学习总结 、学习方法

第一篇：学习总结 、学习方法

城关中学 高二（2）班

2014——2015年上学期学习总结

颜昌胜

颜昌胜

时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，1年的学习生活已经过去了.,在高二学年的学期末,特写此文以总结一学期的学习好与坏.期末考试的好与坏都看这一年的努力多少,我这一学期的表现都会在这里展现.这一年来.在老师和同学们关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。在同学之间的互相学习中，体会到了知识就是人的力量源泉，没有专业知识、专业技巧，什么成功都不会与你相约，只有真正的掌握了解所学的东西才能便于日后面对社会的种种问题。对于现金社会，我要不断的充实自己，完善自己，使自己能够成为适应这个社会的专业人才，将来如果社会给我机会的时候，我就能以我的所学完完全全的融会到往后的工作当中去，所以现在属于我们的知识储备期。曾经有位老师跟我们说过：人的机遇难求，当机遇来的时候就要好好的抓住它，当时如果你没有驾驭它的能力，你还是只能眼睁睁的看着它从你的身边溜走，而无可奈何，与其到时后悔，不如现在好好储备自己的知识量，时刻准备着，等待着机会 的 到来。

总结现在有以下几点

第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划： 城关中学 高二（2）班 颜昌胜

（1）做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

（2）上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

（3）每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

（4）要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三,每天回家我就先完成老师布置的作业，然后完成妈妈布置的作业，做完作业，看一些课外书。虽然我每天这样学习，但月考时，我的成绩却不很理想。

最后一次月考后，在老师和爸爸、妈妈的帮助下，我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。

我有个不足的地方。就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。

在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩，当一个名副其实的好学生。同学,关心集体,尊敬老师,经常帮老师干活,且帮助集体做事

最后一次期末考后，在老师和爸爸、妈妈的帮助下，我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。

我有个不足的地方。就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂.只好打电话问同学了。城关中学 高二（2）班 颜昌胜

在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩，当一个名副其实的好学生。同学,关心集体,尊敬老师,经常帮老师干活,且帮助集体做事

学习计划

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。城关中学 高二（2）班 颜昌胜

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好

十种有效的学习方法

每个人都会有许多学习方法，这些方法构成了自己的一个学法体系，因此，只要优化了自己的学法体系，必定大大提高学习效果，使学习真正快速有效。我们吸收各种学习理论的基本观点，并总结了优秀的学习经验，现在特别推荐下列十大学习方法，作为学法体系的支柱。

1.1 目标学习法

掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的学习成绩。

教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，城关中学 高二（2）班 颜昌胜

要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次，最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救。学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生。

2.问题学习法

带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；最后，在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程。

3.城关中学

矛盾学习法

高二（2）班 颜昌胜

矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我们要进行对比，首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性，这就是可比性。对比法的最大优点在于：(1)对比记忆可以减轻我们记忆负担，相同的时间内可识记更多的内容。(2)对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。(3)对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类，形成容易检索的程序知识，有利于知识的再现与提取，也有利于知识的灵活运用。

综观中学课本，可比知识比比皆是，如政治内容中，权利与义务、民主与法制、物质与意识、和平与发展等等；如语文学习中，复句与单句、设问与反问、比喻与借代、记叙与议论、实词与虚词等等；如数学学习中，小数与分数、指数与对数、奇函数与偶函数、平行与垂直等等；如化学学习中，金属与非金属、晶体与非晶体、化合与分解、氧化与还原、酸与盐等等。对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习，还可以进行跨学科比较，如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念，如在学习习近平现代史中的民族解放运动时，又可以利用政治有关民族的基本观点，学习自然学时，可回忆一下有关语文课本中的有关科学家的传记文章，也可结合唯物辩证法的有关原理进行学习。

4.联系学习法

唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。科学知识是对客观事物的正确反映，因此，知识之间同样存在着普遍的联系，我们把联系的观点运用到学习当中，会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。城关中学 高二（2）班 颜昌胜

根据心理学迁移理论，知识的相似性有利于迁移的产生，迁移是一种联系的表现，而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。迁移从某种意义上说是自发的，而运用联系学习法的学习是自觉的，是发挥主观能动性的充分体现，它以坚信知识点必然存在联系为首要前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内在联系。当然，原来对知识掌握的广度与深度直接影响到建立知识间联系的数量多少，但我们可以通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中，使知识网日益扩大。这一点是迁移所不能做到的。

学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷信权威，克服定势思维。把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用。如辛亥革命发生在1911年，二次革命发生在1913年，护国战争发生在1915年，护法战争发生在1917年，这四个历史事件依次间隔二年，只要记住这两个历史事件的逻辑顺序，知道其中任何一个事件的年代，就可以联想，推算出其它三个事件的年代。这是联想记忆法。

读书之法，既先识得他外面一个皮壳，又须识得他里面骨髓方好。——朱熹

5.归纳学习法

所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。

可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在 城关中学 高二（2）班 颜昌胜

一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。——马克思

6.缩记学习法

所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。

7.思考学习法

孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。他说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。

明朝著名的科学家徐光启从小就有着的强烈好奇心，对于自然方面的知识一定要问个清清楚楚，一次徐光启看到一个老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根问底”学了个清楚，还说服父亲也采用这种科学的种棉方法，取得了丰收。长大后的徐光奇就是凭着这种探索的精神，写出了《农政全书》这样的科学巨著。城关中学 高二（2）班 颜昌胜

《中庸》中提出为学的五个阶段：博学、审问、慎思、明辨、笃行。慎思就是要把外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考，既用自己的经验来思考知识与事件，又用知识与事件来思考自己的经验，不断地交换位置和方向，达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的，促进自己内精神世界的成长。

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原来山上的温度比山下要低很多，因此花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈》。

8.合作学习法

同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处；同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西；同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。当然，合作学习并不是几个人的简单相加。

美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为，有5个要素是合作学习不可缺少的。这些要素是：(1)积极互赖，指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。(2)面对面的促进性相互作用。(3)个人责任，指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。(4)社交技能。(5)小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小 城关中学

组活动的有效性。

高二（2）班 颜昌胜

合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。

9.循序渐进法

我们在学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢？这就是一个效率问题。在经济学上我们常说企业要发展，必须要采用集约型增长方式。学习也是如此，不能盲目地投入精力。这首先要做到循序渐进。有的同学一心求快，不考虑自己的水平，拿到书就看，拿到练习就做。比如，有的人连中学教科本的课文还没有弄懂，就大量的死记课外的唐诗宋词，理由是课外读物很重要；有的人连书本的数学题也没有过关，大量去做高考模拟题，理由是只做课文题应付不了高考；有的人连简单的英语对话都不行，就去看许多经贸口语，理由是中国入世了，经贸英语更显重要。从理由上看并不错，但针对自己的实际情况，你采取的方法是错了，因为你违背了循序渐进的认识规律。

10.持续发展法

可持续发展是我国经济建设的重要战略。要成为社会主义建设人才，必须具备发展的观点，用发展的观点看待学习问题，也就是我们所提倡的持续发展法。城关中学 高二（2）班 颜昌胜

它要求我们学习上不能偏科，力求全面发展。中小学是打基础的时候，要文理兼顾，还要重视劳动技能、体育技能的学习，培养自己的思想道德素养、审美情趣等等。当然，全面发展并不等于平均发展，对自己的兴趣、特长应该发展，为此，应围绕其中心不断完善自己的知识结构，向纵深发展，培养自己研究性学习的能力，培养自己科学献身精神，使自己持续发展。可持续发展首先是观念上的要求，只有这样的学习观，才会有这样的学习方法。有了这样的学习方法，才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向，重视其他科学的有效方法

第二篇：学习经验及学习方法的总结

小协镇初级中学

学 法 经 验 交 流 材 料

课

堂

篇

八 年 级 一 班

曹

丽

各位同学

以下是我对学习经验及学习方法的总结，不详尽之处望大家见谅，同时也希望这份总结能给同学们的期末复习带来一些帮助。

1、听讲——重中之重的环节

老师在课堂上以精炼的语言传授我们知识的同时，往往又会讲授一些思考问题的方法、解题技巧，这样我们每一堂课的课容量都很大。获取和消化课上内容是学习成功的关键所在。所以上课我们要全力以赴，每分每秒都要聚精会神，争取一字不落，当堂理解，当堂记住。同时，上课听讲，又绝非被动记录，我们要与老师形成互动，与老师同步思考，创造积极主动热烈的课堂气氛。我校的老师经验丰富，水平高超，责任心强，是足以信赖的帮你提高成绩的前进阶梯。因此，我们千万不能在关键时刻搞一套脱离老师的教学计划的额外辅导。

2、笔记——写在白纸上的经验与智慧

我们觉得笔记最好是记录上课时老师一些独到的，关键的和启发性的话。至于黑板上的定义、简单例题之类，只要书本上有，大可不必占用笔记本的空间。同时，笔记上还应有自己的感觉、总结和质疑，当你灵感突发时，当你冥思苦想后恍然大悟时，当你百思不得其解时，要毫不迟疑地记在笔记上。它是你智慧的结晶和勤奋的结果。也许不久之后翻看它时，你会别有一番感觉，那时，你对知识的把握就大大地前进了一步。

3、练习——质与量的统一

勤奋的人自然是“不用扬鞭自奋蹄”。我也同意一份耕耘，一份收获。要跳出题海，首先就得跳进题海。扑腾几下，呛几口水，但无论如何，你一定要跳出来。想一想出题人的意图。

一道题有其它解法吗？有与之类似的题目吗？有什么收获？从一定意义上，你是通过做题来做学问的。那么，要把每道题做透，做完题，别撒手，问问自己上述问题。这样下来，每道题都以一当十，学习的效率提高了，练习的目的达到了，你也从题海里纵身跳出了。总之，“题海无边，总结是岸”。

另外，做题要有选择，要有针对。找出自己薄弱的环节，对症下药，真正在练习中得到提高，所以说练习是质与量的统一。

4、答疑——唯一的“捷径”

“不学而无疑。”“学而时疑立，于无疑处而有疑，学以进矣。”只要你动脑筋，定会有疑，经过自己思考仍不能解决的要马上向老师、同学请教。按照拿来主义的原则，这是最快地从他人那里取得最好经验的方法，也是艰苦学习中唯一的“捷径”。

应当注意，答疑不仅是自己请教别人，同时也要热情地为他人解答问题。在答疑的同时，你会对一些以往自己没多考虑的问题重新认识，从而澄清不少自己也有些糊涂的问题，此所谓“教学相长”。在这方面，绝不要有什么自私和保守，生怕别人得了自己的“绝招”而超过自己，事实上，越是坦诚地慷慨地帮助别人，自己收获越大。

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学 法 经 验 交 流 材 料

课

堂

篇

九 年 级 二 班

曹

贺

各位同学：

以下我将对几门学科学法进行分析。希望能给同学们以借鉴。

语文：

语文的学习是对素质的培养，要注意平时的积累，每天都不能放松，要注意点滴的积累。作为一种语言，语文的学习决不只是书本的内容，报纸、杂志等都是学习语文、培养能力的好工具，所以在学习中决不能丢了它们。作文从古到今都是语文考察的重点，也是体现一个人语文水平的最好途径，作文水平的提高也是没有捷径可走的，只能靠不断地练习来提高。此外，看一些优秀的作文选是很有帮助的。

总之，语文的学习要领便在于“博”。

数学：

数学是最基础的学科。学习数学的方法，我的总结是只有在理解了基本概念之后，做大量的练习才行。熟能生巧。数学最能体现这句话的正确性。数学的思维、解题的技巧，只有在题中摸索，印象才会深刻，运用起来才能得心应手。当然，不能为了做题而做题，选择要科学，先做基础题，把基础打牢，如果学有余力，再做一些提高性的题目，争取在考试中取得高分。

在选择资料方面，老师的建议一般是很好的；当然，也可以自己再有针对性地多做一些。做完每个题后，要回头看一遍，做这一题有什么收获。这样，就不会做了很多题而没有什么效果。

英语：

英语作为一门语言，它的学习和汉语是有相通之处的。作为第二语言，词汇和语法是最基本的。在此基础上就要多阅读。词汇和语法都是要记忆的，这就涉及到记忆方法问题。我认为这不需要死记硬背，而是在做练习的同时记忆。在做题的过程中，第一次遇到新的单词或语法搞不清楚是正常的，于是就查资料，第二次可能还是记不住，就再查一次资料。经过几次查阅，自然而然就记住了。

随着词汇量的增大，阅读面可以相应拓宽，这对提高水平大有好处。扩大词汇量的方法就是多看，在课外看一些英语报刊，遇到生词注意积累，学英语还讲究语感，有的时候不会做的题凭“感觉”是可以做出来的。语感要靠平时逐渐培养，有了大量的训练之后得到这种语感，这就要求我们在阅读和做题的时候注意体会，培养那种“感觉”。

关于英语看图作文，首先不要遗漏要点，把图中的内容融入到你的文章中去，其次是不能有语病，应尽量多用课本上的语句，必要时可以适当记一些课外阅读中的语句。最后是句子与句子之间的连接要通顺，应多用一些关联词，使文章读起来很舒服，不至于太干涩。

物理：

物理是培养思维的一门科学。学习物理，概念很重要，可以说概念是物理的基础和灵魂。每一个概念都是建立在无数实验基础上的，实际上是一种模型。学习的时候，要搞清它的外延和内涵。在真正理解概念的基础上，解题就不会无从下手了。在做每一个物理题的时候，先要分析清楚物理过程，搞清楚每一个已知量和未知量，常量与变量，再选择合适的定理、公式来求解。必要的时候，还要用一些技巧。

必须要说的是，物理虽然是一门培养思维的学科，但记忆还是必要的。书中列出的一些重要性质、数据、物理史实都是要背下来的。此外，做物理实验时还要特别仔细、小心。

化学：

化学被称为理科中的文科。的确，化学要背的东西比较多，各种元素、物质的解题的技巧无法弥补记忆的不足。但是单纯的记忆也不行。在这一点上，每一门都是一样的。既不能忽视了记忆，也不能丢了思维。

此外，还有很重要的一点是不能忽略的，那就是各门课要齐头并进，共同发展。对于自己薄弱的学科一定要下大力气赶上来。

小协镇初级中学

学 法 经 验 交 流 材 料

教

师

篇

王

涛

各位领导、老师们同学们：

很荣幸给我这个机会代表各位同仁向同学们介绍一些各学科的学习方法，时间仓促，水平有限，敬请批评指正。

语文：

语文学习好坏，主要反映在两方面的表达上。其一是文字表达，其二是口头表达。即能够通过自己的表达能够让读者或听众受到自己的感染、启发、效法而产生效果。然而，要收到好的表达效果没有别的诀窍，只有两点：一是积累，二是练习。舍此无他。

——语文组

数学：

数学不但是基础学科，而是培养思维能力的一门重要学科，数学具有高度的抽象性，连续性，要想学好数学就必须认识它的这两个特性，如果在数学知识的链条中缺少一环，势必要影响下一步的学习，所以在数学学习中必须注意它的连续性。

数学思想方法是数学的灵魂，在数学学习中除了掌握基本概念，定义公理、公式、定理之外，在学习数学中必须加强对数学思想方法的理解、总结和应用。对于高考数学试题，重点考察的也是数学思想方法的应用。

对于数学能力而言，运算能力是最基本的能力，因此在数学学习中离不开做一定量的练习题。这样有利于提高数学能力。如果只看数学而不动手的数学不会取得好的效果。但在做完题之后要进行反思反思解题的思路、方法，久而久之才会取得好的效果。

——数学组

外语：

学习外语要遵循“听说领先，读写并进”的原则:

1．“听”就是要多听录音、磁带，并尽可能地听人讲外语，使听力能力得到提高。

2．“说”就是要主动地讲外语，用外语同他人交谈，用已学词汇、句型反复操练。这样在“说”的过程中又加强了“听”的训练。

3．“读”就是要在掌握一定词汇量的基础上由浅入深地看一些文章，以此扩大词汇量，提高阅读速度和理解能力。

4．“写”是学习和掌握语言水平的综合反映和体现，写的训练要由简到繁、由易到难、由短到长，在抓住文章中心的基础上扩展和充实。

基本学习方法：

1、词记忆要“四到”：眼到、口到、手到、心到，即边看单词、边读单词、边写单词、边记单词。

2、练习英语要抓住早晚的时间，早晨要开口大声朗读课文、文章，并尽可能背诵一些优美的篇章；晚上要回顾一天所学词汇，默记所学知识。

物理：

学习物理时要认真做好物理实验，搞清实验原理和步骤，搞清各个物理定理、定律、物理公式的适用条件，对学过的物理知识要进行归类总结，找出它们的联系和区别，形成知识结构，解题时要认真审题，对物理过程认真分析，找出适合各个物理过程的规律，列出物理方程，列方程时要注重物理意义，规范使用物理规律，要将题做完整。要搞清楚物理图线的涵义，要重视对物理方法的小结，注意听老师怎样建立物理模型，描绘物理情景，分析物理过程，挖掘隐含条件。

——物理组

化学：

确切地说，化学学科应具有史学的严谨，更具有哲学的善变。记忆是学好任何学科的前提，我们提倡的是理解基础上的记忆！更强调记忆基础上的变通，尤其要学会多角度、全方位的把握每一个知识点，最怠不求甚解，知其然，不知其所以然。化学是灵活的、综合的、有趣的。你若觉得学化学有趣，说明你已初步摸索到了学习化学的方法：理解→记忆→变通。

——化学组

第三篇：初中数学学习经典学习方法总结

培训总结

这段时间听了几位专家的讲座，受益良多。其中对杭州师范大学巩子坤教授的讲座，印象最深刻。她的体会是:探索教法，研究学法，科学用脑，交流互动，掌握规律，提高能力。其中巩老师重点讲了做好课前预习的重要性和实际做法，我对此深有体会，自己读书时在暑假时已经把下学期数学内容读完了，并能做一些简单的习题，等到老师讲解时，绝大多数都能听懂，少量不懂的内容，课后也能问老师弄明白，考试也得心应手。

现代社会讲究个人的学习能力，活到老学到老。现在新科技日新月异，新手机，新电器，新车新功能，新产品说明书------都要求相关人员学习新知识的能力要强，如果学习新知识的能力差，势必影响对这些新知识的吸收，消化。所以，学习能力是未来的学生需要掌握的核心能力之一。

要学好数学，要把握好以下几要点，对于数学的学习成绩的提高，自学能力的养成，非常有帮助。

(一)要有明确的学习目标

(二)做好课前预习，提高听课效率。

通过预习，了解要学习的课程的主要内容和重、难点，预习的任务是通过初步阅读，先 理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、论证方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍。

1、预习的最佳时间是晚上的 8：00 到 9：00 这一段时间，单科的预习的时间一般控制 在 15 分钟到 30 分钟左右。

2、课前预习：先看书做到：

一、粗读，先粗略浏览教材的有关内容，了解本节知识的 概貌也就是大体内容。

二、细读，对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、体会、思考，注意该知识的形成过程，了解课程的内容的重、难点，新旧知识的联系及新知识在学科体系 中的地位与意义，对难以理解的概念作出记号，以便带着疑问去听课，而后再做练习，通过 练习来检查自己的预习时掌握的情况，最后再带着自己不懂的问题去听课。

(三)听好每一节课，解决疑点，吸纳新知。

耳到：就是专心听讲，听老师如何讲授，如何分析问题，如何归纳总结，另外，还要认 真听同学们的答问，看它是否对自己有所启发。老师对一些重点难点会作出某些语言、强调 的语气，听老师对每节课的学习要求;听知识引人及知识形成过程;听懂重点、难点剖析(尤 其是预习中的疑点);听例题解法的思路和数学思想方法的体现;听好每节课的小结。

眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作，接受老师某种动作的提示、以及所要表达的思想。

心到：集中注意力，避免走神，学习目标要明确，增强自己学习自觉性。课堂上用心思 考，跟上老师的教学思路，领会、分析老师是如何抓住重点，解决疑难。老师在讲例题时，在脑海中跟着老师，每一步都得自己想通。多思、勤思，随听随思;深思，即追根溯源地思 考，大胆的提出问题;善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;树立批判意识，学会反思。

口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论，也可避免走神。同时有利于知 识的记忆。

手到：记笔记服从听讲，要掌握记录时机，就是在听、看、想、的基础上划出课文的重 点，记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前 疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线)、圈点、作标 记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼)、记录的格式不同、书写的字体不同，这些都 是记笔记的好方法。

(四)扎实搞好复习，减少遗忘。

当天上完课的课，必须做好当天的复习。不能只停留在一遍遍地看书或笔记，可以采取 回忆式的复习：先把书，笔记合起来，回忆上课时老师讲的内容，例题：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写)尽量想得完整些。然后打开笔记与书本对照，看一下还 有哪些没记清的，及时把它补记起来。同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进 听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。

通过复习，把自己的想法，思路写成小结、列出图表、或者用提纲摘要的方法，把前后知识 贯穿起来，形成一个完整的知识网。复习中遇到问题，要先想后看(问)。

做好单元复习。利用单元知识系统框架，采取回忆式复习。也要做好单元小节。本单元(章)的知识网络;本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);自我体会：对本 章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案(如：错题本)，应记录下来 本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

(五)做好小结或总结，提升对知识的领悟。

在进行单元小结或学期总结时，做到：

一看：看书、看笔记、看习题。通过看，回忆、熟悉所学内容;

二列：列出相关的知识点的框架，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系;

三做：有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发 现问题、解决问题。

最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法(倍速在章末有归纳)。学会总结是数学学习的最高层次。平时放学回家，坚持复习当天所学的内容，加深印象。并做相应的练习题以 巩固上课所学的知识。

对所学知识系统地小结，具体如下：小结的频率：最好就是每周一次，将本周所学的知识进 行系统归纳。小结的内容：可以把识记知识(如概念、公式等)系统化，也可以对题型作归 纳，并附上自己的解题心得和注意事项等。当然可以参考章末小结。

(六)做练习题强化、巩固新的知识结构。

复习中要适当看点题、做点题（可从京翰中考网免费下载）。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆 一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。

(七)合理安排学习时间

要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，只有会休息的人才会工作。

第四篇：学习方法总结

学习方法总结

学好高中的课程，总之一句话，上课认真听讲，课后多练习。数学：

课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目（不包括老师的作业）。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此．良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业．听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记．每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得．阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维．探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律．作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学．总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终学好数学． 化学：

主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解了，你就会了，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式，要想写出正确的化学式，就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背，到考试的时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多了，自然就记住了。大题是推理，写方程式，有了好的基础你就不怕了。物理：

主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习，其中的题其实雷同很多。语文：

学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。这样，一篇文章也就大功告成了。最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以了。但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。综上所述，我想只要坚持了读和写，一定可以提高语文能力和素质。英语：

英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。

我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外，就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。

1．坚持不懈，从不间断。每天至少看 15-20 分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。

2．方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。

3．上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。

4．熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。5．尽量用第一人称来记忆习惯用语和句型，以便记忆牢固。

6．多方位多角度来学英语。经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来练习英语。

7．敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好。

8．要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。

9．勤奋和持续坚持。.多背，课文范例，背得越多越好，越熟越好；大多数人学不好英语根本的原因是懒惰和三天打鱼两天晒网。

10．把英语当成一门声音而不是文字来学。英语首先是一门声音，敢说，加入英语学习，天天说，大胆说，大声说，不怕错，错了及时纠正。

11．建议从学单词开始就听音背单词，建立起人对英语单词声音形象的条件反射能力。政治：

1、大胆质疑，培养学生的质疑能力：“学起于思，思源于疑”。质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。

2、整体把握，理清课本内容层次：把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体，这就是所谓的“先放后收”。

3、简要概括，把课本由厚变薄：这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括。

4、抓住线索，清晰知识的发展脉络：如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。在自学中要注意“三大问题”，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最后讲怎么样。

5、划出关键词，突出知识核心结点：线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。

6、写读书笔记，进一步内化所学知识：学生自学完一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或者对课本进行评述，如果能长此以往，坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的，学生的理论水平及运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。地理：

作为一门学科，学法上有着与其他学科许多共同点。如：科学的学习态度；勤动脑、勤动手、勤动口；耳到、眼到、口到、手到、心到等；同时还有它独特的学法。其实我们一直强调的就是科学的学习方法的思维方法。

一、地理学习的灵魂——地图的利用

1、学会分类地图包括日照图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理景观图、地理原理示意图、地理漫画图、地理数据图、地理结构图、地理等值线图等。

2、学会读图①先读图的主题②看清图例③注意细节④联系实际

3、学会变图①图图转换（剖面图转换为平面图）②图文转换

4、学会用图①用图归纳总结地理规律或特点②用图记忆

（1）中国地理：可看这几方面的地图，即：中国政区图、中国地形图、中国气候图（气温、降水量）、中国水系图、中国资源图（森林、矿产、水能、旅游资源等）、中国农作物分布图、中国工业分布图、中国人口、民族、城市、商业中心图、中国交通图、中国自然保护区图等。逐一看图、记图，甚至画图，中国地理的基本知识就掌握了。（2）学习世界地理：

1、要在十条线上下功夫（五条经线、五条纬线）。

2、找出十条线穿过地区的自然景观与人文景观。

3、在经纬度跨度不超过十度范围内描一幅轮廓图，说出其中的位置、自然地理特征和人文地理特征，并问一个为什么？这样你会发现你开始“脑”中有“图”，“心”中有“理”了，地理不再是单调的文字。

二、地理学习的支柱——教材的理解

1、依纲据本，掌握地理原理、规律

①先将书读厚：在书上作读书笔记，加上自己的理解或找出自己的疑点

②再将书读薄：将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。

2、利用课本，学会举一反三

做到举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。

3、利用课本总结和归纳，掌握地理学习的规律。如：

区域地理（大洲或国家）：位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、交通、城市。

相信经过努力，同学们一定会喜爱地理并学好地理的。

总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！

第五篇：学习方法总结

学习方法总结

第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。

第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。出错率就会明显下降。

第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。

第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。

考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本做文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。

高三学生要具备三种学习意识

进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，但一年的时间对每个人都是公平的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？光有理想和激情是远远不够的，如果没有好的学习观念和方法，那么你离目标很可能南辕北辙。高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的。一是温故知新意识，二是线索纲要意识，三是整合归纳意识。

第一，温故知新意识。一些同学进入高三，特别是第一轮考点（或知识点）专题复习，听老师讲课，认为是“炒冷饭”，收获不多。上课则是昏昏欲睡，老师讲老师的，我做我的。殊不知，“重复是学习之母”，有意义的重复，是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活，能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。而且老师所讲，有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。

另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色，某省理科状元说得好：“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有。”知识点在课本里，高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设计试题情境，有的试题还直接取材于课本，如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。高三复习，首先要扎进课本，激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略，更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方，形成过去未曾形成的经验技能，扫除知识盲点。其次要走出课本，切忌只见树木不见森林，重在整理归纳课本中的知识原理，重新生成或建构新的知识体系，能灵活熟练地运用相关知识解答试题。

第二，线索纲要意识。经常听到同学说：“不知老师怎么了，听他讲复习课，容量又大，速度又快，甚至一节课要讲好几个章节。”可是老师却说：“这节课是不是讲得太细太慢？如此下去，进度成问题！”出现这种矛盾，主要是同学们把复习课与新课混为一谈，缺乏线索纲要意识。所以，同学们要明确：无论听老师讲，还是自己看，都要以考纲为纲，以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根红线串起知识的珍珠，形成知识纲要或网络，纲举才能目张，防止陷入杂乱无章的知识荒草中。

第三，整合归纳意识。根据不同需要，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识，将各科知识体系结构重新改造与建构，形成专题知识或专题材料，不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起，从中去分析异同，找出规律性的东西。

搬走高三学习中的“拦路石”

在紧张的学习中，高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”，是每一个高三学生都应关注的问题。

“拦路石”之一：如何缓解学业焦虑

高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现为对考分的过分看重，说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心理负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能缓解和消除考试焦虑。同学们可以尝试以下方法：

1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

2.未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备，有备才能无患。

4.不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，这样你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足（即学习动机问题）也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在动机（具有持久性）和外在动机（具有短暂性）两种，学习者只有“知学”“好学”“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，获得理想的学习效果。

“拦路石”之二：如何树立信心

一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现自卑感，甚至丧失自信心。此时，建议同学们尝试下面的办法：

1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.善于将成功归结为自己的能力，而不要以为是靠运气。

3.要学会体验内心的喜悦感和成就感，要相信失败是由于自己努力不够或无效努力造成的。

4.不妨确定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。

5.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

“拦路石”之三：怎样克服注意力分散的毛病

中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点：一是因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。要想克服这种毛病，可以尝试以下三步控制法。

第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步，尽快着手按已定的复习计划学习，不能半途而废。

第三步，继续学习，一边想象成功的喜悦，一边坚持直到完成。只要这样坚持下去，你的注意力就会越来越集中，学习效率也就会得到明显提高。

给高三学生学习的小提示

高三的生活是淡灰色的，整天都在疲于应付，各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。每天都只有一个主题——学习、学习，重复着千篇一律的疲惫生活。但高三的生活又是散发着光彩的，是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛，以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。

做什么事情都是有规律可循的，一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半，所以在自己学习的同时不断与他人交流经验，总结规律是相当重要的！但一定一定要切记一点：每个人都有自己的特点，在学习他人经验的同时一定要结合自身情况，内化为自己的学习方法，千万不要生搬硬套。不然的话，自己只是买了双不合脚的鞋，不但跑不快，反而会成为自己的羁绊。

一些小提示

1、注意紧跟老师的脚步，不要自搞一套。注意专时专用，提高听课效率。

2、认真细致地完成老师的作业和资料，自己的练习仅作为补充。

3、劳逸结合，保证充足的睡眠，调节心态，张驰有度。

4、策略：只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。