数学考试心得

第一篇：数学考试心得

就是：语文——数学——理综——英语。如何合理安排这期间的复习计划？相邻两个科目之间要不要休息？各个科目的考试流程是否相同？这些都属于考试流程的范围。而一个人对考试流程设计程度的高低在相同水平下，得分区别会很大。多数考生考试失利就输在第1天

下午的数学考试中。

这到底是为什么呢？

因为上午考得是语文科目，而语文的考试思维与接下来的其他科目完全不同，必须在中午的这段时间给扭转过来，才能把下面的科目考好。要知道，数学科目连同后面的英语、理综，要求的考试思维特点是客观和精确，这与语文完全不同。很多同学忽略了这个很关键的原因，所以导致思维扭转不及时，数学成绩往往不尽如人意。这就是之所以数学最易被考砸的原因

所在。

那该如何避免这种情况发生呢？那就是要利用好中午的休息时间，并且设计好数学考试当中的答题流程即可。具体如下：

1.中午这段时间应该分为几段：

吃午饭用大概30分钟；然后闭目休息20分钟；接着要复习数学，拿一整套做过的数学题过一遍，包括小题在内，时间把握在1小时左右；

最后要放松心情随便找个人聊聊天。

注意：整个过程要尽量1个人完成，避免家长

陪同。

2.具体的答题流程：

●一拿到卷子，要立刻把该填的信息都填完。●拿到试卷后，后3道题不要看，只看你平时

最熟悉的那个知识点的题。

●开考前3分钟，把选择题都看完。

●随后按顺序做，做到前3道大题结束，然后

停顿大约1分钟。

●把后3道大题扫一眼，主要是看题形、都有几个小问题、每道题的分值。接下来把所有题的第一问都拿下，如果这个题就1问，就先放

开。

●大致的答题顺序是：解析几何——函数——

数列

数列这个题形很特别，如果试卷中数列没有放

在后2题，那就先做数列。

●考试的最后10—15分钟，不要检查，要盯住

一个题做完。

在这里特别要提醒一下，答数学题，就1道题而言，只要你动手写了，就一定要得出一个结果，否则会得不偿失。因为只有有了结果，老师才会认真看你的解题步骤，会酌情给你分；但是如果连结果页没有，判卷老师会认为你根

本没有做完，过程也不会看。

数学考完后，必须马上要忘记数学。下一场是

理综考试，要认真复习理综。

第二篇：数学考试心得

九年级数学考试心得

城郊四中

考试已经结束，可是留给我们的思考还一直延续着，怎样教才能最好让学生的思维绽放，怎么才能最好的把握教材的深广度，怎样才能更好的因材施教，怎样才能使学习有效，这些都是考试后一直思考的问题。

1．重视双基训练．在教学中要始终注意对学生双基的训练．要把运算的准确性落在实处，把书写规范化的训练落在实处．注重知识发生、发展过程的同时，有效安排学生的活动和技能训练．在教学过程中强化几何训练、强化格式、知识点和思维。

2．认真抓好培优补差．在教学中，问题情景的设计、教学过程的展开、练习的安排中，尽可能地让所有学生能主动参与，优秀生当然是我们关注的重点，平时多练习中等难度的训练，并有所提高，在做的同时学会反思，学会总结规律；让那些没有上课就能完成作业或上了课却完全听不懂的学生有事可做，并认真做好差生的辅导工作。

3.加强学法指导，转变教学方法。教学方法是整个教学过程中的重要环节，它对于教学工作的成败起着特殊的作用。教学不仅要让学生掌握知识，而且要掌握更新和运用知识的科学方法。怎样教决定怎样学，学的真谛在于“悟”，教的秘决在于“度”。教师的教与学生的学在教学中是动态的，随着教学的发展，学生学习的逐步深入，教师要逐渐放手让学生自已去学，增强自主学习，加强学法指导，使学生不但“学会”而且“会学”。4.分层教学，狠抓落实。根据各分数段分清学生好、中、差三个层次，题目要有针对性，分层次地进行辅导；落实到人，落实到题，哪一个题是哪一个学生出错，哪一个知识点不明白必须讲清，及时进行个别辅导；掌握学生心理，调动学生积极性，讲练结合，以练为主。

5.训练学生解题速度和准确度。数学考试时间从来不够，因此平时学生练习时要限时训练，思维要敏捷，必要的资料必须做，见识题型，熟能生巧，当然，要提高准确度，做一个对一个。

6．指导学生考试心理素质。数学思维缺乏（数形结合思想），学生一遇到难题就怕，不愿开动脑筋思考，对条件的因果表达还存在相当的缺陷，对几何知识掌握不扎实。这类题思想上要藐视，解答时要步步为营，做到沉着应战。

7．根据进课情况，建议年前开始第一轮复习，年后仅有一百天，又要体育考试、实验考试，时间太紧。往前赶，以便扎实进行复习。

总之，在今后的教学过程中要以学生为重点，重在引导学生学会学习，让学生能乐学、爱学、好学，采取有针对性的补救措施，提高学生的基础知识和基本技能，加强对学生课后学习和练习的监管和督促力度，加强学生分析问题的能力，培养其创新思维能力，为明年中招打好坚实基础。

第三篇：六年级数学考试心得

就是要学了就不要忘，就不要像狗熊掰棒子一样，一定要多去复习，多去巩固，一定要多多的去创新那些新的知识，去开拓。然后多多的抓住机会。

其实十一的分班考试也不是很难，就是平常我们六年以来学的数学知识，只不过比这些数学知识更加的灵巧一些，更加的活了。这些题只要你去认真的发现这里面它主要讲的什么，问的什么就可以很好的解出来。语文的卷子考的比较难，考了一些文言文，这个就是比较难于理解。英语都是在课外班学的，在考试当中用到了。数学有一部分是考的在小学课内学的，有一部分是奥数难题，还有接触了一点初中的知识。

一定要合理的安排学习时间，提高学习效率，然后每次考试之前一定要调整好心态，不要太紧张，把握住每一次机会，相信你一定能考入理想的学校。

坚持还是每天晚上做题。

就是作题，上课把老师讲的一些重点内容用笔记记下来，主要是练习重点的题，像什么口算那些没有用的，我觉得是属于浪费时间，主要就是那些重点的题。

背公式，一些图形题的公式，还有多做拓展题，一些教科书上的拓展题，不要因为老师不留而不做，因为拓展题很多都是期末考试里面的普通题，所以说拓展题必须要做。上课有问题必须要问，一些像什么公式模糊的，问老师，最后主要的还是作题。

奥数http:///e/20110907/4e672bef2ea96.shtml

第四篇：数学考试

一、聪明的你来填一填：（每空0.5分，共12分）

1．在（）里填上合适的单位:

一块玻璃的厚度大约是3（）骑自行车每小时行驶15（）

李明体重35()一辆汽车载重5()

2、在（）里填上合适的数：

5厘米＝()毫米2千米＝()米()米＝50分米

4000千克＝()吨6千克＝()克8吨＝()千克1600千克－600千克=（）吨14厘米 + 26厘米 =（）分米

3、在○里填上“＞、＜或＝”:

70厘米○90毫米5千米○4500米

990克○1千克1500千克○2吨

4、把序号填在下面的括号内：

5、括号里最大能填几？

（）×6＜498×（）＜63（）×5＜446、用0、1、2组成最大的三位数是（），最小的三位数是（），他们的差是（）。

二、精明的你来判一判：（对的在（）里面打“√”，错的打“×”。6分）1、5000克的铁比5千克的棉花重。()三年期中卷 共4页第1页2、845-649＞200。（）

3、一辆卡车载重8吨。（）

4、正方形的四条边相等，四个角都是直角。()

5、25÷5 = 4„„5（）

6、一张电话磁卡的厚度是1厘米。（）

三、智慧的你来选一选：（填正确答案的序号。每题2分，共12分）

1、姐姐3小时()行了135千米。

①步行②骑自行车③乘汽车

2、长江是我国第一大河，世界第三大河，长约6200（）。

① 千米（公里）② 米③ 分米

3、计量大宗物品，通常用()作单位。

①吨②千克③克

4、计算很短的时间用（）作单位。

①时②分③秒

5、把右图的长方形用一条曲线分成甲、乙两个图形，甲图与乙图的周长相比，（①甲图的长②乙图的长③同样长

6、在除法算式里，余数必须比除数（）。）。

①小②大③相等

四、灵巧的你来画一画：（10分1、2题各2分3题6分）

1、按要求画出线段。

4厘米5厘米5毫米

3、找一找，在下面四边形的图案上涂上颜色。

五、勤奋的你来算一算：（32分）

1、直接写出得数：（8分每小题1分）

+ 12 =99-19 =62 – 26 =38 + 49 =

81÷9 =80×7 =9×200 =48÷6 =

2、列竖式计算（24分每题3分）

72÷9=45÷7=416×5=123×9=

259+148=410-207=304–195=200-142=

验验 验

算算算

六、智慧的你来试一试：（28分）

1、希望小学三年级有男学生218人，女学生189人。希望小学三年级有学生多少人？（5分）

2、水果店有水果750千克，今天上午卖出284千克，下午卖出325千克。

（1）今天一共卖出水果多少千克？（4分）

（2）还剩多少千克？（4分）

3、在一边靠墙的空地里用篱笆围一块长15米，宽10米的长方形养鸡场（如图），篱笆的长最少要多少米？（4分）

4、妈妈去买家具。

（1）买这三种家具一共要花多少钱？（3分）

（2）妈妈拿了1000元，买完这三种家具还剩多少钱？（3分）

5、有32人跳绳。

可以分成几组，还多几人？（5分）

龙泉小学小学三年级语文上学期期末考试题

评价等级 优 良 达标 待达标

在相应等级上划“√”

一、字词大比拼

1、读拼音，写词语。（共10分)

yóuyùzhìhuìliánxìjiànkānggǔwǔ

yíhànwǔrǔzāoyǜdǒuqiàoyánlì

2、辩字组词、多音字组词。(共16分)

悔（）拆（）潮（）族（）

侮（）折（）嘲（）旅（）

铺pū（）pù（）华huá（）huà（）

舍shě（）shè（）参cān（）shēn（）

3．给下面的词语分别找出近义词、反义词。（共6分）

近义词： 仿佛（）特殊（）率领（）

反义词： 喜欢（）寒冷（）粗心（）

4、把下面的成语补充完整。（共8分）

风（）日（）目 不（）惊（）之 鸟（）满 目

滥 竽（）装（）作（）（）山（）野小 巧（）

5、选词填空。（共6分）

陆续连续继续

（1）这学期，我（）三次获得“学习能手”的称号。

（2）今天是星期一，一大早，同学们就（）回到了学校。

（3）虽然下了雨，我们的足球赛仍（）进行。

希望盼望绝望

（1）青少年是祖国的未来，是祖国的（）。

（2）他已经一整天滴水未进，眼前依然是沙漠，他感到非常（）。

（3）同学们都（）着早日与作家郑渊洁见面。

二．句子美容院

1、按课文找朋友。（共4分）

《鸟鸣涧》杜甫家祭无忘告乃翁

《渔歌子》王维半入江风半入云

《赠花卿》陆游斜风细雨不须归

《示儿》张志和夜静春山空

2．照样子，给下列句子加上适当的词语，使句子意思更具体。（共2分）

例：我们建设家乡。我们建设（可爱的）家乡。

（1）我们完成了老师交给的任务。

（2）全班同学参加义务劳动。

3．修改病句。（共2分）

（1）我们应该坚定正确的意见。

（2）公园里开满了五颜六色的大红花。

4．照样子改写句子。（共2分）

例：战士们消灭了敌人。战士们把敌人消灭了。

（1）人们称大海为蓝色宝库。

（2）小象从泥坑里拉出了汽车。

三、阅读小能手。

1、把下面的句子整理成一段通顺的话，把顺序号填在括号里。（5分）

（）走进我们学校的大门，迎面便是美丽的大花台。

（）花台里有十多种奇花异草，中间还有一棵翠绿的塔柏。

（）这个花台高一米多，有半间教室那么大。

（）花台的外围摆着二十多盆正在盛开的月季花。

（）花台最后面靠墙种着一排向阳花，茂盛的绿叶把花台里的花儿衬托得更加美丽。

2、阅读下面的短文，完成后面的练习，相信你的阅读能力很棒！

小水珠和大浪

从山崖上滴下来的小珠，正好滴在一块坚硬的石头上。它决心把石头滴穿。这件事让河中的大浪知道了，大浪便哈哈大笑，对小水珠说：“嘿，凭你那点力气，能把石头滴穿？真是笑话！”小水珠说：“不信，我俩比比看，你把河边的石头打个洞，我滴穿这块石头。九百九十九天以后，看看是怎样的结果？”“容易，容易！”大浪哈哈大笑，觉得小水珠小得可怜，九百九十九天肯定不会滴穿石头，而自己的力气大着哩，别说能把石头打个洞，就是把石头摧毁也容易！大浪立即答应和小水珠赛一赛。

从此以后，小水珠对准石头的一个点，滴呀滴呀，不管刮风下雨，也不管白天黑夜，坚持不懈，辛勤地工作着。而大浪却不同，高兴时“哗——”地冲一下，不高兴时就懒洋洋……九百九十九天过去，小水珠便来找大浪：“你快来看吧，我已经把这块石头滴穿了，银色的小圆洞还透着光呢！”

大浪听了，着急了，赶快使出全身的力气，“哗——哗——哗——”连续几声，可是河边的石头仍然一动不动。

（1）、照样子，写词语。（2分）

懒洋洋：

一动不动：

（2）、在括号里填上合适的词语。（共3分）

（）的石头（）的力气（）的浪花

（）地工作（）地学习（）地冲击

（3）、小水珠是怎样对待比赛的？用“——”在短文中画出来。（共1分）

大浪是怎样对待比赛的？ 用“……”在短文中画出来。（共1分）

（4）、读了《小水珠和大浪》这篇短文后，你明白了什么道理？（共2分）

四、笔下生花。（30分）

美丽的小鸟希望和人类和平相处，请你以小鸟的身份劝劝那些捕鸟的人们，请人类保护你们的家园不受破坏。来吧，小鸟儿，现在就动笔吧！

第五篇：数学考试

1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1天1次），每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，“超量恢复”明显，锻炼效果极佳。

消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太

多的其它活动。

2、要有重点和针对性：消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。

一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

3、合理的膳食：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。

4、坚定信心持之以恒：。消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭“一时热”，想“一口吃个胖子”的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心 做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功

正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食=肌肉增长！！

正确的锻炼:

胸部:A:(外侧翼中部、下缘沟、中间沟)

1.平卧推举（杠铃宽握、哑铃）

2.平卧飞鸟（哑铃或拉力器）

3.双械两臂屈伸（稍宽握）

4.俯卧撑（稍宽握，脚、手同高）

5.重锤拉力器夹胸

6.坐姿器械椅夹胸

B:(中间沟、外铡翼中下部、下缘沟)

1.双杠两臂屈伸（中握距）

2.平卧飞鸟（哑铃或拉力器）

3.平卧推举（中握距）

4.俯卧撑（中握距，手脚同高）

C:(下缘沟、外侧翼中下部)

1.下斜卧推

2.下斜飞鸟

3.俯卧撑（中握距，手高低于脚位）

4.平卧推举（中握距）

背部:A:坐姿颈前下拉

B:坐姿颈后下拉

C:哑哑铃俯立划船

D:俯立正握上拉

E:颈前宽握引体向上

F:坐姿对握平拉

G:俯卧挺身

H:硬拉

肩部:A:直立推举

B:坐姿颈后推举

C:哑铃前平举

D:哑铃侧平举

E:提铃耸肩

F:哑铃俯身飞鸟

肱二:A:杠铃弯举

B:坐姿斜托双臂反握弯举

C:站姿哑铃锤式弯举

D:坐姿哑铃交替弯举

E:站姿拉力器单臂反握弯举

F:俯坐弯举

肱三:A:站姿双臂胸前屈肘下压

B:仰卧后撑

C:仰卧屈臂上拉

D:坐姿单臂颈后臂屈伸

E:窄握推举

F:俯立臂屈伸

腿部:A:颈后深蹲

B:斜卧负重腿举

C:腿弯举

D:腿伸展

E:剪跨

F:坐姿提踵

注意:

健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气.充分的休息:所谓充分的休息是指,对一块锻炼后的肌肉给予充分的时间,使其肌肉纤维得以修复.一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在锻炼后48小时后再进行第二次锻炼

;小肌肉群(如:肱二,肱三,小腿)要休息48个小时以上.合理的饮食:器械锻炼就是通过肌肉纤维的损伤再修复,使其变粗而得以增加肌肉纬度,所以在训练完后为了给肌肉纤维足够的蛋白质来修复,我们就应摄入足够多的蛋白质(一般运动人士蛋白质摄入量为:1.5~2.0克/公斤体重.最后祝您锻炼成功!