我国大学生职业生涯规划的目标设定与实施策略

第一篇：我国大学生职业生涯规划的目标设定与实施策略

当代视域下大学生职业生涯规划的设计与实施 摘要：

关键词：

导言

一、当代视域下大学生职业生涯规划概述

（一）职业生涯规划的涵义

（二）当代视域下大学生职业生涯规划的特点

（三）大学生职业生涯规划对大学生人生发展的重要意义

二、大学生职业生涯规划的设计

（一）大学生职业生涯设计的原则

1． S

2． M

3． A

4． R

5． T

（二）大学生职业生涯设计的方法（步骤）

1． 大学生的自我分析

2． 大学生对外部环境的分析

3． 确定职业目标及路线

（三）大学生职业生涯规划书的撰写

1． 大学生职业生涯规划书的格式要求

2． 大学生职业生涯规划书的基本内容

3． 大学生职业生涯规划书的范文示例

三、大学生职业生涯规划的实施

（一）根据时代特点对职业生涯规划的目标进行细化分解

1． 按时间把职业生涯规划分解为长、中、短三个阶段

2． 按性质把职业生涯规划分为外职业生涯目标和内职业生涯目标

（二）职业生涯规划实施的具体行动

1． 学习职业所需知识

2． 提高职业技能

3． 做好自我管理

（三）职业生涯规划实施的评估反馈及规划调整

1． 评估反馈的方法（全方位评估反馈、SWOT分析）

2． 规划的调整

第二篇：大学生职业生涯规划的实施策略

大学生职业生涯规划的实施策略

1．大学一年级：探索期

[阶段目标]职业生涯认知和规划。

[实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。2．大学二年级：定向期

[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。[实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。3．大学三年级：准备期

[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备

[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参、与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。4．大学四年级：冲刺就业。[阶段目标]成功就业

[实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

第三篇：大学生职业生涯规划的实施策略

大学生职业生涯规划的实施策略 大学的学制一般为3～5年，在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这一自然的年限划分，大学生可以按学年为阶段设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。下面以本科四年制的大学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考：

1．大学一年级：探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。【实施方案】首先要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2．大学二年级：定向期

【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业），了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

3．大学三年级：准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试。加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；如果决定考研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。4．大学四年级：冲刺期 【阶段目标】成功就业。

【实施方案】这个阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行实战演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。

第四篇：班主任职业生涯规划与实施

中小学一线班主任职业生涯规划与实施 佛经上讲过这样一个故事： 某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？” 观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。” 这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？” 观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞你被雨淋，因为无伞，所以不是我度自己，而是伞在度我。你要想度，不必找我，请自己找伞去！” 说完便去了。第二天，这人遇到难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。

人问：“你是观音吗？” 那人答道：“我正是观音。” 这人又问：“那你为何还拜自己？” 观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求自己。” “自己找伞去”、“求人不如求自己。”是菩萨对“人”的迷津指点。在实际生活中，许多人也在找“菩萨”指点，他们总是寻求能让自己成功的捷径，殊不知这条捷径却并不存在。

一、班主任为什么要做职业发展规划 古人云： 知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。在古城阿波罗的圣域，有一条著名的神谕，告诫人们要“认识你自己”。这至今仍是一句天启式的至理名言。人若无志，与禽兽同类。――孟子 ?? 人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。――亚里士多德 “班主任到底应该做什么？”“我该怎么办？为什么我怎么都教不会他们？！”“当班主任这么累，我的快乐在哪里？”„„这是不少中小学班主任对其职业发出的感叹！确实，做老师本来就不容易，做班主任老师就更不容易。如果班主任在自己的岗位上得不到职业幸福感，新班主任上岗后不久精神就开始枯竭，那么其职业发展就会停滞。因此，要保持自己良好的适应岗位的能力，班主任必须对自己的工作有一个持续的职业发展规划。“预则立，不预则废”，对自己的一生职业发展做好生涯规划是每个班主任成功经营人生的重要条件。中小学班主任职业生涯发展规划实际上是一个班主任老师在自我职业发展的过程中，尝试地去统合各种生活、工作、学习经验，并特别透过学习、工作、生活的认同来实践一个有理想、有目标的职业人生。作为教育人生的组成部分，如何做好自己的职业生涯规划，是我们每个中小学班主任面临的重要课题。

1、班主任的身份的三重性决定的：老师+家长+朋友；

2、社会快速变革的需要： 外部环境：信息社会、和谐社会、学习型社会、市场化、全球化、多元化、城市化、少子化„„ 内部环境：课程改革、素质教育、多元智力、合作学习、有效教学、高考改革„„ 做研究型教师――教师专业成长的必由路径 成功班主任的特征 性格特征： 目标明确。知道自己要做什么。头脑冷静。注重逻辑思维，注重优劣势分析。坚持个性。不放弃学习，不放弃喜好，不放弃享受 付诸实践。永远不停留在口头。持之以恒。专，继而研，继而深，继而通，继而博。综合特征： 浪漫主义、理想主义、现实主义的综合体。

二、什么是班主任的职业规划 班主任职业生涯规划与发展设计是班主任走向成功的基本前提，班主任职业生涯规划与发展设计的核心是班主任的专业发展。如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。职业生涯规划是职业发展最经济的模式，一个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。（HS）职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。哈佛大学的爱德华??班菲德博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划，他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。（一位农村女孩 的成功）中小学班主任老师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗？答案是肯定的。班主任职业生涯设计的目的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯活动将伴随班主任的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。（QF）在我们所面临的新挑战中，最重要的一个就是如何管理自己。体力劳动者的任务总是由别人给定的，他们只需去做，而知识工作者则要自己确定任务。换句话说，他们必须自己管理自己：挖掘自己的特长，认识自己的工作风格，明确如何才能作出最大贡献，处理好与他人的工作关系，为自己的后半生创造机遇。因此，职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析，引导你评估个人目标与现实之间的差距，引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。班主任的职业生涯是指一个教师作为班主任从事班主任职业的整个过程。班主任的职业生涯规划就是对有关班主任职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对班主任职业的选择，对班主任职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑等。要做好班主任职业生涯规划，首先应对自己进行自我诊断，明确自己的人生定位。24岁的李老师毕业于师范学校。三年来，她一直在曙光小学担任班主任教师并兼任数学老师。毕业参加工作特别是担任班主任后，她发现与想像中的教师工作相差太大了：工作繁重、经常加班加点、责任还重，甚至和男朋友在一起的时间都越来越少了。前不久，因为排座位的事情，一学生家长还找到学校，当着全校师生的面把她大骂了好长时间，还威胁要“给她点颜色瞧瞧”，害得李老师现在还做噩梦。加之学校要求不断提高教学质量，年级内的竞争也越来越强，李老师总感觉不如其他班的教师教得好，内心十分焦虑，连学校推荐她参加市里教学竞赛都感到害怕，最后觉得压力太大，还是推掉了。最近，家人和男朋友又催她结婚。李老师更是焦虑：结了婚，不是更忙了吗？ 李老师该怎么办呢？ 李老师所遇到的问题，实际上就是班主任老师的职业生涯如何管理的问题。有人问一个很有经验的水手，他如何认清海底礁石，以使航程平安？他的回答是：我不必记住哪儿有礁石，我只要依罗盘指引，把船开到水深之处，自然平安。在人生的旅途中，我们常会面对重要的抉择，向前，向左或向右？如何做正确的决定？如何给自己一个罗盘，把自己带引到水深之处，让自己的生命更单纯，生活更有平安。（1）准备期（职前期）―高素质的学生 准备期是指教师从事教育工作以前的阶段。这个阶段的主要活动是学习，包括基础阶段的学习和专业阶段的学习。在这个阶段中，骨干教师是潜在性的。其素质特点表现为： 以获得书本知识为主。获得的知识主要是书本上的间接经验，还缺乏实际经验。有一定教育理论知识，但比较肤浅。形成了教师所需要的一部分独特的优良素质。（2）适应期―有充分心理准备的教学新手 适应期是教师初步形成教学能力的时期。这个阶段潜在的骨干教师素质特点是： 教育教学实践能力初步形成 素质发展还处于较低的层次，且发展不平衡。适应期完成的标志是适应或者胜任教育教学工作，潜在骨干教师一般能够达到胜任教育教学的高标准。新班主任最常遇到的24个问题

1、课堂纪律

2、激发学生动机

3、处理个别差异

4、评价学生作业

5、与家长的关系

6、组织班级活动

7、教学材料和设备欠缺

8、处理个别学生问题

9、由于没有充分的准备时间而形成的教学负担过重

10、与同事的关系

11、制订授课和教学工作计划

12、有效运用各种教学方法

13、对学校政策和规则的意识

14、确定学生的学习水平

15、学科知识

16、行政工作负担

17、与校长/行政人员的关系

18、学校设备不足

19、处理学习困难学生 20、处理不同文化和贫苦背景的学生

21、有效利用教科书和课程指南

22、缺少闲暇时间

23、缺少指导和支持

24、班级规模大（3）发展期――较有实力的中坚力量 发展期是骨干教师教育教学能力提高最快，逐渐走向成熟的时期。大多数骨干教师停留在发展期的时间比较长，过去的经验表明，80%左右的骨干教师终身停留在这个成长阶段。为了研究方便，我们把发展期分为发展前期与后期。A、发展前期―能够出色完成教育教学任务的教学专长型教师 ①教育教学工作熟练化和经验化。②素质全面化。处于这个成长阶段的骨干教师存在着三方面急待提高的问题： ①教育改革意识与能力不足。②知识面狭窄。③科研能力较差。实践证明，有些教师尽管具有丰厚经验积累，最终只能停留在熟练教师的水平上，在成长过程中度过漫长的“高原区”。只有那些在工作中能够不断发现问题，提出问题，

第五篇：大学生职业生涯规划与管理

《大学生职业生涯规划与管理》期末考试考题

2012-2013学年第2学期

姓名：学号：专业：

1.你所学专业的主要就业方向有哪些？试列举5个。（10分）答：

2.本学期《大学生职业生涯规划与管理》对你影响最大的一堂课是什么？为什么？试结合你的职业方向和目标加以说明和论述。(30分)

答：

3.为实现你的职业目标，你将有什么样的学业规划和生涯规划。试结合自我探索的四个方面、生涯人物访谈的收获和感受、目标设立原则、目标分解相关知识加以说明。(60分)

答：