吃补药注意事项★

第一篇：吃补药注意事项

提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一，最近，市区各药店的维生素、西洋参销量大增。市疾病预防控制中心主任医师熊国华提醒大家，服用这些补品都不会产生立竿见影的效果，至少要在一周后才可见效。另外，在春

天这一不太适合进补的季节里，吃补药需在医生指导下循序渐进，否则有可能会产生副作用。

ｅｃ复合剂、金施尔康等都含有多种维生素，适当服用对于补充体内维生素，增强身体免疫力会起到一定作用。但在服用这些维生素时一定要对自己的体质有一定的了解。熊国华建议，身体健康状况正常的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上的西红柿、草莓、萝卜等都含有大量的维生素，这样对于吸收和平衡体内维生素，都有很好的作用。

而西洋参容易“上火”，春天气候干燥、西洋参并不适合所有人在这个时候服用。最好请医生对自己的体质情况做个检查，并在医生的指导下，再决定是否适合服用，应该服用多少，否则也可能引起上火等不适。（

第二篇：求职信,简历的一剂补药

求职信，简历的一剂补药

出处

如今,求职信似乎已经过时,特别是电子求职方式普及后,求职信被提及得越来越少。原因是,更多的HR只强调单页简历,只有看过了简历并对求职者感兴趣时,才会去看附加的求职信。求职信就像一剂补药,在无器质性病痛时服用,就能发挥巨大效力。可是,根据某知名招聘站的调查数据,有74%的求职者没有写过求职信。

事实上,不写求职信,也许就会让你错过一个展示自身优势的好机会——因为简历篇幅所限你很难全面地表达你的工作成就和才华。记者从多个HR处了解到,一封有见地又诚恳的求职信往往能

一下子拉近求职者和HR的关系。那么HR喜欢的求职信是怎样的?求职信该如何书写?

写封浓墨重彩的求职信

求职信的目的是总结并提升个人相关经验,表达对职位的兴趣以及展示书面表达能力。

首先是求职信的格式。开头敬语、正文、结尾、日期,很像一封商业信函,若你的字写得很好,不妨用手写,这样更能留下良好的印象;若是打印的A4纸格式,则应在最后用钢笔手写签名。要保持页面整洁且字数不超过1000字。

其次是求职信的内容和风格。求职信就像是你和HR的第一次交流,他会关注你的表达能力、你与众不同的经验、你的个性特点以及对职位的渴望、对公司的忠诚等等。因此,你的求职信应该写得“浓墨重彩”,或充满自信,或谦虚诚恳,而不是平铺直叙毫无个性,变成了简历的重复或者扩充版。

这里,小邵给你展示一份较为出色 的求职信模板:

尊敬的先生/女士:

我看到××招聘广告后,希望应聘贵公司开发领域(开发总监、技术总监)的相关岗位。

在我的简历中,您可以看到,在过去的20 年,我在大型技术企业担任过研发管理的职务,并且屡获升迁。

在××银行,我积极参与了高度集成的应用软件的开发,以支撑从销售和市场营销到运营和财务的各方面业务。我的职务也从一名小程序员升为项目组长、项目经理直至总监。

在接下来的××公司,我仍然专注于开发工作,同时承担了额外的组织职能。除了领导团队进行主机、客户端/服务器和基于络的应用开发外,我还直接面向一批项目经理,负责部门计划和经费(规模为1000万)、部门人员招聘和培训(200名程序员)。在执行这一职能时,我被晋升为首席总工程师。

此外,我有优秀的团队合作和沟通

能力,这点使我被选中进入级别较高的团队参与推进再开发项目。

我相信自己能够将经验和技术带入备受推崇的贵公司(我在您的站上留意到贵公司曾被计算机世界杂志评为“××最佳雇主”),我非常乐意帮助公司加强领导团队的力量,无论是在组织、队伍还是项目层面上。

承蒙惠顾我随信附上的简历,若您愿意可随时与我联系,我的手机:135××××××××。

您真诚的

×××

xx年×月×日

应届生求职信如何撰写

HR反复强调,希望求职信能告诉他们:你有哪些好的经验、为什么你认为自己适合这一职位等。然而这个要求对于应届毕业生和职场新人来说,实在是太难了。那么,应届生的求职信该如何撰写呢?小邵建议用以下信息来取代:

展示自己的职业风度,虽然自己只

是个即将毕业的学生;

说明自己在何处了解到了公司的招聘信息,并对该职位表示强烈兴趣;

说明自己与该职业相关的专业课程成绩非常优秀,并且获得过很多奖项;

说明自己在以往的实习中曾经担任的职位,并且在这一职位上表现出了很好的沟通能力、组织能力和学习能力;

提及自己的一些软性技巧,比如耐心和高度的责任心、乐观积极的态度;

说明自己对目标职位的理解,并且提出自己的职业规划,表明自己对该职位的应聘是出于谨慎的考虑,而不是一时冲动;

最后,对收信人表示感谢。

如果有可能的话,求职信应该通过1-2条突出的事实开头,引起HR的注意,让他有兴趣看完全信。还有,若以前实习的老板为你写过很好的推荐信,不妨加在求职信中。出处

第三篇：冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项

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冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆的习俗由来

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

冬至为什么要吃汤圆？冬至又称为冬节、亚岁，经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，有着北方吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。那么，你知道冬至为什么吃汤圆吗？冬至吃汤圆的真正起源又是什么呢？

吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，古而有之。

吃汤圆古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”;汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

孕妇可以吃汤圆吗？（胎膜早破的危害http://ye.99.com.cn/yunqi/yqzs/2016/1202/665576.html）

专家认为，孕妇可以汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃。

而且，为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取。

另外，专家提醒，汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。

孕妇吃汤圆的注意事项 http://ye.99.com.cn/yunqi/yqzs/2016/1213/667114.html

控制食量

孕妈要吃汤圆的话，首先应该控制食用的量。孕妈要节制食用汤圆的量。虽然制成汤圆的糯米有营养，但是糯米淀粉含量较高、粘性高、不容易消化，对于一吃糯米就泛酸或者消化功能不好的准妈妈，建议不要吃汤圆。

而且汤圆中的馅料甜到发腻，那是因为许多汤圆馅中都加入过多的糖分和油脂，所以热量和糖分都很高，所以体重偏重或者患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的准妈，都应该暂时戒口，远离汤圆。

注意吃汤圆的方式

其次孕妈应该注意吃汤圆的方式。包馅的汤圆虽然美味些，可热量也很惊人。四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭，油炸汤圆的热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量，所以孕妈尽量食用无馅汤圆代替馅料汤圆。另外，吃汤圆时最好不要同时摄入其他高糖食品，所以煮汤圆的汤底最好用清汤。

注意吃汤圆的时间

吃汤圆的时间也有讲究。孕妈尽量不要在三餐正餐中吃汤圆，更不能将汤圆作为宵夜，吃汤圆的时间最好选择在加餐时间段，上午九点十点或者下午点心时间都可以。如果有条件，准妈可以吃完汤圆休息一下后散步，促进消化。

汤圆的做法有哪些？

黑芝麻汤圆

原料：熟黑芝麻、熟花生、核桃、蜂蜜、橄榄油、糯米粉。http://ye.99.com.cn/yunqi/yqzs/2016/1213/667114.html

做法：

1、将熟黑芝麻、熟花生、核桃全部打成粉，加入蜂蜜、橄榄油，团成小剂子备用。

2、用温水和糯米粉，等它差不多成团时取下一块。

3、水烧开，将刚才那团面放在水里煮至浮起来，捞出。

4、将煮好的面与其他剩余的面混合，揉成面团，加保鲜膜省面15分钟。

5、将面团分成若干小份，取一份按成面皮状，包入馅料。

6、将馅料包住收口，滚圆，煮熟即可。

雨花石蜜豆汤圆

原材：三象糯米粉300克（分为4份50克和1份100克）、蜜红豆随意、白糖随意、可可粉1小勺、橙味果珍1小勺、香芋色香油几滴、哈蜜瓜色香油几滴、水300ML左右（分为4份50ML和1份100ML）。

做法：

1、量杯入50ML水，滴几滴香芋色香油混合均匀，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入并用筷子搅拌混合。

2、搅拌到后半程用手揉均成紫色粉团待用。

3、果珍入50ML水中化开，慢慢倒入有50克糯米粉的碗中，并用筷子搅拌混合。

4、搅拌到后半程用手揉均成橙色粉团待用。

5、量杯入50ML水，滴几滴哈蜜瓜色香油混合均匀，取50克糯米粉入小碗中，慢慢倒入并用筷子搅拌混合。

6、搅拌到后半程用手揉均成绿色粉团待用。

7、可可粉和50克糯米粉混合，慢慢倒入水并用筷子搅拌混合。

8、搅拌到后半程用手揉均成棕色粉团待用。

9、最后将100克水和100克糯米粉混合均匀揉成白色粉团，并将白色粉团平均分为2份，一共是6份粉团。

10、取橙、绿、白3份份团，放在案板上揉搓成细长条，并排放一起。

11、用手多拧几下成麻花状后再揉成长条，用刀分割成20克左右一段。http://ye.99.com.cn/yunqi/yqzs/2016/1213/667114.html

12、将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆，再团在一起。

13、团成圆球状待用。

14、另外的方法是直接将紫、棕、白3份粉团揉在一起成一大团，然后掰开十几份再揉在一起，放在案板上揉搓成细长条。

15、用刀分割成20克左右一段。

16、同样将粉剂子揉圆再用手掌压平后，包入一点蜜豆，再团在一起。

17、团成圆球状待用。

18、烧开半锅水，下入汤圆，生汤圆会沉锅底，等汤圆飘浮起来就熟了，即可食用。

第四篇：2021年中秋节吃月饼注意事项

月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。在节日之夜，人们还爱吃些西瓜等团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。2021年中秋节吃月饼注意事项有哪些你知道吗?一起来看看2021年中秋节吃月饼注意事项，欢迎查阅!

中秋节吃月饼注意事项

1、不宜多吃

月饼中含糖量和油脂较高，吃多了容易引起肠胃不适和上火。据华商报的实验报道，50g蛋黄白莲月饼中的油脂含量高达14g，60g(20串)烤肉中油脂含量约11g，以此推算，吃一块蛋黄月饼相当于吃15串烤肉串。营养师建议，一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，糖尿病、高血脂等慢病人群不建议一次性大量食用，每次可食用1/4到1/2块月饼。

2、不宜与饮料、粥同食

有些人吃月饼怕太干，会搭配粥或饮料一起吃，但营养师表示，月饼、粥、甜饮料含有大量糖分，会迅速提高血糖，不仅对糖尿病人不适合，对普通人的大脑细胞也不利，还会降低脂肪代谢，容易发胖，建议搭配茶饮去油解腻。

3、3岁以下不宜吃

过多的糖分容易发酵，产生胃酸，胃蛋白酶分泌过多，不但会反酸，还会使胃肠黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致损而形成慢性溃疡。3岁以下的宝宝胃功能还没发育好，所以最好不要吃月饼。

4、月饼宜吃鲜不吃陈

月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。

中秋节的传说故事

中秋节的传说是非常丰富的，嫦娥奔月，吴刚伐桂，玉兔捣药之类的神话故事流传甚广。

中秋传说之一——嫦娥奔月

相传，远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。

后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。

不少志士慕名前来投师学艺，心术不正的蓬蒙也混了进来。

一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被小人蓬蒙看见了，他想偷吃不死药自己成仙。

三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。

傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了，后羿气得捶胸顿足，悲痛欲绝，仰望着夜空呼唤爱妻的名字，这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。他拼命朝月亮追去，可是他追三步，月亮退三步，他退三步，月亮进三步，无论怎样也追不到跟前。

后羿无可奈何，又思念妻子，只好派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。

从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。

中秋传说之三——朱元璋与月饼起义

中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天，各路义军一齐响应，起义军如星火燎原。

很快，徐达就攻下元大都，起义成功了。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下口谕，在即将来临的中秋节，让全体将士与民同乐，并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”，作为节令糕点赏赐群臣。此后，“月饼”制作越发精细，品种更多，大者如圆盘，成为馈赠的佳品。以后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。

中秋传说之二——吴刚折桂

关于中秋节还有一个传说：相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚，是汉朝西河人，曾跟随仙人修道，到了天界，但是他犯了错误，仙人就把他贬谪到月宫，日日做这种徒劳无功的苦差使，以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂，持为寒者薪”的记载。

中秋节微信文案句子

1.中秋月儿圆又明，清辉满地是真情，秋风秋意秋盈盈，月华月光月饼饼，幸福幸运伴君行，祝福祝愿从不停，中秋佳节享安宁，时时刻刻好心情。中秋快乐。

2.中秋佳节明月圆，良辰佳节月饼甜，花好月圆祝福你：慢慢品尝我的祝福情，慢慢咀嚼我的祝福话，慢慢回味我的祝福语。中秋平安快乐!

3.月饼飘香，中秋圆满，生活美好，合家团圆，让我们一起庆祝这美好时刻。祝你中秋节快乐，愿我们接下来的合作更上层楼，共创我们事业的大丰收。

4.月到中秋分外明，问候祝福传九州。花好月圆人喜庆，温馨康泰暖万家。一条微信虽平淡，化作月饼寄遥思。父母亲朋皆幸福，读着微信守甜蜜。

5.月亮说，她会在八月十五的晚上安排美丽的月光，将我的祝福送到你的眼里，写在你的心上。

6.月圆圆月团圆夜，团圆夜里望月圆，月圆夜圆月圆圆，夜圆月圆夜团圆，中秋来临送祝愿，愿你福气满家园，事圆人团圆，梦圆圆梦梦儿圆!中秋快乐!

7.日子平平凡凡，生活紧紧张张，工作忙忙碌碌，回忆甜甜蜜蜜，联系断断续续，感情真真切切，秋风萧萧瑟瑟，团聚红红火火。这是一年里最珍贵的一轮满月，一生中这是最难忘的时刻。愿中秋佳节，快乐团圆!

8.月圆情圆人团圆，人满福满酒杯满，花香景美心情美，你乐我乐全家乐，佳节喜闹大团圆，万事顺畅皆圆满。中秋将至，愿你合家团圆，一生圆满!

9.今夜明月圆，微信传心愿：愿你一家老小团团圆圆，五湖四海好人缘，爱情甜蜜好因缘，花好月圆有福缘，开心快乐有财源，中秋更是幸福团圆!

10.一年一度的中秋佳节又要到，我的微信提前来报道，小小微信诉我心，我愿你时时都如意，刻刻都顺心，一家团圆脸微笑，幸福、快乐少不了!

11.月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的为你祝福。祝中秋节快乐。

12.明月几时有，把饼问清天，不知饼中馅，竟然比蜜甜，我欲飞去看你，有恐技术不够，高处有危险，只好用微信，寄出我祝福：中秋节快乐!人月两团圆!

13.祝福集结号要吹响，发令枪已上堂，我已蹲在起跑线上，心情激动非比寻常!不好意思，我抢跑了，就是为了提前送上问候，给你留个好印象。预祝中秋快乐!

14.圆圆的月儿天上挂，圆圆的月饼香天涯，圆圆的快乐美如花，圆圆的祝福到你家：美满日子玉润珠圆，幸福生活花好月圆，合家吉祥永团圆。节日快乐!

15.中秋佳节，天上月圆，人间团圆，家庭情圆，朋友事圆，心中梦圆，左右逢圆;愿你每一天中，人缘，情缘，福缘，财源，缘缘不断，事事如愿!祝中秋节快乐!

2021年中秋节吃月饼注意事项

第五篇：浅谈吃

浅谈“吃”中的学问

“民以食为天”这是沿袭下来的一句古语了，人生在世吃喝拉撒睡，偏偏是“吃”字当头，吃是人生存最基本的生理需求。我国从古代就注重饮食文化，发展到现在，饮食文化已经形成庞大的一个体系。饮食文化涉及到方方面面，无论从具体的食材、食具还是到精神层面上的文学艺术、人生境界等等，饮食文化异彩纷呈、深厚广博。

随着整个社会不断地进步，餐饮业的发展也是日新月异，不说别的，单是这菜名就可以说是出神入化、雅俗共赏。中国传统的菜肴名称既有根据食材、烹调方法的写实命名，如“红烧狮子头”、“叫花鸡”，也有根据历史故事、名人轶事来命名的，如“鸿门宴”、“东坡肘子”。而饮食的花样更是层出不穷，在古代，也许你今天馒头吃腻了，明天蒸锅包子尝尝，因为受地域的限制，想要吃到别样的东西，除非你自己发明创造。再后来，交通发展起来了，各地的交流加强，什么山八珍、海八珍、禽八珍、草八珍，什么味道醇厚、历史悠久的川菜，味美色鲜、菜式丰盛的粤菜，制作精细、色调美观的闽菜等等，全国各地只要你有胃口，各地的美食可以应有尽有。随着中外文化交流的日益增多，国外的饮食文化也传播到中国，在一个城市，不仅可以品尝到祖国各地的美食，也能尽情享受异国他乡的盛宴，什么韩国烤肉、日本料理、美式牛排等等。

城市进程的加快，白领一族成为城市的主要消费群体，快节奏的生活使人们不允许每日三餐都在自家的小厨房解决，而琳琅满目的饮食场所提供了很大的便利。紧张的工作之余，你可以点个小菜，可以一份快餐，当然这只是简单的果腹，“果腹”只是吃的第一大境界。当结束一天的工作，同事之间可以三五成群或者带上家人、孩子，找个环境优雅的餐馆聚一聚，小酌两杯，“聚”可能就成了这顿饭的主题，同事间增加一下感情，家人间多一份交流。人际交往上，商务洽谈、公司宴请、公务招待，这种吃重在讲究一个排场，你可以选择个豪华餐厅、知名酒楼等等。可以说，现在的“吃”，是在吃，而又不单纯的是吃。

物质生活的提高，现代人在饮食上不仅仅单纯追求吃饱，还要吃好。这个吃好，就和现代的养生联系在一起了。讲究食补，讲究饮食搭配，这也

是大吃大喝在认识观念上的一种理性升华。这也是一门了不起的学问，现在包括餐饮业的从业者、营养学方面的专家学者都在研究这个领域。

互联网时代的来临，使人们的生活日趋便利，只要打个电话、动动鼠标，美味佳肴随时会摆在你面前，这也是网络时代的优点之一吧。

好吃也是人的天性之一吧，能够吃得好一些，味道美一点，就未必安于粗茶淡饭。连孔圣人都说了“食不厌精，脍不厌细”，圣人尚且如此，更何况我们这些凡夫俗子了。