做一个传播正能量的人

第一篇：做一个传播正能量的人

做一个传播正能量的人

正能量，是一种天文学术语，以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。现在越来越多地被引用为一切让人向上，给予人希望和追求、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

人与人之间主要通过语言来进行传递和交流。和不同的人在一起交流，有不一样的感受。有的人给人希望和信心，让你有那种快乐向上的感觉，对生活充满信心，觉得生活有滋有味，感觉“活着真好”，对未来充满无限希望。而和有些人在一起，却让人心情很低沉，心情郁郁寡欢，感觉生活很无聊，产生一种颓废与悲观的心情。直到看到了正能量一词，才明白其中的原因。原来我们每个人都带着正、负两种能量，让人心情愉悦的人传播的是正能量，他将自己的正能量传递给了你。但大多数人更多地都在释放负能量，比如抱怨工作压力大、经济压力大、过多地指责、冷漠等等，反而是越说越无奈，越说心情越不好。负能量将身体的正能量全部耗尽，并且传播给周围的人，就像病毒的传播一样，也让周围人传染上来，引得别人心情也不好，时间久了，甚至自己连话都不想说。

既然能量是会互相传染的，那么让我们多接触一些带有正能量的人，和充满正能量的人多交朋友。在周围，我们会发现一些很优秀的人他们不仅工作很出色，而且活得很开心，甚至能够带动周围的人释放正能量，让大家有一个开心繁忙的工作环境。拥有正能量的人，他们有着坚定的信念和人生目标，对待工作从不挑肥拣瘦，对自己从严要求，不贪不占，一身正气，廉洁自律，想尽办法圆满的完成领导布置的工作。当遇到麻烦和困难时，他们从不嫌弃和逃避，因为他们知道雨过之后必见彩虹；当心灵疲倦时，他们知道如何调整自己的内心，让心灵重获能量。拥有正能量的人，往往注重个人学识、修养、心智和品位的综合能力培养，不断提升自我，浇灌他人的希望与信心，激活他人的激情与动力，他人受益，自己也赢得了他人的欣赏、支持和尊重。

每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，将会让你活出全新的自己，让心灵常葆活力。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。

付之以正，得之以正，付之以暗，得之以暗。在日常工作生活中，面对他人，我们要做的是多给人希望、强人信心，催人奋进的充满正能量的话语。让我们每个人都做正能量的传播者。

第二篇：做一个传播正能量的人

做一个传播正能量的人

做一个传播正能量的人

在我们身边有许多人，在我们没有注意到他时，就开始为人民服务了，即使成为名人，他们也没有忘记继续传播正能量。他们中有的在平凡的岗位上为人民做贡献，有的始终默默帮助他人。

98岁的女医生胡佩兰便是这样的一位。胡佩兰从1944年毕业于河南大学医学部，70岁时才退休。她接生过的新生儿超过6万名，89岁高龄仍在为患者做手术。胡佩兰在位期间患有严重的腰间盘突出，进出都要坐小推椅。2013年7月，98岁的胡佩兰心脏病突发，经过抢救后，第二天依然准时到医院坐诊。胡佩兰临走时留给世人的最后一句话是：“病人看完了，回家吧。”简简单单的一句话，诠释了胡医生伟大而又不平凡的一生。

传播正能量的人在我们的身边也有很多。在我们村，有个人，他一直住在石屋里，我们都叫他石屋叔叔。他为人好心热情，平时里谁有麻烦，他就去帮忙，还从来没有要过报酬。记得有一次，我们村有人要盖房子，他跑过去当帮工。但他从来没在主人家吃过一顿饭，要过一分钱，每当主人家吃饭时，他就会先走一步，回到家中。领工钱的时候，还是主人家亲自送去的，可是他第二天就给送回去了。

他说：“我只不过帮点小忙，哪能要钱啊！以后我如果有事的话，你也帮我一下，就好了。”这是一个多么淳朴善良的人才能说出来的话啊！

这个世界上不知道有多少人也正在做好事，如扶老人过马路，捡钱还给失主等。或许这些不值得一提，但他们却真正在为他人服务，传播着正能量。

这也让我坚定了自己的理想：做一个传播正能量的人。

第三篇：传播正能量 正己化人

传播正能量 正己化人

——2014年传统文化学习总结

冰上舞者

日晷影移，逝者如斯，岁月的长河川流不息，历经沧海桑田。但在人类历史的浓墨重彩中，始终不能更改的，就是与优秀的中华传统文化并行。特别是在当代中国，不管是在社会主义建设中，还是在个人的生活与实践中，都应该立足中华优秀传统文化，培育和践行社会主义核心价值观。爱国爱党、孝亲爱家、诚信友善、敬业奉献，修身为本、正己化人，以提升道德修养，践行德行善举，传播孝爱正能量。

2014年，我利用课余时间参加了20多场各种形式的“道德讲堂”活动。有幸聆听到薛立峰、秦东愧、庄汝伟三位老师以及徐衍博士等大德的讲座。每天在家从电脑上收听智然老师讲的《了凡四训》、《连根养根根深叶茂》等讲座。能够聆听到这些大德们的讲座，我真的很幸运，每一次的聆听不仅是与大德相遇，更是与中华优秀传统文化的相遇，每一次的聆听都是一种灵魂的洗礼和升华，每次都有不同的感悟和收获；每次都是在给生命加餐。与优秀传统文化相遇总觉得相见恨晚。

随着传统文化这盘“精神大餐”不断的滋养，我对“孝”的理解也更加深刻。“孝”有两个作用：一是做人的根本，二是打开人们心灵的钥匙，它是对一个人进行教化的基础。如果一个人的孝心打开了，他才会有责任心、恭敬心、诚信心、善良心、感恩心等，才能成为一个好人，才能有快乐的人生，才能成为一个受尊敬的人。黑龙江鸡西市的芦国生夫妇诠释了他们的“孝”，一个普普通通的农民之家，用行动把“孝”字大手笔般书写在中华大地上。“孝”不是歌功颂德的说辞，而是见诸于生活中。《弟子规》中讲：“长者先，幼者后；”、“长者立，幼勿坐；长者坐。命乃坐；尊长前，声要低，低不闻，却非宜。”使老人开开心心地享乐晚年，使青年愉悦地做事，使孩子快快乐乐地享受童年。《弟子规》中还讲：“兄道友，弟道恭；兄弟睦，孝在中。”如今三十六口之家，能和睦地相处确实令人羡慕。这就是“孝”字的凝聚力，“孝”是道德建设的突破口，是精神文明建设的平台和途径，是实现社会和谐的必由之路。

在《道德大讲堂》宣讲中，宣传部余部长，带头向我们郑重承诺：我们要在各自的工作岗位上，与党中央保持高度一致，落实和践行县委县政府“弘扬中华传统文化，建设文明道德幸福息县”的决定，学好《弟子规》，做好中国人。我们共同宣誓：回归正念、厚德、利他、利社会价值取向，规范言行举止、提升道德修养，践行德行善举，传播孝爱正能量。我站立的地方是息县、是中国！我做好了，息县就好了、中国就好了！我们大家做好了，息县就好了、中国就好了！践行社会主义核心价值观，实现中国梦，从我做起！从息县做起！四百多人齐声宣誓，非常震撼。我们聚起来是一团火，散开来是满天星。作为一名老师，我们要坚守师德，守住师魂。静下心来教书，潜下心来育人，树师德、杨师风、练师能、塑师品、铸师魂。《大学》中讲：“是故君子先慎乎德。有德此有人，有人此有土，有土此有财，有财此有用。德者本也，财者末也。”“人无德不立，国无德不兴”。一个人只有德才兼备才能称为国家的栋梁之才。有德无才，不称其为德才兼备。有德就是一个人有良好的道德品质、人格修养、社会责任感，并能坚持“八荣八耻”荣辱观，为人民、为社会服务，者是社会主义道德建设的根本要求，也是今天构建和谐社会所倡导的精神。但没有文化知识，没有真才实学，参与不了较高的国家政治、经济、科技管理和创造，也不能为促进科技和生产力发展做出更大的贡献，与德才的标准要求还有很大差距。有才无德，也不称其为德才兼备。有才就是指一个人也知识技能本领。大学生、研究生、博士生，这些有高学历的人，在某一科学领域里有较高的知识造诣，能推动科技生产力的发展，有能力参与国家政治、经济、科技管理和创造，这是国家综合国力发展的重要人才保障。但如果没有道德和人格修养，自私自利，不能为国和人民服务，也不能称其为德才兼备。因为他们迷失了正确的奋斗方向。现今有许多知识型人才，在某一科学领域里有一定的技能实力，由于国内与国外待遇高就出国为国外服务。尽管国家培养了他多年，但他看重的是名利和金钱，心中没有祖国和人民，与爱国科学钱学森等相比有着天壤之别。还有些国内的腐败分子，凭自己的知识才干走上领导岗位，但由于缺乏道德品质，自私自利，贪欲心很重，想的不是为人民服务，一旦手中有权，就把党和人民交给他的权利变为自己所有，任意妄为，不遵纪守法，腐败堕落，败坏了党风和干部形象。所以，他们这些人虽然有知识才能，却不能尽心尽力为祖国和人民服务，没有德行，也不能称其为德才兼备。总之，只有德才兼备，才能称其为真正的人才。将来才能为祖国和人民服务，这是21世纪人们对高素质人才内涵、作用、目标的新的理念认识。所以，做为教师就要不断地提升有效教书育人的技能，不断地研修、练习教好书、育好人的本领。对青少年学生的道德学习和人格修养，必须重视起来，学好文化知识，掌握知识技能本领，实现德才兼学并进，成为21世纪真正的人才。把我们的青少年，培育成现代世界级的、具有中华民族传统优良品质的中国人！少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

孔子说：“志于道，聚于德。”如果我们不重视青少年的德信培育，只注重分数的高低；如果我们不重视自身德行的提升，只关注利益的得失；如果我们不加强教书育人技能的提高；我们将愧对人类灵魂工程师德称号。

当今世界，科学技术突飞猛进，生活物质极大丰富，人门在不断适应现代化的同时也在不断寻找着人类共同的精神家园。世界在快速的发展中凸显出两千多年前的诸子百家等传统经典的价值，这些经典历经千百年的传承，通过历代的价值认同，内化成了人们的价值力量。当下社会处在多类矛盾、多元价值、多种选择复杂共存的转型期，一些领域道德失范、诚信缺失，一些社会成员人生观、价值观扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义、以权谋私、造假欺诈、见利忘义，损人利己等现象也不断出现。因此，用社会主义核心价值观体系引领社会思潮更为紧迫，中共中央通过了《关于深化文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》，以深化政风、行风建设，开展道德领域突出问题专项教育和治理，坚决纠正不良思潮的影响，坚决反对社会上不良现象，坚决打击各种违纪违规行为。当前，在教育领域里，在教师队伍中，关于师德规范，存在着一些理论师德是头头是道，行动师德时却忘了身份的现象，在现实中异化地教书育人，将教师自己和学生锻造成为分数的工具。在功利性地追求中迷失了自我，丧失了教师应有的风范；丢掉了正确教书育人的本质。引起了社会对教师的种种不良评价，怪谁？谁之过？我们的师魂在哪里？我们应该如何担得起文化使命，行师德风范呢？

正人先正己，育人先育己，身正为范，德高为范，《弟子规》中讲： “行高者，名自高；人所重，非貌高；才大者，望自大，人所服，非言大。”“势服人，心不然；理服人，方无言。”道德是文化的灵魂，文化是一个民族的灵魂。传统文化既然是道德文化，就必须要学，因为道德文化是总结了人性发展规律的文化，是文化理念的概括。道德兴则国兴，道德衰则国衰，道德亡则国亡。“人无德不立，国无德不强”。充分说明，道德对一个人健康成长和国家和谐安定、文明强大具有举足轻重的地位和影响力。做为教育者应责无旁贷地，担负起人类文明的薪尽火传，担负起中华优良传统的文化传播，担负起教育创新是民族的灵魂、是民族希望的重任。以科学的理论武装人,以正确的舆论引导人,以高尚的精神塑造人,以优秀的作品鼓舞人。让中华五千年的优秀传统文化在我们每一个人的心中生根发芽。让优秀的中华传统文化在我们每个人的手中传递。就让我们立足本职，尽职尽责践行传统文化。在用优秀传统文化正己的同时，也转化为小小的正能量感化他人。愿我们能够为中华民族的伟大复兴中、在建设中国特色社会主义文化强国的道路上献一份绵薄之力。

Power by YOZOSOFT

第四篇：传播正能量

传播正能量 大二那年开学，纠结学生会要不要干下去，社团要不要继续参加，问一个朋友，他问了下我们学校的名字，然后淡淡地说，全国那么多大学，一个普通二本学校的学生干部出来后又能怎么样呢？我当时听了心里很受打击，然而我能理解他为什么这么说，他所在的学校，不过也是普通的本科，所学的专业，名字吓死人毕业饿死人，他出身于偏远的农村，在一个陌生的城市，没有任何外力可以借助，只能靠自己打拼。所以他从走进大学的那一刻起就已经在为就业做准备，拼命学英语，练口语，凭借这么一点优势最终在一个英语培训机构落脚，依然没有福利，没有保障，没有稳定。有段时间赶在学校各个学院的学生会换选，一时间明争暗斗成风。这些事情听得多了，自己都不免为这些孩子着急，有追求当然是好的，本末倒置便是害人害己了。说到底，学生会，社团，这些不过是学生组织，主席，部长，称呼而已。别人尊你，并非在于你的名位，而是你的品格。当年一位姐姐在任校学生会副主席的时候，向来严于律己，宽和待下。当时她主管女生部，运动会逢雨，干事过来给她递了把伞，她看了一眼雨中站着的礼仪，说礼仪不打伞她也不能打，一举赢得所有人的尊敬。参加过她组织的一次活动，证书名字打错了，没法替换，她连夜用小刀轻轻刮掉错字，见面还一个劲儿的道歉。后来参加校里那么多次活动，证书多次被打错，再不见有人能如她心细如发，做到细微。两者相较，差距立见，可见为人处事，名位是上面给的，尊重却是实实在在靠自己的一举一动得来的，与其把时间放在勾心斗角计算算计上，为什么平日里不从小事下手，一举一动赢来人心呢。即使你争来了名分，为人还是小家子气，做事还是上不了台面，人心不和，争来了又能怎么样呢？学生会，社团锻炼的是接人待物，团队协作的能力，只把一双眼睛看在名位高低上，当上了又如何。有人说学生会如同小官场，可前提是有人捧场才行。要知道水满则溢，名位越高，姿态越低，才叫人尊敬。见过还没是什么就颐指气使的人，一举一动摆着架子打着官腔，亲，您真把自己当李刚了么？

更何况，你睁开眼睛去看看这个世界，不看国外那些牛掰的大学，仅仅是在中国，科大前面就排了多少个学校，你数数每年要出多少个主席多少个部长，你想想这个世界的大，你想想自己是不是渺如尘埃？不是说奋发向上不好，不是说追求好的发展不好，然而你想清楚了你真正想要的是什么么？

要知道它们只能是你生命中的一个路标，你用尽力气把它钉在了你路途中，用来完结你的象牙塔，可是，然后，你得继续向前走了。

难道你还要一辈子念念不忘曾经有过的荣光？

上午一位08级的学长回来看我，他的专业在我们学校已经算是王牌，说到就业，他说班里还有很多同学工资只有一千多块，转完正之后也不过两千多块。我听了心里十分震惊，我没有办法不震惊，在现在这么一个物价水平里，吃住自理，一个月一千多块钱要怎么活下去。当我们在学校有吃有住一个月就可以花掉一千多块钱的时候我们可能没有想过，有一天会有这样的一种捉襟见肘的人生跟在后面。

宝贝刚刚告诉我找到实习了，一个月1200已经让她欢呼雀跃了，我其实为她高兴也为她难过，她也算的上这个学校里的半个风云人物了，她已经算想的够开的了心态够平和姿态够能够放低的了，然而当她开始走出这个学校的庇佑开始自己面对这个社会时，她也要一次又一次奔波在面试找工作的路上，接受一个实习工资都不如大学时的兼职的工作。我想了想其实这就是我们的人生，我们没有一个叫李刚的爹我们没有富二代的背景我们在一个陌生的城市要靠自己来打拼，能有个落脚的地方能吃的上饭每个月还能有点零花钱这样其实已经足以让我们欢喜。我这些天听她讲找工作的每一个细节我就在想这就是接下来我们每个人将要面对的生活了，当我们连饭都快吃不上的时候，我们根本没有资本去选择。

那天听到小学妹在问什么证要考什么证有用。我插了句说能考下来的就有用。小学妹的眼中还有疑惑她一定认为学姐疯了，所以她认真地问我难道不是要考虑对自己将来有没有用么？

我那天实在太累，不想解释太多，也不想打击一个孩子的热情，所以我没告诉她，当你还在考虑毕业要做什么性质的工作的时候，你肯定不知道，你填写的简历上，每一张证书都可能是一根救命稻草，这个世界上人才牛人那么多，如果你没办法优秀到让人惊艳，如果你的大学只是一杯清水一样不温不火，那么当你一张offer都收不到学校眼见着要大四离校的时候你一定会乞求上苍，什么工作的都可以，真的，你没的选择。

你以为现在那些不多不少看起来刚刚好的努力是你人生规划的一个步骤，可是它更有可能只是让你在毕业的时候命好一点能吃上饭，你只有吃不吃，没有办法决定吃什么。当你没有背景没有人脉没有能力没有技能那么面临毕业的时候你只有深深的忧愁，富二代们可以背着单反去毕业旅游了，可那是因为他们有你羡慕不来的爹妈。我虽然一直告诉自己没关系什么都可以，将来大不了去大连的马路上捡破烂都可以，可是我认真地想了一下如果我真的捡破烂的话我都没个地方堆，越是寸土寸金的城市，活下来的成本越是难。于是我告诉自己我没有一张可以当花瓶的脸所以我连酒店服务员都够呛能入选，如果我要靠写文字为生可前提是有个男人能养我到独立生活的那一天，可是即使有那么个男人在，我能忍心么，不能。我就算是要去卖保险搞销售我也得先把脸皮磨厚，把心眼磨尖，可是我能下得了狠心去忽悠人么？还是否定答案。我暗自想了一下后背直冒冷汗，我一直觉得自己已经算有优势的了可现在看来它们如此不明显。我能接受的了毕业工资还不到曾经兼职的一半，可是如果我活都活不下去的话那我还有什么心情装文艺青年。

我曾经面对大海也曾憧憬过春暖花开，可是门票上的价格还是一巴掌将我打得清醒。我曾经也想过背着单反周游天下，只是当我算计着每个月的花销发现到下辈子我差不多能把钱攒够了的时候我就消停了。我这些年生日唯一的心愿就是早日独立，不再辛苦爸妈。可是到现在也没有实现。我也曾有机会走出这个国家去看这个世界，可是我不能，因为我不可以让任何人为自己的梦想买单，这是原则。宝贝曾经因为工作的事情纠结了很久，一个是好一点的公司可是开始没有工资，一个是小一点的企业但是带薪实习。我知道每个人都会说去那个大一点的公司，那里有钱买不到的经验，可是我知道她的无奈与辛酸，因为生存的压力在那，因为没有时间等自己慢慢长大，因为没有资本，所以没的选择。关于生存的艰难，这是一个与时间同在的话题。没有任何一代的生存是不艰难的。如果我只写了个同学找工作工资低点你就觉得悲观的不像样，那我只能说，你是还没见过真正的社会。大一的时候每个礼拜六很早去做家教，冬天的时候漫天风雪，有一次去早了了不想耽误孩子吃饭，在小区门卫处呆了一会，门卫大叔让我坐在里面他站在门口，风雪冻的他说话都很难。我跟他说进来暖和会，他说不可以，要扣钱，然后他问我给孩子上课多少钱，我说两小时50，他沉默了一下说，还是有知识好，你在屋子里上一会课的钱赶上我在外面站一天。

如果你说那是他的职责，这当然没有问题，还是那条路上，三个春秋，我都能见到马路边一个站在那里，对着车流高高举起一只鳖的男人，按照我的推测他是要以卖鳖为生的。往往我去的时候他站在那，回来的时候还是那样保持着手臂高高举起的姿势，面对着车流，噪音，风尘，没有什么能让我对那个男人印象更深。这些年奔波，也见过家里别墅，人手一台车，给孩子买iphone，ipad就是为了切水果的富人，也见过跟自己女儿说，只要你考上本科，立马给你买台车的家长，然而更多时候，会想起那个雨天，小学放学，那通往学校的那一条马路被各种各样的车挤的堵起来，一位父亲骑着自行车，带着自己上小学的女儿，在车辆的缝隙中穿行，没有伞，小姑娘把自己的书包高高举起来，努力盖在前面父亲的头上。他们从我的面前骑过去，我看不到表情，只有小姑娘努力把书包举起来的背影。很久很久那副画面一只萦绕在我的脑海里，我为那个小姑娘骄傲，她没有因为别的孩子坐的是好车，自己淋雨坐自行车就觉得难过，她还在努力为自己的父亲的挡上一点雨。然而我不知道如果有一天她长大了会不会还会这样做。会不会忽然有一天面对这个世界的华丽而觉得自卑。我不知道，真的。

我没有在刻意强调这个世界的艰难，好像一点明亮都没有了一样。我更愿意唤起这种对艰难有所意识的危机感。我更愿意通过这种危机感去唤醒那些还在混沌度日的同学。先生早一年毕业，签的工作已经算是相对较好的，然而每天加班要到很晚，晚到给我打电话的时候都没有太多的力气说话。昨天告诉我，国庆节可能连假都不放，而这个月他也仅仅休息了一天，坐了很久的客车，出租车，火车，打车回来见我一面，吃了一顿饭就得去火车站了，我们连一个狠狠拥抱的时间都没有。我每次想到这里都会很难过，我觉得我的先生在受苦。直到有一天他告诉我每次吃饭的时候都很不忍心，公司员工跟建筑工人分属两个单位，他们做的工作要轻很多，吃饭的时候还能去食堂，有荤有素有汤，而工人们只能蹲在工地上，日复一日的打一碗米饭或者两个馒头打点白菜汤或者是干豆腐，他说很多次他都想把员工服换下来，跟他们说，拿着我的员工卡去食堂吃吧。然而他知道，这不现实。我每次听到这里都能感觉到他内心的触动，同时意识到原来我们都不够艰难。我之前也从来没有意识到毕业和工作有太大的差别，直到身边的学长学姐毕了业。几个月前一个朋友来鞍山，第二天要回家里上班，当晚赶了十点的火车回去，凌晨四点到家睡了两个小时之后起来上班。我说，逃了不可以么。

他说，孩子这不是逃课。我只能说我们这一代有太多幸运的孩子，在父母的庇佑下生活的很好，父母对我们无有所求，工作能养活自己就可以。然而有更多的人，并没有这种幸运。他们除了要适应这个飞速发展的城市飞速的物价，同时还要默默立足脚跟同时支撑起一个家。其实一个月1200块钱不能算少，可你想想金色阳光的盒饭都已经涨到了七块钱一份你还会不会觉得知足。当然每个人在最开始的时候都会经历这段必经的艰难，每个人从物质到精神真正独立起来都会不容易。然而这种艰难不是我想表达的重点，我想说，趁着年轻，为什么不早点意识到这种危机的存在感。

《白鹿原》里白家长子白孝文，永生难忘的便是自己曾差点饿死于荒郊，被野狗分尸的场面。每个人其实都是这样，柴静说，没有经历过深夜痛哭的人不足以谈人生。我们差的难道不就是吃的了这一顿下一顿便没有着落的体验。谁也不是闲着没事就跟你说你生活的艰难叫你悲观的，可难道不应该想想如果有一天我们在一个陌生的城市，没有爹妈的支援，仅仅靠自己，我们能够活的了几天。

第五篇：传播正能量读后感

传播正能量读后感

导语：《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。以下是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读!

现在网络上和生活中比较流行正能量这个词，什么是正能量?科学解释：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的 物质为负。作为中学生的我理解不了这样抽象的解释，我去问妈妈，妈妈笑说”正能量是一切健康乐观、积极向上的思想和行为.我们身边包括你自己都有正能量 的存在.用心发现和感受吧,自己可以找到答案.”真的自己就可以找到这个时髦词的答案么?这个寒假我就在寻找着。。。

XX年评选感动青岛 10大人物之一的高举稳就住在我家楼前面，妈妈和他都是城阳微尘之光公益群的。有一天妈妈带我去拜访了高叔叔。那是一个很朴实的小伙子，他开了一家微尘之 光足疗馆.他几年前经历了一次车祸,是社会的力量帮助他逃离了死亡线,出院后立志将感恩和爱心用自己能做的方式传递下去.几年来每周坚持到敬老院给老人修 脚，风雨无阻。受其影响,.我后来跟他一起到小北曲夕阳红敬老院看望了老人，我是一个学生没安排其他，只是和几个老奶奶说话，就简单聊家常什么的，但老奶 奶那么高兴，拉着我的手亲的不得了，有个叫纪佰玉的老奶奶83岁了，高兴了背出了木兰诗还唱了歌，我虽然不是她的亲孙子,但她比对亲孙子还用心,一劲告诉 我学生时光最美要学文化长知识。看到那么大年纪的老人每天精神矍铄的读报学习我为之感动，看到我们给他们带来少许的天伦之乐我为自己温暖。关爱和互助也应 是正能量的体现阿,照亮别人也温暖自己!挺好的!这是我第一个答案.爸爸是名军人，春节几乎都是最忙的时候回不了老家，今年依然是我和妈妈回去陪 爷爷奶奶过年。以往总是嫌弃家里冷啊不卫生啊经常让奶奶不知怎样招待我。今年我决定以实际的孝心和行动跟奶奶更亲近些，在老家的这几天我决定和奶奶睡和奶 奶玩，这简单的动作让奶奶高兴合不拢嘴，出门就说：我大孙女回来了，晚上都跟我捂脚睡!在老家人眼里，在城里长大的姑娘回到农村像公主那样娇贵不得,这样 体贴有些跟常规另类，别人大都回应：妞妞(我乳名)长成大姑娘了这么懂事啊!出门时我挽着奶奶的胳膊，也美美享受别人对我的美言和对奶奶的羡慕中。说来惭 愧，就是简单做了和老人亲近的事最普通的孝道却得到那么多光辉表扬.尊老爱幼是我们传统美德,肯定也是在正能量的范围里,我找到第二个答案.春节 爸爸队里有新兵晚会，我作为家属可以参加唱首歌。爸爸说要唱激情上进的歌曲，要带有自信青春活力的状态否则不能登台。我选了首英语歌曲adail的 drollinginthedeep，但后来我很忐忑，其中有个高音我怕上不去唱不好，但放弃了心里会不安会有遗憾,在张老师和妈妈的鼓励下，我和耿千惠 姐姐还是半犹豫步入舞台….看到台下那年轻的新兵大哥哥们的期盼，感受这曼妙的舞台,我意识到没有退路必须做好现在的自己,我们在用情投入忘记胆怯放 开自己,结果力量泉涌歌声飞扬掌声雷动!我们唱得很成功,太棒了!此时此刻，我找到这种环境里的自信和快乐。正能量也体现在个人素质中,自信努力本是 我们做人基本品质,不给自己设障碍，积极用心全力以赴去做，原来可以成就更好的自己!那么简单,我又找到了一个答案,这样的答案应很多……

真如妈 妈所说,我'们都是生活在正能量辐射的光环圈里并且一切正能量可以互相点燃激励和传递。记得谁说过”你要想着照亮温暖别人，首先你自己是一束阳光”,为了 社会和谐为了我们生活的环境更加美好,我们都来做一束正能量吧!马上开学了，作为我们实验中学班一员，我应该以怎样的姿态站在这个团队里?热爱学习集体、自信、付出、积极关爱助人、、、、对,就要做那样的学生，哈哈随时在行动啦，因为我、我们就是那最璀璨醒目的一束正能量!

关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了热词。

什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。

孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。

能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!

胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也应该如此。