正“四风”之3要提高, 勤洗澡5篇

第一篇：正“四风”之3要提高, 勤洗澡

要提高勤洗澡

勤洗澡是一项非常好的生活习惯，有助于我们保持个人卫生，抵御病毒的侵扰。一名党员干部特别是领导干部要想真正转变作风，加强从政道德建设，抵御各种不良思想的侵蚀，树立良好的干部形象，也必须勤给自己“洗头”、“洗耳”、“洗手”、“洗脚”。

勤“洗头”，就是要洗掉头脑中因循守旧、不思进取的旧思想、旧观念，从而保持清醒的头脑，解放思想，更新观念，与时俱新。

勤“洗耳”，就是要防止耳朵闭塞，做到认真倾听群众的意见和呼声，听得进逆耳之言。

勤“洗手”，就是要洗掉手上的“贪”字，保持清正廉洁，多为群众办实事，手不乱伸，不去拿不该拿的东西。

勤“洗脚”，就是要洗掉脚上的“懒”字，不是成天浮在上面，泡在会议里和文件堆中，而是把群众的呼声作为工作的第一信号，多迈开双脚，深入基层，深入群众，脚踏实地，勤政为民。实际上，洗澡的过程就是“自我净化、自我完善、自我革新、自我提高”的过程。

第二篇：四勤正己

四勤正己“英雄起于阡陌，壮士拔于行伍”。不论是风起云涌的革命战争岁月，还是筚路蓝缕的创业建设时期，好干部不会自然而然产生，而是披沙拣金，一步步成长成熟起来的。这个过程离不开个人的努力和党组织的培养，需要经过长期实践的打磨，更需要经过人民群众的检验。

勤照镜子，昂首无愧于党，锤炼新时期好干部。古人云：“以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失。”作为新时期的党员干部，应常以党章为镜，对照查不足，找差距，补缺漏；以党章作为言行的标准尺，审视能力够否，观念新否，作风实否；以党章作为努力的方向，锤炼用好权，办好事，履好责的品质。干部要常常照一照党章这面“镜子”，将党性修养，党员义务，党员职责这身“行头”穿好戴好。

勤正衣冠，俯身亲近于民，铸就新时期好干部。干部的“衣冠”正不正，百姓说了算。领导干部是“乐民之乐”、“想民之想”、“忧民之忧”还是“一口官腔”、“一副官架”、“一身官威”，老百姓最有发言权。干部要走出机关，走进人民群众，到百姓最需要的地方去，切实做到“知民情、听民意、体民心、为民生”，密切干群联系，甘为百姓的“孺子牛”；要接地气，通民心，倾听最真切的民声，“沉下去”搞调查，“浮上来”做决策，“静下来”抓落实；要多“正衣冠”，要与人民群众的步伐保持一致，多与群众“肩并肩”零距离接触，多“请教”于群众，共议民生大事。

勤洗洗澡，以礼修身于己，磨砺新时期好干部。干部要多“洗洗澡”，去除一下身上的不实之“泥”，浮夸之“泥”，教条之“泥”，形式之“泥”，讲真话、办实事、解民忧；要以“群众提、自己找、上级点、互相帮”的多种方式，深挖形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”的深层次原因；要以整风的精神开展批评和自我批评，开好民主生活会，实事求是地清洗思想和行为上的灰尘，保持共产党人政治本色。

勤治治病，求真务实于事，净化新时期好干部。党员干部要坚持惩前毖后、治病救人的方针，以求真务实的态度“治治病”。习总书记说，“老实做人、做老实人，是共产党员先进性的内在要求，也是领导干部‘官德’的外在表现，做老实人，就是思想务实、生活质朴、作风扎实。”干部要敢“讲真话”，治治“讲真话吃亏，说假话得势”的顽疾。刹住危害党和人民的假话官话大话。执政为民不能空口无凭，要切实做到“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”，当好百姓的贴心人，做一名为人民办实事、办好事的“务实干部”。

当今社会纷繁复杂，大千世界灯红酒绿，挡不住的风情，禁不住的诱惑。身处此间，我们的干部更要勤照镜子、勤正衣冠、勤洗洗澡、勤治治病，做到自重、自省、自警、自励，慎独、慎微、慎初、慎终，知恩、知足、知责、知耻，不弄权、不专权，不越轨、不逾矩，做一名守得住政治生命线和道德、法纪底线，无愧于党、无愧于人民、无愧于时代的好干部。

第三篇：《健康要四勤》教案（定稿）

《健康要“四勤”》教案

——（武汉版）生命安全教育三年级第22课

青山区钢城一小 胡佳

教学活动背景分析（学生的情况分析、教学方式与教学手段说等）： 学生为一年级孩子，年龄小，直观形象思维发达，抽象逻辑思维还不足，大多生性活泼好动，喜模仿。因而要把促进学生主动学习的教学策略，把调动学生的内驱力放在首位:（1)重在诱发学生的学习动机，激发浓厚的学习兴趣，形成积极的学习态度和良好的学习习惯。努力营造一个宽松的课堂学习环境，让学生置身于民主的、愉悦的课堂氛围中放飞思维。(2)制定促进学生自主学习的教学策略。教师要关注教学过程的问题化，从学生的经验、生活出发，创设一定的问题情境，引导学生发现、分析、解决问题，为学生的自主发展提供时间和空间；通过组织多形式、多层次的课堂讨论、交流、辩论、竞赛等丰富多样的活动来充实教学过程。（3）制定促进学生创新学习的教学策略。教学设计中要考虑让学生学会质疑，善于发现问题、思考问题；学会探究，乐于进行研究性学习；学会评价，敢于发表不同意见和独特的见解。

课堂中运用多媒体等电教手段演示引导学生观察、思考、模仿，结合传统教学手段来板书知识要点，让学生体验健康要“四勤”的重要性,直观感知个人卫生有哪“四勤”。

教学活动目标：

1.使学生初步认识皮肤，了解皮肤清洁与身体健康的关系。2.使学生知道个人卫生有哪“四勤”。3.使学生知道做好“四勤”对健康有哪些好处。

4、培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进身体健康。描述本活动最适合的教学对象年龄以及参加者数量： 小学一年级的学生，6——7岁，56人。

教学活动材料清单（如纸张、图画材料、卡片等）： 有污垢的梳子、相关的课件（小明不洗手吃食物的故事、“四勤”图文解说、正确洗手的方法)、相关儿歌视频（《洗手歌》、《洗澡歌》、《刷牙歌》、《健康拍手歌》）教学活动步骤（包括教学活动注意事项）：

一、情境园 导入新课

谈话：播放一段小故事。

今天天气真好，小明和小朋友们一起去郊游，大家玩得很开心。他一回头看见摆好的野餐，忍不住跑过去。他手也不洗，拿起来就吃„„过了不到一小时，小明就开始肚子疼了。

师：听了小明的故事，你们知道他为什么肚子疼吗？学生分小组讨论，再全班汇报。

师：咱班同学真棒！都知道小明用脏手吃东西，不卫生，所以肚子疼。师：小明怎样做不会肚子疼啊？ 生回答。

师：对！先洗手再吃美味的野餐，就不会肚子疼啦。

师：小朋友们活泼好动，常常玩得灰头土脸、汗流浃背。如果不讲究个人卫生，就可能引发一些疾病。生活中，像小明这样的孩子不少，不讲卫生把自己弄病了，让父母担心着急，多不应该呀。那么我们应该怎样做好个人卫生呢？要“四勤”。今天就走进“智慧屋”一起来了解：健康要“四勤”。

板书课题：健康要“四勤”

二、智慧屋

1、师：个人卫生有哪“四勤” ？联系生活中的自己，说出“四勤”的内容。学生小组交流讨论。

学生汇报讨论结果。

2、师课件展示个人卫生要“四勤”

勤洗手、剪指甲 勤洗澡、换衣服 勤洗头、常理发 勤漱口、常刷牙

师同时板书健康要“四勤”的内容。勤洗澡、勤换衣。

3、师：做好“四勤”对健康有哪些好处呢？(1)勤洗手、剪指甲 播放儿歌《洗手》歌视频。

师：小朋友知道为什么要勤洗手、剪指甲吗？ 学生口答。

师讲述：经常寄居在指甲缝里的细菌有痢疾、伤寒、肠炎、结核、沙眼等20多种致病菌。当我们用手去抓东西吃时，就会把细菌带进肚子里。因此，要养成饭前便后洗手、勤剪指甲的习惯。

（2）勤洗澡、勤换衣 播放儿歌《洗澡歌》视频

① 师谈话：你爱洗澡吗?你会自己洗澡吗?洗澡时身上能搓出什么来?搓出来的脏东西你知道是什么吗? ② 师讲述：在我们身体最外面的一层组织叫皮肤。皮肤上长有汗毛，从汗毛孔里能排出汗水。皮肤上还经常会有脱落的皮屑，当皮屑、汗水和灰尘等混合在一起时，就会在皮肤上形成污垢。污垢是细菌最爱生活和繁殖的地方。

③ 师引导学生观察：教师为每个小组都准备一些酒精棉球(酒精具有消毒、杀菌、去污的作用)，请学生用酒精擦一擦手，看一看，被擦的部位怎样了?（洁净啦）棉球上又怎样了?（有点脏了）这说明了什么? 学生小组讨论：当皮肤上的污垢多了时，细菌会怎样? 如果不小心抓破了皮肤，又会怎样? ④ 师讲述：抓破的地方会红肿、发炎，严重时还会长脓疱、疮、疖子等，甚至还会引起发烧和其他疾病，这是因为细菌侵入了皮肤的缘故。为了保持皮肤的清洁，我们应当经常洗澡。⑤ 师讲述：勤洗澡还得勤换衣。因为这样才能真正彻底清除皮肤上的污垢，消灭孳生在皮肤上的细菌。

⑥ 师讲述：勤洗澡、勤换衣服，可保持皮肤清洁，身体舒适，防止生病。洗澡时由于水流与手的擦洗，对皮肤是一种很好的按摩，加快了皮下血管里血液的流动，不但对皮肤是一种很好的保护，也可以使人消除一天的学习、工作的疲劳。

(3)勤洗头、勤理发

① 师谈话：(取出一把脏梳子)询问，谁愿意用这把梳子梳头，有人愿意吗？是的，没有谁乐意的，大家都嫌它太脏。一把梳子怎么会变脏的呢?谁使它变脏的呢? 提问：脏梳子的由来以及头部皮肤会不会产生污垢? 学生回答。② 学生小组讨论：

如果长时间不洗头，你有什么感觉? 运动后浑身冒汗，头发会有一股什么味?头皮发痒吗? 洗过头以后，你又有什么感觉?这说明什么? 全班交流讨论的结果。

③ 师讲述：头皮就是头部的皮肤，它表面长有又长又密的头发，很容易藏污纳垢，是细菌最爱躲藏的地方之一。如果长时间不洗头，还会长出小虱子。又痒又影响健康。

④ 小结：勤洗头还需勤理发，一般建议男孩子应该4周左右理一次头发，这样给人一种整洁、清爽、有精神的感觉。要保持健康的体魄，从小就应养成讲究卫生的好习惯。

（4)勤漱口，常刷牙

师谈话：同学们每天刷牙吗？一天刷牙几次呀？ 学生交流。师讲述：同学们早晨都知道刷牙，其实睡前也要刷牙的，因为睡觉后，口腔处于相对静止状态，唾液分泌较少，附着在牙齿上的食物碎屑，产生酸性物质，破坏牙齿健康，使人容易得龋齿。饭后还应该漱口，把食物残渣清除出口腔，保持口腔的卫生。

播放儿歌《刷牙歌》视频。

三、训练场

1、师：你们知道正确的洗手方法吗？ 学生说一说。

课件展示“正确洗手六步法”

学生分组进行正确洗手的演练。教师巡视指导，师生、生生及时评价。

2、用彩笔填写刷牙记录表，计算一下你和家人刷牙的次数，比一比谁的习惯好。

指导学生完成教材第79页的“刷牙记录表”。

四、活动总结

1、今天这堂课你有什么收获吗？

我知道“四勤”是： 今天我给自己涂上 颗星。

2、师小结：讲究卫生、爱整洁是我们的美德，从小要养成健康好习惯，健康要“四勤”。

3、拓展延伸：帮一帮，如果有个别小朋友家中生活有困难，不能经常洗澡、换衣服，你准备怎样帮助他？

4、念一念：儿歌常常念，时时记心间，请大家在《健康拍手歌》中结束今天的学习活动。（播放《健康拍手歌》视频）

板书设计：

第十九课：健康要“四勤”

勤洗手、剪指甲 勤洗澡、换衣服 勤洗头、常理发 勤漱口、常刷牙

教学小结（教学活动结束时，老师对活动的总结和活动意义的提升）： 讲究卫生、爱整洁是我们的美德，从小要养成健康好习惯，健康要“四勤”：” 勤洗手、剪指甲 勤洗澡、换衣服 勤洗头、常理发 勤漱口、常刷牙

只要做好“四勤”，每个人都会有变化，这个变化就是使人更精神，更整洁，更漂亮的感觉。要保持良好的身体就要从养成良好的卫生习惯开始。

教学反思与建议（如是否考虑班级学生数量、男女比例等问题）： 理解学生、尊重学生、建立和谐的师生关系。学生是老师的劳动对象，但他们也是一群活泼的生命物，有自己的思想和个性。在教学中，如何处理好师生间的关系将直接影响教学过程的顺利开展。课堂上，我始终以饱满的热情，亲切的微笑面对孩子，语言自然流畅。我认真倾听学生的回答，对学生回答欠佳处，不责备，不急躁，而是鼓励、引导他们说好。“亲其师、信其道”，我努力以自己的情绪去感染孩子，使他们积极投入到学习活动中来，充分发挥孩子的主体性。学生在学习中没有压力，轻松愉悦。

教学目标就是使学生知道，勤洗手时想到剪指甲，勤洗头时想到勤理发，勤洗澡时想到换衣裳，常漱口时想到常刷牙。充分让学生知道做到做好“四勤”的重要性，初步体验有益健康的“四勤”是每个学生必须要养成整洁、漂亮、精神的好习惯，使学生初步感受到知识存在于我们的日常生活中。我所任教的两个班，每班都约有56位学生，人数较多，男女基本各半，所以课前就把全班学生分成10个小组，学习活动时组织学生分小组交流讨论，学生都积极参与其间，每个孩子有发表自己的见解的机会，讨论完后再集中在全班汇报，效果较好。

对于一年级学生而言，要真正做到这些并且坚持做好“四勤”是很不容易的。所以在教学中我设计了一些有关健康“四勤”的视频节目，这样在很大程度上使学生有一种身临其境之感，形象生动。每个学生都参与其中观赏并且表演，使教材的重难点得到了体现。同时也为学生充分提供了教学活动的机会。加深了对“四勤”意义的理解，巩固了知识，让学生从玩中学，乐中悟，获得了“四勤”的知识。最后活动总结时我提出对每个学生的殷切希望。使学生在赞扬声中树立做讲卫生的好孩子的愿望。

建议：我如果补充设计一些不讲卫生与讲卫生的小故事，让学生感受到生活中的现象哪些是对的，哪些是错的，引导学生作出一些简单的判断，交流判断的理由。就更好啦！

第四篇：卫生习惯之四勤四不

卫生习惯之四勤四不

教学目标：

1、了解“四勤四不”的具体内容

2、初步培养学生经讲究卫生为荣的意识

教学重点：初步培养学生经讲究卫生为荣的意识 教学过程：

一、引入：

1、动画片段引入：播放《邋遢大王厅遇记》 师：你知道为什么没有人喜欢邋遢大王吗？

2、学生讨论

3、小结所以小朋友要养成讲究卫生的好习惯。

二、出示“四勤四不”：

四勤：勤洗手剪指甲；勤洗头理发；勤洗澡换衣；勤刷牙漱口 四不：不喝生水；不吃不洁食物；不随地吐痰；不乱丢果皮纸屑

三、出示图片（图片显示随地吐痰、乱扔果皮、用手抠鼻孔等不良卫生习惯）

1、学生讨论这些图片中的小朋友的行为对不对？为什么？

2、请学生个别示范、交流

3、小结：不讲卫生不但会失去朋友，而且还会影响自己的身体健康，我们一定要养成讲究卫生的好习惯。

四、出示两盆清水和洗手液

1师：小朋友，你们会洗手吗？今天老师教给你们正确的洗手的方法。

2、师示范，学生跟做动作。

3、请一至两个小朋友上来示范。

4、教：《洗手歌》

小朋友，来洗手，卷起袖，淋湿手，抹上洗手液，搓呀搓，清清水里冲一冲，再用纸巾擦一擦，我的小手真干净！

五、小结：我们每天都要带好纸巾或手帕，养成勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口的好习惯，并且不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑。让我们一起努力吧，争做可爱的“卫生小天使”！

卫生习惯之用眼卫生

教学目标：

1、教会学生做眼保健操

2、初步培养学生经讲究卫生为荣的意识

教学重点：初步培养学生养成良好的用眼卫生习惯 教学过程：

一、引入：

1、师：你知道每年的6 月6日是什么日子吗？

2、引导学生知道6 月6日是世界“爱眼日”。

二、出示图片（图片显示躺在床上看书、写字时头很低、用手揉眼睛等不良习惯）

1、学生讨论这些图片中的小朋友的行为对不对？为什么？

2、请学生个别示范、交流

3、小结：

（1）二要：读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺；连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会

（2）二不：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。

三、教师指导学生采用正确的读写姿势：一拳一尺一寸

1、师示范，学生跟做动作。

四、教做眼保健操

1、师：用眼的时间久了，眼睛也要叫累了。这时候，我们该怎么做呢？怎样做可以缓解眼睛疲劳呢？

2、生讨论并回答。

3、师小结：闭眼休息、向远处眺望一会、做眼保健操

4、师示范眼保健操，学生跟做。

五、小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到，什么事也做不成，所经我们要保护好我们的眼睛。

呵护我们的身体

教学目标：

1、明白爱惜生命就要保护好自己的身体。

2、知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体、才能保持身体健康。

教学重点：懂得生命的重要，知道养成良好的生活习惯、坚持锻炼身体才能保持身体健康。教学过程：

一、导入：

1、师谈话：每人都有一个身体，你觉得自己的身体状况怎样？（瘦、胖、高、矮）形成这样的体型，与你的生活习惯有密切的关系。那么，你们的生活习惯又是怎样的呢？

2、学生从卫生习惯、饮食习惯、作息习惯三方面说。

3、小结：你们的生活习惯很多，其中有良好的习惯，有不良的习惯。身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体，良好的习惯就是呵护自己的身体。

二、学文明理：

1、出示图片，讨论：他们的习惯好吗？你有没有遇到过这种情况？ 学生总结发言：“我是怎样克服不良习惯的。”

2、从这三幅图看，这些小朋友都没有自觉性，随便放纵自己，使自己不经意地染上了不良习惯。你看，他用手拿东西吃，手上的细菌就会跟着往肚子里跑。这样，后果是怎样的呢？

人们常说：“不干不净，吃了没病，”你同意这.种说法吗？

3、学生自由讨论，然后回答。

4、我们要养成良好的卫生习惯。但是，在日常生活中，往往会出现一些陋习。请同学们做做：把你看到的或自己做过的一些陋习给同学们说说。

5、提问：我们应该怎样去革除陋习呢？（自由谈，然后老师归纳并讲述卫生误区。）

6、既然注意卫生，身体好。那么身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常参加体育锻炼？你常参加哪些体育锻炼呢？

总结：大家要养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体才会使自己的身体棒棒的。

营养全面才健康

教学目标：

1.知道人们需要吃不同的食物，才能营养全面，有利于身体健康，养成不挑食的习惯。

2.初步会合理搭配一餐的饭菜，知道要有荤有素，有菜有主食等。3.能分析评价自己和别人的配餐。教学重点：

知道人们需要吃不同的食物，才能营养全面，有利于身体健康，养成不挑食的习惯。

教学过程：

（一）情景导入。

1、教师以经理的身份出现，介绍自助餐厅，引起学生兴趣。

2、介绍自助餐厅中的各种食物、餐具及使用方法。

（二）学生自选食物、评析合理的配餐。

1、请学生自选食物搭配一餐的饭菜。

2、学生互相介绍自己的配餐，共同讨论出合理搭配饭菜的原则。引导学生共同讨论，知道合理配餐应根据荤素搭配、荤菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能营养全面，对身体健康有益。

3、教师出示一份不合理的配餐让学生分析，加深对合理搭配食物的理解。

（三）学生调整配餐。

1、请学生根据配餐原则评价自己的配餐少了什么？多了什么？

2、学生再次自选食物，调整配餐。

3、开展评选“最佳配餐”的活动让学生认真观察其他小朋友搭配饭菜，根据配餐原则给认为搭配合适的饭菜发红牌。

4、共同讨论评选理由。

（四）激发学生回家后能根据合理搭配食物的原则提醒爸爸妈妈为全家提供符合营养要求的饭菜。

挫折教育

活动设计：

挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。目标要求：

1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2.知识与能力：

(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法：通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。活动过程：

一、游戏导入，感受挫折。

1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

2、倾心交流：（小组讨论）

你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言。

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事天地。

提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言。小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

2、心灵撞击

同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？师举例：张海迪 过渡：向张海迪等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

4、学生代表发言。

5、读一读自己喜欢的抗挫名言。

四、总结

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。

考前准备

教学目标：

1、研讨复习的方法。

2、把握好考试的心理。教学重点：

1、把握好考试的心理。教学过程：

一、谈话引入：

考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。

二、交流讨论：

（一）、复习方法

1、交流方法。

2、学生反馈。（1）、有效复习知识，查漏洞补不足。

全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请学习伙伴互助，把知识上的漏洞弥补上。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，还要把容易写错的、算错的知识查找出来，反复练习、反复理。强化记忆，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。（2）、养成良好习惯，提高学习质量。

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，反复验算，确保正确。就这样，预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。（3）、劳逸结合，有善用脑。

要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。复习阶段，不少同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

（二）、怎样考试

1、交流方法。

2、学生反馈。

沉着应试，正常发挥考试时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。

三、教师小结： 梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。最后，我希望同学们认真复习，迎接考试，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

第五篇：抓好“四要”改“四风

抓好“四要”改“四风”

——学习教育活动心得体会

近期，雁江区东峰镇组织全体机关事业干部学习党的群众路线教育实践活动，主要学习了《论群众路线》、《党的群众路线教育实践活动文件选编》、《厉行节约、反对浪费》和《资阳市雁江区党的群众路线教育实践活动学习读本》。通过本次学习，进一步增强了东峰镇基层干部的责任感和紧迫感，着力做到边学边查边改，在将来的基层工作中进一步创新工作举措，以优良作风服务基层，建设基层。

学习中强调，基层工作要进一步提高对开展教育实践活动的认识。要认真学xxx省委和市委部署要求，进一步狠抓落实，持续加强干部作风建设，做到教育实践活动与推进基层工作两手抓、两不误、两促进。我们要进一步创新方法推动教育实践活动落地，要认真领会群众路线的实质精神，将理论结合实际，勇于践行，从“四要”中着力开展“走基层、转作风、改四风”活动，使党的群众路线教育实践活动在东峰有序推进并取得实实在在成效。走好党的群众路线，要以提高基层干部服务认识为前提。要始终坚持科学发展观和正确的政绩观，把精力投入到实现好、维护好、发展好广大群众的根本利益上，把对党负责和对人民负责 1

统一起来，真正做到为民、务实、清廉。通过认真学习群众路线，进一步提升了广大党员干部践行群众路线的积极性，在理想信念上增强动力，真正让党员干部在学习中不断成长，在实践中时刻牢记自己的身份，进一步强化党性观念，不断提高服务意识。

走好党的群众路线，要以改进基层干部队伍作风为核心。当前广大群众对于党员干部作风问题的关注度日益增高，形式主义、享乐主义、官僚主义和奢靡之风的问题频频见报。群众路线是对党内作风之弊的“大扫除”，也是重塑党群干群鱼水情，具有很强的现实性和必要性。基层工作要紧密结合中央八项规定，结合基层工作实际，加强对党员干部的管理监督，切实转变工作作风，着力解决“四风”问题，始终保持与人民群众的血肉联系，深入基层，深入群众，全心全意为人民服务。

走好党的群众路线，要以深入联系群众为手段。缺乏交流是造成党员干部﹑基层干部和群众关系疏远的重要原因。当前有的党员干部缺少倾听群众呼声的耐心，因此，更要以群众路线为契机，沟通思想、了解群众需求、增进感情，真正做到“情为民所系，利为民所谋，权为民所用”。要创新工作方式，多措并举，开辟更多有效的渠道，听民意，知民情，聚民智，从而提高党员干部了解民情、反映民意的能力，使党员干部与群众之间的信息传递交流更直接、更及时、更顺畅。

走好群众路线，要以明确重点任务为抓手。作为基层工作者，就应该到群众中去“照镜子”，只有这样才能使广大党员干部真正做到明得失、少偏差、正品行。我们要借这次有利契机，深入联系群众，听听他们的闹骚话、烦心事，消除距离感，以真心换真情，做群众的贴心人、知心人。基层工作者也应及时将“四风”问题、群众反映最强烈的问题进行分类梳理、登记建档，分析病灶原因，制定整改规划，落实解决办法，并用制度固化下来，从而把握关键、找准要害，掌握工作主动权。

通过学习，我受益匪浅，深刻认识到只有认真践行群众路线，时刻铭记“百姓的事是天大的事”，才能在日常工作中继承、坚守、发扬党的优良传统和作风，牢记为民意识，力求务实之风，树立清廉形象，才能在工作中深化认识、创新方法、强化责任，才能凝心聚力建设幸福东峰，让老百姓共享改革发展成果。