第一篇:高度近视的标准
一近视眼600度以上就升级为高度近视-会产生病变-少部分严重的会失明!
所以青少年一定要抵住诱惑-减少近距离疲劳用眼-少看电视电脑-多参加野外活动和体育-看书 黑板一段时间后要进行眺望等等(详细的保健大家都知道-学校天天讲)。参考:转眼法
选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。.近视大于或=(-6。00DS)也就是600度,就叫作高度近视,如果出现了玻璃体混浊以及一些眼底病时叫病理性近视,此时眼轴应该拉长约2MM,眼底视网膜绷紧,血管变细,网膜就会出现萎缩灶,(这是一种组织的适应性调节)。大于800度时就有网脱的危险。注意
1、减少头部振荡,(运动时要穿软厚底鞋)别玩蹦极等能使大脑瞬间充血的运动,不要献血,一次性失血会多也可能会造成视网膜脱落的。
2、多吃维生素类食品。(水果、蔬菜)
3、少吃辛辣油腻。____容易形成网膜下积液。(湿热)
4、忌生气、熬夜、生冷、烟酒
5、避免头面部外伤。
6.多吃胡罗卜.黄玉米.蛋黄.蜜猴桃这些含有大量叶黄素.视网膜黄斑所必须有的.而人本身不能产生...记好这些.只要眼睛不受外伤.不受刺激.基本上就没事.还有最好不要让眼睛有累的感觉..不用担心,网脱一般见于一些气色不好,营养不好的人。一般人不会发生网脱。请君不必担心。
网脱一般会出现视野缺损,视力下降明显,你到医院查下眼底?散瞳查下!!!!
第二篇:高度近视有哪些注意事项?
近视是按程度所划分的,近视度数大于600度(儿童大于400度)的屈光不正就叫做高度近视,因为这类近视多有眼部的病理变化,因此将高度近视等同于病理性近视或退行性近视。
高度近视不仅影响着我们的日常生活,还会给我们带来很多并发症,例如视网膜脱离、白内障、黄斑出血、黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等等。
个旧爱尔眼科医院专家表示,一旦发现得了高度近视,就要重视起来,及时到正规医院做定期的检查及治疗。而且要注意保护眼睛,以免出现高度近视引发的其他并发症,导致更严重的后果。
近视朋友需要注意的事项有很多,高度近视的朋友尤其要注意以下问题:
1、至少每半年到专业的眼科或者眼科医院作眼底散瞳检查,若有早期病变,如裂口,就要先予以雷射治疗,防止恶化成视网膜剥离;
2、高度近视朋友更需要多补充维生素A、C、E;
3、避免眼球的外伤以及剧烈爆发性运动;
4、视力突然变得很差或者看东西扭曲变形,很可能视网膜已经剥离,应立即到专业的眼科或眼科医院进行诊治;
5、高度近视的视力低下,是很难矫正的,戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受,所以配镜时应低度矫正,争取视力有些提高而又能保持舒适为宜,不要一味追求一流的矫正视力,高度近视配戴角膜塑形镜(即硬性的角膜接触镜)矫正视力会比普通的框架眼镜要好,而且可以减少普通眼镜的棱镜效应、视野受限等不适;
6、高度近视的另一个特点是病程进行发育期进展明显,成人后仍不停止,这主要是由于遗传因素决定,但是后天的视觉环境、工作性质、生活习惯以及全身健康、营养状况也起一定作用,所以,高度近视的朋友应该比其他人更加注意用眼卫生,增强体质,防止维生素
A、钙的缺乏和营养不良的发生。
个旧爱尔眼科医院专家提醒,对于高度近视的朋友,要引起重视,一旦出现相关症状,就要及时进行检查和治疗,以免引起更严重的后果。
第三篇:高度近视要预防哪些并发症
近视按程度分,近视度数大于600度(儿童>400度)的屈光不正叫高度近视。因这类近视眼多有眼部的病理变化,故将高度近视等同于病理性近视眼或退行性近视眼。高度近视的危害主要在于并发症,高度近视常见哪些病变呢?
个旧爱尔眼科专家为大家列举以下几点:
1.玻璃体液化及后脱离:常表现为眼前黑影。当黑影增加或突然有闪光感时应及时检查眼底,以便早期发现裂孔、视网膜脱离或眼底出血。
2.白内障:常表现为核性或后囊下混浊,其发展缓慢,极难于“成熟”,视力受到严重影响,这也有碍于对眼底病变的早期检查。目前眼科显微手术发展迅速,对这类手术已可以成功地完成。
3.视网膜脱离:这是一种可使视力完全丧失的并发症。由于高度近视的视力较差,早期症状不易发现,常延误治疗。另外这类眼病一旦发生,其预后较不伴高度近视者为差,常在几年内双眼先后发病而致双目失明。所以应予以高度重视,每三个月定期行三面镜或间接检眼镜的检查,以便对其前期病变的格子变性、玻璃对异常粘连等的变化极早发现。
4.开角型青光眼:这是一种缓慢进行性、不可逆的视力丧失,因高近的球壁较薄,测量眼压时多表现为正常。此外,因其变化表现为视盘较大、色淡、血管细、视力较差等,故常忽视了青光眼的存在。这类病人应定期行校正眼压的测量、视野检查等,并应服用抗青光眼药物。
5.黄斑变性:高度近视者的眼轴较长、眼球后极形成“巩膜葡萄肿”,使球壁各层组织变薄,黄斑区新生血管、出血、黄斑囊肿或裂孔等,结构严重紊乱,严重影响中心视力。由此可见,患有高度近视眼的人,更应经常注意观察自己眼睛的变化。出现视力下降、视物变形等症状时要及时到专业的眼科专科医院就诊,以免耽误最佳治疗时机,造成眼睛不可逆的视力损伤。
第四篇:预防近视标准
预防近视标准
1.看书要养成看书写字正确姿势。
2.光线适度,不宜过长。
3.加强视力训练和坚持眼保健操。
4.教室明亮,适时开灯。
5.多远眺,看绿色植物,每天转动眼睛正反十次。
6.学生座位要进行调整。
第五篇:高度近视的学生能不能上体育课
高度近视的学生能不能上体育课?
眼睛高度近视的学生,在参加体育活动时应加小心。由于视力差,行动不灵活,剧烈的跑跳,容易引起外伤;
另外,高度近视的人由于眼轴变长,眼球外层的3层膜都已被拉长或拉薄,彼此结合不紧密,在剧烈的跑、跳或冲撞性的运动时,有可能因震动或撞击而诱发视网膜裂孔或视网膜脱离等严重眼病,因此不适宜剧烈的运动或体育比赛。
但学校的体育课一般运动量都不大,患高度近视的同学仍可参加体育课的学习。如长跑、羽毛球、乒乓球、气功等运动还是可参加的,以增强自己的体质。