳时间是？ C A、饭前

B、饭后

C、两餐之间

53、晚上看电视应怎样做？ B

A、关灯B、开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯 C、开大灯

54、牙刷应多长时间更换一次？ A A、3个月 B、6个月 C、1年

55、成人每分钟平静呼吸次数是多少？ B A、20－25次 B、16－20次 C、25－30次

56、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是A、烹饪之前先用开水焯一下 B、直接烹饪

57、人体缺碘的最主要危险是什么？（只选一个答案）（A）

A、影响智力和生长发育 B、腹泻 C、头痛

58、预防缺碘最好的方法？（B）

A、吃肉 B、吃碘盐 C、吃蔬菜、水果 D、吃药

59、你知道市场的袋装上有 图案是什么含义吗？（B）

A、没有任何意义 B、表示是合格碘盐

60、炒菜时碘盐应该什么时候吃？（B）

A、先放盐后放菜 B、菜熟了再放盐 C、什么时候都行

61、大骨节病最主要症状是什么？（C）

A、腹泻 B、头痛 C、关节疼痛

62、一旦患上大骨节病而且关节已增粗变形能治愈吗？（B）

A、能 B、不能

63、克山病的主重要症状是什么？（A）

A、心难受、喘不过气 B、腹泻 C头痛

64、预防克山病最好的方法是什么？（B）

A、吃肉 B、服用含硒药和盐 C、吃蔬菜、水果

65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有关吗？（B）

A、缺碘 B、缺硒 C、缺锌 D、缺钙

C、注意保暖、防止感冒 D、按时按量服药

66、下列哪种是大骨节病？（A）

A、手指和四肢关节增出变形、严重者身体矮小 B、风湿 C、类风湿

A 67、户籍在外地的7岁及以下儿童寄居本地时间在（C）个月以上，由寄居地的接种单位及时建立预防接种卡。

A、半个月B、1个月C、3个月D、6个月

68、全国预防接种日的日期（B）。

A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

二、多项选择题

1、人体必需的营养素有哪些? ABCD

A、蛋白质

B、脂肪

C、维生素

D、矿物质

2、合理营养的原则是什么? ABCD

A、食物多样化 B、重视三餐搭配 C、食品荤素、粗细平衡 D、科学烹调

3、良好的饮食习惯是什么? ABCD

A、饭前便后洗手 B、进食定时定量 C、不吃腐败变质食品 D、不暴饮暴食

4、艾滋病有哪些传播途径? ABD

A、性传播

B、血液传播

C、虫媒传播

D、母婴传播

5、怎样预防食物中毒? ABCD

A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B、生熟食品、刀案分开 C、不吃腐败变质食品D、不吃发芽土豆

6、怎样预防高血压? ABCD

A、不吸烟、少饮酒 B、控制饮食、防止肥胖 C、低盐饮食、多食蔬菜 D、保持情绪稳定、乐观

7、健康指的是： ABCD

A、身体健康 B、心理健康 C、良好的社会适应能力 D、道德行为能力良好

8、传染病的主要传播途径有哪些？ ABCD

A、呼吸道传播 B、肠道传播 C、接触传播 D、虫媒传播

9、肺结核的主要症状有哪些？ ABCD

A、低热

B、咳嗽、痰中带血

C、盗汗

D、食欲不振

10、糖尿病典型症状有哪些? ABCD A、多饮

B、多食

C、多尿

D、消瘦

11、怎样预防碘缺乏? ABD

A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐C、多吃蔬菜D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸

12、哪些人容易得高血压? ABCD

A、肥胖的人B、喜欢吃咸食的人C、饮酒过多者D、有高血压家族史的人

13、高血压患者应吃什么样的饮食? ABCD A、低脂

B、低盐

C、多维生素

D、清淡

14、怎样预防肺结核病? ABCD

A、接种卡介苗

B、患者隔离治疗

C、带菌者要长期服药

D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

15、儿童必须进行哪些计划免疫? ABCD

A、卡介苗

B、麻痹糖丸

C、百白破

D、乙肝疫苗

16、儿童常见的“四病”是哪些? ABCD A、肺炎

B、贫血

C、佝偻病

D、腹泻

17、高胆固醇的食物有哪些？ ACD

A、肥肉

B、瘦肉

C、蛋黄

D、动物内脏

18、药品保存应注意什么? ABCD

A、避光

B、防热

C、防潮

D、注意失效期

19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ AB A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品

B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救

20、富含铁的食物有哪些？ ABCD

A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳

D、大枣

21、富含钙的食物有哪些？ AB

A、虾皮 B、牛奶 C、动物内脏

D、胡萝卜

22、下列哪些运动是有氧运动？ ACD A、慢跑 B、举重 C、步行

D、打太极拳

23、下列食物中有利于降压的有哪些？ AB

A、粗粮 B、芹菜 C、咖啡 D、浓茶

24、以下哪些是不科学的饮食搭配？ ABCD

A、小葱拌豆腐B、豆浆冲鸡蛋C、茶叶煮鸡蛋D、炒鸡蛋放味精

25、对眼睛有益的食物有哪些？

ABC

A、高蛋白食品 B、富含维生素A的食物 C、富含维生素C的食物 D、过甜的食品

26、青少年防止肥胖，应少吃或不吃哪些食物？ ABCD

A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸饮料D、冰淇淋、奶油

27、丙肝的传播途径有哪些？ BCD

A、日常生活和工作接触传播 B、性接触传播 C、血液传播 D、母婴传播

28、癌症的早期信号是什么？ ABC

A、异常肿块 B、腔肠出血 C、体重减轻

29、健康的生活方式和行为是？ ABCDEF

A、不共用毛巾和洗漱用具 B、每天刷牙，饭后漱口 C、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 D、不在公共场所吸烟 E、经常食用奶类、豆类及其制品 F、多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配

30、健康的生活方式和行为是？ ABCDE

A、不滥用抗生素 B、不吃变质、超过保质期的食品 C、经常开窗通风 D、膳食要清淡少盐 E、生熟食品要分开存放和加工

31、高血压患者用药应注意什么? ABC A、联合用药 B、长期用药 C、规律用药

32、妇女在哪几个时期应受到特殊保护? ABCD A、经期 B、孕期 C、产期 D、哺乳期

33、吸烟可引起哪几种疾病？ ABCD A、肺癌 B、高血压 C、冠心病 D、喉癌

34、痛风患者应忌食哪些食物？ ABCD A、啤酒 B、海鲜 C、羊肉 D、动物内脏

35、碘盐的正确存放方法是什么？ ABC

A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖 B、应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮

C、碘盐存放时间不宜过长

36、乙型肝炎有传播途径（A、B）。

A、血和血制品B、母婴传播C、握手D、日常工作

37、配合克山病治疗，生活中应该注意什么问题？（A、B、C、D）

A、少吃盐 B、注意休息、防止病情的加重

38、国家免费供应的疫苗有（A、B）。

A麻疹B糖丸C腮腺炎D风疹

二、判断题

1、流行性出血热是由老鼠传播的。（对）

2、麻疹就是寻麻疹。（错）

3、禽流感是禽流行性感冒的简称，是由禽流感病毒引起的一种人、禽共患急性

传染病。人与人之间不传染。（对）

4、猩红热和麻疹是一种病。（错）

5、细菌性痢疾就是急性胃肠炎。（错）

6、风疹不是传染病。（错）

7、乙肝疫苗只能预防乙型肝炎，其他肝炎不能预防。（对）

8、霍乱具有发病急，传播快，波及面广的特点。是我国两种甲类传染病之一。（对）

9、天花在全球范围内消灭。（对）10、1976年后我市没有发生脊髓灰质炎病例。（对）

11、预防流行性腮腺炎的最有效措施是接种腮腺炎疫苗。（对）

12、慢性病原携带者无明显临床症状而长期排出病原体，在某些传染病中如伤寒、细菌性痢疾等，有重要的流行病学意义。（对）

13、法定传染病分为甲类、乙类、丙类共38种。（对）

14、乙肝和丙肝都是主要通过血液传播。（对）

15、甲肝和小儿麻痹（脊髓灰质炎）是肠道传染病。（对）

16、乙型肝炎主要通过血液、体液和母婴传播。（对）

17、呼吸道传染病主要包括肺结核、麻疹、猩红热、腮腺炎、风疹、水痘、流感、流脑等（对）

18、肠道传染病主要包括霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、脊髓灰质炎等。（对）

19、乙肝表面抗原携带者没有传染性。（错）20、丙型肝炎没有无症状病原携带者。（错）

21、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。

（对）

22、手足口病由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。（对）

23、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。（对）

24、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。（对）

25、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。（对）

26、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。（对）

27、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。（对）

28、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒（对）

29、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒（错）

30、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒（对）

31、每次性行为时正确使用安全套能降低艾滋病病毒传播的危险（对）

32、与艾滋病病毒感染者或病人一起吃饭不会感染艾滋病病毒（对）

33、蚊虫叮咬会传播艾滋病病毒（错）

34、保持一个未感染艾滋病病毒的性伴能降低艾滋病病毒传播的危险（对）

35、感染了艾滋病病毒的孕妇有可能将艾滋病病毒传染给她的孩子（对）

36、得了性病以后更容易得艾滋病（对）

37、预防艾滋病是政府的事，与个人没有关系（错）

38、国家实行有计划的预防接种制度，是否对儿童实行(预防接种证)制度。（是）

39、药品不良反应实行逐级、定期报告制度，不得越级报告。(对)40、接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎是有效的手段吗？（是）

41、新生儿接种卡介苗，可预防结核病？（可以）

42、第一次世界大战结束的一个重要原因是当时欧洲发生了一场大瘟疫，导致2000万人死亡。这种疾病是流感吗？（是）

43、我国儿童计划免疫程序规定，孩子出生后必须接种几种疫苗?（五种）

44、乙肝可以通过呼吸道的传染吗？（不可以）

45、被猫和狗咬伤、抓伤后，用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口再注射狂犬疫苗可以防止狂犬病吗？（可以）

46、新生儿出生后应在24小时乙肝疫苗吗？（应）

47、没有预防接种证的儿童可以入托、入学吗？（不可以）

48、脊灰质炎疫苗是预防小儿麻痹吗？（是）

49、流动儿童可以免费接种国家疫苗规划疫苗？（可以）

50、脊灰质炎疫苗是口服的吗？（是）

51、我国现在是否消灭了天花？（是）

52、接种乙肝疫苗后未产生抗体是否还需再接种乙肝疫苗（是）

53、产生乙肝抗体后是否还需要乙肝疫加强？（否）

54、百白破疫苗可以预防几种传染病？（三种）

55、接种麻疹疫苗还可以麻疹吗？（可以）

56、灭鼠、接种流行性出血热疫苗可以预防流行性出血热？（可以）

57、孕妇感染风疹病毒可以导致流产吗？（可以）

58、接种水痘疫苗后还得水痘吗？（有可能得）

59、流行性感冒最有效的预防措施是接种流感疫苗吗？（是）

60、口服脊髓灰质炎疫苗可以用热水送服吗？（不可以）

61、发热的儿童可以接种疫苗？（不可以）

62、乙肝患者可以献血吗？（不可以）

63、流行性感冒就是普通感冒。（错）

64、水痘是皮肤病，所以不传染。（错）

65、肺结核是呼吸道传染病。（对）

66、碘是人体生长必需的智力元素，缺碘引起地方性甲状腺肿、克汀病。对

67、有虫眼的蔬菜说明没施农药，因此属于放心菜，这种说法对吗？ 错

68、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是使它们的营养价值更高，对吗？错

69、食品添加剂可以改变食品的色、香、味，但应限量使用，对吗？ 对

70、能提高身体排污能力的食品是粗粮、豆类、海藻，这句话对吗？ 对

71、对急性腹痛可以服用止痛药。

错

72、食用油不能反复使用。对

73、胡萝卜、西红柿熟吃比生吃更有营养，对吗？ 对

74、淘米时淘的次数不宜过多。对

75、在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血，对吗？对

76、健康仅仅是指身体没有疾病，对吗？不对。

77、牛奶的营养比母乳的营养更易于婴儿吸收，对吗？不对。

78、肥胖的人不容易患糖尿病，对吗？不对。

79、孕妇吸烟不会影响胎儿的发育，对吗？不对。【青年健康知识竞赛试题含答案】青年健康知识竞赛试题含答案。

80、感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病，对吗？对。

81、流行性出血热是由鼠类传播的，对吗？对。

82、肥胖的人是否容易患糖尿病？是

83、疟疾是由蚊子传播的，对吗？对。

84、被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段，对吗？对。

85、沙眼是一种传染病，对吗？对。

86、苍蝇主要传播肠道传染病，对吗？对。

87、少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法，对吗？对。88、长期大量的饮酒可能会导致肝硬化，对吗？对。

89、肺是消化器官，对吗？不对。

90、蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质，对吗？不对。

91、正确的刷牙方式是左右横刷，对吗？不对。

92、阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病，对吗？对。

93、胃病与长期精神紧张有关，对吗？对

94、狂犬病是人蓄共患传染病，对吗？对。

95、只要午餐好好吃，早餐可以不吃，对吗？不对

96、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病，对吗？不对

97、喝酒时吸烟对人体健康危害更大，对吗？对

三、问答题

1、健康的定义是什么？

健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神（心理、道德）和社会适应都处于良好状态。

2、流行性出血热是由什么传播的？

老鼠

3、现在提倡低盐饮食，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？

6克

4、肺结核病主要是通过什么途径传播的? 呼吸道

5、预防乙型肝炎最有效的手段是什么? 接种乙肝疫苗

6、预防地方性甲状腺肿大(大粗脖病)最简单、经济、有效的方法是什么? 坚持食用碘盐

7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失? 菜出锅时

8、长期大量饮洒时人体的哪个脏器损害最严重? 肝脏

9、“世界无烟日”是几号？

每年的5月31日

10、新生儿接种卡介苗,可以预防哪种疾病？

结核病

11、健康的四大基石是什么？

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

12、健康教育强调的核心问题是什么？

行为问题

13、烟草的主要有害成分是什么？

一氧化碳、尼古丁和烟焦油

14、家庭厨房卫生的原则是什么？

生熟食品分开，用具分开。

15、经常开窗有什么好处？

保证充足的氧气，减少二氧化碳。

16、脉搏的正常值是多少？

正常成年人的脉搏，每分钟70～80次，男性略慢于女性。

17、体温的正常值是多少？

正常人的体温腋下是36～37摄氏度

18、正确的刷牙方法是什么？

顺着牙缝上下刷，刷咬合面时，前后旋转刷。刷完牙多用水漱口。

19、人体所需六大营养素有哪些？

脂肪、蛋白质、糖、维生素、碳水化合物和水。

20、一日三餐如何吃比较科学？

早吃好、午吃饱、晚吃少

21、食物中脂肪含量过高可导致哪些疾病？

心肌梗塞、动脉硬化。

22、有人喜欢吃油炸食物，说出油炸食物有什么缺点？

食物经过高温后，维生素A、E、胡萝卜素和必需脂肪酸会遭到破坏；食物经过油炸后，会降低人体对它的吸收和利用；可产生对人体有害的物质。

23、不良的饮食习惯有哪些？

狼吞虎咽、暴饮暴食、吃过烫食物、蹲着吃饭。

24、菜板怎样用才卫生？

每次用完，立即用刀刮净菜板上的残渣，再用开水冲洗干净。

25、剩饭、剩菜怎样处理？

放入冰箱或置于阴凉处。食用之前要加热。

26、患有那些主要疾病不得从事服务行业工作？

病毒性肝炎 痢疾 活动性肺结核 皮肤病。

27、随地吐痰容易传染什么疾病？

肺结核

28、保持口腔卫生最基本的要做到什么？

早晚刷牙

29、预防肠道疾病要做到什么？

锻炼身体，消灭四害；不喝生水，不吃腐败变质食物，生吃瓜果要洗净；注意消毒碗筷。

30、老鼠传播的疾病有哪些？

鼠疫；流行性出血热；钩端螺旋体病。

31、蚊子传播的疾病有什么？

乙脑；疟疾。

32、苍蝇传播的疾病有哪些？ 痢疾；肠炎；肝炎。

33、预防感冒要做到哪些？

锻炼身体增强抵抗力；经常开窗通风换气；随气候变化增减衣服；不去病家串门，感冒流行时少去公共场所

34、预防骨折要做到哪些？

注意遵守交通规则，防止交通事故；上下楼梯或高空作业要注意安全；要避免攀高取物，防止跌倒骨折；骨质疏松症者要避免剧烈运动

35、中暑以后怎样进行急救处理？

轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息；饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹；迅速为其进行物理降温；严重中暑者要立即送医院抢救。

36、心理健康包括哪些方面？

保持乐观情绪，适应社会环境；用健康的生活方式调整身心；创造良好的人际关系；家庭和睦。

37、绿色植物对保护环境有哪些作用？

绿化美化环境；产生氧气；有的植物可以吸收环境中的污染物；吸收噪音、调节气候。

38、预防近视眼要做到“三不看”，三不看是指什么？

走路乘车不看书；躺卧不看书；光线太暗或太强不看书。

39、预防传染病应重点做好哪几点？

管理传染源；切断传播途径；保护易感染人群。

40、煤气中毒怎样进行预防与急救？

平时要经常开窗换气；严重煤气中毒者应立即送医院救治；呼吸心跳停止时做人工呼吸和胸外按摩。

41、预防触电要作到哪些？

普及安全知识；家用电器有故障要及时修理；抢救触电者要禁用手拉；雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨；雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方。

42、被狗咬伤后应怎么办？

及时到就近医院治疗；及时注射狂犬疫苗。

43、吸烟有害健康，吸烟更容易使人得哪些疾病呢？

吸烟更容易使人得气管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病等。

44、低焦油、柔和的淡味的香烟对健康无害吗？

不对，低焦油、柔和的淡味的香烟对健康仍然危害极大

45、什么叫被动吸烟？

被动吸烟指不吸烟者暴露在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入环境烟草烟气的过程，每天达15分钟以上。也称为吸二手烟、间接吸烟或接触烟草烟雾。

46、被动吸烟引起哪些疾病，说出四种疾病？

慢性支气管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

47、一氧化碳对人体有哪些危害？

一氧化碳造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤，导致心脑疾病。

48、怎样预防食物中毒

1、不吃病死禽畜肉；

2、不吃腐败变质食物；

3、不吃被农药污染的食品；

4、不吃发芽的土豆；

5、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店；

6、当心误食有毒的野生植物

49、吃盐过多对健康有什么影响？

吃盐过多易引起高血压，心脏病和动脉硬化等疾病；还可使心脏病人的病情加重。

50、“四害”指的是什么

苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

51、怎样预防高血压？

1、不吃高盐饮食

2、不吸烟、少饮酒

3、坚持体育锻炼

4、保持情绪稳定，保证足够的睡眠。

52、发现了一氧化碳中毒的病人后，应立即采取的措施是什么？

放低头部，解开胸部衣扣；打开门窗，把病人抬到室外。

53、高血压患者的自我报警症状是什么？

经常头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、心悸等症状。

54、血压可随年龄的增加而自然增高。请说出除年龄因素外，可促进血压增高的原因：

1、高盐饮食；

2、饮酒和吸烟；

3、肥胖；

4、情绪焦虑紧张。

55、哪些因素是导致冠心病发生的主要原因？

高血压、高血脂症、吸烟、糖尿病以及肥胖都是导致冠心病的危险因素。【青年健康知识竞赛试题含答案】文章青年健康知识竞赛试题含答案出自http://，转载请保留此链接！。

56、糖尿病的主要症状是什么？

糖尿病的主要症状是“三多一少”，三多是多饮、多食、多尿；一少是体重减少。

57、什么是禽流感？

禽流感是禽流行性感冒的简称，是由A型流感病毒引起的一种禽类（家禽和野禽）烈性传染病。

58、什么是亚健康状态？

是指人的身体没有明确的疾病，但却显现出活力降低，功能减退的一种生理状态。表现为疲乏无力、精神不振、头痛、失眠、胸痛、懒散、注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降等。因患者自感不适，检查无病介于健康和疾病之间，所以称为亚健康状态。

59、健康生活方式包括哪些方面？

不吸烟、不酗酒、合理膳食、适量运动、定期体检、避免意外伤害，保持心理平衡。

60、食用碘盐要注意什么？

1、盐袋开封后，应到入有色的玻璃瓶内或瓷瓶内，加盖存放在避光干燥处；

2、要避免高温。炒菜、做汤要出锅前再放盐，千万不要用碘盐爆锅。因在高温下，碘盐极易挥发，温度越高，时间越长，碘的损失越多。

61、心肺复苏定义：由于外伤、疾病、中毒、意外低温、淹溺和电击等原因，导致心搏、呼吸骤停，必须采取紧急措施，重建和促进心肺功能，从而保证和促进脑功能的恢复，所采取的这些措施即为心肺复苏。62、人体生命的四大体征是什么？ 呼吸、脉搏、体温、血压

63、传染病的传播途径有哪些？

答：空气飞沫传播、经虫媒传播、经水传播、经食物传播、接触传播。

64、什么是隔离？

答：指将传染病病人收留在指定的处所，限制其活动并进行治疗，直到消除传染病传播的危险。

65、什么是传染病？

答：是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病。

66、传染病流行过程的三个基本环节有哪些？

答：传染病流行必须具备三个基本环节就是传染源，传播途径和人群易感性。

67、甲类传染病包括哪几种？

答：鼠疫和霍乱两种

68、举例常见的五种乙类传染病。

答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血热、狂犬病、肺结核。

69、举例常见的四种丙类类传染病？

答：流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎。

70、乙型肝炎的传播途径？

答：包括血液传播、母婴垂直传播、生活密切接触传播、性传播。

71、举例常见的四种呼吸道传染病？

答：流行性腮腺炎、猩红热、风疹、麻疹。

72、艾滋病的三种传播途径

答：血液、母婴、性传播

73、哪些日常接触不能感染艾滋病病毒（答三至四个即可）

答：（1）食物、饮水、空气；

（2）公共场所的一般日常生活接触，如同在在一个教室上课、各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，以及影剧院、商场、游泳池等场所的接触；

（3）礼节性亲吻；

（4）礼节性拥抱；

（5）双方手部皮肤完好时的握手；

（6）公用马桶、浴缸；

（7）蚊虫叮咬；

（8）纸币、硬币、票证。

74、儿童入托、入学时，托幼机构、学校应当查验预防接种证，发现未依照国家免疫规划受种的儿童应如何报告？

答：应当向所在地的县级疾病预防控制机构或者儿童居住地承担预防接种工作的接种单位报告，并配合疾病预防控制机构或者接种单位督促其监护人在儿童入托、入学后及时到接种单位补种。

75、儿童入托、入学时，托幼机构、学校未依照规定查验预防接种证，或者发现未依照规定受种的儿童后未向疾病预防控制机构或者接种单位报告的应如何处理？

答：应由县级以上地方人民政府教育主管部门责令改正，给予警告；拒不改正的，对主要负责人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

76、《疫苗流通和预防接种管理条例》是什么时候什么会议通过的，什么时候开始施行？

答：20xx3月16日国务院第83次常务会议通过，自20xx6月1日起施行。

77、新生儿乙肝疫苗应在何时接种？

答：出生24小时内接种第一针乙肝疫苗，满1月龄时接种第二针，6月龄时接种第三针。

78、成年人是否接种麻疹疫苗？

答：成年人需要接种麻疹疫苗。

79、被狗咬伤后注射狂犬疫苗有禁忌症吗？

答：由于狂犬病是致命性疾病，凡被狂犬病动物咬伤后，都应立即注射狂犬病疫苗，无禁忌症。

80、HBsAg阳性的人接种了乙型肝炎疫苗会有什么影响？

答：如果给HBsAg阳性的人，接种了乙肝疫苗，不会对病人产生任何不良后果。

81、狂犬疫苗暴露后的免疫程序是什么？

答：0、3、7、14、28天5针免疫法。

82、乙型肝炎疫苗的接种对象有哪些？

答：新生儿、可能感染乙肝的任何人群。

83、对已全程接种过狂犬疫苗者，再次被咬伤后是否还需要接种狂犬疫苗？

答：需要再次接种狂犬疫苗。

无偿献血知识

84、什么人可以献血？

男18-55周岁，体重在≧50公斤；女18-50周岁，体重在≧45公斤；身体健康的公民都可以参加献血。患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒pin者不宜献血。您能献血，除了您具有仁爱之心外，还说明您身体健康。

85、为什么需要献血？

献血，就是我们同胞以互助的精神，为拯救需要输血的人，献出自己的血液。血液是活的细胞，迄今尚无法用人工制造。因此，医疗所需的血液，只有靠人类用爱心提供。

86、献血是否影响健康?

正常人总血量约占体重的8%,平时在血管内流动的血液只占总血量的70―80%,有部分储存在骨髓,肝,脾等”血库”内,以备应急时补充到血循环中.一般情况下,一次失血量不超过总血量10%,不影响健康,例如,体重50公斤的人一次献血200毫升,仅占总血量的5%,献血后,血液中的水份和无机盐类在1-2小时内,由组织渗入血管而得到补充,对健康没有丝毫影响.这个结论是有科学根据的,也被全世界每年数千万个次的献血实践所证实.因此,按规定献血,是不会影响身体健康的.87、献血对身体有何益处?（1）献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康.（2）定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量,减轻解毒器官肝脏的负担,增强肝脏的功能.（3）献血可以降低血脂和胆固醇的浓度,降低血液粘稠度,起到稀释血液,加快血流速度,改善心,脑等器官的供血.（4）科学规律地献血,由于血脂,胆固醇降低,血流加速,血液中的脂肪,重金属等物质就不容易沉积,粘附于血管壁,可预防血管弹性下降,硬化,起到防治高血压病,血栓性疾病,心脑血管疾病和癌症的作用.88、献血前应做哪些准备?

献血前请做好以下准备:休息好,睡眠足； 献血的前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品，如：肥肉、鱼、油条等；不要吃药；不要饮酒。献血当日早晨应吃些清淡食物，如：稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

89、献血后应注意些什么?

献血后要注意保护针眼清洁,3天内勿洗针眼处；献血当天不要做剧烈运动；可适当多饮水,喝汤或补充一些营养,如瘦肉,猪肝,猪血,鸡等,但切忌暴饮暴食.90、献血会很痛吗?

当一次性使用的针头穿过皮肤时,会有一些刺痛,但也只是短暂的一瞬间,可是您的高尚行为救活了另一个生命,您不会在乎一刹那的微痛吧,只要您拿出一点勇气.91、献血会传染上疾病吗?

不会,各地的血液中心是经国家卫生行政部门批准的,合法的专业采采供血机构.采血人员均为经过培训合格的医务人员,他们会给献血者提供各种安全,卫生,便利的条件.采血所用器材都是经过严格消毒的一次性器材,是由卫生部指定生产厂家提供的,献血者完全可以放心.92、献血有年龄规定吗?一次献血多少毫升?隔多长时间可以再次献血?

《中华人民共和国献血法》规定:提倡18岁至55周岁的健康公民自愿献血.献血者每次的献血量一般为200毫升,最多不得超过400毫升,两次采血间隔不少于6个月.93、人有几种血型？

通常所说的血型，指的是红细胞血型，有A、B、O和AB四种。

94、怎么参加无偿献血?

凡参加无偿献血的公民,持本人身份证,到血液中心设在街头的流动采血车处即可献血.集体参加无偿献血的单位可与当地的无偿献血工作领导小组办公室(简称”献血办”)联系。

95、哪些人不能献血?

为了保证献血者和用血者的健康和安全,卫生部制定的”献血者健康检查标准”规定下列人员不能献血:

（1）患者传染病或携带传染病病源体者.如:性病,麻疯病,艾滋病,肝炎,结核病患者,艾滋病毒感染者,乙肝表面抗原阳性者,丙肝抗体阳性者.有吸毒史者,多个性伴侣者.（2）患有不宜献血的疾病的患者.如过敏性疾病,心血管疾病,呼吸系统疾病,消化系统疾病,泌尿系统疾病,血液病,内分泌疾病,代谢障碍性疾病,器质性神经系统疾病,精神病,寄生虫病及地方病,恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤,切除生要内脏器官,慢性皮肤病,眼科疾病,自身疫性疾病.96、为什么提倡无偿献血？

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是奉献爱心的体现。输血是重要的医疗措施，甚至挽救患者的生命。无偿献血的价值无法用金钱来衡量。无偿献血彻底消除了有偿卖血造成的弊端。特别是有效地防止了乙肝、丙肝、艾滋病等疾病经采供血途径的传播，保证了医疗临床用血的安全，保障了献血者和用血者的身体健康。

97、献血时紧张怎么办？

第一次献血都有点紧张，实际上献血无损健康。有很多人献血超过了十几次。您只要尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程

98、献血会不会交叉感染疾病？

不会,各地的血液中心是经国家卫生行政部门批准的,合法的专业采供血机构.采血人员均为经过培训合格的医务人员,他们会给献血者提供各种安全,卫生,便利的条件.采血所用器材都是经过严格消毒的一次性器材,是由卫生部指定生产厂家提供的,献血者完全可以放心.。

99、参加献血者为什么要检查血型？

人在进行骨髓、肾、心脏等器官移植时需要进行严格要求的配型，同样，输血也要做血型鉴定与交叉配血试验，否则，血型不对，输入的血液不但达不到治疗目的，反而会发生输血反应，甚至危及生命，故献血时都要检查血型，伤病员在接受输血时也要检查血型及交叉配型以找到相配合的血液输注。

100、献血会传染上肝炎、艾滋病等疾病吗？

这是绝对不可能发生的事。因为目前对献血者抽血检验和采血时使用的注射器和采血器材都是一次性的，均经过严格消毒，用过后，集中销毁。而且这些生产厂家都经国家卫生行政部门验收批准的，因此，献血绝对安全，不会感染血液性疾病的。

101、无偿献血制度是什么？

《中华人民共和国献血法》规定，国家实行无偿献血制度。国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。国家机关、军队、社会团体、企事业组织、居民委员会、村民委员会、应当动员和组织本单位或者本居住区的适龄公民参加献血。

102、什么是无偿献血？

无偿献血是指健康、适龄公民出于自愿捐献自身的全血、血浆或其他血液成分而不收取任何报酬的行为。

103、献血后血液能很快得到补充吗？

献血后血容量的补充是很快的，实际上当您离开采血点时，机体已经开始补充，只需几个小时，血容量就会达到正常水平，不仅没有任何不适感，还可以从事正常的工作。

104、无偿献血者有哪些权利？

献血公民享有优先用血的权利；献血者及其配偶、父母、子女可按有关政策享受免费用血；献血者参加无偿献血时可免费体检及化验检测；献血者人格受到尊重，献血者的个人隐私得到保护。

105、我国对无偿献血者和为无偿献血事业做出突出贡献的个人或单位有哪些奖励？

（1）国家“无偿献血奉献奖”分为金、银、铜奖，分别奖励自愿无偿献血达40次、30次、20次的无偿献血者。

（2）国家“无偿献血促进奖”，用以奖励为无偿献血事业捐赠款项人民币50万元以上或捐赠采血车、采血设备价值人民币50万元以上的单位；捐款30万元以上或捐赠采血设备价值人民币30万元以上的个人；长年为无偿献血事业提供公益性服务和宣传的单位及个人；以其他形式为推动我国无偿献血事业做出突出贡献的各界人士及部门。

106、延边州临床用血相关政策？

实行个人储血，配偶、父母、子女互助，单位互助和社会援助相结合的用血制度。

无偿献血者享有优先用血的权利，凭《无偿献血证》、《居民身份证》或其他有效证件，按献血量三倍免费用血。

无偿献血累计达1000毫升以上者，本人终身免费用血。

驻州内现役军人和大中专院校学生无偿献血者，在其服役和在校期间免费用血。

无偿献血者的家庭成员（父母、子女、配偶）或未成年的同胞弟妹，凭《无偿献血证》、《居民身份证》、户口簿或其他有效证件，自献血之日起一个月后开始享受献血量等量的免费用血。超出免费用血量的，只收取用于血液采集、储存、分离、检验等费用。

革命荣誉军人、残疾人、见义勇为者，需要用血时凭有关证件免收“互助金”。

艾滋病防治知识

107、什么是艾滋病，艾滋病的医学全称是什么？

艾滋病是一种病死率很高的严重传染病，目前还没有可治愈的药物和方法，也没有疫苗，但完全可以预防。艾滋病医学全称为“获得性免疫缺陷综合征”，英文缩写是“AIDS”。【青年健康知识竞赛试题含答案】知识竞赛http://。

108、艾滋病病毒的医学全称、英文缩写各是什么？

医学全称是人类免疫缺陷病毒，英文缩写是“HIV”。

109、艾滋病病毒存在哪里？

艾滋病病毒存在于人体的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液中。

110、艾滋病病毒对人体的危害是什么？

艾滋病病毒破坏人体的免疫系统，使人体易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。

111、艾滋病的传播途径是什么？

艾滋病经性接触、血液和母婴三种途径传播。

112、不会传播艾滋病的途径：握手、拥抱、礼节性接吻、共同进餐、共用劳动工具、办公用品、钱币、蚊虫叮咬、咳嗽、打喷嚏、马桶圈、电话、卧具、游泳池、公共浴池等。

113、艾滋病病毒侵入人的身体后，破坏人体的什么系统？

免疫系统。

114、经血液传播艾滋病的途径有哪些？

1、共用注射器静脉吸毒；

2、输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；

3、使用未经严格消毒手术、注射、针灸、拔牙、美容等进入人体的器械。

115、什么措施可以减少经性途径感染艾滋病、性病的危险？

正确使用质量合格的安全套（避孕套）。

116、怎样减少吸毒传播艾滋病的危险？

不共用注射器，使用清洁注射器或消毒过的注射器。

117、感染艾滋病病毒的孕妇怎样减少将艾滋病病毒传染给胎儿或婴儿的机会？

感染艾滋病病毒的怀孕妇女要在医生的指导下，采取孕期和产时服用抗病毒药物、住院分娩减少损伤性危险操作以及产后避免母乳喂养等预防传播的措施。

118、感染了艾滋病病毒的产妇怎样对婴儿进行喂养？

实行人工喂养。

119、什么样的人需要进行艾滋病自愿咨询检测？

有过高危性行为、共用注射器吸毒、卖血、怀疑接受过不安全输血或注射的人以及艾滋病高发地区的孕产妇主动进行自愿咨询检测。

120、图们市艾滋病免费自愿咨询检测单位是哪两个？

图们市疾病预防控制中心和市妇幼保健院。

121、图们市艾滋病免费自愿咨询检测咨询电话号码是多少？

图们市疾病预防控制中心：3654599 图们市妇幼保健院：3656237

122、及早发现艾滋病病毒感染者和病人的重要措施是什么？

艾滋病自愿咨询检测。

123、《艾滋病防治条例》于哪年哪月开始施行？

20xx3月1日。

124、艾滋病的传染源是什么？

艾滋病病毒感染者和艾滋病病人。

125、世界艾滋病日是几号？

12月1日。

126、哪里可以进行艾滋病的免费咨询和检测

答：疾病预防控制机构（疾控中心）

127、国家的四免一关怀

答：国家实施艾滋病自愿免费血液初筛检测；

对农民和城镇经济困难人群中的艾滋病患者实行免费抗病毒治疗；

对艾滋病患者遗孤实行免费就学；

对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗；

将生活困难的艾滋病患者及其家庭纳入政府救助范围。

128、感染艾滋病的高危行为有哪些

答：这里的高危行为是指容易引起艾滋病病毒感染的行为。

通过性途径的高危行为有：无保护性jiao、多个性伙伴等。

通过血液途径的高危行为有：静脉注射吸毒；与他人共用注射器或共用其他可刺破皮肤的器械；使用未经检测的血液或血制品。另外，其他可以引起血液传播的途径，如：理发、美容、纹身、扎耳朵眼、修脚等用的刀具不消毒；与其他人共用刮脸刀、电动剃须刀、牙刷；体育运动外伤和打架斗殴引起的流血；救护伤病员时，救护者破损的皮肤接触伤员的血液。

通过母婴途径的高危行为有：艾滋病病毒阳性的女性怀孕并生育，艾滋病病毒阳性的母亲哺乳，都可能引起孩子的艾滋病病毒感染。

结核病知识

129、肺结核病人筛查的主要对象是什么？

咳嗽、咳痰≥3周或有咯血或血痰者为肺结核可疑症状者

130、对肺结核病人/疑似肺结核病人的免费检查包括哪些项目？

初诊肺结核可疑症状或疑似病人免费摄胸片检查；胸片检查异常者，免费痰涂片检查；病人在免费治疗期间，免费痰涂片复查。

131、《中华人民共和国传染病防治法》对肺结核和疑似肺结核疫情报告时限是如何规定的？

城镇于12小时内、农村于24小时内向地方卫生行政部门指定的卫生机构寄出传染病报告卡。

4、目前我国结核病疫情可以概括为“三个没有改变”，这三个改变是什么？

一是结核病患病和死亡人数在甲乙类法定报告传染病中占据首位的情况没有改变。二是结核病感染人数多、患病人数多、新发患者多、死亡人数多、农村患者多、耐药患者多的“六多”情况没有改变。三是我国每年结核病患者数居全球第二位的位次没有改变。

132、影响结核杆菌传播的主要因素有哪些？

影响结核杆菌传播的主要因素有排菌量、排出飞沫的大小、患者病变与症状、接触的密切程度及环境因素

133、我国结核病疫情特点有哪些？(说出四条以上)

高患病率、高耐药率、高死亡率、高感染率、低递降率、农村疫情高于城市、青壮年结核病患病和死亡比例高、HIV/AIDS的出现加重了结核病控制的难度、由农村转入城市的流动性人口急剧增加，必然引起城市结核病疫情的回升，影响城市结核病控制工作的开展

134、全球结核病疫情回升的主要原因是什么？

1）最主要的是世界各国近几十年来对结核病防治工作的忽视2）移民和流动人口日益增多3）耐药菌的增多和传播4）艾滋病的流行增加

135、肺结核病是如何传染的？

当肺结核病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时将带有结核菌的飞沫散播与空气中，悬浮于空气中的结核菌可存活9个小时以上，健康人吸入带有结核菌的微沫可受到结核菌的传染。

136、结核病危险人群？

贫穷的男性、贫穷的女性、老年人、残疾人、儿童和青年人、被监管的人、军人、结核病患者的家属、艾滋病感染者、特殊职业群体、特殊的少数民族人群、外来打工者及其家属、其他危险人群

137、什么是结核病？ 结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病是可以治愈和控制的疾病。

138、肺结核病主要症状有哪些？

咳嗽、咳痰、低热、消瘦、盗汗、食欲不振、胸痛、咯血等

139、肺结核的传染源是什么？

传染源为痰中带有结核杆菌的肺结核病人，即痰菌阳性的肺结核病人。

140、结核病的预防控制措施？

一是及时发现并彻底治疗结核病传染源，•即痰涂片检查阳性的肺结核病人，这样可以保护健康人减少或免受结核菌的感染，•从而使结核病人明显减少；二是新生儿接种卡介苗可以提高儿童对结核菌的特异性抵抗力，减少全身血行播散性结核病和结核性脑膜炎的发生；三是生活规律，平衡膳食，锻炼身体增强抵抗力；四是要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不面对别人咳嗽、打喷嚏，保持屋内通风。

第四篇：健康知识竞赛题库

健康素养知识竞赛题目

一、单项选择

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素

B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子

C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C

A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B

A．胸痛

B．食道内异物感 C．消化不良

D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放臵时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放臵在避光、干燥和阴凉处 19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀 20.“世界无烟日”是哪一天？B A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日

21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。

B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。

22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖

23、一般成年人每天需要睡几个小时？C A、3－4小时 B、5－6小时 C、7－8小时 D、10－12小时

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（约4杯）B、1200毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）

25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。

26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？C A、小于100毫升 B、100～200毫升 C、200～400毫升 D、400～600毫升

27、成人正常腋下温度为：C A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃

28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A A、每年1次体检 B、每两年1次体检验 C、每三年1次体检 D、每五年1次体检

29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B A、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟 C、100-120次/分钟 D、不知道 30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D A、安全法 B、传染病法

C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法

31、预防乙脑以下哪种方法最有效？D A、服用抗菌素 B、坚持锻炼 C、保持心理健康 D、预防接种

32、肺结核的主要传播方式是：C A、饮不干净的水 B、食不干净的食物 C、吸入带菌的空气 D、输血

33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：D A、加强营养 B、加强患者的合理化疗 C、预防性服药 D、接种卡介苗

34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？B A、污染的食物 B、性生活 C、蚊虫叮咬 D、接吻

35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？C A、输血 B、性生活 C、咳嗽 D、静脉吸毒

36、蚊子会传播以下哪种疾病？C A、痢疾 B、伤寒

C、疟疾 D、流行性出血热

37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？B A、乙脑 B、伤寒 C、鼠疫 D、疟疾

38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？B A、肺结核 B、乳腺癌

C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？B A、拨打120 B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压 C、掐人中穴 D、送医院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？C A、与他保持一定距离 B、尽量远离，以免传染 C、要鼓励、关爱、帮助他们 D、不能与他共餐

41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？A A、粮油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具

42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？C A、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用 B、症状好转后应逐步减量

C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月 D、服用催眠药，应采用最小剂量

43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： A A、25克（半两）B、50克（1两）

C、100克（2两）D、200克（4两）

44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？A A、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日

45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚 B.吸烟少的就没必要戒烟 C.烟瘾是无法戒掉的 D.老年人没有必要戒烟

46、食盐的使用下列哪项是错误的？D A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐 B、碘盐不宜在阳光下暴晒 C、碘盐应加盖保存

D、炒菜时可以用碘盐爆锅

47、下列哪种厕所是卫生厕所？D A、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所 C、双瓮式厕所 D、以上都是

48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A A、管理好饮用水源 B、保护好引水管 C、要经消毒处理 D、要检验合格

49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？D A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 50、农药可通过哪种途径被人体吸收？D A、皮肤 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是

51、消除室内空气污染最有效的方法是： B A、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风 C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生

52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？B A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂 B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂 C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂 D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？B A、10－30克 B、30－50克 C、50－70克 D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）

55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？A A、10% B、20% C、30% D、40%

56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？D A、少吃肉 B、吃减肥药

C、少吃饭，多吃菜

D、保持进食量和运动的平衡

57、抗生素的作用不包括：B A、抗细菌感染 B、抗病毒作用 C、抗肿瘤作用 D、免疫抑制用

58、关于使用抗生素的错误观念是：A A、感冒发热就要用抗生素

B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素 C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂

D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素

59、您认为下列说法正确的是：D A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板 B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉 C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉 D、切完熟食的刀再切生食

60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：B

A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃 B、不吃超过保质期的食品

C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃 D、不知道

61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？B A、3次 B、5次 C、7次 D、9次

62、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：A A、筛查胎儿是否存在畸形 B、观察胎动 C、检查胎盘供血 D、估计胎儿体重

63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？D A、定时定量 B、定时 C、定量

D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶 64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？B A、婴儿6个月时添加辅食

B、添加辅食时可以一次加几种不同食物 C、添加辅食应由少到多 D、添加辅食应由细到粗

65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？D A、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁 C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门

66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？B A、立即注射狂犬疫苗

B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗 C、用水冲洗

D、用民间土方进行伤口处理

67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？C A.开窗通风

B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方 C.拨打急救电话

D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋 68、需要紧急医疗救助时可以拨打：A A、120 B、119 C、122 D、110 69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？D A、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场 C、立即拨打119 D、乘坐电梯尽快逃离 70、如果发现他人触电，首先应该:B A、立即用手将触电者拉离电源

B、立即关闭电源开关 C、立即拨打求救电话

D、立即用剪刀剪断电线

71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_____取决于自己。B A、80% B、60% C、40% D、20% 72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食“10只网球”原则包括：不超过_____只网球大小的肉食；相当于_____只网球大小的主食；保证_____只网球大小的水果；不少于_____只网球大小的蔬菜。B A、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1 73、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。D A、腌制食品 B、烧烤、油炸、烟熏食品 C、发霉变质的食品 D、牛奶、豆制品等食品 74、被公认为世界上最好的运动方式是_____。B A、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球 75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。A A、2010年3月1日 B、2010年5月1日

C、2010年5月31日 D、2011年3月1日

76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中国居民膳食指南》提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；女性不超过_____克，相当于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_____。A、体重增加 B B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向

C、血压升高、血糖升高、血脂升高

D、不想运动 79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广“关注腰围，控制体重，促进健康”理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过_____即算超重或肥胖。C A、18.5 B、20 C、24 D、28 80、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。B A、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268 81、以下不属于防癌“明星”蔬菜的是。D

A、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜 D、咸菜 82、以下不属于传染病的是。D A、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病

83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_____天、_____天、_____天和_____天各注射1次。B A、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、35 84、下列哪种除四害的方法是错误的？ C A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。

D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1个小时再通风。

85、预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字。A A、分、消、密、期

B、鲜、消、奇、期

C、分、熟、密、期

D、分、消、淡、期

86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_____、大肠癌等明显上升。C A、肝癌 B、甲状腺癌

C、乳腺癌 D、皮肤癌 87、无偿献血是指（C）

A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。

B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。

C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为。

88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（C）

A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。

B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。

C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。89、人体缺铁会引起（C）

A.心脏病 B.佝偻病 C.缺铁性贫血

90、为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。

A不要在光线太暗或直射阳光下看书

B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书

91、何种开水对健康有益？（C）

A反复烧开的水B搁臵三天以上的开水 C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水 92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（D）

A急救中心（120）B当地卫生行政主管部门 C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构

93、毒品进入人体后主要作用于人的（C），产生毒作用。A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统

94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）A 红丝带 C 中国学生奶标识 B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识 95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（C）。A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者

B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者 96、我国营养学会关于合理膳食提出（C）。

A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样

97、肥胖对人体健康有什么影响（A）

A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病

B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低

C 容易得低血糖、痛风、伤寒病

98、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（C）A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C多食用盐、甜食品和动物脂肪

99、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为（C）

A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏 D能一次注射全部剂量 100、以下哪些是肠道传染病？（A）

A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑 B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核 101、1952年12月31日，政务院决定：1952年成立的各级防疫委员会，以后统称爱国卫生运动委员会，时任中央爱卫会主任的是？（B）。A毛泽东 B周恩来 C刘少奇 D朱德 102、B 在中央爱卫会第八次全会扩大会议上中央爱国卫生运动委员会改名为全国爱国卫生运动委员会。

A 1987年11月 B 1988年11月 C 1989年11月 D 1990年11月 103、奉贤区是 D 年被全国爱卫会考核命名为“国家卫生区”。A 2008 B 2009 C 2010 D 2011 104、目前奉贤区8个镇中，属国家卫生镇的是？A A 南桥镇 B 奉城镇 C 庄行镇 D 海湾镇

105、上海市人民政府于 B 年批准发布《上海市除四害工作管理暂行规定》。A 1985年 B 1988年 C 1991年 D 1994年 106、《上海市除四害工作管理暂行规定》第十六条指出：除害服务单位应当自取得工商营业执照或者成立之日起 D 日内向所在地区、县爱卫办备案。

A 5 B 10 C 15 D 20 判断题

1、生命在于运动，多运动对全身的组织器官都有好处。×

2、要建立良好的饮食习惯，少食多餐，八分饱即可，切忌暴饮暴食，少吃零食。√

3、蔬菜烹调时先切后洗。×

4、喝红葡萄酒有一定的保健作用，因此喝红葡萄酒不必限量。×

5、现代的观点认为个体健康是指一个人发育正常，没有病痛，具有充分的劳动能力，而且长寿。×

6、每天刷牙、每天洗脸，一人一套牙具，每人毛巾分开。√

7、饲养狗、猫等宠物的家庭，必须做好宠物的看管。×

8、要注意食品卫生，保持厨房洁净，食物生熟分开。√

9、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗厨房餐具。×

10、公共场所禁止吸烟，如企事业单位、社会团体以及其他组织内部的会议室、餐厅等人群的聚集场所。√

11、糖尿病已被确定为导致脑中风、失眠、肾病等严重疾病的主要原因之一。√

12、不良健康行为方式与心理表现将使个体在健康投资上付出巨大的成本代价。√

13、消灭老鼠是因为老鼠可以传播流行性出血热，钩端螺旋体等疾病。√

14、被犬、猫咬伤后用肥皂水冲洗伤口，并立即上医院。√

15、骨质疏松症主要与日常是否运动有关，其中包括环境因素。×

16、蟑螂不仅传播痢疾、伤寒等疾病，还能使食物霉变产生致癌的黄曲霉素。√

17、公共场所禁止吸烟，因为吸烟是不文明的行为。×

18、预防艾滋病应该洁身自爱、遵守性道德，不卖淫嫖娼，正确使用避孕套。√ 19专家指出，高血压病人一经确诊，在医生指导下服降压药时，一定要定期测量血压。√

20保持健康的重要因素是减轻体重。×

21、喝大量的水可帮助纤维从肠道排出。×

22、人人养成良好的健康生活方式，不乱扔果皮纸屑，不随地大小便，小孩可以随地大小便。×

23、机动车、非机动车要遵守交通规则，行人不一定要遵守。×

24、艾滋病病毒的传播途径是血液传播、性接触传播、母婴垂直传播。√

25、电话呼救时一定要镇静准确清晰地讲清伤病员的所在地址，除了这些还应讲清楚姓名性别年龄联系地址。×

26、只有与艾滋病感染者住在一起的人才会感染艾滋病。×

27、家禽不应与猪一混养，因为家禽的流感病毒可以感染给猪，而人的流感病毒也能传染给猪。√

28、健康可以使个人与家庭获得幸福，反之也可以使家庭充满苦恼与困惑，甚至因病致贫。√

29、随地吐痰是不文明和不道德的行为，有痰时可吐在纸巾再随地扔掉。× 30、没有发生禽流感流行的地方不会感染禽流感病毒。×

31、生吃瓜果前应洗干净手。×

32、要建立良好的饮食习惯，少食多餐，八分饱即可，切忌暴饮暴食，少吃零食。√

33、蔬菜烹调时先切后洗。×

34、健康成人的理想血压水平应该≤120/80毫米汞柱。√

35、爱护身边环境基本上要做到保护村内河道，垃圾、污水不入河。×

36、爱清洁、讲卫生就是把自家的房间打扫干净。×

37、心身疾病是指以生理因素为重要原因的躯体疾病。×

38、保持健康的重要因素就是多吃饭、多睡觉。×

39、预防肠道传染病的关键在于不吃有问题的食品。× 40、定期进行健康检查是最佳健康消费方式。√ 41、1985年奉贤区经中共上海市委血防领导小组考核，同意宣布“消灭血吸虫病”。√ 42、1953年1月，根据政务院的通知，上海市爱国卫生运动委员会成立，陈毅市长任主任。√

43、进入新世纪，上海市爱国卫生工作需要站在新起点，实现新发展，自2003年起全面开展建设健康城市工作，2004年8月，市政府印发了第一轮《建设健康城市三年行动计划》（2004——2006）。× 44、1998年，经全国爱卫会考核，全市郊县农户使用家庭卫生厕所普及率达到85.3%，在全国率先实现农户卫生厕所基本普及。√ 45、1997年1月15日，中共中央、国务院《关于卫生改革与发展的决定》再次肯定了“爱国卫生运动是我国发动群众参与卫生工作的一种好形式”，提出“要深入开展爱国卫生运动”。√ 46、1978年4月3日，粉碎“四人帮”后，中共中央、国务院重新成立中央爱国卫生运动委员会，中共中央副主席、国务院副总理李先念任主任。√

47、教育学家指出：现代社会成才的因素中，智力因素仅占20％，其余80％取决于非智力因素，而非智力因素中最主要的就是心理因素。√

48、心理问题就是心理疾病。×

49、现实生活中，绝对的、完美的心理状态是不存在的，正常人也会出现短暂的异常心理现象。√

50.好动、调皮是孩子的天性，即使孩子躯体活动明显比同龄儿童多，家长也不必在意。×

51.情绪的波动很正常，关键是要学会对情绪的自我监控和调适，避免让不良情绪影响工作和生活。√

52.老年性痴呆症的病因目前尚未完全明了，因此目前能做到的就是：早期发现、早期诊断、早期干预。√

53.一个人，只要掌握了心理平衡，就是掌握了身体健康的 “金钥匙”。√ 54.如今社会，竞争非常激烈，无论什么时候都不能降低自己的要求。× 55.失眠患者，可以自行服用安眠药。×

问答题

1.什么是健康？

健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括身体、心理和社会适应的良好状态。

2.什么是健康促进？

健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的社会行为和社会战略。

3.身体健康的具体表现有哪些? 身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。

4.什么是心理健康？

心理健康指个人能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

5.社会适应良好状态的具体表现有哪些? 社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

6.健康四大基石是什么？

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

7.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益健康的文体活动和社会活动等等。

8.健康生活方式的表现有哪些？

（1）生活有规律，没有不良嗜好。（2）讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生。（3）讲科学、不迷信。

（4）平时注意保健、生病及时就医。

（5）积极参加健康有益的文体活动和社会活动。

9.为什么提倡食用多种食物组成的膳食？

各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

10.生活中应避免哪些不良饮食习惯？

（1）膳食不要太油腻。

（2）不要太咸，限制每天食盐的使用量。

（3）不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油。（4）不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

11.造成超重或肥胖的原因是什么？

进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖。

12.豆类含有哪些营养成分？

大豆及其制品含有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维、钙等营养素，而且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。

13.豆浆在烹煮时应注意什么？

生豆浆一定要彻底加热后才能饮用。生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火煮5分钟左右。喝生豆浆或未煮开的豆浆可能引起中毒，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。

14.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壶，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹调方法。（3）多采用炖、焖、蒸、拌等方法。

15.科学控制体重的原则是什么？

（1）合理营养，平衡膳食。（2）适度运动，保持健康体重。

16.影响体重的主要因素有哪些？

影响体重的主要因素是进食量和运动量是否平衡。人体摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，就可以使体重维持在适宜范围。一旦进食量超过运动量，会造成体重超标；进食量不能满足身体的需要，会造成体重过低。

17.肥胖有哪些危害？

肥胖可影响儿童青少年身体和智力的正常发育；行动不便易引发意外伤害；影响心理健康；可增加多种生活方式疾病（如高血压、糖尿病、某些癌症等）的患病率和病死率。

18.饮水时需要注意些什么？

饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。

19.什么是有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分的情况下进行的运动。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长（大于15分钟，最好是30～60分钟）。

20.什么是血脂异常？

血脂异常就是人体脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、甘油三酯(TG)升高和/或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。

21.血脂异常的危害？

血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等多种疾病。

22.吸烟的危害有哪些？

（1）烟草烟雾中含有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质。（2）吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。

（3）与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险升高12～13倍。

（4）据统计我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12%。

23.被动吸烟有什么危害？

被动吸烟可导致人体多器官的损伤，引发多种疾病，尤其对婴幼儿的生长发育、智力以及孕妇、乳母健康产生不良影响。

24.有些人说烟龄已经几十年了没有必要戒烟了，这种说法对吗？

不对，吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。

25.戒烟对健康的益处是什么？

35岁以前戒烟，能避免90%的吸烟引起的心脏病；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。

26.患高血压的主要危险因素有哪些？

高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。

27.高血压的危害有哪些？

可增加心脑血管疾病、肾脏疾病的发生和死亡；可引发大动脉和周围动脉的病变。

28.高血压病患者应注意什么？

（1）采纳健康的生活方式，控制体重、限盐限酒、保持心理平衡等。（2）要与医生密切配合，严格遵照医嘱服药。（3）长期坚持、规律服用治疗高血压药物。（4）掌握自我监测血压技能，并定期去医院复诊。

29.预防高血压，需要特别关注哪些行为？

（1）控制体重。（2）限盐限酒。（3）适度活动。（4）劳逸结合。（5）保持心理平衡。

30.治疗高血压病的用药原则有哪些？

（1）合理选择治疗药物。（2）长期坚持服用治疗药物。（3）规律服用治疗药物。

31.控制糖尿病的要点（也称五驾马车）是哪些？

（1）健康教育。（2）自我监测。（3）饮食治疗。（4）运动治疗。（5）药物治疗。

32.癌症的早期危险信号是什么？

（1）异常肿块。（2）疣痣增大。

（3）异常感觉：如吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。

（4）溃疡不愈。

（5）持续性消化不良和食欲减退。（6）大便习惯改变。

（7）持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

（8）耳鸣，听力减退，鼻出血、鼻咽分泌物带血和头痛。（9）月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。

（10）无痛性血尿，排尿不畅。

（11）不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

33.传染病的传播途径有几种？

5种。

（1）消化道传播（粪～口传播）。（2）呼吸道传播。（3）虫媒传播。（4）接触传播。

（5）血液传播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。

34.哪些传染病是通过呼吸道传播的？

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、猩红热、白喉、百日咳等。非典、人禽流感和甲型H1N1流感是新发的呼吸道传染病。呼吸道传染病的传染源主要是病人，加强个人卫生习惯培养和病人隔离管理是防制呼吸道传染病的重要方法。

35.哪些传染病是通过消化道传播的？

如细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等。传播途径多与不洁食物、饮水有关。肠道传染病的防制主要以加强个人卫生习惯培养、保证饮食卫生以及良好的粪便管理为主。

36.哪些传染病是通过虫媒叮咬传播的？

如疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑）、登革热等。常见的病媒昆虫有蚊子、苍蝇、蟑螂、臭虫、虱子、跳蚤、蚂蚁等。

37.哪些传染病可以通过接种疫苗来预防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血热、流感、狂犬病等传染病可以通过接种疫苗来预防。

38.为什么要经常开窗通风？

通风不好的屋子，人们呼出的气体滞留室内，在室内活动扬起的灰尘也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增加，氧气浓度降低，病菌、病毒在室内传播的机会还会增加，长时间呼吸这样的空气，不仅容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力会降低，患传染病的机会增多。

39.为什么说一个人的健康很大程度上取决于个人的生活方式和行为？

世界卫生组织认为影响人健康的各种因素中7%取决于自然因素，8%取决于医疗条件，15%取决于遗传因素，60%取决于个人的生活方式和行为。

40.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）怎么办？

（1）用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒；（2）尽快到当地医疗机构就医，对伤口做进一步处理，并且接种狂犬病疫苗。

（3）狂犬病疫苗的接种一定要按照程序按时全程足量注射。

（4）伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏等，如果伤口出血，需要缝合包扎时，应以不妨碍引流、保证充分冲洗和消毒为前提，在注射抗血清后即可缝合。还要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白。

41.艾滋病是通过哪些途径传播的？

主要通过性接触、血液和母婴3种途径传播。

42.如何预防艾滋病？

（1）保持单一性伴侣。（2）正确使用避孕套。

（3）远离毒品，不共用注射器注射毒品。（4）患性病后要及时在正规医院接受治疗。（5）应避免不必要的输血和注射。

（6）已被感染的孕妇应主动接受专业医学指导和阻断治疗。

43.家庭灭蚊的要点有哪些？

（1）要搞好环境卫生。

（2）安装防蚊设施：房间安装纱门、纱窗以阻止蚊虫飞入。（3）控制蚊子幼虫。

（4）驱杀成蚊。

44.家庭如何灭蝇？

搞好环境卫生，及时清除垃圾和粪便，可有效减少苍蝇孳生。安装纱门纱窗，防止苍蝇飞入室内。使用蝇拍、黏蝇条等方法捕杀苍蝇。室内蝇密度较高时，可用气雾杀虫剂灭蝇。

45.在生活中如何杀灭蟑螂？

（1）毒饵诱杀法。（2）滞留喷洒法。（3）开水烫杀灭法。（4）人工捕杀。

46.如何预防食物中毒的发生？

一定要选择新鲜和安全的食品；彻底加热，煮熟煮透食物；剩饭剩菜一定要充分加热后再吃；做扁豆一定要煮熟焖透；不采集不食用野生蘑菇；切记生熟分开。

47.为什么要定期进行健康体检？

健康体检可以及时发现人体健康的隐患。像高血压、高血糖、血脂异常、恶性肿瘤等慢性疾病发病早期一般没有明显症状，通过定期全面的健康体检可以早发现、早诊断、早治疗。成年人每年应做一次体检。

48.在农村，卫生厕所的标准是什么？

要求农村的厕所有墙、有顶，贮粪池不渗、不漏、密闭有盖，厕内清洁，无蝇蛆，基本无臭，及时清除粪便，并进行无害化处理。

49.滥用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引发致病微生物的耐药性；引起药物不良反应。（2）导致抗生素逐渐失去原有的功效。

（3）起不到治疗疾病的作用；甚至引起药源性疾病。

（4）滥用某些维生素还可能导致耳聋（特别是儿童）和人体内菌群失调等，严重时还可能威胁生命。

50.家庭储藏药品要注意什么?（1）将药品存放在固定的位臵。（2）最好将内服药与外用药分别存放。

（3）无关物品，特别是农药等危险物，不应与之混放。（4）不要随意利用空药瓶装药品，以免误用。（5）要保持药品包装完整，注意保质期。

（6）有小孩的家庭，要特别注意防止小儿误服、误用。（7）储存药物要放在阴凉处，注意避光、防潮。

51.1958年2月12日，中共中央、国务院在《关于除四害、讲卫生的指示》中指出三个结合是指？

（1）坚持爱国卫生与生产相结合。（2）坚持爱国卫生人民生活相结合。（3）坚持群众力量与技术力量相结合。

52.60年代，在广大农村开展以“两管五改”为重点的爱国卫生工作是指？ 两管：管水、管粪。

五改：改水井、改厕所、改畜圈、改炉灶、改造环境。

53.1989年3月7日，国务院发出了《关于加强爱国卫生工作的决定》，明确爱国卫生工作的基本方针是？

爱国卫生工作基本方针：政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督。

54.上海市质量技术监督局自2005年起至目前已发布上海市地方标准《鼠害与虫害预防与控制技术规范》共6个。先后是？

按时间顺序：鼠害防制、蚊虫防制、蝇类防制、蟑螂防制、安全使用卫生杀虫剂、滞留性喷洒技术。

55.心理健康的基本特征是什么？（1）智力正常。

（2）情绪稳定和愉快。（3）思想与行为协调统一。（4）人际关系融洽。（5）适应能力良好。

56.婴幼儿期的孩子有哪些“特殊”心理现象？（1）不是说谎的说谎。（2）哭闹的选择性。（3）正常的自言自语。（4）百听（看）不厌。

57.如何为孩子营造良好的家庭氛围？（1）父母不要在孩子面前吵架。（2）对每个孩子应一视同仁。

（3）任何时候都不能对孩子失信或撒谎。（4）父母之间要相互谦让，不可互相责备。（5）父母与孩子之间要亲密无间。

（6）孩子的朋友来做客时，要表示欢迎。

（7）对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气。

（8）家里应该尊老爱幼，家里的事应该征求全家人的意见。（9）家庭中要重视文体活动，周末应到户外活动。

（10）父母有缺点孩子也可以批评，应欢迎孩子提不同的意见。58.家长应该怎样教育青春期的孩子？（1）创造良好的生活环境。（2）树立正确的行为典范。（3）提高少年经受挫折的能力。（4）对子女错误行为的教导要合适。（5）建立良好的亲子关系。59.青年人人际交往应遵守哪些原则？

（1）平等交往，尊重他人。（2）真诚待人。（3）互助互利。（4）诚信守礼。（5）宽容大度。

60.中年人如何进行自我心理保健？（1）量力而为。（2）劳逸结合。（3）定期体检。（4）豁达乐观。（5）和谐的家庭关系。（6）学会倾诉。61.怎样消除心理疲劳？

（1）多进行一些体育活动和放松活动，如听音乐、瑜伽、气功等。（2）开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方式。（3）沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓压力。（4）做错了事不要自悔自责，要保持正常地工作。

（5）夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入睡。62.老年人心理健康的标准是什么？

（1）有正常的感知觉和思维，有良好的记忆。（2）有健全的人格，情绪稳定，意志坚强。

（3）有良好的人际关系，乐于助人，也愿意接受他人的帮助。（4）能正确地认识社会，与大多数人的想法一致。（5）能保持正常的行为。63.克服精神紧张有哪些方法？

（1）精神胜利法。在不顺心的时候，不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。（2）难得糊涂法。在一些非原则性问题上“糊涂”一下，以恬淡平和的心

境对待各种生活紧张事件。

（3）随遇而安法。用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

（4）幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。

（5）宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨向亲人朋友倾诉。

（6）音乐疗法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨放一些轻松的音乐，试着去做一次“心理按摩”。

64.奉贤区新一轮建设健康城区“五个人人行动”是指？

人人健康膳食行动、人人控烟限酒行动、人人科学健身行动、人人愉悦身心行动、人人清洁家园行动

第五篇：公民健康素养知识测试题及答案

公民健康素养知识测试题

姓名： 单位： 分数：

一、判断题（20分）

1．社会适应的完好状态是健康的一个方面。()2．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。()3．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。()4.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。()5．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。()6．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。()7．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传()8．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。()9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。()10．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。()

二、单选题（30分）

1.我国每年的“爱眼日”是哪一天？()A.3月15日 B.6月6日 C.9月10日 D.12月10日

2.《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？()A.200～400克 B.250～400克 C.300～400克 D.350～400克 3．健康人每周至少运动几次？()A.2次 B.3次 C.5次 D.7次

4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？()A.4－5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时

5．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？()A.1－6倍 B.6－13倍 C.13－16倍 D.16－21倍

6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？()A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月 7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？()A.15克 B.20克 C.25克 D.35克

8．流感在我国多发生在哪个季节？()A.春夏季 B.夏秋季 C.冬春季 D.秋冬季

9．如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？()A.15克 B.20克 C.25克 D.30克

10．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？()A.肝炎 B.艾滋病 C.肺结核 D.乙脑

三、多选题：（20分）

1.下列哪些行为属于滥用抗生素？（）A.不规范使用 B.遵遗嘱服用 C.超时超量服用 D.服用疗程不足 2.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（）

A.卡介苗 B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗 C.风疹疫苗、水痘疫苗 D.流感疫苗、肺炎疫苗 E.乙肝疫苗

3.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的？（）

A.鼠疫 B.痢疾 C.狂犬病 D.高致病性禽流感 4.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害？（）

A.胎儿畸形 B.早产、流产 C.甲状腺病 D.胎儿大脑发育不良 5．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？()A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒

四、简答题：

1．简述什么是健康的生活方式？

2．为什么要提倡无偿献血？

试卷答案：

一、1.5.6.9.10：对 余错

二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C

三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC

四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

2、答：①保障医疗临床用血的需要，保证输血的安全，达到治病救人的目的；

②是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的体现； ③适量献血对身体健康没有损害。

试卷答案：

一、1.5.6.9.10：对 余错

二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C

三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC

四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

2、答：①保障医疗临床用血的需要，保证输血的安全，达到治病救人的目的；

②是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的体现； ③适量献血对身体健康没有损害。

试卷答案：

一、1.5.6.9.10：对 余错

二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C

三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC

四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

2、答：①保障医疗临床用血的需要，保证输血的安全，达到治病救人的目的；

②是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的体现； ③适量献血对身体健康没有损害。

试卷答案：

一、1.5.6.9.10：对 余错

二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C

三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC

四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。

2、答：①保障医疗临床用血的需要，保证输血的安全，达到治病救人的目的；

②是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的体现； ③适量献血对身体健康没有损害。