质监局 传播正能量 演讲稿

第一篇：质监局 传播正能量 演讲稿

唱响正气歌传播正能量

不知道，您是否听过说“一分十六秒的故事”。杭州长运客运二公司员工吴斌，驾驶客车从无锡返杭途中，突然遭受飞来铁块的重创。在肝脏破裂及肋骨多处骨折，肺、肠挫伤的危急关头，他强忍着剧痛，换挡刹车将车缓缓停好，拉上手刹、开启双跳灯，以一名职业驾驶员的高度敬业精神，完成一系列完整的安全停车措施，用自己生命的最后一分十六秒确保了24名旅客安然无恙。当敬业成了习惯，深入骨髓，才会在生命的最后瞬间爆发出超出想象的正能量。正能量是什么？正能量是营养品，正能量是振奋剂。缺乏正能量，就会营养不良，萎靡不振。唱响正能量，就是振奋精神;传播正能量，就是传播希望。

当前，社会各种思想文化交流交锋频繁，新兴媒体发展突飞猛进，有关质量安全的新闻热度高、燃点低。同时，质检事业改革发展正处于关键时期，全系统转变作风、转变职能，提升质量水平、维护质量安全的任务十分繁重。作为一名质监系统的纪检监察工作人员，如何在工作中加强思想建设、正面宣传，倡导全员坚定不移的抓质量、保安全、促发展、强质检是一个现实而又急迫的问题。此时，对正能量的宣传、学习，以正能量作为引导恰恰成了最好的舆论推手。田进，是隋州市质监局特检所的一名职工，自1993年

开始的20余年间，他以社会志愿者的身份，利用节假日和工作之余的休息时间，帮助照顾孤寡老人，用每个月一半的工资资助困难学生，自己从不舍得多花一分钱。有人说他傻，有人笑他痴。但他说，人不就是要相互帮助吗，帮助他人就是快乐自己。田进助人为乐的事迹多次为媒体所报道，也获得了很多荣誉和嘉奖，但他对这些看的很轻很淡，他说自己很普通，所做的也只是一些微不足道的小事，但正是这些点点滴滴、平平凡凡的行动，无声的诠释着人生的价值，彰显着一个质监人的道德追求，播撒着推动时代前行的正能量。

其实谈到质监系统上的正能量，我总能想到很多很多，执着的认可人荣桂兰，敬业的知人姐汪琳，传递人间真情的张春艳，诠释人间大爱的林斌杨，等等等等。他们用自己平凡的一言一行传递着正能量，他们用甘于劳苦的无悔付出引领着正能量，他们用伟大的精神品质践行着正能量。这是流淌在我们中国人血液中的善良传统，也是当今社会激励人心、感人肺腑的能量新标杆。

“海不择细流，故能成其大；山不拒细壤，方能就其高”，正能量需要点滴的积累，需要每个人从我做起。就让我们每个人都做积蓄正能量、传播正能量的使者吧，就让我们用正能量的光芒照亮生活、滋养生命，就让我们一起凝聚正能量，释放正能量，实现中国梦！

演讲完毕，谢谢大家。

第二篇：传播正能量演讲稿

传播正能量演讲稿1

亲爱的朋友们：

大家好，我今天演讲的题目是：《青春在梦想中飞扬》。

我，是一名青年律师，站在这里，我的背后有20万中国律师的身影！我，是一名青年律师，站在这里，我的面前是一百年中国律师的荣光！

4年的大学生活，经邦济世、智识无涯使我迈入了法律的殿堂！3年的律师经历，诚信卓著、仗义执言则更加坚定了我执业的信念！

曾几何时，当我遇到困难，我没有气馁，当我取得成绩，我不敢骄傲，我知道，作为一名律师，务实、真干，才能不断成长，专业、守业，才能不断提高！我认为：青年律师的成长，不仅要有专业知识的积累、执业技能的提高，还要有出色的职业道德和诚信的职业品质！不仅在工作中尽最大程度维护当事人的合法权益，同时也要担负起时代赋予我们的使命和责任！我同时也认为：青年律师要有三心，但决不能二意！

我们要有一颗坚定的心！著名歌者汪峰在歌曲中唱到：再见，青春。再见美丽的疼痛。再见青春。永恒的迷惘。我相信在座的青年律1师朋友都感同深受！我们毕业了，我们迷惘了！我们选择了，我们疼痛了！但是，“为什么我的眼里常含泪水，是因为我对这份职业爱得太深沉。”不做律师，不曾体会律师的辛苦和劳累，做了律师，却根本不是大家所看到的光鲜和亮丽！可我始终坚信：不怕司法考试的艰难，就不应怕初入律师行业的窘困！因为：坚持成就梦想！信念续航未来！

我们也要有一颗感恩的心！青年律师都希望快速成长！而成长则离不开前辈的悉心指导，离不开同事、同行的热心帮助，所以，沿着前辈的足迹，我们才能有所创新！继承前辈的精神，我们才能走的更远！而同事、同行，则更多的是我们成长路上不可或缺的伙伴，“众人拾材火焰高”，团队合作是律师行业未来的发展方向！“常怀感恩心，永记帮我人！”

我们还要有一颗责任的心！当我看到当事人期待的眼神时，当我紧握当事人感谢的双手时，我的理解是：这不仅仅是一份职业，它包含了更多的社会责任！当我们为人大代表和政协委员提供法律服务时，当我们参与公益诉讼和提供社会法律援助时，我的理解是：这不仅仅是一份职业，它包含了更多的时代使命！

没有悔意，不要怠意！既然我们选择了这份职业，我们把最好的年华伴随客户和当事人一起走过！我们就不应再抱怨，也不能再徘徊，我们应该热爱我们从事的这份职业，我们不要奖项！客户的口碑和当事人的感谢就是对我们这份职业最大的褒奖！20xx年后，回头看看今天蹒跚的步履，稚嫩的语言，我们一定不后悔选择了这个职业！

让青春在梦想中飞扬吧，从每一位客户开始，从每一个案件做起！

让青春在梦想中飞扬吧，从此，我相信：我们青年律师的生活一定会更加精彩！

我的演讲到此结束！谢谢！

传播正能量演讲稿2

各位领导、各位同事：

我是xx公司的员工，今天我演讲的题目是《传播正能量》。

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传播的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传播正能量!如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传播过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下:也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传播给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传播爱也是正能量传播的一种形式。把正能量继续传播下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

传播正能量演讲稿3

尊敬的老师、各位同学：

大家好！

今天我演讲的题目是《传递正能量，放飞青春》。

说到正能量这个词，想必大家都不会觉得陌生了，但是我想问一下大家，如此广泛的运用，有没有给你带来更深层次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？

可能有人说是坚强，是追求，是前进，他是所有的良善之词，但是却无法给它一个完整的定义，那么今天就由我来说一下我的理解吧。正能量他代表着人生一种积极的向上姿态，如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，正能量就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有正能量，生命的动力便荡然无存；没有正能量，生命的美丽便杳然西去。

对于我们少年来说，什么又是属于我们的正能量呢？我们正青春，拥有无限的潜力，拥有无限的正能量。作为一名学生，传递正能量的首要表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师为父母带来一份安慰，为自己博一个前程。我们更是社会的一员，为社会传递正能量更是我们责无旁贷的责任了，扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢，虽然微小，但足以温暖人心。所以，传递正能量，千万不要“勿以量小而不为”，正能量本身就是小力量的集聚，改变整个社会。

在《因为痛，所以叫青春》这本书了，作者有个很妙的比喻，假如人能活到八十岁，与一天的二十四小时做比例，再拿现在自己的年龄与一天的二十四小时做比例，就能得出十七岁的我们正处在早上的五点二十分！对于我们的一天来说，正是积蓄力量的睡眠时间！同样对于人生来说，我们正青春！这样充满活力，充满潜力的我们不是正能量最好的传播载体吗？我们享受正能量带给我们的鼓舞，振奋与幸福，又怎么能不加入成为传递的一员呢？只有正青春的我们的加入，才能给这支大军注入新鲜的血液，使它激情四射。

人的一生很长，不管做什么事情，只要不放弃，总会有翻盘的机会，或许成功的早晚不是那么至关重要，关键是要做的漂亮！做，就做到自己的最好！就像四季的鲜花，季季有自己的韵味，传递着自己的正能量，晚开的梅菊不需要羡慕早开玫瑰的妖娆，而玫瑰也不需要羡慕梅菊的淡雅。我们正青春，正是爱哭爱笑爱闹的年纪，我们拥有别人羡慕不来的活力与激情，是正能量的绝佳代言人！作为新新一代，我们应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春！

谢谢大家！

传播正能量演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

古往今来，多少人的正能量让我们感动。重山重水，芳草绿，烈风急，雨坠叶香。当宏大的理想被无情的现实击得粉碎，就应该敢于焕发正能量，坦然面对现实，重新去迎接生活。

古人的正能量

诗人王维失意唱：“阳关”。朝愈被贬兴“潮州”，柳宗元被贬呐喊“苟政猛于虎”。刘禹锡被贬和唱山歌，“竹枝词”。白居易被贬愤吟“浔阳江头”。苏轼被贬高唱“大江东去。”虽然贬官生活宣告了远大理想的破灭，更宣告了社会的冷酷无情，但是面对残酷的现实，抛弃昔日的荣华富贵，功名利禄，他们敢于焕发正能量，为自己的人生目标寻找新的定位。在豁达坦然中走进了新的生活，踏踏实实去走好眼前的每一步。

台州硬汉子方孝儒，以明王道，致太平为已任;忠心辅佐惠王，但燕珠棕兴兵夺取政权，欲法周公，而令其草诏书。孝儒百万恸之声响彻大殿，宁死不屈甘作鬼，愤然提笔一书“燕贼簒位”我何留。冰样的坚贞纯洁，火样的激情四溢，几百年前谱写的舍生取义，杀身成仁的正能量，至今还在历史的书页里闪耀回响!

书中的正能量

美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树上的叶子，在秋风中一片一片地掉落下去，病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天，她说：“当落叶全部掉光时，我也就要死了”，一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青绿的叶子挂在树枝上，最后这片叶子最终没有掉下来，因为生命中的这片绿色，病人竟奇迹般的活了下来。其实人生可以有很多东西，却唯独不能没有希望，希望对人类的生活有重要价值，有希望之处，生命就会生生不息。

我的正能量

太阳缓缓从山边落下，点点红光晕开在山尖，色不算浓也不算淡，涂画在了云朵上，涂画在了两排高大的白杨上——黄昏美极了。我独自一人走在黄昏的小路上，刚刚放学，代表着刚刚从“囚笼”里解放，对一切都是那么向往;突然，不知何时从我视野里跳出了一个穿着粉色衣服，背着小书包正嘤嘤哭泣的小女孩，这么晚了小女孩怎么还没有回家，我不禁皱了下眉，而她的父母也不在身旁，该不会是迷路了吧!想着想着不知不觉间已到了家门口，但我又望了望还在没有目地的走的小女孩，心里一震，便上前把她拦住，安慰了一下，便问：“你怎在这里哭呢?”她仿佛看到了救星一般哭哭啼啼的说她迷路了，我便问了她家电话号码，然后打电话给了她的家人，小女孩的家人赶到后，一个劲的感谢我，让我都不好意思了。虽然很累，但我却开心，因为雷锋精神，不是一个任务，不是一个称号，这是一种习惯，一种素质，我想我们现在缺少的便是这种雷锋精神，这是一种来自于本身的正能量。

诚如《正能量》中说：生命中很多的时候的很多事情，非不能也，乃不为也，成功的定义不仅是财富的多少，名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系，能量之所在，在这个浮躁的社会，我必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。

传播正能量演讲稿5

尊敬的各位领导、同志们：

大家好!我叫杨娟，是商业系统的一名普通职员。今天我演讲的题目是“凝聚正能量，发展新商业”。

欲问当下什么词最火，恐怕莫过于“正能量”了。“点燃正能量，引爆小宇宙。”“点燃正能量，活力挡不住。”

什么是正能量?在我看来，与时俱进，积极向上，锐意进取，就是正能量。从国家民族层面看，党的十八大如指路明灯，亿万华夏儿女共同致富奔小康，实现中华民族伟大复兴的中国梦。当前，投身转型升级，追逐中国梦，就是发挥正能量。从地区层面看，我们郴州市开展干部作风大整顿，创建“学习型、服务型、创新型、实干型”四型机关，在全市营造重落实、强执行、干实事的浓厚氛围，以大干实干推动郴州新一轮大发展。这是追逐中国梦的具体落实。当下，全市机关干部，人人参与，积极转变作风，强化自身素质，创建四型机关，争做优秀公仆，就是凝聚正能量。

当今世界，商业的外延进一步扩大，除了传统意义上的商品，服务成为了最重要的商品。而现代服务业早已成为发达国家经济的主体，平均占GDP的60%以上，有的国家和地区高达85%。而我国不到40%，发展空间巨大。所以，现阶段我国转型升级的重要一环，就要大力发展现代商业服务业。它不仅是经济发展的客观需要，也是国家启动市场、扩大内需的战略任务。它不仅是改变经济增长模式、寻找经济持续发展的新的增长点，也是构建和谐社会的一项民生工程。当前，大型连锁超市、直销、电子商务等新兴商业模式，奔涌而来，席卷全球。面对全新的现代商业浪潮，作为基层商业系统职员，工作转型、能力升级，已是迫在眉睫。所以我们必须加强学习，学会在大风大浪中游泳，才不至于在商海中沉没!

其次，要真抓实干，为我市构建现代商业服务体系做好服务。当前传统商品供大于求，要着力发展现代商业服务业，重点发展休闲产业，打造宜居的商业环境，提供高水平、全方位、多元化的生活服务，营造时尚、休闲、健康、舒适的生活环境。

再其次，要要创新思路，积极为我市发展新型商业模式出谋划策。通过完善功能结构，完善配套设施，提升经营管理水平，实现项目创新、工艺创新、经营模式创新，保证商业服务业得到持续、稳定、高效的发展。通过开拓新的消费领域，达到扩大销售、拉动市场的目的。一方面为投资者提供更加舒适、方便、高效的生活环境和服务设施;另一方面促进商业服务业市场成为投资的热点，形成商业发展的良性循环，从而进一步提升我市的城市品位、优化发展环境。

总之，要善于学习强素质，创新思维促发展，真心诚意办实事。我坚信，只要我们每一个机关干部都能传播正能量，释放正能量，我们郴州新一轮的大发展将会如期而至， 美丽中国梦也将成为现实!我们共同努力吧!

谢谢大家!

传播正能量演讲稿6

青春本来是美好的，但你长时间不去做，再红的花也会变得稚气。青春需要正能量!

人生就是有这样的错觉：逝去的永远都是美好的，永远都有遗憾，所以，当回首昨天的背影时，眼中只有烦恼的身影在来来往往。我们将何去何从?我们如何选择?不要为每一件小事斤斤计较，我们的生活需要青春和正能量。

画刀断水越流越愁，饮越愁越愁。不在乎过去有多美好，不问过去有多辉煌，不说过去有多美好，岁月的生命只会如流水般转瞬即逝，如果你想挽留，只能挽留烦恼，没有什么可以挽留。

不要总是在过去的回忆中徘徊，不要总是让昨天的雨淋湿今天的行李。昨天的太阳，晒干今天的衣服;昨日的荣耀，抵不上岁月的沧桑。面对很多人生的风雨迷茫，人生也需要正能量。

人生要接受阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!一切都要敞开想要，如果真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，就是幸福!生活中没有什么是别人和灾难打败你的，能打败你的只有你自己。

永远保持开放的心态，无论生活经历多么坎坷，内心永远保持对生活的热爱，永远用一颗温暖的心去面对生活。积极、乐观、豁达、冷静、简单、简单、宽容、善良……这些都是正能量的生命，我们来到这个世界上，只是为了尝一尝生活的甜酸苦辣咸。

绝对不是去实践生活中的消极情绪，如抱怨、仇恨、无知、贪婪、傲慢、冷漠，这可以说是生活中与积极能量相对应的消极能量。它们会消耗我们的能量，占据我们的幸福，侵蚀我们的生活。

不要把痛苦的根源推给外界。生活中所有的痛苦都来自于你所接收到的消极能量。你生气是因为你不够慷慨。你很沮丧，因为你不够开明;你焦虑是因为你不够冷静。你难过是因为你不够坚强。你很失望，因为没有足够的阳光;你嫉妒是因为你不够好……

你的一生，很累，真的不需要苛求自己，什么应该是完美的，你的.一生，你的足迹，你的眼泪，你的欢笑，你的世界都是完美的。

对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量驱散生活中的雾霾，用一颗阳光灿烂的心，也会有一个阳光明媚的日子。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!

传播正能量演讲稿7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《青春正能量，诚信不可抛》！

青春正能量就是友善、爱心、文明；就是正直、无私、坚定。诚信也是正能量的一种，而且是不可抛却的一种。

诚信即待人处事真诚、老实、讲信誉，言必行、行必果，一言九鼎，一诺千金。在《说文解字》中的解释是：“诚，信也”，“信，诚也”。可见，诚信的本义就是要诚实、诚恳、守信、有信，反对隐瞒欺诈、反对伪劣假冒、反对弄虚作假。

如果说正能量是浩瀚的星空，驱散黑暗，带来光明，那么诚信则是星空中的一颗明星；如果说正能量是茫茫大海，卷走烦恼，带来喜悦，那么诚信就是吹动海浪的风；如果说正能量是茂密的森林，充满生机，造福人类，那么诚信则是其中大、最挺拔的一棵常青树。

拥有诚信，一根小小的火柴可以点亮整个心空；拥有诚信，一片小小的绿叶可倾倒整个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花可以在海洋中飞溅。而我们作为祖国的花朵，未来的接班人，更要弘扬和继承诚信这一优良传统。

在英国的一个航空公司，一架由东京飞往伦敦的波音747客机有353个座位，而在一次航行中，却仅仅只载了一个人。为什么航空公司会如此不惜血本呢？为什么他们不取消这次航班呢？两个字：诚信。20小时后，航空公司把仅剩的一名女乘客送往了目的地。公司付出了巨额成本，却赢得了信誉，得到了不可持续的成功。

与之相反，也有一些公司因为贪图小利而不诚信最终失败倒闭。河北三鹿集团是一家有着50多年历史的乳品企业，它所生产的婴儿奶粉一直很受欢迎，拥有稳定的消费市场。然而，就是这么一家顶着无数光环的老牌企业，却因为贪图小利，因为诚信和正能量的缺失，造假售假最终导致企业走向消亡。

由此可见，诚信能让我们拥抱成功，反之走向失败。那么，我们为什么不从小培养这种青春正能量呢？相信诚信的力量，释放青春正能量。它可以点石成金，触木为玉；可以止狂风，挡暴雨，它是通往成功和幸福的列车。

也许有人会说诚信正能量在我们青少年的生活中并不多见，可是同学们，我们仔细想想，认真对待作业，不弄虚作假是不是诚信正能量？端正考风，严守纪律，是不是诚信正能量？坚守诚实的底线，不虚荣，不骄傲，是不是诚信正能量？真诚对待身边每一个人是不是诚信正能量？

同学们，口号再嘹亮，不如躬身做一件小事；文章再激昂，不如以行动感染身边的每一个人。让青春正能量不再是一句空话，让青春的色彩不再单调，让我们从诚信开始，让正能量的种子在我们心田生根发芽，开花结果。

拥有诚信，释放正能量，你就是最碧绿的小草；拥有诚信，释放正能量，你就是最明亮的火花；拥有诚信，释放正能量，你就是最猛烈的浪花。

释放青春正能量，需要你需要我，需要我们每个人从诚信做起。今天，我们拥抱诚信，

以诚信的态度对待学习，对待生活，一本作业，一张试卷，一次劳动我们都踏踏实实地做到；明天我们成长为一个充满青春正能量的有志青年，去绽放青春光彩，去点缀美好生活，去放飞青春昂扬的翅膀，去成为这个时代最靓丽的风景！

释放正能量，诚信不可抛。让我们身披一袭灿烂，心系一份执着，迎着一片春色，带着诚信上路，播撒青春正能量。必将踏出一路风光！

我的演讲完毕，谢谢大家！

传播正能量演讲稿8

一个阳光般温暖的微笑，就能传递出彩虹一样的心情；一个善意的举手之劳，就能给人带来春天般的温暖；一番真诚的问候，一句轻声的鼓励，甚至是一曲感人的歌曲，都能给人带来快乐，让人感受到爱。如何传递正能量呢？我的答案是：向我们身边感动的人学习，做感动的事，传递正能量，再创企业新辉煌！

20xx年3月，我来到公司开始了三个月的实习，当时被分配到一车间，那是一个风雪交加的季节，频繁的风雪，但有一个人带给我很多温暖，她就是一车间核算员马晓岩。刚来的时候看着一个月的工资收入，总是很不解，可是很不好意思去问为什么是那个数字，觉得很不好意思开口，每次都是马姐到公司财务问清楚后帮我解答心中的疑问。她总说，不管什么事，只要不懂就要多问。那年在一车间实习的日子很开心，很充实，她很阳光，带给我温暖，教我怎样去工作，怎样去适应工作环境、工作制度以及企业体制文化，也教我处事待人的道理。

20xx年7月我被正式分配到库尔勒分公司，那年有一个人给我印象深刻，时刻带动我，鼓舞着我不抛弃不放弃。第一次见到他的时候我以为他是民工，黑黑的皮肤，走路一拐一拐的。那时候跟着他，每天面对的不是石头就是破碎机，他很少跟我说话，每次设备维修，除了安排我们怎样去维修

以外，还要亲自动手，说时迟那时快，他要么钻进破碎机里面，要么爬输送带下面，每次维修结束后浑身都是灰尘和油渍，可是他依然很开心，对他来说好像就是一场游戏，从来不知道什么叫做苦，什么叫做累，在他的字典里没有枯燥，只有乐趣，他不怕吃苦不怕累的精神深深触动了我。在他的精神带领下，我加倍努力，不但学习破碎机结构，破碎机维修，而且学习了生产线管理，第二年我可以独立带班进行道碴生产作业了。他就是韩军同志，他是我崇拜的榜样，业是我们公司的榜样，年轻一代的我们就是要学习他不屈不挠、不怕苦、不怕累的精神，年轻一代的我们每天要告诉自己：我们很年轻，我们很直溜。

20xx年3月很荣幸到公司计划部工作，刚到计划部第一年，张部长和罗芳教我部门业务知识，张部长从头到尾讲述业务知识，罗芳在实际工作中教我业务知识。虽然20xx年的我就像一个榆木疙瘩一样，工作中笨笨的，但是她们俩还是很耐心地，一遍一遍地给我讲原理，讲工作方法。

在去年一年的工作中，很多时候张部长让我去办理部门业务，让我学会与外界交际，尤其是语言表达能力，而且张部长通过工作中的一些实例，让我学习说话技巧和语言表达能力。记得去年去北屯，再到克拉玛依出差前，她俩够忙活了，罗芳上网给我订火车票，给我准备出差资料，张部长嘱咐出差行程以及注意事项。张部长嘱咐说，北屯货运室办

完相关手续后去北屯长途车站或者兵团汽车站，乘坐城际车去克拉玛依，经过白碱滩的时候要给克拉玛依维管段调度打电话，问询能否安排接我，到三平镇下车后，跟克拉玛依维管段调度联系，一遍一遍嘱咐我说话一定要注意措辞，一定要客气。工作中她们俩一直是这样帮助我，对于张部长来说我是一个孩子，对于罗芳来说我就是一个不懂事的弟弟。

生活中，张部长帮助我很多，我不得不说的是，她不仅在工作上像老妈子一样，生活中更像。去年有一次从五彩湾回来的路上，张部长问我家庭情况，张部长还说如果我父母愿意来新疆发展的话，她可以帮忙联系，让我父母过来种棉花发展农业，一方面父母可以生活的好一些，另一方面我可以方便照顾父母。张部长还主动帮我咨询公司福利房相关事宜，而且主动找公司领导帮我争取公司福利房。

到计划部工作两年来，我学习了很多知识，不仅仅是业务知识的学习，更重要的是学会做人的道理。这两年的工作学习对我改变很大，在计划部我是一个很幸福的人，感谢她们给我工作上的耐心帮助和支持，感谢她们在生活上的照顾和帮忙！

一个阳光般温暖的微笑，就能映照出彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在，不管是工作中还是生活中，看似平凡普通的每一件事情，其实里面都有感情的注入，而我们要用心去感受和体会身边感动的人和事，作为年轻一代的我们，应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春！

20xx年黔张常铁路工程已经开启，让我们以公司这些正能量为指导，克难求进，凝聚起实干兴业的力量，为我们公司创出新辉煌。

传播正能量演讲稿9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，就好像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖就好像曾经的我一样无助的人。

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但是更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？在青葱岁月里，每当我忧伤迷茫、徘徊无助时，总有一些人或物鼓励着我，散发着积极昂扬的光芒温暖着我。

做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗？你甘愿沉默得就好像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗？当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

谢谢大家！

第三篇：“传播正能量”演讲稿

“传播正能量”演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“传播正能量”。现在网上最火的词之一就是“正能量”。很多人会问，“正能量”是什么？“正能量”具体是指一种积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的能量。

最近，QQ上有很多虚假传闻：

把……转给10个群，你的家人就能平安无事。如果不转，你的家人将在……时离奇死亡。

一开始，我害怕家人真的会想着上说的一样，也按照它的要求去做。可后来，我看到一些人并没有转，家人也没事，就觉得这件事情不可信，便问了家长。家长说，这种传闻是没有根据的，发这种谣言的人就是知道小孩子害怕家长会这样，才用这种方式让大家一传十，十传百的，后来，我便再也没传过。我想：网上的立二拆

四、秦火火等人就是利用了这一点吸引了大家，使大家以讹传讹。如果再这样下去，网上将会变得非常混乱。严重的，还有可能让人的自尊心受到打击，和创伤。甚至，有些想不开的人会自杀。

所以，有正能量的人们，请不要把这些虚假言论传出去。如果传播这些正能量，我们就能让这些制造谣言的人们自取灭亡，让网络太平一些。

第四篇：传播正能量

传播正能量 大二那年开学，纠结学生会要不要干下去，社团要不要继续参加，问一个朋友，他问了下我们学校的名字，然后淡淡地说，全国那么多大学，一个普通二本学校的学生干部出来后又能怎么样呢？我当时听了心里很受打击，然而我能理解他为什么这么说，他所在的学校，不过也是普通的本科，所学的专业，名字吓死人毕业饿死人，他出身于偏远的农村，在一个陌生的城市，没有任何外力可以借助，只能靠自己打拼。所以他从走进大学的那一刻起就已经在为就业做准备，拼命学英语，练口语，凭借这么一点优势最终在一个英语培训机构落脚，依然没有福利，没有保障，没有稳定。有段时间赶在学校各个学院的学生会换选，一时间明争暗斗成风。这些事情听得多了，自己都不免为这些孩子着急，有追求当然是好的，本末倒置便是害人害己了。说到底，学生会，社团，这些不过是学生组织，主席，部长，称呼而已。别人尊你，并非在于你的名位，而是你的品格。当年一位姐姐在任校学生会副主席的时候，向来严于律己，宽和待下。当时她主管女生部，运动会逢雨，干事过来给她递了把伞，她看了一眼雨中站着的礼仪，说礼仪不打伞她也不能打，一举赢得所有人的尊敬。参加过她组织的一次活动，证书名字打错了，没法替换，她连夜用小刀轻轻刮掉错字，见面还一个劲儿的道歉。后来参加校里那么多次活动，证书多次被打错，再不见有人能如她心细如发，做到细微。两者相较，差距立见，可见为人处事，名位是上面给的，尊重却是实实在在靠自己的一举一动得来的，与其把时间放在勾心斗角计算算计上，为什么平日里不从小事下手，一举一动赢来人心呢。即使你争来了名分，为人还是小家子气，做事还是上不了台面，人心不和，争来了又能怎么样呢？学生会，社团锻炼的是接人待物，团队协作的能力，只把一双眼睛看在名位高低上，当上了又如何。有人说学生会如同小官场，可前提是有人捧场才行。要知道水满则溢，名位越高，姿态越低，才叫人尊敬。见过还没是什么就颐指气使的人，一举一动摆着架子打着官腔，亲，您真把自己当李刚了么？

更何况，你睁开眼睛去看看这个世界，不看国外那些牛掰的大学，仅仅是在中国，科大前面就排了多少个学校，你数数每年要出多少个主席多少个部长，你想想这个世界的大，你想想自己是不是渺如尘埃？不是说奋发向上不好，不是说追求好的发展不好，然而你想清楚了你真正想要的是什么么？

要知道它们只能是你生命中的一个路标，你用尽力气把它钉在了你路途中，用来完结你的象牙塔，可是，然后，你得继续向前走了。

难道你还要一辈子念念不忘曾经有过的荣光？

上午一位08级的学长回来看我，他的专业在我们学校已经算是王牌，说到就业，他说班里还有很多同学工资只有一千多块，转完正之后也不过两千多块。我听了心里十分震惊，我没有办法不震惊，在现在这么一个物价水平里，吃住自理，一个月一千多块钱要怎么活下去。当我们在学校有吃有住一个月就可以花掉一千多块钱的时候我们可能没有想过，有一天会有这样的一种捉襟见肘的人生跟在后面。

宝贝刚刚告诉我找到实习了，一个月1200已经让她欢呼雀跃了，我其实为她高兴也为她难过，她也算的上这个学校里的半个风云人物了，她已经算想的够开的了心态够平和姿态够能够放低的了，然而当她开始走出这个学校的庇佑开始自己面对这个社会时，她也要一次又一次奔波在面试找工作的路上，接受一个实习工资都不如大学时的兼职的工作。我想了想其实这就是我们的人生，我们没有一个叫李刚的爹我们没有富二代的背景我们在一个陌生的城市要靠自己来打拼，能有个落脚的地方能吃的上饭每个月还能有点零花钱这样其实已经足以让我们欢喜。我这些天听她讲找工作的每一个细节我就在想这就是接下来我们每个人将要面对的生活了，当我们连饭都快吃不上的时候，我们根本没有资本去选择。

那天听到小学妹在问什么证要考什么证有用。我插了句说能考下来的就有用。小学妹的眼中还有疑惑她一定认为学姐疯了，所以她认真地问我难道不是要考虑对自己将来有没有用么？

我那天实在太累，不想解释太多，也不想打击一个孩子的热情，所以我没告诉她，当你还在考虑毕业要做什么性质的工作的时候，你肯定不知道，你填写的简历上，每一张证书都可能是一根救命稻草，这个世界上人才牛人那么多，如果你没办法优秀到让人惊艳，如果你的大学只是一杯清水一样不温不火，那么当你一张offer都收不到学校眼见着要大四离校的时候你一定会乞求上苍，什么工作的都可以，真的，你没的选择。

你以为现在那些不多不少看起来刚刚好的努力是你人生规划的一个步骤，可是它更有可能只是让你在毕业的时候命好一点能吃上饭，你只有吃不吃，没有办法决定吃什么。当你没有背景没有人脉没有能力没有技能那么面临毕业的时候你只有深深的忧愁，富二代们可以背着单反去毕业旅游了，可那是因为他们有你羡慕不来的爹妈。我虽然一直告诉自己没关系什么都可以，将来大不了去大连的马路上捡破烂都可以，可是我认真地想了一下如果我真的捡破烂的话我都没个地方堆，越是寸土寸金的城市，活下来的成本越是难。于是我告诉自己我没有一张可以当花瓶的脸所以我连酒店服务员都够呛能入选，如果我要靠写文字为生可前提是有个男人能养我到独立生活的那一天，可是即使有那么个男人在，我能忍心么，不能。我就算是要去卖保险搞销售我也得先把脸皮磨厚，把心眼磨尖，可是我能下得了狠心去忽悠人么？还是否定答案。我暗自想了一下后背直冒冷汗，我一直觉得自己已经算有优势的了可现在看来它们如此不明显。我能接受的了毕业工资还不到曾经兼职的一半，可是如果我活都活不下去的话那我还有什么心情装文艺青年。

我曾经面对大海也曾憧憬过春暖花开，可是门票上的价格还是一巴掌将我打得清醒。我曾经也想过背着单反周游天下，只是当我算计着每个月的花销发现到下辈子我差不多能把钱攒够了的时候我就消停了。我这些年生日唯一的心愿就是早日独立，不再辛苦爸妈。可是到现在也没有实现。我也曾有机会走出这个国家去看这个世界，可是我不能，因为我不可以让任何人为自己的梦想买单，这是原则。宝贝曾经因为工作的事情纠结了很久，一个是好一点的公司可是开始没有工资，一个是小一点的企业但是带薪实习。我知道每个人都会说去那个大一点的公司，那里有钱买不到的经验，可是我知道她的无奈与辛酸，因为生存的压力在那，因为没有时间等自己慢慢长大，因为没有资本，所以没的选择。关于生存的艰难，这是一个与时间同在的话题。没有任何一代的生存是不艰难的。如果我只写了个同学找工作工资低点你就觉得悲观的不像样，那我只能说，你是还没见过真正的社会。大一的时候每个礼拜六很早去做家教，冬天的时候漫天风雪，有一次去早了了不想耽误孩子吃饭，在小区门卫处呆了一会，门卫大叔让我坐在里面他站在门口，风雪冻的他说话都很难。我跟他说进来暖和会，他说不可以，要扣钱，然后他问我给孩子上课多少钱，我说两小时50，他沉默了一下说，还是有知识好，你在屋子里上一会课的钱赶上我在外面站一天。

如果你说那是他的职责，这当然没有问题，还是那条路上，三个春秋，我都能见到马路边一个站在那里，对着车流高高举起一只鳖的男人，按照我的推测他是要以卖鳖为生的。往往我去的时候他站在那，回来的时候还是那样保持着手臂高高举起的姿势，面对着车流，噪音，风尘，没有什么能让我对那个男人印象更深。这些年奔波，也见过家里别墅，人手一台车，给孩子买iphone，ipad就是为了切水果的富人，也见过跟自己女儿说，只要你考上本科，立马给你买台车的家长，然而更多时候，会想起那个雨天，小学放学，那通往学校的那一条马路被各种各样的车挤的堵起来，一位父亲骑着自行车，带着自己上小学的女儿，在车辆的缝隙中穿行，没有伞，小姑娘把自己的书包高高举起来，努力盖在前面父亲的头上。他们从我的面前骑过去，我看不到表情，只有小姑娘努力把书包举起来的背影。很久很久那副画面一只萦绕在我的脑海里，我为那个小姑娘骄傲，她没有因为别的孩子坐的是好车，自己淋雨坐自行车就觉得难过，她还在努力为自己的父亲的挡上一点雨。然而我不知道如果有一天她长大了会不会还会这样做。会不会忽然有一天面对这个世界的华丽而觉得自卑。我不知道，真的。

我没有在刻意强调这个世界的艰难，好像一点明亮都没有了一样。我更愿意唤起这种对艰难有所意识的危机感。我更愿意通过这种危机感去唤醒那些还在混沌度日的同学。先生早一年毕业，签的工作已经算是相对较好的，然而每天加班要到很晚，晚到给我打电话的时候都没有太多的力气说话。昨天告诉我，国庆节可能连假都不放，而这个月他也仅仅休息了一天，坐了很久的客车，出租车，火车，打车回来见我一面，吃了一顿饭就得去火车站了，我们连一个狠狠拥抱的时间都没有。我每次想到这里都会很难过，我觉得我的先生在受苦。直到有一天他告诉我每次吃饭的时候都很不忍心，公司员工跟建筑工人分属两个单位，他们做的工作要轻很多，吃饭的时候还能去食堂，有荤有素有汤，而工人们只能蹲在工地上，日复一日的打一碗米饭或者两个馒头打点白菜汤或者是干豆腐，他说很多次他都想把员工服换下来，跟他们说，拿着我的员工卡去食堂吃吧。然而他知道，这不现实。我每次听到这里都能感觉到他内心的触动，同时意识到原来我们都不够艰难。我之前也从来没有意识到毕业和工作有太大的差别，直到身边的学长学姐毕了业。几个月前一个朋友来鞍山，第二天要回家里上班，当晚赶了十点的火车回去，凌晨四点到家睡了两个小时之后起来上班。我说，逃了不可以么。

他说，孩子这不是逃课。我只能说我们这一代有太多幸运的孩子，在父母的庇佑下生活的很好，父母对我们无有所求，工作能养活自己就可以。然而有更多的人，并没有这种幸运。他们除了要适应这个飞速发展的城市飞速的物价，同时还要默默立足脚跟同时支撑起一个家。其实一个月1200块钱不能算少，可你想想金色阳光的盒饭都已经涨到了七块钱一份你还会不会觉得知足。当然每个人在最开始的时候都会经历这段必经的艰难，每个人从物质到精神真正独立起来都会不容易。然而这种艰难不是我想表达的重点，我想说，趁着年轻，为什么不早点意识到这种危机的存在感。

《白鹿原》里白家长子白孝文，永生难忘的便是自己曾差点饿死于荒郊，被野狗分尸的场面。每个人其实都是这样，柴静说，没有经历过深夜痛哭的人不足以谈人生。我们差的难道不就是吃的了这一顿下一顿便没有着落的体验。谁也不是闲着没事就跟你说你生活的艰难叫你悲观的，可难道不应该想想如果有一天我们在一个陌生的城市，没有爹妈的支援，仅仅靠自己，我们能够活的了几天。

第五篇：传播正能量读后感

传播正能量读后感

导语：《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。以下是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读!

现在网络上和生活中比较流行正能量这个词，什么是正能量?科学解释：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的 物质为负。作为中学生的我理解不了这样抽象的解释，我去问妈妈，妈妈笑说”正能量是一切健康乐观、积极向上的思想和行为.我们身边包括你自己都有正能量 的存在.用心发现和感受吧,自己可以找到答案.”真的自己就可以找到这个时髦词的答案么?这个寒假我就在寻找着。。。

XX年评选感动青岛 10大人物之一的高举稳就住在我家楼前面，妈妈和他都是城阳微尘之光公益群的。有一天妈妈带我去拜访了高叔叔。那是一个很朴实的小伙子，他开了一家微尘之 光足疗馆.他几年前经历了一次车祸,是社会的力量帮助他逃离了死亡线,出院后立志将感恩和爱心用自己能做的方式传递下去.几年来每周坚持到敬老院给老人修 脚，风雨无阻。受其影响,.我后来跟他一起到小北曲夕阳红敬老院看望了老人，我是一个学生没安排其他，只是和几个老奶奶说话，就简单聊家常什么的，但老奶 奶那么高兴，拉着我的手亲的不得了，有个叫纪佰玉的老奶奶83岁了，高兴了背出了木兰诗还唱了歌，我虽然不是她的亲孙子,但她比对亲孙子还用心,一劲告诉 我学生时光最美要学文化长知识。看到那么大年纪的老人每天精神矍铄的读报学习我为之感动，看到我们给他们带来少许的天伦之乐我为自己温暖。关爱和互助也应 是正能量的体现阿,照亮别人也温暖自己!挺好的!这是我第一个答案.爸爸是名军人，春节几乎都是最忙的时候回不了老家，今年依然是我和妈妈回去陪 爷爷奶奶过年。以往总是嫌弃家里冷啊不卫生啊经常让奶奶不知怎样招待我。今年我决定以实际的孝心和行动跟奶奶更亲近些，在老家的这几天我决定和奶奶睡和奶 奶玩，这简单的动作让奶奶高兴合不拢嘴，出门就说：我大孙女回来了，晚上都跟我捂脚睡!在老家人眼里，在城里长大的姑娘回到农村像公主那样娇贵不得,这样 体贴有些跟常规另类，别人大都回应：妞妞(我乳名)长成大姑娘了这么懂事啊!出门时我挽着奶奶的胳膊，也美美享受别人对我的美言和对奶奶的羡慕中。说来惭 愧，就是简单做了和老人亲近的事最普通的孝道却得到那么多光辉表扬.尊老爱幼是我们传统美德,肯定也是在正能量的范围里,我找到第二个答案.春节 爸爸队里有新兵晚会，我作为家属可以参加唱首歌。爸爸说要唱激情上进的歌曲，要带有自信青春活力的状态否则不能登台。我选了首英语歌曲adail的 drollinginthedeep，但后来我很忐忑，其中有个高音我怕上不去唱不好，但放弃了心里会不安会有遗憾,在张老师和妈妈的鼓励下，我和耿千惠 姐姐还是半犹豫步入舞台….看到台下那年轻的新兵大哥哥们的期盼，感受这曼妙的舞台,我意识到没有退路必须做好现在的自己,我们在用情投入忘记胆怯放 开自己,结果力量泉涌歌声飞扬掌声雷动!我们唱得很成功,太棒了!此时此刻，我找到这种环境里的自信和快乐。正能量也体现在个人素质中,自信努力本是 我们做人基本品质,不给自己设障碍，积极用心全力以赴去做，原来可以成就更好的自己!那么简单,我又找到了一个答案,这样的答案应很多……

真如妈 妈所说,我'们都是生活在正能量辐射的光环圈里并且一切正能量可以互相点燃激励和传递。记得谁说过”你要想着照亮温暖别人，首先你自己是一束阳光”,为了 社会和谐为了我们生活的环境更加美好,我们都来做一束正能量吧!马上开学了，作为我们实验中学班一员，我应该以怎样的姿态站在这个团队里?热爱学习集体、自信、付出、积极关爱助人、、、、对,就要做那样的学生，哈哈随时在行动啦，因为我、我们就是那最璀璨醒目的一束正能量!

关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了热词。

什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。

孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。

能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!

胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也应该如此。