自荐书(体育教师)

第一篇：自荐书(体育教师)

自荐书

尊敬的校领导：

您好！

我将于2014年毕业XXX，我将要告别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师像蜡烛，为照亮他人而牺牲自己，也犹如泉水，不断得涌出，充实自己也盈满他人！

做一名人民教师，是我的梦想，经历了许多泪同汗流的日子，我才考上了大学。因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦训练，各科学习成绩优异。我的主修专项是田径，负项是篮球，期间我参加了云南省第六届大学运动会，并获得不错的成绩，也参加云南省第二届大学生乒乓球公开赛，为学校争取了荣誉，也给自己争了光.。为了更加适应社会的需要，我坚持学习声乐和参加各种文艺比赛，2012-2013学年上学期还去了台湾国立屏东教育大学进行交流学习了一个学期，丰富了人生阅历，开阔视野。我就是在不断的学习中积累，充实自己、完善自己。

在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，在校团委，学院学生会，班级都担任过职务。因此有更多的机会为同学服务，我的生活也因此充满阳光，充满乐趣。现在，我就要进入社会，此时的我，可谓踌躇满志。想去实现自己的价值，我相信，经过四年的学习锻炼，我已具备了走上教师岗位的条件，我坚信，贵校定会任贤唯举，慧眼识才，我希望贵校能给我加入你们队伍的机会，我知道虽然我的讲台很窄，但俗话说：“敢梦就有舞台，敢飞就有天空！”我可以用青春、激情和知识为贵校作出贡献。

此致

敬礼!

自荐人：XX

2014年7月

第二篇：在职体育教师自荐书

尊敬的领导：

您好！我叫xx，是xx高中的一名教师，08年7月毕业于xx学院思想政治教育专业，获学士学位。8月份参加县教育局组织的“招教”考试并分配到xx中学任教，从08年9月担任政治科教学至今。

在我三年半的教学生涯中我收获颇丰，现总结如下：

在思想方面：我认真学习科学发展观，十七大精神，以党的先进理论武装自己的头脑；并且学习教育教学法规、学习胡锦涛书记关于教育发展的讲话，作为自己为人师表的准则。

在教学方面：在坚持抓好教研教改及新课程理念学习和应用的同时，我积极探索教育教学规律，充分运用学校现有的教育教学资源，大胆改革课堂教学，教案编写认真，深入细致。平时认真研究教材，多方参阅各种资料，力求深入理解教材，准确把握难重点，注重课堂教学效果。针对教材特点和学生特点，以愉快式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。因此在教学中我所带班级都取得了优异的成绩，并在08至09学学校组织的“青年教师基本功比赛”中获一等奖；在09至10学学校组织的“青年教师赛讲”中获二等奖；我也曾几次担任学校组织的公开课活动，并得到一致好评。

本人能够认真学习、执行党的路线、方针政策，热爱教育事业，努力干好本职工作，有强烈的事业心、责任感，务本求实，追求卓越，处处想着学生，处处想着学生的学习和教学成绩，为学生负责，为社会负责，认真学习现代教育理论，狠抓课堂教学工作，并取得优异成绩。

附教学经历: 08年9月至09年7月担任高一四个班的政治科教学兼一个班的班主任 09年9月至2010年7月担任高二文科的政治科教学工作兼班主任。2010年9月至2011年7月担任高三文科的政治科教学工作 2011年9月至今担任2012届高三文科政治科教学工作 最后，感谢您百忙之中阅读我的自荐信，更希望能有机会向您当面致谢！

尊敬的领导：

您好！感谢您能在百忙之中翻阅我的求职信！

我叫***，男，26岁，**大学数学教育本科学历，高中数学教学资格，现任教于**省**县三中（**市示范性高中），担任高三两个理科班的数学教学并任班主任。

在教育教学中，我兢兢业业、踏踏实实、一丝不苟。我已经连续三年担任高三理科毕业班的数学教学并任班主任，2006年、2007年连续两年被岳阳县教育局评为高考先进工作者，培养出了吴*（考入中南大学）、喻*（考入空军飞行学院）、陈**（考入内蒙古大学）、付**（考入西安美术学院）等等一批品学兼优的学生。

我勤于钻研、勇于创新、富于潜力。2007年12月我撰写的论文《浅谈新课程下的高考数学走向》一文被湖南省教育学会评定为湖南省2007年教育教学科研论文一等奖；我在2005岳阳县高中教师教学竞赛中荣获二等奖；论文《构造法在高中数学解题中的应用》、《法向量，解立体几何的利器》双双荣获岳阳县教师教学论文竞赛一等奖。在2006年岳阳县高三数学教学研讨会上，我成功教出《不等式》公开课，受到市、县教科室领导和与会教师的一致好评。

我的成长和发展离不开您的信任，如有幸成为贵校的一员，我一定竭尽全力勤奋工作，为贵校的腾飞和发展奉献我的力量！联系电话：13*********篇二：体育教师自荐书

体育教师自荐书

1、体育教师自荐书

尊敬的校领导： 您好！

我将于20xx年毕业xxx，我将要告别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师像蜡烛，为照亮他人而牺牲自己，也犹如泉水，不断得涌出，充实自己也盈满他人！

做一名人民教师，是我的梦想，经历了许多泪同汗流的日子，我才考上了大学。因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦训练，各科学习成绩优异。我的主修专项是田径，负项是篮球，期间我参加了云南省第六届大学运动会，并获得不错的成绩，也参加云南省第二届大学生乒乓球公开赛，为学校争取了荣誉，也给自己争了光.。为了更加适应社会的需要，我坚持学习声乐和参加各种文艺比赛，20xx-20xx学年上学期还去了台湾国立屏东教育大学进行交流学习了一个学期，丰富了人生阅历，开阔视野。我就是在不断的学习中积累，充实自己、完善自己。

在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，在校团委，学院学生会，班级都担任过职务。因此有更多的机会为同学服务，我的生活也因此充满阳光，充满乐趣。现在，我就要进入社会，此时的我，可谓踌躇满志。想去实现自己的价值，我相信，经过四年的学习锻炼，我已具备了走上教师岗位的条件，我坚信，贵校定会任贤唯举，慧眼识才，我希望贵校能给我加入你们队伍的机会，我知道虽然我的讲台很窄，但俗话说：“敢梦就有舞台，敢飞就有天空！”我可以用青春、激情和知识为贵校作出贡献。

此致

敬礼!自荐人：xx 20xx年7月

2、体育教师自荐书

尊敬的校领导：

您好！

本人将于xxxx年毕业于xxxx大学体育学院，我将要告别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师犹如人梯，为成就攀登者而牺牲自己：犹如露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去。

同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的训练任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥。自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，如：大众健身操。武术、排球、乒乓球、唱歌等，力求做到一专多能。而且通过教育实习证明自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩。

为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。

在学习上我是如此同样在思想上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，坚持马列主义毛泽东思想，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。现在已被院里发展为中共预备党员。

在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，平时注意团结同学，乐于助人，往往以帮助他们摆脱困难为自己的快乐。也正因为如此，我的生活充满阳光，充满乐趣。

此致 敬礼

自荐人：xxx xx年xx月

3、体育教师自荐书

尊敬的领导

您好！

感谢你在百忙之中阅读我的自荐书，下面请允许让我向你自我介绍，让你更深入的了解我！谢谢！

我是湖南师范大学体育教育专业＊＊届本科毕业生，＊＊＊，＊＊岁。大学四年间，我一直树立勇于进取、乐于奉献、热爱集体的观念，全面塑造自己的健康人格。我相信，面对社会选择的时候，具有良好的思想素质的我一定能赢得一个优秀的集体，所以冒昧向您自荐。

在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在学生会和班级工作中积累了大量的工作经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，取得了良好的成绩，使得我的专业基础扎实，有良好的理论知识背景和较强的动手能力。四年的寒窗苦读让我对本专业所涉及的篮球、排球、网球、田径等等体育教学有了深刻的认识和扎实的基础。在主修篮球的同时充分发挥想象力与创造力，把篮球与时尚连接起来自学花式篮球并受到长沙晚报、湖南教育频道等社会媒体的关注与好评。在文化上具有良好的英语听、说、读、写能力，并熟练掌握了计算机基本理论和应用技术，能熟练运用windows系列操作系统、office20xx、pf语言、幻灯片制作等。并且在本院毕业生多媒体课件制作比赛中荣获二等奖。

大学生活让我成长为一名自强、自立、自律的大学生，母校湖南师范大学的优良传统教会了我严谨的治学态度，体育学院更是给了我一个展示自己、发展自己的舞台。在学校我一直勤工俭学。每年我都利用课余时间在外兼职各种工作而且在校也和同学组建大学生创业团队来充实我的校园生活。这些不仅体现了我做为一个体育人应有的团队合作与自强不息的精神同时还培养了我组织管理的能力。暑假更是在长沙开办了一个篮球培训班检验了我扎实的专业理论与实践基础也进一步培养了我良好的组织管理能力。在岳阳云溪第一中学的教学实习培养了我严谨的教学态度和务真求实的工作作风。在岳阳的教育实习中由于我平时良好的表现，岳阳市教育局领导以及院领导下来做检查慰问时我被全队推荐上公开示范课，并且展现出了我们做为新时期的体育教师应具备的素质。同时也基本做到了在教学中“扮演”主导，充分发挥学生的主体作用。也体现出适应时代的发展，社会的进步。因此这节公开课也受到领导一致好评。在校园外的这些实践，我学到了很多课堂上学不到的东西，开阔了眼界，丰富了知识，也使自我日趋成熟。

自荐书不是广告词，不是通行证。但我知道：一个青年人，可以通过不断的学习来完善自己，可以在实践中证明自己。尊敬的领导，如果我能喜获您的赏识，我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明：您的过去，我来不及参与；但您的未来，我愿奉献我毕生的心血和汗水！十年磨砾锋利出，宝剑只待君来识。期待您的答复！

祝愿贵单位事业蒸蒸日上！

此致

敬礼！

求职人：

4、体育教师自荐书

尊敬的校领导：

你们好！

我是xx师范大学体育系的一名应届毕业生，据悉你校需一名体育教师，因此自荐申请。由于我天性的活泼、好动，对体育事业情有独钟，通过三年的学习、锻炼，进行了理论与实践的结合，使我对体育的热爱由以往的感性升华为现实的理性，深深理解到它的内涵与积极作用，思想上打破了传统的体育世界观，体会到体育与文化的协调发展，以及现代化体育的特点与发展趋势。

针对当今学校体育的开展进行了广泛的学习，在普修各项的基础上，主修了排球，对排球的理论与实践进行了认真的学习，探究和刻苦训练，从而深知排球的内涵及现代排球的特点，并掌握了一系列训练的科学方法、手段，同时副修了田径、篮球，20xx?20xx年间参加了各区、各级田径运动会裁判工作，为了丰富自己、充实自己、培养教学能力，积极参加了学校组织的各项活动，业余时间参加了计算机的学习，在今年9月份在xx师大附中进行了教育实习，使我的教学能得到提高并发挥较好的水平。因此有信心能成为一名合格的人民教师。

久闻该校对体育活动开展较热烈，为了使自己的知识学有所用，使敬业精神得到体现，因此到贵校积极申请这一职位，敬请领导考核、审视。

此致

敬礼

自荐人：xxx 20xx年10月25日

5、体育老师自荐书 尊敬的领导：

您好！感谢您在百忙之中抽空来阅读我的自荐书。20xx年7月，我将毕业于陕西省名牌专业——西安体育学院体育教育专业，并获得体育篇三：在职教师自荐书

尊敬的领导：

您好！我叫何黎，09年7月毕业于重庆理工大学，获学士学位。8月份参加县教育局组织的公招考试并分配到岳溪中学任教，从08年9月借调到成家中学任教至今，已有6年时间。在陈家中学组织的第五届“青年杯”说课比赛中获一等奖；在09至10学被评为教科研先进个人；在2012年教师节中，被评为优秀教师；在2014年第三十个教师节中，在陈家中学教学6年中我所带班级都取得了优异的成绩。被评为长沙片区优秀教育工作者。

附教学经历: 09年9月至12年7月担任高中两个班的数学教学工作。12年9月至2015年7月担任三个班数学教学工作并兼一个班班主任。

最后，感谢您百忙之中阅读我的自荐信，更希望能有机会向您当面致谢！

尊敬的领导：

您好！感谢您能在百忙之中翻阅我的求职信！

我叫***，男，26岁，**大学数学教育本科学历，高中数学教学资格，现任教于**省**县三中（**市示范性高中），担任高三两个理科班的数学教学并任班主任。

在教育教学中，我兢兢业业、踏踏实实、一丝不苟。我已经连续三年担任高三理科毕业班的数学教学并任班主任，2006年、2007年连续两年被岳阳县教育局评为高考先进工作者，培养出了吴*（考入中南大学）、喻*（考入空军飞行学院）、陈**（考入内蒙古大学）、付**（考入西安美术学院）等等一批品学兼优的学生。

我勤于钻研、勇于创新、富于潜力。2007年12月我撰写的论文《浅谈新课程下的高考数学走向》一文被湖南省教育学会评定为湖南省2007年教育教学科研论文一等奖；我在2005岳阳县高中教师教学竞赛中荣获二等奖；论文《构造法在高中数学解题中的应用》、《法向量，解立体几何的利器》双双荣获岳阳县教师教学论文竞赛一等奖。在2006年岳阳县高三数学教学研讨会上，我成功教出《不等式》公开课，受到市、县教科室领导和与会教师的一致好评。

我的成长和发展离不开您的信任，如有幸成为贵校的一员，我一定竭尽全力勤奋工作，为贵校的腾飞和发展奉献我的力量！联系电话：13*********篇四：自荐书(体育教师)自荐书

尊敬的校领导：

您好！

我将于2014年毕业xxx，我将要告别学生时代，走向光荣而神圣的教师生涯。十六年的求学，使我深深体会到了作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师像蜡烛，为照亮他人而牺牲自己，也犹如泉水，不断得涌出，充实自己也盈满他人！

做一名人民教师，是我的梦想，经历了许多泪同汗流的日子，我才考上了大学。因此，我倍加珍惜大学的四年时光，认真学习，刻苦训练，各科学习成绩优异。我的主修专项是田径，负项是篮球，期间我参加了云南省第六届大学运动会，并获得不错的成绩，也参加云南省第二届大学生乒乓球公开赛，为学校争取了荣誉，也给自己争了光.。为了更加适应社会的需要，我坚持学习声乐和参加各种文艺比赛，2012-2013学年上学期还去了台湾国立屏东教育大学进行交流学习了一个学期，丰富了人生阅历，开阔视野。我就是在不断的学习中积累，充实自己、完善自己。在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，在校团委，学院学生会，班级都担任过职务。因此有更多的机会为同学服务，我的生活也因此充满阳光，充满乐趣。现在，我就要进入社会，此时的我，可谓踌躇满志。想去实现自己的价值，我相信，经过四年的学习锻炼，我已具备了走上教师岗位的条件，我坚信，贵校定会任贤唯举，慧眼识才，我希望贵校能给我加入你们队伍的机会，我知道虽然我的讲台很窄，但俗话说：“敢梦就有舞台，敢飞就有天空！”我可以用青春、激情和知识为贵校作出贡献。

此致

敬礼!自荐人：xx 2014年7月篇五：体育教师求职信 尊敬的学校的领导：

您 好!首先，非常感谢您在百忙之中阅读我的自荐材料，这是我的荣幸。其次，请容许我简单地介绍自己。

我叫邹磊，今年27岁。2008年6月毕业于华中师范大学，体育教育专业。毕业后一直在学校从事体育教学工作，现为中教二级教师。大学4年中我作为一名体育专业的学生，我认真学习并掌握各项专业，如：篮球、排球、足球、武术、羽毛球等专业技术、技能和理论知识。还系统的学习了教育学、心理学等教师职业技能课程。在校期间我也注意自己综合能力的培养和整体素质的提高，课余时间我曾多次参加各种文体活动，并多次担任学校运动会裁判工作。

在毕业后在南关外国语学校担任体育教师工作，2009年12月辅导的校园集体舞获曾都区首届中小学生艺术节三等奖，2010年4月参加随州市第三届中学生运动会获优秀裁判。在校期间，我注重与同事之间的人际交往，平时帮同事做一些力所能及的事情，与同事之间关系良好。现在广州汕尾市海丰松正学校担任小学体育教师工作。在教学方面，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。课堂中我坚持以发现学生个人喜好为主，从而不断引导学生学习正确的技术、技能。在新运动项目的教学上，我通过一系列的教学方式，让学生在快乐中学习该运动，培养学生正确的运动方式和安全运动的意识。鉴于4年来的教育、教学实践经历，我相信自己能够从事好贵校的体育教学工作。如果您给我一个发展的机会，我会以一颗真诚的心、饱满的工作热情、勤奋务实的工作作风、快速高效的工作效率回报贵校。

第三篇：2013年湖南体育教师招聘自荐书

自 荐 书

尊敬的领导：

您好！

首先真诚地感谢您从百忙之中抽出时间来看我的自荐材料。我是湖南邵阳学院09级体育教育专业的应届毕业生，我叫覃健，“自信、自强、挑战、拼搏”是我的座右铭。出生在教师之家的我从小就崇拜为人之师的父亲，希望将来也能像他一样桃李满天下，俗话说一分耕耘，一份收获，在经历四年的磨练后，收获颇丰的我，更加希望走上人生的一个新起点，接受未来的风雨洗礼，成就一番事业。有一句话说：“机会总是留给有准备的人”。在这四年的社会工作中，我的最大收获就是：学习到了一种方法、一种工作的方法、一种观察能力、分析解决问题的能力。这种能力将伴随我走完以后的人生之路，为以后踏实的工作打下坚持的基础。

刻苦努力，不忘职责。在我努力的工作的同时，我不忘自己是一名在校学生，学生的天职是学习，所以我把系里开设的每一门课程都做好了，深入研究理论课，我在吃透书本的基础上，到资料室翻阅资料，术科课，我在搞好专业的同时，全面发展，全系的综合测评良好，并取得普通话二级乙等证书、教师资格证书、田径二级裁判员等级证书。同时在思想和道德方面，我也积极向党组织靠拢，忠于党的领导爱党、敬党，并为成为一名共产党员而努力，真诚做人，真诚做事，规范自身的言行。

人活着，不能总满足于现状，要时时刻刻的为自己创造挑战，增加人生阅历，去体验波澜人生，正是在这样的思想驱动下，结合自己的专业特点，我选择了社会兼职——做一名网球教练，这一做就是三年，当时，我想到的是不对自己的学业有影响，但事实证明，这样做，不仅对学业无负面影响，反而成为了我刻苦努力的动力源泉。

四年的大学生活转瞬即逝，但我的未来还有梦。我对未来充满了信心与希望。即将走上工作岗位的我，将一十分的热情、百分的执着、千分的努力、万分的信心迎接新一轮的挑战！

自荐人：覃健

2013年1月10日

第四篇：体育教师

一、体育教师是学校体育工作的骨干力量，他们具有室外工作的特点，工作十分辛苦，各地教育行政部门和学校要充分尊重体育教师的劳动，按照《条例》规定，切实解决好他们的工作量计算，劳动报酬和教学工作服装等有关政策性问题。

二、体育教师工作量应包括体育教学，组织早操（课间操），课外体育活动和课余体育训练，体育竞赛，体育锻炼标准和体育合格标准的测试、统计等。

三、体育教师的基本工作量每周为：高等学校和中等专业学校10-12学时，中学12-14学时，小学14-16学时，高等学校和中等专业学校每一次课（90分钟）为2学时；中小学每一节体育课为1学时。

四、体育教师组织早操（课间操），课外体育活动和课余训练，体育竞赛计算工作量的具体办法为：早操（课间操），高等学校和中等专业学校每两次算1学时，中小学每5次算2学时，课外体育活动和课余体育训练，高等学校和中等专业学校按核准的实际小时计，中小学每一次（40分钟以上）算为1学时，体育教师组织纳入学校工作计划的体育竞赛活动，校内竞赛每天按8学时计，校外竞赛每天按10学时计，体育锻炼标准和体育合格标准的测试，统计均应核计一定的工作量。

五、纳入计划从事科学研究和教材、教学资料（包括补充讲义及有关教学指导材料等）编定工作的体育教师，可按核准的工作时数计入教师工作量。

六、兼任行政、党务和省以上体育社团（包括协会、学会）工作的体育教师，应根据其兼任工作任务情况、酌情计算工作量。

七、对年老体弱的体育教师和妊娠、产后的女体育教师，要给予相应的照顾，适当减弱轻工作量。

八、公体部、教研室（组）应合理安排体育教师的工作，计算全年工作量。在正常情况下，体育教师必须完成规定的工作量，对于服从安排，努力完成教学工作任务的体育教师，应给予奖励，对于工作态度不好，不服从安排而完不成教师工作量的体育教师，应视情节轻重给予批评教育和处罚。

九、体育教师课时酬金和超工作量的计酬金标准应与其它学科教师同等对待。

第五篇：体育教师

优秀体育工作者

申报材料

毛主席曾说过：“体育一道，配德育和智育，而德智皆寄于体。无体是无德智了。”可见学生有一个健康的体质是学校最应重视的问题。我的具体做法如下：

一、加强广播操的管理，营造良好的运动氛围。

广播操是学生在校进行体育锻炼的一项重要课程。学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，就直接影学生动作的协调性。因此，这学期我主要是从以下几点对广播操进行管理。第一，利用周一校集加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，大课间所有教师要以身作则，跟学生一起认真做操，给学生起到示范作用。第三，要求体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，教师示范要清楚、准确、规范、优美。第四，纠正错误动作要及时。第五，体育委员口令要清楚、洪亮、准确。经过全体师生的努力，爱做操、爱运动的良好风气已在我校形成。

二、制定体育锻炼计划，促进学生体育锻炼知而行，行必果，并能持之以恒。

小学生体育锻炼最大的不良习惯就是知而不行，行而未果，或者缺乏计划性和持久性，时而锻炼热情高涨,时而又冷落下来,不能持之以恒。针对这一现象，我采取的策略是引导动员家长和班主任帮助孩子制订一个锻炼身体的计划，体育教师根据《国家体质健康标准》中的要求为学生提供一些参考项目，供学生根据自身兴趣爱好选择其中的2—3项，明确锻炼的目标和内容，规定锻炼的次数和时间，如规定每天早上6点起床做操或晨跑，每天下午放学后打乒乓球、篮球等。在制订计划时我们从小学生的实际出发，合理安排，循序渐进。运动量由小到大，逐渐增加；动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。久而久之，学生的不良锻炼习惯就能得到有效矫正，从而养成良好的锻炼习惯。

三、开展丰富多彩的体育活动和体育比赛，引导学生积极参加体育锻炼。

小学生大多天性好动,喜欢玩游戏和体育活动。因此，通过组织开展形式多样，学生喜爱的体育活动，来激发学生的体育锻炼热情，引导学生主动参与体育活动，通过持续的良性强化刺激，逐渐形成体育锻炼习惯，并在长期的体育锻炼活动中强健体魄，积极进取，身心得到全面发展，从而有效达成教育目标。在我的动员和校长的支持下，各班均开展了形式新颖、项目多样的体育活动，如跳绳、接力赛、篮球赛、乒乓球、50米、100米、200米、400米、跳高、跳远、铅球、踢毽、座位体前屈等。