选定目标,努力奋斗

第一篇：选定目标,努力奋斗

选定目标，努力奋斗

《致加西亚的信》读后感

致加西亚的信一书中描述到美西战争中，受美国总统所托，安德鲁.罗文中尉义不容辞，历尽艰辛，终于把信送给了反殖民战争的领袖人物加西亚将军，扭转了战争格局，创造了战争史的奇迹。从书中，我们可以知道，要想干成一件事，出色地去完成它，除了具有主动性，忠诚度与责任感外，还必须要专注地盯住此事，锁定目标，认识这就是命令，必须完成，还必须在工作之余不断地学习有了充分的基础知识，工作经验，素质能力之后，你才能更好，更快，更准地去完成你所要想干的事。书中罗文中尉是在孤身一人，不知道加西亚将军具体在哪，长什么样，又没有任何护卫的情况下，从美国出发秘密登陆当时尚被西班牙军队控制的古巴岛，最后成功地把信交到了加西亚将军手中并带回了非常宝贵的资料。整个送信过程充满了艰辛和危险，但在罗文中尉迫切希望完成任务的心中，却有着绝对的勇气和执着的精神。罗文向我们传达的是高度敬业的精神，是无限忠诚的态度，是不畏艰险、迎难而上的气魄，是主动进取、锐意拼搏的作风。100多年来，罗文的故事在全世界广为流传，激励着千千万万的人以主动性完成职责。“送信”也早已成为一种象征，成为人们忠于职守、履行承诺、敬业、忠诚、主动和荣誉的象征。

要想在工作中成就一番事业，就需要像罗文那样确定目标，勤勉敬业，努力奋斗。要做到勤勉敬业，首先要有坚定不移的信念。一个人可以什么都没有，但是不能没有信念，信念仿佛黑暗中照亮你前行 1

中的灯塔，没有信念就会失去方向感，很难在人生的旅途中走的更远。罗文正是凭着把信送给加西亚坚定的信念，才会历尽艰辛，完成这个艰巨任务，从而创造了战争史上的奇迹。在我们的工作过程中，我们同样要明确自己的目标，坚定自己的信念，想想自己到底想要什么，到底为了什么，然后朝着这个目标不断的前进。信念并非一朝一夕的事情，也不是今天制定了，明天就搁浅，三天打渔两天晒网，它是一个持久深远的过程。只要坚定不移的将自己的信念支撑下去，有一个正确的心态, 努力做好每一件事,就会取得你所想要的成功。成功因坚定不移的信念而变得不再是那么遥远。

选定目标，像罗文中尉那样把自己的命运与组织的命运看成是同一体，将自己的人生目标和事业基础与学校的发展紧紧相连，做自己应该做的工作。选定了目标，就会有勤勉敬业精神，就会使工作从盲目中走出来，梳理好工作，制定优质工作计划，并能按照计划逐步实施，并能在工作中不断总结，摒弃错误的、有一定缺陷的工作方法，在改进的基础上，探索新出的新工作方法，提高工作效率，提高工作质量。

人生目标贯穿于整个生命，将工作当成人生的乐趣，认识到工作不仅是为了满足生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要，一切成功都是努力的结果，让我们停止无谓的抱怨，收拾好心情，从头开始，从现在开始，忠诚于你要做的每一件事，不断完美自己，做一个现代的罗文。

第二篇：做事要选定目标

1、做事要选定目标，但如何选择目标，选择怎样的目标也是关键。要想把事做成，就要选择正确、合理的目标。只有这样，才能更有效率地把事完成，实现既定的计划。（找到适合自己的人生轨迹）

2、拥有远大的理想不是坏事，但若超出了自身的实际能力，就未免显得不合时宜了。合理定位，适时把握，才能稳妥地达到目标。（心生的意念不要过重）

3、循序渐进，逐步实现目标，就能避免许多无谓的挫折。如果找不准底线，一味求多，可能就会适得其反。（凡事要尽力而为，也要量力而行）

4、树立了要达志的理想，就要全心全意寺付出。如果发现筷的所作所为偏离了目标，就要及时返回。否则，当你越走越远时，再想回头，可能已经来不及了。（心志专一，事有所成）

5、有了目标还不够，还要坚定地按目标的方向走。有坚定的心，才能成事。若信念动摇，就将难成大事。（心存坚定的意念，切忽轻易动摇）

6、命运有着不可预测的复杂性。有时，成功和挫折会交替出现。我们可以知命，但不能任由命运来摆布，更不能因为遭遇不幸，就自暴自弃。重新振作，你会有新的发现。（一切都在自己的手中）

7、执著是前进道路上不可缺少的品质，但不是说一味的执著是必不可少的。根据自己的实力量力而行才是明智的做法。（今日的执著，会造成明日的后悔）

8、看起来不起眼的石头，其实是价值连城的宝物。人也是一样，都有着各自独特的价值所在。因此，要认识到自身的价值，挖掘内在的宝藏。（要想认识世界，先要认识自己）

9、要么你去驾驭生活，要么生活驾驭你。任何外在的困难都阻挡不了内心的坚定，只要想做，并不屈不挠地实践，总能得到想要的结果。（坚定清净的信心）

10、外在的帮助固然重要，但只有自己才能真正主宰自己。世上并没有外在的、可以主宰自己凶吉的东西。因此一定要学会做自己的主人。（生命由自己主宰）

11、人活着需要思考，需要劳动。如果整天活在安逸中，看起来是很享受，其实无异十是活在地狱中。这样的生活过久了，人也就成了行尸走肉。（让内心远离无所事事的生活）

12、世事本无常，自然界的花开花落，人贡的生离死别，都是无法逆转的自然规律。我们应该经常提醒自己要勇猛精进，不能等到四大离散之时再去后悔人生的虚度。（不能等到一切结束时再去后悔人生的虚度）

13、要真正做成一件事，其实并不容易，很多外在的困难会妨碍你的心智。因此，一定要坚定信心，相信自己一定能得。这样，即使已经山穷水尽，但离柳岸花明已是为时不远了。（山穷水尽方能柳岸花明）

14、别人的评价并不是主要的，自己价值所在取决于你怎样看待自己。你认为自己是珍珠，你就是珍珠；你认为自己是草芥，你也就只能如此卑微。（自己就是一把标尺）

15、随缘并不是消极等待或放弃追求，而是要用平常之心看待身边的事。不要被表面的困难吓到，如果你真的去做了，你就会发现，事情其实没有你想象的那么难。难的是你如何突破自己的内心。（心的力量是无穷的）

16、求人不如求已，因为世上本没有什么奇迹，一切都要靠自己。在人生追求的过程中，我们应该保持知足的心态，自己努力创造奇迹，才是真的奇迹。（与其祈求奇迹，不如创造奇迹）

17、若不以心生心，则心心入空。做事情要用心，但更要用全心。全心全意地，尽自己最大的努力去做，事情就很容易成功。（志乃心生，更需要全心全意）

18、要相信自己，不能轻易被他人的话所蒙骗。有的人是存心要玩弄你，因此，一定要坚定自己的意志，坚信自己的想法，不能让他人的阴谋得逞。（让自己时刻拥有一颗平实不乱的心）

19、万事顺意是不利于成长的，要想品尝成功的喜悦，就要经受必要的锤炼。太过舒服的生

活会消磨你的意志，让你停滞不前。（每一种创作，都是一种成熟）

20、生命短暂，值得珍惜。在拥有的每一分每一秒，都要提醒自己不要虚度。珍惜生命中的所有，不断前进，才不枉度此生。（把握生命里的每一分钟）

21、世上没有无用的功夫，只怕没有任何特长。一个人能狂妄自大，也不要妄自菲薄，应该珍惜自己所拥有的一切，以平和的心态看待别人对自己的品评。（以坦然的心态看待他人的品评）

22、万法归一，无处不庄严，修行的根本就在正念。不管遇到什么艰难险阻，不管遭遇怎样的恶势力，只要信念足够坚定，就会安然走出2，不受伤害。（有坚定的信心，就有前进的勇气）

23、外面的天黑不害怕，只要内心光明，就能找到前进的方向。明智的人不易为别人的想法所影响，自身明亮的心光，就是最好的指路明灯。（靠内心的光明寻找前进的方向）

24、聚沙能成塔，滴水能穿石。培养所有的善行，清净自己的心念，如果一个人能信心十足地朝目标迈进，他终究会获得意想不到的成功。（信心是达成心愿不可缺少的要素）

25、智者应清除自己心灵的污垢，舍弃感官的享受，使内心没有挂碍。不仅是求得智慧，做其它事也是一样，要有强烈的欲望。这样，你就可以心无旁骛地向着既定的目标前进。（渴求强烈才有能心无旁骛）

26、不断锻炼，就能不断成熟。成熟的结果就是可以让人更有力量，更能承担重任。当你能够勇挑重担时，再大的困难也压不倒你。（勇挑重担的勇气源于成熟的心智）

27、能征服精神的人，强过能攻城占地。当觉得不满意的时候，试着改变自己的内心状态，就能感觉到柳暗花明的喜悦。（要改变的只是自己的心）

28、只有有了坚定的意志，才能上自己得到进一步的修炼，才能让自己的身心获得宁静，除却诸多烦恼，让自己真正拥有一颗纯净的心。（意志坚定 安身立命的前提）

29、（心存一颗包容的心）

第三篇：新生活从选定目标开始

新生活从选定目标开始

有一个故事，说的是在撒哈拉沙漠中有一个小村庄比赛尔,它在没有被发现之前,还是一块贫脊之地，那里的人没有一个走出过大漠。据说不是他们不愿离开那儿，而是他们尝试过很多次都没能走出去。当一个现代的西方人到了那儿，听说了这件事后，他决心做一次试验。他从比赛尔村向北走，结果三天半就走出来了。

经过此事，他终于明白比赛尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。因此，他告诉当地的一位青年，要想走出大漠。只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出大漠。那个青年照着他的话去做，三天后果然来到了大漠边缘。

青年人也因此成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在了小城中央，铜像的底座上刻着一行字：新生活从选定目标开始。

我不知道这个故事能给你带来什么启示，读了这个故事你想到了什么。在任何一个领域中，取得比较大的成功的人，他们的行为几乎都是指向于自己设定的目标。有了目标，内心的力量才会找到方向，茫无目标的飘荡终归会迷路。

一、有目标才能走向成功

我们要想成为学习的优等生，要做的第一步就是树立一个成为学习优等生的目标。

因为没有目标就没有动力，人能走多高首先取决于是否找准自己的目标，只有选准方向，才能持久稳健地走下去，才有望达到“顶峰”。一个人没有目标，就像一艘轮船没有舵一样，只能随波逐流，无法掌握，最终搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上。

世界公认的成功定义是：成功就是逐步实现一个有意义的既定目标。目标是成功的灵魂精粹所在，目标的达成几乎可以与成功划上等号。成功学大师拿破仑·希尔曾说：“设定明确的目标，是所有成就的出发点”。世界上只有3%的人能设定他们的人生目标，这也就是成功者总是极少数的根本原因。大多数人之所以失败，其原因也在于他们都没有设定明确的目标，并且也从来没有迈他们的第一步。

据一项研究结果表明，美国人有5%将个人目标写在纸上及告知他人，而其余95%则没有设定目标，究其原因，一方面是心态，一方面是方法，即可能是设定目标后害怕目标到头来落空，被别人耻笑，换来挫败感。还有的人则不知道目标的重要性，或者不知道设定目标的方法。其实一个目标设定时，最重要的并非“如何”实现目标，而是“为何”要设定目标。

台湾大学有一个关于目标对人生影响的追踪调查，对象是一群智力、学历、环境条件都差不多的年轻人，调查结果发现：26%的人没有目标；61%的人目标模糊；9%的人有比较清晰的短期目标；4%的人有十分清晰的长期的目标。25年的追踪调查发现，他们的生活状况十分不同，4%拥有长期目标的人，25年来几乎不曾改变过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向努力不懈；若干年后，他们几乎都成为社会各界顶尖的成功人士，他们之中不乏白手创业者，行业领袖，社会精英。

9%拥有短期目标的人，多半生活在社会的中上阶层，他们的共同特点是，一些短期目标不断被达成，生活品质稳定上升，他们成为各行各业中不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。

61%目标漠糊的人，几乎生活在社会的中下阶层，他们安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。

26%没有目标的人，他们几乎都属社会的最底层，生活过得很不如意，常常失业，需要社会救济，并且常常抱怨他人，抱怨社会。

调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生。

二、如何制定目标

目标是指想要达到的境地或标准。在学习的过程中，一旦制定了一个目标，就会从内心深处产生一种力量，努力朝着所定的目标前进。目标，是一种希望，在希望的激发之下，人才会不断地追求进步向上，所以，为了提高学习成绩和效率，在学习的过程中，需要设立非常明确的目标。

（一）该如何确立适合自己的学习目标呢？

一般来讲，确定自己的学习目标应当符合以下几个原则：

（1）遵从自己的意愿

如果你充分地相信自己，从某种意义上说，你就具有了从事任何活动，并且达到任何一个目标的信心和能力。一旦你敢于自主地确定自己的学习目标，并为着这个目标投入自己几乎所有的精力时，你在考试中一定可以取得好成绩，高考中一定能考上理想中的大学。

（2）由自己的兴趣和实力来决定

目标也不一定是一成不变的，它可以随着自己的实力的变化而变化，无须过高，也不能过低。有一位高考状元说过：“高一的时候，我只能保证自己上武汉大学；高二时改为人民大学；到了高三，我便把目标锁定北大，并为此奋斗不止。我喜欢这样的追赶，去追寻遥遥领先的理想，在追赶中，我得自己是自由自在人生的主人。”

（3）让目标吸引你前进

目标要能促使你克服各种挫折和困难，并为之奋斗的，能对自己起到良好的约束和督促作用的。

（二）该确立什么样的目标呢？

学习目标可以分为两内容：

一是学习的目标，或称学习阶段的总目标。如自己要知道学习到底是为了什么？为自己、为父母、或是为其他需要感激和感恩的人？为了将来的发展，为了上大学，为了证明自己的价值？这都是很不错的理由。只要你认为，它可以给你带来源源的动力，促使你向着自己希望的方向去发展，去努力，就可以当作自己的目标确定下来。这是人生中的阶段性目标。

学习目标的第二个部分，是实现第一个步骤性目标。由这步骤性目标最终才能实现自己学习的总目标。比如说，我这一节课必须掌握住哪些知识，我这一天的复习要包括哪些内容，这一个月的学习要达到什么效果，小到一小时，大到

一月、一学期、一年，都要有目标，只有这样，才可以不懈怠，不放松，一步一个脚印地朝着自己的最终目标前进。

（三）如何制定目标

（1）确定你的长远目标

人生长期目标，是一个十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定得比较远大一些，这样有利于发挥自己的潜能。但由于某些不确定因素的存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向就可以。

（2）制定中期目标

长期目标比较遥远，因此，应该分解成为一些中期目标，一般中期目标可以三至五年，高中学生可以“高考”为界。如“三年后进入什么样大学学习”等。

（3）制定短期目标

高中学生可以按照学年、学期为阶段来制定。短期目标不能和学校规定的学习任务相冲突，并且要综合考虑各科学习目标实现的可能性。从时间来看，短期目标可分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标可以分为数学、语文、外语等各科的学习目标。

（4）分析你的现状

制定目标为自己的未来勾画了一个蓝图，描绘了到达最终目的地的时间和要求，但究竟如何起步，还得从自身的现状出发。因此，要充分分析自己的目前情况。如自己有哪些优势和不足，如何发挥优势，克服不足，自己的各科潜能如何，是否已经充分发挥出来了，自己各科成绩如何，偏科情况如何，如何补救；自己的学习毅力和勤奋程度如何；自己的学习方法和学习效率怎样，需作哪些改进等等。

（5）制定行动计划

根据自己学习潜能、学习成绩、学习方法努力程度等实际情况，制定自己的行动计划，主要是明确自己将要在哪些方面采取什么样的措施。如在外语学习方面，要加大课外时间的投入，选择较好的英语参考书，提高阅读能力，增加词汇量；在语文学习方面，增加课外阅读书报量，逐渐丰富作文素材，提高作文能力。

三、立即行动，向目标出发

我们的目标一旦确立下来，就一定要立即行动去实施它。坐着不动是永远提不高成绩的。想取得好的成绩，想成为天才优等生，就不能坐着不动，从现在开始，要“站起来！要行动！要立即行动！”因为取得成功的灵魂就是行动！最不完善的行动，也要比束之高阁的最好的计划强上百倍。

人生最昂贵的代价之一就是：凡事等待明天。不要把希望寄托在明天，希望永远都在今天，希望就在现在。

立即行动！只有立即行动，才会让我们的梦想变成现实。只有立即行动，才会让我们超越对手，超越自己。

我还应提醒大家的是，大多数人总是在没有做这件事之前信誓旦旦，但是一到把这件事情真正做起来，往往就只有三分钟热乎，或者“三天打鱼，两天晒网”。所以，我们要坚持不懈地向着目标前进。

第四篇：坚持目标努力奋斗名言

只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。小编收集了坚持目标努力奋斗名言，欢迎阅读。

1、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

2、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

3、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼

4、成功最终属于耐心等待得人。

5、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

6、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家

7、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香？

8、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森

9、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思

10、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃

11、绳锯木断，水滴石穿。

12、只要功夫深，铁棒磨成针。——汉族谚语

13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁

14、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

15、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放下。——佚名

16、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——［法］蒙田

17、壮志与毅力是事业的双翼。

18、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

19、在奔向目标的道理上支持不懈持之以恒，充分意识到自我的力量。——陀思妥耶夫斯基

20、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

21、立志不坚，终不济事。——朱熹

22、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

23、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

24、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

25、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

26、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

27、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

28、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

29、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦

30、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

31、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名

32、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦

33、坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果

34、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生

35、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

36、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

37、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

38、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

39、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人

40、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

41、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德

42、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

43、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

44、才气就是长期的坚持不懈。

45、斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

46、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。

47、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

48、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东

49、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

50、绳可锯木断，水可滴石穿。——苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

第五篇：切莫虎头蛇尾,选定了就要坚持到底——目标

人没有意志力就不可能达到预定的目标。研究表明，坚强的意志对学习活动有着巨大的推动作用。良好的意志品质，如自觉、坚定、毅力、恒心、自制等会促进学习活动的开展。主要表现为：一是意志对行动的调节，当行则行，当止则止，按计划调节学习行为；二是意志对心理状态的调节及对学习活动施加的影响，提高学习努力学习的自信心，有利于在学习活动中把学习成绩提高到最佳水平，波斯诗人萨迪认为：“事业常成于坚韧，毁于急躁”。

坚韧的毅力和其他被人们认为可贵的品质一样重要，它需要在生活的风雨中炼就，而不是企盼上苍的恩赐。如何克服自我的弱点，战胜自我，培养顽强的意志，改变学习或做事中“虎头蛇尾”的状况呢？

第一，提高认知水平，正确评价行动的意义，培养良好的动机。

雨果说：“只要目的正当，纵使走在摇撼的地上，步伐亦是坚定的。”

做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的，而看一切太难，固然使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。——鲁迅 第二，面对失败、挫折的挑战，发愤而起。

古今中外，无数成功者的足迹，给我们以深放刻的启示：只有具备发奋向上的志向，才会有顽强的意志和毅力，才会走向成功！心理学家发现，当一个人智力处于激发状态时，意志对行为的调节在大脑皮层形成优势兴奋中心，使人的智力充分地超常发挥，科学上称为“智力激发”，这也许是强者逆境成才的主要原因。由此，千万不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却最香甜，这是人生哲理。第三，认真分析自己，找出优势，总结点滴的成功经验，恢复自信。

有些人因为曾经下决心要做好一两件，结果却因缺少毅力而没有坚持到底，或因一两次失败而沮丧低沉。由此认为自己就是不行，做事不可能有恒心。其实缺少韧性决不是一个人的本性。这时你可以转移一下视线，在自已感兴趣的地方露一手，发挥自己的长处，体验一下成功的乐趣，重新认识自己，还可以尽量找一找自己在学习生活中曾经做得比较好的事情，尽量发现自己坚韧的一面。改变“我学习做事就是不可能持之以恒”的错误偏见，增强坚持到底的自信心，将此转移到学习、做事中去，尝试取得成功，这亦是“注意转移法”。第四，有意识地给自己规定些天天必须做的事。

在时间的大钟上，只有两个字——现在。日做一事，不放弃每一次实际锻炼的机会，有助于你培养持之以恒的作风。第五，采取自我暗示，自我激励等方法提高意志力。

1.自我竞赛法，要相信“今天总比昨天好，明天会比今天更好！”要充分肯定自己细小的进步，及时勉励自己，常对自己说：“我要坚持，我行！”“试一试，再坚持一下！”这有利于增强自信，坚持到底，出色完成任务。

2.先让自己进入安静状态，用一些树立信心、鼓励自己的话语进行暗示，增强自制力。也可采用自我命令、自我监督、自我鼓励等方法，如在醒目的地方，写上相关的格言，警句，可时常督促、鼓励自己。如林则徐为了克服自己爱发脾气的缺点，在住房里高悬着刻有“制怒”二字的牌匾。这种利用某种外物提醒自己警惕和克服弱点的方法也是可以采用的。

要知道坚持是成功的必经之路。比尔.盖茨说“命运中总是充满了不可捉摸的变数”。达到成功的目标是一个过程，在这个过程中要遇到坎坷和失败，要付出代价。虎头蛇尾的结果就是什么事都做不好，白白地浪费激情。

外向人，既然选定了，就要坚持到底，用你的意志力来为你的热情保持持续的动力。