第一篇：快乐工作,轻松生活
快乐工作，轻松生活
有人曾说“你永远不能休息，否则你就永远休息”。特别是在这个时候，经济危机，失业率再创新高，老板理直气壮的对你说“企业从来不缺人，有的是找工作的大学生”，于是，你不再属于自己—— 早晨被该死的闹钟吵醒，胡乱扒几口饭就直奔公司，整整一天时间被电话指使着忙得天昏地暗，好不容易熬到下班时间，抬头看看同事们丝毫没有离开的意思，于是继续低头做那永远做不完的工作……当加班一次又一次重演，当“我很忙”成为你的口头禅，当你不经意的发现伴随你下班回家的永远只有孤单的月亮的时候，你有没有认真的思考过：生活本该如此吗？工作到底是为了什么？从工作中，我们到底得到了什么？
我们得到了什么？
当我们在《劳动合同》上签过名之后，我们得到了一份工作、每个月稳定的收入、一个体现自身价值的机会；我们不再流浪、不再挨饿、不再受人白眼、遭人鄙视，我们有了生存的能力，有了尊严；当工作上干出一番成绩，我们还有了骄傲的资本。
还来不及高兴，我们发现随之而来的还有——永远做不完的工作，加班成为常态，亚健康状态。于是，我们发现，我们同时也失去了许多……
我们失去了什么?
有人将《劳动合同》称为“卖身契”，因为当你在上面签过字之后，你首先已经失去了自由——再不能睡觉睡到自然醒，再不能和朋友K歌到凌晨3、4点；因为可恶的手机，你的工作时间在8小时之外无限延长。
其次，你失去了健康——早餐随便扒几口，午餐永远是公司楼下的快餐；由于睡眠不足，眼睛经常是布满血丝；害怕手机响起，又害怕错过重要电话，不知不觉患上“手机综合症”。
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第二篇：轻松作文 快乐作文
轻松作文快乐作文
大沈屯中心小学尹凤侠
小学语文课程标准指出：“作文就是指练习把自己看到的、听到的、想到的内容或亲身经历的事情，用恰当的语言文字表达出来。”在我们小学生中普遍存在着学生在习作上不愿意写、不会写，写出的习作教师不满意，甚至连学生自己也不满意。原因是学生手头题材缺乏，没有“真事”，也缺乏“发现”，就很难抒发真情，进而害怕作文。有的学生只能是到作文书中去摘抄，在课文中所学到的写作方法不能很好地运用。教师在教学中没有把阅读与写作很好地结合起来。造成学生习作时无话可说、无事可写，写出来的文章平淡乏味，没有真情实感，内容千篇一律。这样的作文质量令人担忧，无疑也影响孩子的创造能力的培养和个性发展。根据这一现状，我校教研组开展了以 “轻松作文、快乐作文”为主题的校本研修活动。旨在帮助学生找到写作的源泉，激发写作热情，感受习作的乐趣，让学生对作文有更深的理解，写出属于自己的作文。在习作中体会到“乐”，并且 “乐”于动笔。使学生快乐作文、轻松作文。为达成既定目标我们从以下几个方面做起。
一、领会语文课程标准精神，明确改革目标。
在我们小学生中普遍存在着学生在习作上不愿意写、不会写，写出的习作教师不满意，甚至连学生自己也不满意。造成上述现状的因素很多，但根本一条就是教师对习作教学的具体要求不明确，教学中不能按学生的年龄特点和心理特征进行循序渐进的训练造成的。《语文课程标准》对各年级写作都有具体要求。教师在指导习作时应依据语文课标要求，应运用多种激励手段引导学生乐意写，把自己说的话写下来，由写一句到写几句，由写几句到一段。鼓励学生自由写，一开始可以从学生是否写了，一次能写多少字，能否坚持每天写等方面去引导，甚至不必过多地注意内容是否得体，语言是否重复等毛病。因为只要能养成每天动笔写的习惯，就是最大的成功。其他方面的毛病，学生在以后的学习中会逐步克服的。中年级学生尝试运用排比、拟人、比喻等修辞方法。应该鼓励高年级学生运用一些好词佳句、名言警句等，使文章更加精彩、生动。
二、写前指导，鼓励学生说“真话”。
由于农村孩子接触到的课外读物少，他们只是从所学的语文课本中对什么是“文章”有一个初步的认识。在他们的心目中作文很高深，也很神秘。他们把写作文看成是一件很难的事情。当老师布置作文后，他们不知该怎样去写，不知从哪下手写。因此，我们引导学生从“说真话”开始，进行作文实践，使他们明白把生活中的见闻及感受，如实地写出来这就是作文。并结合每个单元中每篇课文的写作特点和同学们一起归纳，如写人的文章看作者是通过哪些事物突出人物特点的，写事的文章看作者写了哪几件事，是怎样安排详略的，写景的文章作者的观察顺序是什么？让学生对所学知识有一个清晰的条理，为本次习作奠定基础。在学生习作前，提前安排学生进行有目的地观察。在每次观察的过程中做好记录，为本次习作做好充分准备。例如我在教学《火烧云》一课后，我就布置学生观察家乡的云，并按作者的观察方法观察其形状的变化，颜色的变化真实地叙述出来，并告诉他们这就是作文，让学生知道作文就是把自己看到的和想到的写下来。
另外，开启“词句百宝箱”积累写作素材，有了作文的题材，还得把内容写具体、写生动，对于孩子来说从他的一举一动无不都是以模仿为基础，正是这种模仿，才成为日后形成思维的准备。作文也是如此。因此，让学生准备“词句百宝箱”，把平时阅读中看到的一些优美的词句“储存”起来，作文时能活学活用，可使作文锦上添花。也许有人会问:一些农村学校没有图书馆、阅览室，许多学生家庭比较困难，除了读规定的科技书外，很少能自己买课外读物阅读，那又怎样来积累词句？针对这一点我们认为三年级以上的班级应该准备 “读书笔记”，做到人手一本，让学生从书籍中摘抄优美的词句，并归类，培养学生读书动笔的好习惯。对于高年级的学生还指导办手抄报，开展手抄报展评活动。让学生背一些优美语段，加强多读、熟读、背诵的训练。以便积累更多的词语。
三、提倡学生写观察日记。
学生写观察日记是提高作文水平的有效手段。首先要教给学生写观察日记的方法：一是怎样写，二是写什么，怎样写就是解决写日记的格式问题。关键
要解决的是写什么：看到的、听到的，从中筛选出有意义的，让你感受最深的去写清楚，写明白即可。在布置学生写日记的时候总是给他们提示，你今天可以写什么，例如遇到雨天、雪天我就布置学生观察雨景、观察雪景、以及人在雨中雪中的活动等，再写上自己的感受，就是一篇好日记。有时我们也特意组织学生进行游戏，在游戏的过程中提醒学生观察人物表情、动作、语言等，游戏结束后，回到班里组织学生说一说做游戏时你看到了什么，并向学生提出要求“要按照游戏前、游戏时、游戏后的顺序来说，每个环节都要试着运用比喻、拟人、夸张等方法使游戏更生动、精彩”。我们从一年级开始就建立了佳词佳句本，要求他们无论是在课本上还是从其他课外书上遇到的好词好句好段落都将其摘抄下来，准备以后在日记与习作中参考运用。我们也利用课余时间让同学把写的好的日记读给大家听，同学们互相学习掌握了日记的写法。另外教师对学生的日记也要及时批改，多鼓励，少批评。这样也能培养学生的写作能力。
四、写中指导、引导学生如实的记叙“真”事。
不同的年龄，不同的家庭，不同的生活环境构成了孩子们多姿多彩的不同的生活经历，如果他们毫无顾忌地写出个人生活经历的事，作文的内容就会很充实。
农村的风景优美，乡土气息浓厚，孕育了憨厚朴实的农民，同时，大自然又孕育了千姿百态的动、植物，农村学生也耳闻目睹着许多劳动生活，有时自己也亲自参加劳动，这样的生活丰富多彩，看到的动物、植物也多。这既是作文教学的直观教具，又是学生习作取之不尽、用之不竭的写作素材，利用这种优势，教师可引导学生通过观察、体验、欣赏，使学生见景生情，情入文中。我们在指导学生作文时，特别要提醒他们，要仔细观察身边的一切，写自己真实又熟悉的生活，这样学生在作文时就会有话可说、有事可写。
写作的素材有了，习作课上的指导也是很重要的，在习作课上，首先要检查学生的准备情况，让学生在课上汇报自己的观察记录，同学之间互相评价，教师给予及时的指导，即：好在什么地方，什么地方还存在问题，并提出本次习作的具体要求，让学生围绕着要求来组织材料、安排写作顺序。提示学生运用一些我们在平时积累的好词佳句。一切准备就绪，告诉学生在习作过程中不
要停下来，遇到不会写的字可以用拼音代替，也可以空着，等习作完成后，再去查字典或问其他同学。习作完成后要求学生认真阅读，自己修改。同桌互相读，发现问题再进行修改。修改好后，让学生读自己的习作，师生共同评价。让他们学会修改习作。
五、写后讲评指导抒真情。
学生的习作写好后，教师在批阅的时候应给予激励性的评价，发现他们习作中的闪光点，及时表扬他们，使他们有成就感。首先，把评价的主动权交给学生。让学生在老师的指导下，自己修改，做作文修改的主人。变习作讲评课为习作交流课，其中包括师生交流、生生交流，让学生在交流中提高。愿意将自己的习作读给别人听，愿意同其他人分享习作的快乐。并让大家说说好在哪里，同时把从同学那学到的写作的好方法，运用到自己的作文中去，在讲评课上也让那些写的不好的同学把自己的习作读给大家听，让大家帮助修改，这样学生才能互相取长补短，并指导他们抒发自己的真情实感，使他们乐于写作。其次，使评价的方式更新颖。有时进行创意评价，变等级评价为个性评价。例如评出最佳创意，最佳描写，最佳用词，最流畅，最少错别字等奖项。肯定每个学生习作中的优点。让学生感受到习作的魅力，习作会收到很好的效果。
总之，本次校本研修活动效果明显，提高了教师习作指导能力，使学生找到了写作的源泉，激发了写作热情，感受了习作的乐趣，让学生对作文有了更深的理解，写出了属于自己的作文。在习作中体会到“乐”，并且 “乐”于动笔。要想达到快乐作文、轻松作文的目的。只有在每次习作时，做好写前指导、写中引导、写后讲评。并培养学生说真话、写真事、抒真情的习惯。这样久而久之，学生就会乐于习作、快乐习作。
第三篇：轻松快乐学数学
开启一扇快乐学数学的大门
从牙牙学语到迈入高校学府，数字和图形（确切说数学这门课程）就一直伴着我们，好多同学也一直非常努力的学习数学，但结果事倍功半，弄得自己身心疲惫，严重的可能失去学习数学的兴趣和动力。那么怎样才能学好数学，或者说事半功倍的学数学呢？
首先可以肯定的是：学习数学是要讲究方法的，其实凡事都有方法，就是看您动不动脑子，一直以来我都这么认为：什么都有平衡性，在学习中您懒于动脑，那么您必然要多动手，劳累您的身体；而您多动脑了，自然就可以少动手，让您的身体得以休憩。
初中数学主要是由两大部分组成：代数和几何
其中代数主要是数的运算，考察学生的思维严谨缜密性
几何主要是图形的性质特点，考察学生的逻辑思维灵活性和逻辑语言表达能力 方程和函数是代数中两大块主要内容，是中考必考的考点
由方程的表达式可以依次推广开来，将初中所学的代数部分做一个连接，譬如：2x+1=0是一个一元一次方程，方程的左侧是代数式，此式中的代数式又是由多项式充当，然后由多项式想到整式，由整式再想到分式（借助整数和分数推广到式子），而多项式又是由单项式组成，单项式的组成部分是数和字母，由此再对数进行类别的划分（先小学，再通过对比比较引入负数和无理数），从而引申出数学学习的第一个方法，由特殊到一般的推广。
再简单以一个数1和字母a特殊和一般进行诠释，让学生更好的理解上面特殊和一般在数学中的理解
几何中，图形的证明是中考必考考点，几何的学习和代数学习最大的不同是思路的突破，如果在几何题目中没有思路，那么一切都归于零。而初中几何主要是平面几何，简单的说主要就是面，面是由线组成，线由点组成。
简而言之：几何只研究两个内容，一是边，另一是角，而边大部分都是由线段来充当，所以边主要研究的一是位置（平行或者垂直），二是数量（大小）。学习的顺序是先线，再面，而线的学习是先一条线，再两条线（引入了角），两条线的时候相交对应的角度（垂直是一重点）以及平行两种位置关系，最后三条线，三条线互相平行退回两条平行线的性质，三条相交推出三角形，然后再一个三角形的角度和三边的关系，依据不同的时候三角形的类别；两个三角形，初中阶段只研究特殊的情况，完全重合的和形状相同但尺寸不一样的，分别就是全等和相似（全等是相似的特例），从而将几何的重点内容引出。两个三角形除了这两种关系之外，还可以组成四边形，继续按照边和角的特点将四边形分类，讨论性质。最后再辅助记住几何中两个很关键的结构“8“字形和”“A”字形（举例）。总而言之，几何中一定要记住特殊的不能再特殊的一些图形，直角三角形和等腰三角形是基础并且是重点图形，需牢记（例证分析），不管多复杂的图形，都不会偏离角和边的问题，所以心理上要放松。
最后就是代数和几何都没有提到的点的问题，通过方程和数学中由特殊到一般推广的学习方法，引入函数表达式，然后进行概念的定义。y=2x+1（特殊的0用一般的y来表示），就把方程转化为了函数（形式变化，实质上还是方程，只是另外一个别名）（x,y）是点的表达形式，因为x,y变化，所以点动，点动成线，线动成面，面动成体，可以趁此向高中知识简单过渡。通过这里就可以将代数和几何进行了有机结合。故此，虽有代数和几何两大部分，实则我中有你，你中有我。故而另一数学学习方法数形相结合也是必须掌握的。
最后，阅读理解的能力也非常重要，不要只在语文中会阅读理解，数学也同样需要，只有学会把语言转化为式子和图形，也就是将实际问题转化为理想模型，然后借助前面所说的知识才能将问题得以圆满解决。
所以，知识来源于生活，只是比实际问题理想化，然后在服务于生活！所以多留心生活，多思考生活，一切都会引刃而解！
第四篇：简单生活快乐工作
【导读】做事先得学会做人，如果你在生活中不开心工作上不快乐~！想想自己是不是做错了什么，在自己身上多找找原因，为什么不开心不快乐呢？
简单生活、快乐工作这短短八个字，不难无时无处听人劝导说起，可当我们生活在这个多元化的世界里，复杂多变的社会里，无处不存在有复杂、有压力、有痛苦、有悲伤&&。或许我们自身也愿意生活简简单单，工作快快乐乐！但往往事与愿违，生活并非如愿如意。
每个人的生活，都经历了从出生到成长漫长的过程，上学、懂礼、接人、待物；随着岁月的荏苒，我们不得不步入工作的路途，作为成人的我们，每天简单机械的重复着同样的事情，起床、上班、下班、吃饭、睡觉；为了生存为了生活，生活的循环的做着工作。可就在这个时候作为成人的我们，有了思索、有了烦恼、有了对生活的追求&&这一路走来，谈何容易？人的能力是有限的，为了更好的生活，所以要找个适合自己的工作而得以实现自己的价值与希望。
真正步入工作的旅途时，才发现工作起来都是有压力的，并不是很轻松，有了压力就会累，累了又不能说什么，因为毕竟我们是成人，我们需要工作需要钱来生存、生活，累呀、苦呀、烦呀，一肚子的气一肚子怨，甚至不能说，只能强装着强忍着，一切只能自己明白，自己去承受。
一句话，这生活说起来简单，做得很难。简单的生活总会出现一些出乎意料的事，每个人都会因为这些琐碎的小事而烦恼、生气、报怨&&难道您没有过吗？看看下面这些小事吧：
在睡意朦胧中被闹钟吵醒，很不情愿的起床，心里还嘀咕，不上班该多好啊！
风风火火上班途中，自行车又坏了、公交车又堵车了，焦急地一次又一次看时间，唉，早知道早点起床了，10块钱又没了。
工作中常因为不经意的小事，被同事议论、被领导批评&&罚款、甚至被炒鱿鱼&&
因为工作的不满意，经常频繁的跳糟，找工作、换工作。
薪水不够补贴家用。
面对眼花缭乱的世界，看见别人一夜暴富，看见身边一些能力与自己相当的人一蹴而就，而自己却渐渐地青春不在，时时急火攻心，常常烦躁不安。
工作忙碌了一天，好不容易回到家，下水道又被堵了，热水器又坏了，打个修理电话吧，还嫌太远不来，否则高价。哼哼，自己冷笑一声，又不会修，掏钱请人还要受气，怎一个烦字了得。
生老病死，朋友聚散
&&
呵呵，这一系列琐碎的烦心事，说明生活中确实会出现很多不如人意的事情，令您烦恼，令您苦闷；但也同样说明这样一个道理，每个人都会遇到这些琐碎的小事，只是为什么有的人面对这些问题，会迎忍而解，快乐的成长，快乐的生活，快乐的工作；而有的人却百思不得其解，每天忧心匆匆，耿耿于怀，压抑，烦恼&&然而，这样并不能解决问题，你必须学会如何在纷繁复杂的世界中，找准自己的位置，调整自己的心态，寻找属于自己的快乐。
也许，工作对于一部份人来说，意味着工资、事业、自我价值的实现；对另一部分人来说，工作意味着每天能和熟悉的人在一起，认识不同的人，说着相同和不同的话题，可以扩大社交圈，可以解闷&&在繁忙的工作中，有人充实了自己，得到了快乐，学到了新的东西，有了新的感受，当然也有成就；而另一部分人，追求时尚，频繁跳槽，总找不到自己喜欢的工作。工作改变好，不变也好。有人改变，有人也许一生不变。你是否尝试，当你遇到不喜欢的工作时，要努力接受它，试着爱它，心理状态的转变，会使你真的喜爱这份工作，你的才能就会在工作中一点点实现；热爱自己的工作，你就会在工作中发现快乐！一个人只有做自己喜欢的事业，才能够有所发挥。没有激情的工作，工作必然不能出彩。我们告诫自己，生命短暂，不能在不喜欢的事情上浪费大好时光，但是也不能总在寻找一份最理想的工作，反而忽视眼前的工作，得不偿失。
原来拥有快乐如此简单。
不要斤斤计较就可以了。
豁达一点就可以了。
只要不生气就可以了。
远离懒惰就可以了。
放弃固执己见就可以了。
多站在别人的角度考虑问题就可以了。
对待生活的态度积极、乐观向上一点就可以了。
快乐，不需要理由&&
我们要在工作中发现快乐！
我们要快乐工作！
做事先得学会做人，如果你在生活中不开心工作上不快乐~！想想自己是不是做错了什么，在自己身上多找找原因，为什么不开心不快乐呢？学会和睦相处，学会善待身边每一位人。多看看书，多听听一些有意义的话题和多学学有价值的东西。这样我们就能随着工作能力的增强，社会的增进，自己素质就能提高&&读懂了生活的真谛，看清了人生的目标，明白了自己的理想，去认真执着的迈进，一路走来可能风吹雨打，冰霜雨露，可能不会是那样风调雨顺，此时你会觉得累吗？应该不会的。因为你是在为人生的目标而努力奋斗着。是有意义的，是为自己生活充实的忙碌着。
在这里让我明白到很多道理，所以希望我身边的每一位朋友和同事你们是快乐的，幸福的！因为我们能工作就是幸福，能做事就是健康。让我们学会换位思考，为我们忙忙碌碌工作的事业而感到骄傲和自豪吧。我们是时间的主人，我们是一切事物的主导者。
第五篇：简单生活 快乐工作
简单生活快乐工作
不知不觉，进入邮政企业已经四年，在此期间我度过了生命中一段宝贵的成长岁月，成长是什么呢？宛如一条欢腾的小溪逐渐汇聚成宁静的湖泊，少了几分率性的张扬，却积淀出了更美丽的人生风景，我明白了不是每条人生路都能沿着预期的方向前行，不是每个人都能成为理想中的自己，学会包容生活的不完美，以一颗感恩的心珍惜现在所有拥有的，那么平凡的生活也能绽放出无限生趣。
人的一生离不开工作，而且大部分时间都需要在工作中度过，每个人都有自己的爱好，但作为平常人，我们大多不能把爱好作为谋生的职业，如果不能“爱一行、干一行”，那我们就要“干一行、爱一行”，一旦从事了某种职业，就应以一种乐观积极的心态去对待它，把工作当作一种创造性活动，全身心的投入，这样才能更好地发挥自己的潜能和创造力，从而有所成就。青涩时代的我曾不止一次描绘过自己的未来：一个作家、一个学者、一个音乐人……刚进入邮政系统的时候，面对与自己喜爱的文化艺术相去甚远的工作，我多少有些不适应，内心也曾有过苦闷与挣扎，然而随着更深入的了解邮政事业，我对工作由被动接受变为主动迎接，我越来越深刻地感受到员工在为企业奉献青春和智慧的同时，企业也在为员工提供自我发展的空间和实现自我价值的平台。常怀感恩之心让我对工作投入更多的热忱，并从中收获更多的快乐，梁启超先生曾说过：“对待自己的职业，一是要敬业、二是要乐业。人生能从自己的职业中领略出趣味，生活才有价值。”现代社会每个人都面临着严酷的职场竞争压力，我很庆幸自己置身于邮政企业这个大家庭，比许多同龄人拥有更为稳固的生存空间，也很清醒地意识到不管每个人最初的起点是什么，对待自己的工作绝不能抱以一劳永逸的态度，必须不断自我超越、自我提升，永远葆有饱满的工作热情及终身学习的能力，才能更好地应对生活的挑战，才能在一个又一个目标实现的过程中体验更多的人生乐趣、获取更高的生命价值。
我理想中的生活，是“读万卷书、行万里路”，像李白那样仗剑远游、快意人生，然后用自己的笔记录下生活中经历的点点滴滴。我也明白每个人都有自己理想中的生活，但不是每个人都能拥有这样的生活。作为世间的平凡人，我们既不能像神仙一样无所不能、自由来去，也不能像圣人一样清心寡欲、超然世外。人或多或少都有这样那样的欲求，也或多或少承受着求之不得的痛苦，能否从平淡的生活中获取更多的快乐，关键在于是否懂得对欲求适可而止。“如果有更好的生活，我一定尽力去追求，如果没有，这样活着也不错。”邮政行业肩负着普遍服务的社会责任及企业效益的竞争压力，其中的甘苦非身在其中不能体会，繁忙的工作让我没有更多的时间倾注在自己喜爱的文学艺术上，但企业是我们赖以生存的家园，任何一个有责任心的人都不会只是悠哉游哉地做着自己的梦，身为邮政人，在其位谋其职，我热爱自己的工作并全力以赴尽好自己的职责，在紧张的工作之余我也会忙中偷闲看看书、写写文章，把心放飞在远方，于琐碎的生活中体味平凡人的乐趣。
“快乐工作、简单生活”，这是一种生活态度，也是一种难得的人生境界。每个人都有梦想的权力和现实的责任，积极追求美好的生活却不要求必然的回馈，不为欲求所累才能保持内心的平衡，顺其自然才是生命的真谛。
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