拥有十颗“心”,成就人生

第一篇：拥有十颗“心”,成就人生

拥有十颗“心”，成就人生

引导语：

成功源自心态，如果为自己镶嵌上雄心、信心、决心、爱心、专心、诚心、耐心、恒心、虚心、静心这十颗“心”，不断打造自己的心态，你就一定会取得人生的成功！

第一个：雄心

每个人只有不停地往上攀登，才可能享受最大的自由和空间。你应该让自己试着从人生的地平线上跃起。

第二个：信心

一般人的潜能使用率不超过10%，许多人不了解自己还能做什么，自己还有什么才能。其实，每个人都有巨大的潜能，只是有的人的潜能已经苏醒了，有的人的潜能却还在沉睡。

成功的根本在于开发人的无穷无尽的潜能！

第三个：决心

看似无法实现的高目标会让我们在心理上望而却步！其实在通往目标的道路上，你一直在努力，但每每看到那高高在上的目标，总觉得仍旧相差太远。每有一次这样的感觉，你的勇气和力量都会消耗一次，次数多了，你就彻底失去了勇气和前进的力量。其实，你缺少的就是一种目标分解的艺术。这种艺术，首先将从心理上强化你实现目标的决心。

第四个：爱心

在这世界上，人人都是你的潜在顾客！

第五个：专心

爱因斯坦曾说：兴趣是最好的老师。兴趣能够让人不断探索和钻研新的东西。兴趣能够让你把注意力集中在你感兴趣的领域并能够激活你的思考力。

第六个：诚心

诚实是一个人一生最大的财富。只有真诚对待别人，别人才会真诚对待你。

诚信是职业道德的表现，言必行，行必果才能迈向成功之路。

千里之堤溃于蝼蚁，不能让细节毁于你的诚信形象。

正视自己的不足，用你的真诚化抱怨为信任。

第七个：耐心

不是每一次播种，都会有所收获

耐心是改变命运的最快速度

急于求成是成功的大敌

第八个：恒心

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能够做到的，终究只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏一篑！

第九个：虚心

成功的道路没有止境，切不可因为一时取得了成绩就洋洋自得，骄傲自满。每一个人只有时刻保持着一种虚心求教的态度，才能不断地学习，不断地进步。

第十个：静心

很多人都明白“心如止水”的道理，其实静心在每个人身上同样重要，一个人如能做到静心可以起到意想不到的效果。

心态是影响人生的重要因素。要么你驾驭心态，要么心态驾驭你。绝大多数人之所以不能成功，不是因为没有付出努力，而是因为在努力的过程中没友历练好自己的心态。

没有雄心，就没有成就事业的远大志向；不把自卑这家伙远远地扔掉，你就无法满怀信心地发挥自己的优势和特长；好的想法，尽管得到大家的赞赏，如果不付诸行动，无外乎痴人说梦，只有下定决心，立即行动，才能成就你的价值。只有爱，才会被爱；唯有专心，才能专业，只有专业，才能卓越；诚心待人，得人信任，是一种资本，如果一次失信于人，那就可能永远失去了这种信用资本；急于求成，往往会一事无成，必要的耐心会让你从容应对；没有一颗恒心去应对困难和挫折，就会阻碍你向终点迈进；而在前进的道路上，要相信“三人行必有我师”，虚心学习才能开创未来；只有宁静，才能致远，只有静心思考，保持平常心，才能向下一个目标迈进。

编后语：成功源自心态，因为心态决定思想、思想决定行为、行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定结果。

第二篇：拥有阳光心态-成就灿烂人生

拥有阳光心态 成就灿烂人生

同学们：

大家下午好！阳光心态：

是具有平常、积极、知足、感恩和达观的一种心智模式。能够让我们带着好心情去创造成功！

1989年世界卫生组织（WHO）对健康就下过这样的定义：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。2.人类六种恐惧：

怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。

 心理健康心理健康：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效的生活。

 健康是指人不仅没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。

 躯体健康  案例

1、生气实验

 美国生理学家爱尔马分析：

 人生气(10分钟)会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。不能改变别人，就改变自己。黄金法则： “像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。

反黄金法则：

“我对别人怎样，别人必须对我怎样”—— 以自我为中心。不能改变事情，就改变对事情的态度。1）.事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

2）.改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。

 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；  如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里；  如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；  如果你能把别人变成天使，你就在造天堂；  感恩伤害过你的人，应为它磨练了你的意志。 感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识  感恩鞭挞过你的人，因为他消除了你的自责。 感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立  感恩绊倒你的人，因为他强化了你能力。 感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。 “一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，你仍然还有成功的可能。

 可口可乐总裁_古滋·维塔

 宽容待人待己把自己当别人:出现负性情绪时假设是别人宽待自己。



把别人当自己:能体验别人的痛苦,不强加意愿尊重个体,留出空间。

 把自己当自己:把自己当自己,充分尊重自己,活的有尊严

 “朋友，朝着太阳去吧。为了人类的幸福之花快点开放！挡住太阳的树叶能怎么样？树枝能怎么样？——拨开他们，向着太阳，努力奋斗吧！”



－－－黑格尔

首先感谢刘老师给我这次机会站在宽敞明亮的教室里与孩子们交流，我仿佛又回到了初中时代，感觉年轻了许多，回想起来，感慨很多。希望同学们懂得珍惜和把握现在所拥有的一切，好好学习，天天向上。今天，我和孩子们谈的话题是《拥有阳光心态 成就灿烂人生》，所谓阳光心态，指的是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。这种心态能让人学会调整、改变和驾驭自己的意志和行为，避开心理误区，以积极的心态与挫折竞赛，并应对人生的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，使自己成为真正主宰命运的主人。生命需要阳光，其实心态更需要阳光。我们的财富不断增加，但是幸福感越来越低；我们拥有的越来越多，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真诚的朋友却越来越少；渴求别人关心的人越来越多，主动关心他人的人越来越少；打折扣讲价钱的人越来越多，主动学习、勇挑重担，乐于奉献的人越来越少；整天生活在不愉快、不幸福的状态中。其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题！

在这里，我想提醒孩子们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。心情不好，就是风光无限好，也是一团糟。平心而论，现在的孩子们，都在一个幸福的环境中学习，如果孩子们还感觉不到什么是幸福，那真是人生的一大遗憾，现在你们是想吃什么就能吃到什么，想玩什么就能玩到什么，想到哪儿就能到哪儿，如果还觉得不幸福，那真是身在福中不知福。孩子们，应当珍惜现在的幸福生活，珍惜学校提供的先进教学设施。用好的心情，积极的心态去欣赏身边良好的校园环境，欣赏自己的老师和同学，欣赏自己的人生，不要自寻烦恼，跟自己过不去。

良好的心态影响个人、家庭、同学、班级、学校，最后影响到社会。好的心态让你成功快乐，坏的心态毁灭的是你自己。心态具有多大的能量呢？下面，我给孩子们讲个故事，有一个教授找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人都听明白了，哗哗啦啦都走过去了，走过去以后，教授把一盏黄灯打开了，透过黄灯九个人看到，不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼，这九个人吓了一跳，幸亏刚才没掉下去。教授问，现在你们九个人谁敢走回来？没人敢走了，教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下，第一个人走得颤颤巍巍，走得时间比上次多花了一倍；第二个哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就趴下了。这时候教授打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之

间有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不用怕了，说要是知道有网我们早就过去了，几个人哗哗啦啦都走过去了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？他说，我担心网不结实。这个实验揭示的是：心态影响能力。

所以心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差，心态就具有这么大的力量，从内到外影响你、左右你、摆布你，难怪有人提出一个观点：心态决定命运。

人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面积极的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面消极的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要把兴趣和愉快调动起来，使大家经常处于积极向上的乐观情绪当中，对学习、生活、人生产生兴趣，快乐学习，快乐生活，快乐人生，有一个阳光般的心态。因为心境是有两面性的，好心情使你产生向上的力量，使你喜悦，高高兴兴、生机勃勃，豁达、沉着、冷静、乐观，什么都顺心、顺眼，学习什么都积极、主动。差的心情使你向下，使你忧愁、烦恼、心浮、气躁、悲观、失望、沉重、萎靡不振，甚至颓废，看什么都不顺眼，干什么都不顺心，像恶魔一样缠着你。如果你的心情不好就会跟别人发脾气、闹别扭，不愿配合别人学习，人际关系冷淡、紧张。如果你是一个班长、一个组长、一个课代表，心情经常不好，这种不好的心情就会向瘟疫一样在班级中传染，导致班级同学关系紧张，不但学习成绩上不

去，反而相互指责埋怨。一个人经常心情不好，同样会使班级内部人际关系紧张，搞得大家鸦雀无声，不敢正眼相看。

孩子们怎样做才能拥有好心情呢？首先要对自己的学习有兴趣，并且喜欢它，直至热爱它，我们都知道兴趣是最好的老师。学习态度分为“要我学”和“我要学”两种, 一是“要我学”，具体表现不是发自肺腑的，而是被老师和家长强制要求，学生被动的接受，那学习效果就会很差。二是“我要学”，具体表现为学生内心积极主动要求学习，并产生出巨大的兴趣和能量，热情和激情，而且会达到事半功倍的效果，我希望孩子们做到“我要学”，而不是“要我学”。请孩子们用阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来，实现灿烂辉煌的人生理想！

下面结合我自身的实际，对孩子们说几句心里话：理想是美好的，但实现理想的道路是曲折的。学习是一件辛苦而快乐的事。曾经在河北衡水一中看到一位考上清华大学的毕业生在人生格言中写到：“能吃苦，吃半辈子苦；怕吃苦，一辈子都吃苦”。吃的苦中苦，方为人上人。凡成大事者，必先苦其心志，劳其筋骨。有志者立长志，无志者常立志，所以我们从小要树立远大理想，为了实现自己的理想，必须从现在起发愤图强，为今后的人生之路打下坚实的根基。不经历风雨怎么能够见彩虹，但我相信通过你们自身的努力一定会收获一片晴空。

祝愿天天拥有阳光的心态，在人生的征程中，用坚 实有力的步伐,走向成功的人 生！

第三篇：《拥有积极心态 成就幸福人生》学习心得

《拥有积极心态

成就幸福人生》学习心得

九连城镇中心小学

初琪娜 2017-5-18

《拥有积极心态

成就幸福人生》学习心得

五月，阳光明媚；九小，晚霞谈心。

初见晚霞老师，感觉她好美，好有气质。再看看讲座的题目《拥有积极心态

成就幸福人生》，顿时觉得很吸引人。一开讲就让人感觉一种亲切，一种贴心。她用自己父母的实例告诉我们，其实我们生在这美好的时代，是多么的幸福，应该多么的快乐！

积极的心态是指面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任、他人、世界，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。积极心态主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态，在学校文化素养教育、心理教育、心理咨询与治疗操作层面上主要指学生各种正向、主动、积极的心理品质的培养和训练。

作为教师，首先要有积极的心态，凡事从积极的一面去想，进而影响自己的学生，也能正确的面对生活、学习、活动、同学、家人和朋友，解决思想上的问题，迎接幸福快乐的生活。下面我想举一个例子来谈一谈：

我班的一个男生小宝，各方面都不错，但美中不足的是十分排斥运动，体重超标。他的家长也曾经恳请我帮孩子减肥。我建议家长合理膳食，带领孩子餐后运动，并承诺会和家长一起努力。刚开始，孩子很不愿意，哪怕是全班集体跑步，他也偷懒，一会儿肚子疼，一会儿脚又痛，总之，别人跑三圈，他勉强只能跑一圈吧，然后脸上还露出很痛苦的表情。一次，本班值周学生向我反映说小宝和小奇做操不用力，动作不规范。于是我就请这两名同学做一节操给我们看，并指出问题，让他们改正。做完之后，大家一致认为小奇做得还可以，小奇也说以后会认真做操，于是我就让小奇先回座位，请小宝再做一节，希望他这一次能合格。可是他一听还让他做，一下子就哭了，一边哭还一边说：“我不做了，凭什么说我做得不好？我已经用力了！”看着他的样子，我突然意识到，自己的做法孩子不接受，认为是专挑他毛病，他也意识不到自己做得其实还差得远，怎么办呢？同学们的话也进入了他的耳朵，“你的胳膊都没抬起来，还说自己用力了，真是的„„”他听了这些话，渐渐停止了哭泣，眼泪婆娑地看着我，显得一脸无辜。这时我想：应该让他看看自己做得到底什么样，到底差距在哪里，这样他才能心服口服，才能改正自己，才能以积极的心态面对做操这件事。于是，我说：“现在你做一节操 老师帮你录像，然后你自己判断一下做得好不好，来吧。”他欣然接受，并且一脸严肃地做了起来。刚做了几个动作，班里的一个女孩主动要求给他领操，我点点头。于是两个孩子就同时出现在我的录像里了。很快一节操做完了，我放给小宝看，并在旁边说：“你自己看看，然后说说还有哪些动作做得不够好？”他很认真地观看了录像，然后红着脸说：“胳膊没抬起来„„”我又问：“以后知道该怎么做了吗？”他点了点头。从那以后，小宝做操真得很用力，虽然小棒槌似的胳膊仍旧伸不平，但是我能看得出他比以前用力了。于是，我经常鼓励他，表扬他。后来，意想不到的事情发生了，他竟爱上了运动！运动会前夕，抛球运动员在操场上练习，小宝主动当起了陪练，主要负责捡球。只见他跑来跑去，扔来扔去，累得满头大汗，仍面带微笑。最后，我们班取得了运动会的第一名，这来之不易的奖状背后，凝聚了太多像小宝一样积极的孩子的付出！有了积极的心态，运动不再是一种痛苦，而变成了一种快乐、一种幸福！教育实践中，会遇到各种各样的问题，我会继续运用积极的心态去面对，去解决，让自己的教育生涯拥有更多的幸福感！

九连城镇中心小学

初琪娜 2017-5-18

第四篇：珍惜拥有成就未来

珍惜拥有成就未来

每个都有梦想，都渴望出人头地，渴望事业有成，渴望生活幸福，渴望梦想成真，渴望精神的和物质的梦想早日成为现实，并且为那美好而伟大的梦想努力奋斗着。

有的人年轻有为，功成名就，有的人大器晚成，还有的人终不得志，忧郁一生。实际上，一个有意的人生，形式多种多样，人活着，只要对社会有意义，当回首往事，不因碌碌无为而悔恨，不因虚度年华而痛心。怀着一颗平常的心去面对生活，怀着一颗进取的心去面对工作，怀着一颗空杯的心去面对得失，珍惜所拥有的一切，正视人生历程，通过持之以恒的努力，一定会成就美好的未来。

社会是由各个不同的部分组成，每个人在社会中担任不同的角色，岗位不同，职责不同，每个人都是不可缺少的元素，为着人类的进步和社会的发展努力工作。若要有所成就，首先应该珍惜现在所拥有的一切，怀着平常的、健康的心态面对工作，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。工作中来不得半点虚假，更不要好高骛远，踏踏实实做好每一细节。有的人总认为自已是干大事业的，不屑于小事情，到头来一事无成。

人生历程中，无论是工作还是生活，难免要遇到这样或那样的困难和挫折，这就要每个人要有一颗进取的心态面对生活和工作，积极乐观，不畏挫折，不经历风雨哪能见彩虹。

珍惜自己所拥有的一切，健康的体魄，健康的心态，自己的优势，别人所没有的条件，发挥自己的才能，持之以恒，一定会事业有成。

第五篇：拥有感恩心

拥有感恩心，传递正能量

最美妈妈，最美乡村教师，最美乡村医生„„当这些响亮的称号响彻大江南北时，泰华集团也迎来了2013正能量年。那么什么是正能量，又如何能使我们的企业充满正能量呢？

记得曾经读过这样一篇文章，一位哲学家带着他的一群学生去漫游世界，他们游历了所有的国家，拜访了所有有学问的人。现在他们回来了，个个都满腹经纶。在进城之前，哲学家在郊外的一片草地上坐了下来，对他的学生说：“十年的游历，你们都已是饱学之士，现在学业就要结束了，我们上最后一课吧”

弟子们围着哲学家坐了下来。哲学家问：现在我们坐在什么地方？弟子们答，现在我们坐在旷野里。哲学家又问，旷野里长着什么？弟子们说，旷野里长满了杂草。

哲学家说，对，旷野里长满了杂草。现在我想知道的是如何除掉这些杂草。弟子们非常惊愕，他们都没有想到，一直在探讨人生奥妙的哲学家，最后一课问的竟是这么简单的一个问题。

一个弟子首先开口，说：“老师只要有铲子就够了。”哲学家点点头。

另一个弟子接着说：“用火烧也是很好的一种办法。”哲学家微笑了一下，示意下一位。

第三个弟子说：“撒上石灰就会除掉所有的杂草。” 接着讲的是第四个弟子，他说：“斩草除根，只要把根挖出来就行了。”

等弟子们都讲完了，哲学家站了起来，说：“课就上到这里。你们回去后，按照各自的方法去除一片杂草，没除掉的，一年后，再来相聚。”

一年后，他们都来了，不过原来相聚的地方不再杂草丛生，它变成了一片长满谷子的庄稼地，弟子们围着谷地坐下，等待哲学家的到来，可是哲学家始终没有来。

数年后，哲学家去世，弟子们在整理他的言论时，私自在书的最后补了一章：要想除去旷野里的杂草，方法只有一种，那就是在上面种上庄稼。同样要想让灵魂无纷扰，唯一的方法就是用美德去占据它。

小小的故事大大的哲理，这个故事我已读过数年，如今记忆犹新„„

人的思想左右着人的行为，没有一种平和的心态，也就无从做好用围的事情，要想做到心胸开阔，我想，首先要有一颗懂得感恩的心。感恩父母，才会有“谁言寸草心报得三春晖”的名篇；感恩于朋友，梁山好汉两肋插刀；感恩于人民，周总理鞠躬尽瘁，死而后已。他们以行动感恩，青史留美名。感恩是心头的一张邮票，唯有用行动去传递，才是真实而美丽的。拥有一颗感恩的心，便会心中充满暖意，才能有行动的动力。感恩是一种情怀，学会感恩，更是一种高尚的情操。

回到我们的企业，认识泰华是在两年前西区市政工程施工时，当时我是该工程的监理，负责顺兴街和昌明街。那时的泰华市政刚刚成立，负责各项工作的大都是刚毕业的学生，我只是做了一名监理该做的工作的，在施工中给了泰华一些技术上的帮助，这一切只不过是我的举手之劳，当时负责西区工作的郭总、韩文军经理却看在眼里，放在心上，给了我很高的评价。也就有了去年秋天我来泰华工作，才对泰华有了更深的认识。

感谢泰华领导对我的信任，给我提供锻练的平台。不知不觉来泰华上班快半年了，每每孩子们那么如饥似渴的向我询问一些问题时，我深感责任重大和知识的不足。一直惊诧于泰华一个民营企业如何能做成如此大的规模，能在众家房产企业中脱颖而出，去年冬天的新员工集中营培训，钱总精彩的演讲给了很好的答案，是泰华企业的经营理念感染着每一位泰华人。泰华的成功来自社会的支持，而成功的泰华也正用自己的行动回报着社会。

同时我也感谢泊头市政的领导，如果没有上班二十年给我厉练的机会，我将还是一无是处。当时我也会报怨过领导给的工作任务重、报酬少，但时过境迁，现在想来这一切却成了我宝贵的财富。所以当工作中我们暂时遇到这样那样的不愉快时，千万不要因为当时的情绪影响了工作，换个角度去看问题，在工作中你锻练了自己，积累了做这项工作的经验，这是别人永远不能拿走的。拥有感恩的心，我们才能快乐的做事，孔子说过“好之者不如乐之者”，只有有一种快乐的心情才有可能做好身边的事。

先祖在创造汉字时“人”字只有一撇一捺，也许是告诉我们人是需要相互支撑的。雪灾，汶川地震中华儿女一次次用行动诠释着什么是众志成城。团结协做是正能量。

学然后知不足，不断提高自身的专业知识和个人修养，才能为我们出色地完成每一项工作奠定坚实的基础。假如我一天不练琴，自己就会发现其中的差别所在；假如我两天不练琴，乐评人便会发现其中的差别所在；假如我三天不练琴，连听众都会发现其中的差别所在。到那时才急忙补救，就实在太迟了，所以我坚持每天练习。波兰著名钢琴家帕德列夫斯基曾对记者说过上面的一段话。世界球王贝利在他个人进球记录满1000个时，有人问他：“你哪个球踢得好”贝利意味深长的说“下一个”只有处在不断的练习中，才会有不断的进步。新规范，新工艺、新技术、新材料不断出现，所以我们要不断充电才能不被行业淘汰，才能游刃有余地完成我们的各项工作。学习是一种氛围，如果我们都处在这种氛围中又有谁自甘落后呢？因此不断学习是一种正能量。

海纳百川，人无完人，金无足赤，唐太宗李世民以魏征为一面镜子才成就一代名君，项羽最终听不尽范增的劝诫而自刎乌江边。容人之长，取人之长被已所用，才能相互促进。工作中难免有不同的见解，只有各抒己见，采众家之长才能有最佳方案，正所谓“三个臭皮匠，顶一个诸葛亮”。宽容是一种博大的精神，是比海洋和天空更宽广的胸襟，是对人对事的包容，接纳，海涵尊重。我们每个人都能懂得宽容，那么我们合作起来将会很容恰，也就起到一加一大于二的效果，所以宽容是一种正能量。我们的周围到处能找到正能量，我们的企业需要正能量，为了我们自身有一个良好的发展，为了我们的企业有一个美好的明天，让我们一起传递正能量。

市政公司祖淑云