读《拯救乳房》有感

第一篇：读《拯救乳房》有感

读《拯救乳房》有感

知道毕淑敏，是从读她的一本小说《女心理师》开始，当时可以算是一口气读完——只要一有空就捧着看，虽然看过这本书的人都普遍认为书里面写的一些心理学知识、技术不专业，但它却作为一本通俗读物把我们领进了心理学的神秘世界。这次读《拯救乳房》，我同样是一口气读完，因为其有种侦探小说的感觉，让人跟着情节发展猜测着小组里每个人的具体身份，探索每个人背后那个辛酸甚至是离奇的故事。

小说写的是一群乳腺癌患者术后参加会心小组的经过，因此书名叫《拯救乳房》可以说是再贴切不过，它抓住人眼球的同时也让人们赤裸裸地直面乳腺癌患者这样一群“乳房不完整”的人，让人无法逃避。

结合“团体心理辅导”的课程，我想从两方面来写《拯救乳房》的读后感：

乳腺癌小组的特点

小组通过报纸广告从社会上招来8名组员：花岚、岳评、成慕海（成慕梅）、鹿路、安疆、应春草、周云若和卜珍琪，加上正副组长，共10人。活动的第一天即签下小组契约： 1我志愿加入小组，为了自己和同伴的成长。

2我力求坦率真诚，与他人分享自己生命的体验。

3我将保守小组的秘密。

4我遵守小组的纪律和制度。不迟到不早退。如遇疾病和其他特殊情况，事先向组长请假。如果两次无法参加小组的活动，视为退出小组。

5在小组的过程中，可能会扰动身心，我对此有必要的了解和准备。

小组活动地点：前几次小组的活动地点在“别墅”，那是个没太多特殊意义的地点，或是出于自我保护，或是对小组还没建立起信任感，组内成员都倾向于沉默，大家不愿意表露的结果是小组的进展很缓慢。一直到组长选择“医院的诊室”作为小组的活动地点，小组才有了由量到质的发展，成员们开始慢慢撕开被自己严实保护着的“伤口”，向小组中的其他人展示最真实的自己，展示被心理问题困扰着的自己。之后的小组还选择了“半截教室”、银行的“阳光屋”，以及选择“墓地”作为死亡讨论的地点。

通过小说的叙述，该癌症小组可以说是一个相当成功的团体会心小组，因为小组内的成员基本上每个都很好及很成功地在小组内解决了自己的心理问题，他们开始直面自己的病，阳光而坚决地认为自己和正常人没有区别，拒绝承认自己是个病人。

该小组也存在一些明显的问题及不合理的地方，首先是小组在社会企业的资助下成立，虽说是非盈利性的，但最后却差点被该企业控制；其次是组长与组外成员——“成慕海”讨论小组的每次活动情况，组长虽知道这样做不对，但却并没有主动停止这样的讨论；最后，小组中存在各种欺骗，如成慕海、鹿路的身份。另外，小说在情节上不合理的地方是：小组成员的心理问题似乎很明显，组长能迅速找到症结并且一击即中，组员们的领悟能力也很强，能从心理问题中迅速走出来且没有愈后不良。毕竟是小说，情节需要，出现以上的问题及不合理也是可以理解的，但作为心理系的学生，我们应该有一双惠眼识出里面的问题。

安疆老人

在看《拯救乳房》这本书时，安疆老人并不是给我留下印象最深刻的人物，但安疆老人却是乳癌小组这一群“不完整”的人中相对“完整”的一个，因为安疆老人在经历了一生的坎坷后最后在你好组中找回了自我，认识到自己是独立的，不应该一直活在政委的影子下，并最后如愿且安祥地在小组中永远离开。

成功的团体会心小组助人成长的力量是强大的。很多时候，尤其是中国人，活在别人的评价中，活得没有自我，当听到父母、老师或是老板的称赞时便感觉阳光灿烂，鸟语花香；当听到别人无意的一句批评时，便感觉如坠地狱般难受。在小组中，通过领导者的带领，小组成员可以一步步由浅入深地探索某个问题或是剖析自己。《拯救乳房》一书以小组的成立、成长、结束为主线，把一个个身体及心理均不完整的乳腺癌患者串连在了一起，大家一起面对疾病，一起阳光的面对人生。小组开展活动从最初大家的伪装到一步一步敞开心扉直到最后心心相通，其中不仅有努力，更重要的是信任和坦诚。

第二篇：读《拯救乳房》有感

读《拯救乳房》有感

一个偶然的机会在图书馆看到了这本书，还依稀记得当时借书的时候还有一点不好意思，大概就是因为书名吧。现在想来应该感谢这个叫“偶然”的东西。

看完小说的第一感觉就是心情沉重，特别沉重，一个现实生活中确确实实存在的群体，但似乎是这个社会的的一个被人们另眼相看的群体，她们自卑，她们的自卑远胜过那些患了其他癌症的病人。天下人的幸福是相似的，不幸却各不相同，这部小说中出现的8个女人，似乎涵盖了所有女人生活中的不幸。德高望重的老干部，夫为妻纲的老婆婆，前途远大的公务员，漂亮智慧的硕士生，家境贫寒的下岗女工，敏感多疑的白领丽人，以及身世复杂、来历不明的妓女和性格分裂的“两性”人，这些有着不同命运却又被同一种病魔催残的人们，携带着各自的人生故事，怀着对死亡的畏惧，相聚一处。

想写的很多，可是不知道该从哪里下手。或许自己不是病患，所以不能感同身受吧。但是从这本书里学到了一点，遇事冷静，不要逃避，不要只闷在心里，不要老想最坏的结果，不要破罐子破摔，人一旦心被扰乱了，那么身体自然而然也就垮掉了。正视自己的心理，不要自欺欺人，不要以为一些不好的事儿你不想就会随着时间的累计慢慢就消失了，其实不是的，你不想是因为你害怕，解决这种害怕的绝对不是时间，而是正视它。把它掰开了揉碎了，一点一点解决，最终就都灰飞烟灭了。面对生活我们要的是勇敢、面对，而不是顺从、逃避。

小说的最后一句话“雪化了，变成了泪。泪把温暖的风吹干了，雪就变成了春天。”，与君共勉。

第三篇：读《拯救乳房》有感

谈《拯救乳房》中的乐观精神

心理学博士程远青受一家制药公司的资助，面向社会招收乳腺癌病人，组成心理治疗小组。于是，前途无量的公务员，德高望重的老干部，聪明漂亮的博士生，乔装打扮的男人„„都因为这个小组聚在一起。尽管发生在每个人身上的故事都不同，但是他们心理的发展却如此地相似：从紧张，恐惧到从容，袒露，直至面对这个病症。在这个小组中，他们彼此进行了自身痛苦经历的交流与直面的自我剖析，最终分别找回健康的心态。可以说，这个过程中乐观向上的态度起了极大的作用，是他们重新振作的动力。

如安疆老奶奶，在她的一生中，始终是在她的丈夫“政委”的命令下安排生活的，没有自我。在“政委”离世后，面临死亡的危机，还向“政委”征求意见。但在加入心理治疗小组后才发现，她一直以来的信仰是不存在的，只是自己的假想。在发现这个痛苦而又无奈的事实后，老奶奶并没有一蹶不振，而是以乐观向上的精神和积极的态度面对生活。就算是在身体状况极度恶劣的情况下，还坚持参加小组活动。而在接受治疗的过程中，老奶奶更是要去战胜那种痛苦，无法承受的那种撕心裂肺的痛苦。尽管最后离世了，但是她一路的乐观精神，鼓舞了小组所有的人，所以他们只有感动，而没有伤心。

“现在我们来做最后一次答题，她的名字叫生命线。在纸的左边写上你的出生年月，然后你向左延伸，把一生的大事标在这根线上，把一生想干而未来得及的事，也写在这条线上。”程远青博士说道，是的，其实当写完这条答题后，我们会发现其实生命还有许多的美好，而我们却没有做抑或是错过了。我们整天在碌碌无为的日子中自怨自艾，却始终没有看看外面美好多子的世界。其实只要我们保持乐观向上的心态，你会发现，周围的一切是那么的绚烂多彩，而自己也就没有理由一蹶不振了。

其实，人的一生不可能一帆风顺，突如其来的困难和挫折势必会发生。面对生活的厄运，越是消极，越是封闭自己，就越不能正视现实，正视困难。既然客观情况如此，那么，我们只有面对，只有接受，只有乐观，只有奋斗；没有必要郁郁寡欢，忧愁不解。而且只有保持了乐观的心态，内心才会变得豁达，生活才会充满阳光。所以说，那些感到绝望的人，更是要乐观，只有你敢于正视问题，才有可能解决好。此外，我们提倡乐观，不是盲目乐观，而是强调在诸多的困难、压力面前，要有一种乐观、旷达的精神，并在这种精神指导下，冷静地分析问题，寻求解决问题、克服困难的办法与条件。这种精神是一种积极进取的精神，是一种一往无前、勇于战胜困难的精神。

雪化了，变成了泪，泪被温暖的风吹干了就变成了温暖的春天。所以说我们要乐观地看待事情，这样就算我们的身体有某方面的缺陷，但我们可以说我们的精神是健康的。就算我们的生活越到困难和打击，我们也可以说我们的心灵是自由而快乐的。

第四篇：拯救乳房观后感

拯救乳房观后感

《拯救乳房》是毕淑敏在2003年出版的一部小说，也是她作为一个作家和心理学家双重身份创作的国内第一部有关心理治疗的小说。小说出版之时，曾引起过一些争议，看完这部小说之后感慨很多。

带着各种疑问，以及比较贱的室友的各种“冷嘲热讽”，开始“拯救乳房”之旅。一开始就来了一个没有任何征兆的自杀——探索如何自杀，比如死法、时间、地点。没名字没开头没结尾，好吧，作者挖了一个大坑。然后就是主角——留洋学业有成的心理学博士程远青，一个可怜但坚强值得钦佩的女子。与丈夫陪读，学业有成时，却成换代产品跟不上潮流，赤裸裸地讽刺却现实。以难以想象的艰辛和毅力，披荆斩棘，只为探究自己命运的悲剧和洞察他人思维的轨迹。她，孤身一人，在“学长”富商吕克闸的“资助”下，成为癌症小组的组织者和组长。癌症小组雏形诞生，一系列的风起云涌与风平云淡也渐渐拉开帷幕。

面向社会的招募开始，千姿百态。有人骂神经病、有人觉得新鲜...谁明白这都是抱着什么心态来的。面试、甄选，有抵触、有隔阂、也有“欢快的交流”，最后，八名组员，正副组长二人，共十人。程远青、褚强、安疆、花岚、卜珍琪、鹿路、周云若、成慕梅、岳评、迎春草。这已不是一个个简单的名字、单纯的代号，在我看来，是一个个鲜活的生命，一个个漫长的故事。以“乳房”作为一条线，贯穿整个小组，牵引出各种“游戏”，勾勒出一个个截然不同的生命历程、绘画出一幅幅形态各异的人生场景、反射出一幕幕缤纷多彩的爱恨情仇...在小组工作中有有一定的价值观，在小说中也都体现出来了，比如说：互助互惠，尊重组员的权利和能力，民组参与与决策，个别化等都有所体现。在这个特殊的小组中也存在着各种各样的冲突。在这一时期，成员的自我意识和全力控制意识增强，部分组员向工作者提出对质。在一时期程远青作为小组工作者采取包容，冷静，理性，稳定的方法接解决了这一问题。

程远青，拯救小组的指引者，充分发挥了领导作用，带领着组员们一步步走出阴暗，拜托恐惧。她也具备了一个好的领导者的素质，温暖关怀他人，敏感及时回应组员。一直工自己最大的力量去帮助这些可爱勇敢的人。

“生、老、病、死”原本是每一个人都会面临的必然，但是面对病痛、面对痛苦每个人却表现出不同。看完全书，我的心情很复杂，身为女性，对书中的人物的感受有深深的理解和同情；身为女性，对书中人物的悲欢有着深深地体验；身为女性，也为他们最终获得重生而欣慰；同样身为女性，也对毕淑敏有着深深的敬仰，正如她称自己要“面对最悲惨的结局，勇敢抒发内心的恐惧与失落。小说中组员们由一开始的生疏到后来的好朋友，都少不了有效的沟通。人与人之间只有共同才能充分的了解对方，理解对方。

第五篇：《拯救乳房》读书笔记

第一眼从图书馆的书架上看到这本书的名字，我被电了一下，因为周围很多的女性已经被乳腺疾病所困扰，其中也不泛我的朋友。带着一丝好奇、求知的心，我翻开了这本书简介。毕淑敏，一个熟悉的名字跃入眼帘，国家一级作家，北京作家协会副主席。曾经看过她的作品，想不到这竟是她15年首次唯一的修订过的一本书，足见她对这本书的钟爱。尽管借书时很怕被别人看到书名而遇到异样的眼神，但我还是毫不犹豫的选择了它。

两天，当我如饥似渴地把它读完后，留给我的不仅是深思，还有感动。书中围绕着一个特殊的团体——乳腺癌患者，组成心理治疗小组为内容展开描写。不同阶层、不同命运，但却因同一病魔的摧残而走到了一起的人们。当他们经过一次次的心理治疗，一层一层揭开心灵疮疤的时候，留下的是对幸福生活的向往和渴望。毕淑敏说，我们何时遭遇灾难，是不受我们控制的;但如何走过灾难，却是我们一定能掌握的。如果说毕淑敏写这本书的目的，是想以一位从医20年的医者身份来帮助患者的话，我也希望能够以一篇小小的文字来传达一丝温情。

尽管作者并未从病因上给予过多的描写，但是却让我们知道，不论是男性，还是女性，都存有患病的机率。成幕梅(海)，一个成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出现了严重的两性倾向，并企图自杀的男性。经过心理治疗，渐渐回归了正途。鹿路，真名王惠明，为了救治亲人的病，不得不轮为妓女，在得病的患得患失中自甘堕落。经过专家程远青博士的心理疏导，终于重新树立起对生命的尊重与敬畏……

故事很多，命运不同，但告诉我们的道理只有一个：生命如此珍贵——无与伦比。面对疾病，我们应以积极的心态去配合治疗，因为生命的延长线上，没有尽头。正如文章的最后一段话：雪化了，变成了泪，泪被温暖的风吹干了，雪就变成了春天。