青少年心理健康教育活动设计案例

第一篇：青少年心理健康教育活动设计案例

青少年心理健康教育活动设计案例

《网友之交淡如水》

景洪市第四中学 李海燕

【适用年级】九年级至高一年级

【主题与背景】

心理学表明，进入青春期的青少年有着积极探索外部世界的心理倾向，渴望被人理解，渴望有人能给他们一个正确引导。虽然形成了一定的世界观，可是心性并不坚定，很容易被灌输一些消极，阴暗的东西，很容易选错朋友。在家里家长总用命令教训的语气同孩子说话，这些都导致叛逆初期的青少年长期受压抑，他们也有情绪需要发泄，而上网聊天、交友、网恋则是青少年发泄情绪获得理解的一种途径，而网恋给青少年带来的危害也越来越成为社会关注的焦点。

事实上，他们在网络中是以虚无缥缈无我的形式进行交流的，如果沉溺于虚拟的网络交往，势必会影响现实生活中与父母、老师、同学的交流，有的甚至陷于不切实际的网恋而不能自拔。如何引导学生正确看待网络交友，正确处理虚拟和现实的关系，如何建立网友间“淡如水”的纯洁友谊，已成为亟待解决的问题。

【教学目的】

1、认识到网络交友的优点和作用

2、掌握网络交友的原则和技巧

3、正确对待网友间纯洁的友情

【教学方法】

角色扮演法、讨论交流法、创设情景法、自我感知法

【教学准备】

1、授课地点安排在网络教室

2、排练小品《网聊中的你我》

3、建立“网友之交淡如水”QQ群

4、全班同学加入QQ群

【教学过程】

一、暖身活动——表演小品

活动名称——表演小品《网聊中的你我》

表演简介：

1、小品中男生扮演“想爱就爱”，女生扮演“美丽天使”。

2、双方在QQ群里公开聊天，全班同学可见并都可以在群里发表见解。

3、两名学生为认识不久的网友。

聊天内容简介：

美丽天使：你在吗？

想爱就爱：你好呀！很高兴看到你的信息！„„

美丽天使：呵呵呵！我也很高兴见到你„„我很喜欢和你聊„„

„„

师问：

同学们，你们喜欢上网交友吗？你们是否也像他们一样有自己喜欢的网友呢？接下来请每个学生回忆并填写“友谊书签”，写下自己的真实姓名和最要好的网友的基本情况：姓名，联系方式，爱好，汇报网友的基本情况。

导入：

看来我们同学都有网上聊天或交友的经历，许多同学也有自己要好的朋友。但是，你们了解自己的网友吗？怎么看待网络交友，怎样与网友相处，确实是我们需要学习和理性处理的一个问题。

（自我点评：兴趣是最好的老师。营造良好、和谐的氛围是心理辅导成功的关键因素。以小品表演和QQ群聊天的形式来引出本节课的主题，极大的激发了学生的兴趣和探究的积极性，课堂气氛很好）

二、主题活动——表演进行时

步骤一：正常交往，受益匪浅

师问：大家结合刚才的小品内容，交流一下网络交友的好处吧。

生各抒己见：

（师注意以主持人的身份引导，拉近了师生的距离，让师生沟通无拘无束，小组讨论让学生自由沟通）

师引导学生归纳：

1、开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息。

2、可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心声。

3、可以张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感。

4、可以发泄心中的压抑,可以不看别人的脸色,可以打破自己生活周围的小圈子,可以把自己置身于一个虚幻的世界。

5、自己动手打扮自己的空间，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些帖子，和大家交流。

师进一步引入：

从一个人聊天的文字信息中，我们可以看出一个人所受的教育程度,拥有的学识修养、品行、处事态度等，我们就可以不见其人便知其性，不闻其声便知其心。如此交往下去，两人之间的感情会更加深厚。是不是每个人与其网友交往都可以保持淡交，保持真诚呢？

2（自我点评：通过让学生置身于“聊天”的情境中，让他们敞开心扉，畅所欲言的回忆自己“网聊”点滴，真诚交流自己的真实感受和想法，让交流自然尽致）

步骤二：迷恋网友，身心受损

聊天内容简介：

想爱就爱：你好呀！最近想我了吗？我很想你，总想时时刻刻陪伴你„„

美丽天使：呵呵呵！我也是呀！我上课都没心思啦，满脑子都是你„„

想爱就爱：我不喜欢和别人交往啦„„

美丽天使：我经常自己呆着，有时老爱发脾气，你不会讨厌我吧„„

„„

师问：

你们与网友交往有这种情况吗？请对他们的表现谈谈自己的看法。

生发表见解：

（在这个问题上，因为涉及到学生内心的秘密较多，因此注重学生在QQ群里发表见解，老师根据学生的认识把握好分寸，适时进行引导）

师引导学生观点归纳：

1、因上网而减少睡眠时间，显示已有网络成瘾的倾向。

2、因上网而旷课，或者在学校上课精力不集中，影响学习。

3、网瘾大的人，举止失常、神情恍惚、胡言滥语，性格愈加怪异。

„„

（自我点评：以递进和发展的方式将聊天内容引向深入，过渡自然，这样的情景在许多学生身上存在，学生思考起来坦然而到位，大部分学生在群里踊跃发言，对问题的掌握也比较到位）

步骤三：网友约会，把握原则

聊天内容简介：

美丽天使：你好呀！我想去见你，可以告诉我你的地址和电话吗？„„

想爱就爱：我也很想见你，到时我请你吃肯德基„„

美丽天使：那好，我们不见不散„„

想爱就爱：不见不散„„

„„

师问：你们怎么看待这两个网友的行为？

生发表见解：

师出示案例：

近年来，十几岁的青少年沉迷网络世界，费尽周折见网友现象屡屡发生。经 3 常听说“某某见网友被绑架了，抢劫了”, “一个重庆的巧岁枷去见网友后怀孕生子，把孩子弃之不要”, “一个23 岁的男子被网友带到深圳玩，结果这个男孩被人杀害，做了器官全移植”，诸如此类案件和事例在媒体上多次报道，如何躲避从虚拟世界走来的网友可能带给自己的风险？ 那么我们应该如何对待网友提出的见面请求呢？

生发表见解：

（在这个问题的处理上，因为约见网友的学生毕竟是少数，但这是本节课的教学重点，所以我注重以案例来引导学生思考，以期达到预期的目的）

师引导归纳：

大家说的都有道理。结合大家的见解，希望同学们能够遵循以下建议，安全系数会大幅提升：

（1）记得在公共场合约会

（2）不要搭乘网友的交通工具

（3）不透露你的居住环境、家庭情况

（4）事前考虑清楚：假设一些意外情节，并考虑如果发生危险时你要如何营救自己（5）让朋友或家人知道你的计划„„

（自我点评：由网友间的互相牵挂和爱慕发展到要求约会，事情的发展并不出乎学生的意料，结合学生平时掌握的经验，对网友见面这一事件评析得比较透彻到位，但对于网友约会需要注意的问题，学生分析不够到位，而教师通过展示“案例”，学生马上就找到了思考的方向，对“我们应该如何对待网友提出的见面请求”这一问题讨论的就很激烈，分析比较到位，效果很好）

三、活动总结——说说心里话

你认为你和你的网友在相处的过程中，是否彼此“迷恋”，甚至达到“朝思暮想的地步”？你们是否有着强烈的“约会”念头并频繁见面呢？请大家完成“友谊书签”的“心里话”部分，把你对网络交友的认识和态度写在“友谊书签”的、合里话”一栏。

教师寄语：

君子之交淡如水，网络交友没有局限，从我做起，真诚交往，把网络变作相互交流、相互学习、取长补短的途径。“网友之交淡如水”——她自然纯真，朴实无华，这才能使网友之间的友谊持久、永恒而源远流长。淡淡的友谊如白开水才是我们一生真正需要的。我们必须正确认识网络这把双刃剑，正确交友，扬长避短，趋利避害，才能更加充实地学习、生活。

（自我点评：

1、从学生的认知规律出发，设计由浅入深，学生容易接受。

2、关注学生心理发展特点，因为“当局者迷，旁观者清”，学生对他人的评价 4 往往比自评，思维反应更快些，所以创设“想爱就爱”和“美丽天使”的聊天情境，让学生能够在评价他人的过程中反省自己，做到自我感知、自我教育。

3、设计“友谊书签”，有针对性地让有问题行为的学生带着自信，勇敢地面对自已，通过想一想、写一写、做一做来反思、控制、调节、矫治自身的问题，真正认识到不滥交友，不迷恋网友甚至网恋，做到“网友之交淡如水”。这比单纯批评的教育方法要好得多）

【教学后记】

从课堂教学组织来看，这节课选题贴近青少年生活实际，深厚融洽的师生情感在课堂互动交流中足以体现，在课堂上，学生精神饱满，情绪高涨，思维主动，有话可说，有观点可以表达，参与面广。第一步创设情境，导入激情。教师充分利用与青少年同龄的男生“想爱就爱”和女生“美丽天使”迷恋网络交友事件引出教学，使学生融入特定的教学氛围中，带着自己的感受参与课堂；第二步通过激情，达到明理。学生运用已知的知识经验，对网友交往的利弊、原则、尺度进行全面交流分析评价，整个教学过程教师完全像一个主持人或引导者，和学生一起探讨研究，学生对网络交友问题的认识更加深刻。第三步化知为行，指导实践。通过填写“友谊书签”，让学生真正体会到对网友了解的程度，了解到网络交友的原则和利害，“心里话”的完成其实就是对学生今后行为的指导。但是，由于中学生网恋是隐私问题，许多学生尤其是女生不愿公开表态，使得这部分内容没有取得很好的效果。

从教学效果来看，这一节课在觉悟渗透上取得了不错的效果，但并没有完全达到能力培养的目的，它需要我们课后做大量的补救工作。除了经常进行班级心理辅导或个体心理辅导外，防微杜渐很重要，老师若发现个别学生确实网恋倾向严重时，不要公开宣扬，不要横加责备，应该悄悄地做好细致的思想工作，具体帮助他解除烦恼，摆脱困境，回到现实生活中。只有家长、学校、老师、青少年自己和全社会的共同努力，网络才能在青少年人际交往中发挥应有的作用。

第二篇：青少年心理健康教育活动设计案例

活动主题：网络之网上情缘

台山市培英职业技术学校 朱国峰

【活动理念】

近期有家长反映，有的学生利用双休日打着到别的同学家玩的幌子到网吧上网，甚至在网吧夜不归宿。由这些现象可以看出，青少年沉湎于网络甚至患上网络成瘾症已成为日益突出的社会难题。心理学表明，进入青春期的青少年有着积极探索外部世界的心理倾向，渴望被人理解，渴望有人能给他们一个正确引导。虽然形成了一定的世界观，可是心性并不坚定，很容易被灌输一些消极，阴暗的东西，很容易选错朋友。事实上，他们在网络中是以虚无缥缈无我的形式进行交流的，如果沉溺于虚拟的网络交往，势必会影响现实生活中与父母、老师、同学的交流，有的甚至陷于不切实际的网恋而不能自拔。如何引导学生正确看待网络交友，正确处理虚拟和现实的关系，已成为亟待解决的问题。

【活动目的】

1、认识到网络交友的优点和作用

2、掌握网络交友的原则和技巧

3、正确对待网友间纯洁的友情

【活动准备】

1、小品

2、音乐《网络情缘》

【活动过程】

一、暖身活动——表演小品

活动名称——表演小品《网聊中的你我》

表演简介：

1、小品中男生扮演“想爱就爱”，女生扮演“美丽天使”。

2、双方在QQ群里公开聊天，全班同学可见并都可以在群里发表见解。

3、两名学生为认识不久的网友。

聊天内容简介：

美丽天使：你在吗？

想爱就爱：你好呀！很高兴看到你的信息！„„

美丽天使：呵呵呵！我也很高兴见到你„„我很喜欢和你聊„„

„„

师问：

同学们，你们喜欢上网交友吗？你们是否也像他们一样有自己喜欢的网友呢？（学生交流略）

二、主题活动——表演进行时

想爱就爱：你好呀！最近想我了吗？我很想你，总想时时刻刻陪伴你„„

美丽天使：呵呵呵！我也是呀！我上课都没心思啦，满脑子都是你„„

想爱就爱：我不喜欢和别人交往啦„„

美丽天使：我经常自己呆着，有时老爱发脾气，你不会讨厌我吧„„

„„

师问：

你们与网友交往有这种情况吗？请对他们的表现谈谈自己的看法。（学生交流略）

步骤三：网友约会，把握原则

聊天内容简介：

美丽天使：你好呀！我想去见你，可以告诉我你的地址和电话吗？„„

想爱就爱：我也很想见你，到时我请你吃肯德基„„

美丽天使：那好，我们不见不散„„

想爱就爱：不见不散„„

„„

师问：你们怎么看待这两个网友的行为？

师出示案例：

近年来，十几岁的青少年沉迷网络世界，费尽周折见网友现象屡屡发生。经常听说“某某见网友被绑架了，抢劫了”, “一个重庆的巧岁枷去见网友后怀孕生子，把孩子弃之不要”, “一个23 岁的男子被网友带到深圳玩，结果这个男孩被人杀害，做了器官全移植”，诸如此类案件和事例在媒体上多次报道，如何躲避从虚拟世界走来的网友可能带给自己的风险？那么我们应该如何对待网友提出的见面请求呢？

生发表见解：

（在这个问题的处理上，因为约见网友的学生毕竟是少数，但这是本节课的教学重点，所以我注重以案例来引导学生思考，以期达到预期的目的）

师引导归纳：

大家说的都有道理。结合大家的见解，希望同学们能够遵循以下建议，安全系数会大幅提升：

（1）记得在公共场合约会

2（2）不要搭乘网友的交通工具

（3）不透露你的居住环境、家庭情况

（4）事前考虑清楚：假设一些意外情节，并考虑如果发生危险时你要如何营救自己

（5）让朋友或家人知道你的计划„„

（自我点评：由网友间的互相牵挂和爱慕发展到要求约会，事情的发展并不出乎学生的意料，结合学生平时掌握的经验，对网友见面这一事件评析得比较透彻到位，但对于网友约会需要注意的问题，学生分析不够到位，而教师通过展示“案例”，学生马上就找到了思考的方向，对“我们应该如何对待网友提出的见面请求”这一问题讨论的就很激烈，分析比较到位，效果很好）

三、活动总结——说说心里话

你认为你和你的网友在相处的过程中，是否彼此“迷恋”，甚至达到“朝思暮想的地步”？你们是否有着强烈的“约会”念头并频繁见面呢？请大家完成“友谊书签”的“心里话”部分，把你对网络交友的认识和态度写在“友谊书签”的、合里话”一栏。

教师寄语：

君子之交淡如水，网络交友没有局限，从我做起，真诚交往，把网络变作相互交流、相互学习、取长补短的途径。“网友之交淡如水”——她自然纯真，朴实无华，这才能使网友之间的友谊持久、永恒而源远流长。淡淡的友谊如白开水才是我们一生真正需要的。我们必须正确认识网络这把双刃剑，正确交友，扬长避短，趋利避害，才能更加充实地学习、生活。

（自我点评：

1、从学生的认知规律出发，设计由浅入深，学生容易接受。

2、关注学生心理发展特点，因为“当局者迷，旁观者清”，学生对他人的评价往往比自评，思维反应更快些，所以创设“想爱就爱”和“美丽天使”的聊天情境，让学生能够在评价他人的过程中反省自己，做到自我感知、自我教育。

3、设计“友谊书签”，有针对性地让有问题行为的学生带着自信，勇敢地面对自已，通过想一想、写一写、做一做来反思、控制、调节、矫治自身的问题，真正认识到不滥交友，不迷恋网友甚至网恋，做到“网友之交淡如水”。这比单纯批评的教育方法要好得多）

四、活动结束—— 播放Flash

《网络情缘》

网上一个你

网上一个我

网上你的温柔我就犯了错

网上的情缘

也卿卿我我 爱一场梦一场

谁能躲得过

网上一个你

网上一个我

网上我们没有过一句承诺

点击你的名字

发送我的快乐

接收吧接收吧爱的花朵

轻轻的告诉你我是真的爱过

你曾经真真切切闯进我生活

不见你的时候

我情绪低落

只有你能刷新我的寂寞

轻轻的告诉你我是真的爱过

你的哭你的笑深深牵动着我 你总说这真真假假难以捉摸

我喊着爱人呀

别想太多

轻轻的告诉你我是真的爱过

你的哭你的笑是深深牵动着我 你总说这真真假假难以捉摸

我喊着爱人呀

别想太多

第三篇：青少年心理健康教育

浅谈青少年心理健康教育

21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

[关键词]：青少年；心理健康教育

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、青少年心理健康教育工作的重要性：

国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。

中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响；促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。

目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。

从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。

二、如何开展青少年心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事

业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。

就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。

基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

其次，要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育，积极开展团体补救性教育和个别补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在发展性教育中不断提高心理素质，提高抵御不良心理的影响；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，发展健康向上的心理。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。

三、开展青少年心理健康教育应该注意的问题：

任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育就要注意以下几点：

（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。②青少年是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。”③闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。

（2）要客观、科学地判别学生的心理问题。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。例如，好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点，不能简单地视好动为问题，认为好动就是多动甚至多动症。并且要深入全面地了解学生，这是发现、判别及解决学生心

理问题的前提。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。

（3）要正确认识心理咨询的教育性。“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为，从而能够最大限度地发挥自己存在的能力，或形成更适当的应变能力。”④可见，心理咨询者被认为是正常的人而不是病人。不能把咨询者必然地与病人联系到一起，视之为有心理病的病人。在心理咨询中里要淡化心理学概念，恰倒好处地应用心理学原理，抛弃某种概念的典型“范式”。同时，不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈。要利用利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境。

（4）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。各学校开展心理健康教育要结合本学校的实际，在本校可提供的资源上优化教育资源的配置，有计划地实施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些过高或根本就实现不了的目标，这样不利于心理健康教育的开展；要有科学的教育观，因校制宜。

第四篇：青少年心理健康教育

青少年心理健康教育

山东省精神卫生中心主任医师 翟静

随着社会的进步发展，人们的生活节奏加快，家庭结构和人际关系的变化，现代人类的心理问题越来越多，而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中。最近我国曾对中小学生做过一项调查，出现考试焦虑占22.6%、担心发生可怕的事占16.1%、自备占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自杀占14.3%。

近期对万名中小学生心理健康进行调查，心理脆弱、孤僻、自私、狭隘、冷漠、不合群等心理异常的孩子占32%以上。北京、上海学龄前独生子女心理障碍占32%以上。我们曾对初中生进行调查，发现行为问题的检出率为14.1%、心理为题占16.2%。最近我国对1.4万名大学生进行调查，17%的学生存在负性情绪，大学生因心理疾病退学的占退学总人数的54.4%，目前中小学生是社会重要组成部分，是整个社会的未来，学生的心理问题，不仅响自身家庭，还会残及后世，对未来的稳定发展构成威胁，我国的专家曾指出：21世纪的竞争，不是金钱和权力的竞争，而是心理素质的竞争。作为每个学生，将来如何在激烈竞争的社会中有所作为，不仅取决于科学文化素质及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素质，即健全的人格。大家都知道目前对健康的一个很重要的指针是心理健康，在当前心理健康比生理健康更重要。何谓心理健康呢？简单的讲，就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承能力。具体应具备 以下8条标准：

一、心理健康标准

1、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证，人的智力划分往往通过智力测验,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定与学习成绩成正比，有的学生智商高，但学习成绩不好，在校的学生90%以上智力水平相等，但是为何有的学生学习好，有的学习不好，关键是情商。智商是成才的基础，情商是成才的关键。情商是指：信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度。情商低的人表现意志不坚强、不能控制自己的情绪、易冲动、做事不规范、任性、不负责任。

2、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力，而不感到过分紧张。

3、心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对工作和学习不是为负担，应视为乐趣，努力把自己才智在学习中发挥出来。

4、与人为善、乐于人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系，对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。

5、应变能力强，能适应环境的各种变化。

6、控制能力好，没有不良行为、不良习惯和嗜好。不良行为包括：说谎、逃学、不守纪律、顶撞父母和老师、离家出走、痴迷游戏机、网吧等。不良习惯：咬指甲、上课注意力不集中、抽动症。不良嗜好：吸烟、喝酒。

7、、学习态度端正：学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。

8、人格完整：行为举止符合一贯的行为模式，有稳定兴趣。

二、常见的心理问题

1、情绪问题

青少年时期，表现情绪不稳定、情绪脆弱，受到挫折易出现情绪问题，表现如下：（1）抑郁情绪：主要表现情绪低、自卑、对任何事物不感兴趣、并有轻生之念。（2）情绪不稳定：主要原因是从小养成不良性格，从小娇惯、任性、以我为中心、稍不如意而发脾气，此外单亲家庭的孩子，由于父母离异，造成性格苦闷、孤独、猜疑等。（3）强迫症：由于平素性格

胆小、拘谨、呆板、对任何事思虑过重，易出现强迫行为，表现反复关门、煤气、电灯、反复洗手、强迫性怀疑，如怀疑患艾滋病、性病等。

2、行为问题

行为问题主要表现：说谎、逃学、不守纪律、打架动殴、痴迷电子游戏机、网吧，通宵不归。据我们调查初中生行为问题占16.1%，最近报道，武汉有12万中小学生几乎天天玩游戏机，南京报道，17岁的中专生猝死在游戏机室。

电子游戏成瘾带来的后果：

（1）、心里总惦记如何通关，为此上课注意力不集中，学习成绩下降。

（2）、长期沉缅游戏机室，造成视力下降、生活节律紊乱，造成睡眠障碍。

（3）、情绪低、烦躁不安、食欲不振、全身不适。

（4）、产生人格改变，变得自私、自卑、失去朋友和家人的信任，想吸毒一样，不择手段拿家中的钱，借钱贷款打游戏机，甚至犯罪。

成瘾的孩子与自身心理因素有关：（1）、受过挫折的孩子。（2）、家庭不和睦。（3）、没有特长的孩子，学习成绩不突出，心情压抑。（3）、环境变化，对环境不适应。

三、早恋问题

由于青少年期处于性机能发育期，有的同学往往流露出爱的倾向，而产生早恋现象，但是这种早恋绝不是性机能的发育，往往是一种个体与社会交往的尝试，心理学的观点说，是因为青少年期社会意识增强，所以在寻找自己生活的价值，探索人生的意义，当发现异性之间的联系是人与人之间最富有的情感联系时,便不顾一切地企图亲自构建它，有的男女同学之间虽然表达了爱慕之情，但随时间的推移，一方对另一方逐渐疏远、冷淡，又与另一同学要好，这样就感到失恋、被抛弃感、沮丧、苦闷、怨恨，影响学习和生活，严重可产生自杀行为。如何对待早恋问题：

1、对自己的生理变化有充分认识。

2、你们正处在发展智力和情感的关键时期，要认识到对异性的情感寄托，将随年龄的增长，认识的变化而不断变化，每个同学都面临多次选择，过早的把情感寄托在一个特定的人身上，不合乎实际，不利于心身健康发展。我国曾做过统计，中学生早恋的失败率高达90%以上，所以同学们应把精力用在学习上，男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步，消除对性的神秘感，树立理想、奋发向上，把精力用在学习和发展智力上。

四、如何讲究心理卫生

1、掌握心理学知识，培养自己坚定、顽强、乐观、开朗的性格，调节自己的情绪。

2、树立科学的世界观，理想和信念，热爱生活，有明确的奋斗目标。

3、注意保护大脑，有规律的生活，避免过度用脑，造成大脑疲劳

4、经常锻炼身体。

5、去掉不良嗜好。

6、多与老师、家长沟通、与同学团结。

7、调整好自己的情绪。

8、迂到心理困惑，应及时找心里医师倾诉。

第五篇：青少年心理健康 案例分析

青少年心理健康 案例分析：

一、案例描述：某学生，女，14岁。父亲常年外出务工，家里只有妈妈和弟弟。一次，我通过日记了解到：她在日记里写到在家里要干很多家务，妈妈、弟弟很欺负她，她感觉只有到学校才快乐，很不愿意回家。在日记的结尾，她写到：我怎么会有这样的妈妈？难道这也是爱吗？我讨厌我的妈妈。我看了日记后，心被震撼了，一时手足无措，七年级的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪异的想法和心理。

二、问题分析：

1、存在问题：

A、该生胆小畏怯，得不到父母的关爱。家长存在封闭思想。

B、心理积怨了许多仇恨，心灵得不到释放，想法无处交流。快乐痛苦得不到肯定和分享。

2、原因分析：

A、个人因素：通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确理解爱是什么？难以体验家庭的温暖，从而陷入失望、怨恨的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。小学生都有极强的慰藉心理，即小学生对父母形成的依恋感使她们易于向父母倾诉不安和烦恼，以得到父母的安慰和帮助。但案例中的孩子却缺少这份慰藉。从而产生交往障碍。

B、家庭因素：由于中国传统的男女观念，部分家庭、家长存在重视男孩，忽视女孩的封闭思想，给予女孩关心少，重视少，甚至忽略了存在。这给女孩子心理造成阴影，好像我可有可无，从而否定怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。逐步形成自卑、压抑心理。要是学习不好、表现差的孩子就更严重了。由于母亲对孩子的关心帮助不够，父亲又常年外出务工，还遭到弟弟的欺负，出现了日记里的一幕。

C、教师因素：在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成这些同学产生失落感，缺乏自信，背负沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。但从日记里的反映来看，说明我们老师平时很关注她，让她产生了依恋学校，喜欢学校的心理。

七年级是中学阶段的转折期，小孩子的思想开始慢慢有个性，更有自己的主观意识，该生家庭情况异常复杂。该生的问题属于心理问题，疏导不好，很容易产生心理偏执的心理问题。

三、辅导方法：

1、询问基本情况，全面了解学生。找孩子谈心，诱导孩子说出她的心里话。从谈话中知道，原来孩子在幼儿时就应母亲不重视自己在邻居旁说不给自己读幼儿园，还说女儿长大了是别人的，只想好好供弟弟读书。于是心理有了结，加之平时处处被母亲忽视和惩罚，自此心里便不想与母亲交流。通过了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦与闷，找出孩子的心理症结，为接下来要实施的疏导策略提供了一个很好的准备。

2、与孩子交谈，了解内心世界。要走进孩子的内心，必须站在她的角度设身处地的思考。当听到她所说的那些生活故事的时候，我的心头一震。我用朋友似的语气与她交流，倾听她的诉说，她是那样的滔滔不绝，我感到我的责任。我尽量用平和的语气，积极的处事态度影响她。我鼓励她要摆脱阴影，积极面对，关心父母，与弟弟和睦相处。我跟她分析，弟弟经常打骂她，其实是想跟她玩耍，喜欢她的状况，让她从心里喜欢这个弟弟。

3、家访。与孩子父母促膝交谈。加强对母亲的思想疏导，破除封闭思想，给予关心爱护。家长的思想解决后，孩子的压抑心里得到缓解。母子关系有所缓和。

4、我建议她努力学习，做好自己。只要自己做好了，别人才不会有所批评。努力学习是获得爱的基础。要树立明确的目标，不懈努力你才会觉得世界是五彩，生命才有价值。

青少年心理健康 案例分析

董 涛

二道河子九年制学校