青少年心理健康_案例分析

第一篇：青少年心理健康_案例分析

少年心理健康案例分析

裕展希望小学

一、案例描述：

杨某某，女，12岁。父亲常年外出务工，家里只有妈妈和弟弟。一次，我通过日记了解到：她在日记里写到在家里要干很多家务，妈妈、弟弟都欺负她，她感觉只有到学校才快乐，很不愿意回家。在日记的结尾，她写到：我怎么会有这样的妈妈？难道这也是爱吗？我讨厌我的妈妈。我看了日记后，心被震撼了，一时手足无措，六年级的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪异的想法和心理。

二、问题分析：

1、存在问题：

A、该生胆小畏怯，得不到父母的关爱，家长存在封闭思想。B、心理积怨了许多仇恨，心灵得不到释放，想法无处交流，快乐痛苦得不到肯定和分享。

2、原因分析：

A、个人因素：通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确理解爱是什么？难以体验家庭的温暖，从而陷入失望、怨恨的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康的发展。小学生都有极强的慰藉心理，即小学生对父母形成的依恋感使她们易于向父母倾诉不安和烦恼，以得到父母的安慰和帮助。但案例中的孩子却缺少这份慰藉，从而产生交往障碍。

B、家庭因素：由于中国传统的男女观念，部分家庭、家长存在重视男孩，忽视女孩的封闭思想，给予女孩关心少，重视少，甚至忽略其存在。这给女孩子心理造成阴影，好像我可有可无，从而否定怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。逐步形成自卑、压抑心理。要是 1 学习不好、表现差的孩子就更严重了。由于母亲对孩子的关心帮助不够，父亲又常年外出务工，还遭到弟弟的欺负，出现了日记里的一幕。

C、教师因素：在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成这些同学产生失落感，缺乏自信，背负沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。但从日记里的反映来看，说明我们老师平时很关注她，让她产生了依恋学校，喜欢学校的心理。

小学阶段是学生重要的转折期，小孩子的思想开始慢慢有个性，更有自己的主观意识，该生家庭情况异常复杂。该生的问题属于心理问题，疏导不好，很容易产生心理偏执的心理问题。

三、辅导方法：

1、询问基本情况，全面了解学生。找孩子谈心，诱导孩子说出她的心里话。从谈话中知道，原来孩子在幼儿时就应母亲不重视自己在邻居旁说不让自己读幼儿园，还说女儿长大了是别人的，只想好好供弟弟读书。于是心理有了结，加之平时处处被母亲忽视和惩罚，自此心里便不想与母亲交流。通过了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦与闷，找出孩子的心理症结，为接下来要实施的疏导策略提供了一个很好的准备。

2、与孩子交谈，了解内心世界。要走进孩子的内心，必须站在她的角度设身处地的思考。当听到她所说的那些生活故事的时候，我的心头一震。我用朋友似的语气与她交流，倾听她的诉说，她是那样的滔滔不绝，我感到我的责任。我尽量用平和的语气，积极的处事态度影响她。我鼓励她要摆脱阴影，积极面对，关心父母，与弟弟和睦相处。我跟她分析，弟弟经常打骂她，其实是想跟她玩耍，喜欢她的状况，让她从心里喜欢这个弟弟。

3、家访。与孩子父母交谈。加强对母亲的思想疏导，破除封闭思想，给予关心爱护。家长的思想解决后，孩子的压抑心里得到缓解，母子关系有所缓和。

4、我建议她努力学习，做好自己。只要自己做好了，别人才不会有所批评。努力学习是获得爱的基础。要树立明确的目标，不懈努力你才会觉得世界是五彩，生命才有价值。

第二篇：青少年心理健康案例分析

青少年心理健康案例分析

浏览次数：812次悬赏分：0 | 解决时间：2010-7-8 20:33 | 提问者：gypsywang

某初中三年级学生，男．该生从小在父母的高期望下成长，绘画、下棋、奏乐皆会，其学习成绩在班上属优下等．该生性格较内向，话语不多，经常是同学聚会时的旁听者．他做事仔细，可谓一丝不苟、井井有条，有时显得刻板．例如，他的课桌椅是不能换的．如果换了他的课桌椅，他会在旁人不注意的时候，偷偷地换回．因为他的学习成绩不错，在班上，他的位置还算较高．眼看快要升高中了，家人对他抱有很高的期望，希望他能进市重点高中，以后考上该城市的第一位名牌大学．然而，初三以来，这个同学的学习成绩不见进步，反而有所下降．老师曾找他谈话，询问他的状况，想了解什么原因使他出现现在的状况．但是，老师一无所获．因为他什么也没说，只是表示自己会努力的．可不久，他的父母发现，他经常表现精神不足，有时显得很不耐烦．后来，有同学发现他经常去学校心理咨询室寻找心理老师．原来，他很长一段时间来，总是在想一个问题，即人活着为了什么？这个想法始终在脑海里挥之不去，使他不能集中思想学习．有时，他也觉得没必要那么想，可总是控制不住，他感到很痛苦，便找心理老师求助．

最佳答案

强迫型心理障碍。更本原因在于他不自信。估计这位同学平时做事优柔寡断，力求完美的人。主要是家里给的保护太多。比如说他问“人活着为了什么？”这其实就是自我认同感不够。而且感觉他没安全感。

解决方法 增强自信，做了就不要犹豫。自我要求不要太高了，洒脱一点，像个男子汉拿得起放得下。比如以后换了椅子就换了不要在换回来了。看里面说这位同学还是不错的能发现问题并且积极去解决，我觉得只要调整好心态他肯定可以变得更好。

大学生心理健康有关情绪管理的案例分析题

浏览次数：1058次悬赏分：5 | 提问时间：2010-6-20 11:22 | 提问者：匿名

两位热恋的大学生在校园里散步，忽然女生感到头上有口痰液。原来是教学楼窗户旁边一位男生B在作怪。男生A去询问，见男生B醉醺的，男生A与男生B争吵并厮打在一起,这位女生抄起屋里的板凳击打男生头部,，致使男生B身受重伤，后休克死亡。

问题 1导致这种恶性事件发生的原因是什么？

2如果你是男生A你会如何做？

3结合案例及个人体会谈谈，人为什么要管理情绪？怎样管理自己的情绪？

4”情绪具有巨大的能量，我们只要正确管理它，无论正面情绪或负面情绪，都会成为我们进步的动力”，你如后理解这句话？

其他回答 共4条

呵呵 要是我 直接干死 男生B

说说 而已面子问题假话:我会和B理论,并告知他的行为是不对的,有严重的道德问题.3 情绪就是一时的冲动感觉,一般当时都是不理智的,容易出现严重后果,所以要在出现问题的时候保持冷静,过一会在来解决问题.当正面情绪出现时,肯定会给人带来动力,而且是盲目庞大的,所以要放慢自己的脚步;当负面情绪出现时,肯定会给人带来戾气,也是不小的,但把戾气转化成正面动力是不太容易的,但思维保持乐观就能很容易做到

回答者： z19901010 | 四级 | 2010-6-22 06:171、导致这种恶性事件发生的原因是男A与女友的认同心理，男A要证明自己能保护女友，女友则要证明自己不会袖手旁观；当然男B的妒忌心理也是重要起因。

2、发现男B是喝醉了以后，找一个托词拉女友离开，回头再算账；

3、情绪化可以使人判断能力降低，容易陷入一种情绪困境，最终以双输收尾。管理自己的情绪是一件很复杂的问题，一是修养，二是遗传（性格）；

4、情绪不但是一种精神动能，而且是一种生理反映，情绪可以控制人体某些激素的分泌量，激素的变化反过来又助长了情绪的延续、高涨。这些激素可以影响人的智力、耐力、力量（肌肉的爆发力），所以悲、喜之时，人都可以具有超长的身体表现。我们可以学习利用这种身体变化，用之于恰当之所。

案例简介：

人际交往案例分析

小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？ 原因分析：

小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。

解决方法：

既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？

１.认清嫉妒的危害

如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并贻误了自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。２.克服自私心理

嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，正如我们常说的“心底无私天地宽”。

性梦非真——大学生心理咨询案例分析

[案例分析] 某男，21岁，大学三年级学生。平时性格比较内向，不善于与人交往，从没有和哪一个女孩子特别亲近。然而不久前做了一个梦，梦中居然和别人发生了性关系。梦醒后他愧疚不已，感到犯了乱伦的罪过，无颜面对他人。后来又做了一个梦，梦中和班中的女团支书发生了关系。潜意识中似乎在证明什么，他不相信自己道德如此败坏，竟这样下流无耻，担心团支书因此受到伤害，以至于不敢面对她，只要她在教室，他就看不下去书，如果单独与她不期而遇，一天便会心神不宁，强烈的罪恶感使他不能安心学习。他担心自己要变成性犯罪分子，有时还怀疑自己是不是得了精神病，为什么会如此不正常。心理的负荷使他不敢入睡，生怕“旧梦重温”，讲又讲不出口，想也想不开，忘更是忘不掉，万般苦闷中他走向咨询室。

[原因分析] 使这位大学生苦恼不已的梦叫做性梦。这位大学生之所以不能自拔的原因是荒诞怪异的梦中带有乱伦性质和不存在的可能，使他产生了强烈的内疚心理，以至于怀疑自己，害怕睡觉。人之所以会做性梦，是生理和心理综合活动的结果。梦中的情景，都与梦者平时经验和思想活动有关。由于梦是一种典型的无意想象过程，所以性梦不免荒诞离奇。在性梦中出现的不合常规的性恋动作与性对象既不表明其人格特征，也不表明性梦者的伦理道德修养水平。因而性梦之后完全没有必要自责。

[解决方法]

1、用认知领悟疗法，减轻他的心理负担和内疚。并对他的性梦做个性分析。从他的情况看，青春期后唤起了对异性的亲近感，而社会规范又使人们必然约束性欲，生理欲望受到心理自律的压抑后，往往会以性梦的方式得以实现。性梦仅仅是梦而已，并不是现实的，既不受梦者的控制，也不会伤害所涉及的人，更谈不到人的人格、道德。

2、加强性格基础的培养，使自己的生命能量得到积极合理的宣泄。平时行动多注意以下方面：第一，积极扩大人际交往。第二，保持和正常的异性交往。第三，积极参加文体活动和社会实践活动。第四，多阅读有关生理和心理的书籍，提高这方面的知识水平，增加心理的认识、判断能力。

强迫症:挥之不去的心头阴影

小吴，男，19岁，是某高校外语系一年级学生。入学初，他发现自己看到不顺眼的同学就想啐，不久，他见人就想啐。他明知啐人是不礼貌的行为，会引起误解，造成人际关系紧张。但他控制不住自己，见人就不由自主地想啐，这种冲动十分强烈，不啐就浑身不舒服，这使他苦恼不堪，以致不得不整天躲在宿舍里，连课也害怕上。

【案例分析】小吴主观上能感觉到有一种不能克制，不可抵抗的意向(啐)存在，而且也意识到这种意向(啐)是不合情理的，没必要的，但不能控制自己，这在心理学上被称为强迫症。因为，自我强迫和自我反强迫同时存在，使他极度焦虑、恐惧，因此，这是一种典型的冲突性心理疾病。根据小吴提供的情况：一年前，小吴因高考落榜插班到另一所中学高三班，坐在他后面的男生颇爱玩恶作剧，经常在他背上贴胶带、涂墨水，小吴与那位男生经常闹矛盾。高考前夕，那位男生叫来一帮弟兄在下晚自习的时候将小吴打倒在地，并且每人向他啐了一口。从那以后，小吴满脑子都是那晚的情景，他在日记里发誓：一定要复仇。

同性恋分析 调查显示同性恋网民2005年将达2240万

IT市场调查公司美国Computer Economics 公司的调查结果显示：包括男性同性恋和女性同性恋在内的同性恋的网民人数不断增加，其数量将由2001年的1350万人剧增到2005年的2240万人。

“男性同性恋和女性同性恋的在线团体不断增加，其速度远高于因特网整体的用户增长速度。这是因为因特网可以保护个人隐私的同时，还为人们提供了信息和虚拟社区”

另外同性恋的家人、朋友、同事等人群的网民数也将由2001年的2850万人增加到2005年的4610万人。

统计结果表明，2001年～2005年间，同性恋网民人数最多的是北美。增长率最快的是中东地区，4年将增长了198%。其它增长速度迅速的地区还有南美、亚太地区和非洲等。

心理学案例分析

浏览次数：1568次悬赏分：50 | 解决时间：2007-7-1 14:28 | 提问者：xtajatqll

请用人格理论分析以下这三人的人格特征，并什么其人格形成原因。

1，一位妇女，表面友善，热情，但实际总想要求别人，不善独处，不接受朋友的建议，不接受男友独自做自己感兴趣的事。与男友的关系不能长久“水性扬花”。喜欢张扬，个性很强。

2，一男性大学生，说话爱挖苦人，语言尖刻，对所有人都持轻蔑态度，几乎所有人都不喜欢他，但毕业后工作很成功。

3，一位女士，一家小公司员工，很少与同事来往，没有朋友，社交活动很少，每天晚上都是独自度过。

人格是一个很复杂的东西，要确定一个人的人格状态是需要时间去仔细观察的。所以我只是勉强对你提供的信息作一点简单的推断，不一定是正确的，因为人在不同的环境下会有不同的人格表现，而且有很多人会伪装。

1、这名妇女很像是戏剧性人格。又叫表演性人格。人生对于她就像一场表演，要不断吸引观众的眼球。在陌生人面前她会热情、开放、极显女性魅力、还有一些暧昧的挑逗，但对熟人却有无意识的回避倾向。虽然时常天真的展示自己的性感，但内心深处是焦虑的，所以甚至往往是性冷淡的人。我个人认为戏剧人格的成因与孤独经历有关，这些人很不能忍受孤独，所以在独处时会有明显的焦虑。所以她们要不断的去吸引观众，去掌握住观众。戏剧人格的人内心的情绪体验很激烈，而且他们会将情绪的变化当作判断客观世界的标准，所以会显得有点胡搅蛮缠。对这样的人应当充分理解她的行为，她并非是有恶意，而是她真的如此感觉。不要试图强迫她做什么，要时刻赞美她表扬她，满足她内心深处的被关注被认可的渴望，她也时常会给你带来惊喜。

2、这名男性的性格则很像是偏执型人格。敏感多疑，容易与人产生对立，对别人有一种普遍的、无法理解的多疑倾向，认为别人总是在贬低或威胁自己，对自己不公平、不信任或不忠实，因而自己也不相信别人，而且容易因为觉得自己吃了亏而激怒。他的自大其实是一种防御，因为他时刻感到别人在小看他，所以他要用小看别人来反击。这种人一般都有两分法的世界观，就是非对即错。所以逻辑是他们的强项，圆通的哲学是他们的弱项。所以在工作上如果是理工类的问题他们往往会很有成就。有这类人相处要时刻小心，他就像是一只受惊的猛兽，强大的表面背后是一颗胆小的心脏，不要去碰触他的弱处，也不要想去战胜他，保持一点距离他才有安全感。

3、这位女士的信息太少，无法明确的判断。分裂样人格和回避型人格都会有孤独倾向和社交问题。关键要看她的内心是否渴望得到亲密感。分裂样人格内心的情绪体验很少，他们好像不太有情感需要，即使是谈恋爱也很冷淡。回避型人格的人往往有缺乏爱的经历，他们会很不自信，认为自己不重要，虽然很渴望得到爱，但又感到自己没资格，一切像是奢望。如果他们一旦感到自己是受欢迎的也

会变得很活泼。但心底对深度的亲密感又反射性的恐惧，所以不太容易有无话不谈的朋友。

第三篇：青少年心理健康 案例分析

青少年心理健康 案例分析：

一、案例描述：某学生，女，14岁。父亲常年外出务工，家里只有妈妈和弟弟。一次，我通过日记了解到：她在日记里写到在家里要干很多家务，妈妈、弟弟很欺负她，她感觉只有到学校才快乐，很不愿意回家。在日记的结尾，她写到：我怎么会有这样的妈妈？难道这也是爱吗？我讨厌我的妈妈。我看了日记后，心被震撼了，一时手足无措，七年级的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪异的想法和心理。

二、问题分析：

1、存在问题：

A、该生胆小畏怯，得不到父母的关爱。家长存在封闭思想。

B、心理积怨了许多仇恨，心灵得不到释放，想法无处交流。快乐痛苦得不到肯定和分享。

2、原因分析：

A、个人因素：通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确理解爱是什么？难以体验家庭的温暖，从而陷入失望、怨恨的恶性循环之中。这样就严重影响她的身心健康发展。小学生都有极强的慰藉心理，即小学生对父母形成的依恋感使她们易于向父母倾诉不安和烦恼，以得到父母的安慰和帮助。但案例中的孩子却缺少这份慰藉。从而产生交往障碍。

B、家庭因素：由于中国传统的男女观念，部分家庭、家长存在重视男孩，忽视女孩的封闭思想，给予女孩关心少，重视少，甚至忽略了存在。这给女孩子心理造成阴影，好像我可有可无，从而否定怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。逐步形成自卑、压抑心理。要是学习不好、表现差的孩子就更严重了。由于母亲对孩子的关心帮助不够，父亲又常年外出务工，还遭到弟弟的欺负，出现了日记里的一幕。

C、教师因素：在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成这些同学产生失落感，缺乏自信，背负沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。但从日记里的反映来看，说明我们老师平时很关注她，让她产生了依恋学校，喜欢学校的心理。

七年级是中学阶段的转折期，小孩子的思想开始慢慢有个性，更有自己的主观意识，该生家庭情况异常复杂。该生的问题属于心理问题，疏导不好，很容易产生心理偏执的心理问题。

三、辅导方法：

1、询问基本情况，全面了解学生。找孩子谈心，诱导孩子说出她的心里话。从谈话中知道，原来孩子在幼儿时就应母亲不重视自己在邻居旁说不给自己读幼儿园，还说女儿长大了是别人的，只想好好供弟弟读书。于是心理有了结，加之平时处处被母亲忽视和惩罚，自此心里便不想与母亲交流。通过了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦与闷，找出孩子的心理症结，为接下来要实施的疏导策略提供了一个很好的准备。

2、与孩子交谈，了解内心世界。要走进孩子的内心，必须站在她的角度设身处地的思考。当听到她所说的那些生活故事的时候，我的心头一震。我用朋友似的语气与她交流，倾听她的诉说，她是那样的滔滔不绝，我感到我的责任。我尽量用平和的语气，积极的处事态度影响她。我鼓励她要摆脱阴影，积极面对，关心父母，与弟弟和睦相处。我跟她分析，弟弟经常打骂她，其实是想跟她玩耍，喜欢她的状况，让她从心里喜欢这个弟弟。

3、家访。与孩子父母促膝交谈。加强对母亲的思想疏导，破除封闭思想，给予关心爱护。家长的思想解决后，孩子的压抑心里得到缓解。母子关系有所缓和。

4、我建议她努力学习，做好自己。只要自己做好了，别人才不会有所批评。努力学习是获得爱的基础。要树立明确的目标，不懈努力你才会觉得世界是五彩，生命才有价值。

青少年心理健康 案例分析

董 涛

二道河子九年制学校

第四篇：分析青少年心理健康教育

分析青少年心理健康教育

[摘要]青少年时期是人的心理与生理成长发展并逐步走向成熟的重要时期。一些不良行为、习惯和性格的养成，一些精神疾病的发生，往往都是由于在这一时期心理不健康造成的。因此，在这个时期加强对青少年学生的心理健康教育是非常必要的。

[关键词]心理健康教育 心理问题 心理健康训练 心理咨询

不少青少年学生存在心理上的偏差。据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过“着单调而紧张“”、烦躁而抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，如任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭，危害了社会。

一、青少年学生出现心理问题的成因

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要是家庭影响、学校教育不当、社会影响等。它反映了学校教育及社会、家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

（1）家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏情感交流。孩子遇到困难得不到帮助，取得成绩得不到鼓励，使孩子有“种压抑感”“、委曲感”。有的父母因感情破裂而离异，严重地摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

（2）学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端，如片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重校内教育，轻校外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活内容、方式单一，等等。许多学生对学习深感枯燥、乏味，造成心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生时采用不当的方法，如体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，因被教师所嫌弃而失去上进心，自暴自弃。

（3）社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大。随着改革开放和经济体制改革深入，经济发展中一些消极腐败的现象，难免带来一些精神污染，影视、网络等不良因素的影响，也是其中之一。此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生“的过渡时期”，国外称之“为危险年龄”，这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期也开始了。由于生理上的迅“速成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长、老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们度“过过渡时期”“、危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。有的专家通过个案分析指出，三分之二的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师。这应当引起家长和老师足够的重视。

二、加强对青少年学生心理健康教育的方法

（1）加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视教师的心理健康问题，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极、乐观、平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入教育教学工作中去。此外，要对教师广泛开展心理学知识的培训。学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这对于加强学生心理健康教育至关重要。同时，应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

（2）加强对家长的指导和帮助。据调查，目前中小学生的父母有很大一部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》报道“：95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长会、家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重、不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。另外，“对问题家庭”的学生更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

（3）在中小学开设有关心理健康课程。目前，不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题，使每个学生都能达到智力正常、情绪稳定、意志坚强、行为协调、适应人际关系变化的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

（4）建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配备专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。应在学校开设心理咨询室、心理阅览室、心理活动室，开设心理咨询电话热线，注意学生的心理状态及变化，对已有心理障碍的学生，要耐心细致地给以疏导与治疗。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导、职业指导等，并建立健全学生心理档案，并将其作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。实施心理健康训练，应根据不同年龄青少年的心理特点，进行心理品质训练，如进行挫折心理训练，百折不挠心理训练，受侮辱不简单报复心理训练，公众场合不怯场心理训练，胜不骄败不馁、富不奢心理训练，使心理健康工作落到实处。青少年学生是祖国的希望、祖国的未来。必须加强心理健康教育，使他们能够正视自己，乐于交往，言行一致，乐观开朗，热爱生活，自信自制，适应环境，刻苦学习，这是时代的需要，是培“养四有”新人的需要，也是发展社会主义市场经济的需要。所以，对青少年进行心理健康教育不容忽视。总票数的三分之二，则当场罢免，同时产生新委员。班集体自我管理“的权力”组织是全体学生大会，行使制定班级目标、制度（班级公约）、活动计划等意识职能“。班委会”“是行政机构“”，班级监督考评委员会”是“司法”机构。

三、班级学生自我管理模式的操作要领

（1）树立正确的教育观，确立操作基点。学生是教育的客体，又是接受教育的主体，他们具有自己独特的思想情感。师生应建立一种相互信任、平等的和合作的关系。教师要树立起正确的教育观，了解和研究每一个学生发展的可能和需要，让每个学生在组织机构中发挥作用，从而使他们的个性得到积极自主的发展。

（2）建立网络小组，丰富操作内容。如果说班级组织机构是班集体的骨架，那么各种小组便是连接各骨架的神经网络。每个小组定时定点开展活动，有计划、有总结、有交流。为每个学生提供参与尝试和施展才能的机会，丰富学生角色体验，发展和谐的人际关系，使每个学生确实地感到自己是班级的主人。

（3）及时对班集体提出富有激励性的目标，并抓住操作契机。目标达成的过程，也正是学生自信力、自我管理能力、班集体发展水平（因变量）提高的过程。

（4）开展系列化班级活动。根据各机构的功能，围绕目标精心设计思想教育，进行科技、文体、学习方法指导，开展游戏等各种活动。通过活动完成班集体建设目标中提出的任务，在活动中完善班集体的组织机构，使学生的个性得到协调发展。

（5）经常进行评价，沟通操作信息。评价要让全体学生参与，有集中总结性评价和即时性评价。重视对过程的评价，重视积极性评价，重视随机口头表扬，重视书面表扬。

四、班级学生自我管理模式的成效分析（1）学生在班集体中增强责任感，逐步使学生改他律为自律，使外在约束转化为内在需要，增强了班集体的凝聚力，使学生的良好道德品质得到有效培养。

（2）学生的主体地位得到落实，自主行为得以发挥。班级给他们提供了锻炼能力的舞台，创设了成功的机会。因此，学生的个性得以健康的发展。

（3）团结和谐的班集体逐步形成，学生的知、情、意得到全面发展。班级各要素的和谐组合有利于学习环境的优化，促进了非智力因素的开发并且与智力因素的协调发展，班级的学习成绩稳步上升。（4）班级管理逐步由班主任管学生转变为学生依靠集体力量进行自我管理。人人成为自我锻炼、自我管理、自我教育的主体。班主任的舞台逐步从前台转到后台，学生自我管理的能力大大加强，工作效益得到提高。众所周知，改革与创新永远是不变的主题。改革和创新学生教育管理的模式和方法，建设和谐班级，凝聚团队力量，并在实践中不断充实与完善，必将收到良好的教育效果。

第五篇：心理健康案例分析

中学生抑郁情绪调适与训练案例分析

含山一中

任立兵

案例陈述

最近一段时间我发现班长陶晓蕊就像变了个人似的，上课注意力不集中，班级工作没有从前那么主动了，几次单元测验成绩都比以前差。几位科任老师也不约而同地跟我反映，她上课总是闷闷不乐，忧郁寡欢，好像有无限烦恼似的，不仅从不举手回答问题，即使老师叫她，她也心不在焉，好像有什么心事。

在耐心的询问、周密调查之后，我找到了两条令她情绪不佳的主要原因：一个是学习方面的原因。在七年级上期末考试之前，她给自己定了要考进班级前3名，年级前10名的目标，结果她只名列第8名，年级22名。为此她还哭了一场。后来，提到学习，她的心情就非常不好。另一个原因是人际关系上的原因。升入初中后，为了帮助学习成绩较差、纪律状况不佳的同学尽快进步，我班开展了“一帮一”活动。我安排她帮助同桌的男生。那个男生经常向她请教，有时还去她家里请教，耽误了她不少学习时间。最令她烦恼的是，纪律班长几次批评她违反自习课纪律，起不到班干部的模范作用。同学们也嘲笑她没有帮助同学，倒让别人给“帮助”了。就这样，她觉得左右为难，有口难辩，烦得很，对同桌、同学，自己都不满。就这样，她整天悲观失望，缺乏活力，还经常头痛、头晕、失眠，没有食欲，体力衰退，尤其是情绪比较忧郁。

分析

每个人都希望自己永远快乐，然而人生中总会有逆境，显示与理想之间存在着很大的冲突和矛盾，面临这种境遇，人的心理最常见的反应就是悲哀和抑郁。一般来说，每个人都体验过悲哀的感觉，它虽然是人感到不快乐，但其中却蕴含着积极的因素。而抑郁则不同，它只会是人处于一种被动的消极状态，情绪低落，思维迟钝，行动迟缓，甚至丧失信心，从而把人彻底击垮。

看到班级这位原本处处优秀的班长此时的表现，我可真是心急如焚啊。怎么办？我首先稳定好自己的情绪，跟一些有经验老教师交流，上网查阅资料，以找到解决的办法。后来，我又进一步了解到有关抑郁情绪的相关知识。

抑郁一直被心理学家认为是精神病学中的“普通感冒”，是一种常见的心理失调症。表现为少言寡语，孤独沉默，对中卫的一切事物失去兴趣，总是过分自责，遇事总往坏处想，一点细小的过失也会带来无穷的烦恼。在大多数人身上，抑郁像其他情绪一样，只是偶尔、短暂地出现，难题解决了，抑郁情绪也会随之消失。如果悲伤、忧虑的情绪长期存在，就容易导致抑郁症，对人的危害是极大的。

抑郁情绪对青少年的心理发展有几大的影响。抑郁的孩子因常感到忧郁哀伤，不会主动交朋友，甚至别人主动接近时他也会逃避。由于在别的孩子眼中这种拒绝的信号，以致于处处被排斥或忽视，而使得其养成孤独、怯懦的性格。抑郁对青少年的另一个影响就是课业。它会影响学生注意力的集中，减弱记忆力，干扰解决为题的能力，并降低思维效率，从而使学生难以完成学习活动。

真是太好了，这些症状不正是在她身上最鲜明的表露吗。那么，怎么样去医治这位深得我信任的班长呢？于是我深入，寻找医治手段。

方法

那么，怎么样才能远离抑郁，保持乐观呢？

远离抑郁，首先要客观地分析自己所忧虑的事儿。大家是否有过这样的体会，有时候感到情绪异常烦躁，但还说不出为什么。事实上，这时就应该静下心来，剖析一下忧虑的根源，这对减轻忧虑会大有裨益的。

美国学者卡耐基曾经提出一个著名的“四步消除忧虑法”，即当你产生忧虑时，应该从一下四个方面着手分析：

1、我忧虑的是什么？

2、现实状况下，我能怎么办？

3、我决定怎么办？

4、我从什么时候开始做？

其实，这四步就是告诉我们在忧虑时应注意冷静地进行心理分析，以寻求解决问题的办法。在找出原因后，就可以有针对性的加以调节和解决。

其次，还应该加强个性锻炼，培养自己积极的生活态度。英国作家萨克雷曾说过：“生活好比以免镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”积极的结果来自于积极的心态，只有保持乐观心态对待生活的人，才能正确面对生活中的失意和烦恼，不为抑郁所困。此外，还需要掌握一定的心理调节方法。

1、宣泄法

学会奖自己的忧伤、痛苦以适当的方式发泄出来，以减轻心理上的压力。要敢于把自己不愉快的心事向知心朋友、老师、家里人倾诉，或采取其他迂回的方式，从宣泄中得到解脱。2

同时，向别人倾吐心中的烦恼，可以让别人了解你，并帮助你消除抑郁。

2、学会自我调节

须知万事如意只是一种良好的祝愿，事实上，万事都随你心愿是不可能的。不要过高奢望，合理调整自己的期望水平，才能走出抑郁的困扰。同时遇到不愉快的事，应多从积极的方面着想，保持开朗的心情

3、相信自己

古语云：“与其坐而论道，不如起而行之。”有许多同学由于自信心不足，害怕失败，越怕越不敢尝试，从而陷入恶性循环中，整天闷闷不乐，自怨自艾。事实上，只要你勇敢去面对，你就会发现你的忧虑、烦恼的事实际上比预想的要简单得多、容易得多。

4、进行体育锻炼

体育锻炼是维持良好情绪的良药。经常参加生动活泼的文娱体育活动，调节自己的精神生活，可以消除心理紧张，陶冶情操，开阔心胸，克服忧愁带来的种种不良后果。

在接下来的日子里，我利用课余时间找她交心，帮助她分析产生这些行为的心理原因，重新帮助她确定学习目标，目的是给她减轻心理压力。结合学校大家访活动，每周上她家里一次，跟她奶奶（因为她是个留守学生）交流孩子的学习和生活，从生活习惯、兴趣爱好和对父母的情结给予安慰、鼓励找到自信。同时鼓励她参加文体活动，多跟同学们在活动中交流，在笑声里建立信任和友谊。就这样，我的这位班长陶晓蕊一点点地回归到她的轨道。