讲卫生做健康好少年主题班会[五篇材料]

第一篇：讲卫生做健康好少年主题班会

“讲卫生，做健康好少年”主题班会

班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

让个人卫生和班级卫生面貌焕然一新。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会程序：

一、谈话导入

班主任：最近一段时间流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？

全体学生：卫生！

班主任：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。

板书主题：健康伴我行

二、组织讨论

1．结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

2．个人卫生

讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？

学生自由交流：

生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙、、、3．环境卫生

师：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向教室外抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

三、健康教育知识问答

师生共同学习。

四、活动总结

班会的总结

为了响应学校关于食品安全卫生教育的号召，我班举行了一次以“强化食品安全，保障师生健康”为主题的班会。

做好学生食品安全卫生教育关系到我们每个人的切身利益，我们要加强食品安全卫生知识教育，从身边做起，从每一件小事做起，培养良好的卫生习惯，是每一个学生应具备的素质。

为防治食品安全的隐患，我们要以预防为主，学校后勤部应做好管水、管食品的综合防治措施，我们自己也应该做好个人防护措施，应掌握一定的食品安全卫生知识，以下几点应提醒大家注意：

1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标志，不能购买三无产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能使用腐败变质、优质酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有别味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀等等均不能食用

3不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。4自己的餐具要洗净消毒。5少吃油炸、油煎食品。

饮食的卫生与安全是一方面，搞好个人卫生同样非常重要，我们要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手，常剪指甲，勤洗澡，常换衣服，勤洗头，常理发，不随地吐痰，不吸烟喝酒。

通过这次班会，学生们都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理，知道了如何去选购安全的食品，同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。相信每位同学都能养成讲卫生的好习惯，使他们的身体更健康。

第二篇：讲卫生 做健康好少年主题班队会教案(共8篇)

“讲卫生 做健康好少年”主题班队会教案

班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。让个人卫生和班级卫生面貌焕然一新。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会程序：

一、谈话导入

班主任：最近一段时间流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？

全体学生：卫生！

班主任：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。

板书主题：健康伴我行

二、组织讨论

1．结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

2．个人卫生

讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？

学生自由交流：

生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙、、、3．环境卫生

师：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向教室外抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

三、健康教育知识问答

师生共同学习。

四、活动总结

“注意饮水卫生，科学饮水健康教育”班队会教案

教学目的要求：

1、让学生知道喝了生自来水会得病，懂得饮水卫生。

2、引导学生认识水是生命之宝，每天不能少。

3、知道科学饮水，合理饮水的道理。

教材重点、难点：

1.让学生知道生水为什么不能喝。

2.让学生知道为什么不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。

3.让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。

教学过程

一．导入新课

谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，踢小足球„„个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：“水来了！”是啊，这时候有水喝多好啊！同学们，你有过这样的感受吗？

讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。

（设计意图：从学生的生活入手，体会水在生活中的重要作用，水对我们的身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。）

二．学习新课

不喝生水。

（1）谈话：水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看：（电视录像播放自然水域里的水）分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗？为什么不能直接喝？（有细菌、病毒„„）

（设计意图：水在地球广泛存在，但能直接饮用吗？通过此环节，使学生置疑，激发学生的探索欲望。搜集生活经验，体会自然界里的水是不纯净的。）

（2）讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量的泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工农业废水、污水污染过，城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。

（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌（或观察放大的细菌图片）

（设计意图：学生亲自动手实践观察，发现生水中存在着大量的细菌。学生在操作实践中，深刻体会生水的不纯净，能够感悟尽量不喝生水。）

（4）讨论：根据观察到的事实，想一想：能喝生水吗？为什么？

（设计意图：通过讨论交流，使学生知道喝生水影响身体健康，我们在生活中注意饮水卫生。）

（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。

（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病，如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。

不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。（设计意图：喝白开水是健康的饮水方式，用饮料、矿泉水等代替白开水，有利于人体的健康吗？联系生活，学生探讨交流，寻找有益的饮水方式，注意饮水的卫生。）

（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？

（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？

（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？

怎样喝水，喝什么样的水才有利于人体健康？

注意科学饮水。

（1）提问：除了不喝生水外，我们还应注意饮水的科学和卫生。你知道饮水还有哪些注意事项？

（学生集思广益，体味科学饮水的重要性，和需要注意的事项。）

（2）讨论：为什么要一人一个杯，不用别人的杯子？

（3）讲述剧烈引动后为什么不能立即饮水的道理。

三．小结：注意饮水卫生，有利于人体健康。

食品安全主题班队会教案

一、活动目的

1、了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。

2、在学校注意一些食品方面的安全。

二、活动内容

以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式，分男女两组。

三、活动准备: 1．让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。2．选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。3．食品安全知识竞赛。

4.收集“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻内容。5.分别从小摊上和大超市里购买一些食品。6准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

四、活动过程:

（一）主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。请班主任讲话。

班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

（二）、新闻导入。“阜阳奶粉” 等假冒伪劣食品恶性事件的有关新闻报道视频。主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格，是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们听一段有关“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性事件的有关内容。

主持人：触目惊心的数字，不由得让人对奶粉望而却步。其实，又岂止奶粉存在黑幕？其实危险就在我们身边！（把准备好的几样食品拿出来）下面，请各位同学一起判断一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出现在什么地方？

学生谈到的情况有：某些食品没有合格证，没有生产日期，过期，没有成分说明等等。这些食品经常会出现在街头食品小店，路边摊点，流动摊点等。主持人：下面进行下一个环节

(三)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)大家按小组进行各轮比赛，男女各为一组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。

1、绿色食品指什么食品？（C）

A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃？（A）

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔！那现在让我们一起来看看比分。„„（抢答题）

主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀！这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以回答。

1、发霉的花生能吃吗？（不能）

2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）

3、方便面是不是可以作为主食？（不是）

4、我们是不是可以天天吃快餐？（不能）

5、能空腹喝牛奶吗？（不能）(辩论题)小组讨论，并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分，第二名加2分。主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈 答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。结论：弊大于利、应停止使用

主持人：好啦，比赛到这里结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。

（四）全体总动员—— 洗手演示。

主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢？请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。①先把双手放在水里浸湿。②用洗手液将手心和手背都擦遍。③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。④用清水将手上的泡泡洗干净。⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

卫生教育主题班队会教案

一、复习：

同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。

板书主题：怎样搞好班级卫生

二、导入：

1、看小品：放录像对比：

(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。

(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)

2、评录像：

(1)、说出教室整洁的情况。

(2)、说出垃圾场的肮脏情况。

(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。

(4)、谈出感受。

(三)展开：高潮。

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

4、谈出本班室内、卫生区现状;

(1)成绩方面：地面干净„„

(2)不足之处：维持干净的时间短„„

5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

(1)卫生习惯好的同学，姜颖同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑„„

(2)卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰„„下课经常乱扔废纸，食品袋„„

6、集体交流、总结：

(四)结束：

1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。

2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。3lian.com

(五)总结：

同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。

(六)作业：

班级卫生从我做起。饮食安全主题教育班队会教案

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

1、正确洗手，是饮食安全第一步。

“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。

1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

三、发生身体不适怎么办？

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

人人讲卫生健康教育主题班队会

一、活动目的：

通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。

二、活动过程：

师：同学们，你们好！“人人讲卫生”主题班会现在开始。男主持：我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。

男主持：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。男主持：我们的生活无忧无虑、快乐幸福。女主持：是啊，幸福是多么快乐！

男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢？有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀！

男主持：我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。女主持：然而，现实中的情况会是怎样？ 生：„„

师：而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。

1．油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（油条、炸薯片薯条、街头烧烤）

2．方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

3．冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样？ 生„„

“卫生小博士”教大家卫生小知识：

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、及时剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行驶的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

“卫生小博士”：你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。

讲究个人卫生，确保健康主题班队会教案

一、活动背景：

卫生工作是班级工作的重要一环，对良好班集体的培养起着至关重要的作用。并且在当前情况下，开展卫生工作显得更为重要，主要原因为：

1、目前各类传染性疾病的容易暴发，而讲好个人卫生对预防各类传染病有着十分积极的作用。同时，作为人群密集的教室，如果不讲好室内卫生，同样会使细菌滋生，从而影响学生的身体健康。

2、班级卫生区中杂草丛生。给班级环境卫生的清扫带来了新的变化，因此，也急需对班级卫生打扫工作进行重新部署。

在此背景下，我们决定在班级中广泛开展以“讲究个人卫生，确保健康”为主题的班会活动。

二、活动形式：

教师讲解，师生讨论交流等。

三、活动目的：

1、通过教师讲解、集体交流等形式，提高学生讲究卫生的意识，使学生养成自觉讲究卫生的好习惯。

2、通过集体交流，使学生掌握个人卫生的讲究方法，讲好个人卫生。

3、通过师生讨论，明确班级卫生工作分工，提高班级卫生工作水平。

四、活动准备：

教师活动前收集好有关卫生讲究方法等资料。

五、指导教师：班主任

六、参加对象：二四班全体同学 活动过程：

一、开场白：

师：同学们，今天的班会活动首先让老师给大家介绍一则新闻报道。

据新华网消息，山东省卫生厅２７日通报，截至４月２６日，山东省共报告手足口病２９２２７例，其中重症病例８２６例，死亡病例２２例，已康复２３１６１例。

同学们，听了这则新闻报道，你有什么想说的？

学生A：老师，你能不能告诉我们手足口是一种什么病啊？

学生B：老师，我觉得这种病太可怕了，我们怎样才能避免得这种病呢？ 学生A：老师，我很想知道这些人是怎样得上手足口病的。

师：是啊，老师原来对这种病也很陌生，在看到这则新闻报道后，老师上网查阅了一下资料，据资料介绍，手足口病是由肠道病毒引起的，主要通过粪口途径传播，也可经呼吸道飞沫传染，以及接触疱疹液，或被污染食物、衣服、用具等由消化道间接感染。

另外，老师好了解到，这种病的发生原因与生活环境卫生状况较差、卫生习惯不良、个人免疫抵抗力低、接触已感染病毒的人等因素有关。这种病于每年春季开始多发，4月～5月病例增多明显，5月～7月发病形成高峰。

师：看来，现在正是手足口病的高发季节，我们可要当心啊！但是，我们也不要惊慌，因为，手足口病是可防可控的疾病。预防手足口病需要注意个人卫生，勤洗手，保持口腔清洁，多饮白开水或清凉饮料，多吃新鲜蔬菜和瓜果。同时注意居室内空气流通、温度适宜，经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品。

听完老师的这段介绍，你们有什么收获？先小组讨论一下，之后我们进行集体交流。学生B：通过老师的介绍，我知道了现在的季节正是手足口病的高发季节，因此，我们每个人都要特别小心。

学生C：老师，通过介绍，我知道了手足口病是可以预防的。

学生D：老师，我知道了手足口病的预防主要是要讲好个人卫生，勤洗手，每天好要坚持刷牙。

学生E：老师，我觉得除了要讲好个人卫生，我们还要讲好室内卫生。

师：刚才这几位同学的交流都非常好，看来大家的确收获很大。其实，讲好卫生不但可以预防各类传染病，还可以愉悦我们的心情，让我们以清新的面貌面对生活和学习的每一天。

二、讨论如何讲好个人卫生。

1、师：看来，通过刚才的交流，大家都知道了讲究个人卫生的重要性，那怎样才能讲好个人卫生呢？请大家欣赏老师给大家准备的拍手儿歌《讲卫生》。

师用课件播放儿歌，学生观看，并两人一组边拍手边唱儿歌。《讲究卫生拍手歌》

你拍一，我拍一，文明卫生记心间。你拍二，我拍二，看见纸屑快快捡。你拍三，我拍三，桌面整洁地干净。你拍四，我拍四，窗户明亮心儿欢。你拍五，我拍五，有痰随地不乱吐。你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。你拍七，我拍七，衣服脏了快快洗。你拍八，我拍八，勤剪指甲勤洗澡。你拍九，我拍九，脸儿干净精神爽。你拍十，我拍十，讲究卫生是大事。师：看过这首讲卫生儿歌，大家有什么收获？ 学生G：我知道了我们每天都要洗脸、刷牙。

学生A：老师，我知道了我们每天还要做到饭前便后要洗手。

师：看来大家的收获还真不少。那你们知道怎样正确地洗手、刷牙吗？

饮食安全主题教育班队会教案

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

1、正确洗手，是饮食安全第一步。

“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。

1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

三、发生身体不适怎么办？

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

第三篇：我讲卫生_我健康__主题班会范文

《我讲卫生 我健康》主题队会设计

泸县梁才学校四年级组

活动程序：

中队辅导员讲话：同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题队会。现在让我们用热烈的掌声欢迎主持人上场。

甲：十月的空气格外清新。乙：十月的阳光特别明媚。

甲：在这金色的十月，我们关注与我们息息相关的知识。乙：在这丰收的十月，我们共同架设卫生健康环保之桥。

合：尊敬的各位老师，同学们，大家好！四（）中队《我讲卫生，我健康》主题班队会现在开始。

甲：讲究卫生，人美景美，环境美。乙：携手健康，生命之树，春常在。

甲：是的，卫生与健康同行。然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。乙：请听歌曲《邋遢大王》(播放歌曲)师：同学们喜欢邋遢大王吗？为什么？（学生自由发表看法）

（听完歌曲后）中队长小结：平时，黄老师最欣赏同学们认真观察，倾听的学习习惯，预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离疾病或传染病：（课件出示）

a、早晚刷牙和洗脸。b 饭前便后要洗手。c 睡前洗脚。

d 勤洗头，勤洗手，勤剪指甲。e 生吃瓜果要洗净。f 不喝生水，不吃零食。g保护眼睛不躺着看书。

甲： 同学说得对，我们就是要做一个讲究卫生、不吃零食的好孩子。乙：不然，就会像他们一样肚子疼，想必同学们听了了这个小知识一定会有收获。同学带来的《吃零食的危害》

甲:听了这则知识介绍，你想说什么？（生自由说）

：看来同学们都明白了，乱吃零食所带来的危害，这种坏习惯直接影响我们的身体健康。同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家做得更好，我给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家一边拍手一边念：

食品安全真重要，病从口入要记牢。良好习惯要养成，挑选食品有学问。三无食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，过期食品不食用。变质食品认得清，油炸食品少食用。饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。

乙：希望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。

甲：我们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。

乙：我们不仅要注意自己的卫生与健康，同时也要注意保护我们学习和生活的环境。

甲：是呀，最近我国热议的几个话题都与饮食有关。（看图片）

甲：作为一名小学生，我们不能改变大环境，但我们却可以从小细节着手，共创好的学习、生活环境。

乙：看到这些不好的社会现象，你是否想到你身上的不良习惯呢？

甲：是呀，正是由于这些不良习惯，是我的学校刚粉刷的墙壁上留下了脚印，校园内废纸食品包装袋更是随处可见。

乙：其实，随手捡起一片纸，纯洁的是自己的心灵。擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂。

甲：让我们在健康卫生的环境中学习，让我们行动起来，用我们的双手和智慧创造美好的环境。

乙：下面请中队辅导员老师讲话。师总结：看了你们每一个人的表现，老师很高兴。我们今天的队会开得很成功。这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。通过今天的队会课，使同学们知道了讲卫生的重要性。养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完美自己的行为。记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好！让我们一起努力吧！用我们的行动传播绿色，才能沐浴绿色。让我们行动起来争做卫生环保健康的好孩子！

甲：一节课的时间是短暂的，但讲究卫生的活动是长久的，健康的旋律是永恒的。

乙：让我们把今天的主题延伸到课外，延伸到校园，延伸到校外。

合：因此，为了你们的健康，为了校园的美丽，我们四（）班向全校少先队员发出倡议：

倡议书

同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与快乐是我们一生的幸福！我们要从小了解自己，学习一些健康知识。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，从现在做起，从点滴小事做起，爱护身边环境，自我约束，相互监督。捡起一片废纸，留下一方净土。保护卫生，让我们每个人动动手，弯弯腰，让我们的生活环境变得更加美好。

合：四（）班《我讲卫生，我健康》主题班队会到此结束。谢谢大家！

小学生吃零食的危害之小知识

吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。

小学生最喜欢吃的零食大致如下：

（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养”。

（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

另外多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。多吃零食对生理和心理的发展都有着消极的影响，因此小学生们要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

第四篇：讲卫生做身心健康的好少年(演讲稿)

讲卫生做身心健康的好少年

我们要做一个健康的孩子！首先就要懂得讲究卫生。不仅要讲个人卫生、饮食卫生，也要讲环境卫生、运动卫生以及心理卫生。

真正的健康应该“表里如一”。身体健康，心理也健康。

一个身心健康的少年，不仅要具有强壮的体魄、充沛的精力；还要有敏捷的思维、乐观的性格；同时要有一颗关爱他人的心。哪个同学如果只顾自己漂亮干静，却从不参加集体劳动。那他得到的也只能是自私的健康、短暂的健康。我们要从自身的一点一滴做起，用共同的劳动创造美好的环境，构筑健康的集体。

我们要从小培养高尚的道德品质；养成良好的卫生习惯；爱护我们生存的环境；坚持体育锻炼；学习时要劳逸结合……这样做，身心的健康才能得到长久维护。

健康的身心是我们将来服务社会、适应社会的保证。少年时拥有健壮的身体，长大后建设强大的国家。我们身为小学生，心怀大世界。我们生长在日新月异的中国，就该给世界清新纯净的笑脸。

我们是初升的红日！我们是初胎的奇花！我们是祖国的未来——“少年强则国强”！

同学们，伸出我们稚嫩勤劳的小手！远离疾病、烦恼；拥抱健康、快乐！树新风，讲卫生做身心健康的好少年。

谢谢老师、谢谢同学们

第五篇：讲卫生主题班会

讲卫生主题班会

一、活动目标：1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。二：活动过程

（一）导入：

1、作为中学生我们要做到讲卫生、懂礼貌！养成一个良好的卫生习惯受益终身！今天，我们开一节班会，主题是《搞好个人与班级卫生》。

2、谈谈环境对人的影响。（1）小组交流（2）全班交流

3、你最喜欢哪些地方？最讨厌哪些地方？为什么？(3)个人卫生生

1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙。生

4、每晚要洗澡一次.5、养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法？一起来了解一下。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢？(班级卫生、校园卫生)

4、说说我们教室的整洁情况。

5、你喜欢我们现在的教室吗？为什么？

（二）展开：高潮。

1、主持人宣布班会开始。2主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

4、主持人：我们班的卫生现状是：（1）可喜之处：地面干净„„（2）不足之处：维持干净的时间短„„

5、讨论：怎样保持地面的干净。（1）小组交流（2）全班交流（3）班长记下那些可行的方法。①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。②教室要注意通风。③每天都要擦柜门和窗台。④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤，不向楼下抛杂物等。６、要选一位同学在课间进行保洁工作，课室走廊、讲台前后要保持清洁。生成：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

（四）结束：

1、各人交流，整理出适合自己实施的具体措施。

2、号召同学从我做起，搞好班级卫生，搞好个人卫生。

（五）总结 同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点以及不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好个人卫生，搞好我班卫生。