中小学生常见心理问题及案例分析

第一篇：中小学生常见心理问题及案例分析

中小学生常见心理问题及案例分析

随着中国特色社会主义建设事业的蓬勃发展和构建和谐社会主旋律的奏响，坚持以人为本，努力实现人的全面，健康发展。是全社会和教育工作者义不容辞的责任。中小学生的健康发展，关系着国家的未来，社会的和谐。中小学生在压力，品行，情绪和情感，动机与需要，人际关系，人格等方面的心理问题的突显。直接影响青少年的健康快乐成长。让烦恼远离少年，让心中没有情结。夯实青少年幸福人生的基石。积极探索青少年心理问题，及时帮助青少年健康成长。即是社会大家庭的关爱，也是科学发展观的要求。一．中小学生心理健康现状

青少年学生正处在身心发展的重要阶段。随着生理的发育和心理的发展之间的不平衡，以及日益激烈的竞争压力的增大和社会的快速发展。使得青少年学生发展成长的生态环境和社会环境日益复杂，身心健康发展受到的负面影响愈发严重。心理健康问题不容乐观。据资料10%——17%的学生心理异常。另据对398名在校学生的《中小学生心理健康测验（MHT）》的测查，发现7%的学生存在心理健康问题。其中女生高于男生，高年级高于低年级。男生的焦虑，抑郁，敌对，孤独的水平高于女生，而女生的恐惧明显高于男生。小学生存在异常心理较多的依次是人际关系，情绪，自我，动机，能力。中学生存在异常心理较多的依次是自我，情绪，能力，人际关系，动机。调查显示中小学生心理健康问题较为严重。维护和促进中小学生的心理健康是摆在学校教育无法回避的现实而紧迫的课题。二．中小学生常见心理问题

中小学生心理健康问题具有一定的复杂性，心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。依据中小学生心理健康的实际状况，身心发展及他们在现实中的学习.生活等方面心理问题的程度和心理健康的十标准。可归纳为

（一）学习和升学方面的心理问题。如记忆障碍，思维障碍，考试焦虑，注意力分散，兴趣贫乏，厌学。

（二）品质与行为方面的心理问题。如偷窃，说谎，逃学，斗欧，欺负，退缩，离家出走，不良习惯。(三）情绪和情感方面的心理问题。如压抑，紧张，焦虑，沮丧，孤独，恐惧，冷漠及应激性抑郁。（四)人际关系和青春期方面的心理问题。如胆怯，自卑，自负，孤僻内向，相思及性压抑。

（五）个性与人格方面的心理问题。如固执，嫉妒，猜疑，自私，专横，破坏。

（六）严重心理问题。如神经症，强迫症，性变态。三．影响中小学生心理健康的因素

人的心理健康是一个具有相对独立的动态过程，因而制约心理健康的因素也是复杂多样的。即有单一因素，也有混合因素。是相互制约的统一体。心理问题的产生是量变到质变的过程，是各种因素共同作用的结果。主要包括：生物因素，心理因素，家庭因素，学校因素，社会因素五个方面。

1、生物因素 生物因素的影响主要来自遗传。虽然人的心理不能遗传。但是，人作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系十分密切，特别是外貌、气质、神态，受遗传因素的影响更加明显。我们知道，人的心理的本质是脑的机能，没有脑的心理，或者说没有脑的思维是不可能的。人的心理现象的产生和发展的过程，是神经系统和大脑活动的结果，神经系统和大脑是从事心理活动的器官。而人体的器官与遗传是上下承接的关系。异常心理中的精神障碍即精神疾病具有明显的血缘关系，血缘关系越近，患病率越高，这正是遗传因素的影响。从父母遗传中获得的外貌和残疾对心理的影响也具有相关性。家族遗传的多毛现象（毛孩）对心理的影响也说明遗传是影响心理健康的原因之一。另外，有病毒、细菌和外伤、中毒引发的躯体疾病而产生的情绪低落、精神偏离日常状态等心理压力也直接影响人的心理健康。因此，提高人口质量，防止近亲结婚，预防病菌感染是减少生物因素影响中小学生心理健康的关键。

2、心理因素

心理是产生心理问题的基础。个体的现实心理状态水平：认知水平的高低、情绪稳定的程度、人格完善的程度与防御外界刺激的能力呈正相关。即现实心理状态愈高，防御刺激能力愈强。首先，认知是对客观事物的认识。认知发展不正常或认知之间关系失调，需要和动机长期得不到满足，认知滞后，而产生心理问题。其次，情绪是人对客观外界事物的态度的体验。客观外界事物符合主体的需要，就会产生积极的情绪，而使人心境愉快身心舒适。反之客观外界事物不符合主体的需要，就会产生消极的情绪，经常处在波动而消极的情绪状态，则使人心境压抑身心疲惫。而导致心理问题。再次，人格是各种心理特性的总和，具有区别于他人的独特的心理品质。人格的心理特征:能力、气质、性格之间的差异，决定了心理活动的指向，心理活动常指向外部事物的外向型人格，活泼开朗，善于交际，容易适应环境的变化。心理活动常指向自己内心世界的内向型人格，谨慎多虑，心胸狭隘，难以适应环境的变化，而造成心理问题。因此，提高认知水平，强化积极情绪，培养健全人格是避免心理因素干扰中小学生心理健康的途径。

3、家庭因素

家庭是人社会化的摇篮，是社会生活的基本单位。对中小学生的身心健康来说，家庭的影响很大。一方面，家庭结构完整，家庭功能健全。父爱、母爱、家庭经济、教育方式、感情交流协调的家庭。成员健全，关系融和，情感丰富，教育恰当，有助于子女的身心健康。另一方面，家庭结构不完整，家庭功能不健全。父爱、母爱、家庭经济、教育方式、感情交流不协调的家庭。成员不全，关系紧张，情感冷漠，教育不当，有害于子女的身心健康。因而，提高社会道德风尚，增强家庭成员素质，完善家庭功能是防止家庭因素困扰中小学生心理健康的思路。

4、学校因素 学校是有组织、有计划、有目的地向个体系统传授社会规范、价值观念、知识和技能的机构，是不可替代的社会化载体。个体进入学龄期后，学校成为其社会化最重要的场所。中小学生大部分时间在学校，学校的教育氛围、学习生活环境、师生同伴关系、校风学风对中小学生的身心健康影响极为深刻。校风学风不正，学习负担过重，教育方式不当，教师责任心不强，师生情感对立，同学关系紧张，都会严重影响学生心理健康。造成心理压抑，精神紧张焦虑。据此，端正校园风气，丰富校园文化，促进校园和谐，加强职业道德是预防学校因素感染中小学生心理健康的对策。

5、社会因素

社会是共同生活的人们通过各种社会关系联合起来的集合。社会的政治、经济、文化教育、社会关系决定着人的生存和发展。特别是社会的价值取向直接影响个体的价值观，社会生活中的封建残余和腐败堕落等丑恶现象对无瑕的青少年侵害甚大。社会的毒瘤—黄，赌，毒，恶势力，黑社会无不冲击着青少年的脆弱心理。大众传媒的负面效应：暴力、黄色的宣扬，也侵蚀着无邪的中小学生纯洁的心灵。社会风气日下，参照群体低下，“直错枉者上”不能盛行，势必给中小学生的内心造成更多的冲突和困惑。为此，净化社会风气，消除封建残余，加强法治建设，打击黑恶势力是防范社会因素侵蚀中小学生心理健康的良药。

第二篇：中小学生常见心理问题及对策分析

中小学生常见心理问题及对策分析

现今的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡的改变着人们的一切，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。高楼林立，原本就显得狭小的空间变得更为拥挤；严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间；电脑时代的到来，使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔。据资料10%—17%的中小学生心理异常。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。

现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是塑造具有良好心理品质的健全人格，夯实青少年幸福人生的基石。积极探索青少年心理问题，及时帮助青少年健康成长，也是一对一个性化辅导学校的责任和义务。

一般来说，个体从6、7岁到17、18岁称之为青少年期，这期间包括小学、初中、高中。随着生理发育和心理发展之间的不平衡，以及学业压力的增大和社会家庭环境的影响，使得青少年学生发展成长的环境日益复杂，身心健康发展受到的负面影响愈发严重。依据中小学生心理健康的实际状况，身心发展及他们在现实中的学习、生活等方面心理问题的程度，常见的中小学生心理问题有以下几种：考试焦虑、厌学、自卑、逆反心理、抗挫折能力差、异性交往问题等。

下面结合具体案例对这些心理问题的成因及辅导建议进行探讨：

一、考试焦虑情绪辅导

焦虑是指一种即将面临威胁性处境时的紧张、恐惧和不愉快的情绪反应，具 有警戒性的适应反应。正常人在生活体验中几乎都有过这种及你和体验。

案例1：爱丽（化名）是市某中学的初三学生，从小成绩优异，可进入初三 后成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在紧张的压力状态下学习，总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里都一片空白，手脚发抖，手心冒汗。数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了，“万一考不上重点高中，怎么对得起父母，自己也觉得没面子。”心理困惑，紧张。

负面情绪的背后往往有消极信念的支持，认知改变技术就是辅导者协助当事人，找到困扰自己的负性想法和信念。它是考试焦虑辅导的主要方法之一。我设计了三个阶段的治疗步骤：一是找出考试焦虑的不合理信念，二是利用现实分析心理辅导，消除消极的信念；三是实施取利去弊策略，利用暗示、自我鼓励、自我安慰等自助式的心理辅导，以理性的我来提醒、暗示、战胜情感的我。具体辅导建议有以下几点：

（一）改变对焦虑的态度

考试焦虑是考生对考试事件在认知上的歪曲，导致情绪上的紊乱和行为上的异常。因此，要纠正对考试焦虑的歪曲认知，正确认识考试焦虑。“考试一出现考试紧张就完蛋了”、“遇到难题就想到自己复习偏了”、“我千万不能失败”。针对存在的这些认知歪曲要逐一“击破”，使他们意识到自我认识和评价是造成压力的关键，认识考试焦虑的普遍性，不再高估别人看低自己；也不要把考试焦虑看成是孝敬长辈的事，不必为此而产生压力。让考生知道 “考试正常发挥的前提是带着适度的焦虑去考试”。接受了自己的考试焦虑，就可以紧张适度，因为大考出现焦虑是正常现象，关注其焦虑现象，学会调整和利用考试焦虑，这将有助于考试水平的正常发挥。

（二）降低焦虑水平，强化信心

有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。教师和家长应该引导考生恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，保持考生恰当的压力，根据自己平时的学习实力、身体状况和心态，确定自己升学考试的目标，期待分值拟定为考前“一模、二模”分数或略低，这有利于自我效能感的增强。努力复习，掌握知识，临近考试以基础的东西为主，碰难题太多会加大思想压力，误认为自己准备还不充分，损害自信心。重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。

（三）放松训练

深呼吸法：慢吸（4秒）→停（2秒）→慢呼（4秒）×3～5次。要求在考前学会方法以备急用，同时进行自我暗示：“目前我的焦虑刚好是能在大考发挥水平所需要的紧张水平，现感觉真好！”。

（四）支持性辅导

学生考试焦虑情绪的一个重要原因是对将要发生的事情的不利方面过分担忧。比如：不管自己学习怎样，考试准备得怎样，一到考试就担心自己考不好，担心父母和老师批评自己等。针对这些担忧的心理，家长和教师可以帮助学生进行分析和解释，提供情绪支持和鼓励，以消除或者减少他们的担忧，增强学生的信心和勇气，从而降低焦虑情绪。

二、厌学心理辅导

厌学一般是指学生对学校的学习生活失去兴趣，产生厌倦情绪，吃冷漠态度 乃至厌恶逃避的心理状态机器在行为方式上的不良表现。厌学的主要特征是学生对学习毫无兴趣，是学习为复旦，把学习看做一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的导致辍学。

案例2：某中学高一年级学生小周，对学习毫无兴趣，上课思想不集中，下课不抓紧时间完成作业，只有老师或家长盯着才勉强动笔。老师多次劝告批评不起作用，反而与老师对立、发火，学习成绩越来越差。父母因为他不好好学习，经常打骂，祖父母又溺爱孙子。小周自己也觉得很苦恼，想要改变。

我采用以当事人为中心的辅导方法，用关注、倾听、理解、同情与当事人更好地沟通交流；家庭辅导；用自我暗示法和代币制帮助小周重新认识自己，树立自信心。

厌学的原因很多，从学生内部因素考虑，大致可以分为：心理压力大而导致的倦怠型厌学；经常学业失败而引起的自卑型厌学，心智不成熟，学习适应困难而引起的适应不良型厌学。以下就从这几个方面阐述具体心理辅导建议：

（一）对于倦怠型厌学心理辅导。

这些学生中不乏老师心目中的好学生。第一，腰围他们进行心理减压的辅导，教会他们放松训练的方法；第二，要让他们辩证地看待压力，压力是学习的动力，压力具有双重性，要用积极的验光看待压力，把压力看做是对自己的挑战和机遇；第三，专注于自己的学习，不要总是与别人比较。不恰当的比较会破坏自己的心态，分散自己的注意力。

（二）对于自卑型厌学心理辅导

关键在于提高他们的自我效能感，即自信心。教师要传递给学生这样的信念：一要始终对自己抱有信心，永不放弃，尤其在遇到挫折与困难时，不要轻言放弃，丧失信心；二要相信每个人的能力都是可塑的，变化的，发展的。一个人把自己的能力能固化是不可取的，这样容易自卑，遇到困难就会认为自己能力不够。

（三）对于适应不良厌学心理辅导

老师要培养他们良好的生活习惯和学习习惯，增强其独立性和责任心，使其逐渐对自己的事负责，合理运用奖励惩罚，激励他们努力学习。合理运用奖惩手段要注意一下原则（这些原则也适用于其他学生）：

1.淡化奖励的外部控制作用。如果奖赏仅仅是为了让学生得到奖赏物，则会使奖赏成为外部控制手段，反而会抑制他们对学习的兴趣。奖赏不是目的，而是辅助性评价，给予奖赏意味着对个人学有成效的肯定。

2.奖赏要与学生付出的实际努力相一致。恰如其分的奖励，能够转化为学生的自我激励，从而能持久地激励其学习。3.建立一套明确的奖励办法。凡符合规则的行为获得奖励，教师具体实施时，切忌凭自己情绪波动变更奖励办法，否则，奖励就成了教师的“私有财物”。

4.奖励方式要适应学生的年龄特征。对低年级而言，一颗红星，一包饼干的奖励可能比加分更有效，对高年级而言，获得自由活动的时间、去图书馆、做自己爱干的事等等更有价值。5.奖励要以物质奖励为主，物质奖励为辅。6.惩罚应“就事论事”，避免翻“老账”。7.切忌把惩罚作为老师报复泄愤的手段，切忌体罚学生。

三、自卑心理辅导

自卑感指因对自己的能力及某方面的心理品质的评价偏低，而产生的不如别人的一种消极自我信念。

案例3：平是个初二女生，长得又高又胖眼睛显得特别小，确实有点其貌不扬，她神情沮丧地说：“我已经很努力了，但学习还是很差，而且学习中遇到问题我既不敢问同学，也不敢问老师，怕他们取笑我。除了一名留级生外，班上就属我最差了，我真笨。”我隐隐感到平的心里存在着一些不合理的信念。

随着深入的了解，平含泪告诉一件痛苦的往事，这件事在心里不停地困扰着她：一年级期末，父母接平回家，她数学考试得了88分，她担心父亲责骂，便央求来校接她的母亲不要告诉父亲。但在火车上还是被父亲翻出了考试卷，父亲非常生气，一边威胁要把她推下车，一边粗暴地把她拖向列车的门口，当时她幼小的心灵中最害怕的倒不是把她推下火车，而是火车上的人都知道了它是一个成绩差的坏孩子，都看到爸爸打骂她，真是太丢脸了，可怕极了。

父亲的严厉和粗暴留给小女孩心里的是长久地伤痛，自己成绩差，脑子笨的自我标签凝固为她的消极信念。如何解开她的这个心结是帮助平走出自卑的关键。

本案例中，咨询师设计了两个阶段：挑战消极信念和增强自信心。挑战消极信念采用苏格拉底提问法，通过追问观点证据何在启发当事人发现原有观点的错误之处，进而挑战自己的消极观念；通过客观地评价他人，达到理性的自我评价，增强自信。具体心理辅导建议有以下几点：

（一）改变错误信念，建立客观自我评价

容易自卑的学生都在一定程度上存在错误的信念。把事物的负面情绪无限扩大化，对自己能力看法凝固化，这些都是思维绝对化和片面化的表现。教师要视学生的具体情况，找出它们的错误认知，使其挑战错误信念，建立理性信念。

（二）正视挫折，合理归因

不要把失败归结于能力不足，而应该归结为努力不够，进而克服自卑心理。

（三）自我激励，学会自我欣赏

自我激励是一种积极的心理暗示。老师要帮助学生学会发现和赞美自己的长处，肯定自己的价值，帮助学生获得自信，摆脱自卑的阴影。

（四）教师要有耐心的期待

教师和家长是学生最重要的社会支持，教师要多关心，多支持，多鼓励容易自卑的学生，对那些学生尤其要有耐心的期待。

四、逆反心理辅导

逆反心理是人们对待事物的一种特殊态度，是指受教育者在接受教育的过程 中，因自身固有的思维模式和传统的观念定式与特定的教育情境下产生的认知信息相对立，与一般常态教育要求相背离的对立情绪和行为意向。

案例4：宁某，男，15岁，某普通中学初三(3)班学生。学习成绩优良，智力较好，对数理化特别感兴趣，理科成绩较突出。性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在无计可施，有时还得到学校搬来班主任才勉强解决问题。在学校，他这种反抗行为也很尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。数学老师因他上课讲话点他名字，从此他专和数学老师作对，上课故意睡觉，不交作业。数学成绩明显滑坡，竟然亮起了“红灯”。班主任找他谈话，他一句也听不进去，是个家长和老师十分头疼的孩子。

这是一个典型的逆反心理问题孩子，咨询师没有急于正面应对，而是采用冷处理，缓和宁某的敌对情绪，然后运用“角色转换法”，让学生穿着老师的鞋来走路，让他们体验做老师的辛苦，从而使他能设身处地地位老师着想，珍惜、尊重老师的劳动成果。具体的心理辅导建议有以下几点：

（一）慎用禁令

越是禁止的内容，越容易引起青少年学生的强烈好奇心和探究行为。因此，如果能用其他的方法消除某种有害的事物和现象，就不要用禁止的方法。

耐心说服和讨论优于硬性禁止。当教师和父母认为要避免某种有害的事物和现象时，如果耐心地说服他们，与他们进行平等地讨论，使其明白这些事物的有害性，就有可能使青少年自觉地加以避免。

禁止要说明理由。如果一定要使用禁止的方法，则一定要说明禁止的理由，否则，容易引起青少年学生的各种假设，推测，引发他们的好奇心和探究行为。

（二）教师的榜样示范

有时学生的逆反心理产生是由于对老师缺乏信任，因此教师就必须以身作则，身体力行自己所提倡的观点。

（三）批评要维护学生自尊

许多学生逆反行为产生的主要原因是教育情境的不对。因此，教师应当注意 教育情境的利用，尤其要限制惩罚性情境的范围。考虑到情境性逆反心理主要是由于个人的自尊心在别人面前收到损害而引起的，因此，为了减轻这种负面效应，如果学生的问题不是极端严重的话，批评性的教育活动最好在比较封闭的情境中进行。

（四）平等地与学生沟通，客观评价学生

教师对待学生态度要平等，谦虚。要理解学生的需要，设身处地为他们着想，考虑和尊重他们的意愿。同时教师应对学生作客观的、实事求是的评价。评价不要带有情绪化，要注意评价前后的一致性。

由于时间关系，对抗挫折能力和异性交往心理辅导便不再就此展开讨论。人的心理健康是一个具有相对独立的动态过程，因而制约心理健康的因素也是复杂多样的。即有单一因素，也有混合因素。是相互制约的统一体。心理问题的产生是量变到质变的过程，是各种因素共同作用的结果。主要包括：生物因素，心理因素，家庭因素，学校因素，社会因素五个方面。

1、生物因素

生物因素的影响主要来自遗传。虽然人的心理不能遗传。但是，人作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系十分密切，特别是外貌、气质、神态，受遗传因素的影响更加明显。异常心理中的精神障碍即精神疾病具有明显的血缘关系，血缘关系越近，患病率越高，这正是遗传因素的影响。从父母遗传中获得的外貌和残疾对心理的影响也具有相关性。家族遗传的多毛现象（毛孩）对心理的影响也说明遗传是影响心理健康的原因之一。因此，提高人口质量，防止近亲结婚，预防病菌感染是减少生物因素影响中小学生心理健康的关键。

2、心理因素

心理是产生心理问题的基础。个体的现实心理状态水平：认知水平的高低、情绪稳定的程度、人格完善的程度与防御外界刺激的能力呈正相关。即现实心理状态愈高，防御刺激能力愈强。因此，提高认知水平，强化积极情绪，培养健全人格是避免心理因素干扰中小学生心理健康的途径。

3、家庭因素

家庭是人社会化的摇篮，是社会生活的基本单位。对中小学生的身心健康来说，家庭的影响很大。一方面，家庭结构完整，功能健全。教育方式、感情交流协调的家庭有助于子女的身心健康。另一方面，家庭结构不完整，功能不健全。教育方式、感情交流不协调的家庭有害于子女的身心健康。因而，提高社会道德风尚，增强家庭成员素质，完善家庭功能是防止家庭因素困扰中小学生心理健康的思路。

4、学校因素

学校是有组织、有计划、有目的地向个体系统传授社会规范、价值观念、知识和技能的机构，是不可替代的社会化载体。中小学生大部分时间在学校，学校的教育氛围、学习生活环境、师生同伴关系、校风学风对中小学生的身心健康影响极为深刻。校风学风不正，学习负担过重，教育方式不当，教师责任心不强，师生情感对立，同学关系紧张，都会严重影响学生心理健康。据此，端正校园风气，丰富校园文化，促进校园和谐，加强职业道德是预防学校因素感染中小学生心理健康的对策。

5、社会因素

社会是共同生活的人们通过各种社会关系联合起来的集合。社会的政治、经济、文化教育、社会关系决定着人的生存和发展。特别是社会的价值取向直接影响个体的价值观，社会生活中的腐败堕落丑恶现象对青少年侵害甚大。社会的毒瘤--黄，赌，毒，恶势力，黑社会无不冲击着青少年的脆弱心理。大众传媒的负面效应；暴力、黄色的宣扬，也侵蚀着无邪的中小学生纯洁的心灵。为此，净化社会风气，加强法治建设，打击黑恶势力是防范社会因素侵蚀中小学生心理健康的良药。

第三篇：中小学生常见心理问题的分析及对策

中小学生常见心理问题的分析与对策

摘要: 全面提高人的心理素质，是社会发展的要求。而我国现实应试教育的模式，让学生产生各种各种的心理偏差。据有关心理调查表明：中学生存在心理困难人数约为20％，小学生约为10％。而注重中小学生心理健康教育是非常重要的。一个健康的学生不仅包括生理上的健康，也包括心理健康，而具有健康的心理素质在学习上发挥的作用更加大。关键词:中小学生 心理问题 心理健康教育

一、中小学生心理问题及分析

1．学习问题。面对激烈的竞争和升学问题，使学生产生学习焦虑、学习疲劳、考试焦虑、厌学、学习困难等问题。

(1)学习焦虑。不仅学习成绩差的学生会具有焦虑，成绩好的学生也会对学习感到焦虑，面对老师、家长的期望，他们产生更重的心理压力，害怕每次考试的失败。如果没正确认识这失误会导致他们的学习越来越差。

(2)学习疲劳。有些学生提到学习或看书就提不起精神，心情烦躁，思维混乱，注意力不集中，导致学习成绩下降。如果学生长期处于紧张、压力过大状态，极易产生学习疲劳问题。

(3)考试焦虑。适度的焦虑能促进学生更好地发挥，但是过度的焦虑学生会紧张、心跳加速、思想混乱，这导致考试失利，成绩远低于正常水平，这不利于学生发展。

(4)厌学。他们没有认识学习的重要性，对学习完全失去兴趣，感到极度疲惫，去到学校会感到不适，这由老师的重视程度或成绩引起的。

(5)学习困难。特别对后进生而言，他们的思维不够灵活、计算能力差、不善于观察、智商偏低，他们往往付出很大努力，但结果总不如人意，成绩往往提不上去。

2、人际关系问题。现在的学生很多是独生子女，他们的“自我”为中心或不善于交流等阻碍着他们的人际关系。

(1)与同学的关系问题。学生都希望在班级、同学间有被接纳、认可的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就会感到孤独或抑郁，想恢复与同学的关系，但又无从下手。

(2)与老师的关系问题。每个学生都渴望得到老师的关爱，但是如果一个教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题，这样的师生关系对双方都产生不良影响。

(3)与异性的关系问题。处在青春期的他们产生对异性的渴望，但又没有正确处理好之间的关系，很容易导致各种心理问题，严重影响自身的发展。

3、家庭关系问题。家庭对一个孩子的发展所起的作用尤其重要，处理好与父母关系紧张、对父母有内疚之感、单亲家庭子女的特殊问题等这些关系问题，孩子的身心也得到很好的发展。

(1)与父母关系紧张。尤其对中学生而言，现阶段的他们正处于青春期状态，他们对独立有初步意识，开始想摆脱父母的监管，但性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾，使他们对父母有叛逆心理，烦恼父母的唠叨，事事与父母对抗。

(2)对父母有内疚之感。一些父母对孩子过高的期望值，特别是贫穷的家庭更希望孩子通过知识来改变命运，取得优异的成绩。但有些孩子尽管学习非常刻苦，但成绩一直不理想，由此他们感到内疚，觉得对不起父母的艰辛付出，不敢面对父母。

(3)单亲家庭子女的特殊问题。随着现代社会离婚率逐渐增高，孩子在不完整的家庭环境中成长会产生各种不良影响，缺乏父爱或母爱都会使孩子有心理偏差，时常郁郁寡言，对别人缺乏信任。

二、中小学生心理健康教育的对策

面对中小学生种种心理问题，开展心理健康教育是事不延迟的工作。心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。开展中小学生心理健康教育是十分重要的，心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是学生健康成长的需要。因此采取积极有效的对策加以解决，以达到中小学心理健康的目的，可从以下方面进行。

1．提高老师和学生对心理健康教育重要意义的认识。现在中小学心理健康教育还存在很多误区，心理健康课程得不到教师和学生的重视，教师会占用这课程或学生会在此课程做其他事情，教师心理学知识缺乏及把心理健康教育医学化等，这都会阻碍心理健康教育很好地进行。首先老师和学生要重新端正认识心理健康教育的态度，教师要明确心理健康教育的目标和任务。通过对中小学进行心理辅导，让他们重新认识心理知识，重新认识自己，接纳自己。在中小学开设心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。

了解心理学知识，学会疏导和调节自身心理的方法。中小学生心理问题的解决，需要他们通过自身的努力来完成。中小学生要在老师的指导下适当地进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力，逐渐掌握自我心理调适的方法，并在学习、生活实践中灵活运用，不断总结提高。例如学会微笑；进行多角度思考问题，辩证看问题；想自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事；深呼吸闭目养神放松法；欣赏音乐法；体育锻炼法；散步谈心法等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。让学生学会心理保健，学会自我分析、自我体验、自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。

调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道。情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。当情绪过于强烈时，个体需要有意识地进行调整。例如，愤怒时，可采取问题解决策略；悲伤时，可采取寻求帮助策略；伤感时，可采取回避的策略；而忽视可以比较有效地降低厌恶感，抑制快乐表情可以降低快乐感受。不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母、朋友倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。教师也要引导学生宣泄其不良情绪，为他们创造宣泄的条件，倾诉内心的烦恼。

情感和意志的心理健康教育。让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

2．提高自信，保持健康的心态。

自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验，是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。而现在面临各种竞争与压力，学生的学习能力方面是相差无几的，但很多学生缺乏的就是自信，总觉得自己不如别人，认为自己不行。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。教师面对学生要一视同仁，可举行自信心团体心理辅导，激励学生，使学生发现自己更多的优点、闪光点，摆脱自卑的束缚，找到自信的依据。在认识自我的基础上接纳自我、肯定自我，对前进的道路充满信心，向成功的人生大步迈进。教师给予学生一定的期望值与信任，这期待效应能让学生获得成功的喜悦，在成功的道路上前进。

人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。对于双方紧张的关系，要对事情的缘由进行沟通分析，并纠正双方的原认识，重新认识双方的有点，逐渐接纳对方。

（5）青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学间的交往，做到自尊与互尊。

设立心理服务室、心理帮助信箱，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。让家长更好地理解孩子心理发展的特点和规律，增强科学教育孩子的能力，并能够妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。

面对中小学生的心理问题，首先一定要得到教师的重视，加强自身修养及增强自己的心理健康教育知识，并给予学生开展教育解决他们的问题。

第四篇：大学生常见心理问题案例分析

大学生常见心理问题案例分析

郭逸菲

大学生常见心理问题是最近最为被社会关注的话题之一，我认为主要有这几方面引起：适应能力问题，人际交往问题，恋爱问题。

今天我要谈的就是一个因人际交往问题而受心理疾病困扰的案例。我有一个表姐，从小学习成绩很好，我一直以她为榜样。正如家人所期待的那样，她顺利的考上了华东师范大学，但在开学的半年后，噩耗传来了，姐姐得了抑郁症。从亲戚那里听闻，姐姐开学后一直披头散发，别人问她问题也不回答，一直低着头，家人这才发现她的不对劲，去医院检查后，得知是抑郁症。此后的时间她也必须依靠药物治疗。

根据家人的说法和我自己的分析，我认为导致她产生心理问题的原因有以下几点：

1、开学初期产生了心理落差。众所周知，华东师范大学是一所名牌大学，能考入这所大学的学生也都能称之为精英。姐姐在高中时期一直担任团支部书记，成绩也保持在年级前列。但进入大学后，发现这里人才济济，遍地都是能人，心里难免会产生落差，或许会对自己的能力产生怀疑，严重点的会对自己丧失信心。

2、与室友关系不融洽。在我的了解中，姐姐是一个各方面都很出众的人，唯一的缺点可能就是喜欢斤斤计较，也或许是因为这点，而导致了室友的不满，进而发展才能与室友相处不融洽，使得自己在集体生活中变得很被动。

3、没找到正确的排解方法。大学生活当然都有家里那么舒服，但大学也可以是第二个家，有问题可以找心理老师，辅导员，一直憋在心里，就会憋出毛病，憋出心病。

其实姐姐的这种问题在大学很常见，只是有些人程度轻，有些人程度重。进入大学之前，应该要做好时刻准备处理问题的觉悟。大学其实就是小社会，若还是带着初高中读书的态度面对大学生活，注定是要失败的。在大学生活的人际交往中，我们必须懂得，由于每个人有其不同于任何其他人的经历，有自己独特的情感、理解和利益背景，因此，人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系，也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽，都可能出现冲突。因此，我们在同任何人交往的过程中，都应对可能出现的冲突有所准备。

我现在也是一名刚踏入大学生活的学生，对于大学教会我的事还在慢慢摸索的阶段，前方依然很迷茫但不至于失去方向。我也有过沮丧的时候，受挫折的时候，但这是每个人必须独自面对的成长的道路，老师，家长只能作为拐杖，搀扶着我们前进，但决定不了我们前进的方向。我们都应保持一个良好的心态，秉持正确的价值观，善待自己，善待他人，我相信，精彩的大学生活才刚刚开始。

第五篇：青少年常见心理问题及案例分析

青少年常见心理问题及案例分析

学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影。种种心理健康状况的调查都显示，目前中小学生的心理问题仍然普遍存在，因此，希望青少年有了心理问题要及早诊治。

考试焦虑症

■[个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。”

[应对]每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。强迫症

■[个案]自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。

[应对]一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。恋爱受挫

■[个案]瘦高、文弱的小杨从高一开始就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便兴奋地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被浇了冷水之后，小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜欢我呢？我长得太瘦弱？我对她还不够好？”终日胡思乱想，使他的成绩不断下降，终于有一天，他选择了轻生。

[应对]青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对青少年开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。

社交恐怖症

■[个案]“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名高中生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人，十分害怕与人交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张显然是得了社交恐怖症。

[应对]内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。

抑郁症

■[个案]小张正读高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老师，紧张而急促地说：“我完了。一个多月了，晚上几乎通宵失眠，白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜，右手腕上一道伤疤赫然而现，这是他不久前试图割脉自杀留下的痕迹。

[应对]经过心理专家的咨询，发现小张得了抑郁症。专家建议，为了避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。