“五爱”德育教育主题活动实施方案

第一篇：“五爱”德育教育主题活动实施方案

宣汉县下八初级中学“五爱”主题教育德育活动实施方案

德育教育是学校教育的重要内容，也是实施素质教育的内在要求。为大力培育和践行社会主义核心价值观，全面落实“一二三四五”质量提升引领行动，不断提高教育教学质量，现就组织开展“爱生命、爱学习、爱劳动、爱家乡、爱祖国”为实现“让社会全面认可，让家长基本满意，让学生终身受益”的学校总体发展目标，着力改善目前对学生全面发展不利的因素，塑造学生健全的人格。根据学生个性心里的发展特点和发展需求，为增强德育工作的实效性，特制下八中学“五爱”德育教育主题活动实施方案。

一、活动目的

加强学校德育教育，进一步优化学校德育环境，开展“五爱”主题德育活动，着力教育引导学生珍爱生命，热爱生活；热爱学习，努力求知；热爱劳动，善于创造；热爱家乡，建设桑梓；热爱祖国，立志成才。通过活动，形成学生正确的人生观、世界观、价值观，爱国、敬业、诚信、友善，不断增强生命意识、学习意识、劳动意识和爱祖国、爱家乡的情怀，养成良好的行为习惯，身心健康、快乐成长

二、活动原则

以德育教育精神为指导，根据学校实际，在各年级学生中开展不同内容的的德育教育活动。

三、活动开展方式

（一）开展“五爱”主题系列传承宣讲活动。

一是要充分利用清明节、端午节、中秋节、重阳节、春节等民族传统节日，各班开展“我们的节日”主题班会教育活动，培养和树立广大中小学生认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感。

二是各校要围绕生命安全、励志学习、劳动知识、家乡人文、爱国主义五个方面的主题，进行系列专题讲座，或以主题班会等形式进行研讨，帮助学生深刻理解和认识“五爱”的重要性，教育和引导学生把个人的学习成长和祖国的前途命运结合起来，不断提升思想、文化素质及道德素养。

（二）开展“五爱”主题系列读书活动。

与全国青少年五好小公民“少年向上 真善美伴我行”主题教育读书活动相结合，一是要充分发挥学校的图书室、阅览室的作用，为学生提供“五爱”主题类书籍，组织学生开展阅读或经典诵读活动，通过读书指导，帮助学生进一步把握“五爱”的内涵和外延。二是在读书活动的基础上，开展“小小百家讲坛”活动，即以主题演讲比赛方式，提高学生的语言表达能力，引导他们学习、理解中华优秀传统文化，增强民族自豪感和文化自信心。三是开展一次“五爱”主题征文比赛，通过主题征文，加深理解，深刻认识。各班遴选的3篇以上的优秀征文于 5 月 10日前交团委。

（三）开展“五爱”主题系列文艺活动。

一是我校5月初开展一次以“五爱”为主题的文艺演出活动，做到节目丰富多彩，主题鲜明，富有艺术性和教育性。

二是我校10月准备开展一次以“五爱”为主题的师生“书法绘画摄影展”。要组织教师和学生广泛参与，精心准备作品，在认真评审的基础上，将优秀作品制成展板在校园内展出。要弘扬主旋律，传播正能量，讴歌家乡人民的辛勤劳动和家乡发展取得的新成就，赞美伟大祖国给我们带来的幸福生活，激发我校学生热爱家乡、建设美好宣汉的热情。

（四）开展“五爱”主题系列观影寻访活动。

一是与中小学弘扬和培育民族精神月活动相结合，组织观看一批优秀爱国影视剧。充分利用校园电视、多媒体等设备设施，组织学生观看《甲午风云》、《小兵张嘎》、《建国大业》、《雨中的树》、《百年潮 中国梦》等优秀影视剧，并要求学生写出观后感，组织开展形式多样的成果展示或评比活动。二是以九三抗战胜利日、“九•一八”、”“一二•九”等重要纪念日为依托，组织学生走访圣墩战役等爱国主义教育基地、走访革命后代等方式，重温革命烈士的丰功伟绩，体验革命情怀，弘扬革命精神，坚定永远跟党走的理想信念。

（五）开展“五爱”主题系列社会实践活动。

一是以生态文明教育为重点，开展争做“环保小卫士”活动，组织学生深入农村、深入街道进行义务清扫、发放环保知识宣传单，积极倡导低碳生活，建设生态美丽家园。二是组织开展劳动体验活动。让家长组织学生走向田间地头，积极参加劳动体验活动，引导广大青少年学生树立尊重劳动人民和劳动成果的思想感情。

四、活动内容、活动组织及形式

（一）“五爱”主题系列传承宣讲活动（4月）

1、“我们的节日”主题班会——班主任负责

2、组织学习《文明礼仪教育手册》——班主任负责

3、文明礼仪基本常规培训——班主任负责

（二）1、以五爱为主题文艺汇演（5月）——团委负责

2、开展“五爱”主题系列读书活动（5月）——教务处负责

（三）开展“五爱”主题系列观影寻访活动（6月）——班主任负责

（四）安全教育（9月）

1、签订安全协议——班主任负责

2、组织学习《安全自救手册》——班主任负责

3、安全知识教育反馈——班主任负责

4、安全教育主题班会——班主任负责

5、安全教育讲座——安办负责

6、安全教育图片展——安办、团委负责

7、安全教育标语宣传——团委负责

8、安全教育广播——团总支负责

9、安全教育演练——安办负责

10、安全教育黑板报专刊——政教处负责

（五）以“五爱”为主题的师生“书法绘画摄影展”（10月）——团委负责

（六）开展“五爱”主题系列观影寻访活动（11月）——班主任负责

（七）禁毒防艾教育（12月）

1、图片展——团委负责

2、校园广播——团委负责

3、专题讲座——安办负责

4、签名仪式——团委负责

5、标语制作——团委负责

6、黑板报专刊——政教处负责

宣汉县下八初级中学

2015年4月

第二篇：“五爱”活动实施方案

七山乡海涝池小学 “五爱”教育系列活动

实施方案

国务院总理温家宝于教师节前夕到北京三十五中看望师生时语重心长地指出，要让孩子们懂得人世间的爱，懂得人世间的真善美。温总理讲：‚这就要求学生有爱心，懂得爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡、爱祖国‛。让世界充满爱，让孩子们的心灵从小充满爱心，这是青少年思想道德教育的关键。中小学生是国家的希望，思想道德教育的成败关系到民族的兴衰、国家的强盛。为此，根据县教育局《关于印发《永登县中小学开展‚践行‘五爱’，塑造心灵‛教育系列活动实施方案》的通知》，结合我校实际，特制定《七山乡海涝池小学‚五爱‛教育系列活动实施方案》。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以创建和谐校园为目的，通过主题班队会、学生征文比赛、演讲比赛、书画和手抄报展览、开展‚爱心小组‛活动、评选‚五爱好少年‛等系列活动为载体，落实‚五爱‛教育，塑造学生美好心灵，推动全县中小学思想道德建设，全面提高中小学生思想道德素养。

二、实施办法

我校从第十周开始，集中7周左右的时间，利用每周的思想品德课、班队会、国旗下讲话、宣传栏、黑板报、校报等阵地，广泛宣传‚五爱‛思想，诠释‚五爱‛的具体内涵。通过各项系列活动的开展，把‚五爱‛教育渗透到我校师生中间。

（一）举行一次主题教育。

我校各年级思想品德课教师，在课堂上诠释 ‚五爱‛内涵，在学生中开展以‚五爱‛为内容的思想道德教育，教育学生从爱身边的人做起，做到宽容他人、助人为乐、懂得感恩等。让学生重温温家宝总理对同学们的殷切希望，把总理的要求变成同学们的实际行动，切实提高学生的思想道德素质。其他各学科的教师要通过课堂教学主渠道，将‚五爱‛的思想内容渗透到各学科教学之中。

（二）开展五项系列活动。

我校围绕‚爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡，爱祖国‛为主要内容的‚五爱‛教育活动，分设五个活动周(爱同学周、爱老师周、爱父母周、爱家乡周、爱祖国周)。具体形式为：

1.组织征文比赛

以温总理提出的‚爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡、爱祖国‛分别为主题，组织学生开展五次征文比赛，组织全体学生参加。让学生通过写身边的事和人，突出爱的主题，弘扬爱的伟大，传承爱的精神，争做爱的使者。学生征文可以是书信、记叙文、诗歌、散文等多种形式，但必须是学生亲手写身边人身边事，严禁抄袭他人作品。

我校也要从班级推荐的作品中，相应地开展五次征文评选活动，并及时选送优秀征文参加县教育局组织的比赛。我校将对优秀征文及指导老师给予表彰和奖励。

2.组织演讲比赛

各班要充分利用思想品德课和班队会，同步开展以‚爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡、爱祖国‛分别为主题的五次学生演讲比赛。要求学生全员参与，把学生的征文和演讲结合起来进行，人人演讲，个个争先，使学生受到深刻的思想教育。

3.举办书画及手抄报展示活动

各班充分利用班队会及课余时间，举办以‚五爱‛为核心内容的书画及手抄报展示活动。收集学生的优秀作品，通过墙报或学习专栏进行展示。学校将对优秀书画作品、手抄报作者及指导教师进行表彰和奖励。

4.积极组建‚爱心小组‛，大力开展实践活动

我校积极开展‚爱心小组‛献爱心活动。爱心小组开展帮助病残同学、贫困同学、学习后进生、社会孤寡老人和军烈属等活动，唤起同学们的爱心，使学生从小事做起，爱身边的同学、爱自己的亲人、爱每一个人，培养学生心中有他人，心中有大爱的优秀品质。

5.评选‚五爱好少年‛

我校将挖掘现实生活中热爱同学、孝敬父母、尊老爱幼、富有同情心、具有正义感、品质高尚的学生的优秀事迹，评选出各班级当中的 ‚五爱好少年‛，并予以表彰奖励。表现特别突出的推荐到教育局，由教育局给予表彰奖励，号召大家用身边的事和人教育身边人。

三、组织机构 活动领导小组名单 组 长：钱运忠 副组长：把玉荣

成 员：各班班主任

四、保障措施及要求：

1.我校对此项工作高度重视，在校园内利用横幅、标语、宣传栏、黑板报、校报、墙壁等进行广泛宣传，营造出浓厚的‚五爱‛氛围，做到全体学生对‚五爱‛教育人人皆知，深入人心。

2.我校将实施办法中的五项系列活动同时进行。

3、我校根据实际情况，开展一次以‚五爱‛ 教育为主题的教师专题讲座、主题班队会和征文活动。

4.我校各项活动的开展都有安排、有记载、有总结，并

及时整理好各种文字、摄影、录象等运行资料。

5.我校领导巡回参加各年级的主题班队会活动；公开听各班的《品德与生活》课；参加‚五爱‛主题不同内容的演讲比赛活动；共同参评手抄报展览。

6.各年级每周将本班的活动情况及时上报学校备查。我校本次活动将通过学校的《信息交流》刊物分期散发。各年级收集、整理好活动资料，并及时将学生征文、手抄报等资料上报学校。

联系邮箱：七山乡海涝池小学‚五爱‛活动信箱 联系电话：09316581391 8.征文和演讲参考题目

《我和 的友谊》、《我的同桌 》《 同学感动了我》、《我敬佩的 同学》、《我尊敬的 老师》、《我喜欢的 老师》、《我的细心的爸爸》、《我爱我的妈妈》、《关心我生活的妈妈》、《关心我学习的爸爸》、《我心中的祖国》、《家乡的明天》……

9.‚爱心‛小组名称参考

《慈善爱心小组》、《孝行爱心小组》、《助学爱心小组》、《温馨服务小组》、《为民助困小组》、《感恩爱心小组》、《团结爱心小组》、《互助爱心小组》……

10.‚践行‘五爱’，塑造心灵‛教育系列活动标语 ‚爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡、爱祖国‛；扎实开展‚五爱‛教育活动，构建和谐校园；尊敬我们的老师，珍惜同学的友情；敬老师、爱同学，争做文明好（儿童）少年；校园有你我真爱，人间有无限温暖；爱心不花一分，创

造无数温暖；父母恩比天高，老师恩比海深；感恩父母老师，团结身边同学；我们的成长离不开父母、老师和同学；牢记父母恩，感恩老师情……

第三篇：“五爱”教育活动实施方案

“五爱”教育活动实施方案

为了加强小学生“五爱”教育，搞好德育工作，培养小学生良好的道德情操，根据区工作考订方案，结合我校实际，特制创建特色德育，加强“五爱”教育活动方案。

一、目标。

开展社会主义核心价值体系，引导未成年人树立正确的理想信念和价值观，培养学生良好的道德情操。

二、方式。

着眼德育工作实效性，学校、家庭、社会教育三位一起，齐抓共管，与学校教育相结合，形成持久、有序、扎实、有效的德育教育特色。

三、步骤。

1、成立“五爱教育、特色教育”活动小组。组长：张江丽 副组长：刘涛 成员：各班班主任

2、活动安排。

要坚持“教书育人，育人为本，德智体美，德育为先”的原则，把“五爱”教育摆升重要议事日程，记在心里，拿在手中。做到全年有计划，有阶段安排，有检查指导，有评比总结，有专人主管。抓好典型，抓点带面。教育形式要贴近实际，贴近生活，贴近青少年。首先要创建教育氛围，张贴“五爱教育”标语，在醒目位置悬挂“五爱”教育牌，举办主题班队会教育；举办主题演讲会、朗诵会、歌咏会、故事会；开展读书活动，阅读有关孝敬父母、尊敬老师、助人为乐、勤奋成长方面的书籍，写读书心得，开展“五爱”作文竞赛，评选优秀作文，开展“五爱”教育先进集体和先进个人评选活动。

三、活动要求。

教育活动要做到六个结合：

1、与中小学生守则教育相结合，引导中小学生自我教育、自我提高、自我完善。

2、从本校实际出发结合文明礼仪教育,增强教育针对性。

3、做到学校、家庭、社会教育结合，校内外齐抓共管。

4、和创建“警校共建”活动相结合，增强两法和交通安全教育，增强小学生自我保护和抵御腐朽思想影响和自强的能力。

5、和学习英雄模范人物相结合，走英雄模范人物成长道路，特别注意学习身边英雄模范人物。

6、和创建充实教育基地相结合。

教师（特别是班主任）是活动计划实施者，是活动的组织者和指挥员，经引导学生去读书、去写、讲、唱、实践，在活动中自我教育。要广泛发动“五爱”，积极参与“五爱”教育活动，发挥“五爱”独特优势，深入学校、班级，做学校和老师的参谋和助手，做“五爱”宣传员，做“五爱”活动辅导员，做净化社会环境，保护未成年人合法权益监督员，做特殊未成年人帮教员。附： “五爱”内容：爱祖国 爱自己、爱父母、爱老师、爱他人、爱自己要做到“五个不”：不做有损声誉之事、不进营业性网吧、不打架斗殴、不离家出走、珍惜生命不自暴自弃。爱父母要做到“五个一”：回到家里问一声好、送上一句祝福的话、做一项家务活、创一片整洁小天地、父母生日送上一句祝福的话。爱老师要做“五个要”：要有礼貌、要听从教导、要认真听讲完成作业、要维护威信、要当小助手。爱他人要做到“五个要”：要团结同学、要助人为乐、要诚实守信、要遵守公共秩序、要学会见义勇为。爱祖国在做到“五个要”：升国旗要唱响国歌、要关心国家大事、要向英雄模范人物学习、要爱护公物、要积极参加公益活动。

第四篇：“五爱”主题团日活动总结

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“五爱”主题团日活动总结

“五爱”主题团日活动总结

湖南师大医学院2010级树达护理班11月团日活动材料

一、前言

同学们通过班会，讨论交流等活动深刻体会了“五爱”含义，最后团支书总结本次活动，带领大家喊出“五爱”内容，团日活动在一片热烈掌声中结束。

在活动中，同学们树立了良好的爱卫生、爱劳动、爱运动、爱人民、爱学习这“五爱”与树立正确的世界观、人生观、价值观、树立坚定的奋斗信念结合起来，获益匪浅。

二、心得总结

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一、之“我行动，我健康，我快乐”篇

二、之“六仙保洁，各显神通”篇

三、之“防控甲流，点滴做起”篇

四、之“早发现、早治疗”篇

五、之“甲流才露尖尖角，早有措施层层防”篇

六、之 “齐心协力”篇

七、之“保卫健康，从我开始”

八、之“珍爱健康，由你决定

九、之“和流感说拜拜”

十、之“要温度也很有风度”

七、活动对象：支部全体成员

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班会活动中

1、团支部传达甲流防控重要性，以及共同学习防控甲流的相关知识；

具体内容:

甲3型流感今冬最“流行”

“这么多人请假，这工作可怎么干?”昨日，省会某公司负责人看着空荡荡的员工工作区发愁。这两天该公司好多员工都因感冒请假。昨日，记者从河北省疾控中心了解到，随着天气逐渐转冷，河北已经进入季节性流感流行期。河北今冬流感“甲3”将唱主角。

昨日，省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥告诉记者，预计今冬明春我省会出现季节性甲型、乙型流感与甲型H1N1流感共同流行的局面，尤其是季节性甲型H3N2亚型流感将最“流行”。“根据目前实验室监测结果显示，流行的基本上都是甲型H3N2亚型流感病毒。”

按照以往的经验，今年12月到明年1月我省流感发病数将达3

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到高峰。”齐顺祥说，去年曾造成大流行的甲型H1N1流感，今年可能会在局部地区造成流行，不会像去年一样在大范围内流行。

据石市疾控中心监测，近期全市各大医院流感、发热等就诊病人明显增多，特别是中小学生流感病例数量增幅较大。

预防流感最好接种疫苗

“流感患者出现症状前1天直到发病后5天都具有传染性，发病3天内传染性最强。”齐顺祥说，预防流感，最有效的办法就是接种流感疫苗，今年的流感疫苗可以预防甲型H3N2流感、乙型流感和甲型H1N1流感。

“目前石市接种流感疫苗已超过10万支。”石市疾控中心生物制品所所长靳里平说，今年世卫组织推荐的季节性流感疫苗就可同时预防甲型H1N1病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒。疫苗对流感的保护率为60～90%。

如何预防甲流

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出4

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现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

5、定期消使用“诺福牌”消毒液消毒，以及“诺福牌”免水洗手液常洗手。

6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

六个字，多洗手，少扎堆

专家指出H3N2甲流或可引发多种并发症

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伴随全国大部分地区步入供暖季节，居民家中开窗通风时间降低，给流感的传播进一步提供了温床。专家预警，今年的甲流主要病株H3N2除了即将进入高发期外，且存在和去年的H1N1一样引致多种严重的并发症的可能性。

世界卫生组织公布的数据显示，全球每年约有6亿―12亿患者感染流感，300万―500万患者因此发生肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并发症，25万―30万患者甚至因而丧命；我国每年流感发病人数可达数千万人。例如1968年香港爆发流感，即为H3N2，并引起全球大流行，因重症并发症致死人数将近100万人。

并且，在每次甲流爆发过程中，因为体质的特殊性及基础疾病，儿童、孕妇、基础疾病患者及老年人仍是甲型H3N2的高危人群，极易引发重症感冒及并发症。

对此，北京儿童医院杨永弘教授提醒家长，流感一方面会导致儿童发烧、出现气管炎、肺炎、中耳炎等病症，甚至会引发败血症，危及流感患儿生命；另一方面则会极大增加儿童使用抗生素的几率，这对孩子今后的健康会埋下隐患。

同时，从预防老年人流感并发症的角度，阜外心血管病医院韦丙奇认为，流感与心血管的关系主要表现在三个方面，第一，流感可6

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以直接侵害心脏，引起病毒性的心肌炎。第二病毒感染可以促进冠状动脉硬化的发生。第三，流感对于那些已经有心脏病的病人是非常危险的，会导致心脏病的恶化。

专家建议：流感病例一旦确诊，应隔离一周或至主要症状消失。及早使用抗流感病毒药物可缓解症状，缩短病程。一般认为，在发病48小时内服药疗效最好，且越早用药，效果越好。中医药的一些抗感冒方药也有利于缓解流感症状，可酌情选用。必须注意，如无继发细菌感染，勿乱用抗生素。

活动小结：

支部成员勇于表达自我，促进了支部成员之间的友谊，增进了支部凝聚力。

寝室心得风采

生命对于每一个人来说，只有一次，是选择荒芜它，还是珍爱由你自己决定。你总不会去羡慕那些整日忧郁，满脸愁情，沉迷毒品，瘦骨嶙峋的人吧！生命是需要我们关爱的，裴多菲也说过这世上没有什7

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么比生命更值得珍惜的了，而生命的继续，最重要的莫过于健康了。只有拥有了健康的身体，生命才有拼搏的动力和正确的方向，才有了让生命活的精彩的前提。于是乎，我们应该选择健康的生活，有规律有计划的提高自己，现在正值流感季节，更应该讲究个人卫生，让自己健康愉快的过完这个冬季。不要让自己面带高原红，鼻涕一泻千里，头脑分不

清东南西北哦！

第五篇：“五爱”主题团日活动总结

“五爱”主题团日活动总结

湖南师大医学院2010级树达护理班11月团日活动材料

一、前言

同学们通过班会，讨论交流等活动深刻体会了“五爱”含义，最后团支书总结本次活动，带领大家喊出“五爱”内容，团日活动在一片热烈掌声中结束。

在活动中，同学们树立了良好的爱卫生、爱劳动、爱运动、爱人民、爱学习这“五爱”与树立正确的世界观、人生观、价值观、树立坚定的奋斗信念结合起来，获益匪浅。

二、心得总结

一、之“我行动，我健康，我快乐”篇

二、之“六仙保洁，各显神通”篇

三、之“防控甲流，点滴做起”篇

四、之“早发现、早治疗”篇

五、之“甲流才露尖尖角，早有措施层层防”篇

六、之 “齐心协力”篇

七、之“保卫健康，从我开始”

八、之“珍爱健康，由你决定

九、之“和流感说拜拜”

十、之“要温度也很有风度”

七、活动对象：支部全体成员

班会活动中

1、团支部传达甲流防控重要性，以及共同学习防控甲流的相关知识；

具体内容:

甲3型流感今冬最“流行”

“这么多人请假，这工作可怎么干?”昨日，省会某公司负责人看着空荡荡的员工工作区发愁。这两天该公司好多员工都因感冒请假。昨日，记者从河北省疾控中心了解到，随着天气逐渐转冷，河北已经进入季节性流感流行期。河北今冬流感“甲3”将唱主角。

昨日，省疾控中心病毒病防治所所长齐顺祥告诉记者，预计今冬明春我省会出现季节性甲型、乙型流感与甲型H1N1流感共同流行的局面，尤其是季节性甲型H3N2亚型流感将最“流行”。“根据目前实验室监测结果显示，流行的基本上都是甲型H3N2亚型流感病毒。”

按照以往的经验，今年12月到明年1月我省流感发病数将达到高峰。”齐顺祥说，去年曾造成大流行的甲型H1N1流感，今年可能会在局部地区造成流行，不会像去年一样在大范围内流行。

据石市疾控中心监测，近期全市各大医院流感、发热等就诊病人明显增多，特别是中小学生流感病例数量增幅较大。

预防流感最好接种疫苗

“流感患者出现症状前1天直到发病后5天都具有传染性，发病3天内传染性最强。”齐顺祥说，预防流感，最有效的办法就是接种流感疫苗，今年的流感疫苗可以预防甲型H3N2流感、乙型流感和甲型H1N1流感。

“目前石市接种流感疫苗已超过10万支。”石市疾控中心生物制品所所长靳里平说，今年世卫组织推荐的季节性流感疫苗就可同时预防甲型H1N1病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒。疫苗对流感的保护率为60～90%。

如何预防甲流

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

5、定期消使用“诺福牌”消毒液消毒，以及“诺福牌”免水洗手液常洗手。

6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

六个字，多洗手，少扎堆

专家指出H3N2甲流或可引发多种并发症

伴随全国大部分地区步入供暖季节，居民家中开窗通风时间降低，给流感的传播进一步提供了温床。专家预警，今年的甲流主要病株H3N2除了即将进入高发期外，且存在和去年的H1N1一样引致多种严重的并发症的可能性。

世界卫生组织公布的数据显示，全球每年约有6亿―12亿患者感染流感，300万―500万患者因此发生肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并发症，25万―30万患者甚至因而丧命；我国每年流感发病人数可达数千万人。例如1968年香港爆发流感，即为H3N2，并引起全球大流行，因重症并发症致死人数将近100万人。

并且，在每次甲流爆发过程中，因为体质的特殊性及基础疾病，儿童、孕妇、基础疾病患者及老年人仍是甲型H3N2的高危人群，极易引发重症感冒及并发症。

对此，北京儿童医院杨永弘教授提醒家长，流感一方面会导致儿童发烧、出现气管炎、肺炎、中耳炎等病症，甚至会引发败血症，危及流感患儿生命；另一方面则会极大增加儿童使用抗生素的几率，这对孩子今后的健康会埋下隐患。

同时，从预防老年人流感并发症的角度，阜外心血管病医院韦丙奇认为，流感与心血管的关系主要表现在三个方面，第一，流感可以直接侵害心脏，引起病毒性的心肌炎。第二病毒感染可以促进冠状动脉硬化的发生。第三，流感对于那些已经有心脏病的病人是非常危险的，会导致心脏病的恶化。

专家建议：流感病例一旦确诊，应隔离一周或至主要症状消失。及早使用抗流感病毒药物可缓解症状，缩短病程。一般认为，在发病48小时内服药疗效最好，且越早用药，效果越好。中医药的一些抗感冒方药也有利于缓解流感症状，可酌情选用。必须注意，如无继发细菌感染，勿乱用抗生素。

活动小结：

支部成员勇于表达自我，促进了支部成员之间的友谊，增进了支部凝聚力。

寝室心得风采

生命对于每一个人来说，只有一次，是选择荒芜它，还是珍爱由你自己决定。你总不会去羡慕那些整日忧郁，满脸愁情，沉迷毒品，瘦骨嶙峋的人吧！生命是需要我们关爱的，裴多菲也说过这世上没有什么比生命更值得珍惜的了，而生命的继续，最重要的莫过于健康了。只有拥有了健康的身体，生命才有拼搏的动力和正确的方向，才有了让生命活的精彩的前提。于是乎，我们应该选择健康的生活，有规律有计划的提高自己，现在正值流感季节，更应该讲究个人卫生，让自己健康愉快的过完这个冬季。不要让自己面带高原红，鼻涕一泻千里，头脑分不

清东南西北哦！