七年级上政治笔记（共5篇）

第一篇：七年级上政治笔记

师生之间：

1、教师的作用（职业）：

教师是一个古老的职业。韩愈在《师说》中写道：师者，所以传道受业解惑也。人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承，教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。

2、现代教师承担的使命：

在现代社会，教师已发展为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。

3、时代在发展，教育的工作理念和工作方式发生了很大变化

4、教师应具有的职业道德

今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。

5、在我们成长的过程中，老师给我们哪些帮助？

（1）、老师是我们学习的指导者和成长的引路人。对我们的一生都发挥重要作用。（2）、老师是文化知识的传播者，也是我们道德人格形成的导师。

（3）、老师是我们心灵的保健医生，促进我们心理健康成长。（4）、老师是我们的朋友，尊重理解和爱护我们。（5）、老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生。

6、老师的不同风格产生的原因？

由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。

7、如何尊重和接纳不同风格的老师？

（1）、每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，她们身上都有值得我们学习的地方。

（2）、无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的“不同”，可以让我们走进老师，更深入地了解老师。（3）、我们要尊重老师，多与老师沟通交流，获得老师的理解和信任。（4）、承认老师的差别。因个人喜好而喜欢某位老师很正常，但是，承认并接纳每位老师的不同，才有更多的机会了解老师。（5）、发现不同风格老师的优点。从多角度了解老师的职业生活，善于发现老师的优点，寻找接纳老师的理由。（6）、了解老师教育行为的目的。尝试了解教育行为的初衷和用意，更好地理解老师。（7）、主动交往。试着主动和老师交往，从一个微笑、一句问候开始，表达自己对老师的亲近感，拉近师生间的距离。

师生交往

1、为什么说“教学相长”？如何理解

（1）教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。

（2）一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；

（3）另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好的“教”。

2、面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。

3、为什么要培养主动参与、勤学好问的态度？（意义）（1）培养这种态度，有助于我们与老师相互交流。

（2）真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。（3）与老师分享自己的学习感受、学习成果、可以促进师生共同进步。

4、学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。

5、如何正确对待老师的表扬和批评？

（1）尊重老师，理解老师的良苦用心，多与老师沟通交流。

（2）对于表扬 我们应该谦虚谨慎、不骄不躁，继续发扬优点，力争取得更大进步。（3）对于批评 我们应该虚心接受、冷静对待，改正缺点，实现自我完善。

6、师生交往的良好状态是什么样的？

学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。

7、新型师生关系的特点：民主、平等、和谐。

8、彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

9、如果不喜欢某位老师，我们还要尊重他吗？（1）尊重老师，包括尊重不同风格的老师。

（2）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。（3）老师是我们成长的引路人，对我们一生的成长都能发挥重要作用。

10、为什么尊重老师？

（1）老师是我们学习的指导者和成长的引路人，对我们的一生都发挥重要的作用。（2）尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。（3）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

11、在平等对待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。

12、如何与老师相处？（如何与老师建立良好的师生关系）（1）面对老师的引领和指导，我们要培养主动参与、勤学好问的态度。（2）学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。（3）我们要尊重老师，多与老师沟通交流。

（4）与老师发生矛盾时，我们要自我反思，坦诚相待，注意沟通方式。（5）在生活上，我们也应该主动关心老师，理解老师。

13、与老师发生矛盾时，我们应该怎么办？（1）自我反思，冷静、客观地分析原因。（2）相信善意，多些宽容和理解。（3）坦诚相待，注意沟通方式。（4）求同存异，主动关心。

14、以自己的实际行动表达对老师的热爱之情（具体）

（1）刻苦学习，争取以优异的成绩回报老师。（2）给老师发祝福短信。

（3）礼貌待师，见了老师要打招呼。

15、与老师沟通的方式（方法）

（1）主动找老师交换意见，清晰、冷静、坦诚地说出自己的观点，有理有据；（2）选择适当的时间、地点和场合；

（3）选择老师容易接受的表达方式，如悄悄说、写个纸条等。

亲情之爱

1、家的含义（定义）？ 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

1、家对我们意味着什么？（家的作用）

（1）家是我们身心的寄居之所。我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。

（2）家庭作为社会的细胞，承担着经济、教育等多种功能。

（3）家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。

3、在中国人心中，家意味着什么？

在中国人心中，家是代代传承，血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

4、新时期我们要传承哪些家风？

勤俭持家、孝亲敬长、宽容待人、谦逊礼让、团结邻里、诚实有信。

5、传承新时期的家风有何重要意义？

（1）有利于提高人们的思想道德修养，促进家庭和睦。（2）有利于树立良好的社会风气，构建和谐社会。

（3）有利于弘扬和培养社会主义核心价值观，推动社会主义精神文明建设。

6、为什么要孝亲敬长？

（1）我们的生命是父母给予的，他们把我们养育成人，为我们付出了很多。（2）在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。

（3）孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

7、有关孝亲敬长相关法律以及物质上精神保障：（1）《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国老年人权益保障法》

（2）赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。

8、如何孝亲敬长？

（1）尊敬双亲长辈，听取他们的意见和指导。理性地与他们沟通。

（2）与双方长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。要经常和他们保持联系。（3）知恩、感恩，用行动表达感恩之情。

（4）长大成人以后，我们要自觉履行赡养父母的义务。

9、孝亲敬长的实际行动？（具体做法）

（1）认真学习，不辜负父母的期望，是感恩；

（2）了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平时主动承担力所能及的家务劳动；（3）父母回家为他们端杯水或捶捶背，洗洗脚；（4）常于父母谈心，父母生日或节日送上祝福。

爱在家人间

1、每个人内心都有一份对家人割舍不断的情感。

2、亲情之爱产生的原因？

这份情感的产生，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是引文他们是我们成长的陪伴者和见证者„„这种情感就是家庭中的亲情之爱。

3、每个家庭的亲情表现不尽相同？

每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊。有的内敛深沉，有的自然随和„„

4、亲人的离开、新成员的出现，会使家庭结构改变，但家中的亲情仍在。

5、（与父母）爱的碰撞（冲突）是如何产生的？（产生的原因）

（1）我们的自我意识不断增强，一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们；另一方面，面对父母的信任和放手，又觉得失落和不安。

（2）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了。

（3）作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面存在差异。

（4）正因为与父母相处太平常，我们可能很少认真感受和体会和父母相处的那些瞬间。

6、（与父母）爱的碰撞（冲突）是难以避免的，也是我们成长中不可回避的问题。

7、如果处理不好，爱的碰撞（冲突）会产生哪些危害？

如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦，使家庭氛围紧张，不利于青少年的健康成长。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。

8、如何正确处理（化解）爱的碰撞（冲突）？

（1）有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。（2）爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。

（3）我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要。

（4）我们要尊重理解父母，体谅父母的良苦用心，遇事多和父母商量。

9、与父母沟通的技巧？

（1）互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。（2）清楚自己想要和父母沟通什么。（3）思考在什么情况下沟通。

（4）留意态度。用恰当语言和态度表达。

（5）选择什么方式，是面对面沟通，还是通过文字沟通。（6）考虑环境。是在家中还是户外安静的地方。

让家更美好

1、现代家庭的特点？（1）交流方式多样；（2）成员关系平等；（3）学习型家庭；（4）氛围民主和谐；

（5）财权共享，量入为出。

2、现代家庭发生了哪些变化？

（1）随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，不断趋向小型化。

（2）随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通发生较大的变化。（3）家庭氛围越来越平等、民主。

3、现代家庭生活的重要内容？

关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。

4、如何建设和谐家庭？

（1）需要家庭成员之间互相理解、信任、体谅和包容。

（2）有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。

（3）以良好的心态面对这些变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。

5、家庭成员之间差异的表现及消极影响

在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。

6、家庭发展中会出现哪些问题？

家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化；家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化„„以良好的心态面对这些变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。

7、当家庭成员之间发生矛盾或者冲突时，我们该怎么做？（方法与技能）（1）帮助家庭成员舒缓情绪。

（2）明确自己是不偏不倚的中立者。（3）引导家庭成员看到对方的优点。

生命的思考 1.为什么说生命来之不易？

生命来之不易，在地球上，千姿百态的生命竞相展现自己的活力，生命是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。2.生命的特点：

（1）生命来之不易，生命是宝贵的。

（2）生命是独特的。每个人的生命都不可替代。（独特）

（3）生命是不可逆的。从婴儿成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。（不可逆）（4）生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。（短暂）3.为什么说每个人都无法抗拒生命发展的自然规律？

我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。4.如何看待生命的延续？

（1）在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置。担当一份使命。（2）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。

（3）生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。

敬畏生命

1、为什么要敬畏生命？

（1）当人的生命遭遇各种灾害，我们会感受到生命是脆弱的、艰难的；

（2）为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，我们又会体味到生命是坚强的；（3）当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。

2、怎样理解生命至上？

（1）我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。（2）生命至上，我们也必须承认别人的生命同样重要。

（3）我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

3、怎样做到敬畏生命？

（1）要认识到生命至上，生命的价值高于一切。

（2）敬畏生命，就要关怀他人的生命，我们意识到每个人都需要与他人共同生活。（3）谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。（4）我们对生命的敬畏是内心的自愿选择，能够与周围的生命休戚与共。

珍视生命

1、如何爱护身体？

（1）守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。

（2）遇到挫折时，不要做出过激行为，不要伤害自己的身体，要珍视自己的肉体生命。

（3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

2、如何养护精神？

（1）守护生命需要关注并养护我们的精神

（2）我们的精神发育，需要物质的支持，应该守住自己的心灵，看到真、善、美。（3）守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。（4）保持乐观的生活态度，培养良好的兴趣爱好，陶冶高尚的情操。

3、为什么要爱护身体？

（1）守护生命首先要关注自己的身体，是一种对生命负责任的态度。

（2）生命健康权是我们最基本的权力，身体健康是我们工作和学习的保障。

4、为什么要养护精神？

（1）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。（2）精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

5、如何守护生命？（1）（2）如何爱护身体！（3）（4）如何养护精神！

增强生命的韧性

1、生活难免有挫折。

2、挫折的含义？

生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这就是人们常说的挫折。

3、面对挫折的不同认识和态度。

消极态度：悲观失望、意识消沉、情绪消沉、一蹶不振、自暴自弃。积极态度：冷静思考、沉着应对、分析原因、寻找办法、乐观向上。

4、挫折对人的影响具有两面性：

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

5、如何战胜挫折？

（1）以积极的态度面对挫折，要冷静思考，分析原因，寻找办法。（2）要培养战胜挫折的心里素质，提高应对挫折的心理承受能力。（3）要磨砺坚强意志，提高自我控制、自我调节的能力。（4）要发掘自己生命的力量，增强生命的韧性。

6、如何发掘生命的力量？

（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。提高自己的承受力、自我调节和自我修复的能力。（2）发掘自身的生命力量，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

7、增强生命韧性的方法？（1）欣赏、培养幽默感；（2）和自己信任的人谈一谈；（3）考虑并接受最糟糕的结果；（4）关心、帮助他人；（5）培养某方面的兴趣。

绽放生命之花

1、人为什么活着？（人生的意义何在）

（1）为了学习，为了养育后代，为了帮助他人。

（2）生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。（3）为了让生命有意义。

2、怎样的人生是有意义的有价值的？

（1）能够活出自己的人生，实现自我价值。

（2）看到别人的需要时付出自己的爱心，承担起自己的责任。（3）将个人追求建立在人类共同需要的基础上。（4）通过自己的劳动创造，为他人为社会做出贡献。

3、为什么要探索生命的意义？

（1）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。（2）生命是独特的，生命意义是具体的。所以我们要探索自己的生命意义。

4、如何探索生命的意义？

（1）我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。（2）生命的意义需要自己发现和创造。认真地审视想要过怎样的生活、如何创造我想要的生活这些问题。（3）努力学习科学文化知识，全面提高自身素质，长大后为国家社会做贡献，实现自己的人生价值。

活出生命的精彩

1、人们对待生活的不同态度会影响生命的质量

2、对待生命的消极态度

（1）态度-结果：有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；

（2）态度-结果：有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。

3、对待生命的积极态度

（1）态度-结果： 热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；让生命充满色彩与活力。（2）态度-结果：，敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。

4、如何让生命充盈？

（1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历；

（2）敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系；

（3）具体做法：a、阅读好书。b、专注地做自己热爱和有兴趣的事情。c、走出家门，了解他人不同方式的生活。d、外出旅行，看看不同的风土人情。

5、为什么要拒绝冷漠，关切他人？

（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇冷漠。

（2）我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。

6、如何关切他人？

（1）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。

（2）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。（3）积极参加志愿服务活动，给需要帮助的人力所能及的帮助。

7、青少年参加志愿服务活动的意义？

（1）有利于充盈我们的生命，实现我们的人生意义和价值。（2）有利于培养我们的社会责任感，养成回报社会的意识。

（3）有利于锻炼我们的组织能力和语言表达能力，提高我们的社会实践能和和创新能力。

8、每个人的生命都有自己独特的使命。

9、为什么说伟大在于创造和贡献？

一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

10、为什么说默默无闻的生命是有意义的？

当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

11、平凡与伟大的关系：

生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

12、如何正确看待平凡与伟大？

（1）每个人的生命都有自己独特的使命。（2）伟大在于创造和贡献。

（3）与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。（4）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。

第二篇：七上政治笔记电子版

1.1.1中学序曲

1.新的起点指什么？

① 有了一个新的名字：中学生。② 中学生活是我们的新起点。

2.为什么说进入中学我们站在新的起点上? ① 成长中的每个阶段都有独特的意义和价值。中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。

② 中学时代见证了一个人从少年到青年的生命进阶，将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。

③ 中学生活为我们提供了自我发展的多种机会。

④ 进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。

3.如何理解:中学时代见证着一个人从少年带青年的生命进阶? ① 随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱。

② 随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。

③ 随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。④ 随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。

4.中学生活馈赠给我们的礼物有哪些？

① 新的机会和可能。② 新的目标和挑战。

5.这些礼物给我们的生活带来了哪些变化？|作用？|意义？ ① 中学生活为我们提供了自我发展的多种机会。

② 进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。③ 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。

6.中学生活为我们提供了哪些自我发展的机会？

① ② ③ ④ 集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。新的课程，引领我们探索新的知识领域。

丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。

7.重新塑造一个“我”的要求？

① 越来越有活力，能坚持，有韧劲。② 越来越坚强，会合作，能包容。③ 越来越有主见，敢于表达自我。8.二十一世纪的我们要学会什么？

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 学会认知 学会做事

学会共同生活 学会生存 学会学习学会变革 学会成长

9.面对中学时代的机遇与挑战，我们该怎么做? 中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。

1.2少年有梦

1.什么是梦想？

梦想是对未来美好生活的愿望。

2.青少年时期的我们为什么要编织梦想？|如何正确认识少年的梦想？

① 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。② 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。能促进人类不断地进步和发展。

③ 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。

④ 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

3.对待梦想的不同的态度？

有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。

4.我们怎样把梦想变为现实？ ① 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。

② 不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。

5.什么是努力？|如何看待努力？

努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。

6.怎样为实现梦想而努力？

① 努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。② 努力，需要坚持。要落实在每一天的具体行动中。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。③ 努力也有方法。

7.努力有哪些方法？

分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作，2.1学习伴成长

1.怎样认识|看待初中阶段的学习？

① 地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。

② 内容：初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。③ 范围：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。

④ 表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。⑤ 应有态度：学习需要自觉、主动的态度。

2.为什么我们要终生学习?|为什么学习没有终点？ ① 学习伴随着我们的成长。人有学习的天性，人的成长，都是一个不断学习和发展的过程。

② 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。

③ 只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。

3.学习是怎样点亮生命的？|学习的重要性？|意义？

① ② ③ ④ 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。

在学习中，我们分享生命经验，获得成长，帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。

4.如何理解：学习让我们能够拥有更充实的生活？

① ② ③ ④ 学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、精彩。学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式。学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。

2.2享受学习

1.体味学习，你有哪些感受？|如何体味学习中的苦与乐？

① 学习中有快乐。

② 学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。

③ 学习中也有辛苦。

④ 学习是一个苦乐交织的过程。我们经历了辛苦，收获成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。

2.为什么说学习是快乐的？

当我们对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，在学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。

3.为什么说学习是辛苦的？ 尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。

4.怎样学会学习？

① 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。② 学会学习，需要掌握科学的学习方法。

③ 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式

5.提升学习能力的学习方法和策略？

① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 善于从生活中汲取养料 掌握一些基本的学习策略 合理安排学习时间 养成良好的学习习惯 不断提升自己的学习能力

不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。

3.1认识自己

1.正确认识自己有什么重要意义？

① 可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

② 可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

2.正确认识自我的方法、途径？|怎样正确认识自己？  从生理、社会、心理等方面  自我评价

① ② 方法：自我观察与分析，和他人比较

作用：帮助我们接受自己，对自己抱有正确态度，不骄傲也不自卑;帮助我们调节和控制自己的行为。 他人评价：

① ② 他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

我们要重视他人的态度与评价，也要客观冷静分析，既不盲从，也不忽视用心聆听，勇于面对平静拒绝以理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

3.2做更好的自己

1.怎样接纳自己？

① ② ③ ④ ⑤ 接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

2.怎样学会欣赏自己？

① ② ③ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

不是骄傲自大，也不是目中无人。

既展现自己的风采，也看到他人的美丽；既为自己鼓掌，也为他人喝彩。

3.怎样做更好的自己？ ① ② ③ ④ ⑤ 接纳、欣赏自己。

扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。主动改正缺点。这需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、发展的过程。不断激发自己的潜能。

更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

4.怎样更好地激发我们的潜能？ ① 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域

② 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③ 积极合作，与他人共同完成任务

4.1和朋友在一起

1.我们为什么需要朋友？|友谊的力量？

① 进入中学，友谊成为我们特别渴求的心理需要，是我们健康成长不可缺少的精神营养，是我们生命中重要的部分。

② 朋友对一个人的影响很大。我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等方面都或多或少地收到朋友的影响。朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。③ 朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。

④ 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

2.我们应该结交怎样的朋友? ① ② ③ ④ 善交益友 不交损友

乐交需要自己的朋友 敢交诤友

3.“哥们儿义气”并不是真正的友谊，它只讲情义，不讲是非。没有原则，没有底线。交友要遵循道德与法律，否则会害人害己，危害社会，受到道德谴责、法律制裁。4.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？

① 自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了。② 自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。

4.2深深浅浅话友谊 1.友谊的特质？

① 友谊是一种亲密的关系。朋友的理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心，能让我们获得认可，在精神上得到满足。

② 友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。共同分享，相互分担，在相处中体验积极的情感。

③ 友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。

2.友谊存在的误区？应如何澄清？  误区一：友谊是一成不变的

① 澄清：友谊并不是一成不变的。

② 要求：我们应学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

 误区二:竞争必然伤害友谊。

① 澄清：竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

② 要求：朋友的成功并不意味着自己的失败。在竞争能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 误区三：友谊无原则。① 澄清：友谊不能没有原则。

② 要求：友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途时，不予规劝甚至推波助澜，会伤害朋友，伤害友谊。5.1让友谊之树常青 1.怎样建立友谊? ① 开放自己。无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。② 持续行动。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。③ 掌握一定的技巧与方法。① 面带微笑。② 记住对方的名字。③ 真诚夸赞。④ 寻找共同之处。⑤ 做一个耐心的倾听者。⑥ 保持好奇心。

2.我们应怎样呵护|经营|维护友谊？

① ② ③ ④ ⑤ 用心去关怀对方。尊重对方。

正确处理冲突。

承受并正确对待交友中受到的伤害。

我们不可能和所有人成为朋友，但要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。

3.呵护友谊，怎样尊重对方？

① 每个人都是独立的个体，给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。② 以诚相待，并有所保留。

③ 给予朋友以积极合理的建议，不替朋友做决定。

4.与朋友发生冲突时，应如何做？

① 相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。② 保持冷静。及时处理。勇于担责。换位思考。

5.如何正确对待交友中收到的伤害？ ① 当朋友背叛了自己、作出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友情。② 两者都需要勇气与智慧。

5.2网上交往新时空

1.网络带给我们什么？

网络方便我们搜集学习资料、查找信息，开阔视野、增长见识，为我们开辟了人际交往的新通道，网络交往虚拟、平等、自主，让我们有更多的机会结交新的朋友，拓展交友圈。

2.网上交友，为什么不能替代现实中的朋友？

① 互联网开启了通往世界的又一个窗口，但却关闭了与他人沟通的心灵之门。② 网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实

③ 不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为奠定友谊可靠的基础。

3.面对网上交往，应如何做？|网络交往应注意哪些问题？|如何慎重结交网友？

① ② ③ ④ 考虑网上交友对自己学习生活的影响。理性辨别、慎重选择

虚拟世界的交往带有许多不确定因素，应有一定自我保护意识。慎重将网上的朋友转化为现实中的朋友。

不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为奠定友谊可靠的基础。

4.网上交往中，应具有哪些自我保护意识？ ① 不轻易接受陌生人的邀请。

② 注意个人的家庭住址、经济状况、联系方式。③ 遇到问题时，要学会求助。

5.怎样为那些永远在线的同学提积极的建议？ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 自觉遵守学校相关规定，不在上课和就寝时间使用手机。适时适度使用手机上网交友。

增强自我保护意识，不随意泄露个人信息，学会保护自身的人身财产安全。遵守网络道德、法律法规

全面认识手机上网的利与弊，趋利避害，让网络服务于我们的学习和生活。自觉抵制网络的不良诱惑。

积极参加有益的活动，丰富自己的课余、精神生活。

6.1走近老师

1.怎样认识教师职业？

 历史：

① 教师是一个古老的职业。

② 教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。近现代：

① 现代社会，教师已发展成为一种专门职业。

② 教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。 当今：

① 时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化。

② 对老师提出了新的要求：今天的教师要努力成为有理想信念、道德情操、扎实学识、仁义之心的好教师。

2.怎样对待不同风格的教师？意义？

① 要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。

② 尊重任何风格的老师。

③ 有助于我们走进老师深入了解老师。

6.2师生交往 1.怎样理解教学相长？

 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程

① 我们的学习离不开老师的引领和指导。

② 我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。

 面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。① 真诚、恰当地向老师表达自己的观点与见解，是对老师的真诚反馈、师生共同学习的新资源。

② 于老师分享自己的学习感受、成果，可以促进师生共同进步。

2.怎样正确对待老师的表扬和批评？

① ② ③ ④ 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。

老师的表扬意味着肯定、鼓励、期待，激励我们更好地学习、发展。老师的批评意味着关心、提醒、劝诫，帮助我们反省自己、改正不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

3.在师生交往中，怎样建立亦师亦友的关系？

 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。

① 师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。它不仅能体现了我们内心的情感而且表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。② 尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养， 在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。① 老师是我们知识学习的领导者，精神成长的引路人。

② 老师给予我们生活上的关心与情感上的关怀，我们也应该主动关心、理解老师。

4.与老师发生矛盾时，该怎么做？

① 自我反思，冷静、客观地分析原因。② 相信善意，多些宽容和理解。③ 坦诚相待，注意沟通方式。④ 求同存异，主动关心。

7.1家的意味

1.家庭的重要性？

① 家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家。我们的生活是父母给予的，我们的成长也离不开父母的哺育、支持。

② 家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地狱，家里有家人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的新林心灵 有所依靠。

2.为什么要孝亲敬长？

① ② ③ ④ 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。

孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开父母的哺育、支持。父母为家庭做出了贡献，理应得到爱的回报，受到我们的孝敬。

3.怎样孝亲敬长？

① 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。

② 尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和指导。不急于反驳不同的见解，理性地与他们沟通。

③ 倾听。与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要常与他们保持联系。

④ 感恩。知恩感恩，用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母的期望；了解双亲长辈的爱好，体谅他们的辛劳；平日主动承担力所能及的家务劳动，和家人一起建设家庭。

7.2爱在家人间

1.为什么会出现爱的碰撞|亲子矛盾？

 进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。① 我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活。

② 面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了。

 作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲自冲突有时难以避免。

 正因为与父母的相处太平常，我们可能很少认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。

2.亲子矛盾若不解决的危害？

如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。

3.怎样化解爱的冲突|亲子矛盾？

 有效化解冲突，需要父母做出榜样和我们的努力。

 爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。① 爱在沟通中加深。亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。

② 如果与父母发生冲突我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法  尝试让父母了解我们的变化和需要，用他的们能接受的方式表达我们的爱。 接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。

4.父母沟通的技巧有哪些？

① ② ③ ④ ⑤ 注意事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境

7.3让家更美好

1.现代家庭发生了哪些变化？

现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。① 家庭变得越来越小 ② 家庭关系越来越简单 ③ 家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。④ 家庭氛围越来越平等、民主。

2.样为建设和谐家庭做贡献?  家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅、包容。

 家庭成员之间有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 以良好的心态面对家庭发生的这些变化，让亲情更浓，家庭更和睦。 当家庭成员之间发生矛盾和冲突时，我们可以充当“黏合剂”，培养自己的协调能力。① ② ③ ④ 帮助家庭成员舒缓情绪。

明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点 帮助家庭成员走出“面子”困境。

8.1生命可以永恒吗

1.生命有哪些特征？|为什么要珍视生命？

① 生命来之不易。生命是大自然的奇迹。每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。

② 生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。③ 生命是不可逆的。生命的时光一去不复返。

④ 生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。

⑤ 我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。

2.如何理解“生命有时尽”？

我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。

3.如何看待生命的接续？ ① 在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。

② 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识、面对自己的生命。

③ 在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。因此，生命对于我们而言，不仅仅是身体上的生命，还包括社会关系中的生命，精神信念上的生命。我们每个人都不仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。

8.2敬畏生命

1.为什么要敬畏生命? ① 因为生命是脆弱的、艰难的。但生命也是坚强的、有力的，生命是崇高的、神圣的。

② 当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。③ 生命都是宝贵的，生命价值高于一切。

2.怎样理解生命至上？

① 生命都是宝贵的，生命价值高于一切。

② 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，别人的生命同样重要。③ 我们应自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

3.怎样敬畏生命？|怎样与其他生命休戚与共？

① 敬畏生命，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。

② 只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③ 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。④ 我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。

⑤ 当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。

9.1守护生命

1.怎样守护生命？ ① 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状态，养成健康生活方式。② 珍视自己的幼体生命。不论遭遇怎样的困难、挫折，生命陷入困难时，不能放弃生的希望。

③ 增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本的自救自护方法。

2.守护生命，为什么要养护精神？

① 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

② 精神风貌反映着我们的生命状态。

③ 过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真善美的体验，丢失精神世界的财富。

3.精神发育与物质追求的关系？

① 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

② 即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

4.养护精神，为什么要发扬民族精神？

① 人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。

② 作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。

③ 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

9.2增强生命的韧性

1.什么是挫折？

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

2.为什么人们面对挫折时的认识和态度不同？ ① ② ③ ④ 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的

同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度

3.挫折的消极影响？

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

4.挫折的积极影响？

生活中的挫折是生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

5.面对挫折，人们由于对挫折的认识和态度不同，产生的行为与感受也不同。6.对待挫折的正确态度？

① 及时调整自己

② 认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分 ③ 迎难而上，勇于战胜挫折。

7.面对挫折，为什么要发掘生命的力量？

① 每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

② 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

8.面对挫折，如何发掘生命的力量，增强生命韧性？

① 培养面对困难的勇气和坚强的意志。② 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

③ 欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣。10.1感受生命的意义

1．人为什么或活着？

① 对有些人来说，生命本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个满意的答案。

② 但是，对某些人而言，是为了让生命有意义，他们认为探索这个问题是有必要的。

2.怎样的一生是值得的？

① 能够活出自己的人生，实现自我价值。

② 在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。

③ 将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

3.怎样认识生命的意义？

① 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。

② 生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。③ 生命的意义需要自己发现和创造。

10.2活出生命的精彩

1.人们对待生活的态度不同，会影响生命的质量。有的人生命充盈，有的人生命贫乏。2.生命贫乏的表现？

① 把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。

② 缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。

3．生命充盈的表现？方法？ ① 生命是一个逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。

② 当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、社会、自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，因此也一点点充盈起来。

4.为什么要拒绝冷漠，彼此关切？

① 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠，生命拒绝冷漠。

② 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。

③ 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。

5.怎样拒绝冷漠，彼此关切？

① 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。

② 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

③ 我们应该积极地把自我生命融入到与周围生命的共同相处之中，向周围生命献出力所能及的关爱，提升生命的价值。

6.如何认识平凡与伟大？

① 每个人的生命都有自己独特的使命。

② 伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位高低，而在于他能够运用自身的品德、才智、劳动，创造出比自己有限生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代代人。

③ 与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的，但他们为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任勇敢书写自己的生命价值。④ 生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体的生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀伟大。

第三篇：七上政治笔记(全)

七年级上册《道德与法治》

第一课 中学时代

第1课时 中学序曲

1、中小学生活有什么不同?

答:(1)学习的科目增多了(2)学习的难度加大了(3)杜团活动丰富多彩(4)自主管理的要求提高了

2、中学生活给我们的成长带来哪些礼物? 答:(1)中学生活对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战

(2)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励我们不断地自我超越(3)在新的环境中，我们有机会在父母老师同学心中重新塑造个“我”

3、中学时代在人生中的重要性?(中学时代的意义)答:(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生打下丰富而厚实的底色。

4.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会?(你准备通过哪些具体的活动充实自己的中学生活?)答:(1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。(2)新的课程，引领我们探索新的知识领域。(3)丰富多彩的社团活动给我们提供发展兴趣的平台。(4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。

5、在中学新环境中你打算塑造一个怎样新的自我? 答:越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容;越来越上进,敢于表达，超越自我。

6、进入中学，我们应如何面对新问题新挑战?(如何对待成长的礼物?)答:我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力，7、如何积极适应初中新生活?(1)首先要在心理上接受和适应(2)确立新目标，接受新挑战(3)加强自我管理、克服依赖心理

第2课时

少年有梦

1、什么是梦想?(含义)青少年为什么要有梦想? 答: 梦想是对美好生活的愿望。原因：(1)编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题 ；(2)梦想不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩；(3)有梦想，就有希望；（4）有了梦想，人类才能不断的进步和发展

2.少年的梦想有什么特点?(青少年如何编织自己的少年梦?)答:(1)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。(2)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。(3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

3、什么是努力? 答:(1)努力是一种生活态度。（2）努力是种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。（3）努力是对自我的坚定信念和对美好生活的不懈追求。

4、我们青少年如何做到努力?怎样为实现梦想而努力? 答:(1)努力,需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。

(2)努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近步。(3)努力要有方法:分清轻重缓急，合理规划和管理时间;劳逸结合，学会科学用脑;珍视团队合作

5、什么是中国梦?实现中华民族的伟大复兴。

第二课 学习新天地

第1课时 学习伴成长

1.我们应该怎样正确认识学习? 答:(1)中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养(2)学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。我们可以从一切经历中学习。(3)学习需要自觉、主动的态度。(4)学习伴随着我们的成长。(5)学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。(为什么要终生学习?)2.学习对我们的成长和发展有什么重要意义?(学习的重要性)答:(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。(2)学习点亮我们内心的明灯，激发着我们前进的持续动力。（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。

第2课时 享受学习

1、如何理解学习是苦乐交织的? 答:(1)学习中有快乐。表现在:对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。(2)学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能够感受到快乐(3)学习中也有辛苦。表现在:学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。(4)我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。

2、怎样学会学习? 答:(1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。(2)学会学习，需要掌握科学的学习方法，适合自己的才是最好的。(3)学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式

第三课 发现自己

第1课时 认识自己

1、正确认识自己的重要性是什么?(有何意义?)答:(1)正确认识自己，可以促进自我发展。(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。

2、我们可以从哪些方面认识自己?答:生理方面、心理方面、社会方面

3、我们通过什么途径认识自己? 答:(1)我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；（2)我们可以通过自我评价来认识自己。(3)他人评价是我们认识自己的一面镜子。

4、怎样正确对待他人的态度和评价? 答:(1)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。(2)用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。(3)正确对待他人评价的方法:用心聆听;勇于面对;平静拒绝

第2课时 做更好的自己

1、为什么要接纳自己和欣赏自己? 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点

2、如何做到接纳自己? 答:(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。(2)接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧

3、怎样学会欣赏自己? 答(1)要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

4.怎样做更好的自己? 答:(1)做更好的自己，就要扬长避短。(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(4)做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人，为社会带来福祉的过程中实现的。

5.5、如何发掘自己的潜能? 答:(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域;(2)广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要;(3)通过积极合作，与他人共同完成任务

第二单元

第四课 友谊与成长同行 第1课时 和朋友在一起

1、进入中学，我们的朋友圈发生了什么变化? 答:(1)交往范围扩大了，朋友圈扩大了，交往的内容更丰富了(2)朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入、朋友关系更加密切

2、朋友对我们有什么重要影响? 答:(1)朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。(2)朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。(3)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。（4）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

第2课时 深深浅浅话友谊

1、友谊的特质有哪些? 答:(1)友谊是一种亲密的关系。(2)友谊是平等的、双向的。(3)友谊是一种心灵的相遇。

2、如何正确认识友谊?(如何处理友谊中的问题和困惑?我需要澄清哪些对友谊的片面认识?)答:(1)友谊不是一成不变的。我们要学会接受-段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。(2)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。(3)友谊不能没有原则。(4)友谊可以带来快乐，也能带来困扰

3.友谊为什么不能没有原则? 答:友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

第五课 交友的智慧

第1课时 让友谊之树常青

1、怎样建立友谊? 答:(1)建立友谊，需要开放自己。(2)建立友谊，需要持续的行动。

2、建立友谊的方法有哪些? 答:(1)面带微笑(2)记住对方的名字(3)真诚夸赞(4)寻找共同之处(5)做一个耐心的倾听者

3.如何呵护友谊? 答:(1)呵护友谊，需要用心去关怀对方(2)呵护友谊，需要学会尊重对方。(3)呵护友谊，需要学会正确处理冲突(4)呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。(5)学会与多数人和睦共处，对所有人以诚相待

第2课时 网上交友新时空

1、网上的交往的特点?网络交往的利与弊? 答:特点：虚拟、平等、自主等。

利：(1)互联网为我们提供了一个平台，网络开启了通往世界的又一一个窗口；（2）我们在网上搜集学习资料，查找相关信息；(2)网上交往超越时空的限制，开辟了人际交往新通道，拓展交往圈。(3)在网络中交往,可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。

弊：(1)网络开启了通往世界的又一一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门；（2）网上交往是一种虚拟的交往，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。

2、怎样做到慎重结交网友?(如何理性结交网友?)答:(1)需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。(2)虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。(3)将网上的朋友转化为现实中的朋友,需要慎重。（4）我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。

第四篇：政治学习笔记(2011-2012上)

政治学习笔记（2011－2012上）

2011.9.7

国家中长期教育改革和发展规划纲要

第十五章 管理体制改革

（四十五）健全统筹有力、权责明确的教育管理体制。以转变政府职能和简政放权为重点，深化教育管理体制改革，提高公共教育服务水平。

（四十六）加强省级政府教育统筹。

（四十七）转变政府教育管理职能。

第十六章 扩大教育开放

（四十八）加强国际交流与合作。

（四十九）引进优质教育资源。

（五十）提高交流合作水平。扩大政府间学历学位互认。

2011.9.21

第四部分 保障措施

第十七章 加强教师队伍建设

（五十一）建设高素质教师队伍。教育大计，教师为本。有好的教师，才有好的教育。提高教师地位，维护教师权益，改善教师待遇，使教师成为受人尊重的职业。严格教师资质，提升教师素质，努力造就一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。

（五十二）加强师德建设。加强教师职业理想和职业道德教育，增强广大教师教书育人的责任感和使命感。教师要关爱学生，严谨笃学，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。将师德表现作为教师考核、聘任（聘用）和评价的首要内容。采取综合措施，建立长效机制，形成良好学术道德和学术风气，克服学术浮躁，查处学术不端行为。

2011.10.12

（五十三）提高教师业务水平。完善培养培训体系，做好培养培训规划，优化队伍结构，提高教师专业水平和教学能力。通过研修培训、学术交流、项目资助等方式，培养教育教学骨干、“双师型”教师、学术带头人和校长，造就一批教学名师和学科领军人才。

以农村教师为重点，提高中小学教师队伍整体素质。创新农村教师补充机制，完善制度政策，吸引更多优秀人才从教。积极推进师范生免费教育，实施农村义务教育学校教师特设岗位计划，完善代偿机制，鼓励高校毕业生到艰苦边远地区当教师。完善教师培训制度，将教师培训经费列入政府预算，对教师实行每五年一周期的全员培训。加大民族地区双语教师培养培训力度。加强校长培训，重视辅导员和班主任培训。加强教师教育，构建以师范院校为主体、综合大学参与、开放灵活的教师教育体系。深化教师教育改革，创新培养模式，增强实习实践环节，强化师德修养和教学能力训练，提高教师培养质量。

2011.10.26

新党章集中体现了党员先进性的基本要求，严格按照党章办事，是共产党员保持先进性的前提条件和根本保证。胡锦涛同志根据新形势、新任务、新环境对新时期共产党员保持先进性提出了六条基本要求：

一是坚持理想信念，坚定不移地为建设中国特色社会主义而奋斗；二是坚持勤奋学习，扎扎实实地提高实践“三个代表”重要思想的本领；三是坚持党的根本宗旨，始终不渝地做到立党为公、执政为民；四是坚持勤奋工作，兢兢业业地创造一流的工作业绩；

五是坚持遵守党的纪律，身体力行地维护党的团结统一；

六是坚持“两个务必”、永葆共产党人的政治本色。

教师是人类文明的传承者。推动教育事业又好又快发展，培养高素质人才，教师是关键。胡锦涛同志在全国优秀教师座谈会上对全国广大教师提出了四点希望：一是希望广大教师爱岗敬业、关爱学生；二是希望广大教师刻苦钻研、严谨笃学；三是希望广大教师勇于创新、奋发进取；四是希望广大教师淡泊名利、志存高远。

时间：11.1地点：会议室主持人：李校长

学习内容：《党章》党员享有下列权利：

（一）参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。

（二）在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。

（三）对党的工作提出建议和倡议。

（四）在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。

（五）行使表决权、选举权，有被选举权。

（六）在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。

（七）对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。

（八）向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

时间：11.7地点：会议室主持人：李校长

学习内容：《党章》党员必须履行下列义务：

（一）认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习科学发展观，学习党的路线、方针、政策和决议，学习党的基本知识，学习科学、文化、法律和业务知识，努力提高为人民服务的本领。

（二）贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。

（三）坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。

（四）自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。

（五）维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。

（六）切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。

（七）密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。

（八）发扬社会主义新风尚，带头实践社会主义荣辱观，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

2011.11.23

中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定

（2011年10月18日中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议通过）全会作出如下决定：

一、充分认识推进文化改革发展的重要性和紧迫性，更加自觉、更加主动地推动社会主义文化大发展大繁荣

二、坚持中国特色社会主义文化发展道路，努力建设社会主义文化强国

三、推进社会主义核心价值体系建设，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想道德基础

（一）坚持马克思主义指导地位。

（二）坚定中国特色社会主义共同理想。

（三）弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。

（四）树立和践行社会主义荣辱观。

四、全面贯彻“二为”方向和“双百”方针，为人民提供更好更多的精神食粮

（一）坚持正确创作方向。

（二）繁荣发展哲学社会科学。

（三）加强和改进新闻舆论工作。

（四）推出更多优秀文艺作品。

（五）发展健康向上的网络文化。

（六）完善文化产品评价体系和激励机制。

2011.12.7

五、大力发展公益性文化事业，保障人民基本文化权益

（一）构建公共文化服务体系。

（二）发展现代传播体系。

（三）建设优秀传统文化传承体系。

（四）加快城乡文化一体化发展。

六、加快发展文化产业，推动文化产业成为国民经济支柱性产业

七、进一步深化改革开放，加快构建有利于文化繁荣发展的体制机制

八、建设宏大文化人才队伍，为社会主义文化大发展大繁荣提供有力人才支撑

（一）造就高层次领军人物和高素质文化人才队伍。

（二）加强基层文化人才队伍建设。

（三）加强职业道德建设和作风建设。

九、加强和改进党对文化工作的领导，提高推进文化改革发展科学化水平

2011.12.21

国家中长期教育改革和发展规划纲要

（五十四）提高教师地位待遇。不断改善教师的工作、学习和生活条件，吸引优秀人才长期从教、终身从教。依法保证教师平均工资水平不低于或者高于国家公务员的平均工资水平，并逐步提高。落实教师绩效工资。对长期在农村基层和艰苦边远地区工作的教师，在工资、职务（职称）等方面实行倾斜政策，完善津贴补贴标准。建设农村艰苦边远地区学校教师周转宿舍。研究制定优惠政策，改善教师工作和生活条件。关心教师身心健康。落实和完善教师医疗养老等社会保障政策。国家对在农村地区长期从教、贡献突出的教师给予奖励。

2012.1.4

（五十五）健全教师管理制度。完善并严格实施教师准入制度，严把教师入口关。国家制定教师资格标准，提高教师任职学历标准和品行要求。建立教师资格证书定期登记制度。省级教育行政部门统一组织中小学教师资格考试和资格认定，县级教育行政部门按规定履行中小学教师的招聘录用、职务（职称）评聘、培养培训和考核等管理职能。

逐步实行城乡统一的中小学编制标准，对农村边远地区实行倾斜政策。制定幼儿园教师配备标准。建立统一的中小学教师职务（职称）系列，在中小学设置正高级教师职务（职称）。探索在职业学校设置正高级教师职务（职称）。制定高等学校编制标准。加强学校岗位管理，创新聘用方式，规范用人行为，完善激励机制，激发教师积极性和创造性。建立健全义务教育学校教师和校长流动机制。城镇中小学教师在评聘高级职务（职称）时，原则上要有一年以上在农村学校或薄弱学校任教经历。加强教师管理，完善教师退出机制。制定校长任职资格标准，促进校长专业化，提高校长管理水平。推行校长职级制。

第五篇：七年级上科学笔记(部分)

七年级上科学笔记

1.1 科学并不神秘

一、科学

1.科学要研究各种自然现象, 并寻找它们产生，发展的原因和规律。补：①牛顿——万有引力定律 ②瓦特——蒸汽机 2.鱼的沉浮与鳔的大小，鳍的活动有关。

二、科学技术

1.科学技术对人类来说有好处，也有坏处。（有利有弊）

补：光污染。

2.学习科学知识要做到：多观察，多试验，多思考，运用科学方法和知识。

1.2 观察和试验 —科学研究最重要的方法

—科学研究最重要的环节（实验）

一、观察

1.观察也许不正确。（具有局限性）

2.要借助 ①仪器：扩大观察范围

②工具：进行测量 3.观察：直接观察、间接观察。

二、实验仪器

1.试管：取少量药品，进行化学反应，可直接加热。2.试管夹：夹试管的。3.试管架：插放试管的。

4.烧杯：取大量液体，不可直接加热 =可间接加热。5.酒精灯：用于加热。6.药匙：取少量粉末状液体。

7.滴灌：取少量液体，滴加少量液体。8.玻璃棒：搅拌、引流、蘸取少量液体。9.天平和砝码：测物体质量。10.电压表：测电压（V）11.电流表：测电流（A）

12.显微镜：观察肉眼看不见，或看不清的微小物体或结构。

1.3 长度的测量

一、测量

1.定义：测量是一个将带测的量与公认的标准量进行比较的过程。

二、单位

1.国际单位：米（m）

常用单位：千米（km）分米（dm）厘米（cm）微米（µm）纳米（nm）

三、单位换算

①1m=10dm=100cm=1000mm

②1m=10^6µm

③1m=10^9mm

④1dm=0.1m

1cm=0.01m

1mm=0.001m ⑤1µm=10^-6m

⑥1nm=10^-9m 例：4.2m=（）cm 解：4.2m=4.2×1m=4.2×100cm=420cm

四、刻度尺——常用的测量长度的工具

1.使用方法：① 选正确—0刻度线，量程，最小刻度

②放正确

③看正确

④读记正确—写明单位（要估读一位）2.感觉：1m≈两个手臂长 1dm 1cm 1mm

毫米（mm）光年是一个长度单位 3.如何测一张纸的质量？

答：①找相同纸N张 ②用刻度尺量出总厚度，记作H

③计算，一张纸的厚度为：H÷N

1.3⑵ 体积的测量

一、体积：物体所占空间的大小 1.单位：国际单位：m³

常用单位：dm³ cm³ L

mL

2.单位换算：①1m³=1000dm³

②1dm³=1000cm³

③1L=1000mL

④1L=1dm³ 1mL=1cm³

二、体积的测量

1.规则物体：用刻度尺测量，再用公式计算。

2.液体：用量筒或量杯测。

三、量筒：没用零刻度线，刻度均匀

1.量杯：没有零刻度线，刻度不均匀（上密下疏）

2.量筒使用注意点：①看清量程和最小刻度

②平放在桌面上

③读数时，视线要与凹形液面中央最低处相平。3.测不规则物块

①如何测小石块？（此方法只对沉物）

1.取量筒。平放倒入适量的水。读数，记作V1 2.将小石块缓慢放入水中，读数，记作V2 3.计算：小石块的体积为V2－V1

补：适量是应为：水太多要超量程，水太少不能淹没物体。

②如何测小木块？

1.取量筒，平放，倒入适量的水。

2.用细线拴住小石块，放入水中，读数，记作V1 3.把小石块拴在细线上，读数，记作V2 4.计算：小石块的体积为V2－V1 1.4温度的测量

一、温度：物体的冷热程度

1.凭感觉判断温度的高低是不可靠的

二、温度的测量——温度计 1.制作原理：液体的热胀冷缩性质 2.国际单位：开尔文（K)

常用单位：摄氏度(℃)

3.摄氏温度：把冰水混合物的温度定位0，水沸腾的温度定位100。0和100之间分为100等分，每一分就表示一摄氏度。

三、使用注意点：①使用前，看清量程和最小刻度（勿超量程）

②测量时，手握上端，玻璃泡要与被测物体充分接触，不能碰

杯底，背壁。

③等稳定后读数，读数时，不能离开被测物体。

④读数要平视，别忘单位。

四、体温计

1.量程：35℃~42℃ 2.最小刻度：0.1℃ 3.两大特点 ①玻璃泡大

②玻管与玻璃泡之间有一段弯曲

4.体温计没甩时，读数是热胀冷不缩。

1.5 质量的侧量

一、质量：物体所含质量的多少 1.单位：国际单位：千克（kg)

常用单位：吨 克 毫克（斤，两······）2.单位换算： 1吨=1000千克 一斤=500克 3.感觉：一个鸡蛋≈50克

4.质量是一种属性，不随形状，温度，状态，空间位置而改变

二、质量的测量

1.实验室测量工具：天平和砝码

2.结构：底座，指针，分度盘，托盘，游码，平衡螺母，衡量标尺，砝码及砝码盒，镊子。3.使用方法：①调平。（天平放在水平桌面上，游码移到零刻度线上，用平衡螺母调节，知道指针对准分度盘中央刻度线。）

②称量。（左物右码，砝码先放小，再放大，最后放游码）

③称好，放好，整理好。补：⑴调平： 称量前：调节平衡螺母

称量时：动游码或砝码

⑵读数时：物体质量=砝码质量+游码所指示的质量值。思考：1.如何测一滴水的质量？（累积法）答： 仪器：天平，滴灌，烧杯

步骤 ①调平，用天平测出烧杯的质量，记作M1 ②用滴灌滴取100滴水放入烧杯中，测出水和烧杯的总质量，记作M2 ③计算一滴水的质量 ﹙M2－M1﹚÷100

1.6 时间的测量

一、前言 1.分类：时刻

时间间隔

二、时间

1.计时：任何具有周期性的事物 2.时间单位： 主单位：秒（S）

常用单位：年，月，日，时（h），分（min）3.单位换算： 1h=3600s

三、测量工具——停表：电子停表

机械停表-----时间间隔

1.7 科学探究

一、步骤：提出问题→建立猜测和假设→制定计划→获取事实与证据→检验与评价→合作与交流

2.1 蜗牛→生物→有生命的物体

一、前言 1.放大镜：放大作用，成正立，放大虚像 2.使用方法：靠近被测物体

二、蜗牛：阴暗，潮湿，温暖

1.外形： 体外：螺旋状壳（起保护作用）

头部：触角：（两队）触觉和嗅觉作用

眼：具有视觉作用

口：摄取食物

腹部：足（运动器官），足内有足腺，足腺分泌粘液。补：①粘液：减小爬行时与地面的摩擦，传递信息。

②蜗牛具有视觉，触觉，味觉，嗅觉，没有听觉。

2.1（2）生物与非生物 →最根本区别：是否具有生命

一、生物的特性（判断理由）

1.具有完整的生物结构 2.有新陈代谢现象 3.由生长，发育现象 4.有生殖，繁殖后代的能力 5.有遗传，变异的特征

6.有应激性（①向光性 ②向地性 ③向水性），对刺激能产生一定的反应 7.有适应环境，影响环境的能力

二、动物和植物

1.动物：自身不能制造养料，只能通过摄取食物

2.植物：能利用太阳光，CO2和水自己合成养料，能进行光合作用 补：植物与动物的最根本区别是：能否进行光合作用（营养方式不同）

2.2 脊椎动物→120万

一、分类

1.原生动物（最低等）：单细胞动物，整个生命活动在一个细胞内完成。（草履虫，变形虫）2.腔肠动物：身体成辐射对称（水母）3.扁形动物：身体背腹扁平（血吸虫，涡虫）4.环形动物：身体圆长或扁形，由许多体节（蚯蚓）5.线形动物：身体细长，呈线形，不分节（蛔虫）6.软体动物：身体柔软，大多有贝壳（蜗牛）7.棘皮动物：有棘皮突起（海星，海参）

8.节肢动物：身体分节，触角和头也分节，体表有外骨骼，有蜕皮现象（虾，蟹）补：①昆虫类属于节肢动物

②昆虫类特征：身体分为头，胸，腹三部分，胸部有三对足，两对翅，体表有外骨骼。

2.3 植物—种子植物

—无种子植物

一、前言

1.果实：果皮、种子 2.种子：种皮、胚

3.植物的六大器官：根，茎，叶，花，果实，种子

4.花：花萼，花瓣，花蕊 5.花蕊：雄蕊，雌蕊

二、种子植物

1.再分类： 被子植物：（最普遍，右脚绿色开花植物）种子被果皮包被

裸子植物：种子裸露 2.裸子植物：松，杉，柏，铁，银杏

3.裸子植物：①植株高大 ②根系发达 ③抗寒能力强 补：西瓜→种子

葵花籽→果实

2.3无种子植物==无花，果实，种子

一、分类

1.蕨类：有根，茎，叶。（蕨，胎生狗脊）2.苔藓类：有茎，叶。（地钱，葫芦藓）3.藻类：没有根，茎，叶的分化。（海带，紫菜）补：①最高等的动物是哺乳类，最低等动物是原生动物，最高等动物是被子植物，最低等植物属藻类

②林耐的分类等级：界，门，纲，目，科，属，种（最小单位）③等级越高，共同特征越少 等级越低，共同特征越多

2.4显微镜

一、结构

1.镜座，镜臂，载物台（防装片），压片夹，遮光镜（内有光圈），反光镜（有平面和凹面），镜筒，物镜转换器，准焦螺旋（有粗细之分），目镜，物镜 2.放大倍数=目镜放大倍数×物镜放大倍数

二、步骤：安放→对光→放片→调焦→观察

1.安放：左手托镜座，右手握镜臂，镜筒在前，镜臂在后，轻拿轻放

2.对光：先动物镜转换器（先用低倍），对准通光孔，再动遮光器（先用大光圈）3.放片：用压片夹夹住

4.调焦：先动粗，再动细，眼盯物镜 5.观察：双眼睁，及时记录 补：①目长小 物相反

②粗向外降

③视野暗亮调遮光器或反光镜

④调焦先动粗，只带看见物体再动细，动到像清晰为止 ⑤物镜从低倍到高倍，视野变暗，个体变大，数目变少 ⑥看他在那，往哪移

2.4细胞→罗伯特·胡克

一、结构

1.基本结构：细胞膜→保护并控制物质交换

细胞核→含有遗传物质

细胞质→生命活动场所 补：动物细胞就这三个结构

2.植物细胞（除此之外）： 细胞壁（有纤维素）：保护和支持作用

液泡：内有细胞液

叶绿体（光合作用场所）：内有叶绿素

补：精子细胞呈蝌蚪状，卵细胞呈椭圆形，平滑肌细胞呈梭型，红细胞呈扁圆型，洋葱表皮细胞呈长方形。

2.4细胞学说→施莱登和施望

一、内容：动物和植物都是由相同的基本单位----细胞所构成

二、细胞在变化

1.细胞分裂：一个母细胞分裂成两个子细胞的过程

补①特点：在细胞核中出现染色体，并且平均分配到两个子细胞中去。

②作用：对于单细胞动物而言，细胞分裂使整个生物个数体增加 2.细胞生长：细胞体积变大。

3.细胞分化：子细胞发生变化形成不同形态和功能的细胞群。

补：作用：形成不同的组织

2.5单细胞生物

一、前言

1.特点：个体微小，全部生命活动在一个细胞内完成。

二、单细胞植物→衣藻

1.结构：细胞壁，细胞膜，细胞质，细胞核，叶绿体，鞭毛，伸缩泡，眼点

三、单细胞动物→草履虫，变形虫

1.结构：沟口（摄氏），食物泡（消化），纤毛（帮助游动）

四、单细胞微生物和多细胞微生物

1.微生物--细菌：结构:鞭毛，细胞壁，细胞膜，细胞质，没有形成的细胞核

分类：球菌，杆菌，螺旋菌

真菌：霉菌、食用菌

补：①生物：原核生物：细菌

真核生物：动物，植物，微生物

②巴德斯消毒法：快速低温加热，迅速冷却

③食物保存法：干藏法、冷藏发、加热法、真空保存法

2.5组织==细胞群

一、前言：

1.定义：形态不同结构和功能相同的细胞群

二、植物组织

1.分类：保护组织→保护作用

营养组织→储存营养

输导组织→输送水分、无机盐、有机物

机械组织→支撑和保护作用

分生组织→分裂、产生新细胞

三、动物组织

1.分类：上皮组织→保护，分泌和吸收物质

结缔组织→运输，支持，分布最广

肌肉组织→收缩和舒张，产生运动

神经组织→接受刺激，产生并传导性奋

补①肌肉分成：心肌、骨骼肌、平滑肌

四、皮肤：表皮→上皮组织

真皮→结缔组织，肌肉组织，神经组织

皮下组织 补②出血伤真皮

③皮肤是一个器官

④微生物滋生的条件有：适当的温度、水分、空气

⑤控制变量法有对照组和实验组

2.6 结构层次

一、前言

1.生物等级分类最基本单位：种

2.生物结构最基本单位：细胞

二、器官：多种组织构成,具有一定功能的结构

1.植物：根、茎、叶 →营养器官

花、果实、种子→生殖器官

三、系统

1.人的八大系统：消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、神经系统、运动系统和内分泌系统。

2.消化系统：消化道、消化腺

食物→口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门 补①人的结构层次：细胞→组织→器官→系统→人（个体）

②植物的结构层次：细胞→组织→器官→植物体

③太空的结构层次：地球→地月系→太阳系→银河系→宇宙

2.7生物的适应性和多样性

一、适应性：保护色、拟态、警戒色

二、多样性

1.生物灭绝原因：丧失了栖息地

2.最有效方法：为了保护珍稀生物资源和具有代表性的自然环境，建立自然保护区。

3.四大保护区：广东鼎湖山，吉林长白山，四川卧龙山，贵州梵净山

3.1地球

一、认识

1.古代人：

中国人：天圆地方→天如斗笠，地如复盘

印度人：像圆盾

古巴比人：大地是空心山

2.现代人：地球是一个两极稍扁，赤道略鼓的球体（鼓21km）

补：①归来时，先出现桅杆，再出现船身→地球是

②园区时，先消失船身，再消失桅杆→球体