运动感想

第一篇：运动感想

体会：正所谓，“生命在于运动”，生命不息，运动不止。适当的运动可助健康之完美，愉悦身心，增强意志。可是，大多数人好像除了在必须上的体育课上运动一下，在空闲时间更愿意睡个懒觉或者看看剧，确实，这种时光比运动舒服多了，很多人纵使嚷嚷着要减肥，也很少有毅力真的去受累，去运动，我也是其中之一。很庆幸自己有这样的机会，可以借完成作业来督促自己去做运动，十天下来，我也曾经动摇过，可是我坚持了下来，我发现做完自己每天规定的运动量，真的会使自己神清气爽，困意和倦意也会一扫而光，做事情更有劲头。而且体会到了完成一件事的成就感，这种少有的得意使自己更添了几分自信，觉得自己也会做到自己想做的事。再回头回想这十天的运动时光，看自己的小记录，会觉得这件事也没有开始想象的那么难，虽然这其中，觉得累，想放弃，想偷懒，还好，我坚持了下来，也收获了很多。

困难：

1、一开始很迷茫，不知道做怎样的运动比较适合自己

2、意志力差，觉得累想放弃想偷懒

3、时间不固定，有临时的事打断

4、事情一多就容易忘记，也被电视剧所诱惑

5、天气和身体的原因，没能户外运动

解决：

1、多尝试了几种运动，找到了自己喜欢的

2、多进行自我暗示，也结伴，跟小伙伴一起互相鼓励互相监督

3、寻找空闲的时间，被打断后回来再继续完成4、给自己定了个闹钟，闹钟一响就鼓励自己去运动

5、选择了室内运动瑜伽，运动量也能达到目标任务

第二篇：129运动感想

激扬青春 责任立身 使命同行

-纪念“一二九”运动感想

81年前的中国，千疮百孔，风雨飘摇，山河破碎，外忧内患，悲痛交加，举国震荡。平津危急，华北危急，中华民族危急！在这祖国大难当头之际，在这民族存亡的关头，一群学子，挺身而出，示威游行。他们血气方刚，热血沸腾，不畏强权，不怯牺牲，铮铮铁骨，为祖国统一而振臂，为民族存亡而呐喊，发出了“停止内战，一致对外，”“打倒日本帝国主义！”“反对华北五省自治！”“收复东北失地！”等呼声，震天动地。一时间，呼吁声传遍大江南北，无数民众爱国热情被唤醒，运动得到全国人民的积极响应，掀起了全国抗日救亡运动的新高潮。一二九运动是继五四运动以后，再一次彰显了时代先进青年的强烈爱国情操、责任感、使命感和敢为天下先的人生观和价值观。

时间的年轮一遍又一遍的压过十二月九日这一天，但每次的到来都会给我们带来沉重和感动。如今，十二月九日又已来到，看着电视节目里、社会活动的历史追溯，不禁思绪万千。在那个腥风血雨的年代，需要多大的勇气才能敢于面对敌人尖刀的锋利，敢于应对强权的恐吓与威胁，用鲜血和身躯来捍卫民族的尊严、国土的完整？六千多名北平学子展示了青年们的热血豪情，他们是可敬而又可爱的，他们的大无畏精神永远激励和感动着我们。梁启超说过，少年兴则国家兴，少年强则国家强。习主席则加以引申，青年兴则国家兴，青年强则国家强。他认为青年同志们最富有朝气、最富有梦想，青年同志们是生力军，是一个国家兴盛和富强的希望。81年前的北平学子已经做出榜样，我们应不负先人的期望，不辜负他们抛头颅洒热血换来的幸福生活，积极响应祖国号召，追随他们的脚步，顽强拼搏，努力奋斗。

一二九运动已经过去了81年了，漫长的岁月可以尘封很多的往事，无情的时间可以磨灭许多的回忆，但这场爱国主义运动不会被尘封也不会被磨灭，它将永垂青史，刻在中华民族历史的丰碑上，印在中国人民的内心深处。作为新时代的青年，我们也必须牢记国耻，铭记历史，记住12.9这个神圣的日子。在一二九运动中，北平学子展现出来的爱国主义精神、不屈不挠的抗争精神、为了国家、为了民族的团结和统一而英勇献身精神，深刻的诠释了“天下兴亡匹夫有责”的真谛，他们是民族的拯救者，他们是历史的推动者，我们应始终保有这种强烈的责任感和使命感，继承先人的爱国热情，振兴中华，锐意进取，为祖国的繁荣与发展、为人民的幸福与安定，奉献我们的青春与激情！

第三篇：129运动的感想

129运动的感想

1935年的12月9日,如果不是他们,这不过又是平凡的一天.自从华北事变,傀儡政权上台,民族危难空前严峻.中国共产党起草了《八一宣言》，向全民族发出了停止内战、一致抗日的号召。然而，日寇势力占领中国东北后势力日益强大，面对国民党政府软弱无力的抵抗，日寇向国民党政府提出华北统治权的无理要求。照此下去，也许不出三月，中华民族的大好河山将被蚕食鲸吞得一干二净。霎时间，到处笼罩着的都是亡国灭种，江河断送的阴霾。

这一天，寒风凛凛，滴水成冰，冀察政务委员会要准备挂牌成立。标志着傀儡组织得到国民党政府的承认，这一天，有人举杯相庆，庆祝侵略目的又更近一步，有人低声细语，讨论着卖国求荣，还有四万万人含恨低泣，泣国之不幸！恨人之不争！

然而，有一群热血爱国青年，不甘看到祖国山河就如此断送，不甘看到民族希望就此泯灭，他们从大街小巷里走到大街上，眼中含着热泪，打着“反对华北特殊化”的标语，口里喊着民族最强音“停止内战，一致对外！”

那一天因此而改变，历史记载那一天冀察政务委员因压力延期成立了，一个史称“一二九”的事件被载入史册，那天中华民族于深火热中不屈不挠的呐喊依然缭绕，还有，最重要的，人类的光辉在那天迎风怒放。

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第四篇：12.9运动感想

一二、九运动76年祭

"平津危急、华北危急、中华民族危急”，“若大一个中国，已放不下一张平静的书桌”。这是七十六年前，苍凉的中华大地，迫在眉睫的亡国之危,悲愤的莘莘学子，迸发的泣血之喊。九、一八以后，日本人吞下了张学良白送的东三省，当时中国现代化程度最高的地区，经过四年的消化和巩固，极大地增强了日本的国力和野心，灭亡中国的步伐在加快，日人的魔爪伸向华北五省，策动华北事变，企图使冀、鲁、晋、察、绥五省脱离中国，由日本控制。国民党政府准备成立“冀察政务委员会”以屈从日本帝国主义提出的“华北特殊化”要求。

在严重的民族危机关头，1935年12月9日，北平学生联合会组织爱国学生向国民党政府请愿，大中学生不顾当局的禁令，6000余人示威游行，北平学生冲破了国民党当局沿街设置的封锁线，汇合在新华门前。学生向当局代表提出了表达中国人民愿望的六项要求。

民国政府代表对学生的正义要求不予理睬。被激怒的学生高喊“反对华北自治运动”，“打倒日本帝国主义”，“停止内战，一致抗曰”等口号，奔向长安街。当游行队伍走到天安门、东长安街、王府井南口时，手无寸铁的学生遭到军警的大刀、木棍、水龙的袭击，100多人受伤，30多人被捕。

另一部分被阻挡在城外的学生游行队伍，沿城墙外围游行，在冰天冻地的寒风中，忍饥挨饿，坚持了一天却未能进城。他们向城上的军警挥泪讲演，向周围的市民哭诉：“停止内战，一致抗曰”。

12月10日，北平学联的决定，北平各校学生实行总罢课。12月16日，北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了示威游行。接着北平和天津的学生，又组织南下宣传团，深入各地群众，宣传抗曰救国的主张。北平学生的爱国行动，得到了全国人民的支持和响应，杭州、天津、南京、上海、武汉、南宁等地爆发了更大的游行示威。各地爱国人士先后成立了各界救国会，要求国民党政府停止内战，一致抗曰。一个抗曰救国的新高潮在全国迅速兴起。

这就是伟大的“一二、九”抗曰救亡运动。“一二、九”运动，是一次伟大的抗曰动员运动，它为抗曰战争做了思想上和干部上的准备，在平津学生南下宣传团的基础上，成立了“中华民族解放先锋队”，为后来抗曰战争培养了骨干。

“一二、九”运动，是一次成功的学生运动，它实际上坚持了十九个月之久，平津学生南下抗曰宣讲团的活动，一直到七、七事变也没有停止。

“一二、九”运动，证明了学生运动从来都不是为了自己的利益，也不是为了某一个阶层的利益，而是为了整个民族的利益，是为了国家的兴亡。

“一二、九”运动，在我国学生运动史上写下了光辉的一页。它又一次证明，青年学生是社会的精华，知识分子必须唤醒民众，全体民众的觉醒，才标示着东方睡狮的苏醒。

七十六年过去了，七十多年中，中日关系除了战争就是紧张，中日之间是否还有一战？笔者不是学者，更不是政治家，只是一平头而已，但平头也知道一点历史。

一、明朝时期的倭寇，大多以几十人为一股、，却敢于孤军深入，到中国沿海甚至内地烧杀抢掠、奸淫妇女。其中一股仅有六七十人的倭寇，登陆后深入中国腹地，横穿浙江，西入安徽，再犯明朝陪都北京，又越无锡奔苏州，虽然最后在太湖附近被消灭，但其征战三省二十几个县数千里，如入无人之境，杀死杀伤四五千人，而仅在南京一地，中国就有驻军十二万。日本民族是一个极富冒险精神的民族，这就是日人的冒险精神。

二、清朝时期的倭寇，1905年在中国的土地上进行了一场惨烈的日俄战争，中国无辜百姓的死亡人数超过了日俄两军伤亡人数的总和。战争之初，俄国总兵力将近日本国十倍，没有人相信日本会赢，那一场战争对日本来讲，不能不说是冒险，但日本人赢了，这就是日人的冒险精神。

三、民国时期的倭寇，在中国的侵华战争还没有结束，其三个月灭亡中国的战略构想尚未实现的情况下，于1941年发动了太平洋战争，偷袭了珍珠港，控制了东太平洋。而指挥这次战役的山本五十六，深入过美国，明知美国的强大和潜力，这就是日人的冒险精神。

四、世界上的许多战争，是因为突发事件的失控而引起的。有一点可以肯定，只要日本的政客和国民，一天不对过去的战争罪行反省，一天不改变其固有的、短视的、狭窄的、阴暗潮湿的民族心理，中日友好便断无可能。

七十六年过去了，日本依然步步紧逼，欺侮中华，而日货始终泛滥，众多黎民，昏然不察。丑陋怪异横陈，百姓依旧散沙，此情此景，国人焉可高枕？

七十六年过去了，“前事不忘，后事之师”，居安尚且思危，况床榻之侧，虎狼磨刀，霍霍有声，国人焉可高枕？

七十六年过去了，日本军旗，依然招摇，戏子为日人张目，辱我华夏，国人焉可高枕? 七十六年过去了，汉奸教授，专事打倒岳飞，其意在于，连根摧垮国民精神，尽毁抵抗意志，一但倭寇入侵，便可长驱，重演当年九、一八之景，用心深毒，国人焉可高枕? 七十六年过去了，汉奸学者，公共场所，大骂抵制日货，大骂民众愚蠢，肆无忌惮，生怕日人国力不厚，日本炸弹不多，国人焉可高枕? 七十六年过去了，网络世界，特务、汉奸横行，监视、压制、中国网民说话的自由、权利，有识之士稍有言论，即遭打压，出手速度之快，令人震惊，和七十年前之情景，几无两样。何能不怒？岂能不悲？“偌大一个中国，已放不下一台平静的电脑”，国人焉可高枕? 七十六年过去了，观今日之中国，经济虽有发展，但内忧外患依然，有识之士，痛感时弊，面对睡狮之不醒，可和七十年前精英之泣血呐喊、滴血哭诉，在12月9日这一天，穿越时空，以哭声相和！

回顾历史，应当以史为鉴，从中获取智慧和启迪。我们应该珍惜无数先辈用鲜血换来的胜利果实，时刻铭记，为我们生在这个伟大的国家而倍感光荣;我们应该客观分析我们所处的周边环境，加强合作但不放松警惕，和平发展、和平崛起;我们更应该时刻牢记以爱国主义为核心的民族精神，把爱国热情转化为学习的动力，转化为创新的动力，转化为建设祖国的动力，为中华民族的伟大复兴而共同奋斗。我们要继承和发扬“一二、九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。在民族危亡的关键时刻，正是以爱国主义为核心的民族精神支撑着中华民族的英雄儿女们，为了民族解放和世界和平而英勇斗争，并取得了最后的胜利。在以和平和发展为主旋律的新的时代条件下，我们更应该大力继承和发扬这种民族精神，牢记历史，不忘国耻；同时，在实现中华民族全面复兴的宏伟目标下，应该把这种民族精神升华为建设社会主义事业的时代精神，把弘扬伟大的民族精神与有中国特色社会主义的伟大事业有机结合起来，同心协力，共创未来;在全球化浪潮中，更要以一种开放大气、稳健开拓、面向世界、面向未来的姿态弘扬民族精神，这样的民族精神才是中华民族发展的不竭动力！

2011.11.21

第五篇：一二九运动感想

一二九运动感想

通过这次活动，我们青年团员得到了以下几点共识：

一要坚定理想信念。有了坚定理想信念，才能在人生道路上把握正确的方向。一二九运动，是要我们去学习和继承前辈们那种热爱祖国、热爱人民的崇高的精神信念。当前，坚持正确的理想信念，就是要求广大青年学生要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，弘扬中华民族的优良传统，不断增强民族自尊心、自信心和民族自豪感，牢固树立祖国的观念、人民的观念、党的观念和社会主义观念。

二要立志报效祖国。把所学的知识用来报效祖国和人民，是广大青年的理想和信念。青年人有信仰、有热情、有理想、有追求，但要懂得，个人的理想必须与时代、与祖国和人民的命运联系在一起，把所学的知识服务于祖国和人民，才能使自身的理想和价值得到充分实现。

三要勤于学习和实践。首先要刻苦学习，青年主业是学习和掌握现代科学文化知识，尽可能地用人类社会创造的一切优秀文明成果丰富和提高自己，这是成才的重要前提。

四要勇于开拓创新。我们正处于一个创新的时代，广大青年要在生活和实践中，发挥青年人的特点，解放思想，敏于求知，勤于思考，不断开拓创新，努力成为体现时代进步要求的新道德规范的实践者，做新型人际关系与和谐社会建设的倡导者和知识创新、制度创新的开拓者。

祖国的未来是美好的，青年的未来是充满希望的。我们一定要继承和发扬一二九运动的光荣传统，在中华民族伟大复兴的进程中，作出无愧于时代和人民的贡献，创造出更加辉煌的业绩!