奶牛乳房肿块怎么办（推荐）

第一篇：奶牛乳房肿块怎么办（推荐）

奶牛乳房肿块怎么办

近年来，随着奶牛养殖业的不断发展，奶牛乳房肿块的病例不断增加。轻者引起奶牛产奶量下降，重者肿块化脓破溃，乳腺萎缩，以至于丧失产奶能力而被淘汰，给奶牛养殖业造成了很大的经济损失。笔者采用中西医结合的方法治疗奶牛乳房肿块，治愈率达90%。现将经验介绍如下：

中医疗法蒲公英150g，地丁150g，二花85g，连翘75g，乳香55g，当归55g，青皮55g，通草45g，川芎35g，红花45g，一日一剂，连服数剂，直至乳房内肿块逐渐减小到消失为止。

西医疗法: 肌肉注射：每头奶牛用无抗乳肽1盒/次，一天一次，连用三天，乳房红肿或者肿块已经化脓的牛第一天注射时每盒无抗乳肽添加2支天宇核酸肽，后两天只用无抗乳康，效果显著。使用时无抗乳肽中血清单独肌肉注射，无抗乳肽中的粉针和天宇核酸肽混合用生理盐水稀释后分点注射。

第二篇：乳房肿块的鉴别与自我检查方法

乳房肿块

一、乳房肿块的成因

纤维囊状变化：为乳房最常见的良性变化，也就是俗称的水瘤，其发生率随年龄增长。

纤维腺瘤：属良性肿瘤，较常见于年纪较轻的妇女；停经后则不多见。

乳癌：年纪愈大愈容易患上，因此，大部分的乳癌患者均为50岁以上的妇女。此外，增加妇女罹患乳癌机会的因素包括直系亲属(妈妈／姐妹)曾患上乳癌、早月经来潮／迟停经、及不曾生育等。

与哺乳相关之细菌性乳房发炎。

二、处理原则

当然，在作出正确诊断前，一定得先经过有经验的医生进行诊察，以下仅为乳房肿块的处理原则。

目视：不要因为医生老是盯著您的胸部而觉得难为情，实际上有时候肿块有可能会造成乳房轮廓等外观的变化，医生不看又怎么行呢？

三、检查

触诊：虽然诊断科技不断进步，医生仍有必要透过双手，对肿块的质地、范围、可动性、及位置等作出了解。

X光摄影：年轻妇女之乳房组织较致密，因此乳房X光通常并不适用于年纪太轻的女性(30岁以下)。乳房X光摄影是一种相对较为方便的筛检方式，然而大家要注意的是X光检查结果正常并不足以排除乳癌的可能性。

超音波：可有助于判别肿块属于固体或囊状结构，如属囊状结构，医生可能会考虑用细针抽取水瘤的液体作化验，再决定是否需要作出进一步的检查。

活组织检查：可说是目前最准确的诊断方式，医生用特定方法取得病人乳房的肿块组织后，再对有关组织或细胞进行病理化验(包括显微镜检视)。基本上活组织的取出方法有3种－

针吸活组织检查：以细针吸出肿块之部分组织，主要能提供细胞形态学的资料，肿块组织内部结构的检查则靠下面两种方法进行；

切除式活组织检查：施手术(通常在局部麻醉之下)尽可能切除全部的肿块组织作病理化验；

切开式活组织检查：在某些情形下(例如肿块太大时)进行。

四、临床症状

临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。

五、治疗原则

纤维囊状变化：基于压痛为常见之症状，病人应避免穿著较紧身的衣服或胸罩；症状严重者有可能需要药物甚至手术治疗。

纤维腺瘤：理想的治疗是手术切除，纤维腺瘤并不会增加病人罹患乳癌的危险。

乳癌：常用的治疗包括手术、化疗、电疗(放射线治疗)、及内分泌治疗。

乳房发炎：对於单纯性的发炎，通常抗生素治疗应可达到有效的控制；较严重的乳房脓肿(乳房内含脓)，则可能需要手术引流。另外，当然亦不能忽略炎性乳癌的可能性。

六、手术治疗

采用的方法是手术切除，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。

.七、西药治疗或中药加西药治疗

此种方法是一种激素疗法，见效较快，但停药即发，适合手术前的肿物缩小，便于手术，以及适用于生长较快的肿物。

八、中药治疗

缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢，优点是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，目前接受治疗的患者都比较满意。

九、乳房肿块的特征

常情况下，增生性的乳房肿块往往会伴有月经前期的乳房胀痛症状，月经过后疼痛就会有所减轻，肿块也会随之缩小，这种肿块一般是多发性的。而炎症性的乳房肿块往往会伴有比较剧烈的乳房疼痛情况，肿块的局部还会出现明显的肿、红、热、痛等炎症性反应。

乳房纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛，机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关，雌激素水平过高，乳腺组织对其发生局部反应，从而导致本病。乳房纤维瘤肿块的初期特点，是较小，生长缓慢，大小一般为1-3CM，通常无任何明显症状，大多无疼痛或触痛，偶而可有轻微触痛，往往于无意中发现，大多因洗澡时被触及，单发或多发，肿瘤呈现圆形或椭圆形，也可为分叶状，结节状，质实韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织无粘连，触及有滑动感，表面皮肤无改变，腋窝淋巴结无肿大。

十、乳房肿块是良性还是恶性区别

在临床上，良、恶变的症状，形态、大小、密度、边界等方面不易辨别。但可借助红外线，x线钼靶片提供的诊断依据，从而做出正确的诊断。

首先从形态上看：良变多规则，呈圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块；恶变，多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面多有凹凸不平，多数以单侧一个肿块多见。

从质地上看：良变质韧，多数随来潮前变硬；恶变，质硬如石，与无关。

从活动度上看：良变活动度都较大，与其它组织无粘连，如纤维腺瘤，增生病等，恶变常与粘连，活动度较差。

从皮肤表面，乳头方面分析：良变多数皮肤无改变，乳头无内陷(先天性乳头内陷除外)，少数患者乳头上有分泌物，分泌物多呈清水样、乳汁样，如囊性增生病，浆细胞样炎；恶变肿块，皮肤周围出现橘皮样、酒窝状改变，乳头内陷(先天性乳头内陷除外)，乳头分泌物多呈血水样、淡黄色、血清样溢液等。

从生长速度上看：良变生长缓慢，病程有一年到数年的变化，恶变生长迅速，数月即可能生长如拳头大小。

从肿块类型上面来区别：

囊肿型肿块：这类肿块，是因为乳房内生有含有脓的囊肿。有手指按摩肿块处，会感到很平滑。这类型的肿块会引起比较大的疼痛，但有些情况，也不会引起疼痛。调节月经的荷尔蒙分泌失调可能就会导致囊肿型肿块。50岁以上的女性通常不会生长这种肿块，而这类型的肿块也并非癌性的。通过专业抽脓，可以消除疼痛与肿块。

皮脂囊肿：是由毛囊的导管堵塞而引起的。它的触感与囊肿型肿块大致一样。荷尔蒙的刺激或者外伤都会导致情况恶化。如果该类肿块不引起其他并发症，那么就不需要进行治疗。如果要进行治疗，只需要在突出处开一个小孔，把堵塞物抽离就可以解决。

脓肿：脓肿是因为乳房内感染而产生的。这类肿块会有疼痛感，除此，乳房表面的皮肤也会发红发热。你也可能全身发热。通过服用抗生素，或者开刀抽取感染组织，可以治愈。

脂肪肿块：这类情形只是乳房的脂肪正在发生改变，因而变成圆形的肿块。这类肿块的触感会比较硬。而表皮也可能会变红。通常这类这类肿块都会不治而愈。

腺瘤：腺瘤并非癌症，只是乳房的腺组织肥正常增长而已。很多时候，20岁左右的非洲女性比较容易会出现这类情况。用手指感受，可以感到肿块比较圆，硬，甚至可以左右移动。

导管内乳头状瘤：这类肿瘤是乳房导管内有瘤生长。它们通常生长在乳头下面，甚至导致乳头出血。更年期附近的妇女可能会有一边乳房出现这类情况。而年轻的妇女可能两边乳房都会出现这类情形。

乳癌：乳腺癌的肿块一般为不规则的球形肿块，边界不清，有时也可呈扁片状；多为实性肿块，触摸感觉坚硬如石；肿块常呈进行性增大，具有单发、活动度差等特征；早期无不适感；好发部位常在靠近腋窝的外上部位。绝经期后的乳腺腺体增厚，也有早期癌变可能。

十一、乳房肿块预防

常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：

1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

6、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

7、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

十二、调节内分泌失调的四款食疗

桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

清斑食疗汤

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。[1]

十三、乳腺增生与乳房肿块

乳腺增生临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。

第三篇：关爱乳房

关爱乳房，残缺的不再是美丽的导读：

近年来，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势……

近年来，随着国人生活方式越发西化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的第一位，且发病率呈年轻化趋势。据全国肿瘤登记中心和卫生部疾病控制局公布数据显示，在北京、上海等一些大城市，乳腺癌甚至成为了威胁女性生命安全的“元凶”，已引起了政府和全社会的高度重视。

在2010年的第十六届全国肿瘤防治宣传周上,“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”成为这一宣传周的主题。而对于女性第一杀手——乳腺癌，如何做到科学防治,这是乳腺医疗领域非常关注的一个话题。

“得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗”

在活动现场，到会的所有嘉宾都佩戴了粉红丝带，而许多专程前来咨询的女性朋友也饶有兴趣地佩戴了由主办方提供的粉红丝带。活动由艺术天才伦勃朗创作的名画——《沐浴的芭特叶巴》开场.在多年后，这位芭特叶巴女士左侧腋窝部隆起的包块儿也被医学家怀疑患有乳腺癌。在活动现场，在座的专家和所来咨询的患者观看了由北京天宜乳腺医院所发起的“关爱乳腺，科学防癌”公益宣传片，片中女主人公患有乳腺癌，最后她痛苦地做了乳房切割手术，这也让她无法面对残缺的自己。视频片的播放震撼了在场的每一位嘉宾，很多人表示要珍惜美好的生命，热爱美好的生活，要关爱自己的乳房，进行科学化的防癌。

原中国抗癌协会乳腺专业委员会主任委员，北京天宜乳腺医院乳腺外科学科带头人方志沂教授，中华医学会整形外科分会常委、北京协和医院整形外科主任、北京天宜乳腺医院乳房整形美容科学科带头人乔群教授、中国医学科学院肿瘤医院乳腺中心主任张保宁教授、北京军区总医院乳腺中心牛敏副主任等国内医学界著名专家出席了此次活动。

就如何预防和应对乳腺疾病，如何进行科学的早期发现和治疗作了深入、细致的知识讲座和现场咨询，同时专家也特别提醒：对抗乳腺癌，关键在于早发现、早诊断和早治疗，因此，进行定期的乳腺检查必不可少。同时来自北京抗癌乐园的抗癌明星们，展示了精彩的文艺表演，她们都曾经患过乳腺癌，最长有15年的乳癌史，她们积极治疗并重塑自己的人生，从参与社会活动中重新找到了快乐.在现场艺术团的抗癌明星们表演了琵琶乐舞，表达重塑自信的美丽，战胜癌魔的信心。

艺术团陈团长说：得了乳腺癌并不可怕，可怕的是耽误不去治疗，尤其是女性要经常去体检，早发现早治疗，没有可怕的。

保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势

本次科普和公益咨询活动受到了公众的广泛好评和积极参与，大家纷纷表示，这样一个能够让公众与众多专家亲密交流，病患家属互相倾诉抗癌体会的活动让他们受益匪浅，相信随着整个社会对乳腺癌关注度的增加，必将在全社会掀起一股关爱乳腺、科学防癌的良好风气。同时主办方表示希望通过本次科普公益咨询活动引导广大妇女朋友树立科学的乳腺健康概念，提高进行乳腺定期医学检查的意识，让更多的乳腺疾病患者能够及时掌握疾病情况，以免耽误最佳治疗时机。

方志沂教授说，由于乳腺癌防治早发现、早诊断观念在我国的认知度还比较低，导致乳腺癌的保乳率也十分不理想，如果，乳腺癌防治早发现、早诊断观念能够普及开来，那么保乳和乳房再造则将成为未来乳腺癌治疗趋势。美国的女性70%以上每年参加一次乳腺专业检查，使得90%的乳腺癌在早期就被诊断出，而仅仅通过自检，往往早期的癌肿无法发现，摸到肿块时往往有可能是是乳腺癌中晚期，错过最佳保乳治疗时期。

因此，对于不同人群的乳腺检查建议：

1、35岁以下女性应每年接受一次乳腺彩超检查。

2、35岁以上的女性每年应做一次乳腺B超，再加上一次钼靶X线检查。

对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族史，月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者、第一胎生育年龄大于35岁或未生育、产后未哺乳者、有较长时间的乳腺增生等，建议在定期乳腺X线检查的同时，可选择乳腺专用磁共振进行定期检查。

年轻女性，乳房较大，乳腺腺体丰富致密者，最好也首选乳腺专用磁共振进行乳房定期检查。由此可见，“关爱乳腺，科学防癌”才是关键之中的关键！

第四篇：《拯救乳房》读后感

《拯救乳房》读后感

我喜欢毕淑敏的小说，她总能用看似平淡却冷酷的字句将现实的残酷、梦想的破灭淋漓尽致地刻画出来。但这需要细细品读，否则味如嚼蜡，你只会感到枯燥，索而无味，因为书中的硬道理你没去理解。于是就错过了毕淑敏内心深处对现实的批判与对生命的沉思。

《拯救乳房》这本小说是最能吸引我去阅读的。毕淑敏这样一位知名度超高的严肃作家怎么会用如此不严肃的字眼——“乳房”。她究竟想在乳房上做什么文章呢？最初我怀着这些疑问阅读《拯救乳房》。读后一切都释然了。我甚至还认为没有其他书名可以媲美“拯救乳房”，它蕴含了一层深意于其中，越看你会越觉得户名是相当名副其实。

小说主要讲的是心理学博士程远青从海外归来，得到一家制药公司的资助，登广告招募乳腺癌病人，组成心理治疗小组。于是形形色色的人物各自携带着复杂经历和对死亡的恐惧与挣扎汇聚一堂。小组在程远青的带领下逐渐成长，殊不知，一个精心策划的商业阴谋逐步逼近……

小说情节跌宕起伏，扣人心弦。小组正是一个小社会，毕淑敏将对人的关怀、热情、悲愤化为冷静而深刻的文字，反映了笔下人物乳腺癌患者心灵深处生和死的挣扎和恐惧、爱与恨的交织、冲突、丧生的自尊、自信，读者更能理解生命，尊重生命。

其中我认为最扣人心弦、震慑人心的角色是那个让人感叹、唏嘘、令人深思、发人深省的鹿路。她是个妓女，同时她也是世界上最可爱的人。我想许多人对于“妓女”一词都很避讳，这是一个低贱、不道德的职业，更有人甚至鄙夷她们这种为金钱出卖肉体的下贱女人。社会上不齿“妓女”的大有人在，可是又有谁能够给予多一点的宽容与理解？如果不是生活所迫、现实残酷，谁会愿意牺牲自己的身体换取金钱却受千夫所指，受尽众人唾弃？如果不是身陷绝境，走投无路，谁会愿意做这样下三滥的职业？鹿路就是这样一个典型的例子。她生在农村，是父亲的私生女，父亲死得早，就由干妈——父亲的妻子养大，家里有四个哥哥，干妈就叫她小五，待她比待自己的亲生孩子好。但在她十几岁时她喜欢的三哥得了肾衰竭，无数次的透析让家里的负担变得更重。于是她一个人跑到大城市卖身换钱寄回老家给三哥做透析，还渐渐成为了“名妓”。即使再痛苦再煎熬，她始终怀着一个信念：只要把三哥的病治好了，三哥就能和她结婚了，她就不用再做这行当了。可是这样一种畸形的单恋终究也是难逃魔掌。三哥单纯把她当做妹妹，爱的也是那个寄钱给她治病的妹妹。这样的结局只让人感到心酸。不过后来鹿路也不再自欺欺人了。

此外安疆离世的那个情景也让我印象最深刻。众人围着安疆，沉默不语，就像是在守护着一朵即将凋谢落入尘埃的小花。不过我想即使小花凋谢，也在众人心里落叶生根了。组员的离世更是对小组的考验。小组的最后一次活动，程远青发给每个人一张白纸，让大家在纸上画出自己的“生命线”。大家的生命线中都有一项“乳腺癌”，可是这一项离生命线的死亡端点很远。我想那些未来的计划对于组员们来说已经不是无奈的叹息，未完的夙愿，而是对生命的追求，对理想的追求。

“雪化了，变成了泪。泪被温暖的风吹干，雪就变成了春天。”擦干泪水，黑夜过后就是黎明，最美好的东西一直在你身边，那就是你自己。

第五篇：拯救乳房观后感

拯救乳房观后感

《拯救乳房》是毕淑敏在2003年出版的一部小说，也是她作为一个作家和心理学家双重身份创作的国内第一部有关心理治疗的小说。小说出版之时，曾引起过一些争议，看完这部小说之后感慨很多。

带着各种疑问，以及比较贱的室友的各种“冷嘲热讽”，开始“拯救乳房”之旅。一开始就来了一个没有任何征兆的自杀——探索如何自杀，比如死法、时间、地点。没名字没开头没结尾，好吧，作者挖了一个大坑。然后就是主角——留洋学业有成的心理学博士程远青，一个可怜但坚强值得钦佩的女子。与丈夫陪读，学业有成时，却成换代产品跟不上潮流，赤裸裸地讽刺却现实。以难以想象的艰辛和毅力，披荆斩棘，只为探究自己命运的悲剧和洞察他人思维的轨迹。她，孤身一人，在“学长”富商吕克闸的“资助”下，成为癌症小组的组织者和组长。癌症小组雏形诞生，一系列的风起云涌与风平云淡也渐渐拉开帷幕。

面向社会的招募开始，千姿百态。有人骂神经病、有人觉得新鲜...谁明白这都是抱着什么心态来的。面试、甄选，有抵触、有隔阂、也有“欢快的交流”，最后，八名组员，正副组长二人，共十人。程远青、褚强、安疆、花岚、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳评、迎春草。这已不是一个个简单的名字、单纯的代号，在我看来，是一个个鲜活的生命，一个个漫长的故事。以“乳房”作为一条线，贯穿整个小组，牵引出各种“游戏”，勾勒出一个个截然不同的生命历程、绘画出一幅幅形态各异的人生场景、反射出一幕幕缤纷多彩的爱恨情仇...在小组工作中有有一定的价值观，在小说中也都体现出来了，比如说：互助互惠，尊重组员的权利和能力，民组参与与决策，个别化等都有所体现。在这个特殊的小组中也存在着各种各样的冲突。在这一时期，成员的自我意识和全力控制意识增强，部分组员向工作者提出对质。在一时期程远青作为小组工作者采取包容，冷静，理性，稳定的方法接解决了这一问题。

程远青，拯救小组的指引者，充分发挥了领导作用，带领着组员们一步步走出阴暗，拜托恐惧。她也具备了一个好的领导者的素质，温暖关怀他人，敏感及时回应组员。一直工自己最大的力量去帮助这些可爱勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一个人都会面临的必然，但是面对病痛、面对痛苦每个人却表现出不同。看完全书，我的心情很复杂，身为女性，对书中的人物的感受有深深的理解和同情；身为女性，对书中人物的悲欢有着深深地体验；身为女性，也为他们最终获得重生而欣慰；同样身为女性，也对毕淑敏有着深深的敬仰，正如她称自己要“面对最悲惨的结局，勇敢抒发内心的恐惧与失落。小说中组员们由一开始的生疏到后来的好朋友，都少不了有效的沟通。人与人之间只有共同才能充分的了解对方，理解对方。