《正能量》读书笔记

第一篇：《正能量》读书笔记

坚持正能量 人生不畏惧

《正能量》，这是一本难得一见没有浮夸的心理励志书，本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的理查德·怀斯曼。这本书通过描述心理学界大量的实验，用诙谐幽默的语言，由浅入深地向读者介绍“詹姆斯革命性理论”。19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪，用通俗表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”揭示了什么样的行为模式可以影响到人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们的信念、情绪、意志力等。正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消极的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。用这种方法控制自己的情绪，就像：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。

书中阐述其实每个人身上都是有能量的，有正的能力也有负能力。而只有信任、积极、乐观才是正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试通过“变现”的方式把积极的能量转变出来，你的人生也将会得到神奇的转变。就如和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，就能带来和谐的人际关系，人的工作舒心了而且是人与人之间还会互相传递这种“正能量”。

书中同样给我们一种提示，一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，如果一个社会的正能量呢？人可以不伟大，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会传递我们的正能量，让这个社会随处都有正能量。人们的生活更愉悦，人民的生活更和谐。

世界评价宗教的时候通常以是否引人行善、是否为人们谋福利评鉴这个宗教是否为正或是邪。同样，这本书用简洁的方式可行的方法激励我们积极向上，让每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人。读这本书本身不会让你具备某种能力，因为它不是技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上是什么，具体的还要考我们自己去实践，只有在实践过程中，才能提升正能量。正如，当我们懒散的坐在椅子里的时候，觉得疲劳，会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们“坐如松”，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态就变好了，每个人都可以去尝试，这样会不会给我们的工作、生活带来更多的正能量。这些是身体的小小的技巧，就能使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。最后，与朋友们分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧！

第二篇：正能量读书笔记

《正能量》读书笔记

机电—白林

阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动—《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，我内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在岗位上工作将近10年，感受颇多。技术员工作琐碎且繁杂。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能

促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。

生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚

持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。

点燃正能量，你的改变从现在开始！

第三篇：读书笔记1(关于正能量)

心理学《正能量》的读书笔记与应用 我经常读书，但很少写读书笔记，常常做的只是在书页之上，做一些批注，或者做一些摘抄。但做笔记也的确是一种好的学习方式，只是笔记究竟写些什么，是否需要一些体例和形势呢？

我真的不知道什么可以称得上读书笔记，为了严谨，为了认真，我专门去查了资料，在百度百科，我找到这样的答案：读书笔记指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。

从这句话里，我只看出笔记有两点内容：

一、摘抄文中经典；

二、自家感想心得。我又看了一些笔记体例，发现读书笔记写的十分随意。只是形式虽然随意，内容却也十分贴合书本，利于发挥自己的见解。

《正能量》一书是在2月3日我购于公安新华书店，当时看这本书时，里面讲的大多是心理学的内容，这些内容不像我以前看的书，讲的是如何将心理学运用于实际。整本书的中心理论是：情绪与行为是互相影响的；一定的行为必然造成一定的心理，因为微笑，所以快乐；因为逃离，所以害怕。

基于这样的理论，要向让自己变得不一样，只需要改变自己的行为就好。

这种行为的改变，可以是很简单，很容易。比如大踏步走，自然会自信些；比如捏紧拳头，意志就会坚强一些。

所以我开始明白，即便是不开心，也要装出一种开心的样子，渐渐的就会开心起来。如果你很害怕，也要装作勇敢的模样，也能渐渐的勇气倍增。这个理论的中心点就在于“表现得仿佛”五个字，行为可以影响情绪，行为可以改变情绪，大而化之，改变行为，就可以改变心情，改变行为就可以改变性格，改变行为就可以命运。

一切的改变，就在于当下行为的一点点不同。

比如走不同的路，或者看不同的书，浏览不同的网站，给一个很久不联系的朋友电话聊天，去一个没去过的地方旅游，等等。

如果用于教学的话，就说明严格控制学生的行为，可以改变学生对于学科的认识和情绪。比如上课可以让学生念题目并回答之，比如上下课让学生整齐严肃，可以让学生感受到规矩和纪律。

通过改变行为，来改变学生和教师的情绪，这样更有利于让学生喜欢上学习，而不是出于老师的威逼和奖励。行为的改变，使得学生学习的兴趣真正从内心散发出来，让我们从内到外聚集到正能量。

行为改变了，我们变得更加自信；行为改变了，我们变得更加有力。

我们在生活中面对很多难题，可以归因于他们非常不灵活、不懂变通，被某些习惯束缚住了手脚。超重者养成了吃得多、锻炼少的习惯；吸烟者习惯性地掏口袋点烟；想要发展新恋情的人习惯于去同样类型的地方，与同类型的人交谈。坏的习惯，阻挡了生活原本为你准备的一切正向美好的事物。

在很多时候，我们言行不一。

但行为一定会影响我们的行为；就像我曾经看过的电视一样，面具戴的久了，就很难脱下来了。这虽然是反面的谚语，但反面的谚语也可以正面运用，如果是好的面具戴的多了，自然是不能拖下来更好。这充分让我明白了管仲的那句名言“仓禀实而知礼节，衣食足而知

荣辱”。

生存环境决定了一切，外在行为亦决定了一切。此也。

第四篇：正能量

“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案

为贯彻落实省第十次党代会精神，充分展示×ד两化”互动、统筹城乡的发展 成就，××新闻网、市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办决定联合主办“传 播“正”能量，献礼十八大”网络作品大赛，倡导广大网民通过文字、图片、视 频等不同形式的优秀作品展示××新成效、新形象，唱响奋进××的时代主

旋律，营造健康和谐的网络舆论氛围，以良好的精神风貌迎接党的十八大胜利召开。

一、活动主题：聚焦新辉煌 献礼十八大 二、二、活动时间

活动启动仪式6月19日举行，征稿时间从6月20日起至2012年8月10日止，评 选时间从8月11日至9月10日。评选结果于9月12 日在××新闻网××频道公 布，颁奖仪式于9月28日举行并开始集中展播获奖作品。

三、组织机构

本次活动由××新闻网、中共××市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办 公室主办，市互联网信息办公室、××新闻网××频道承办，负责大赛的具 体组织协调工作。

活动设大赛组委会，由××新闻网、市委宣传部、市委外宣办、市政府新闻 办、市网信办、××新闻网××频道以及各县(区)宣传部相关负责同志组成。大赛评委在组委会委员中遴选产生，并邀请市内有关专业人士组成。

四、活动内容

1、活动期间，在××新闻网××频道开设作品征集专区和展播平台，网友 通过征集专区上传作品。

2、参赛作品分文字、摄影、视频作品三类，网友可自行选择创作体裁。

3、参赛网民不受年龄、地域、国籍等条件限制，个人、单位均可参赛。

4、活动组委会将分别组织作品评选，获奖作品将统一在主办网站和市、县 新闻网站联合展示。

5、获奖优秀作品结集出版或刻录光盘。

6、举行颁奖典礼，邀请获奖单位和个人参加。

五、参赛要求

总体要求：所有参赛作品必须紧扣“传播“正”能量 献礼十八大”主题，以 “扶贫开发”、“红色旅游”、“民风民俗”、“水利建设”、“交通建设 ”、“城市建设”、“惠民新居”、“产业发展”等为重点内容进行创作。大赛实行实名制投稿，参赛者提交作品时，要提供个人真实姓名、通信住址、邮政编码、电子邮箱、联系电话等信息，大赛组委会将对参赛者信息严格保密。

(一)文字作品参赛要求

1、内容要以小见大，要从作者自身经历、周边变化及所见所闻入手，通过 对各行各业、各方面发展变化的记叙，生动体现大赛主题。

2、文体不限，字数控制在3000字以内。

3、作品严禁抄袭，文责自负。(二)摄影作品参赛要求

1、作品格式为JPGE文件，图片上传规格标准，每组作品提交的数量最多不 超过8张。

2、所有参赛摄影作品必须为本人原创，拍摄时间应为2011年以后，作品内 容必须真实，符合大赛主题。（十八大主题团日活动策划书：党的光辉在我 心）

3、参赛作品黑白、彩色均可，单幅、组照不限。可以经过适当处理来调整 显示效果，但是必须保持摄影类作品的基本性质，禁止任何歪曲作品真实性 的操作。参赛者须保留图片原始信息。

4、参赛作品必须从主办方指定网站直接上传，任何用代码链接的参赛作品(三)视频作品参赛要求

1、参赛视频作品不得是已经在电视台公开播出过的内容，但可以部分取材 于公众视频素材进行创造性的编辑制作。

2、大赛期间，网民可直接登录××新闻网××频道网站上传作品，也可通 过邮寄方式向主办网站提交视频作品录像带或光盘作品。邮寄请注明：“聚 集新辉煌献礼十八大”网络作品大赛视频参赛作品字样。

3、参赛视频作品文件格式不限，可以提交各种常见格式的视频文件。超过 50MB视频的作品可通过邮寄方式提交。

六、作品权属

凡属此次活动的参赛作品主办方和承办方享有使用权和刊发权。

七、奖项设置

大赛三类作品分别设置一、二、三等奖和入围奖。“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案

一等奖3名：文字、视频、图片各1名，奖现金2000元和奖品。二等奖6名：文字、视频、图片各2名，奖现金 1000元和奖品。三等奖9名：文字、视频、图片各3名，奖现金 500元和奖品。入围奖30名：文字、视频、图片各10名，奖现金 200元和奖品。获奖者统一由主办单位颁发荣誉证书。

优秀组织奖：对工作成效显著的单位授予“优秀组织奖”，并给予适当的物 质和精神奖励。

七、具体要求

各县(区)委外宣办、政府新闻办要高度重视，加强组织协调，指导辖区相关 单位积极响应和参与。市级各新闻网站和各门户网站要做好专题链接，积极 推广。××新闻网××频道要扎实做好本次活动的网络平台建设和管理，确 保大赛成功举办。

为深入学习党的十八大精神，进一步引导广大团员青年坚定跟党走中国 特色社会主义道路的理想信念，提高广大青年在内心深处对党的十八大精神 的认同感，文学院团总支特举办此次作品征集活动。具体内容如下：

（一）活动时间：2012年12月6日——12日

（二）活动主题：“青春正能量，感悟十八大”

（三）活动面向对象：文学院全体在校学生

（四）活动安排：

活动一：

1、活动名称：“献给党的三行情书”

2、要求：（1）用三句话，概括近十年你身边的变化或表达对十八大的赞颂；

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动二：

1、活动名称：“我心中的十八大”

2、要求：（1）讲述你心中的故事，主题必须和十八大有关，600字以上

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动三：

1、活动名称：“图片看发展”

2、要求：（1）征集与党的十八大有关的原创图片，通过图片展示新中国 的变化，或者是十八大召开以来自己的所 看到的、感悟到的；

（2）在腾讯微博上发布内容如下：#青春正能量，感悟十八大#@曲阜师范 大学文学院团总支+作品名称；并以私信的形式留下姓名、班级及联系方式

（五）奖项设置（各活动）：一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名，并颁发获奖证书。

一、活动背景

2012年11月8日，中国共产党第十八次代表大会在北京隆重召开，这是我国 全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时 期召开的一次十分重要的大会。认真学习贯彻十八大精神，是全党和全国人 民当前和今后一个时期的首要政治任务，我们要积极响应党中央的号召，认 真学习、理解、领会和实践十八大精神。因此，开展了学习十八大精神为主 要内容的主题团日活动。

二、活动主题

回首十年，展望未来 爱党荣校，创造辉煌

三、活动时间

活动初期讨论：2012年12月25日—2012年12月26日 活动总结会：2012年12月27日下午13:30

四、活动地点 活动初期：各个寝室 活动总结会：2—302教室

五、活动对象 10生物工程全体团员

六、活动流程

1.在活动初期，各个党员（预备党员）在自己负责的寝室开展讨论（分组及

讨论内容见附件），党员（预备党员）可以准备“我心中的社会主义核心观”、争做青年先锋、青春共话十八大、互动游戏等形式。具体自行决定。

2.各寝室长在讨论活动中要组织寝室成员发微博，以#红色生命#为话题，每 条微博需配发照片，各寝室至少五条。

3.发动寝室成员在便利贴写上以“感悟十八大，青春正能量”为话题，内容 可以是自己对未来期望，也可以是对十八大感想。最后需拍成照片，上传微 博。便利贴要上交至小组负责人。

4.讨论结束后，各个党员（预备党员）、寝室长总结讨论的情况，写不少于 500字的小结。(以word形式发至洪定超处：)5.开展活动总结会，大家一起交流。

6.整理此次活动的材料并及时将活动的信息（包括参加活动的团支部数、学 生数、活动新闻，也可包括照片、视频等信息）在微博上进行展示，将相关 综合性新闻报送给辅导员（联系人：翁添富）。

七、预期效果

通过此次活动，大家对十八大精神有了更一步的了解，回首过去十年的发展，谈谈大家对未来的看法，为推进党的建设新的伟大工程，作出新的更大贡献。

附件：

一、活动初期讨论分组情况 二、二、讨论的内容

1.具体谈谈十年变化，讲讲对自己对国家未来的展望。2.谈谈十八大报告的学习体会和感想。

微投票、粉丝数PK、微直播、微课堂……”，这些90后青年学生喜闻乐见的 新媒体活动，以及“淘宝体、凡客体、玛雅体……”这些被微粉们熟悉的“ 微言微语”，出现在被粉丝们称之为最速度、最有爱的武汉理工大学团组织 微博主题活动中，这究竟是怎样的一个主题活动呢？

武汉理工大学团委积极响应团中央和团湖北省委的号召，动员全校学生 以“微言微语”学习宣传贯彻党的十八大精神，发起“感悟十八大·青春正 能量”主题微博讨论活动，在全校掀起学习宣传贯彻党的十八大精神的高潮，构筑起网络思想政治教育的新高地。自2012年12月微博话题发起以来，全 校团员青年通过对党的十八大精神的学习感悟，积极参与该微博话题互动，纷纷秀出对党的十八大与青春正能量的感悟。截至目前，已发布微博1200余 条，近万人次参与了话题讨论。

武汉理工大学团委选取管理学院团委等学院团委作为试点单位，面向 2011级和2012级团支部开展“微文字，博世界”微博评比活动，进一步推动 “感悟十八大·青春正能量”活动向纵深发展。校团委按照“两个全体青年 ”的要求，着力发挥学校团组织微博在学习宣传贯彻党的十八大精神活动中 的作用。评比活动分成四个阶段：汇总材料、团支部互评、网上投票以及公 布最终获奖结果。本次活动设计的“网上微投票”环节激烈异常，将此次活 动推向了高潮。在此环节中，各团支部运用多种方式，积极号召全校团支部 参与投票。最终，保障1101团支部和工商1211团支部分别凭借250票和239票 的优异成绩在各自年级的投票环节拔得头筹。

据悉，武汉理工大学团委高度重视团组织微博体系建设，通过打造“微 部门（校团委微博运营部）、微小组（各学院微博工作小组）、微协会（校 微博研究会）”三位一体的“三微”微博建设系统，完善“微互动、微评比、微培训、微反馈”的“四微”微博工作体系，充实“微直播、微课堂、微 讨论、微话题、微媒体”的“五微”微博服务平台。依托“三微建设、四微 体系、五微平台”的网络化、矩阵式的微博工作机制，下一步将继续开展团 支部微博大赛，全面推进团组织微博体系建设。

求是内外，看学子指点江山；青春韶光，正当是挥斥方遒。或是时事解读，或是低碳骑行，或是幸福问卷，或是送医下乡……坚定、执着，求是学子 用实际行动践行着对党的无限忠诚；蓬勃、奋发，求是学子以饱满的热情彰 显着专属他们的“正能量”！

12月17日晚，“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动答辩 选会在紫金港校区和玉泉校区拉开帷幕。这是一场支部风采的盛宴，来自本 科生、研究生以及青工系统的支部代表纷纷展示着最精彩的支部活动；这是 一个互动沟通的平台，评委老师与答辩支书共同探讨着支部建设的正确方

在紫金港分会场，参加答辩的各个团支部充分展示了其精彩新颖的团日活 动，现场气氛异常热烈。建工学院土木1002团支部开展“家事国事天下事” 主题团日活动，以问卷调查形式，走出象牙塔，关注时事，了解国情，深入 群众，感受普通民众对党的十八大的期待与关注；外语学院英语1201团支部 开展红歌联唱活动，在活泼的氛围中激发广大团员的青春热情；生工食品学 院食品科学与工程0901团支部围绕“民族一家亲”的主题，展现出新疆学子 富有特色的异域风采；农学院茶学1001团支部以“茶艺比赛展风采 比学赶 超好学风”为主题，将学风建设与团日活动紧密结合，记录下青春洋溢的瞬 间……

玉泉分会场的热烈气氛不差分毫。很多主题团日活动给在场的评委老师和 观众留下了深刻印象：化工系化工0903团支部的“秉承民族之根，弘扬中华 之魂”主题知识竞赛团日活动，严肃却不失娱乐，加深了同学们对于十八大 的理解和认识；电气学院本科生团总支以三行寄语和灯谜的形式，将十八大 的理念融于多彩的活动中，受到了广大团员青年的欢迎；幼教中心团总支的 “青春正当时盛逢十八大”主题团日活动，举办了青年教师教育技能比赛、骑行等一系列活动，让所有团员不仅能够深入学习十八大的理论知识，又能 参加实践活动践行十八大精神。

各团支部的活动紧扣主题，内容充实，活动开展卓有成效，参与者收益颇 丰，工作总结内容扼要精彩，分析透彻，促进了团支部各项工作的开展。“ 运用视频采访、演讲大赛等形式开展团日活动富有新意，是大家喜闻乐见的 活动，在大学生活动中就应该注重创新、务实，并结合专业特色，使全体团 员都能积极主动地参与其中，彰显出大学生青春活力的面貌。”在场评委老 师充分肯定了各团支部开展的主题团日活动，并对日后的团支部建设提出了 期盼与要求。

经过火热的网上投票与激烈的现场答辩等环节，最终评选出经济学院国贸 1002团支部“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动等十佳主题

团日活动，评选出人文学院汉语言文学1001团支部“情系十八大 学子送寄语”主题团日活动等14个优秀主题团日活动以及优秀组织奖。

第五篇：正能量

他强调，要发挥老同志的政治优势、经验优势、威望优势，组织引导老同志讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音，推动全党全社会更好培育和践行社会主义核心价值观。

老干部政治立场坚定，资历深、阅历广、威望高、经验丰富。从一定意义上来看，尊重老干部就是尊重党的光荣历史，爱护老干部就是爱护党的宝贵财富，学习老干部就是学习党的优良传统和作风，重视老干部就是重视党的政治资源。做好老干部工作就要把老干部的独特优势引导好、发挥好，做到退休不褪色、离位有作为。

发挥政治优势当好“播种机”。老干部在长期革命生涯和工作中铸就了坚定的理想信念，形成了优良的传统作风。他们长期受党的教育，经历过各种风险考验，政治立场坚定，政策理论高深。发挥老干部的政治优势，就要把这批具有光荣革命传统的老干部当作理想信仰教育的“活教材”，当作补好精神之钙的“添加剂”，向人们尤其是青少年进行“红色教育”，让人们传承“红色基因”，培育“红色精神”，坚定建设中国特色社会主义的信心，切实增强道路自信、理论自信、制度自信。

发挥经验优势当好“二传手”。老干部人生阅历和工作经验丰富，群众基础深厚，社会影响广泛。老干部群体人才荟萃，在他们当中有的曾经担任过各级党委和政府领导职务，有的曾是某个领域某个行业具有丰富实践管理经验的行家里手。发挥老干部的经验优势，就要通过他们的言传身教和点拨指导，帮助年轻干部提高深化改革、推动发展、管理社会、维护和谐的本领。通过组织开展社会调研、参政议政等活动，让老干部积极为经济和社会事业发展出谋划策、建言献计，使他们的宝贵经验发挥更大效应。

发挥威望优势当好“压舱石”。老干部担任各级领导岗位多年，是党和国家的历史功臣，在党内和群众中有着较高的威望。他们德高望重，受人尊敬，辨别是非能力强，具有很强的说服力和感召力，在关键时候能够稳定人心、保持定力。发挥老干部的威望优势，就要让这些老干部敢于仗义执言、敢于主持公道、敢于扶正祛邪，帮助人们把握正确的政治方向，任何时候都坚定不移地在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致，做到在路线原则上立场坚定，在大是大非面前始终保持清醒头脑，从而最大限度凝聚共识、最大范围形成合力。霜叶红于二月花，最美莫过夕阳红。各级党组织要把为党的事业增添正能量作为老干部工作的价值取向，充分发挥老干部政治优势、经验优势、威望优势，把老干部作为加强理想信仰教育的重要资源，作为全面建成小康社会的重要资源，作为党要管党、从严治党的重要资源，关爱老干部，敬重老干部，学习老干部，激励老干部在实现中国梦的伟大实践中作出新的更大贡献。

共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平26日上午在北京亲切会见全国离退休干部先进集体和先进个人代表，并发表重要讲话。他强调，老干部工作是非常重要的工作，在我们党工作中具有特殊重要的地位，承载着党中央关心爱护广大老同志的重要任务。各级党委和政府要从传承党的优良作风、弘扬中华民族传统美德的高度，认真做好新形势下老干部工作，把党中央关于老干部工作的各项方针政策一项一项落到实处。

引导老干部增添正能量的

实践与思考

温州市委老干部局

2015年，温州把引导离退休干部“为党和人民的事业增添正能量”当作重要课题来探索、实践，激励和引导老同志为谱写中国梦作出新贡献。

一、扎实推进老干部为党的事业增添正能量在温州的实践

深入实施《红色典藏》行动。联合组织部开展重走红军路、游红色基地，拍摄红色微电影、红色记忆照片集；收集抗战故事70余篇，整理出版《缅记历史，开创未来》、《林心平纪念文集》等书籍，并拍摄微电影《位子》、泰顺郑玉琦专题纪录片等；发动“吾老在线”等宣讲团深入中小学校开展红色故事巡回宣讲活动689场，参与活动2万多人次。

深入实施“走、看、促”行动。突出“五水共治”、“三改一拆”、“温商回归”等转型升级组合拳内容，邀请水利局、行政执法局、招商局等部门开展专题通报；通过实地参观、座谈、访谈、问卷调查等形式，先后组织地市级老干部、老干部骨干、活动团队骨干参观考察180多批次5800多人次，召开座谈会32个590余人，个别访谈60多人次，收集意见建议288多条。

深入实施“争做最美老干部”行动。通过广泛宣传、深入寻找、推送37名“最美老干部”和31名“老干部贴心人”先进典型。2015年全市共表彰了40个市级离退休干部先进集体和41名离退休干部先进个人。

深入实施“银色人才志愿”行动。在制度管理建设上，完善人才进出机制，加强动态管理，巩固人才库基础；开发系统软件，采用模块管理，实现上下联动，达到信息共享。融入纪念抗战胜利70周年和中心工作的元素，市级先后开展送文化、送医疗下乡、微心愿认领等系列活动，参与银色人才535人次、受益人数近1.6万人；县市区银色人才志愿团队更多活跃在社区服务、帮困扶贫、“五水共治”等志愿服务中。

二、顺畅老干部为党的事业增添正能量实现路径的建议

随着人口老龄化日益严峻，如何为老同志发挥正能量架桥铺路搭建平台成为当前亟需解决的问题。

一要引导老干部展示阳光心态、体验美好生活，通过主题调研、专题座谈、组织生活等方式畅谈发展变化，助力各项事业攻坚克难。

二要在开展活动时，根据老干部的身体、意愿，统筹兼顾“自愿量力”、“安全第一”、“健康向上”等原则。

三要为老同志搭建爱党、忧党、兴党、护党的平台载体，组织老同志进机关、进学校、进企事业单位、进乡村社区，担当党的理想信念的传播员、科学理论的辅导员、政策法规的讲解员、党风政风的监督员、改革发展的宣讲员。

四要依托老干部党校、老干部活动中心、老年大学等阵地优势凝聚正能量，积极发挥离退休干部支部、老干部社团党建的作用。

五要把寻找、评选、表彰离退休干部“最美”典型工作常态化，激发广大老同志发挥作用的积极性、主动性，传递正能量。老干部在长期的革命生涯中具有较高的政治觉悟和强烈的革命事业心，有着非常丰富的社会活动和革命工作经验，对党和国家各项事业发展中发挥着重要的作用。

一些老干部在离开工作岗位后，在政治上、思想上、组织上并没有降低标准，没有放松要求，时常关注党和国家的政策、方针，通过不定时组织一些公益活动，发挥余热，传递着社会正能量。在增添正能量作用工作中取得了一些成效，但也存在不足，主要表现为：一是部分同志对老干部引导增添正能量作用的认识不足，认为年龄大了，发挥作用微不足道，还会带来健康等其他问题;二是在关心支持老干部发挥作用方面支持力度不够，使老干部发挥作用的愿望和条件受到限制;三是一些有专业知识的离退休干部，原来掌握的知识越来越不能适应社会发展的需要，致使他们在发挥作用时显得心有余而力不足;四是社会氛围不够浓厚，舆论导向氛围不够浓厚，一些家庭亲属认为离退休后应该养老，保养好身体，不应再到社会上服务。这些观念制约和影响着老干部发挥正能量作用。

老干部工作一直是党的重要工作，要进一步加强老干部工作，引导他们积极为党的事业增添正能量。主要做到：一是要夯实老干部发挥正能量作用的政治基础，切实落实老干部的各项政治待遇和知情权、参与权、监督权等权益，引导广大老干部注重政治理论、政策时事、政治纪律的学习教育，促使他们立场坚定、旗帜鲜明、顾全大局、支持发展。二是营造老干部发挥正能量作用的舆论导向和人文环境，为老干部搭建老有所为、发挥余热的桥梁，建设好老干部活动室和交流机制，营造尊老敬老的浓厚氛围，社会和家庭要积极支持，大力宣传在构建和谐社会作出贡献的老干部先进事迹。三要拓宽老干部发挥正能量作用的服务领域，结合老干部实际,以丰富老干部精神文化生活为契机,发挥老干部作用于各类活动中,创新老干部发挥作用的方式,调动老干部的积极性，让老干部就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就近发挥作用，真正做到老有所学、老有所得、老有所乐、老有所为。四要建立保障机制，多渠道地吸纳老干部参与到社会服务，为老干部积极参加活动提供需求信息和必要帮助，同时要为老干部发挥作用提供可靠的安全保障。当然，老干部自身也要主动发挥余热，与时俱进，积极投身到增添正能量中来。

为党的事业增添正能量是我们党在新形势下赋予老干部工作的重要使命。我们必须进一步加强老干工作，引导他们释放出更多的正能量，为建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦的历史征程添砖加瓦。不冲动是看见人影