第一篇：体育小常识之准备活动不可忽视
准备活动不可忽视
很多家长在和孩子进行体育活动时，很少进行准备活动。家长有一个观念上的误区，认为只有运动员才需要准备活动，而一般的锻炼则不需要。其实不然，准备活动不充分，会直接导致孩子在运动中受伤，甚至会影响孩子的发育。准备活动的作用有哪些呢？归纳起来主要有以下几点：
1、降低肌肉组织的粘滞性，避免在运动中发生意外
准备活动可以提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生。在体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的粘滞性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。
2、提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要
运动前不做准备活动，上来就开始大运动量，会有肚子不舒服等状况。这是因为内脏器官的机能还没有适应大运动量的需求，而适当的准备活动可在一定程度上预先调动内脏器官的机能，使运动开始时内脏器官的机能达到较高水平，这样可以避免出现身体不适。
3、调整心理状态，有效地克服恐惧感
很多孩子对部分运动项目有一定的恐惧感，但准备活动可以将孩子的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，克服恐惧心理，达到事半功倍的效果。
第二篇：不可忽视的婚礼细节之花饰
不可忽视的婚礼细节之花饰
在婚礼中，新郎、伴郎、招待、司仪及新娘的父亲都需要胸花。新郎的胸花，通常是新娘捧花中的主花，这是在选择新娘捧花时，也需要列入考虑的要件之一。传统上，新郎将捧花送给新娘，然后新娘自捧花中摘下一朵，别在新郎的胸前。现在虽然已经不是这么讲究，但是胸花是新郎的唯一装饰，为使整体和谐统一，在花材的选择和形式的设计上，应与新娘的手花保持一致。
在这里，思鹭婚礼定制工作室给即将成为新郎的朋友们做些小小的建议：
高饱和胸花
喜欢饱和度高色彩的新郎，可能会做出一些撞色的搭配。还好我们佩戴的胸花只是小面积，颜色的冲撞会使你显得十分鬼马。如果选择了略微有些粗重的礼服面料，不防用一块儿其他色彩把大面积的沉重打“破”掉，再加以点缀新鲜草枝，春天的气息扑面而来。简洁典雅
缎面礼服或者精致剪裁的其他礼服，也许新郎会希望有一些简单但是精致的点缀。如果有这样的需求，小编提醒您不妨在花朵的形态上多做选择。首先花朵不能太大，其次花朵有形态有细节，最好还有绿叶点缀在上。最后要赋予它高贵气质。蔷薇科的植物，在层叠花瓣时还能够呈现有层次而不凌乱的状态，是你的好选择。烈焰青春
不管你是什么样的年纪，激情都有可能蕴含在你的身体里。作为一个有power的新郎，在选择胸花时当然不能落入俗套。提供鲜花的商店总是能找到一些奇异的花朵，橘红色的流线形状也让人为之心动。或许你应该为了一朵能够展现个性的胸花，搭配一条同样具有热情感的领带，呼应而又不羁的搭配在春天里绝对出彩。
简单层次感
胸花是婚礼上亮丽的风景，这话完全没有错。我们的新郎在挑选过礼服，考量过婚鞋，选择过领带之后，可能就会恍然大悟：原来最适合我动手脚的地方是胸花！礼服起码要规矩合身，婚鞋最终还是低调闷骚，领带形态固定没变化，对于胸花就可以极尽所能的玩花样了。胸花的款式稍微复杂，可以和有纹样的礼服相搭配。鬼马胸花
首先从颜色上来说，这款胸花的构成非常清新合理。春天的整个嫩绿色基调都何以和亮黄色、艳粉色搭配。但会令一些朋友感到奇怪的是胸花的形态，并不是扁平的贴在礼服上，而是立体起来，有了自己的三维空间。这绝对是设计胸花的初衷，让它对视觉的导向更强烈，你几乎都不能够不去注意他，即便是春天，也是整个春色都映在了胸前。应季节迎春
接地气儿的新郎，最省事而又最应景的胸花选择，就是选一小束此时开的最好的花朵，不仅仅人们能够在街头巷尾看见它，还能在新郎身上找到呼应，意义大于美观，而花香的弥散，一定是和其他花朵连成一片，可能你就会陶醉在这种亲近的香味里，甚至连婚礼的记忆都充满这种味道。闷骚绽放
大胆的新郎可能会选择一款较大的胸花，甚至颜色也会挑选奶油色调：淡粉色、淡黄色等等。这类新郎的性格里绝对悄悄隐藏着一股强烈的闷骚。到了自己的场子，一定要尽情展现。唯一值得注意的是，在选择胸花时，大小不要超过手掌，不然会模糊焦点，宾客完全不会注意到你的脸了。而领带和胸花色彩呼应是简单的搭配原理。
伴郎及伴娘挑选襟花时，也要留意：
*襟花应选用与新娘花球同系列的鲜花，并确定有足够数量。
*在炎热的日子里，应预备两组襟花，作日夜婚礼场合使用，保持新鲜。
*伴娘礼服的款式若不适合扣上襟花，或不想刺破礼服，可索性花襟系上丝带然后围在手腕上。
第三篇：手机安全不可忽视
手机安全不可忽视
丰泽区第二实验小学 五年二班 张鈺涵
指导老师 王巧玲
近来，我迷上了 一个叫“我的世界”的手机游戏。在这个游戏中，我可以随心所欲地建设我的“ 家”、养我最喜欢的宠物，最主要的是它还可以几个人同时玩。于是，在家里经常可以看见我和表哥、表弟一人捧着一个手机坐在沙发上大呼小叫地玩着游戏。爸爸妈妈说了几次，可我们总是改不了。这天，我们几个人又聚在一起兴致勃勃地地玩起游戏。爸爸终于发飙了，他黑着脸，飞快的冲了过来，伸手便把我的手机给抢了过去，并一脸严肃地拉着我们上了网，给我们上起了手机安全课。
不看不知道，一看吓一跳，原来玩手机的危害那么大。爸爸 给我们看网上的新闻：2015年9月，厦门的小范驾车返回暂住处，期间收到了一条微信，便低头查看。突然，小范感觉到车要撞到东西了，便想刹车，却错将油门当成刹车，轿车前冲撞上推着婴儿车的两位妈妈，还有两个孩子。一次低头带走了四个活生生的生命，好惨啊！
另一条新闻说的是在2015年12月晚上，温州一女子边走路边低头玩手机，一不留神一脚踩空，不慎掉入河中，激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来。两分钟不到，一个鲜活的生命没了„„看着一篇篇关于沉迷手机的危害的文章和新闻，我终于明白了为什么爸爸总是不给我换手机，老师也不允许我们带智能手机到学校的良苦用心。最后，新闻主持人说了一句话，到现在我还牢牢记在脑海里：低头族，你们是在“玩手机”，还是在“玩命”？
有的人说，玩玩手机，这只不过是米粒大的事，比起火灾、地震、拥挤踩踏等算是小菜一碟，没什么可说的。但不经意间它也会带来巨大的伤害：交通事故、溺水、摔下楼梯、近视„„手机安全不可忽视，不要因为一时的快乐，导致一辈子的痛苦！
在现在的生活和学习中，手机已经成为必不可少的工具，安全作业要在手机上完成，一此事情学校也经常是通过微信通知，但是我们在使用手机时要注意不能过渡沉迷，我们要学会控制自已，做手机的主人，而不做手机的奴隶。
手机控的同学们，放下手机，抬起头，看看周围的世界吧，你会发现这个世界很精彩！
第四篇：面试不可忽视
面试不可忽视“印象分”
2008-01-30 您是第61837位阅读者
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“面试时应该穿什么衣服？”“需不需要化妆？”“我染了发会影响求职吗？”很多女大学生通过求职热线，咨询面试时的着装与礼仪问题。
山东人才网人力资源师刘谦表示，应聘者在面试时一定要处理好一些细节问题，尽量多争取一些“印象分”。
他认为，首先求职者要注意仪表。对学生来讲，最重要的是四个字：干净、整洁。干净，首先就是要头发整齐，有前刘海儿的尽量不要让头发遮住眼睛，侧发不要挡住耳朵，这样可以显得精明强干。再次，女生尽量不要染发，有些公司和机关讲究庄重大方，个性是不允许过分张扬的。此外，千万不要化浓妆，学生的基本形象就是朴素大方，不应追求花哨。
其次，要注意仪表仪态。这也可以用四个字加以概括，那就是自然大方，畏畏缩缩容易给人一种没见识的感觉。此外，在面试时要充分注意细节，比如看考官时，要均匀扫动，不能只看一位，并且距离不同，看人的部位也应该不一样；离考官3米左右眼光要柔和，时间也不可过长；屁股要坐在凳子的前2/3处，有助于调节呼吸和神情。
最后，要注意着装应庄重、朴素、得体，最好穿职业装。对于在校学生来说，不一定要穿什么时装、名牌，但一定要干净整洁。当然着装还应考虑不同职位的要求，例如应聘公关职位就要适当地注意穿着的时尚，而应聘文秘、财会职位就应朴素一些。
如果您是一名正在求职的女大学生，如果您在就业方面有什么疑问或困惑，不妨告诉我们，我们将邀请有关专家为您排忧解难。此外，如果您对女大学生求职有什么建议或感受，也不妨告诉我们，让别人从您的建议或感受中吸取经验和教训博客求职
第五篇：母乳喂养优点不可忽视
2011年世界母乳喂养周宣传资料系列之一
母乳喂养优点不可忽视
1、母乳喂养对宝宝的好处
（1）母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
（2）非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。
对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。
母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
（3）母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
（4）母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。
婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿。
（5）哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。
2、母乳喂养对妈妈的好处
（1）母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。
（2）哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
（3）研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。
（4）哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。
（5）不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
（6）母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。
3、对家庭、社会的好处
（1）经济：假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元上千元，还需购买奶瓶、奶嘴等。母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的精力与金钱，减少了家庭疾病负担，增加父
母的生活品质。
（2）方便：母乳卫生、温度适合，携带方便，可以随时、随地哺乳。免去配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶头等麻烦。
（3）人工喂养的婴儿需较早补充维生素、矿物质，而母乳喂养的婴儿不需或添加较晚。
（4）温度适宜。
（5）减少污染机会。
（6）母乳喂养的孩子不易患病，身体素质好。
（7）心理学家早已证实，婴儿期被抱得较多的婴儿，长大了不会乱哭，也更能独立。
（8）母乳喂养的母亲对婴儿比较慈爱，有助于孩子的智能发育，不可能遗弃或虐待她们的孩子，有助于家庭和睦，社会安定。
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